خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلبریتی هایی که چندبار از مرگ نجات یافته اند
بیمارستان سانتا مونیکا منتقل می شود و در آن جا وی به مدت هشت روز در بخش مراقبت های ویژه بستری می گردد. در واقع قلب وی در اثر ضربات لاندگرن دچار التهاب شده بود. 25 سال بعد در صحنه ی فیلم برداری فیلم بی مصرف ها بار دیگر در یک صحنه ی مبارزه استیو آستین ضربه ی محکمی به صورت استالونه وارد می کند که نزدیک بود به شکستن گردن او منجر شود. وی بعدها تحت عمل جراحی قرار گرفته و در قسمتی از پیشانی او صفحه ...
تغذیه مناسب در بارداری، حفظ سلامت باروری!
گیاهی یافت می شود، به سبد غذایی اضافه کنیم و به هیچ عنوان از روغنهای گیاهی جامد استفاده نکنیم. مصرف مغز دانه ها نیز بسیار مهم است. همچنین، مصرف حبوبات از مصرف گوشت های قرمز مفیدتر است. نکتۀ مهم دیگر این است که مصرف قند و شکر، به شکل ساده ی آن، باید به حداقل برسد. یعنی رژیم های غذایی با میزان بالای قند و شکر، باعث نوسانات بسیار زیاد قند خون میشوند و برای باروری مضر است. وی نقش زمان بندی دریافت ...
بیماری آنسفالیت در کودکان، درمان چگونه است؟
...، باید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید: -تب بالا یا تب بالای 4/100 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) در نوزادان کمتر از سه ماه -تورم ملاج -هرنوع خشکی در بدن -بی حالی یا رنگ پریدگی -بی اشتهایی -استفراغ -گریه بدون وقفه مسری بودن التهاب مغز به خودی خود مسری نیست اما هر کدام از ویروس هایی که باعث ...
نظارت دامپزشکی بر بهداشت موکب های اربعین
غیرقابل مصرف در استان به مراجع قضایی در هفت ماهه نخست امسال خبر داد و اظهار کرد: در 7 ماهه امسال 64 هزار و 120 مورد بازرسی از واحدهای توزیع، نگهداری، بسته بندی و عرضه فرآورده های خام دامی در استان انجام شده که در پی این بازرسی ها، 113 هزار و 573 کیلوگرم مواد خام دامی غیرقابل مصرف شناسایی و ضبط شد. رسولی با بیان اینکه امسال 5 هزار و 417 تن از لاشه های گوشت گاو، گوساله و گوسفند مورد بازدید قرار ...
میان وعده دوران بارداری، چی بخورم؟
زایمان توصیه می شود. وی افزود: همچنین در دوران بارداری به منظور جلوگیری از کم خونی، منابع غذایی حاوی آهن مثل گوشت، مرغ، ماهی، جگر، حبوبات و سبزی های سبز تیره مثل جعفری در برنامه غذایی روزانه استفاده شود. در دوران بارداری مصرف انواع مغزها و خشکبار به عنوان میان وعده توصیه می شود به گفته دکتر شیخ الاسلام، در دوران بارداری بهتر است انواع مغزها مانند گردو، بادام، پسته و انواع خشکبار از ...
لیست مواد غذایی مفید و مضر برای میگرن
بادام زمینی، انواع شیرین کننده های مصنوعی، انواع مواد نگهدارنده، مانند نیتریت ها و سولفیت ها، نارگیل، سس های کچاپ، مایونز و خردل. مجاز: سایر مواد غذایی که خوردن آنها منع نشده، انواع داروهای گیاهی و یا چاشنی های گیاهی، سرکه سفید، سرکه سیب، عسل، مربا، ژله ها و خردل خشک، انواع گوشت های قرمز و دریایی. غیرمجاز: گوشت خوک، هات داگ، پپرونی (کالباس ادویه دار ایتالیایی)، سوسیس، سالامی، همبرگر، امعا و احشای دام (دل و قلوه و جگر و...)، سایر محصولات گوشتی فرآوری شده، کنسروشده و یا گوشت های مانده و همچنین خاویار. مجاز: انواع محصولات گوشتی تازه، مانند گوشت گوسفند، ماهی و مرغ. ...
