خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش رابطه زناشویی، نکات بسیار مهم
استفاده کرد و یا بر روی پودر ابتدا کمی آب ولرم افزود و پس از چند دقیقه خیس خوردن آن را با قاشق کمی هم زد و سپس اضافه نمود. خرما خرما به تنهایی یا به همراه لبنیات و یا گردو و بادام، برای فعالیت های سنگین، روزه گرفتن، خستگی مفرط و فعالیت های فکری که احتیاج به انرژی زیاد دارند، بسیار مفید است. فیبر یا الیاف خرما می تواند به کاهش چربی کمک کند. به علت داشتن قند، موسیلاژ و مواد پکتیکی، نرم ...
خواص خردل برای لاغری، خانم ها تجربه کنند
. ایزوتیوسیانات رگ ها را گشاد میکند و موجب سطح هورمون افدرین که چربی سوز است ، می شود. شما می توانید ساندویچ تخم مرغ یا کباب تابه ای را با افزودن یک لایه کوچک خردل به یک غذای چربی سوز عالی تبدیل نمایید. همچنین میتوانید از سس خردل استفاده کنید. خواص خردل و رفع گرفتگی بینی از خواص خردل میتوان به رفع خلط و گرفتگی بینی اشاره کرد. خردل دارای میروزین و سینیگرین است که خلط را روان میکند و در ...
پورابراهیمی: نمایندگان دولت حق ندارند در کنار صندلی نمایندگان حاضر شوند/ مطهری: کوتاهی از هیات رئیسه ...
اسلامی یادآور شد: هنگامی که برای اداره جلسه وارد صحن شدم نمایندگان مشغول نطق بودند و زمان اندکی تا پایان جلسه باقی مانده بود و این خواسته شبیه آن است که بگوییم تمام جهان را در یک تخم مرغ جا بدهیم که میسر نیست. مطهری در پایان ضمن تاکید بر وارد بودن این تذکر یادآور شد: اینکه دور نماینده سوال کننده ازدحام شد عمدتاً توسط خود نمایندگان صورت گرفت که باید رعایت کنند و نماینده سوال کننده را آزاد بگذارند تا سوال و نظر خود را مطرح کند. ...
بی میلی کودک به غذا، چه چاره ای دارد؟
مواد غذایی گفته شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد کودک کم اشتها ، کمتر از استانداردهای ذکر شده باشد ویا رشد او متوقف شده، با مشورت پزشک یا ...
تغذیه دوران بارداری، ماههای اول
.5- شیر و ماست و پنیر 1- نان: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای ان که برای نقش حیاتی خود در رشد و تکامل ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات منبعی خوب برای تامین پروتئین است که به عنوان سازنده بافت ...
برد موشک هایمان 2 هزار کیلومتر است/ افت 4 پله ای ایران در کسب و کار/ دولت برای تامین مسکن اقشار کم درآمد ...
...: بی تردید درگرفتن هیچ جنگی بین ایران و آمریکا محتمل نیست، چرا که آنان به شدت از عواقب این جنگ در هراسند و به یقین می دانند در صورت آغاز چنین جنگی بازنده اصلی خواهند بود. سردار محمدعلی جعفری اظهار کرد: وقتی آمریکا و غرب نظام جمهوری اسلامی را با وجود تحریم ها و فشارهای متعدد همچنان در مسیر گذشته خود دیدند، بر آن شدند با استفاده از تجربه های گذشته و موفقیت های نسبی که به خیال خودشان در ...
جلوگیری از ریزش مو، چند پیشنهاد به بانوان
اطمینان حاصل کنید که به طور منظم از این حبوبات مصرف می کنید. 3. اسفناج سبزیجات برگ دار، همچون بروکلی، کلم پیچ، شنبلیله و اسفناج به حفظ سلامت فولیکول های مو کمک می کنند. همچنین گردش چربی پوست سر را نیز تسهیل می کنند. این سبزیجات تامین کننده ی بتا کاروتن، فولات، ویتامین سی و آهن هستند. 4. تخم مرغ تخم مرغ، منبعی غنی از پروتئین، روی، سلنیوم، سولفور و آهن است ...
آکنه مشکل شایع دوران بلوغ
مرغ را هم بزنید و آن را یک ساعت روی صورت خود بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید. 5- گوجه فرنگی را بشویید و در مخلوط کن بریزید. سپس مخلوط آن را 45 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. سپس با آب گرم صورت خود را بشویید. 6- سیب زمینی را بشویید و رنده کنید. بعد به مدت 30 دقیقه روی صورت خود بگذارید. ...
