سایر منابع:
سایر خبرها
برای درمان رفلاکس عرق نعنا نخورید
مری را بالا برده است، لازمه پیشگیری از سرطان را فرهنگ سازی در مورد غربالگری ذکر کرد و افزود: سرطان ها قابل پیشگیری هستند و علاوه بر تغذیه صحیح، مراجعه به پزشک و غربالگری از دیگر روش های پیشگیری از سرطان هاست . این متخصص گوارش بیان کرد: کسی که دچار رفلاکس معده است باید به تغذیه اهمیت بدهد، به ویژه باید از مصرف سیر و پیاز و گوجه فرنگی و انواع فست فودها مثل سوسیس و کالباس، اجتناب کند. ...
دخترم اضافه وزن داره، چه کنم؟
...: دختری 5 ساله دارم با وزن 22 کیلو . غذا خوردنش معمولیه نه کم میخوره نه زیاد ولی روز به روز داره چاق تر میشه و من از این موضوع خیلی نگرانم چون خونواده همسرم همه نسبتا چاق هستن و استعداد چاقی دارن. بنظر شما چیکار کنم که دخترم بیش از حد اضافه وزن پیدا نکنه؟ در ضمن یه سوال دیگه هم داشتم چند وقتیه که به دخترم هنگام رفتن به مهد صبحانه نمیدم یعنی اشتهای خوردن صبحانه رو ندارم در عوض براش لقمه نون و ...
اینفوگراف/خواص شگفت آور نعناع
موثر است. این گیاه خوشبو در کاهش وزن موثر است و با افزودن نعناع به رژیم غذایی تان به بدنتان کمک می کنید تا زودتر وزن کم کند، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. ...
8 انگلی که از طریق مواد غذایی وارد بدن می شوند
در انواع مختلفی وجود دارند. بیشتر کرم های نواری که انسان ها را آلوده می کنند، از خوردن گوشت نپخته یا کمپخته حیوانات و گوشت خام و نپخته ماهی آلوده ناشی می شود. بتازگی در چین گزارشی از ابتلا به کرم نواری بعد از خوردن سوشی منتشر شده است. افراد مبتلا ممکن است تا ماه ها یا حتی سال ها از وجود این کرمها در بدن خود بی اطلاع باشند. آنها وقتی آلوده می شوند، دچار کاهش وزن، درد شکمی و تحریک پذیری ناحیه مقعد می ...
وقتی هیچ کس علت بی کیفیتی نان را گردن نمی گیرد
از حد از جوش شیرین می تواند عوارض نامتعادلی در بدن انسان را سبب شود که افزایش تشرح اسید معده، اختلالات گوارشی و در نهایت ناراحتی های معده به عنوان سیستم حساس هضم غذا در بدن از جمله عوارض استفاده بیشتر از جوش شیرین است که در همین زمینه توصیه می شود تا در پخت نان بیشتر از خمیرجوش استفاده شود. وی درخصوص نگهداری نان پس از خرید در خانه نیز بیان کرد: بعد از پخت بهترین روش برای نگهداری نان و ...
ثبت 165 مورد با علائم سکته مغزی در سامانه مرکز اورژانس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان گفت: چنانچه درمان بیماران در سه ساعت اولیه بروز علائم در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) انجام شود عوارض ناشی از سکته حاد مغزی قابل پیشگیری است و بیمار می تواند به روند عادی زندگی خود ادامه دهد. دکتر خواجه اظهار داشت: سبک زندگی و تغذیه نامناسب، دیابت، وزن بالا، فشار و چربی خون و کهولت سن از جمله عوامل بروز سکته مغزی است. وی خاطرنشان کرد: 10 درصد ...
علائم سلیاک در کودکان، چگونه متوجه شویم؟
اما در مورد سلیاک بدن شروع به تخریب پرزهای روده می کند. اگر پرزهای روده تخریب شود، بدن نمی تواند ویتامین ها و مواد مغذی غذا را جذب نماید. در صورتی که بدن کودک مواد مغذی کافی جذب نکند ، سلامتی او به خطر افتاده و دچار مشکلات رشد میشود. حتی در صورتی که کودک مقدار زیادی غذا بخورد، باز هم ممکن است دچار کاهش وزن شده و به کم خونی مبتلا شود چرا که نمی تواند آهن کافی جذب نماید. چرا برخی کودکان ...
