سایر منابع:
سایر خبرها
به این 10عادت شبانه برای کاهش وزن توجه کنید
شبانه خود می کنند، به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود. دمای اتاق تان را تنظیم کنید: تنظیم درجه حرارت اتاق خواب، یکی از ساده ترین راه ها برای کوچک کردن سایز دور کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کربوهیدرات پیچیده بخورید : مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل ...
مناظره ها؛ قربانی مقدمات و تعارفات
باید با آن روش مندی این احکام را مشخص کنند. در ادامه محقق داماد؛ آوردن کلماتی مانند لیبرال را باعث انحراف بحث و برچسب زنی می داند و می گوید من در بحثم از قرآن استفاده کردم و فایده آن این است که حقوق جنسی در اصول و قواعد انسان بودن، نداریم و این یک هدایت است و علاسوند از او می خواهد همین را توضیح دهد و بیان می کند؛ من متوجه نشدم حقوق جنسی در اصول و قواعد انسانی نداریم، چیست؟ ...
سواد رسانه ای نداریم، نهنگ آبی قربانی می گیرد
. نادیده گرفتن انزوا، خشم، افسردگی و مرحله به مرحله کم شدن اشتیاق و امید زندگی در آنها. تکذیب شد اما ترند شد با این که هنوز تایید نشده این دو نوجوان اصفهانی، صید نهنگ آبی شده باشند و باید منتظر بود دختر نجات یافته از این اتفاق، حالش بهتر شود و خودش شرح بیشتری از ماجرا را بگوید، بنیاد ملی بازی های رایانه ای اعلام کرد این اظهارنظرها باعث شده جستجو به زبان فارسی درباره این چالش ...
آنچه زنان باید برای پیاده روی اربعین بدانند/ سفری بی خطر برای زائره های کربلا
بسیاری از این اقدامات را انجام می دهد، اما گاهی فرد با دست گرفتن قرآن راحت تر است. می توانید از تلفن همراهتان به عنوان پخش کننده صوتی برای شنیدن سخنرانی، مداحی، دعا و قرآن در طول مسیر پیاده روی استفاده کنید؛ پس حتما پیش از سفر آن را به هرآن چه دوست دارید مجهز کنید. -پوشیدن چادری که حرکت با آن راحت باشد، مانند چادر عربی، لبنانی یا ملی، به حمل کوله و حرکت بهتر در مسیر کمک خواهد کرد؛ البته اگر ...
دلایل اقدام به خودکشی خیابانی / فقر محبت، گریبانگیر خانواده ها
200 هزار پرونده قضایی در کشور موسوی چلک با تأکید بر اینکه نزدیک به 15 میلیون و 200 هزار پرونده قضایی در کشور وجود دارد اضافه کرد: در حال حاضر به دلیل افزایش تعداد پرونده های قضایی بخشنامه شده است تا از مجازات های جایگزین استفاده شود. براساس اعلام سازمان بهزیستی و ستاد مبارزه با مواد مخدر در حوزه اعتیاد 4 میلیون و 400 هزار نفر مصرف کننده مواد مخدر هستند. در حوزه مشروبات الکی نیز با ...
سالمندی و سلامت روان
تکریم قائل باشیم. -سبک زندگی سالم در دوران سالمندی از منظر شما و علم روانشناسی چیست؟ یافته های پژوهشی و تحقیقاتی برای حفظ و ارتقای سلامت روان سالمندان، میانسالان و افرادی که در آستانه ورود به دوران پیری هستند؛ موارد مهم زیر را نشان می دهد: رژیم غذایی مناسب، کاهش نمک و عدم مصرف چربی های جامد و استفاده از همه گروه های غذایی به ویژه میوه، سبزیجات تازه و لبنیات، عدم مصرف ...
