خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تهران در یک قدمی فاجعه مه دود لندن
مزمن در کشور دانسته و در همین باره به نتایج یافته های محققان مرکز ملی تحقیقات مهندسی ژنتیک و دانشگاه علوم پزشکی تهران اشاره می کند که با بررسی روی شماری از افراد نیروی انتظامی، نشان داده است آلودگی هوا با ایجاد تغییرات ژنتیکی و تغییر در نحوه بیان و عملکرد ژن ها تغییراتی جدی در سیستم ایمنی بدن ایجاد می کند و در کوتاه مدت، احتمال بیماری های تنفسی، قلبی و عروقی و در درازمدت خطر ابتلا به سرطان های ...
رژیم غذایی خانم های باردار، ده نکته مهم
از بارداری و افزایش وزن قبل از بارداری. خانم های با وزن قبل از بارداری نرمال در طول بارداری مجاز به افزایش وزن 16-11کیلو هستند، خانم های دارای اضافه وزن مجاز به افزایش وزن 7-11کیلو هستند و افراد دارای کاهش وزن می توانند 15-18 کیلو افزایش وزن داشته باشند. بر این اساس باید به اضافه وزن 15 روز عید توجه داشته باشند. به طور متوسط از سه ماهه دوم به بعد در صورت نرمال بودن وزن قبل از بارداری، خانم ها می ...
11 واکنش بدن به مصرف غذاهای فراوری شده!
غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند، چربی و نمک اضافه، کاملا بی ضرر هم تلقی نمی شوند. این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این حال 11 واکنش بدن بعد از مصرف ...
چرا “محسن آرمین” بازجو بودنش را انکار می کند؟
آقای راستی که 18 نفر بودند در دی 61 از سازمان استعفا دادند. فرمودید 18 نفر استعفا دادند اما گویا در منابع 37 نفر ذکر شده! سردار نجات: همان 18 نفر بودند و و هرکس که گفته 37 نفر حرف درستی نزده و اسامی این افراد نیز کاملا مشخص است و به شکل رسمی امضا کردند. این که می گویند 37 نفر ممکن است بعضی هواداران را هم بعداً اضافه کرده باشند اما آن نامه ای که امضاء شد، اسامی 18 نفر ذکر شده ...
غذاهای مغذی برای کودک، ترکیبات مهم است
های جدید استفاده کنید. بچه ها از طریق همانند سازی با رفتار بزرگ سالان می آموزند. اگر ازشیرگیری نوزاد شما به یک فرایند آشفته و ناامید کننده بدل شده، آرام و صبور باشید. سعی کنید غذا خوردن را لذت بخش کنید و از طریق ارائه دادن غذاهای جدید همراه با لبخند، نگرش مثبتی ایجاد کنید. بازی قدیمی هواپیما برای فرود آمدن پایین می آید ممکن است احمقانه به نظر بیاید، اما این نوع از بازی ها نه تنها باعث ...
افزایش قد کودک، تاثیر فاکتورهای متعدد
مبنای احساس تصمیم گیری نفرمایید و قاطعانه اعتقاد داشته باشید که آزموده را آزمودن خطا است. نقش و اثر عوامل متعدد محیطی بر روند رشد قدی گرچه زمینه های ژنتیکی به ارث رسیده از پدر و مادر و دودمان ها پدری و مادری ظرفیت نهایی را تعیین می کنند ولی کلیدهای دسترسی به بیان کامل ظرفیت های ژنوتپپ، فاکتورهای متعدد محیطی می باشند که می توانند با تعامل با ظرفیت های به ارث رسیده منجر به بیان ...
سفت شدن شکم بعد از سزارین
انواع مرطوب کننده ها، هفته ای یکبار باید پوست خود را لایه برداری نمایید. زیرا، لایه برداری باعث می شود تا تولید کلاژن در پوست تحریک شده و به مرور منجربه برگشت خاصیت کشسانی سلول های پوستی شود. در ضمن، لایه برداری سرعت گردش خون را افزایش داده و باعث بازتولید سلول های پوستی می گردد. مصرف پروتئین اگر می خواهید پوستی محکم و لطیف داشته باشید، به طور حتم باید به ...
مصرف آب هویج برای کودکان
هویج فراوان و خاصیت ضد باکتریایی و ضد سرطانی دارد و نه تنها خوش رنگ بلکه بسیار خوش طعم هم هست، اما بچه ها چندان تمایلی به مصرف آن از خود نشان نمی دهند. اگر کودک شما هم از این که هویج را در بشقاب غذایش ببیند خوشحال نمی شود، بهترین راه برای شما این است که با هویج هایی که می خرید برای آنها یک فعالیت یا بازی انجام دهید. ترجیحا روزی را مشخص کنید و با بچه ها به خرید بروید. به سمت ...