بیماری زردی در نوزادان، عوارض و خطرات
عمل مقدار زیادی از بیلی روبین از خون و بافت های بدن او خارج می گردد. نور درمانی (فتوتراپی) برای از بین بردن ماده ی سمی بیلی روبین، روش دیگری نیز وجود دارد که آن را فتوتراپی می نامند. بدین ترتیب که قبل از این که مقدار بیلی روبین به حدی برسد که بر مغز کودک اثر مخرب داشته باشد، پزشک، نوزاد را در بیمارستان در دستگاه فتوتراپی در معرض نور لامپ فلورسانس قرار می دهد. در این حالت بیلی ...
علل کم وزنی نوزاد، تاثیر ژنتیک
توسط یک دکتر گوارش معاینه شود. این که آزمایش های دیگر انجام شده یا خیر، سوء جذب دارد یا خیر باید مد نظر قرار بگیرد. دکتری که فرزند شما را معاینه کرده است طبق معاینه خود پیش می رود و براساس آن به شما وضعیت و مشکل را می گوید بنابراین مورد قبول است. اما به دلیل این که وزن نوزاد شما واقعا کم هست، توصیه می شود فرزندتان حتما توسط یک دکتر گوارش معاینه شود و آزمایش های تکمیلی را برای او انجام دهید. از نظر ...
با این راهکار ها جذابیت تان را دو چندان کنید
.... افزایش سطح آدرنالین خون زمانی که شما میخواهید تصمیم بگیرید که در یک قرار ملاقات چه کارهایی انجام دهید، چیزی را امتحان کنید که موجب ترشح آدرنالین در بدنتان شود. کاری جسورانه مانند تماشای یک فیلم ترسناک! آدرنالین به عنوان یک داروی مقوی عمل می کند و حتی می تواند کمک کند که اعصاب شما به طرز عجیبی آرام شود. به همین ترتیب ورزش هایی با هیجان بیشتر در نظر ...
بیماری کم کاری تیروئید، چه تاثیری بر نوزاد دارد؟
تیروئید و شروع مصرف قرص ها، متخصصان روال مصرف قرص را در 3 سالگی به مدت 3 تا 4 هفته قطع کرده و دوباره از کودک آزمایش می گیرند. اگر نتیجه ی این آزمایش باز هم کم کاری تیروئید را نشان دهد، یعنی کودک دچار کم کاری تیروئید دائمی است و تا پایان زندگی باید دارو مصرف کند. بر همین اساس دکتر درخشا ن فر توصیه می کند: قرص های لِوو تیروکسین مورد مصرف این بچه ها به هیچ وجه نباید با شیر خشک های حاوی پروتئین های سویا و آهن مخلوط شود چرا که مواد آنها به هورمون T4 متصل شده و مانع از جذب قرص تیروکسین می شوند. ...
14 ماده غذایی فوق العاده برای سلامت مغز و تقویت حافظه
پیروبوتیک است که باکتری های مفید برای پشتیبانی از مغز را در معده و روده افزایش می دهد. این یکی از غذاهای اصلی در افزایش قدرت مغز است. 9- گردو گردو حاوی مواد غذایی است که برای سلامت مغز مفید هستند. گروه حاوی ویتامین E، امگا3، مس، منگنز و فیبر مفید برای باکتری های روده است که از مغز حفاظت می کنند. 10- مارچوبه این ماده غذایی سرشار از فیبر پروبیوتیک است که به افزایش ...
بواسیر در زنان باردار، قابل درمان است؟
...> انجام تمرینات ورزشی کافی گذاشتن زمان کمتر برای تلاش برای دفع مدفوع و پرهیز از مطالعه در دستشویی کم کردن وزن برای افراد دارای اضافه وزن و پرهیز از برداشتن اشیای سنگین راه های درمان بواسیر برای درمان بواسیر، اگر در مراحل اولیه و خفیف باشد موارد زیر توصیه می شود: افزایش دریافت فیبر مانند خوردن قارچ دریافت مایعات از راه دهان برای حفظ جذب آب ...
علت اجرایی نشدن قانون رگو لاتوری در صنعت نفت مشخص نیست
تاثیر روی این قشر،در عمل به معنای نادیده انگاشتن وزن حضور آنهاست که می تواند در بلند مدت پیامد بسیار خطرناکی برای ایران قرن آینده داشته باشد. در همین شرایط، می دانیم که نظام کارکردی و رویه همکاری میان بخش خصوصی و دولتی در صنعت نفت به یک سیستم بروکراتیک سنتی عادت کرده و علاوه بر اینکه شوق حضور در فعالان جدید ایجاد نمی کند ممکن است زمینه ساز شکل گیری فضای غیرشفاف و یا مدارهایی از رانت در ...
