سایر منابع:
سایر خبرها
نوزادان هفت ماهه، تغذیه شان چگونه باید باشد؟
.... ولی باید توجه داشت که سبزی در اخرین لحظات پخت سوپ، اضافه شود و اسفناج هم تا یک سالگی به سوپ اضافه نگردد. نباید به سوپ نمک، شکر یا چاشنی افزود. در ماه هشتم زرده تخم مرغ به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می شود. ( تا زیر یک سال از مصرف سفیده تخم مرغ توسط کودکان اجتناب شود). در این زمان کم کم می توان از سبزی های نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخود فرنگی نیز در سوپ استفاده کرد( به ...
تقویت شیر مادران، ربطی به تغذیه دارد؟
شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. * خوردن دانه لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است. * آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد. * گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت نموده میل کنند. * آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد و مقدار 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط نموده میل کنند. * آب ...
محاسبه میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزن + 10 قدم برای کمک به کاهش وزن
...، وعده ناهار باید بین 300 تا 600 کالری داشته باشد. برخی از بهترین خوراکی ها برای ناهار و پر انرژی ماندن عبارتند: از سالادی از اسفناج ، کلم کیل kale ، کینوآ quinoa ، نخود ، خیار ، لبو ، گوجه فرنگی و تکه های از ماهی سالمون یا مرغ گریل شده . برای کاهش وزن بهتر است که ناهار را خودتان تهیه کنید . 9. برای کاهش وزن میان وعده ای سیر کننده انتخاب کنید میان وعده ها بخشی مهم از ...
عضله سازهایی که پروتئین نیستند
خود در سلول های عضلانی حیاتی است. گوشت قرمز و گوشت ماکیان از جمله منابع اصلی روی محسوب می شوند، اما صدف چروک غنی ترین محتوای روی را ارائه می کند. از گزینه های دیگر برای دریافت روی می توان به لوبیاها، لبنیات و نخود اشاره کرد. بزرگسالان به 8 تا 13 میلی گرم روی در روز نیاز دارند و بانوان باردار و آنهایی که به فرزندان خود شیر می دهند، نیاز بیشتری به این ماده مغذی دارند. کراتین ...
تولید زیست پلاستیک از پسماند حبوبات
در یک مرکز آزمایشگاهی در پارمای ایتالیا، دانشمندان تلاش دارند به پسماندِ حبوبات کنسرو، زندگی و کارکردِ تازه ای ببخشند، چراکه این بقایا، حاوی فیبر و پروتئین گیاهیِ چشمگیری هستند. در این روش، حبوبات پس از شستشو، چرخ می شوند و سپس یک حلاّل طبیعیِ ویژه به آنها اضافه
لیست قیمت تبلت های دو سیم کارته و گوشی های یک میلیونی/ بررسی وضعیت بازار سرمایه در اولین هفته آبان ماه
هزار تومان بفروش می رسد. لیست قیمت انواع حبوبات غیرشرکتی در بازار نخود و لوبیا ، درجه یک در میادین میوه و تره بار با قیمت 7 هزار و 300 تومان بفروش می رسد. خرید یک تبلت دو سیم کارته چقدر آب می خورد؟ تبلت لنوو مدل Phab B1-750P دو سیم کارت ظرفیت 32 گیگابایت، در بازار با قیمت 539 هزار تومان بفروش می رسد. عملکرد بورس در اولین هفته پاییز/ پیش بینی ...
نشانه های خاموش تومور مغزی
آیا علائم شما آنقدر قوی است که لازم باشد به یک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید؟ ناباروری مغز تقریبا کنترل همه چیز را در بدن ما به عهده دارد، از جمله تولید هورمون ها. این کار توسط غده هیپوفیز،یک ساختار به اندازه نخود در پایه مغز، صورت می گیرد. تومورهایی که بر غده هیپوفیز تأثیر می گذارند می توانند باعث ترشح بیش از حد هورمون یا کاهش چشمگیر تولید هورمون شود. به همین دلیل است که بسیاری ...