نجویدن غذا در کودکان، مشکل گوارشی است؟
همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارت است از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تأمین کننده پروتئین را دریافت کند . ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، راهنماییم کنید!
، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ها و سبزیجات را انتخاب نمایید. * زمانی که باردار هستید، مطمئن شوید ویتامین ها و املاح کافی را از رژیم ...
بخور نخورهای دوران بارداری، هفته یازدهم
متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت ...
عوامل موثر در رشد جنین، چیست؟
.... توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و ...
تغذیه صحیح در دوران بارداری، چگونه است؟
مقدار مصرف مقدار پروتئین مرغ 84 گرم سینه 27.57 گرم ماهی 84 گرم سالمون 21.62 گرم پنیر 1 لیوان 28 گرم شیر 1 لیوان 8.26 گرم کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری 8.03 گرم تخم مرغ 1 عدد پخته 6.29 گرم غذاهای دریایی این غذاها منبع غنی از پروتئین، آهن و همین طور اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. غذاهای دریایی برای رشد مغز جنین بسیار مفید هستند. محققان انگلیسی به ...
تغذیه صحیح در دوران بارداری، پیشگیری از ویار
...، کودک شما نیاز به ریز مغذی های خود را از ذخایر بدن شما تامین می کند و بنابراین سلامت شما به خطر می افتد. به جای استفاده از غذاهای ناسالم از غذاهایی استفاده کنید که: پروتئین بالایی دارند، کم چرب اند، قند کمتری دارند. دیگر ریز مغذی هایی که بدن شما به ان ها نیاز دارد شامل: کلسیم (برای رشد کافی کودک شماست)، اهن (برای تامین خون کودک و پیشگیری از کم خونی مادر)، فولیک اسید (برای ...
مصرف زنجبیل در بارداری، مفید یا مضر؟
... جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو اگر چه جگر و مواد تهیه شده از احشاء حیوانات، دارای آهن و فولات هستند این مواد همچنین حاوی غلظت زیادی از ویتامین A هستند. هر 100 گرم از این مواد حاوی 13 هزار تا 40 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابر نیاز زن باردار است. مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه ...
مردان بیشتر از زنان دچار سکته ی مغزی می شوند/فشار خون زمینه ای برای سکته ی مغزی است
ساز بروز سکته ی مغزی به شمار می آیند و در اکثر اوقات غذا را نچشیده به آن نمک اضافه می کنند. همچنین مصرف دخانیات، سیگار و قلیان نیز امروزه به تفریحات جوانان تبدیل شده و این در حالی است که مصرف قلیان حتی از سیگار نیز مضرتر است. وی با بیان این که فشار خون بالا از جمله علل اصلی ابتلا به سکته ی مغزی است، گفت: فشار خون و قند بالا اگر کنترل نشوند، بسیار خطرناک بوده و شانس فرد برای ابتلا به ...
بهترین مواد غذایی، خانم ها جدی بگیرید
عصبی را تخریب کنند. پس، از قندهای طبیعی در حد متعادل مصرف کنید. 2- از رنگ های طبیعی به جای مصنوعی در غذا استفاده کنید برخی رنگ های مصنوعی که به نوشیدنی ها و آب نبات ها افزوده می شوند و به شکل وسیع در غذاهای آماده وجود دارند مسموم کننده نورون ها هستند. به جای این نوع رنگ ها بهتر است از رنگ های طبیعی کمک بگیرید. 3- برای گرم کردن غذا ظرف پلاستیکی مناسب نیست اگر قصد دارید غذای تان ...
تغذیه مناسب برای پوست، قابل توجه بانوان
آب زیاد بنوشید و به جای گوشت قرمز از ماهی استفاده کنید. از لبنیات کم چرب یا بدون چربی استفاده نمایید و نان های سبوسدار را به نان و پاستای سفید ترجیح دهید. به علاوه تاکید می شود که خوردن شیرینی جات را محدود کنید. حفظ سلامت پوست امروزه اطلاعات محدودی درباره بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست وجود دارد و هنوز به نظر می رسد که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان تاثیر محافظتی خوبی بر روی پوست ...