10 خاصیت روغن کرچک برای پوست صورت و بدن
تحقیقات نشان داده است که روغن کرچک مزایای بسیاری برای پوست صورت و بدن دارد. اسید ریزینولئیک موجود در آن قدرت جذب پوست را بالا برده، به افزایش جذب مواد غذایی توسط پوست کمک می کند. گاهی در درمان انواع بیماریهای پوستی از جمله پسوریاسیس و آکنه نیز به کار می رود. همچنین بنابر شواهدی گزارش شده است که این روغن باعث افزایش رشد موها می شود؛ البته هنوز شواهد علمی برای اثبات آن وجود ندارد. ...
روش های درمان بی خوابی، توصیه به بانوان
در حالی که استفاده از کافئین و مواد قندی در ساعت های منتهی به خواب شبانه می تواند مانع از خوابیدن شود، اما مواد مغذی دیگری وجود دارند که برای قبل از خواب مناسب هستند و می توانند به شکل گیری عضله ها کمک کنند، در ثبات قند خون موثر باشند و چربی های بدن را بسوزانند. یک لیوان شیر یک لیوان شیر (گرم یا سرد) با توجه به تریپتوفان و کلسیم درون آن، می تواند به شما کمک کند تا راحت بخوابید ...
نجویدن غذا در کودکان، مشکل گوارشی است؟
همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارت است از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تأمین کننده پروتئین را دریافت کند . ...
بی اختیاری ادرار در بارداری، چگونه غلبه کنیم؟
وارده به این عضلات جبران شود. هرگز نباید منتظر شروع علامت بی اختیاری ادرار ماند. عوامل دیگر در بروز این اختلال بی اختیاری استرسی در خانم هایی که ورزش های سنگین مثل لیفتینگ و وزنه برداری انجام می دهند، چاق اند یا سیگار می کشند؛ به مراتب شایع تر است. مسلما پیاده روی و انتخاب رژیم های غذایی متناسب برای کاهش وزن و ترک سیگار کنار تمرین های تقویت کف لگن می تواند به پیشگیری از بروز عارضه ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، راهنماییم کنید!
موارد باید با پزشک خود برای انتخاب نوع و شدت ورزش مشورت نمایید. جدول مربوط به وزن گیری در دوران بارداری وزن قبل از بارداری اضافه وزن توصیه شده در بارداری کم وزن 5/12 تا 18 کیلوگرم وزن طبیعی 11 تا 16 کیلوگرم اضافه وزن 7 تا 11 کیلوگرم چاق کمتر از 7 کیلوگرم در سه ماهه اول بارداری، اکثر زنان نیازی به افزایش وزن ندارند، این خبر ...
بخور نخورهای دوران بارداری، هفته یازدهم
.../12 تا 18 کیلوگرم وزن طبیعی 11 تا 16 کیلوگرم اضافه وزن 7 تا 11 کیلوگرم چاق کمتر از 7 کیلوگرم در سه ماهه اول بارداری، اکثر زنان نیازی به افزایش وزن ندارند، این خبر خوبی برای خانم هایی است که حالت تهوع صبحگاهی دارند. در ماه های اول بارداری، نیاز به افزایش وزن کمی دارید که با دریافت 150 تا 200 کالری اضافی در روز برطرف می شود؛ این میزان کالری ...
سوپ برای کاهش وزن، خانم ها بخوانند
چقدر تلاش میکنید برای وزن کم کردن؟ چقدر دارو مصرف میکنید؟ آیا به این فکرید که عوارض داروهای لاغری چیست؟ کمی به غذا خوردنتان دقت کنید کمی با پزشک مشورت کنید همه چیز به مرور زمان حل میشود. ولی اینکه بخواهید به سرعت وزن کم کنید مطمئن باشید به سرعت چاق میشوید. برای شما سوپی چربی سوز آماده کرده ایم که با میل کردن آن هم قوای جسمانیتان تأمین میشود هم چربی سوزی میکنید. چی لازم دارم: ...
حضور گسترده روغن آفتابگردان غنی شده با ویتامین D3 در فروشگاه های زنجیره ای
فروشگاه های سراسر کشور توزیع شد. ویتامینD برای جذب کلسیم و همچنین رشد و استحکام استخوان ها به بدن کمک می کند. کمبود ویتامینD باعث مشکلاتی نظیر نرمی استخوان و ابتلا به دیابت در کودکان و افزایش خطرات بیماری های قلبی و ابتلا به افسردگی در بزرگسالان می شود. کمبود این ویتامین می تواند یک اخطار جدی برای ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات باشد. راههای ...
عوامل موثر در رشد جنین، چیست؟
...، زیرا به جذب اب کمک می کنند. سوزش سر دل: غذای خود را طی چندین وعده در روز و به صورت کم حجم بخورید. قبل از خوردن وعده غذایی تان، شیر بنوشید. مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین را کاهش دهید. ورزش در بارداری ورزش منظم به شما کمک می کند تا تغییرات جسمانی بارداری را تحمل کنید، به زایمان راحت و پیشگیری از عوارض بعد از زایمان کمک می کند، سطح انرژی شما را بالا می ...
