سایر خبرها
زیر ذره بین؛ استفاده از خمیر مرغ در سوسیس و کالباس ممنوع/ راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند/چه کسانی ...
کند که دچار افراط شویم. مصرف به اندازه قهوه بدون شک برای بدن مفید خواهد بود اما زیاده روی در مصرف آن باعث بروز مشکلاتی می شود که کلیه ها نیز در امان نخواهند ماند. اگر شما به طور ژنتیکی مستعد سنگ کلیه هستید باید از مصرف مواد غذایی حاوی اگزالات بپرهیزید. اگزالات جزو ترکیبات سنگ ساز است. ریواس نیز جزو آن دسته از سبزیجاتی است که حاوی میزان زیادی از این ترکیب بوده و می تواند خطر تشکیل سنگ کلیه را بالا ...
این مواد غذایی باعث بوی بد دهان شما می شود
. این تجربه باعث شکل گیری تصویری از فرد می شود که برای همیشه در ذهن می ماند... در برخی موارد فرد تقصیری ندارد برخی مواد غذایی باعث تغییر بوی بدن شده و مایه ی آبروریزی می شوند. بنابراین علاوه بر رعایت بهداشت لازم است که قبل از ملاقات های رسمی و مهم از مصرف برخی مواد غذایی مانند مارچوبه، قهوه، کلم، پیاز و غیره بپرهیزید. با ما باشید تا لیست دقیق تری از این مواد غذایی بد بو کننده و به اصطلاح ...
وضعیت ذهن انسان پس از مرگ چگونه است؟/ ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند/ این افراد نوشابه انرژی زا ...
کلسترول بد خون را افزایش می دهد. با استفاده از این رژیم غذایی با چربی پهلو خداحافظی کنید مصرف روزانه یک تا دو فنجان قهوه برای سلامتی مفید است. با مصرف قهوه کمک زیادی به بهبود عملکرد مغز می کنید و کبدتان می تواند بهتر با بیماری ها مقابله کند. علاوه بر این مصرف روزانه همین میزان قهوه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود. ...
اثر درمانی آب چشمه چپقلی اراک بر کاهش سنگ کلیه تائید شد
.... در فرآیند این پژوهش افراد مورد مطالعه از رژیم غذایی مشابه خوابگاه استفاده می کردند و مکمل های غذایی مثل سیترات، ویتامین D،C وکلسیم دریافت نمی کردند، مصرف بیش از حد نمک، رژیم غذایی سخت یا ورزش روزانه سنگین نداشتند. روند این مطالعه برای حفظ شرایط آب و هوایی و فعالیت بدنی یکسان، در طول سه روز آخر هفته (چهارشنبه تا جمعه) که با روزهای استراحت دانشجویان مطابقت داشت انجام گرفت. ...
اگر دچار سوزش سر دل می شوید، 8 گزینه غذایی را نخورید
باعث افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تأثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را ...
خوراکی های که با مصرف زیاد منجر به سنگ کلیه می شوند!
به گزارش روزپلاس؛ موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ کلیه خواهند شد؛ عبارتند از: قهوه زیاد شیرین کننده مصنوعی گوشت قرمز نمک نوشیدنی گاز دار مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده نیز عامل ایجاد سرطان کلیه خواهد بود. مهر
10 حقیقت جالب درمورد فیبر ها
کلسترول بد خون را کاهش می دهند. 3 انجمن تغذیه آمریکا، دریافت روزانه 20 تا 35 گرم فیبر را توصیه می کند، اما بسیاری از ما روزانه فقط 15 گرم فیبر دریافت می کنیم. حرکات روده ای ناسالم اجابت مزاج کمتر از دو تا سه بار در روز از علائم مصرف کم فیبر است. 4 فیبرها فقط در مواد غذایی گیاهی وجود دارند. گوشت و محصولات لبنی هیچ نوع فیبری ندارند. آب میوه ها و سبزیجات نسبت به خود آنها فیبر ...
3 دستور خوشمزه برای جوان ماندن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بعضی از خواص آلو مربوط به فیبر آن است. فیبرها سرعت جذب مواد مغذی، به خصوص قندها را کاهش و میزان حساسیت انسولین را افزایش می دهند؛ به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. از طرفی، فیبرها توسط باکتری های روده بزرگ تخمیر شده و حجم مدفوع زیاد می شود و مواد سریع تر دفع می گردند. آلو همچنین حاوی مشتقاتی از هیدروکسی فنیلیاتین است ...
