سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پاستا آلفردوی گیاهی؛ غذایی خوشمزه و مغذی برای گیاه خواران
چای خوری خردل فرانسوی یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یا سفید یک چهارم فنجان سبزی تازه خرد شده مثل پیازچه، ریحان و جعفری حدود 3 سانت آب داخل قابلمه بریزید تا جوش بیاید و یک سبد بخار (سبدی که برای بخار پز شدن در زودپز یا قابلمه قرار می دهند) در قابلمه قرار دهید. گل کلم ها و سیر را داخل آن بریزید و درش را ده دقیقه بگذارید تا بخار ...
غذاهای محبوب محلی ایران
میزان لازم ماست: به میزان لازم طرز تهیه: گوشت با استخوان و چرب را کمی سرخ می کنیم. سبزی، لوبیا چیتی و پیاز سرخ شده را با نمک و زردچوبه و فلفل می گذاریم نیم پز شود. لیمو عمانی را خرد کرده و هسته های آن را بیرون می آوریم و با سیب زمینی پوست کنده و تکه شده داخل گوشت می ریزیم. در پایان پس از پختن مواد دو عدد تخم مرغ را جداگانه می شکنیم و در غذا مخلوط می کنیم و داخل ظرف می ریزیم ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
های غیر اشباع بود، نتیجه این شد که آنها یک سوم چربی شکمی خود را در طول یک ماه از دست دادند. اسید چرب های غیر اشباع سیر کننده هستند به همین دلیل باعث می شوند کمتر غذاهای بی ارزش استفاده کنید. شکم آب کن: خوردن یک وعده از اسید چرب های غیر اشباع مانند یک مشت آجیل یا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در کنار وعده های دیگر. مدتی غمگین بوده اید تحقیقات جدید نشان داده ...
غذای مکزیکی/ بوریتوی گوشت و لوبیا+عکس
به گزارش جام نیوز ، بوریتو یه غذای مکزیکیه که برای تهیه اون، مواد مورد نظر رو در نان تورتیلا می پیچن. در اینجا این غذای آسان و خوشمزه رو با ترکیب گوشت و لوبیا آماده می کنیم. مواد لازم: -پیاز 1 عدد -روغن به میزان لازم -گوشت چرخ کرده 900 گرم -پودر زیره 1/2 قاشق چای خوری -پودر فلفل چیلی 1/4 قاشق چای خوری -اورگانو خشک 1/ ...
چگونه مواد غذایی را برای مدت طولانی تازه نگه دارید؟
میوه ها و سبزی هایی که می توانید روی کانتر آشپزخانه نگه دارید از هم جدا کنید. میوه ها گاز اتیلن زیادی پخش می کنند که می تواند باعث زودتر فاسد شدن سبزی ها شود. 2. تمام مواد غذایی را در یخچال نگذارید برخی از مواد غذایی مانند سیب زمینی، پیاز، سیر، گوجه فرنگی و موز، معمولاً در قسمت های خنک آشپزخانه تان بهتر می مانند. گوجه فرنگی ها را از گرما دور نگه دارید. موزها را از سایر مواد ...
11 راز ناگفته در تقویت مو که هر خانمی باید بداند!!
درونی بدن می شود که موهای شما را نرم تر، ارتجاع پذیرتر و محکم تر می کند. ماساژ پوست سر بی نهایت در تقویت موهای شکننده موثر است می توانید با استفاده از یک روغن مخصوص ماساژ مو و ماساژ پوست سر به حالت دورانی، مواد مغذی لازم را به پوست سر برسانید . ماساژ مو نه تنها به تحریک فولیکول های مو کمک می کند، بلکه استرس را نیز از شما دور می کند. آب یا ژل آلوئه ورا را روی پوست سر ...
زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند/ اشتباهات رایج در درمان سوختگی/ با مسکن های گیاهی دردهایتان را ...
توان به مواردی از جمله : فلفل قرمز، فلفل سیاه، گل میخک، سیر، زنجبیل، برگ گیاه خرگوشک، روغن بادام تلخ، عطر مشک کاملا طبیعی، زردچوبه، فلفل سیاه و سفید، ریشه گیاه بید، بذرالبنج یا تاتوره، عرق نعناع، بومادران، بابونه، هندوانه ابوجهل، کندر و عنبر نساء، روغن سیاهدانه را نام برد. دمنوش ریشه زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی بسیار قوی است و می تواند جایگزین آسپرین، دیکلوفناک و حتی ایبوپروفن باشد. دمنوش ریزوم ...