نحوه شیر دادن به نوزاد، خودتان چطور می پسندید؟
تغذیه می کنند کمتر در معرض خطر چاقی، اضافه وزن، دیابت و کم خونی قرار دارند. در این مطلب برای مادران عزیز نحوه شیر دادن به نوزاد بطور صحیح را آورده ایم. تا پایان مطلب همراه ما باشید. داشتن آگاهی برای مادران از نحوه شیر دادن به نوزادان بر کیفیت تغذیه و سلامت این نوزادان تاثیر می گذارد. پس از زایمان اغلب در بیمارستان ها نحوه صحیح شیر دادن توسط پرستاران آموزش داده می شود و بعد از آن وظیفه ...
فواید درمانی زردچوبه، دانستنی برای زنان
. خوشبختانه این ادویه در هر خانه و آشپزخانه ای وجود دارد و شما می توانید از این ریشه ی پرخاصیت به جای برخی از داروها استفاده کنید. زردچوبه جایگزین طبیعی کورتیکواستروئیدها (داروهای استروئیدی) زردچوبه حاوی پلی فنول است. این مولکول به میزان قابل توجهی در اکثر گیاهان وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 1999 انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئیدهای موجود در داروی ...
مراقبت های ماه هشتم بارداری، کنترل دیابت
خواهم که ضمن توضیحی در این باره دستور غذایی برای من ارسال کنید تا بر اساس ان بارداری و زایمان بی خطری داشته باشم. پاسخ: البته مشکل شما خیلی حاد نیست، اما باید مراقبت های لازم را انجام دهید. بهترین کار این است که از یک برنامه غذایی مناسب پیروی کنید. پیاده روی و شنا زیر نظر پزشک متخصص تان کمک خیلی خوب است. برای تنظیم برنامه غذایی باید قد و وزن تان را بدانم و همچنین ...
تاثیر شیر در رژیم لاغری، توصیه به خانم ها
شیر نقش مهمی در رژیم غذایی ما دارد. شیر منبع عالی از ویتامین ها و مواد مغذی است و فواید بسیاری برای سلامت دارد. درخشش پوست شیر فواید بسیاری برای پوست دارد که باعث می شود به بهترین شکل خود دیده شود. شیر دارای اسیدلاکتیک است که می تواند به عنوان یک لایه بردار عمل کند و آنزیم هایی دارد که به نرمی پوست کمک می کنند. همچنین شیر دارای آمینواسیدهایی است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند ...
انواع رژیم های غذایی، بانوان حواسشان باشد
مراقبت از میزان چربی دریافتی اهمیت زیادی دارد، به خصوص برای کاهش وزن و سلامت. اما باید به حد لازم از چربی های سالم تغذیه داشته باشید تا با عوارض کمبود چربی مواجه نگردید. 6 خطر رژیم غذایی کم چرب برای سلامت جذب ضعیف ویتامین داشتن یک رژیم غذایی کم چربی می تواند در جذب ویتامین های محلول در چربی مانند A، D، E و K اختلال ایجاد کند. از آنجایی که ویتامین ها در چربی حل می شوند ...
نشانه های تخمک گذاری، چه مشخصه هایی دارد؟
علایم تخمک گذاری تغییرات هورمونی است و این امر نیز موجب تغییرات جسمی زیر می شود که بین 24 تا 48 ساعت باقی می مانند. -دردهای شکمی که معمولا در سمت تخمک گذاری صورت می گیرند. -احساس کشش و درد در سینه ها -افزایش یافتن وزن به دلیل احتباس آب مشخص کردن تاریخ تخمک گذاری در صورت داشتن سیکل ماهانه منظم به راحتی می توان زمان و علایم تخمک گذاری را مشخص کرد ...
خداحافظی با سرطان با مصرف روزانه آسپرین/ جراحی های غیر اصولی چه بر سرتان می آورند؟/ هنگام سرماخوردگی ...
غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد رخ می دهد که نیاز به زمان برای هضم غذا دارد. یادتان باشد بلافاصله بعد از خوردن غذا چند کار را هرگز انجام ندهید، افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا مشکلاتی مثل تنگی شریان های اصلی خون دارند؛ بهتر است حداقل تا 30 دقیقه بعد از خوردن غذای سنگین به حمام نروند، چون بعد از خوردن غذای سنگین، خون به سمت دستگاه گوارش می رود و خون رسانی به مغز خیلی کم می ...