این نکات را رعایت کنید تا دچار مسمومیت گیاهان دارویی نشوید
صورت تمایل به نگهداری دانه ها و قسمت های خشک شده گیاهان در منزل، آنها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. 5 ) نام گیاهان موجود در اطراف محیط کار و منزل خود را یاد بگیرید تا در صورت بروز مسمومیت با آنها بتوانید با ذکر نام گیاه، پزشک را در درمان هر چه بهتر مسموم یاری کنید. 6 ) در بسیاری از موارد، پختن گیاه سبب باعث از بین رفتن مواد سمی موجود در آن نمی شود. 7 ) هرگز از ...
علت کند شدن گوشی و راه های حل مشکل
کپی می کنند تا سرعت کار را بالا ببرند. به عنوان مثال، یک مرورگر وب ممکن است برخی از محتوای یک صفحه را در خود نگهداری کند، حتی اگر در آن لحظه یک صفحه، قابل دیدن باشد. به این کار کَشینگ می گویند که باعث می شود کارها سریع تر انجام شود، البته تا زمانی که حافظه سیستم شما پر شود. برای این که کَشینگ بهتر عمل کند، میزان رَم در اختیار آن باید به دقت توسط اپلیکیشن ها و سیستم عامل ...
مزاج های مختلف در پاییز چه بخورند
بدن را زرد و پژمرده می کند بنابراین در فصل پاییز حتما باید غذاهای گرم و تر استفاده کنید و از غذاهای سرد و خشک بپرهیزید. به گفته او غذاهایی که در فصل پاییز باید بخورید باید با توجه به مزاج باشد، افراد مزاج گرم و خشک نباید غذاهای گرم و خشک بخورند. آن ها باید میوه هایی مثل سیب، موز، بالنگ، کشمش، یا ریشه هایی مانند ترب، زردک، سیب زمینی، هویج و شلغم مصرف کنند. از حبوبات می توانند لوبیا مصرف ...
شایع ترین سمومی که در ایران جان می گیرند
بندی شده در مبداء و دفع آن در مقصد اقدام به قاچاق مواد مخدر می کنند و بسته های مواد مخدر در لوله گوارشی شان باز می شود، اتفاق افتد. به منش با بیان اینکه مرگ ناشی از عوارض مصرف طولانی مدت مواد مخدر و محرک و بروز بیماری هایی مانند عفونت های ایدز، هپاتیت و ... نیز بخشی از موارد مرگ ومیر ناشی از این مواد است، گفت: به طور کلی مسمومیت ناشی از مواد مخدر مختلف از جمله تریاک، هروئین، متادون ...
چه عواملی باعث سکته مغزی می شوند؟/ به بهانه روز جهانی سکته مغزی
مبتلا هستند. سیگار کشیدن همواره با مجموعه ای از بیماری ها و مشکلات همراه می شود و افزایش خطر مواجهه با سکته مغزی، یکی از آن ها است. مطالعات نشان داده اند که خطر بروز سکته مغزی ایسکمیک در میان افراد سیگاری، 2 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است. این خطر با افزایش میزان استفاده از سیگار، بالا و بالاتر هم می رود. طبق گزارش مجله Stroke، افرادی که روزانه یک بسته سیگار یا بیشتر از آن مصرف می ...
حذف برچسب قیمت کالاها به بایگانی رفت
با انتخاب شریعتمداری به عنوان وزیر صنعت، معدن و تجارت وی نیز تعدادی از کالا ها را به این لیست اضافه کرد از جمله محصولات کارخانه ای کنسرو، کمپوت، سس، ترشی، شور، مربا و عسل دارای بسته بندی تا طرح این کالا ها را نیز در بر بگیرد. اما در حالی که تاریخ اجرای طرح روز به روز نزدیک می شد با دستور وزیر صنعت اجرای طرح برای بررسی بیشتر به تعویق افتاد. تعویقی که یدالله صادقی معاون امور ...
