خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استفاده از عطر و ادکلن در بارداری، خطری ندارد؟
را بهتر به خود جذب می کنند در حالی که لباس های نایلونی عرق را از سطح بدنتان کمتر جذب کرده و با باقی ماندن این عرق در سطح پوست، بوی بد بدن در فضا پخش خواهد شد. راز مام ضدعرق گیاهی برای پیشگیری از بدبو شدن عرق تان این دو روش را به شما پیشنهاد می کنیم: * وقتی می خواهید از خانه خارج شوید، یک دستمال کاغذی آغشته شده به شامپو یا صابون یا آبلیمو (یکی از این ها و نه همه باهم!) را ...
پایم را برای فروش گذاشته ام
به گزارش امیدنامه ، شهروند با این مقدمه ادامه داد: رویایی که ابتدا در داشتن ثروت تعریف می شود، بعد از مدتی رنگ وبوی دیگری به خود می گیرد و در میادین مسابقات نمود پیدا می کند؛ چهار دوره قهرمانی سنگ نوردی، نفر هشتمی در مسابقات 2014 اسپانیا، نفر هفتمی مسابقات 2016 فرانسه و ششمی 2017 اتریش، اگرچه در اسکی نیز جایگاه هایی در مسابقات نصیب میرزاحسینی شده است، مثل مدال برنز مسابقات بین المللی تهران آن هم سال گذشته، قهرمانی دروازه بزرگ و همین طور نایب قهرمانی دروازه کوچک که همگی سال گذشته محقق شده اند. پای صحبت هایش نشستیم. داستان حسن میرزاحسین ...
چرا موقع ورزش کردن خسته میشوم؟
به گزارش نخست نیوز :،این شکایت بسیاری از افراد است که پس چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می کنند توانی برای ورزش کردن ندارند. به گفته متخصصان طب ورزشی 6 عامل مهم در بروز احساس خستگی حین ورزش موثرند: کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می گردد. یک راه برای این که تشخیص دهید دچار کم آبی ...
تعبیر خواب برهنگی و عریانی - معنی لخت بودن در خواب چیست؟
محیط کاری جدید یا در رابطه ای جدید هستید. ممکن است نگران باشید که احساس واقعی تان را در این موقعیت ها نشان دهید و می ترسید که مورد تمسخر قرار گرفته، رسوا شوید برهنگی بیانگر نا امنی است خواب دیدن اینکه لخت هستید ممکن است به مسائل مربوط به احساس عدم امنیت اشاره داشته باشد. شما حس می کنید که همه ی چشم ها همیشه روی شماست – به شما می خندند، شما را قضاوت می کنند یا شما را مورد نقد ...
وسایل مورد نیاز بارداری، پروژه جدید!
برای خانم های باردار، همه کارهای عادی که قبلا به صورت روزمره انجام می شدند، می تواند تبدیل به یک پروژه جدید شود که باید به آن فکر کرد. ممکن است در شرایط عادی شما هفته هاو ماه ها به محتویات کیف تان دست نزنید و فکر هم نکنید، اما وقتی باردار هستید، مجبورید بیشتر به خودتان (و کوچولوی توی دل تان) فکر کنید. به جز چیزهایی که همیشه توی کیف تان می گذارید، بهتر است این ها را هم داشته باشید تا یک وقت ...
شهر محل زندگی است؛ این را بپذیریم
صورتی که الان خیلی هنر کنید خودتان و نهایتا دو فرزندتان در کنار هم زندگی می کنید و اگر بتوانید آنها را تا جایی حمایت می کنید که یک مدرک تحصیلی بگیرند و... . الان همه چیز برعهده شماست، در صورتی که پیش تر، سیستم جامعه به صورت خودکار این کارها را انجام می داد. همین هم دردآور است. شما می گویید که نه فراغت داشتم، نه مسافرت رفتم، نه لذت بردم و نه فهمیدم و... . همسرتان هم در این میان دادش درمی آید که این چه ...
میوه هایی لاغر کننده!
