خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعدام در انتظار متقلبان دارویی
مخربی بر سلامت افراد داشته و گاهی استفاده از آن سبب فوت شخص شود. در این صورت می توان بیمار را مقتولی دانست که توسط قاچاقچی یا توزیع کننده داروی تقلبی به قتل رسیده، در این میان مجازات قاتل، اعدام است. بنابراین توجه به سلامت دارویی مردم به اندازه سلامت غذایی آنها حائزاهمیت است و در مواردی حتی توجه به سلامت دارویی افراد در جامعه اهمیت بیشتری نسبت به سلامت غذایی آنها دارد. در فرایند مبارزه و جلوگیری از ...
تاثیر شگفت انگیز 6 نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
... آووکادو: دارای مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم٬ نقش دارند. همچنین آووکادو حاوی 20 نوع ماده مغذی ضروری مثل فیبر٬ پتاسیم٬ ویتامین ای و اسید فولیک است. کسانی که از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند٬ شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنها نیز کمتر است. تخم کدو: حاوی مواد معدنی ضروری مثل آهن٬ فسفر و منیزیم است و ...
چگونه از کابوس دیدن کودکان پیشگیری کنیم؟
آنها از دیو، غول و ... قبل از خواب صحبت کرد. داستان های تخیلی غیرآموزنده فقط ترس و وحشت آنها را بیشتر می کند و والدین نباید به هر چیزی برای به خواب بردن کودک متوسل شوند. آیا والدین باید قصه خواب دیدن کودکانشان را باور و تفسیر کنند؟ به نظر من خواب کودکان برای خود ارزشمند و قابل توجه است. البته نه هر نوع خوابی اما به هر حال بخشی از خواب آنها بازتاب مسائلی است که طی روز ...
برخی مسئولان به جوانان باور ندارند/جوانان توانمندی خودراثابت کنند
جوانان بپردازیم و چه بانوان جوان و چه پسران جوان به صورت جدی وارد گود شوند و مدیریت از نسل گذشته تحویل بگیرند. وی با بیان اینکه عملکرد سیستم بانکی و دولت در بخش تسهیلات ارزان قیمت و وام ازدواج بسیار درخشان است، ادامه داد: در ابتدای دولت یازدهم در سال 92 با وام سه میلیونی 2900 میلیارد تومان تسهیلات پرداخت شده بود. اما در سال 95 مجموعه تسهیلات با توجه به وام 10 میلیونی به 9800 میلیارد ...
افزایش وزن در بارداری، چگونه پایین می آید؟
. دیگر منابع آن حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده * 1 عدد تخم مرغ * یک سوم لیوان آجیل * 2 قاشق ...
رژیم غذایی ناسالم و 6 هشداری که بدن به شما می دهد!
اجتناب ناپذیر است، اما خوب غذا خوردن و پرهیز از سیگار و الکل می تواند روند آن را به تاخیر بیندازد. با توجه به تحقیقات دانشگاه ایالتی اورگان، بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک مو مصرف غذاهای سرشار از ویتامین های ث، آ، دی و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها است. مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز و استفاده از مرطوب کننده های طبیعی و مصنوعی، بعلاوه پرهیز از سیگار و الکل چین ...
نقشی در خروج خاوری از کشور نداشتم
در ادامه بیان داشت: توقیف روزنامه کیهان به صورت موقتی بود و بعد از اینکه مدت آن سپری شد روزنامه رفع توقیف شد. روزنامه بهار نیز در دفعه دوم که بعد از رفع توقیف شروع به چاپ شد، باز به دلیل تخلفاتی که انجام داده بود، توقیف شد و در واقع تخلفات او تکرار همان تخلفاتی بود که منجر به توقیف دفعه اول او شده بود. این حقوقدان با اشاره به قانون مطبوعات گفت: اینکه فکر کنیم در هیچ جامعه ای هیچ کسی جرمی ...
قرص لووتیروکسین برای بارداری، ضرر ندارد؟
... درمان کم خونی ناشی از فقر آهن برای درمان کم خونی چند روش وجود دارد که بهترین و کم خطرترین آنها استفاده می شود ؛ بهترین و کم خطرترین راه استفاده از مکمل های خوراکی است . درمان با نمک های ساده آهن ، چون سولفات فرو خوراکی ، کاملاً موثر بوده و به شکل قرص ، کپسول یا مایع است که مصرف آن ها باید تا چند ماه ادامه یابد . چنانچه این قرص ها با معده خالی مصرف شوند ، جذب آنها بهتر و بیشتر صورت ...
لطف کنید با 15 هزار تومان تفریح بسازید!