توزیع سبد غذایی بنیاد علوی در بندر خمیر
غذایی از جمله مواد پروتینی، برنج، مرغ، بلغور، نخود، لوبیا چیتی، عدس، لپه، خرما، سویا، روغن مایع و ماکارونی است. وی افزود: جامعه هدف در این طرح را زنان باردار و مادرانی که از نظر کم خونی و وزن در بارداری اول و دوم مشکل داشته و از نظر جسمی و وضعیت اقتصادی جزو خانواده های بی بضاعت و نیازمند می باشد، تشکیل می دهد. مدیر شبکه بهداشت و درمان بندرخمیر با اشاره به اجرای این طرح از سال 93 ...
مزاج های مختلف در پاییز چه بخورند که سالم بمانند؟
زیاد و سرمای زیاد ندارند. هم به شیرینی و هم به ترشی علاقه دارند. مفید: خاکشیر، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر. مضر: آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادمجان، ترشی، سرکه، سیر و چای خصوصیات روانی: شجاع و جسور، پیشرو و رهبر و به طور معمول انسان های آرامی هستند. مزاج سرد و تر (بلغم) اغلب چاق و پرچربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و ...
7 راه درمان طبیعی افسردگی
استفاده کنید. گیاهان آداپتوژن Adaptogen گیاهان آداپتوژن یا سازش زا باعث کاهش ترشح کورتیزول شده اضطراب و افسردگی، تحریک پذیری و حساس بودن را کاهش می دهد. با خوردن گیاهان آداپتوژن سرزندگی روحی و جسمی پیدا می کنید. گیاهانی مثل شب خسب (درخت ابریشم) (Albizzia julibrissin (silk tree، نخود، جنسینگ از جمله گیاهانی است که براحتی می توانید خریداری و مصرف کنید. در سبزی خوردن بیشتر از ریحان ...
طبقه بندی مسئولان از اون لحاظ!
خود و اثبات بی گناهی؛ معمولا با یک زنبیل قرمز پر از اسناد در دادگاه حاضر می شوند و با کلی سر و صدا سایر مسئولین را تهدید به افشاگری و شکستن سکوت و گفتن ناگفته ها می کنند. به همین خاطر آنها به مسئولین چغر بد بدن معروفند. بالاخره ماجرا با این توضیح که همه چیز قمپز و سیاسی کاری بوده به خیر و خوشی تمام می شود و... نخود نخود؛ خودی ها می روند خانه خود! 2- مسئولین خوش استیل: این مسئولین معمولا ...
لیست قیمت انواع حبوبات غیرشرکتی در بازار
...> 240,000 ریال 215,000 ریال ماش 64,000 ریال 60,000 ریال نخود 76,000 ریال 66,000 ریال نخود و لوبیا 73,000 ریال 64,000 ریال انتهای پیام/ نرخ مصوب انواع حبوبات در میادین میوه و تره بار ...
طرز تهیه سمبوسه هندی
...> -لیموسنگی: یک عدد -نخود فرنگی (پخته): یک پیمانه -آرد: 2 قاشق سوپ خوری -نمک: به مقدار لازم -روغن: به مقدار لازم مواد لازم خمیر: -آرد: یک کیلوگرم -نمک: 2 قاشق چای خوری -آب: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا برای تهیه مواد میانی، روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و چاشنی ها را در آن تفت ...
غذای کمکی نوزاد، پیشنهادهای ناب
شده - پنیر بز خرد شده - لوبیا سبز خرد و بخار پز شده - گوشت گاو ( بی نمک ) پخته و خرد شده - پاستای پخته شده و بسیار نرم - هلوی کاملا رسیده، پوست کنده و خرد شده - گلابی کاملا رسیده، پوست کنده و خرد شده - نخود پخته شده - سیب زمینی ورقه و آغشته شده به روغن زیتون که در فری با 204 درجه سانتی گراد بین 22 تا 25 دقیقه پخته شده است. - سیب زمینی پوره شده ...
درمان رودل در کودکان، چه کاری مهمتره؟
می شود که معده را تحریک می کند. از طرفی پوست تخمه در بدن هضم نمی شود و اگر خوردن تخمه با پوست تداوم یابد، به مرور پوست ها در دستگاه گوارش جمع و باعث انسداد روده خواهد شد. اگر زیاد رودل می کنید نفخ ناشی از رودل کردن یک عارضه شایع است. کسانی که زمینه نفخ دارند کربوهیدرات هایی که شکسته نمی شوند مانند نخود، لوبیا، باقلا و ماش و... را باید کمتر مصرف کنند و در صورت نفخ می توانند یک ...
