خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر گاو برای نوزاد، ممنوع است؟
کمی قوام ان غلیظ باشد کودک می تواند ان را با قاشق بخورد. 5- رنگ مواد غذایی می تواند در اشتهای کودک و علاقه ی او به غذا تاثیر بگذارد. خوردن غذاهایی با رنگ های سبز، نارنجی و زرد برای آن ها جالب است. برای این کار می توان از سبزیجات برگ سبز، هویج و... استفاده کرد. 6- آب میوه ی طبیعی بهتر از نوع صنعتی ان است چرا که به نوع صنعتی ان ماده ی قندی، رنگ و ماده ی معطر اضافه شده است. ...
درمان دل درد نوزاد، دعا جواب نمی دهد!
در آن می شود. نفخ معده و درمان گاز روده با داروها در این موارد کم اثر است و نیاز به زمان است تا بهبود یابد. همچنین گاز روده می تواند ناشی از دریافت بیش از حد مواد غذایی مختلف در نوزاد ایجاد شود. این مسئله غالبا در نوزادان 6 تا 12 ماهه رخ می دهد که می خواهند برای اولین بار از مواد غذایی جامد استفاده کنند. به همین دلیل والدین باید مراقبت های لازم را به عمل آورند. یبوست یکی از ...
عادتی اشتباه که مغزتان را نابود می کند/ 2اشتباه رایج در درمان سوختگی/ لنزهای رنگی چطور باعث عفونت قرنیه ...
.... سفیده تخم مرغ : برخی افراد معتقدند قرار دادن سفیده تخم مرغ خام روی سوختگی به درمان درد ناشی ازسوختگی کمک می کند اما شواهدی وجود ندارد که نشان دهنده این تاثیرگذاری سفیده تخم مرغ باشد. در حقیقت احتمال اینکه سفیده تخم مرغ در پخش کردن باکتری در محل سوختگی تاثیر داشته باشد، بیشتر است. لنز های رنگی چطور باعث عفونت قرنیه می شوند؟ لنز های طبی منافذی دارند که قرنیه می ...
سطح هوشیاری در کودکان، لتارژی به چه معناست؟
کودک با دوستان یا اسباب بازی ها -توانایی کودک برای درک مسائل بسیار آهسته است. ممکن است کودک در درک یک سوال ساده نیز به مشکل بربخورد. -انرژی نداشتن باعث خستگی سریع کودک می شود. کودک هیچ نیرویی ندارد. -کودک بسیار دیر به فعالیت های بدنی یا ذهنی واکنش نشان می دهد. -کودک از یبوست رنج می برد، یعنی این که روده ها نیز در اثر لتارژی کند و غیرفعال می شود. ...
درمان سرماخوردگی بارداری، طب گیاهی بهترین روش
و دهان و کپسول مکمل روی وجود دارد مطالعات انجام شده نتایج ضد و نقیضی را در مورد تاثیر روی در سرماخوردگی نشان داده اند روی می تواند سبب طعم فلزی، تحریک موضعی، تهوع، استفراغ، اسهال و مشکلات دیگر شود. این عوارض جانبی به احتمال زیاد با مصرف مکمل های سنگین و یا مکرر روی رخ می دهد استفاده بیش از حد از قرص های مکیدنی روی می تواند باعث سرفه، تب، درد معده، خستگی و مشکلات با سطح آهن خون شود و در دوزهای بالا ...
ویتامین دی در بارداری، آفتاب کافیست؟
...، تحقیقات جدید نشان می دهد که D3 موثرتر است. در یک مطالعه در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی به این نتیجه رسیدند که ویتامین D2 بسیار کمتر از ویتامین D3 در انسان موثر است. چرا ما به ویتامین D نیاز داریم؟ به گزارش وزارت بهداشت و درمان آمریکا، ویتامین D برای شکل گیری، رشد و ترمیم استخوانها، برای جذب کلسیم نرمال و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است و مطالعات نشان می ...
مهمترین نقش مصرف پروتئین و کراتین در بدن چیست؟
ورزشکاران به عنوان یک مکمل کار افزا از جایگاه خاصی برخوردار است. اولین بار پس از مسابقات المپیک سال 1992 بارسلون پس از آنکه تعدادی از قهرمانان ادعا کردند از مکمل کراتین استفاده نمود ها ند، مصرف این مکمل در بین ورزشکاران رواج زیادی یافت. عوارض کراتین اثر جانبی بارز شناخته شده از مصرف این مکمل افزایش وزن بدن فرد می باشد که هنوز تحقیقات درباره این تفاوت این اثر به ...