قلیان از قهوه خانه هایی که با مجوزهای اداره بهداشت و دیگر ارگان ها فعالیت می کنند، مشکلات اجتماعی را به وجود آورده، ادامه می دهد: شکل گیری قهوه خانه های زیرزمینی یکی از همین موارد است. از طرفی گرایش جوان ها و نوجوان ها به قهوه خانه های زیرزمینی که آنجا را محیطی امن و بدون نظارت می بینند، خطرهای زیادی را همراه خواهد داشت . وی افزود: با توجه به بیکاری این روزها، خیلی ها مشتاق راه اندازی کار و کاسبی ...
ولز؛ سرزمین اژدهای قرمز
استفاده کنند. با توجه به اینکه جاده های این منطقه جاذبه های بسیاری دارند، قطار و ماشین می توانند گزینه های جذاب تری باشند. خطوط راه آهن این منطقه در اکثر شهرهای بزرگ و نقاط دیدنی توقف دارد و با توجه به بهای ارزانی که دارد، می تواند گزینه مناسبی برای ماجراجویان باشد. جشنواره های هیجان اگر موسیقی، غذا، ورزش و جشن شما را به هیجان می آورند، باید سری به ولز بزنید؛ جایی که برای هر ...
درباره تصویری جنجالی در یک کتاب کودک
آنقدر نیست که مجموعه یا تصویرگر آنقدر هزینه کند که از یک روانشناس دعوت کند و نظر او را جویا شود و ایرادها را برطرف کند. این ضعف به دلیل برنامه ریزی ها در سطح کلان است. کودکان آینده سازان این کشور هستند. پس باید توجه بیشتری به تمام حوزه هایی که به آن ها مربوط است، داشت.
رشد عقلی کودکان، فرآیند خاصی دارد؟
، حواس خود را از راه بدنش درمی یابد. وقتی گرسنه باشد گریه می کند، اگر معده اش خوب کار نکند ناراحت و تند مزاج می شود و اگر خوب تغذیه شود آرام می خوابد. همینکه کودک استعداد احساس و ادراک را آشکار ساخت در واقع دو عنصر ساختمان عقل را دارا شده است. به زودی بعد از تولد، صفت اساسی دیگر عقل را نشان می دهد از قبیل: استعداد واکنش به اشارات و عکس العمل به یک قسمت از کل محرکهای گذشته چنانکه وقتی مادرش او را به ...
ضرورت توجه به استقلال دانشگاه ها
التهاب و نگرانی دانشگاهیان در خصوص عدم انتخاب وزیر علوم صبح امروز با تودیع وزیر سابق و معرفی وزیر جدید که در حضور اسحاق جهانگیری معاون اول رییس جمهور، دکتر ستاری معاون علمی و فناوری ریاست جمهوری، روسای دانشگاه ها، معاونین و مدیران کل وزارت علوم برگزار شد، پایان یافت.در ابتدای این مراسم دکتر سیدضیا هاشمی اظهار داشت: از نمایندگان مجلس به خاطر رای اعتماد به دکتر غلامی،تشکر کرده و از زحمات دکتر فرجی دانا و دکتر فرهادی تقدیر می کنم. همچنین از رئ ...
رستوران بارولا تهران
رستوران بارولا تهران، از مدرن ترین و شیک ترین رستوران های پایتخت بوده که در سال 1395 به روی اهالی این شهر گشوده شد. راستش را بخواهید، بارولا تنها یک رستوران نیست. در ابتدا شاید این جمله را باور نداشته باشید. اما با قدم گذاشتن در بارولا متوجه آرامش عجیب حکمفرما بر محیط شده و از انتخاب خود به عنوان بهترین رستوران منطقه زعفرانیه تهران مطمئن می شوید. باید بگوییم که مدیریت این مجموعه نام آشنا بر عهده ...
بیست و هفتمین نشست تخصصی توسعه در سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان گیلان برگزار شد+ گزارش تصویری
...: برای حرکت درست در مسیر توسعه به برنامه ریزی دقیق نیازمندیم و اولین مرحله این است آمار دقیق از وضعیت موجود داشته باشیم. استاندار گیلان افزود: اول باید بدانیم کجا هستیم و بعد بررسی کنیم به کجا می خواهیم برسیم و با توجه به ظرفیت های موجود هدف گذاری کنیم. سالاری مردم را پشتوانه اصلی مسیر توسعه عنوان کرد و گفت: مردم به صورت فرد به فرد،اصناف،سمن ها و احزاب می توانند در مسیر ...