بایدها و نباید های تغذیه ای زائرین اربعین
... وی در ادامه تصریح کرد: در مسیر راهپیمایی زائران حسینی چاه های آب بسیاری ممکن است وجود داشته باشد توصیه می شود افراد از مصرف این آب ها حتی آب هایی که در مسیر توزیع می شود به دلیل احتمال بالای آلودگی دوری کنند و در صورت ضرورت حتما آب را بجوشانند و مصرف چایی را نیز فراموش نکنند همچنین زائران به هیچ عنوان به جای آب، از آب میوه های باز در طول مسیر استفاده نکنند. این استاد دانشگاه شهید ...
تنهایی غذا خوردن برای سلامتی مضر است
...> داروهای کاهنده چربی خون به کاهش کلسترول از نوع لیپوپروتئین کم چگال و تری گلیسیرید و به افزایش سطوح لیپوپروتئین پرچگال کمک می کنند. استفاده از داروهایی که باعث کاهش مقاومت به انسولین می شوند همانند متفورمین و تیازولیدیندیون مورد اختلاف نظر است. ضمن این که داروهای کاهش وزن می توانند به درمان اضافه وزن کمک کنند. طبق نتایج این تحقیق، اکنون می توان گفت که اصلاح الگوی صرف غذا و اجتناب از صرف غذا به صورت تنهایی نیز می تواند یکی از عوامل بازدارنده ابتلا به نشانگان متابولیک باشد. منبع: جام جم ...
علائم فشار خون بالا چیست؟ | راه درمان فشار خون بالا
. اگر سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارید باید حتما به صورت منظم فشار خون شما چک شود. در این حالت، درمان فشار خون شما قبل از بروز هر گونه عوارضی می تواند شروع شود. سبک زندگی خود را تغییر دهید دخانیات را ترک کنید. وزن کم کنید. به صورت منظم ورزش کنید. یک رژیم غذایی متنوع داشته باشید. مشروبات الکلی مصرف نکنید. مصرف نمک را محدود کنید. استرس خود را ...
فواید تخم مرغ برای بدن
یک ماده مغذی به نام کولین است که مبارزی توانمند در برابر چربی محسوب می شود و از این رو مصرف تخم مرغ می تواند گزینه ای خوب برای کمک به کاهش وزن باشد. تقویت سیستم ایمنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می توانید یک یا دو تخم مرغ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. یک تخم مرغ بزرگ می تواند 22درصد از مقدار توصیه شده مصرف روزانه سلنیوم را تامین کند. این ماده مغذی از سیستم ایمنی ...
عوارض خطرناک کوچک کردن معده
ایران جزو کشورهای چاق دنیاست، یعنی چاقی دغدغه خیلی ها در زمانه ما محسوب می شود. خیلی از کسانی که دارای اضافه وزن زیاد هستند، به دنبال روش های آسان، سریع و موثر برای کاهش وزنشان می گردند.غافل از آن که هر شیوه لاغری غیر از رژیم غذایی اصولی و ورزش نرم و مداوم، خالی از عارضه نیست و حتی گاهی عوارض ناشی از کاهش وزن شدید در کوتاه مدت از طریق روش های متعدد لاغری می تواند سلامت شخص را به طور جدی به خطر ...
غذاهای مفید و مضر بارداری، چه هستند؟
غذایی اسید فولیک: جگر، لوبیا، عدس، قارچ و سبزیجات برگ سبز (مخصوصا اسفناج، مارچوبه و بروکلی) در مورد مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات ...
کاهش وزن بعد از سقط، چگونه؟
دریافت انرژی و افزایش مصرف انرژی با فعالیت بدنی. از آنجا که، بسیاری از افراد به دیس لیپیدمی و پرفشاری خون هم مبتلا هستند، محدودیت مصرف اسیدهای چرب ترانس و اشباع، کلسترول و سدیم پیشنهاد می شود. این مداخلات باید بی درنگ پس از تشخیص دیابت اجرا شوند. کاهش متوسط وزن برای افراد دچار مقاومت به انسولین سودمند است، اما با پیشرفت بیماری به سمت کمبود انسولین، معمولاً ترکیب داروها با تغذیه درمانی لازم می شود ...
بیماری التهابی لگن در زنان، عوارض احتمالی
عوارض بارداری نظیر سقط، زایمان زودرس و مرگ داخل رحمی جنین در افراد حامله مبتلا به بیماری بالا می رود -سندرم رایتر. بیماری ناشایع با درگیری چشم و التهاب مفاصل به دلیل واکنش ایمنی بدن به میکروب بیماری -آبسه های لگنی. در موارد شدید بیماری ممکن است رخ دهند درمان زودرس (حین 2 تا 3 روز اول ابتلا به بیماری) ریسک بروز این عوارض را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. ...