فریب ژل های سفید کننده دندان را نخورید/ سکته مغزی، خطرناک، اما قابل پیشگیری است/ نکاتی برای درمان سریع ...
در غذاها استفاده کنید. این دانه های ریز منبع خوبی از اسید چرب امگا3 ALA است که بدن آن را تبدیل به DHA و EPA و امگا9 می کند. یک اونس چیا (دو قاشق چایخوری) شامل 11 گرم فیبر، چهار گرم پروتئین سیرکننده و چربی سوز، 18 درصد کلسیم و 30 درصد منگنز و منیزیم مورد نیاز روزانه و چند ماده مغذی دیگر ازجمله ویتامین B 1 و روی است. پاپریکا منبع خوبی از کاروتنوئیدهای دوست پوست مانند بتاکاروتن و ویتامین A است ...
سلامت "پیاده روی اربعین" خود را با این اقلام طب سنتی تضمین کنید
زخم بیرون می کشد؛ در ادامه روی زخم عسل بمالید همچنین برای درد شدید انگشتان، مچ و قوزک و ساق پا، مقداری نمک در آب ولرم بریزید و پاها را در آن بگذارید؛ 10 دقیقه بعد، درد را از شما بیرون می کشد. فلفل؛ برای شرایط برودت و سردی شدید و فقدان لباس گرم، یک قاشق چایخوری فلفل را با یک قاشق عسل میل کنید؛ حرارتی به تن شما می دهد که نیاز به پتو و پالتو را کم می کند همچنین در صورت آبریزش بینی، کمی فلفل ...
چرا هالووین یک جشن ایرانی است؟
به گزارش خبر فوری این موضوع دستمایه طنز شرق شده که در ادامه می خوانید: خیلی ها فکر می کنند خارجی ها هر کاری می کنند نایس و تودلی است و آنها هم آن را انجام می دهند؛ مثلا از انداختن چادر روی صورت و رفتن در خانه همسایه ها و قاشق زنی بدشان می آید و می گویند گدایی است، اما خوششان می آید که با ماسک ترسناک بروند درِ خانه همسایه و چیزی بگیرند. عیبی هم ندارد. مرغ همسایه همیشه غاز بوده است. تخم ...
رژیم غذایی مناسب، خانم ها دیگر نگران نباشند
پس از صرف صبحانه با نان تست، وافل و یا شیرینی و یا حتی پس از یک خواب عالی شبانه احساس کسل بودن می کرد اما اگر برای صبحانه تخم مرغ مصرف می کرد احساس پرانرژی بودن را داشت. آزمایش خون او سطوح بالای قند خون دیابتی و کلسترول بالا را نشان می داد و تمام این موارد او را متقاعد کرد که یک تغییر اساسی در زندگی خود ایجاد کند. دیویس آزمایش بدون گندم خود را شروع کرده و از بیماران مستعد دیابت و دارای ...
آشنایی با بهترین خوراکی ها و مواد غذایی برای محل کار/ تخم مرغ آب پز بخورید!
عنوان بخشی از صبحانه، ترفند دیگری است که به شما کمک می کند. از طرفی قهوه باعث ارتقای قوای ذهنی شما در صبح می شود و از طرف دیگر هم استفاده از محصولات لبنی به طور منظم با تقویت سلامت استخوان ها همراه است. مصرف یک آووکادو در هروز، گرسنگی کاذب را در طول روز دفع می کند. به علاوه، چربی های غیراشباع تک زنجیره ای موجود در آووکادو و روغن زیتون در کنار هم، روند تخلیه سازی معده را آهسته می سازند و ...
اوائل قبول نمی کردم آخوند شوم: بخش هایی از زندگانی آیت الله حائری شیرازی از زبان خودش
.... از نشریات آن زمان هم استفاده می کردید؟ استاد حائری شیرازی: بعد ار شهریور بیست، دوره ، دوره نشریات بود و یک مقدار آزادی بیان پیش آمده بود. البته نویسنده های انقلابی هم بودند و خیلی ها هم حرفهایشان را از طریق داستان می گفتند. مثلاً چندین سال داستانهای مجله تهران مصور ادامه داشت، داستان آقا بالا خان، شهر آشوب ، یا داستان رابعه که به صورت دنباله دار در مجلات چاپ می شد. من ...