بازیابی زیبایی از دست رفته شهر شیراز
97 خواهد بود و اگر این اتفاق خوب صورت پذیرد فاضلاب دومیلیون شهروند را در برخواهد گرفت و از این طریق میتوان آبیاری باغات به خصوص در ارتفاعات را رقم زد و در پی آن از چاهها فقط در جهت تامین آب شرب مردم و از تصفیه آب فاضلاب به منظور آبیاری فضای سبز و باغات استفاده خواهد شد. وی همچنین در خصوص حفظ باغات بر این نکته تاکید کرد:تلاش خواهیم نمود با همکاری استاندار و ارگان های ذیربط با مافیایی که ...
داشتن مژه های پرپشت و زیبا، با روشی ساده
وجود دارد برای مثال بیوتین به رشد سریع و تقویت مو کمک می کند. ویتامین B کمپلکس که در برخی غذا ها از جمله ویتامین گردو، بادام، موز، سفیده تخم مرغ و غلات سبوس دار یافت می شود هم کمک شایانی به تقویت مژه هایتان می کند. روغن زیتون و مژه هایی زیبا روغن زیتون در تقویت مو، ابرو و مژه عملکرد بسیار خوبی دارد. برای داشتن مژه هایی خوب شب ها قبل از خواب از روغن زیتون استفاده نمایید. به ...
کندر در دوران بارداری، تاثیر میزان مصرف
بر روند تکامل مغز و احتمالا شکل گیری مناسب درختهای دندریتی ، اکسونها و برقراری ارتباطات صحیح بین آن ها باشد. نحوه استفاده : بهترین راه مصرف کندر انرا کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از انرا در یک استکان اب حل کرده و مصرف نمایید. همچنین میتوانید انرا در دهان گذاشته و به صورت ادامس از ان استفاده نمایید اما کمی تلخ میباشد. خواص : جویدنش لثه را ...
آب فرات آلوده است/ زائران پیاده در مراسم اربعین مراقب سلامت خود باشند
خیران در اختیار زائران قرار می گیرد باید در صورت بسته بندی و شست و شوی مناسب صورت گیرد و در صورتی که از شست و شوی صحیح این مواد اطمینان وجود ندارد مورد استفاده قرار نگیرند. وی افزود: برخی مواد غذایی در معرض حرکت حشرات قرار دارد؛ که نباید مورد استفاده قرار بگیرند و در این میان کاملا پخته بودن مواد غذایی مانند گوشت، مرغ، ماهی و... نیز دارای اهمیت است. غذاها را چندین بار گرم نکنید ...
غذاهایی ارزان با بیماری هایی گران
قیمت است که حرف اول و آخر را می زند. کمتر کسی به کیفیت و سلامت ماده غذایی که می خورد، توجه دارد. بازار داغ اغذیه فروشی های ارزان قیمت، روزبه روز در حال گسترش است. اگر حداقل قیمت مواد اولیه را هم در نظر بگیریم، باز هم فروش پیتزای 5000 تومانی با نوشابه و مخلفات، به هیچ وجه منطقی نیست. کارشناسان در گفت وگو با جام جم، نسبت به رواج این پدیده مضر در جامعه هشدار می دهند و فروش این محصولات غذایی ...
رییس جمهور :دانشگاه ها نقش مؤثرتری در حل مسائل و معضلات مهم کشور ایفا کنند
توسعه صنعت گردشگری در استان سفارش کرد. وی مردم استان اصفهان را مردمی وفادار، پرتلاش، خوش فهم و فعال و با نقش آفرینی های مهم و نمونه در انقلاب و دفاع مقدس ذکر کرد و آقای مهرعلیزاده را با تجربیات خوب و متنوع عضوی سیاسی، اجرایی و با سوابق ارزنده دانست و بر ارتباط بسیار صمیمی با شخصیت بسیار ارزشمند آیت اله مظاهری که همواره کمک نظام و دولت و خیرخواه آن بوده، توصیه نمود. رییس ...
تغذیه مناسب در بارداری، این غذا ها را نخورید!
...> توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار ...
محسنی اژه ای: نمی توانیم بگوییم بابک زنجانی پول دارد یا ندارد
ترس می کردند، شکایت می کنند و برخی از اموال و حساب ها را توقیف می کنند که قوه قضائیه از این جا وارد کار می شود. سخنگوی دستگاه قضایی بیان کرد: از آن به بعد با هماهنگی مجلس، بانک مرکزی و دولت مقرر شد که دو کار به صورت همزمان صورت پذیرد. این کار در جهت چگونگی ادامه کار کاسپین بود و همچنین در رابطه با اینکه فرشتگان و کاسپین کارها را انجام دهند و بانک مرکزی هم در این باره هماهنگ کننده باشد ...