کشف 425 کیلوگرم فرآورده های خام دامی غیربهداشتی در ممسنی
دکتر علی خسروی رئیس اداره دامپزشکی ممسنی اظھار داشت: بازرسان این اداره در بازدید از مرکز تولید فرآورده ھای خام دامی، میزان 425 کیلوگرم فرآوردهھای خام دامی را بدلیل فساد و انقضای تاریخ مصرف ضبط و پس از انجام مراحل قانونی معدوم شد . به گزارش دیارممسنی,دکتر خسروی افزود: انواع فرآورده ھای خام دامی غیر بھداشتی و غیر قابل مصرف انسانی کشف شده شامل : گوشت گاو، گوسالھ، گوسفند، مرغ و آلایشات ...
قرص کاربامازپین چیست و چه عوارضی دارد؟
، آزمایش خون ژنتیکی انجام دهید. چنانچه به منظور درمان اختلال دوقطبی قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است با این عارضه و همچنین سایر روش های درمانی آن در لینک زیر آشنا شوید. اختلال دوقطبی چیست؟ + علت و علائم اختلال دوقطبی درمان اختلال دوقطبی چگونه انجام می گیرد؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: موارد مصرف درمان صرع درمان دردهای ...
مراقبتهای بارداری سه قلویی، اگر تهوع دارید!
. 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان اب حل کنید. مصرف این ترکیب می تواند اسیدهای معده را خنثی کند و حالت تهوع شما را به حداقل برساند. سماق استفاده از سماق به صورت پودر شده برای کاهش حالت تهوع و استفراغ در بسیاری از افراد مناسب گزارش شده است. پودر سماق ناراحتی ها و اختلالات گوارشی را بهبود می بخشد. چند تذکر * در دوران بارداری نیاز مادر برای مصرف مواد غذایی بیشتر می شود، بنابراین باید تعداد وعده ...
کودکم کم اشتها است، راه حل چیست؟
متمرکز شود. مصرف مقداری گوشت قرمز بدون چربی راحت ترین راه رساندن مقدار بیشتر آهن به یک کودک است. متاسفانه تعدادی از بچه ها تمایلی به خوردن تکه های گوشت ندارند که در این موارد بهتر است گوشت چرخ کرده جایگزین شود. نسبت بالای آهن هم (heme) در بسیاری از غذاهای حیوانی، آهن را بیشتر قابل جذب می کند. به علاوه باید به خاطر داشت که مصرف منابع حاوی ویتامین C جذب آهن غیر هم را افزایش می دهد. پس خوردن ...
تغذیه دوران بارداری، ماههای اول
. غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف ان ها پرهیز نمود: کافئین (چای، قهوه، کاکائو، شکلات)، الکل، شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین، ماهی های حاوی مقادیر زیادی جیوه مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی، انواع پنیرهای غیر پاستوریزه، ماهی خام ،چیپس، پفک، غذاهای اماده و گوشت های فرایند شده مثل سوسیس، کالباس، سس و غذاهای چرب و شور ، جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو ، مغز حیوانات ...
رژیم غذایی ویژه برای افزایش طول عمر
های قلبی عروقی، کاهش سرطان و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود. مصرف کمتر گوشت قرمز: برنامه غذایی مدیترانه ای اساسا شامل گیاهان است ولی باید دانست که با برنامه گیاهخواری متفاوت است. در برنامه غذایی خود می توانید از مقداری گوشت گاو و گوسفند در ماه یک الی دو بار استفاده کنید ولی نباید مقدار مصرف آن از 30 گرم (1 قوطی کبریت) در روز تجاوز کند. مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ ...
کمبود ویتامین ب دوازده، خانم ها جدی بگیرید
با بالا رفتن سن، قابلیت بدن شما برای جذب ویتامین B12 از غذا کند و کندتر می شود تا آنجا که از هر 100 زن 40 تا 59 ساله، 4 نفر دچار کمبود ویتامین B12 هستند و بسیاری هم در آستانه آن قرار دارند. عدم مصرف گوشت، مصرف برخی داروهای خاص مانند متفورمین (که اغلب برای افرادی تجویز می شود که دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند) یا بعضی داروهای مخصوص سوزش معده و حتی انجام جراحی برای کاهش وزن، همه و همه ...