هشدار: مخدر صنعتی، ناتوانی جنسی را در پی دارد
یک پژوهشگر حوزه آسیب های اجتماعی گفت: مصرف مواد مخدر صنعتی و شیمیایی باعث ایجاد حالت نشاط کاذب و رغبتی مفرد نسبت به مصرف مجدد و افزایش نیکوتین خون می شود و مرگ تدریجی دستگاه عصبی، سستی، ناتوانی جنسی و غیره را به همراه دارد. دستگاه انتظامی می تواند با کمک سازمان های مسوول در این حوزه، از طریق شناخت و توجه لازم به جایگاه آموزش های همگانی، توجه به ظرفیت رسانه های گروهی و ارتباط جمعی ...
از توصیه های بهداشتی به زائران اربعین حسینی تا ماجرای واکسن های صهیونیستی
بریزند و در طول روز مدام آن را بنوشند زیرا این محلول درواقعی نوعی سرم قندی نمکی است که برای جبران کم آبی،پیش گیری و کنترل سردرد و همچنین جبران آب از دست رفته ناشی از تعریق بالا در پیاده روی اربعین بسیار حیاتی است. تمهیدات وزارت بهداشت برای جلوگیری از بروز اپیدمی آنفلوانزا در مرزها قاسم جان بابایی معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به اعزام6 هزار نیرو برای خدمت رسانی به زائران ...
خوراکی هایی که کلیه تان را سنگ ساز می کند + اینفوگرافی
شیرین می کنید یا حتی برای طبع انواع شیرینیجات از این شیرین کننده ها استفاده می کنید بهتر است بدانید که نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف زیاد و طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی عملکرد کلیه ها را با مشکل مواجه می کنند. بنابراین بهتر است به جای این نوع ترکیبات مصنوعی از عسل که یک شیرین کننده طبیعی و مفید است برای شیرین کردن نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه یا شیر و غیره استفاده کنید.استویا نیز یکی از ...
گیاهانی معجزه گر برای حفظ سلامتی پوست
این گیاه در آرام کردن التهاب های پوستی موثر است. تحقیقات نشان می دهد که روغن این گیاه اگر به روی پوست مالیده شود می تواند در درمان زخم ها، سوختگی، بریدگی موثر باشد و خاصیت ضد عفونی کننده دارد. به همین دلیل عصاره این گیاه را برای مبارزه با میکرو اورگانیزم ها استفاده می کنند. نعناع در آزمایشی در سال 2011، پژوهشگران متوجه شدند مصرف بیرونی روغن نعناع به پوست تازگی می دهد. خاصیت خنک ...
بررسی صلاحیت ها و وظایف اداره حقوقی شهرداری
، امکان این که مطالبات شهرداری زودتر وصول شود، خیلی بیشتر است . در این راستا بعضی از صادرکنندگان چک عنوان می کنند که چک مربوطه فاقد وصف کیفری است و با توجه به وعده داربودن آن این موضوع را به راحتی ثابت می کنند، در نتیجه اقدامات اداره حقوقی در این مورد بی نتیجه مانده و در پرونده مطروحه قرار منع تعقیب صادر می شود. بنابراین مرحله بعد تقدیم دادخواست به خواسته اصل طلب و خسارت دیرکرد و هزینه ...
بهترین واکنش هنگام عصبانیت
ناخود آگاه افراد با یکدیگر، باعث تحریک اعصاب انسان می شود. شب ها بهتر استراحت کنید: بی خوابی و کم خوابی نیز به تحریک انسان برای عصبی شدن و پرخاشگری کمک می کند پس تلاش کنید شب ها استراحت مطلق داشته باشید تا روز آرامی را سپری کنید. موسیقی آرام بخش گوش کنید: موسیقی یکی از روش های موثری است که به انسان آرامش می دهد. گوش دادن به موسیقی آرام بخش، انسان را از عصبی شدن دور می کند و ...