لکه بینی قبل و بعد از پریود، علل احتمالی
از پریود، طبیعی است. اما در صورت تکرار و یا خونریزی شدید، باید با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید، زیرا این وضعیت معمولاً نشان دهنده یک مشکل زمینه ای سلامت می باشد. به طور کلی، لکه های قهوه ای قبل و یا بعد از پریود را نباید نادیده گرفت. لکه ها و ترشحات قهوه ای رنگ حاکی از حضور خون و یا خونابه در مخاط است. دفع این مواد اغلب، هشدار دهنده مشکلات خاصی است که در ارگانیسم بدن زنان وجود دارد ...
این غذاها را باهم نخورید!
تایید نیست. آن هم به این علت که اسفناج حاوی ماده به نام اگزالات است که مانع از جذب کلسیم در بدن می شود. 1. خوراکی های حاوی منیزیم و نوشابه های گازدار گرچه نوشابه های گازدار به علت شکر زیاد و دیگر ترکیبات ناسالم شان به طور کلی توصیه نمی شوند، اما متخصصان تغذیه، به خصوص تاکید دارند از مصرف آنها همراه با غلات و دیگر خوراکی های حاوی منیزیم مانند گردو، لوبیای پخته، ذرت، موز، تخمه ...
مصرف گردو در بارداری، فواید
گردو دارای مس می باشد بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند گردو از بروز حمله قلبی جلوگیری می کند. گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی مانند هر چیز دیگر نباید در خوردن آن افراط کرد و از پنج عدد در روز بیشتر مصرف بشود زیرا برای سلامتی زیان آوراست. زیاده روی در مصرف گردو ، باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود. مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد ...
درمان ویار بارداری، طب سنتی کمکی می کند؟
... بعد از دفع مواد زائد برای اینکه دوباره مواد اضافی در بدن ایجاد و انباشته نشود لازم است معده تان تقویت شود تا هضم به خوبی صورت گرفته و مواد مغذی لازم برای جنین نیز تامین شود. برای تقویت معده داروهای گیاهی ترکیبی هم وجود دارد که در صورت صلاحدید متخصص طب ایرانی تجویز می شود. ده فرمان طب ایرانی برای تقویت معده: 1. روی شکم در ناحیه معده روغن های مقوی مانند روغن گل سرخ، مصطکی ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
انواع توت ها را نام برد. مصرف مواد غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 نیز برای سلامت پوست وشادابی آن بسیار مفید است. نوشیدن چای سبز و خودداری از مصرف قهوه به میزان زیاد نیز می تواند سبب دریافت مواد مغذی به بدن و تقویت پوست و فولیکول های موی سر شود.کافی در شب نیز به ترمیم بافت ها و تولید فولیکول های جدید مو کمک می کند. ریزش موی سر و بروز چین و چروک پوستی می ...
تخم مرغ سفید بخوریم یا قهوه ای؟
: از منظر علمی مصرف روزانه تا سه عدد تخم مرغ هیچ تاثیر منفی بر سلامت افراد سالم نخواهد داشت. اشتباه رایج: تخم مرغ قهوه ای رنگ از نوع سفید آن بهتر است. حقیقت علمی: تخم مرغ در رنگ های مختلفی وجود داشته و تغییر رنگ در پوسته تخم مرغ تنها به رنگدانه هایی که بدن مرغ تولید می کند مرتبط است. بنابراین تخم مرغ سفید و قهوه ای هر دو دارای محتوایی مشابه بوده و ارزش غذائی یکسانی دارند. ...
تغذیه مناسب در روزهای افسردگی
به حفظ و نگهداری خویش از نظر سلامتی، تغذیه و بهداشت نشان نمی دهند که شامل نامرتب بودن وعده های غذایی و کاهش کیفیت رژیم غذایی روزانه نیز می شود. پرخوری، کم خوری و عدم رعایت نیازمندی های غذایی بدن مخصوصاً در آن دسته ای که از خوردن غذا امتناع می کنند باعث کمبود انرژی، مواد معدنی و ویتامین ها شده و در نظم فعالیت سیستم دفاعی بدن خدشه وارد نموده که سبب مشکل شدن درمان افسردگی و همچنین مزمن شدن ...
مشکلات لثه باعث این بیماری های خطرناک می شود
دکتر محمدرضا طالبی گفت: شایع ترین بیماری های دهان و دندان ابتدا پوسیدگی ها و بعد بیماری های لثه است؛ پوسیدگی ها معمولا به علت مصرف زیاد شیرینی ها، میکروب های موجود در دهان و میزبان مستعد ایجاد می شود. وی افزود: همچنین بیماری های لثه به دلیل ایجاد جرم و میکروب های داخل دهان ایجاد می شوند؛ این بیماری ها در مراحل اولیه به صورت التهاب لثه بروز می کند که در بسیاری از موارد با جرم گیری ساده ...
