سایر منابع:
سایر خبرها
درمان پوست شل پس از بارداری
. علاوه بر این، ماهیچه ها تعادل سوخت و ساز بدن را حفظ کرده و در کاهش وزن، نقش اساسی ایفا می کنند. بنابراین، آهسته وزن کم کنید. به طور مثال هفته ای نیم تا یک کیلوگرم مطلوب است. ورزش منظم به طور کلی پس از تولد نوزاد، بدن ضعیف می شود؛ به همین دلیل، به محض آمادگی، ورزش را شروع کنید. البته نیازی به اجبار نبوده و نباید خود را تحت فشار قرار دهید. درضمن، با ورزش ...
چند لیوان آب در روز برای سلامت بدن ضروری است؟
آب و یا عدم مصرف این نوشیدنی ضروری، چند روز بیشتر دوام نخواهد آورد. گاهی حتی ممکن است که شخصی به دلیل ننوشیدن آب پس از چند ساعت جانش را از دست دهد. همه این موارد به شرایط محیطی و دمای بدن فرد بستگی دارند. کم شدن آب بدن (دهیدراته شدن) یعنی آب به جای ورود به سلول ها از آن ها خارج شود. در این حالت، فقط آب نیست که شما از دست می دهید، مقدار اندکی الکترولیت که برای انجام فعالیت های سلولی و ...
تغذیه مناسب روحیه بهتر
کاهش التهاب کمک می کند. روغن نارگیل نیز مملو از چربی های خاصی به نام MCT یا triglycerides medium chai- است که می توانند عملکرد مغز را تقویت کنند. مطالعات نشان داده اند که روغن های ضروری امگا 3 درماهی های روغنی (ساردین، ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلا) گردو و تخم کتان باعث تقویت خلق و خو و مبارزه با افسردگی می شوند. 3. چای سبز بنوشید: اگر استرس دارید یک فنجان چای سبز بنوشید. چای سبزحاوی آنتی ...
بعد تو ضرب المثل شد، دختران بابایی اند ...
مزار کنونی حضرت رقیه بنت الحسین علیهماالسلام در شام، از اول مشهور بوده، گویا حضرت امام حسین علیه السلام نشانی را از خود در شام به یادگاری سپرده است، تا فردا کسانی پیدا نشوند که به انکار اسارت خاندان طهارت علیهم السلام و حوادث آن بپردازند، این دختر خردسال گواه بزرگی است بر اینکه در ضمن اسیران حتی دختران خردسال نیز بوده اند، ما ملتزم به این هستیم که بر دفن حضرت رقیه علیهاالسلام در این مکان شهرت قائم است، حضرت علیهاالسلام در این مکان جان سپرده و دفن شده است. ما به زیارتش شتافتیم، و باید احترام او را پاس داشت. ...
پای کوه نشینی در حاشیه زاگرس/ بیم و امید اهالی کوی رمضان
" است. اهالی این طرف خیابان می گویند مردم "آن طرف" بدبختند و از زور بی پولی به خان های پای کوه پناه آورده اند. "پای کوه نشینی" تفاوت عمده "آن طرفی ها" است. مادر زهرا لای درب خانه شان ایستاده خانه ای که درست روبروی محل حادثه است. می گوید: صبح روز حادثه داشتم بچه هایم را روانه مدرسه می کردم که آن صدای مهیب آمد. در عرض چند ثانیه کوه ریزش کرد و مردم زیر آوار ماندند. اهالی فورا ...
شب ادراری کودکان، انواع و علل آن ها
شب ادراری یا انورزیس شبانه به خروج غیر ارادی ادرار در هنگام خواب شب گفته می شود. انورزیس یک اصطلاح پزشکی است که به ادرار بی اختیار چه در طول روز و چه به صورت شب ادراری گفته می شود. بی اختیاری ادرار اصطلاح دیگری است که برای اشاره به شب ادراری به کار می رود. ادرار کردن در نوزادان و کودکان خردسال به صورت غیر ارادی است و شب ادراری هم در آنها کاملاً طبیعی می باشد. اغلب کودکان در سن حدود 4 سالگی قادر ...
عفونت بند ناف نوزادان، چه علائمی دارد؟
قرمزی و تورم بندناف و پوست اطراف آن، بوی غیر عادی از بندناف، تب و وجود ترشحات زرد رنگ از مهم ترین علائم عفونت بندناف در نوزادان است. بندناف نوزاد جنین در داخل رحم، مواد غذایی و اکسیژن لازم را از طریق جفت که به دیواره داخلی رحم مادر متصل است دریافت می کند. جفت از طریق بند ناف به شکم جنین متصل می شود و از نظر ساختمانی شامل یک سیاهرگ و دو سرخرگ نافی است و بقایای مجاری ارتباطی ...