رشد سریع مژه در یک هفته
مالیدن دو انگشت به یکدیگر کره را آب کرده و آن را به مژه خود قبل از خواب بمالید. استفاده از این کره هر شب قبل از خواب توصیه شده و این امر موجب می شود تا بافت و کیفیت مژه های شما به علت استفاده مقدار کافی از ویتامین A و ویتامین E بهبود یابد. این کار باعث می شود تا فولیکول های مژه های شما تقویت شده و رشد بهتری داشته باشد. خواص وازلین برای رشد سریع مژه ترفندهای زیادی برای رشد سریع ...
مراحل انجام زایمان سزارین، عوارض را به حداقل برسانید
شدید لگن وجود داشته باشد یا نوزاد هیدروسفالی شدید داشته باشد باید سزارین انجام شود. منظور از هیدروسفالی عارضه ای است که باعث می شود سر نوزاد بیش از حد بزرگ باشد. -سزارین پیشین: با توجه به نوع برش رحم و عامل های دیگر غالباً می توان علی رغم سزارین قبلی به روش طبیعی زایمان کرد. با این حال متخصص در بعضی شرایط توصیه می کند که سزارین تکرار شود. برخی بانوان ترجیح می دهند زایمان اول ...
اهمیت تغذیه کودکان در دوران پیش دبستانی
بسیار مهمی در سوختن قندها دربدن و عملکرد اعصاب دارد . ویتامین B1 از راه روده جذب خون می شود ، تغییراتی بر روی آن صورت می گیرد و آماده استفاده بافتها می گردد . یکی از موادی که در جذب آن اختلال ایجاد می کند ، الکل است که مصرف زیاد آن موجب کمبود ویتامین B1 می شود . این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود ، از اینرو باید توجه کنیم تا با مصرف درست از کمبود آن جلوگیری نماییم . عملکرد آن در اندامها ، فعال کردن ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین و سطح انسولین متعادلی دارند. شکم آب کن: حداقل دوبار در روز از غذاهای سرشار از منیزیوم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا استفاده کنید. خود را گرفتار نوشابه رژیمی کردید در یک تحقیق که روی چاقی انجام شد محققان دریافتند مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی درصد بالاتری از چربی شکمی دارند. محققان بر این ...
میوه مفید برای افراد سیگاری
غذاهای سنگین را در معده و روده آسانتر می کند. کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد ،از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. جالب است بدانید که ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم بسیار موثر است و مطالعات نشان داده کودکانی که در هفته 7 تا 5 عدد ...
تمام آنچه درباره سبزی خوردن باید بدانید
....ریحان اشتها آور، خلط آور(جهت درمان سرفه) و ضد تهوع است. ریحان موجود در سبزی خوردن باعث تحریک ترشح شیر در مادران شیرده می شود و در از بین بردن کرم های روده ای و در درمان کرامپ معده، ورم معده، یبوست و التهاب روده هم کاربرد دارد. ریحان بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و در درمان تحریک های عصبی، خستگی، افسردگی( Depression )، اضطراب و بی خوابی نقش قابل توجهی دارد. خواص تره یکی دیگر از ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
.... بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ...
6 انرژی دهنده خوشمزه را بشناسید
تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم سریع تر مواد غذایی و تبدیل غذا به انرژی می گردد. بلغور جو: یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به ...
زائران مراسم پیاده روی اربعین بخوانند/ اشتباهات رایج در درمان سوختگی/ با مسکن های گیاهی دردهایتان را ...
متفاوتی برای فرد به دنبال خواهد داشت. بسیاری از مسکن های گیاهی ،گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به راحتی قابل استفاده و مصرف هستند اما بسیاری از مردم از خواص شگفت انگیزشان بی اطلاع هستند؛ بدون شک اگر مردم از فواید این گیاهان و ادویه جات مطلع باشند هیچ وقت به مسکن های شیمیایی پناه نمی برند. از جمله این داروها که لازم است همگان به عنوان اقلام دارویی در جعبه داروخانه منزل خود داشته باشند، می ...