نقش گیاهان دارویی در فشارخون
فشارخون سیستولی و لیکوپن (کاروتنوئید موجود در گوجه فرنگی) وجود دارد. کنجد: یکی از قدیمی ترین روغن های بذری شناخته شده است. روغن کنجد: در بیماران مبتلا به فشارخون، مصرف روغن کنجد کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش تولید آنتی اکسیدان ها را نشان داده است. شکلات: مطالعات نشان داده است که مصرف شکلات های غنی از پلی فنول (تلخ) می تواند هر فشارخون سیستولی و دیاستولی را کاهش ...
طرز تهیه چای زرشک
...: زرشک 2 قاشق غذاخوری آب جوش 2 لیوان چای خشک 1 قاشق چای خوری آماده کردن مواد برای تهیه چای زرشک : 1- زرشک تازه رو پاک کنید .( مراقب باشید تیغ بوته توی دستتون نره ! ) 2- زرشک رو بشویید. طرز تهیه: ابتدا چای خشک رو داخل قوری بریزید و روی اون 2 لیوان آب در حال جوش . 5 دقیقه فرصت بدید . 2 قاشق زرشک رو داخل قوری بریزید و اجازه بدید چای دم بکشه . می تونید این چای رو با نبات یا عسل هم دم کنید .به این ترتیب که 2 قاشق غذاخوری عسل یا دو شاخه نبات به قوری اضافه کنید و بذارید چای دم بکشه ...
آموزش مرحله به مرحله پخت کیک پرتقالی سیسیلی
را در فصل مرکبات امتحان کنید. مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ 250 گرم شکر 275 گرم آرد دو و نیم قاشق قاشق چایخوری بیکینگ پودر 100 گرم کره آب شده 110 گرم ماست یونانی ساده یک عدد پرتقال ارگانیک شسته و خرده شده (با پوست، اما دانه ها را خارج کنید) به وزن حدود 300 گرم مواد لازم برای لعاب: آب یک پرتقال ارگانیک 100 گرم شکر طرز تهیه: 1. فر را روی ...
مواد غذایی که بچه ها دوست ندارند: بادمجان
... آرد گندم 100 گرم نمک نصف قاشق چایخوری آب گازدار 100 میلی لیتر بادمجان باریک (که برش هایی به قطر 5 میلی متر به آن داده اید) دو عدد روغن برای سرخ کردن مقداری آرد و نمک را در ظرفی با هم مخلوط نمایید. آرام آرام آب را هم اضافه نمایید و خوب بهم بزنید تا مخلوط یکنواختی حاصل شود. این مرحله را هم می توانید به عهده ی بچه ها بگذارید تا ...
از بین بردن چربی شکم با 13 استراتژی موثر
کمرتان را متر کنید. (خیلی سفت نباشد) سپس عریض ترین قسمت باسن تان را متر کنید. این دو عدد را با هم مقایسه کنید، اگر کمرتان هم اندازه یا بزرگتر از دور باسنتان بود یعنی وزن خیلی زیادی در شکمتان حمل می کنید. 2. برای از بین بردن چربی شکم, اگر سیگار می کشید متوقفش کنید اگر چه افراد سیگاری معمولا نسبت به غیرسیگاری ها *BMI کمتری دارند ولی چربی شکمشان بیشتر است. در یک مطالعه انگلیسی ...
حلقه نان سیر و مرغ با سس آلفردو
شده 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری پودر سیر 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 پیمانه سس آلفردو طرز تهیه فر را با دمای 190 درجه سانتی گراد روشن کنید. خمیر پیتزا را به قطعات ریز برش دهید. سپس آن را در دست قلقلی کنید. در یک کاسه بزرگ، خمیرهای پیتزا، مرغ، بیکن، موزارلا، پنیر پارمسان، جعفری ...
این وسایل آلرژی زا هستند
.... حریره بادام شاید با شنیدن نام این غذا به یاد دوران کودکی بیفتید اما این روزها غذای دوران کودکی یکی از غذاهای مفید برای مبارزه با آلرژی فصلی است. برای تهیه این حریره 10 عدد بادام را خیس کرده و پوست آنها را جدا کنید. سپس داخل مخلوط کن بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل را در آب گرم حل کرده، به بادام ها اضافه کنید. سپس آن را روی حرارت ملایم قرار داده و هم بزنید تا غلیظ شود. ...
ترشی لیته گوجه فرنگی
نمک: سه و یک دوم ق س آب: 1 پیمانه لیته گوجه فرنگی روش پخت 1. پوست بادنجان را بگیرید و به همراه سرکه قرمز و آب داخل قابلمه ای روی حرارت ملایم قرار دهید تا بپزد. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و در صافی بگذارید تا خنک شود. بعد آن را ساطوری خرد کنید. 2. هویج، فلفل دلمه ای، فلفل تند، بادنجان، سیر، زردچوبه و سیاه دانه را درون ظرفی ریخته و با هم ...