نحوه مراقبت از دوقلوها، راه و رسم اصولی
.... اصول پرورش چندقلوها تغذیه چندقلوها قسمت اعظم روز شما را در بر می گیرد. چندقلوها ممکن است از شیر مادر یا شیرخشک تغذیه کنند که هریک طرفداران خاص خود را دارد. شیرمادر فواید غذایی و ایمونولوژیک زیادی دارد و از نظر مالی به صرفه تر است.شیر دادن به دو بچه به طور همزمان امکان پذیر است اما پیدا کردن مهارت در آن کمی زمان می برد. بنابراین اگر تصمیم می گیرد که از شیرمادر برای ...
مشکلات پوست نوزاد، سه اصل مهم
باز بگذارید تا هوا بخورد. پوشک فرزندتان را به محض خیس شدن تعویض کنید. تن فرزندتان را با پارچه ای نرم بشویید و سپس به اکسید روی آغشته کنید. 2) جوش های نوزادان: آکنه نوزاد از مراحل جنینی آغاز می شود. هنگام دوران بارداری، جنین در معرض هورمون های مادر قرار دارد. این هورمون ها تولید چربی را افزایش می دهند و غدد چربی جنین را مسدود می کنند. جوش هایی که روی بینی و لپ های فرزندتان درمی آیند ...
از پستانک گرفتن نوزاد، راه و روش درست
دندانی موقتی هستند و معمولا چند ماه بعد از کنار گذاشتن پستانک به فرم طبیعی خود برمی گردند اما می توانند در همان دوره کوتاه هم باعث مشکل شوند. به غیراز این مشکلات، پستانک ها به خاطر اینکه یک جسم خارجی هستند که مدام در دهان کودک قرار دارند و گاهی هم با دست او به روی زمین می افتند، هرچقدر هم پدر و مادر تلاش کنند باز هم یکی از روش های انتقال میکروب به بدن کودک هستند. عفونت های گوش یکی از ...
دادن پستانک به نوزاد، توصیه می شود؟
می برند. با این حال، پستانک می تواند برای نوزادان تازه به دنیا آمده، نوزادان خواب آلود و شیرخوارانی که لجوج هستند، مشکل ساز باشد. آیا دادن پستانک به نوزاد بعد از شیر خوردن توصیه می شود؟ درباره دادن پستانک به نوزادی که تازه شیر خورده ، گفته های ضد و نقیضی وجود دارد. نظریات قابل توجهی در تایید و رد این کار وجود دارند، اما در نهایت این کار یک تصمیم شخصی است. واکنش هر کودکی متفاوت ...
مشخصات یک نوزاد سالم، چیست؟
نوزادان سالم و طبیعی بعد از تولد، قادر به انجام واکنش های زیر می باشند: 1- واکنش از جا پریدن (THE MORO REFLEX) زمانی اتفاق می افتد که یک نوزاد در وضعیت خوابیده قرار گرفته باشد و یک صدای بلند و ناگهانی شنیده شود. نوزاد در این هنگام، به صدا، واکنش سریع و ناگهانی نشان می دهد و سر خود را به سمت عقب می برد و و دست هایش را به دو طرف می کشد. این واکنش حدود ماه سوم تا ششم از ...
از چند ماهگی کندر بخورم؟
راه مصرف کندر آنرا کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آنرا در یک استکان آب حل کرده و مصرف نمایید. همچنین میتوانید آنرا در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده نمایید اما کمی تلخ میباشد. داشتن رژیم غذایی متعادل و دریافت آهن کافی ( با توصیه پزشک) و خوردن منابع غذ ایی کولین دار در هوش نوزاد موثر است و یادتان باشد که در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را بنمایید ...
چهار دست و پا نرفتن نوزاد، چه علتی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم 10ماهش هست و وزن تولد 3220 کیلوگرم و قدش 48 سانتی متر بود. وزن الانش 8500 کیلوگرم و قد 74 سانتی متر است. پسرم اصلا چهار دست و پا نمی ره و هر موقع روشکم می گذارمش گریه می کند. هیچ تلاشی برای حرکت انجام نمی دهد. ضمنا در 8 ماهگی کامل نشستن را یادگرفت. آیا بدنش ویتامین کم دارد یا طبیعی است؟ دکتر شهرزاد فلاح، متخصص کودکان و نوزادان: مادر عزیز این رفتار ...