افزایش سن، احتمال ابتلا به "یبوست" را بالا می برد/ درمان یبوست به نوع آن بستگی دارد
از کولون یا اختلال دفع است. نکته قابل توجه این است که برخی بیماری ها مانند رژیم کم فیبر یا کم آبی بدن، کم کاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطان های روده موجب بروز یبوست می شوند. در واقع هنگامی که غذا وارد روده می شود آب و مواد مغذی از آن جدا می شوند، مواد زائد به صورت مدفوع باقی می مانند و به وسیلهٔ انقباض ماهیچه ها در روده حرکت می کند. این در حالی است که مصرف کمِ فیبر و آب ...
چه مواد غذایی دندان ها را زرد می کنند؟ / بیماران مبتلا به آسم در این مکان ها ورزش نکنند/ با این ویتامین ...
.... ید توسط بدن به عنوان یک ماده خام برای تولید هورمون تیروئید استفاده می شود. از این رو، کمبود ید می تواند عملکرد تیروئید را مختل سازد، زیرا بدن به اندازه کافی مواد خام برای تولید هورمون تیروئید در اختیار ندارد. این در شرایطی است که میزان بیش از اندازه زیاد ید نیز می تواند مشکل آفرین باشد و به گواتر یا بزرگ شدن تیروئید منجر شود و به طور بالقوه زمینه ساز شعله ور شدن و وخیم تر شدن بیماری خودایمنی ...
هر ثانیه یک نفر به خون نیاز دارد / درمان سرطان ها با تزریق خون
ها را برای دفع به کلیه ها، کبد و شُش ها حمل می کند. سخنگوی سازمان انتقال خون با اشاره به اینکه در یک انسان بالغ، مغز استخوان بخش عمده خون سازی در بدن را به عهده دارد، گفت: در دوران جنینی بخش های دیگری از جمله کبد و طحال نیز در خون سازی نقش دارند، اما به تدریج با تولد و بلوغ، مغز استخوان نقش اساسی را به عهده خواهد داشت و برخی از سلول های خونی مانند لنفوسیت ها در غدد لنفاوی هم تولید می ...
رویش مجدد مو با روغن سیاه دانه!
محمد حسین شفیعی، تولید کننده روغن های گیاهی درباره یکی از مفیدترین روغن های گیاهی چنین می گوید: این روغن دارای اعجاز بسیار است. سیاه دانه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است؛ به همین دلیل باعث تقویت بدن شده و مانع از کاهش انرژی می شود. اگر مدتی است که از احساس خستگی مداوم شکایت دارید حتما روغن سیاه دانه را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. به جای اینکه برای کسب انرژی به مصرف بیش از اندازه قهوه رو ...
11 توصیه مهم برای تقویت استخوا ن ها
غنی از پروتئین به مقدار زیاد نیز خودداری کنید. این مواد غذایی نیز در کاهش سطح کلسیم در بدن نقش دارند و باعث می شوند بدن کلسیم از دست بدهد. مصرف قهوه و چای را کاهش دهید و در عوض یک لیوان شیر بنوشید. شیر غنی از کلسیم و سایر املاح تقویت کننده بافت استخوانی مانند ویتامین D، پروتئین مفید و پتاسیم است که به استحکام استخوان ها کمک می کنند. حتما به هر شکلی که می توانید فعالیت بدنی و ...
فواید و خواص گل کلم برای بدن انسان
...> یکی از عناصر مفید موجود در گل کلم کولین است که یکی از ویتامین های گروه B بوده و نقش موثری در سلامت و رشد مغز دارد. مصرف کولین در طول بارداری می تواند خواص زیادی در رشد مغزی جنین داشته باشد. این مسئله نیز در بهبود عملکرد مغزی، یادگیری و به خاطرسپاری موثر است. گل کلم گل کلم برای سم زدایی از بدن گل کلم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث تحریک فعالیت دفع توکسین ها و ...
برنامه غذایی زنان باردار، ماه سوم
در ماه سوم بارداری به مصرف مواد غذایی مانند مواد گوشتی، چغندر، جوی دوسر، ماهی تن، حبوبات برای تامین آهن و مرکبات، سیب زمینی، کلم بروکلی، تخم مرغ و سبزیجات برای تامین فولات مورد نیاز بدن توجه ویژه ای شود. 6. لبنیات پاستوریزه در کل دوران بارداری و شیردهی مصرف لبنیات پاستوریزه از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. در ماه سوم بارداری نیز باید روزانه مادر باردار دو تا سه لیوان شیر و ...