طولانی تری پر می شود و در نتیجه کمتر میل به غذا خوردن پیدا می کنید. گلابی همچنین حاوی پتاسیم است. این ماده ی معدنی مهم باعث کاهش میزان کلسترول بد خون شده و قلب را در وضعیت بهتری نگه می دارد. اگر تصمیم گرفته اید وزن کم کنید حتماً گلابی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید و از فواید آن بهره مند شوید. سیب دشمن چربی و اضافه وزن فرقی نمی کند سیب سبز باشد یا قرمز. این میوه ی بهشتی نیز ...
پیشنهادهایی برای خوشحال بودن
دائم روی شان کار می کنند. اگر حس می کنید فرد غمگینی هستید یا برعکس، خودتان را انسانی خوشحال و مثبت می بینید، به 20 ویژگی رفتاری زیر نگاهی بیندازید. اگر همه یا اکثر ویژگی های رفتاری زیر در شما وجود داشت، می توانید مطمئن شوید که به قدر کافی شاد و پرانرژی هستید. درستی درستی یعنی داشتن اصول اخلاقی قوی و ارزش های بنیادین و اداره کردن زندگی تان برمبنای آنها. اگر این ویژگی را داشته ...
رژیم غذایی مناسب، خانم ها دیگر نگران نباشند
با تکیه بر خودتان این رژیم را انجام دهید اما می توانید در وبلاگ شکم گندم نکات مفید بسیاری را پیدا کنید. دکتر ملیندا راتینی در این زمینه چه می گوید: آیا این رژیم مؤثر واقع می شود؟ اگر شما در این رژیم غذایی وزن کم کنید، این کاهش وزن احتمالاً ناشی از انتخاب گزینه های بهتر غذایی بوده و به خاطر دوری شما از گلوتن نیست. هیچ شاهد علمی دال بر اینکه مواد غذایی حاوی گلوتن باعث ...
چرا بعضی ها با خوردن آب هم چاق می شوند؟!
سلامتیسم شاید شما هم دوستی داشته باشید که همه چیز می خورد ولی هیچ وقت دچار افزایش وزن نمی شود، درحالی که خودتان با خوردن مقدار کمی از خوراکی ها سریعا افزایش وزن را تجربه می کنید. این مساله می تواند به ژنتیک ربط داشته باشد، اما نوع رژیم غذایی و عوامل مربوط به سبک زندگی هم در چگونگی مدیریت وزن واقعا موثر هستند. با این حال، اگر وزن تان بدون دلیل واضح افزایش می یابد، حتما به پزشک مراجعه ...
بهترین راه جلوگیری از دخالت خانواده همسر
خود در رابطه با موضوع دخالت خانواده همسر به تشدید احساسات ناخوشایند خود دامن می زنند. 5- از خانواده همسر خود هیولا نسازید! علاوه بر مدیریت هیجانات و به ویژه زمانی که می خواهید در این مورد با همسرتان صحبت کنید لازم است به چند نکته توجه داشته باشید. نکاتی که البته به شما کمک خواهند کرد تا دیدی منصفانه تر نسبت به خانواده همسر خود داشته باشید. گاهی اوقات دلخوری ما از ...
کمبود ویتامین ب دوازده، خانم ها جدی بگیرید
.... در واقع خانم هایی که دچار کمبود ویتامین B12 هستند به خاطر آنکه زیاد از طعم غذا لذت نمی برند، اغلب دچار کاهش وزن می شوند. اشک تان دم مشک تان است؟ کمبود ویتامین B12 باعث تغییر خلق و خوی شما شده و اغلب به افسردگی یا تشویش می انجامد. پزشکان هنوز مطمئن نیستند که چرا این مسئله خطر افسردگی شما را افزایش می دهد، اما برخی تحقیقات نشان می دهد که ویتامین B12 در سنتز ترکیبات ...