“نه خانی آمد نه خانی رفت” اما از کیسه مردم رفت
صنایع غذایی کشور با تأیید این امر، اختلاف قیمت از کارخانه تا مصرف کننده را در برخی کالا حتی 70 درصد نیز عنوان می کند. به زبان ساده تر باید گفت؛ محصولی که در کارخانه تولید می شود، با وجود اینکه بر روی آن قیمت درج می شود و نرخ مشخصی دارد، تا به دست مصرف کننده برسد 40 تا 70 درصد به قیمت آن اضافه می شود که این رقم بسیار بالا و اجحاف در حق مصرف کننده و حتی خود تولید کننده است. ...
سیستم تهویه مطبوع ال جی Multi V 5 در ایران رونمایی شد
جانبه آن را به نمایش می گذارد. کمپرسور فوق پیشرفته اینورتر با امکاناتی مثل بازدهی بی نظیر و دوام و اعتبار، توانسته مقیاس عملکردی خود را از 15 تا 150 هرتز در نسل قبلی به 10 تا 165 هرتز افزایش دهد. این افزایش فوق العاده بازه عملکردی، باعث مصرف کمتر انرژی و عملکرد بهتر سیستم می شود. ال جی همواره با بهره گیری از مهندسان با تجربه و فناوری های نوین به صورت مداوم در حال اجرای ابتکاراتی است که ...
جولان متکدیان در شهرهای مازندران/ تکدی گری آبستن آسیب های اجتماعی
شرایط بحرانی زندگی آنان فرصت های جدیدی بی افریند و تهدیدهایشان را مدیریت کند. جامعه ای ناتوان و ناامید در پیشرفت اقتصادی باعث تاختن هر چه بیشتر متکدیان می شود، جامعه ای که یک پایش می لنگد و نمی تواند این حجم ناهنجاری های اقتصادی را تحمل کند، تجلی عدم عدالت از سوی جامعه و صاحبان قدرت که در این نابهنجاری تجلی شده است. هر روز دیدگان شهر شاهد سوء استفاده از مذهب و اعتقادات عابران ...
زندگی سلطان کوکائین از زبان پسرش
.... او با پول حاصل از قاچاق موارد مخدر برای جوانان زمین ورزش می ساخت تا به سمت مواد مخدر نروند. شما کتاب اولتان را به پدرتان تقدیم کرده اید، به خاطر اینکه مسیری را که نباید در زندگی طی کنید، به شما نشان داد. چه خاطرات و تصویری از پدرتان باعث شد این کار را بکنید؟ خشن ترین تصویری که فکرش را هم نمی کنید. خشونتی که در اثر کارهای پدرم در خانواده ام و در کلمبیا رخ داد به مخیله کوانتین ...
ترفندهایی شگفت انگیز برای داشتن پوستی سالم
دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان بالا سبب کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی می شود همچنین به جهت داشتن ویتامین C و E پوست صورت را شفاف می کند علاوه بر این ویتامین C که در این سبزی وجود دارد لک های صورت را هم کاهش می دهد. 4 ویتامین برای داشتن پوستی زیبا ویتامین ها خواص بسیاری دارند و اغلب متخصصین پوست توصیه می کنند که در روز ویتامین های زیادی مصرف شود و این ویتامین ها در سلامت پوست ...
راهکارهایی برای خوابی آرام و شیرین
حداقل شش ساعت قبل از آن از خوردن چای، قهوه، نسکافه و مواد کافئین دار بپرهیزید. پرهیز از غذاهای چرب و تند قبل از خواب مصرف این دسته ازغذاها با سس ها و ادویه تند را به طول روز موکول کنید.هضم این نوع غذاها برای معده و دستگاه گوارش سخت است و باعث سوهاضمه می شود و سوهاضمه قبل از زمان خواب کار بدن تان را برای استراحت و خوابیدن سخت ترخواهد کرد. اهمیت به وعده صبحانه و حذف ...