جزئیات گزارش قیمت اقلام غذا و نوشیدنی/افزایش قیمت چای
بین 0٫2 درصد تا 15٫4 درصد افزایش یافت. در گروه سبزی های تازه قیمت تمام اقلام این گروه بین 0٫4 درصد تا 18٫8 درصد افزایش داشت. برنج و حبوب در این هفته در گروه برنج و حبوب بهای تمام اقلام ثابت بود. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش بهای گوشت گوسفند معادل 2٫1 درصد و گوشت مرغ 15٫1 درصد افزایش ولی بهای قیمت گوشت تازه گاو و گوساله 0٫2 درصد کاهش یافت. منبع: فارس ...
قهقرای زیست بومی در ایران
ردپای زیست بومی خود در هنگام خرید غذا دارید؟ آیا می دانید آب مصرف شده برای تولید فقط یک کیلو گوشت گاو ممکن است افزونتر از آب روزانه در دسترس برای یک روستای چند ده نفری در جنوب صحرا یا شاخ آفریقا باشد؟ خربزه مشهدی ترجیح می دهید یا ورامینی؟ اگر فرض کنیم شما ساکن تهران هستید کدامیک را می خرید؟ بله، خربزه مشهدی شیرینتر است. اما آیا می دانید که با طی کردن هزار کیلومتر مسافت برای رسیدن به یخچال شما این ...
غذاهای کشور آرژانتین ، در آرژانتین چه بخوریم؟
ساسای تند با طعم سیر اغلب به عنوان چاشنی سرو می شود اما برخی اوقات با گوشت سرخ شده به عنوان طعم دهنده نیز استفاده می شود. کباب تند پراوالتا (Provoleta) آرژانتین با پراوالتا معنی کاملا جدیدی به پنیر کبابی داد. نتیجه مهم مهاجرت ایتالیایی ها به آرژانتین، طعم جدید پنیر پرولون (پنیر ایتالیایی که به شکل گلابی قالب گیری می شود) در این غذا است. تکه های تند و تیز غذا با گیاهان مختلف در ...
چگونگی افزایش قوای جنسی در مردان
فرد کم و بیش با یکدیگر توام می گردد. از نظر ابن سینا برای تقویت نیروی جنسی، فایده غذا بیشتر از داروها بوده، همچنین در مردانی که با این مشکل مواجه هستند قبل از هر چیز لازم است سلامت کامل کبد، قلب و مغز بررسی گردد و بر اساس مزاج فرد غذاها و داروهای مناسب برای وی تجویز گردد. توصیه های طب سنتی برای تقویت قوای جنسی خوردن برخی از خوراکی ها و خودداری از مصرف برخی دیگر، قوای شهوانی ...
غذاهای مضر برای مغز
...> دکتر دیانا پورویس، مدیر استراتژی و برنامه در دانشگاه تگزاس در این باره می گوید: به نظر من، بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می شود. زمانی که غذاهای فرآوری شده به صورت منظم مصرف می گردد، می تواند جایگزین غذاهای واقعی گردد که مواد مغذی مفید را برای مغز فراهم می کند. این غذاها( غذاهای فرآوری شده) می تواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد. مجله سلامت انتهای پیام/ ...
چاقی در دوران بارداری، یک کابوس شده؟
، مارگارین، خامه، سرشیر، دنبه و پیه و جدا کردن چربی های قابل رویت گوشت قرمز و پوست مرغ پیش از طبخ آنها. استفاده از شیر و لبنیات کم چرب به جای انواع پر چرب. مصرف نکردن کله پاچه، دل، قلوه، جگر، زبان و مغز، سوسیس و کالباس و انواع پیتزای پر چرب. استفاده از سس سالم، ( ماست کم چرب، کمی نمک، روغن زیتون، آب لیمو یا آب نارنج) به جای سس مایونز. استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده ...
رژیم غذایی درست در بارداری، سه ماهه اول
، ماهی های حاوی مقادیر زیادی جیوه مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی، انواع پنیرهای غیر پاستوریزه، ماهی خام ،چیپس، پفک، غذاهای آماده و گوشت های فرآیند شده مثل سوسیس، کالباس، سس و غذاهای چرب و شور ، جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو ، مغز حیوانات ، غذاهای نپخته یا سرد ، گوشت و مرغ خام ، شیر غیر پاستوریزه و بادام زمینی. سر خود دارو نخورید و اگر سیگار می کشید، سیگارتان را ترک کنید. ...