درمان سریع قرمزی جای جوش
خواب زیاد تکان می خورید، توصیه می کنم روی بالش خود یک حوله بیندازید تا کثیف نشود. روغن برخی گیاهان هم مفید است راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوش ها استفاده از روغن های خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغن های تقطیر شده ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق العاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگ بوست. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می ...
جنجال نان و نمک دو وزیر
کشاورزی برای بی کیفیتی نان وجود دارد، باید گفت در این بین یک حلقه سومی هم دخالت دارد. درواقع این حلقه سوم همان سازمان های مسئول نظارت و کنترل کیفی هستند. به این معنی که وزرات کشاورزی معتقد است گندمی که تولید می شود، مرغوب است و مشکلی ندارد و از آن طرف هم وزارت بهداشت مدعی است نانی که به دست مردم می رسد، بی کیفیت است. بنابراین در این فرآیند یعنی تولید مواد اولیه تا تولید نهایی محصول ممکن است ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
...، پرتقال، انگور، سیب و توت زمینی. سبزیجات: مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، کلم برگ و هویج. نان: مخصوصا اگر حاوی نگهدارنده نباشد. پنیر: هم نوع نرم و هم نوع سخت آن. همچنین کپک می تواند روی سایر غذاها هم رشد کند، مانند گوشت، مغزها، شیر و غذاهای فرآوری شده. بیشتر کپک ها برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارند و به همین دلیل است که معمولا نمی ...
عفونت گوش کودک، هفت قانون طلایی پیشگیری
، تربچه، توت فرنگی، توت قرمز، فلفل دلمه ای قرمز، گوجه فرنگی. مواد غذایی زرد فلفل دلمه ای زرد، ذرت. مواد غذایی آبی و ارغوانی شاه توت، بلوبری، بادمجان، انگور، آلو. مواد غذایی سبز مارچوبه، آووکادو، فلفل دلمه ای سبز، بروکلی، کلم، کرفس، خیار، لوبیا سبز، کاهو، زیتون، اسفناج. مواد غذایی سفید پیاز، سیر، حبوبات. غلات کامل ...
مسمومیت دارویی کودکان، مادران مراقب باشید
ظاهر نمی شود و ممکن است در طول زمان اثرات آن مشخص شود. دقت داسته باشید که همین گیاهان سمی اگر به مقدار توصیه شده در کتاب های طبی مصرف شوند، داروهای بسیار مفیدی هستند. شاید باورتان نشود اگر بشنوید که گیاه سیب زمینی، البته برگ تازه و گل آن سمی است. اگر چه غده سیب زمینی کاملا بی خطر بوده و ماده غذایی مهمی به حساب می آید. بعضی دانه ها مانند بادام تلخ و کرچک هم اگر حدود 12 عدد از آنها خورده شوند ممکن است ...
تخم مرغ راز زیبایی پوست شما
حداکثری بکنید. شما می توانید با هزینه کم به زیبایی و سلامت پوست خود کمک کنید. این ماده ضدچروک، مرطوب کننده و ضدالتهاب است. مواد لازم سفیده تخم مرغ 1 عدد عسل 1 قاشق معادل 25 گرم روغن بادام شیرین 20 قطره روش تهیه و استفاده: سفیده تخم مرغ را به کمک چنگال یا همزن برقی بزنید و سپس عسل و روغن بادام شیرین را به آن اضافه کنید. مواد را به ...
چگونه روغن زیتون فرابکر را از سایر روغن ها تشخیص دهیم؟
...، روغن زیتون فرابکر یا فوق بکر، روغن زیتون تصفیه نشده است و با کیفیت ترین نوع روغن زیتون به شمار می رود. در واقع روش استخراج روغن زیتون فرا بکر طوری است که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در زیتون حفظ شده و طعم واقعی زیتون احساس می شود. از این رو به خاطر دارا بودن مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب تک اشباع نشده، امگا 3، ویتامین K و ویتامین E زمینه را برای کاهش بیماری های قلبی و عروقی فراهم می کند. پایان پیام ...
راه های وزن گیری جنین، انواع غذاهای تقویتی
امر نیز جریان خون را افزایش داده و به جذب کلسیم در دوران بارداری کمک می کند. مواد غذایی دیگری مثل کلم بروکلی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، انواع مرکبات و فلفل قرمز نیز حاوی ویتامین C می باشند. ماست میزان کلسیم ماست از شیر بیشتر است. ماست حاوی مواد مغذی مثل پروتئین، روی و ویتامین B می باشد که برای سلامت دندان ها و استخوان های مادر و جنین ضروری است. از طرف دیگر مصرف کلسیم از زایمان ...