کارهایی که باید هنگام احساس تنهایی انجام دهید
هستید و نور را خالص کنید و نشان دهید که همه ما به هم پیوند خورده ایم و با هم ارتباط داریم. خودتان را نیز به آنها اضافه کنید. همه ما این حس عمیق تنهایی را احساس می کنیم پس فقط به طور متفاوتی این حس را در خود داریم. این تمرین، بسیار شبیه گوش دادن به داستان است که حس شما را به حس دیگران ارتباط می دهد و به شما کمک خواهد کرد تا حس خود را به دیگران پیوند داده و با تنهایی دیگران احساس همدردی ...
مهارت هایی که قبل از ازدواج حتما باید بدانید
.... در خانواده هایی که زن در آن بدون مشورت و نظر خواهی از مرد در مورد مسائل مهم و بزرگ تصمیم گیری می کند مرد نسبت به احساس موقعیتی خود آسیب دیده می شود. البته این که مرد قدرت اول خانواده باشد بدان معنا نیست که مرد در یک نقش دیکتاتوری ظاهر شود بلکه منظور از این مسئله، مدیریتی است که باید بر عهده مرد قرار بگیرد. مردها خواهان استقلال در زندگی مشترک هستند. چون می خواهند بتوانند به عنوان مرد زندگی ...
ضرب المثل های ازدواجی که خاک می خورند
نه ممنون. ممنون که هر کس نباشد بدون شک غافل است. ** زن با لباس سفید خانه بخت می رود، با لباس سفید برمی گردد!! - شما در بیشتر مصاحبه های خودتان در مرد مهریه انتقاد می کنید از این ضرب المثل قدیمی که مهریه را کی داده و کی گرفته . اگر چه خود شما آن را پرداخت هم کرده اید ممکن است بفرمایید آیا ریشه اختلافات واقعا از همین نوع نگاه نشات می گیرد؟ شیوه زندگی مردم امروز حتی بزرگسالان ...
مرحوم هاشمی زنده بود به آمریکا چه می گفت؟
های ششم و هفتم ما دیدیم جریان چپ آن روزها یا اصلاح طلبان امروز به ایشان لقب هایی می دادند. مثلا آقای هاشمی را عالیجناب سرخ پوش می نامیدند و با تعابیر دیگر ایشان را مورد حمله قرار می دادند. ولی رئیس دولت اصلاحات و برخی از مسئولان آن دوران سکوت کردند، علت هجمه های دیروز اصلاح طلبان چیست؟ باید از خودشان بپرسید. من که وکیل وصی جریان های سیاسی نیستم. شما باید خودتان از این جریانات و رهبران ...
با خوردن این غذاها در زمستان لاغر شوید/ از انار تا گریپ فروت
سلامتیسم مطمئنا غذاهای فصول سرد سال مانند زمستان، تنها خوراکی هایی مثل پاستا با پنیر فراوان، شکلات گرم و شیرینی های داغ و تازه نیستند. در حقیقت غذاهای زمستانی بسیار خوشمزه ای هم وجود دارد که مصرف شان شما را دچار عذاب وجدان و اضافه وزن نخواهد کرد. در ادامه این مطلب با 6 تا از بهترین آن ها آشنا خواهید شد که با اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی تان می توانید با لذت و آرامش خیال بیشتری این ...
با دعواهایتان چه برسر کودکان می آورید؟
که درست رفتار کنند، پس اول خودتان باید درست رفتار کنید. _ناراحتی هایتان را روی کاغذ بیاورید. به این ترتیب می توانید آنها را به همسرتان نشان داده و آنها هم جوابتان را روی کاغذ بیاورند. معمولاٌ آوردن افکار روی کاغذ شما را متوجه می کند که موضوع چندان شدیدی برای دعوا و مشاجره وجود نداشته است. وقتی افکار در ذهن ما بماند، شدت آنها بیشتر و بیشتر خواهد شد. _با مراجعه به مشاور خانواده ...