با این دمنوش های گیاهی با کبدچرب خداحافظی کنید!
به گزارش نخست نیوز:مصرف بیش از حد غذا های چرب و انواع فست فود ها تاثیر بسزایی در ابتلای افراد به بیماری کبد چرب دارد. شیوع این عارضه در میان افراد دچار اضافه وزن و چاقی در مقایسه با اشخاص دیگر بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و موجب اختلال در عملکرد کبد می شوند. کبد چرب یکی از بیماری های شایع در میان مردم است که مشکلات بسیاری را برای افراد ایجاد می کند ...
تشخیص سرطان آندومتر، خودتان را حمایت کنید
... چاقی خطر سرطان آندومتر را افزایش می دهد زیرا چربی اضافی تعادل هورمونهای بدن را تغییر می دهد. هورمون درمانی برای سرطان سینه زنانی مبتلا به سرطان سینه ایی که داروی تاموکسیفن مصرف می کنند خطر بالاتری برای ابتلا به سرطان آندومتر دارند. در صورت درمان با تاموکسیفن، در خصوص ریسک استفاده از این دارو با پزشک مشورت کنید. در بیشتر زنان، فواید مصرف تاموکسیفن بسیار بیشتر از خطر آن در ...
آیا خوردن میوه در شب، جای شام را می گیرد؟
ممکن است باعث ابتلا به چاقی یا بیماری دیابت شود. اما بسیاری از افراد برای کم کردن وزن به جای شام، میوه می خورند. آیا این کار می تواند باعث بروز مشکل شود؟ انجام این کار هفته ای یکی، دو بار اشکالی ندارد اما نباید هر شب شام را حذف و به جای آن میوه مصرف کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالارفتن قندخون و افزایش غلظت انسولین و بعد از آن پایین آمدن قندخون و گرسنگی بیشتر می شود. ضمنا کسانی که به ...
سردار نجات:محسن آمین جزو بازجوهای بند 209 بود
نباشد که نظارت معنی نمی دهد. ایشان همچنین در ادامه به آقای راستی فرمودند که شما همین رویه را ادامه بدهید و با قوت بیشتر نظارت کنید. پس از مدتی که اختلافات علنی تر شد، اعضای مخالف با حضور آقای راستی که 18 نفر بودند در دی 61 از سازمان استعفا دادند.همان 18 نفر بودند و و هرکس که گفته 37 نفر حرف درستی نزده و اسامی این افراد نیز کاملا مشخص است و به شکل رسمی امضا کردند. این که می گویند 37 نفر ممکن است ...
رسیدگی به 1700 پرونده تخلف بخش کالا و خدمات در استان ایلام
به گزارش خبرگزاری شبستان، نعمت الله بیرانوند صبح امروز (8 آبان ) در همایش سالروز تشکیل سازمان تعزیرات حکومتی اظهار داشت: طی این مدت یاد شده 150 پرونده در بخش بهداشت ، دارو و درمان و 170 پرونده نیز در بخش قاچاق کالا و ارز تشکیل و مورد رسیدگی قرار گرفته و منجر به صدور رای شده است. وی از مبارزه مستمر نیروهای این سازمان با متخلفان خبر داد و افزود: اگر می خواهیم انضباط بر بازار استان بیشتر ...
4 ماده غذایی مناسب برای مبتلایان به سرطان
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تأمین می کند. همچنین، غذا خوردن لذت بخش است و زمانی که مواد مغذی لازم را دریافت کنید احساس بهتری در شما شکل می گیرد. 1- رب یا سس گوجه فرنگی سس های گوجه فرنگی نه تنها از محتوای بالای ویتامین C بهره می برند، بلکه گوجه فرنگی به از ...
علت ناموفق بودن آی وی اف، امید داشته باشید
دارید تا از روش درمان نازایی IVF برای به دنیا آوردن نوزاد استفاده کنید، به یاد داشته باشید که اگر زن نابارور قبل از شروع مراحل درمان، داروهای محرک تخمدان را مصرف می کند، دکتر متخصص ناباروری میزان رشد فولیکول ها و تولید تخمک سالم را در درون تخمدان او مورد بررسی قرار خواهد داد. با این حال، فراموش نکنید که با وجود مصرف داروهای محرک هم امکان دارد رشد تخمک ها به صورت صد در صد در بدن همه بیماران اتفاق ...