گیاهانی که دیابت را ضربه فنی می کنند
پانکراس و افزایش حساسیت بافتی و کاهش قند خون نقش موثری دارد. طرز تهیه دمنوش گشنیز برای تهیه دمنوش گشنیز باید یک قاشق چای خوری تخم آسیاب شده گشنیز را با یک لیوان آب جوش داخل قوری بریزید و به مدت 30 دقیقه آن را روی شعله غیرمستقیم بگذارید تا دمنوش آماده شود. خواص دمنوش ریحان مصرف ریحان میزان قند خون را کنترل می کند، بنابراین برای مبتلایان به دیابت مفید است ...
نقش گیاهان دارویی در فشارخون
باشند به عنوان درمان اولیه از روش های درمانی گیاهی به علت هزینه پایین، پذیرش بهتر و عوارض جانبی کمتر استفاده می کنند. بر اساس مطالعات گیاه شناسی که در سراسر جهان صورت گرفته است نشان می دهد صدها گیاه در نقاط مختلف جهان برای درمان فشارخون بالا به صورت تجربی استفاده می شوند. عوارض جانبی داروهای فشارخون شیمیایی باعث گرایش محققان برای پیدا کردن گیاهان جدید به منظور بهره برداری از ...
ویتامین دی برای کودکان، چقدر لازم است؟
...، منبع غنی ویتامین D است که می توانید تحت نظر پزشک ان را مصرف کنید. 5- برای تامین ویتامین D به طور طبیعی، سه بار در هفته و هر بار حداقل به مدت 15 دقیقه در معرض تابش نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. برای این کار قبل از ساعت 10 صبح و بعد از 2 بعداز ظهر بیرون بروید، ولی بین ساعات جلوی افتاب نروید، چون شدت تابش اشعه های خورشید زیاد است. 6- خورشید زمستان ممکن است قدرت کافی را برای ...
راز و رمزهایی برای داشتن استخوان های سالم
رشد سریع را انتخاب کنند، که در این شرایط میوه ها و سبزیجات از زمان بسیار کمی برای تولید یا دریافت مواد مغذی کافی برخوردار هستند. با این وجود، برخی مواد غذایی از محتوای منیزیم بیشتری برخوردار هستند، که از آن جمله می توان به سبزیجات سبز برگ، دانه های شاهدانه، دانه های کدو تنبل، دانه های چیا، دانه های کنجد، دانه های آفتابگردان و همچنین بادام و بادام هندی اشاره کرد. مصرف مکمل ...
خواص ریواس
.... در نتیجه به طور کلی باعث بهبود عملکرد معده می گردد .خوردن ریواس برای بیماران تب دار و بی اشتها مفید بوده، یرقان، وسواس و سستی را درمان می نماید. همچنین صفرا و دل به هم خوردگی را رفع می کند و برای حصبه و اسهال گرم صفراوی مفید بوده و کرم کُش است. (زیادی صفرا و گرفتگی و کیسه صفرا را باز می کند) همچنین مقوی قلب و اعصاب بوده و برای درمان بواسیر، خونریزی معده، یرقان، اختلال قاعدگی، سرفه های کهنه ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
نوشیدن آب به میزان کافی نیز در جلوگیری از بروز ریزش موی سر موثر است. در صورت تداوم ریزش موی سر مشاوره با متخصص، انجام درمان های رایج ریزش موی سر، استفاده از محلول های موضعی و مصرف مکمل های خوراکی حاوی زینک می تواند موثر باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که افراد در فصل های سرد سال با آن مواجه هستند بروز اگزما ، خشکی و خارش پوست بدن و صورت است که برای از بین بردن این مشکل نوشیدن ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
... کپک می تواند مواد سمی به نام میکوتوکسین ها تولید کند. این مواد سمی بسته به مقدار مصرف، مدت قرار گرفتن در معرض آن و سن فرد و وضعیت سلامت او، موجب بیماری و حتی مرگ می شوند. مسمومیت خفیف شامل علائم معده ای و روده ای چون تهوع و اسهال و بیماری خفیف کبدی می شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح پایین میکوتوکسین ها می تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و حتی موجب سرطان شود. علاوه بر خوردن و گوارش ...
عفونت گوش کودک، هفت قانون طلایی پیشگیری
...> تخم مرغ آب پز، املت با سبزیجات و یا هر ماده ی غذایی حاوی تخم مرغ برای افزایش قدرت دفاعی کودکان و پیشگیری از ابتلا به مشکلاتی مانند عفونت گوش مفید است. ماست یونانی طبیعی ماست یونانی 2 درصد که چند عدد میوه ی تازه و مغزها یا دانه ها به آن اضافه شده باشد یکی از بهترین گزینه های جذب پروتئین و ویتامین است. می توانید از دانه های مفیدی مانند تخم شربتی استفاده کنید. ...