فال روز (09 آبان-01 نوامبر)
تا اینقدر مورد نیاز اطرافیانتان هستید و همه تا این حد قبولتان دارند لذت می برید. اصلا لزومی ندارد که به خاطر این احساستان شرمنده باشید یا احساس گناه کنید. شاید هر کس دیگری هم جای شما بود از قرار گرفتن در این موقعیت لذت می برد. البته تا پایان روز آنقدر خسته خواهید شد که دیگر این موضوع برایتان جذابیت نخواهد داشت. تیر امروز شما می خواهید به آنهایی که برایتان عزیز هستند نشان دهید ...
فال روزانه 1396/08/10
مسائل حرفه ای و بعضی دیگر هم مرتبط با مسائل شخصیتان هستند. ایمیل های بسیار زیادی دریافت خواهید کرد و پیام های بیشماری در انتظار این که به آنها پاسخ بدهید خواهند بود. انگار همه ی آنهایی که می شناسید و نمی شناسید به توجه شما نیاز دارند و شما از این که تا اینقدر مورد نیاز اطرافیانتان هستید و همه تا این حد قبولتان دارند لذت می برید. اصلا لزومی ندارد که به خاطر این احساستان شرمنده باشید یا احساس گناه ...
در 5 مورد زیر هرگز با دیگران صحبت نکنید
. دراینجا 5 مورد که هرگز نباید درباره آنها با دیگران صحبت کرد آورده می شود : 1 - رازهایتان معنی لغت "راز" چیست؟ راز بخشی از خبر، حقیقت معلوم یا اطلاعات شناخته شده برای تعداد محدودی از افراد است. هر شخص به نوبه خود در دنیا حداقل یک راز دارد. همه می دانیم که حفظ اسرار از موضوعات چالش برانگیز است چرا که هر کسی نمی تواند بر وسوسه مطرح کردن اطلاعات درباره اشخاص و اتقاقات غلبه ...
بخشیدن را به کودک یاد بدهید!
دستشان انداخته، مسخره کرده، آزار داده و موجب ناراحتی شده را فراموش نمی کنند. کودکان ترس و وحشت ناشی از دعوای والدین را نیز فراموش نمی کنند. آنها ممکن است بار خشم و انتقام جویی را سال های سال به دوش بکشند. برای اینکه این مساله را درک کنید خوب است به کودکی خود نگاهی بیندازید. احتمالا در خاطرات شما خاطره کسی که باعث ناراحتی تان شده همچنان باقی است و چه بسا به عنوان یک حادثه تلخ باعث دستکاری احساساتتان ...
سفری به بندرعباس
ماجراها و آدم های عجیب و غریب در راهروها و رستوران مواجه شوید تا اگر اهل خاطره نویسی باشید محتوای چندین صفحه یا پست برای تان ساخته شود. برای هواپیما هم که بالطبع باید هزینه اش را پرداخت و نکته خاص دیگری برای گفتن وجود ندارد جز اینکه کمتر از دو ساعت به مقصد خواهید رسید. ماهی بازی اگر برای اولین بار است که به بندرعباس می روید شاید در بدو ورود از خودتان بپرسید که حالا چه کنم؟ البته ...
دیوار کوتاه 49 میلیون نفری سهامداران عدالت/ اجلاس سه جانبه تهران افق روشن آینده/ آمریکایی ها مثل گاو می ...
را فراموش نکنیم و در تصمیم و رأی لحاظ کنیم. امام در مقابل دشمنان بغض و کینه را جایز می شمرد: بغض و کینه انقلابی تان را در سینه ها نگه دارید و با غضب و خشم بر دشمنانتان بنگرید اما شناخت مصداق دشمن مهم است و محل خرج عواطف منفی را باید درست بشناسیم، اما سر جمع همه چرایی های رازآلودپنداری، محبت و تنفر که بعضاً ما را از مرز اخلاق خارج می کند، تلقی دموکراسی از مردم سالاری دینی است. اصالت قدرت همه چیز را ...
تماشای فیلم ترسناک به لحاظ پزشکی برای شما مفید است!!