رژیم غذایی ویژه برای افزایش طول عمر
سلامتی بسیار مفید است. کاهش تری گلیسرید خون به همراه کاهش میزان لخته شدن خون، کاهش بروز حملات قلبی، بهبود سلامت عروق خونی و کمک به کنترل فشار خون از جمله فواید این اسید چرب هستند. ماهی های چرب مانند ماهی خال مخالی، قزل آلای دریاچه، شاه ماهی، ساردین، ماهی تن آلباکور و ماهی قزل آلا منابع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. در این رژیم غذای ماهی به طور منظم باید مصرف شود. ...
جنایت های هولناک در هالووین +عکس
بودند نقش بر زمین می شوند. بعد از این اتفاق خواهر تونی و خاله اش از این تیراندازی جان سالم به درمی برند، اما تونی 7 ساله جان خود را از دست می دهد. پرتاب تخم مرغ در هالووین عامل مرگ می شود! یکی از رسم های مضحک مراسم هالووین این است که مردم پشت خانه یک فرد جمع می شوند و خانه وی را تخم مرغ باران می کنند. این رسم گا ها باعث مرگ افراد نیز می شود. مانند زمانی که کارل جکسون 21 ساله در ...
پسرم گوشت نمیخوره، چه ویتامینی بهش بدم؟
شده می توانید مواد غذایی دیگر را جای مواد غذایی گفته شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد کودک کم اشتها ، کمتر از استانداردهای ذکر شده باشد ویا ...
کاهش درد دندان با روش های درمانی خانگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: درد دندان از رایج ترین عارضه هایی است که افراد زیادی را درگیر میکند. برای تسکین و کاهش درد دندان ها می توانید از درمان های خانگی موثری کمک بگیرید. آب گرم و نمک، عصاره وانیل، یخ، فلفل و نمک، گل میخک، برگ گیاه گواوا، گیاه آنقوزه و آب جوانه سبز گندم خواص درمانی زیادی برای رفع درد دندان دربردارند. در ادامه نحوه استفاده از هریک را توضیح خواهیم ...
امنیت تلفن هوشمندتان در دست شماست!
نفوذ مجرمان به داخل دستگاه منجر گردد. علیرغم اینکه لابراتوار کسپرسکی مدام در حال اطلاع رسانی در مورد رشد چشمگیر بدافزارهای موبایل است و از ابتدای سال 2017 تاکنون بیش از 20 میلیون نرم افزار مخرب را بر روی دستگاه های اندرویدی یافت کرده است اما متاسفانه در این تحقیقات 40 درصد از کاربران همچنان اعتراف کرده اند که از هیچ گونه حفاظت امنیتی بر روی دستگاه های هوشمند خود استفاده نمی کنند. ...
چگونه کراوات ببندیم؟
آل و مناسب آن در بالای سگک کمربندتان است. - گره تان را به آرامی فشار دهید تا یک گودی دقیقا در پایین آن درست شود. - گره چهار در دست روی گردن کمی نا متقارن است. نگران این موضوع نباشید, طبیعی است. (پرات فقط یک اسم است و معنی خاصی ندارد) 1- گره را به صورت وارونه دور یقه خود قرار دهید. بر خلاف اکثر گره ها گره پرات با کروات وارونه شروع می شود, بنابراین درز ...
دخترم خیلی لاغره، چه کنم؟
شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد کودک کم اشتها ، کمتر از استانداردهای ذکر شده باشد ویا رشد او متوقف شده، با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه از ...
کولیک نوزاد چیست؟+ راه درمان
...: بیشتر کودکان از به کار بردن آب گرم در اطراف شکمشان احساس خوبی خواهند داشت. یک بطری مناسب پیدا کنید و آن را با آب ولرم پر کنید. سپس آن را در یک حوله تمیز بپیچید. آن را بر روی شکم کودک خود قرار دهید. مراقب باشید آب بطری داغ نباشد. زیرا پوست کودک بسیار حساس است و آب داغ می تواند به آن آسیب بزند. ماساژ نرم و آرام را نیز امتحان کنید: کودک شما ممکن است ماساژ نرم را دوست داشته باشد. به ...
راهنمای سفر به نیوبرانزویک، کانادا (+عکس)
یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز گاوی، تخم مرغ، شیر (سبک غربی)، سینه ی مرغ (پوست کنده و بدون استخوان)، پنیر محلی (سبک غربی)، سیب درختی، موز، پرتقال، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز و کاهو می شود. مسلم است که اگر مواد بیشتری نیاز دارید، باید هزینه ی بیشتری بپردازید. هزینه حمل و نقل عمومی بلیت تک سفره (اتوبوس و مترو) 5 دلار ...