رعایت بهداشت فردی کودکان، کاهش بیماری
...، گرفتگی های تنفسی و بیماری های معده و روده را به طرز چشمگیری کاهش می دهند. بنابر این به بچه های تان عادت بدهید زمانی که مهد کودک یا کلاس های شان را ترک می کنند، بعد از هر بار بازی کردن و قبل از غذا خوردن دستان شان را بشویند (یا از ضد عفونی کننده های دست استفاده کنند). یک ترفند کلیدی این است که به فرزندان تان یاد بدهید قبل از آغشته کردن دست هایشان به مایع تا قبل از شستن آنها، به مدت 15 تا 20 ...
درد زیر شکم، مشکل اکثر خانم ها
می باشد. اسید معده می تواند مری، معده یا روده را تحریک کند. سوء هاضمه اغلب به عنوان ناراحتی، درد و یا احساس سوزش احساس می شود. علائم دیگر شامل سوزش سر دل، احساس نفخ و تهوع است. 4- فتق بیماری که یک عضو داخلی یا بخش دیگری از بدن از طریق یک بخش ضعیف دیواره شکم ظاهر می شود فتق است. فتق به صورت یک توده یا برآمدگی، در شکم یا ناحیه کشاله ران ظاهر می شود. انواع مختلف فتق وجود دارد و ...
درمان بی اختیاری مدفوع در کودکان، راهکار مناسب
اختیاری مدفوع چیست و عوامل آن چه هست؟ انکوپرزیس سه تا 6 برابر در پسران شایعتر است. برای کودک بی اختیاری مدفوع، درک یبوست مهم است. تعداد دفعات اجابت مزاج از نظر سن و ماهیت فرد متغیر است. خالی کردن روده در حالت طبیعی از یک تا دوبار در روز تا تنها 3تا 4 بار در هفته متغیر می باشد. به عنوان مثال کودکی که بدون مشکل بعد از 3 روز مدفوع نرمی دفع می کند یبوست ندارد. در هر حال کودکی که مدفوع سختی ( کوچک یا ...
با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند
همین خاطر برای درمان رفلاکس معده و ترش کردن استفاده می شود. ترب قرمز: 95٫3 درصد آب از این سبزی می توانید در انواع سالادها بهره بگیرید زیرا علاوه بر رنگ، طعم و مزه تند و متفاوتی هم دارند. از همه مهم تر اینکه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و کاتچین است که به وفور در چای سبز یافت می شود. برای افزایش مصرف ترب قرمز می توانید آن را حلقه ای کرده و به همراه کلم، هویج، لوبیا سبز پخته ...
اسفرزه چیست+روش استفاده
پرویبیوتیک است - ماده ای که برای کلونی های سالم پروبیوتیک ها برای رشد در روده استفاده می شود. کلنی سالم باکتری خوب در سیستم گوارش برای عملکرد سیستم ایمنی سالم ضروری است. بدن شما قادر به مبارزه با عفونت، کاهش التهاب و حفظ بافت و سلول های سالم است. - برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف 7.9 گرم اسفرزه در روز (به اضافه یا منهای 3.6 گرم) با پروبیوتیک یک راه امن و موثر برای درمان بیماری کرون ...
مراقبت های ماه سوم بارداری، مهمترین دانستنی ها
خلق و خو موثر است. تخم مرغ، سبزی های برگ سبز و سیب زمینی و ترکیب میوه های خانواده مرکبات از جمله منابع سرشار از ویتامین B6 می باشند. همچنین استفاده از مواد غذایی ارگانیک در این دوران تاثیر بسزایی در سلامت مادر و جنین بازی می کند. چغندر، بلغور، جودوسر، سبوس، لوبیا، گوشت، پرتقال و سبزی از جمله منابع سرشار از آهن و فولات هستند. توصیه می شود از این مواد غذایی بیشتر در برنامه غذایی خود استفاده کنید. چرا که فولات و آهن برای پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی و فیزیکی جنین ضروری می باشند. همچنین توصیه می شود در طول دوران بارداری از مصرف مواد غذایی کنسرو شده اجتناب شود. ...