چندان دل و جرئتی ندارند اصلاً فیلم ترسناک را تنهایی تماشا نکنید چون موقع تماشای صحنه های ترسناک فیلم به این موضوع پی می برید که چقدر حضور دوست کناردستی تان دلگرم کننده است حتی اگر خود او هم مثل شما چندان آدم بی باکی نباشد اما حضور فیزیکی اش به شما این کمک را خواهد کرد که به اثر جمله "نترسید، نترسید ما همه باهم هستیم" پی ببرید. فقط به یاد داشته باشید که بین جمع دوستانتان حتماً یکی دو دوست ...
مردان بخوانند!!خواسته های زنان از شوهرشان در هنگام مشکلات
. آنها زن هایی هستند که با آرامش در حال گرداندن جهان اند و اگر شما که این مقاله را می خوانید یک زن هستید، منظورمان خود شما هستید. وقتی همسرتان در هم شکسته است، چه باید بکنید؟ نگاه چشمانتان را خیلی خوب می شناسم. می دانم چه معنی دارد وقتی همه چیزت را می دهی و هیچوقت تصور نمی کنی که کافی بوده است. می دانم چه حسی دارد وقتی بیدار شوی و به این فکر کنی که تا آخر روز را با این حجم کار ...
همسر آینده خود را بر اساس بروج فلکی بیابید
لحظات کنارتان باشد. هیچ کس به اندازه برج عقرب نمی تواند از شما حمایت کند و مهارتی که شما در حل مشکلات دارید او را مجذوب شما می کند. برج اسد با شخصیت گرم و بزرگ منش و اعتماد به نفس بالایی که دارد می تواند زندگی شادی در کنار شما داشته باشد. برج حوت: برج سرطان یا برج ثور یکی از نقاط قوت شما در رابطه احساساتی بودن تان است و با کسی که مثل خودتان احساساتی باشد زندگی خوبی را خواهید ساخت. متولد برج سرطان هم شنونده خوبی است و هم برای عشق و محبت شما ارزش قائل می شود. برج ثور هم درست مثل برج سرطان قدردان محبت های شماست. منبع: بدونیم ...
تخمک گذاری برای بارداری، فرق دارد؟
بدن شما شده و شما برای حفظ سلامت خود و کودکتان نیاز به مایعات دارید، پس در رژیم درمانی خود از غذاهای مایع مثل سوپ، شیر و غیره به وفور استفاده کنید. اگر گلو درد یا خارش گلو داشتید یا در صورت ابتلا به سرفه با استفاده از آب نمک غرغره کنید. جهت کاهش تب به صورت طبیعی بهترین کار، گرفتن دوش ولرم یا استحمام ولرم است یا می توانید از پاشویه و دستمالی آغشته به آب ولرم بر بدن تان استفاده کنید، آشامیدنی های ...
با طب سنتی ویار بارداری را درمان کنید!
این بازیگر کوچک تا همین حالا هم خوب توانسته در مقابل شما خودی نشان دهد. لگدها و شیطنت هایش کم نبود حالا روز به روز بزرگتر می شود و شما سخت تر می توانید از پس او بربیایید. جنین الان یک کیلو و 500 گرم وزن و طول بدن او از سر تا نوک انگشتانش 45 سانتی متر است. به تدریج حرکات او بیشتر می شود و سرعتش هم بالاتر می رود. سرعت رشد او دیگر مثل هفته های گذشته زیاد نیست منتها سلول های خاکستری مغزش ...
علائم حسادت و نابودی زندگی مشترک
خودتان را به هر دری می زنید حسادت بیمارگونه، فریبنده است. زمان هایی ممکن است بدانید و آگاه باشید که رفتارتان نادرست و غیرعاقلانه است، اما گاهی هم ممکن است به هر آب و آتشی بزنید و تقلا کنید که ثابت کنید همسرتان یک خائن است. ممکن است احساس کنید لازم است ثابت کنید حسادت شما مورد تائید و توجیه پذیر است. این می تواند شامل تعقیب هر حرکت همسرتان شود و یا حتی مقابله با کسی که فکر می کنید همسرتان با ...