طرز تهیه آبگوشت سنتی یا دیزی خوشمزه و مجلسی
اید را در ظرف پخت مورد نظر قرار دهید و مقداری در حدود 6 برابر حجم مواد به آن آب اضافه نمایید. توجه داشته باشید که کل آب مورد نیاز برای پخت را ابتدا اضافه کنید، در این صورت مزه آبگوشت بهتر خواهد شد؛ اما اگر احتیاج به اضافه کردن آب بود، از آب جوش استفاده کنید . 3- پس از به جوش آمدن آب، کف حاصله از پخت گوشت را خارج کنید و زردچوبه و فلفل را اضافه کنید. زردچوبه یکی از ادویه های اصلی آبگوشت ...
همه مجموعه دانشگاه آزاد اسلامی مسئول حفظ و ارتقای سطح سازمان هستند
اقدام کنند. وی با تاکید بر لزوم تناسب و تطبیق شغل با شاغل در سازمان ها، اظهار داشت: قبل از انتصاب افراد در سمت های مختلف معاون، مدیرکل، مسئول و کارشناس باید یک بررسی جامع در خصوص مسائلی از جمله تناسب شکل و محتوا، استفاده درست از پتانسیل فرد، بهره وری سازمان، شناسایی جایگاه فرد صورت گیرد، در واقع باید وظایف بر اساس دانش، مهارت و توانایی فرد به او محول شود. رئیس مرکز حوزه ریاست و ...
چیکار کنم نوزادم خوب وزن بگیره؟
مقدار مصرف لبنیات پر چرب و مغزها را در برنامه غذایی فرزندتان افزایش دهید. میان وعده ها بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تشکیل می دهند. بچه ها به دلیل داشتن معده کوچک، نمی توانند در یک وعده مقدار زیادی غذا بخورند. به همین دلیل مصرف میان وعده برای آن ها ضروری است که بایستی دارای مواد مغذی باشند. کودکان در میان وعده نباید هله و هوله مانند چیپس و پفک و... مصرف کنند یا ...
مرحوم هاشمی زنده بود به آمریکا چه می گفت؟
نمی شد که این کار را نکنند. این در حالی است که بالاخره این طرف این گونه بود و اگر کسی می خواست حرفی بزند یا مثلا توهینی کند مرحوم جلوی او می ایستاد و اجازه نمی داد. به نظر من رعایت حال بیشتر یکجانبه بود. در طول دوران انقلاب و سال های مختلف چند باری به ایشان سوءقصد و بحث ترور ایشان مطرح شد. این سوء قصدها در چه زمان هایی انجام شد؟ آیا در حرم امام هم به ایشان حمله ای صورت گرفت؟ ...
قاتلی که هر 6 ثانیه یک قربانی می گیرد
بیان اینکه سکته مغزی دومین علت دمانس یا زوال عقلی محسوب می شود گفت: افزون بر این سکته مغزی موجب بروز افسردگی در افراد می شود. فست فود بخورید، سکته می کنید استادیار دانشگاه علوم پزشکی قم عنوان کرد: فشار خون یکی از عوامل مهم ابتلا به سکته مغزی است به همین دلیل مصرف بیش از اندازه نمک و مواد غذایی چرب خطر بروز سکته مغزی افزایش پیدا می کنند. شریفی پور با بیان اینکه مصرف فست فود و غذاهای پر کالری یک عامل تهدید کننده برای سکته مغزی محسوب می شود گفت: مردم باید به جای استفاده از این موادغذایی از خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کنند. ...
خرید مرگ به بهای جان
راه می افتد. دم در خانه لعیا که دو سه تا کوچه پایین تر است، جمعیت را می بیند. بچه لعیا بغل یکی از زن هاست. بچه سه ماهه. زن ها راه را برایش باز می کنند. جرات ندارد داخل حیاط شود؛ همان جایی که لعیا را دراز به دراز خوابانده اند. صورت دختر سیاه است؛ سیاه و سرخ. پوست سوخته، قسمت هایی از گوشت را عریان کرده. بینی زن می سوزد. مادر جان... لعیا جان... از صورت زیبای لعیا، فقط یک جفت چشم سبز مانده است. مات و بی ...
عوارض تنهایی غذا خوردن
بار یا هیچ بار تنها غذا می خورند. در میان شرکت کنندگان، کسانی که دو بار در روز تنهایی غذا خوردند، در تنها زندگی کردن، مجرد بودن و امتناع از صرف غذا فراوانی بیشتری را نشان دادند. نتایج حاصل از جمع آوری داده ها نشان داد که غذا خوردن در تنهایی عوامل خطر بالقوه ابتلا به سندرم متابولیک را برای هر دو جنس بالا می برد، اما برای مردان بیشتر است. با توجه به عواملی مانند ...