شیرم خیلی کمه چیکار کنم؟
تغذیه فرزند او چه در دوران جنینی و چه زمانی که فرزند وی به دنیا می آید تأثیر مهمی دارد. اغلب مادران از کم بودن شیر خود گله دارند و این امر یک مسأله جدی است، زیرا نوزاد تازه به دنیا آمده در چند ماهه اول زندگی به جز شیر مادر، از چیز دیگری نمی تواند تغذیه شود.ترشح شیر مادر با آنچه که شما در طول روز می خورید و می نوشید ارتباط مؤثر دارد.نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز و در دوران شیردهی لازم است ...
درمان دل درد نوزاد، دعا جواب نمی دهد!
این وجود خوشبختانه قولنج بین سه تا چهار ماهگی نوزاد به طور قابل توجهی بهبود پیدا می کند و درد ناشی از آن کمتر می شود. در نهایت قولنج در اغلب نوزادان تا پایان 5 ماهگی از بین می رود. گاز روده و درمان آن یکی دیگر از شایع ترین علل دل درد نوزاد به خصوص تا سه ماهگی, گازهای موجود در روده او می باشد. در واقع روده نوزاد از بدو تولد تا 3 ماهگی در حال بلوغ است و این مسئله سبب تولید گاز ...
نیاز جنین در سه ماه آخر بارداری چیست؟
مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر ...
گرفتگی بینی در نوزادان، چه دلایلی دارد؟
بینی در نوزادان و کودکان وجود دارد چند قطره آب نمک سه بار در روز در بینی او بریزید تا به شل شدن مخاط موجود در بینی کمک کند. آب بینی را با استفاده از یک سرنگ بیرون بکشید تا به باز شدن مجرای تنفسی او کمک کند. در اتاق او دستگاه بخار یا مرطوب کننده قرار دهید و هنگامی که به خواب رفت بخار اتاق را کم کنید. او را به حمام بخار ببرید و یا اجازه بدهید نوزاد عمود روی قفسه سینه والدین بخوابد. ...
کم خونی داسی شکل، ارث رسیده از والدین
داسی شکل می تواند موجب بروز عوارض متعددی در بدن شود، از جمله: سکته مغزی در صورتی که سلول های داسی شکل موجب انسداد جریان خون در رگ های مغزی شوند، سکته مغزی رخ می دهد. علائم سکته مغزی عبارتند از تشنج، بی حسی یا ضعف دست و پاها، بروز ناگهانی اختلال گفتاری و از دست دادن هوشیاری. اگر کودک شما هر یک از این علائم را داشت سریعاً به پزشک مراجعه کنید. سندرم درد حاد قفسه سینه ...
نوشیدنی های مضر در بارداری، مراقب باشید
، سالمونلا و لیستریا می باشند که می تواند از خاک و یا از طریق دست زدن به آنها وارد شوند آلودگی در واقع می تواند در هر زمان در طول تولید، برداشت، پردازش، ذخیره سازی، حمل و نقل و یا خرده فروشی رخ دهد. باکتری ها می توانند به هر دو مادر و نوزاد متولد نشده آسیب برساند یک باکتری بسیار خطرناک که ممکن است در میوه ها و سبزیجات باقی بماند توکسوپلاسما نام دارد. اکثر افرادی که به توکسوپلاسموز ...
رازهای دلچسب مادرانه، تنها به شیردادن خلاصه نمی شود!
...> 15. هم زمان با او بخوابید مادری که خوب بخوابد با احساس خوشحالی از خواب بیدار می شود و مادر خوشحال، مادر بهتری است. پس هر وقت که فرزندتان خوابید فرصت را غنیمت بشمارید و شما هم به استراحت بپردازید. 16. به همسرتان برسید نوزادان به خوبی محبت بین پدر و مادر را درک می کنند. برای همسرتان شام ویژه تدارک ببینید، با او پای تلویزیون بنشینید و فیلم تماشا کنید و رابطه ی خودتان ...
درمان سرماخوردگی بارداری، طب گیاهی بهترین روش
دهانی روی کپسول رویروی در چندین دهه برای کاهش علائم، طول مدت و جلوگیری از سرماخوردگی استفاده می شود. بدن انسان از روی برای حمایت از سلامت ( سیستم ایمنی بدن، چشم و سلول ها )، بهبود زخم و سنتز پروتئین استفاده می کند روی به طور طبیعی در غذاهایی مانند ( صدف، گوشت گاو، حبوبات و بلغور جو دوسر ) یافت می شود. روی به محصولات غلات غنی شده مثل نان و غلات اضافه شده است. قرص های مکیدنی روی، اسپری بینی ...
ویتامین دی در بارداری، آفتاب کافیست؟
عملکرد اصلی ویتامین D تنظیم جذب کلسیم و فسفر در استخوان و کمک به سلول ها، برای ارتباط با سلول های سراسر بدن است. قرار گرفتن مکرر پوست در معرض نور خورشید سبب ترویج کافی سنتز ویتامین D بدون نیاز به مکمل در بدن می شود، با این حال، افرادی که دارای رنگ پوست تیره تر و یا اغلب در طول فعالیت در فضای باز از آفتاب حفاظت می شوند دچار کمبود ویتامین D می شوند. پنج نوع ویتامین D کشف شده است ویتامین ...