ممنوعیت های دوران بارداری، مطالعه کنید
دوران بارداری باعث می شود جنین در معرض این مواد قرار بگیرد و این موضوع می تواند منجر به افزایش میزان کم وزنی و آسیب به سیستم عصبی مرکزی نوزاد شود. همچنین می تواند باعث تأخیر یا رشد ناقص سیستم عصبی رفتاری، بروز علائم ترک مواد، ناهنجاری های فیزیکی مانند شکاف کام، مشکلات قلبی، نقص های چشمی و نقص هایی در صورت و سایر سیستم های داخلی شود. پرهیز از تشعشعات مضر اگرچه قرار گرفتن در ...
مصرف کدام داروها باعث یبوست می شود؟!
شفا آنلاین:در درمان یبوست شناخت عوامل زمینه ای موثر در بروز این مشکل و رفع آنها نقش موثری دارد. از عوامل زمینه ای موثر در بروز این مشکل می توان به الگوی اشتباه تغذیه ای، تحرک کم، نوشیدن کم آب و مایعات اشاره کرد. به گزارش شفا آنلاین : البته برخی عوامل خارجی نیز باعث تشدید و زمینه ساز ابتلا به این عارضه می شوند مثل مصرف قرص آهن، مکمل کلسیم به دلیل ابتلا به پوکی استخوان، داروهای ضدبارداری ...
نقش مهم نوشیدن آب در سلامت جامعه
زنان 2.2 لیتر در روز است. اهمیت نوشیدن آب نقش مهم نوشیدن آب در سلامت افراد از آنجا شروع می شود که این مایه ی حیات یکی از اصلی ترین عوامل جریان خون در بدن است که مواد مغذی و اکسیژن را به تمامی اعضاء بدن می رساند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته توسط متخصصان، میزان ناکافی نوشیدن مایعات سالم نقش به سزایی در بروز بسیاری از بیماری هایی که امروزه افراد جامعه، خصوصاً شهرنشینان به آن ...
دانستنی های مهم درباره قرص ال آرژنین
باید توجه ویژه ای به میزان آرژنینی که از منابع مختلف وارد بدن میکنید نشان دهید.اگر احساس میکنید قادر به استفاده از روش فوق الذکر برا یافتن میزان دز مناسب خودتان نیستید و این روش برایتان مشکل ساز است میتوانید از دستور العمل مندرج بر روی بسته بندی مکمل ها که از سوی شرکت های تولید کننده توصیه میشوند استفاده کنید. آرژینین به صورت تزریق وریدی برای تحریک آزاد سازی هورمون رشد از هیپوفیز و ...
لاغری با حمام کردن!
...> افرا استفاده از سنگ پا را در حمام مناسب دانست و گفت: استفاده از سنگ پا در حمام خستگی و کوفتگی پا را از بین می برد و برای هر نوع سر درد و درمان بسیاری از بیماری های مغزی سودمند است زیرا مواد زائد را از سمت سر و بالای بدن خارج می کند و همچنین تحریک کننده سودا است. این متخصص طب اسلامی خاطرنشان کرد: شستن پاها پس از استحمام با آب سرد، مانع از مبتلا شدن به واریس می شود. ...
6 قاتل سلول های عصبی رابشناسید
این استوانه ی مرگبار، قاتل نرون ها محسوب می شود. نتایج پژوهشی که در مجله Neurochemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد که ترکیبات سرطان زای NNK باعث بروز التهاب بافت های عصبی شده و خطر ابتلا به بیماری ام اس را افزایش می دهد. خطر زمانیست که NNK از طریق سیگار یا جویدن تنباکو وارد بدن شده و به نورون ها آسیب می رساند. توصیه می کنیم تا سیگار به سلول های سالم تان بیش از این آسیب نزده است، نسبت به ترک آن اقدام کنید. منبع:تبیان انتهای پیام/ این عوامل باعث مرگ سلول های عصبی شما می شوند ...
عرق کاسنی؛ دوستی برای کلیه و کبد
بارداری مانند یبوست، سوزش سر دل و ریفلاکس می شود. همچنین خاصیت ضد التهابی عرق کاسنی باعث کاهش گرفتگی عضلات و نرم کردن مفاصل پا در دوران بارداری خواهد شد. مصرف آن در بارداری با پاک سازی کبد و دفع مواد زائد و سمومات کبد و نیز تصفیه خون مادر، نقش بسیار مهمی در جهت جلوگیری از ایجاد زردی نوزادان در بدو تولد دارد. عرق کاسنی برای خانم هایی که به دیابت بارداری مبتلا هستند، توصیه می شود؛ چرا که کاهش دهنده ...