پیتزا مرغ ماهی تابه ای
...> یک چهارم فنجان نخود فرنگی یک و یک دوم قاشق غذا خوری آرد همه منظوره یک فنجان آب مرغ بدون نمک 280 گرم خمیر پیتزای سبوس دار تازه 140 گرم گوشت پخته بدون پوست و استخوان سینه مرغ، ریش ریش شده 85 گرم پنیر موزارلا خرد شده یک قاشق چای خوری برگ آویشن یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک هشتم قاشق چای خوری نمک ...
اهمیت فوق العاده ویتامین A در رژیم غذایی کودکان
...: نصف فنجان آب هویج : 567 ، 22 واحد 4/1 فنجان سیب زمینی پخته شده شیرین : 907 ، 12 واحد یک عدد هویج خام ( 2/71 اینچ) : 666 ، 8 واحد 4/1 پیمانه هویج پخته شده : 709 ، 6 واحد 4/1 پیمانه اسفناج پخته شده : 729 ، 5 واحد 4/1 پیمانه کدو مسما : 717 ، 5 واحد 4/1 پیمانه کلم پیچ پخته شده : 979 ، 4 واحد نصف پیمانه سوپ سبزی ...
گزارش جدید از گرانی سفره مردم
معادل 1.7 درصد افزایش داشت و شانه ای 103 هزار تا 122 هزار ریال فروش می رفت. برنج و حبوب در این هفته در گروه برنج بهای برنج وارداتی غیر تایلندی ثابت بود. قیمت برنج داخله درجه یک معادل 0.1 درصد افزایش ولی بهای برنج داخله درجه دو 0.6 درصد کاهش یافت. در گروه حبوب قیمت لپه، نخود و لوبیا چیتی بدون تغییر بود. بهای نخود معادل 0.2 درصد و لوبیا چشم بلبلی 0.5 درصد کاهش ولی قیمت سایر اقلام ...
سهمیه ابلاغی کشت 17 هزار هکتار حبوبات به خراسان شمالی
محمد نقی کاظمیان چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه کشت پاییزه حبوبات در این استان اواخر زمستان شروع می شود اظهار کرد: از سهیمه ابلاغی سطخ زیر کشت حبوبات، 7 هزار هکتار نخود و 10 هزار هکتار عدس خواهد بود. وی گفت: به منظور افزایش ضریب خوداتکایی حبوبات، برنامه تغییر الگوی کشت حبوبات دیم از کشت بهاره به کشت پاییزه منتقل شد همچین کشت انتظاری که بهمن و اسفند منتقل می شود و به کشاورزان ...
آیا نظارت بر فروشگاه های بزرگ همچون واحدهای صنفی وجود دارد/ چرا قیمت نخود سبز در فاصله چند روز دو برابر ...
...> وی افزود: یکی از معایب این فروشگاه ها را تخفیف هایی است که قائل می شوند که این تخفیف ها درست و اصولی نیست. وی درعین حال دو کنسرو نخود سبز را نشان می دهد و بابیان اینکه هر دو کنسرو مربوط به یک کارخانه وابسته به یکی از این فروشگاه های بزرگ هست می گوید هر دو کنسرو نخود سبز از همه لحاظ ازجمله وزن و بسته بندی شبیه به هم هستند و در یک فاصله تنها چند روز تاریخ خورده اند اما یکی باقیمت 4300 ...
شیر خوردن کودک، چرا بالا میاره؟
شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک ...
غذای سفره برای کودک، خوبه یا بد؟
به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم ...
برنامه غذایی مناسب کودکان، می شناسید؟
خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود ...
700 ناظر شرعی بر تولید مواد غذایی کشور نظارت می کنند
رتبه دوم، تولید نخود رتبه اول و تولید چغندر رتبه چهارم کشور را دارد. شهبازی جمعیت دامی استان را نیز 4.6 میلیون واحد دامی و مجموع تولیدات دامی استان را 442 هزار تن اعلام کرد. شهبازی سطح گلخانه های استان را نیز 42 هکتار اعلام کرد و گفت: برنامه توسعه گلخانه ها را با جدیت دنبال می کنیم و ظرف دو تا سه سال آینده سطح گلخانه های استان به بیش از 100 هکتار می رسد. وی با اشاره به اجرای سامانه گرمسیری، گفت: با اجرای این سامانه 62 هزار هکتار از اراضی ملی و مستثنیات استان قابلیت کشت آبی پیدا می کنند. ...