تری گلیسرید خون
و اختلالات ژنتیکی هم در بالا رفتن تری گلیسرید خون دخیل هستند. برای اغلب افراد تغییرات سبک زندگی درمان اصلی بالا بودن تری گلیسرید است. این تغییرات شامل کاستن وزن، انجام ورزش بیشتر و تغییرات در رژیم غذایی است. میزان قند، چربی اشباع شده و غلات تصفیه شده (مانند نان سفید) مصرفی تان را کم کنید و میوه، سبزی و غلات کامل یا سبوس دار بیشتری بخورید. ...
مروری بر مهم ترین اخبار بازار سرمایه در هفته گذشته
را فراهم می سازد تا با بیان این چالش ها، از نظرات تخصصی اساتید این حوزه برای حل آنها استفاده کنیم. مدیرعامل بورس کالای ایران به تجربه جهانی استفاده از قبض انبار و گواهی سپرده کالایی اشاره کرد و گفت: براساس گزارش های منتشر شده توسط نهادهای بین المللی مانند صندوق بین المللی پول، فائو و ... قبوض انبار از ابزارهای متداول تأمین مالی در کشورهای توسعه یافته و برخی کشورهای در حال توسعه به حساب می آیند ...
از خالی بندی تا سرقت علمی
و یا توان و ظرفیت دید از نیرو های داخلی با اما و اگر ها و گذاشتن دوره و غیره استفاده کند. و سر انجام حضور بیگانگان و مستمری بگیریِ ایرانیان و ... ما در سیکل باطلی افتاده ایم و در خوابیم و همه اش می خواهیم وضعیت معیوب راوصله پینه کنیم. یکبار و برای همیشه باید از خود برون آئیم وببینم چه می کنیم. و اگر نمی توانیم از خود سلب مسئولیت کنیم؛ نه اینکه وعده بدهیم و تحقق پیدا نکند و بعد تقصیر را به گردن دیگران بیندازیم. ...
بهترین روش پخت قارچ کدام است؟
قارچ در دنیا وجود دارد که فقط بعضی از آنها خوراکی هستند. رنگ قارچ های خوراکی به طور معمول سفید یا قهوه ای است اما قارچ های سمی رنگ های تندی دارند که نشان می دهد نباید به آنها نزدیک شوید. مواد مغذی قارچ تقریبا تمامی گونه های خوراکی قارچ ها منبع سرشاری از ریبوفلاوین، نیاسین، پروتئین و فیبر هستند. همچنین ویتامین های خانواده B و آنتی اکسیدانی موسوم به سلنیوم نیز در خود دارند که ...
نیروگاه هسته ای متسامور ارمنستان باید تعطیل شود
/V230 است. فعالیت واحد متسامور-1 با توان تولید 240 مگاوات برق در سال 1976 میلادی آغاز شد. این نیروگاه سالانه 144 تن اورانیوم مصرف می کند. واحد متسامور-2 نیز با مدل ساخت WWER440/V270 با توان تولید 400 مگاوات برق در روز، دسامبر 1979 به بهره برداری رسید و وارد مدار تولید برق شد. این نیروگاه نیز سالانه 144 تن اورانیوم مصرف می کند. متسامور به عنوان تنها نیروگاه هسته ای کشور ارمنستان ...
جوانان فارغ از فراغت!/ تفریح سالم حلقه مفقوده جامعه برای اکثریت جمعیت
... این گروه های سنی، جمعیتی هستند که با برنامه ریزی صحیح از انرژی های فراوان و متراکم آنها می توان برای سازندگی کشور استفاده کرد و در عین حال بی توجهی به آنها تشدید انحراف ها و آسیب های اجتماعی را در پی خواهد داشت. اوقات فراغت جوانان به مثابه شمشیری دولبه است، اگر از آن به طور اصولی استفاده شود نه تنها راهگشا است بلکه زندگی با برنامه، منسجم و هدفدار پیش روی انسان قرار می دهد. رواج مصرف ...