با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند
...، فندق، جعفری، روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه به صورت سالاد مصرف کنید. این ترکیب به هیچگونه سسی هم نیاز ندارد. گوجه فرنگی: 94٫5 درصد آب گوجه فرنگی نیز از دیگر مواد غذایی است که می توانید با مصرف آن آب بدن خود را تا حد زیادی تامین کنید. گوجه فرنگی را می توانید به همراه پنیر کم نمک و گردو یا پسته مصرف کرده و از طعم عالی آن ها لذت ببرید. یا درون سالاد، غذا، ساندویچ و در کنار ...
روش پخت کیک لیمویی
تخم مرغ: 4 عدد پودر قند: 2 پیمانه روغن: 1 پیمانه آرد: 3 پیمانه آبلیمو: 1 پیمانه پوست لیموی رنده شده: کمی وانیل: یک قاشق چایخوری بکینگ پودر: 2 قاشق چایخوری قالب کیک را از قبل چرب کرده و آردپاشی می کنیم. تخم مرغ ها را در ظرفی ریخته و وانیل را به آن اضافه می کنیم. مخلوط تخم مرغ و وانیل را با هم زن خوب هم می زنیم. روغن، آبلیمو ...
گریه زیاد نوزاد، نشانه چیست؟
زایمان طول کشیده با فورسپس یا واکیوم یا سزارین با مقدار بیشتری از گریه همراه است. نوزادی که زود تر از موعد مقرر به دنیا آمده هم بیشتر گریه می کند. احتمال می رود بخشی هم به علت تجربه نامناسب مادر باشد، که تمایل مادر به بچه را کاهش می دهد. علل گریه در نوزاد: * مطابقت با محیط: در چند روز اول بعد از تولد نوزاد باید با محیط اطراف خود به سرعت مطابقت پیدا کند. نوزاد از محیط گرم و نرم ...
9 روش سریع برای تمیز کردن انواع لکه های روی لباس
که شستن لکه های چمن روی لباس های جین چقدر سخت است. برای تمیز کردن لکه چمن این روش را انجام بدهید: 1 لیتر آب رو با 1 قاشق غذاخوری محلول آمونیاک ترکیب کنید. جای لکه را با این محلول خیس کنید و روی آن دستمال بکشید. روغن و چربی برای از بین بردن لکه چربی این مراحل را دنبال کنید: اگر لکه تازه است آن را بین 2 الی 3 لایه دستمال کاغذی قرار بدهید و روی آن اتو بکشید. این کار را چند مرتبه ...
تعیین جنسیت جنین، باور قدیمی درست یا غلط؟
مانند مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، خرما، انجیر، خربزه، حبوبات، کنگرفرنگی، گوجه فرنگی، ذرت، سیب زمینی، سبوس، کنسرو ماهی، ژامبون، کره، نوشابه گازدار و قهوه و چای می تواند احتمال تولد پسر را زیاد کند. محیط را قلیایی کنید باور درست اگر خانم 15 دقیقه قبل از مقاربت 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کند و با این محلول واژن را بشوید احتمال پسرشدن جنین بیشتر خواهد شد زیرا ...
طب سنتی در تعیین جنسیت، چه نقشی دارد؟
دو عدد فلفل سیاه نسائیده را میل کند، فرزند او پسر می شود، اذعان کرد: استفاده مردان از چای زعفران به تنهایی یا همراه با کمی نبات چند ساعت قبل از نزدیکی به دلیل تاثیر فوق العاده آن در افزایش تولید اسپرم و زیاد شدن نسبت کروموزم های نر به ماده موجب پسر شدن نطفه خواهد شد. میرحسینی خوردن میگوی کباب شده توسط مرد چند ساعت قبل از انعقاد نطفه، به دلیل وجود فسفر فراوان و کالری زیاد را بر تقویت نیروی ...
روش شستن لباس نوزاد
به نوزاد بشویید. اگر نوزاد شما پوست خیلی حساسی دارد آبکشی اضافه انجام دهید (یا از دکمه آبکشی اضافه لباسشویی استفاده کنید) یا دو دور بشویید تا خیالتان راحت شود. ●مواد شوینده گران نخرید ما بهترین چیزها را برای کودکمان می خواهیم به همین دلیل بهترین و گرانترین مواد شوینده ویژه لباس را خریداری می کنیم، که لازم نیست. برای بیشتر لباسهای کودکان، مایع شوینده که خانواده به طور معمول استفاده ...