استحمام در دوران پریودی، مشکل ایجاد می کند؟
شش نکته راجع به پریود که همه باید بدانید. 1. سیکل قاعدگی ، یعنی از " اولین این خونریزی تا اولین خونریزی بعد" کلا شما 1 تیر پریود شدید . 27 تیر هم پریود شدید . سیکل شما 26 روزه ست . اینکه شما در 1 مرداد پریود نشدید ، نشانه بی نظمی شما نیست . طول مدت سیکل قاعدگی بطور متوسط از 25 تا 32 روز متغیر می تواند باشد . بدن شما کامپیوتر نیست که سر روز و سر ساعت پریودتون اتفاق بیفته ...
تغذیه مفید در بارداری، چگونه است؟
...: من ماه اول بارداری هستم. میخوام رژیمی بهم بدین که برای بچه مفید باشه و اضافه وزن پیدا نکنم. ضمنا من تا به حال 3 مرتبه سقط داشتم و نباید زیاد تحرک داشته باشم. یعنی پیاده روی و ورزش بی خیال. پاسخ: لطفا مشخصات کامل خود را شامل (قد وزن قبل از بارداری و وزن فعلی سن و سن بارداری ) خود را بگوئید تا راهنمایی تان کنم. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری ...
مصرف گل قند در بارداری، چه فوایدی دارد؟
...: دخترم در سال گذشته یک بار سقط جنین داشته در 3 ماهگی و امسال دوباره و ناخواسته حامله شده است و الان در ماه دوم حاملگی بسر می برد و چون بعضی وقت ها خونریزی دارد دکتر به او استراحت مطلق داده است و این کار منجر به ایجاد یبوست در او شده است در شهر ما نیز پزشک طب سنتی وجود ندارد به نظر شما چه تدابیری را رعایت کند تا لااقل بتواند بچه اش را نگه دارد. پاسخ: از مریبای گلقند استفاده کنید هم ملین مجاز در بارداری است هم حافظ جنین. گلقند تولید کارخانه باریج را می توانید از داروخانه تهیه کنید. ...
دیابت در دوران شیردهی، چه باید کرد؟
...: من 34 ساله هستم 175 قد و63 کیلو وزنم دارم و در دوران بارداری دیابت بارداری گرفتم الان که فرزندم 4 ماهه شده دوباره ازمایش قند دادم متاسفانه دیابتم بهتر نشده و ودر متاسفانه شیرم برای نوزادم کافی نبوده و مجبورم بهش شیر خشک بدم تمام غذاهای که برای افزایش شیر بوده را امتحان کردم ولی جواب نداده می خواستم بدونم دیابت روی کمبود شیرم تاثیر داره. پاسخ: شما باید حتما وزن خود را سریع کاهش ...
کشف میوه های آلوده و سوخت قاچاق توسط سربازان گمنام امام زمان(عج) در همدان
این محموله ها 15 میلیارد ریال است، بیان کرد: در این ارتباط سه نفر بازداشت و یک نفر متواری شده است. وی اضافه کرد: طبق آزمایش های صورت گرفته بر روی لیمو امانی کشف شده مشخص شد که دارای آلودگی میکروبی است به گونه ای که قابلیت مصرف ندارند. مدیرکل تعزیرات حکومتی همدان تصریح کرد: بیشتر کالاهای آرایشی، بهداشتی، خوراکی و آشامیدنی کقاچاق کشف شده صلاحیت مصرف انسانی نداشتند. حسن پور افزود ...
فرجامِ تقلبِ منجر به مرگ، اعدام است
تا 10 سال مجازات حبس آنهم با اعمال شاقه در انتظار فرد خاطی خواهد بود. مدیر کل دفتر بازرسی، پاسخگویی به شکایات و امور حقوقی سازمان غذا و دارو به تولید کنندگان محصولات زیر پله ای و غیر مجاز بویژه آنهایی که نا آگاهانه و سهوی قدم در این راه گذارده و معمولا هم از توصیه های مشفقانه سرسری می گذرند ، هشدار داد: اگر مواد آرایشی و بهداشتی ساخته شده به دلیل عدم رعایت ضوابط تولید منجر به مرگ مصرف کننده ای شود نباید تردید داشته باشند که اشد مجازات و حتی اعدام سرنوشتی است که برای آنان رقم خواهد خورد. منبع: ایرنا ...
8 چای دارویی برای فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا
...> چای را صاف کرده و بنوشید. همچنین، شما می توانید از ترکیب گیاهان دارویی با یکدیگر بر اساس نیازها یا سلیقه چشایی خود گزینه های مورد علاقه تان را شکل دهید. نعناع بیابانی می تواند عطر و طعم هر چای گیاهی را بهبود ببخشد. روزانه سه فنجان چای گیاهی برای تحقق اثر درمانی حداکثری مصرف کنید. اگر به بیماری دیگری مبتلا هستید یا دارو مصرف می کنید، پیش از استفاده از چای های گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. ...