خارش پوست کلافه تان کرده؟
های مو و بدن هم می توانند شما را به دردسر بیندازند. پس اگر سابقه دچار شدن به اگزما را دارید، از شوینده های ملایم و ضدحساسیت و البته بدون عطر استفاده کنید. آب داغ حمام کردن زیر آب داغ، یا حتی شستن دست ها با آب داغ، پوست شما را دچار اگزما می کند. پس سعی کنید بدنتان را با آب ولرم یا حتی نسبتا خنک بشویید و بعد از شست و شو هم با یک مرطوب کننده بدون عطر، حساسیت پوستتان را پایین ...
خواص صابون نارگیل، بانوان بیشتر بدانند
این است که در واقع پوست را از داخل بدون ایجاد خشکی تمیز میکند. صابون شیر نارگیل حاوی مقدار زیادی از اسیدهای چرب است با از بین بردن تمام انواع ناخالصی ها (آلودگی، گرد و غبار، سلول های مرده، و غیره) با هیدراتاسیون طبیعی پوست را از درون پاک میکند. به طور خلاصه، به عنوان یک پاک کننده صورت ملایم و در عین حال موثر است. 2. کاملا مرطوب می کند مقدار زیادی از مواد مغذی و اسیدهای چرب موجود در ...
طرز تهیه شیرین پلو
پسته و بادام را در گلاب خیس می دهیم. 2عدد پیاز باقی مانده را پوست گرفته و رنده می کنیم، سپس در یک تابه بزرگ با کمی روغن زیتون روی شعله کم تفت می دهیم تا کمی سبک شود. هویج ها پوست گرفته و به صورت خلال های باریک 2سانتی متری خرد می کنیم. در یک تابه بزرگ دیگر، کمی روغن زیتون ریخته روی شعله کم قرار می دهیم و هویج ها را تفت می دهیم تا کمی نرم شوند. سپس 1 یا 2 قاشق شکر، کمی زعفران ...
پرداخت عوارض در مرز شلمچه لغو شد/ ابلاغ دستورعمل ارائه وام دانشجویی پیاده روی اربعین به تمام واحدهای ...
داشته باشید که از پشت معلوم باشید، مثلا چفیه با یک رنگ خاص چند تکه سفره یکبار مصرف، در مسیر امکان دارد برای مصر غذا به سفره نیاز داشته باشید و یا در صورت لزوم جهت زیر انداز می توانید از آن استفاده کنید. به همراه داشتن لیوان که ترجیحاً دارای در و یا اینکه بر روی آن در پوشی بگذارید . روغن شتر مرغ، در صورتی که زانو درد یا کمردرد داشته باشید و یا اینکه بر اثر پیاده ...
تیر خلاص گیاهان دارویی به آفت دهان
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، آفت های دهان زخم های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه، درون گونه ها یا لب ها، روی کام نرم یا زبان به وجود می آیند. علت ایجاد آفت هنوز به درستی مشخص نیست، اما به نظر می رسد واکنش های ایمنی بدن در بروز آن نقش داشته باشند. برگ ریحان برای بهبود آفت دهان سه تا پنج برگ ریحان را بجوید. این کار را روزانه 2 بار انجام و تا ...
موهای پرپشت نتیجه تغذیه مناسب است
از رایج ترین اشتباهاتی است که آسیبی به مراتب بیشتر از عادت های بد ما به مو وارد می کند . علاوه بر این استفاده زیاد از حالت دهنده های الکتریکی مانند اتو و بابیلیس که حرارت زیاد آنها ساختمان مو را به شدت تخریب و رشد آن را متوقف می کند. این در حالی است که محققان شیوه های طبیعی متعددی برای رفع این مشکل یافته اند. این شیوه ها شامل تقویت موها با تخم مرغ، مصرف روغن زیتون، داشتن تغذیه درست ...
خواص و کاربردهای جالب گلاب
یا با یخ) بنوشند و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچه ای را با آن آغشته کنند و دست و پاها و صورت را با آن شستشو دهند (پاشویه، بدن شویه)؛ مخصوصاً توصیه می شود ناحیه کبد (بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد (چون کبد عضو گرمی است) را با پارچه آغشته به گلاب خنک نمایند. گلاب برای تقویت قوای عمومی بدن موثر است و باعث تجدید انرژی در بدن می شود. بوییدن و خوردن آن برای افرادی ...