داریم پیرگوش می شویم!
نمی توانستم آن طور که باید مطالب درسی را بخوانم. به گفته او استفاده بیش از حد از این وسیله خطر بروز کم شنوایی و پیرگوشی زودهنگام را افزایش می دهد؛ به همین دلیل باید مداخله های بهداشتی لازم انجام شود. او می افزاید: اگر بخواهیم فواید و مضرات هر وسیله را مورد بررسی قرار دهیم، باید بگوییم همه چیز در دنیا ضرر دارد، اما با روش های اصولی می توان از شدت ضررهای موجود کاست. در ضمن در این دنیا به دست آوردن هر ...
چگونه با نوزادم بازی کنم؟
اهمیت حیاتی داشته و انجام هر چه زودتر آن نتایج بهتری به دنبال خواهد داشت. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که تغذیه شیر مادر در طی سال اول امتیاز زیادی برای فرزند شما به همراه خواهد داشت. شیر مادر یک نوع چربی بسیار مهم برای عملکرد مغزی دارد. علاوه بر آن ورزش برای نوزادان باید به گونه ای باشد که به آن ها بیاموزد چگونه به تدریج از حواس پنج گانه خود برای شناسایی محیط اطرافشان استفاده کنند ...
سرطان سینه در بارداری (2)
. تغذیه با شیر مادر بیشتر اوقات، نوزادان نمی توانند در طول درمان، با شیر مادر تغذیه شوند. به عبارت دیگر، داروهای شیمی درمانی به مقدار کم از شیر عبور می کنند و ممکن است برای نوزاد ضرر داشته باشد. در اکثر موارد، شیمی درمانی باعث می شود مقدار شیر نیز کاهش یابد؛ بنابراین توصیه می شود شیردهی صورت نگیرد. ...
مراحل انجام زایمان سزارین، عوارض را به حداقل برسانید
زایمان سزارین یا سی سکشن عملی جراحی است که در آن برای خارج کردن نوزاد برشی در رحم و شکم مادر ایجاد می شود. سزارین گاهی به دلیل وجود عوارض بارداری یا پیش از این انجام دادن سزارین و عدم امکان زایمان واژینال پس از سزارین (VBAC) از پیش برنامه ریزی می شود. البته ضروری بودن سزارین اول غالباً تا زمان وضع حمل مشخص نمی شود. اگر باردار هستید، آگاهی از چگونگی انجام سزارین، آمادگی پیش از عمل و مراقبت بعد از ...
علت زایمان زودرس، چه بر سر نوزاد می آید؟
کنار نیاز به کمک های پزشکی نیاز به راحتی و آرامش خاصی دارد که شما و پدر وی می توانید در اختیار او قرار دهید. شیردهی برای تمام نوزادان مهم است اما شاید برای نوزادان زودرس که در بیشتر معرض خطر عفونت هستند، حتی اهمیت بیشتری داشته باشد. تغذیه با شیر مادر محافظت بیشتر در برابر عفونت و همچنین تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک را فراهم می کند. ممکن است نوزاد به حدی کوچک باشد که نتواند به خوبی نوک سینه را به ...
اهمیت تغذیه کودکان در دوران پیش دبستانی
که اقامه نماز پس از اقرار به توحید و نبوت(که اساسی ترین اصول اعتقادی اسلام هستند) قرار گرفته و این که عمل به این حدیث ضامن آمرزش پدر و مادر تلقی شده است، باید به دقت مورد توجه خانواده ها قرار بگیرد. اهمیت تغذیه در دوران پیش دبستان سال های آغازین زندگی کودک، یکی از مهم ترین دوره های رشد او به شمار می آید و آنچه در این دوران رخ می دهد به طور اساسی بر رشد بعدی کودک اثرگذار است. از آنجا که ...
پسرم اصلا غذا نمیخوره، چیکارش کنم؟
بی میل بود در خوردن آن نباید پافشاری کرد می توان یک تا دو هفته آن غذا را حذف و سپس دوباره به او داد. زرده تخم مرغ از 8 ماهگی به رژیم غذایی کودک اضافه می شود. ابتدا باید تخم مرغ را در آب بجوشانید تا کاملا" سفت شود. سپس زرده سفت شده را از سفیده آن جدا نموده و روز اول به اندازه یک نخود از زرده تخم مرغ را در کمی آب جوشیده یا شیر مادر نرم و حل کرده، سپس به شیرخوار خود بدهید. هر روز ...