غذاهای زود هضم چه زمانی به دردمان می خورند؟
...> ذرت قارچ سبزیجات سرخ شده پوست سیب زمینی لوبیا نخود حبوبات غذاهای تخمیر شده شاید بهتر باشد برخی افراد از خوردن کلم ترش و خیارشور نیز پرهیز کنند. اما اگر این غذاهای تخمیر شده اذیتتان نمی کنند پتانسیل این را دارند تا به گوارشتان کمک کنند. دلیلش هم این است که برخی غذاهای تخمیر شده حاوی باکتری های خوبی مانند پروبیوتیک ...
چند سوپ محبوب برای روزهای سرد +عکس
می کند. سوپ "کوفته سمولینا" کوفته آرد سمولینا از گندم دروم تهیه می شود. سمولینا مقادیر فراوانی ویتامین، پروتئین، املاح و مواد مغذی دارد که ماده اولیه تولید ماکارونی هم هست. از پیاز و هویج و اهی هم در سوپ کوفته سمولینا استفاده می شود. این سوپ آنقدر مقوی و سالم است که از آن برای تقویت بنیه بیماران هم استفاده می کنند. سوپ نخود فرنگی سوپ نخودفرنگی که بسیار مقوی است ...
تدوین 11استاندارد بومی محصولات کشاورزی و غذایی در استان کرمانشاه
به گزارش ماد ؛ محمودرضا نیازی روز چهارشنبه در همایش گرامیداشت هفته استاندارد در سرسرای اجتماعات اداره کل استاندارد استان کرمانشاه افزود: این تعداد استاندارد برای محصولات کشاورزی و صنایع دستی شامل زیر گیوه پارچه ای، گلیم هرسین، گیوه زنانه، تنبور 2 مورد، نان برنجی، نان خرمایی، اسانس چویر(مورد استفاده در روغن حیوانی)، ارغوان بافی(سبد)، چاقوی سنتی کرند و جوانه نخود تدوین شده است. به گفته او ...
مواد غذایی سرشار از کلسیم برای کودکان
...> حبوبات لوبیا، نخود، عدس و سایر حبوبات حاوی مقدار مطلوبی از کلسیم هستند. حبوبات در حالت معمولی حدود 130میلی گرم کلسیم دارند که تقریبا برابر نصف لیوان شیر است. همچنین مصرف یک پیاله از یک کنسرو لوبیا، حدود 190 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند. مصرف غذاهایی مانند لوبیای گرم، عدسی و خوردنی های حاوی حبوبات، می تواند به تامین کلسیم بدن بچه ها کمک کند. ترکیب کلم بروکلی و ماستکلم بروکلی از منابع ...
تغییرات دوران بارداری، محسوس هستند؟
جمع می شوند ولی بطور کامل از بین نمی روند و معمولاْ به رنگ پوست در می آیند و کمی فرو رفته و چروکیده دیده می شوند. استریا معمولاْ یک مشکل ظاهری است. خال گوشتی پوستی (تگ پوستی) در بارداری در اواخر حاملگی بصورت گوشت آویزان در نواحی گردن، صورت، سینه و زیر پستان برنگ صورتی یا هم رنگ پوست پدیدار می شود و شبیه زگیل می باشد. اندازه آنها می تواند کوچک به قطر سر سوزن تا اندازه یک نخود باشد و ...
آغاز شخم پاییزه اراضی زراعی دیم شهرستان ملکشاهی
مزارع شهرستان به دلیل نبود آب به صورت دیم می باشند و علاوه بر گندم و جو که محصولات اصلی منطقه محسوب می شوند، محصولاتی نظیر نخود،عدس و گرمک دیمی نیز در این زمینها کشت می شوند. ازجمله تهدیدات مزارع دیم شهرستان؛ خشکسالی، سیل و آفات گیاهی می باشند که گاها موجب آسیب جدی به زراعتهای دیمی می گردند. حمایت بیمه ای محصولات کشاورزی و ارائه تسهیلات بیشتر بانکی، بخشی از انتظارات کشاوزران از ...