خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات مصرف زیاد عسل
. بلایی که مصرف زیاد عسل سر بدن می آورد این بدان معنا نیست که نباید دیگر عسل بخورید، زیرا عسل هم خواص خودش را دارد. از خوش طعم کردن غذا گرفته تا درمان گلو درد. عسل خام و فیلتر نشده حاوی مقدار زیادی پروبیوتیک و آنتی اکسیدان است که مسلما اینها را نمی توانید در شکر معمولی پیدا کنید. تنها نکته ای که باید به آن توجه کرد، دقت به میزان وعده و قندهای اضافه شده در طول روز است
سبک زندگی جف بیزوس ، ثروتمندترین مرد جهان + عکس
اتاق خبر 24 : جف بیزوس کارآفرین و سرمایه گذار آمریکایی در زمینه اینترنت و مدیرعامل و مؤسس شرکت آمازون است. او با بنیانگذاری وب سایت آمازون داتکام، نقش کلیدی در زمینه رشد و ارتقا تجارت الکترونیک ایفا کرده است و حال به عنوان ثروتمندترین فرد جهان، شناخته می شود. او در یک روز 6.44 بیلیون دلار به دست آورد و همین امر او را تبدیل به یکی از قدرتمندترین افراد جهان ساخت. جف بیزوس
ورود دستگاه های نظارتی به مسئله نان و مأموریت دیودیده / اعتراف آقای معاون در خصوص بودجه های استانی / دود ...
شرکت ملی حفاری، همه اقدام های لازم برای مهار حادثه در برنامه است. وی درباره برنامه تولید از چاه 147 گفت: پیش بینی می شد در صورت تکمیل عملیات حفاری و آغاز تولید از چاه 147، برداشت روزانه هزار و 500 تا 2 هزار بشکه نفت از این چاه میسر شود. معاون امور تولید شرکت ملی نفت ایران درباره تجربه های مشابه با این حادثه، به حادثه نفت شهر اشاره کرد که مهار آن حدود 40 روز به طول انجامید و
با خوردن این خوراکی ها در فصول سرد لاغر شوید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، انار پر از فیبر است و باعث می شود معده شما پر و قند خون تان تثبیت شود. مصرف نصف فنجان انار می تواند به طور میانگین 15 درصد از فیبر مورد نیاز بدن تان در طول روز تامین می کند. مطمئنا غذاهای فصول سرد سال مانند زمستان، تنها خوراکی هایی مثل پاستا با پنیر فراوان، شکلات گرم و شیرینی های داغ و تازه نیستند. در حقیقت غذاهای زمستانی بسیار خوشمزه ای هم
در میزگرد پیشگیری از سرطان مطرح شد عوامل سرطان زا در محیط زیست،270 نوع سرطان ایجاد می کنند
هم می خورد. پس همه باید با هم همکاری کنند. فضلعلی زاده: بیش از 40 نوع از سرطان ها قابل پیشگیری است. خانواده نقش بسیار مهمی در امر پیشگیری را دارد. خانم ها خوشحال نباشد که با تغذیه بچه های آنها یا خود آنها روز به روز چاق تر می شوند . افزایش وزن یکی از علل زمینه ساز ابتلا به سرطان در همه زمینه ها است. بیماری قلبی و دیابت در افراد چاق، زمینه را برای این بیماری مساعد می کند. سفره مان پر از
تنهایی غذا خوردن برای سلامتی مضر است
مردانی که تنها غذا می خوردند، تا 45 درصد افزایش داشت اما این خطر در زنانی که تنها غذا می خوردند، تغییری نکرد. بر اساس نتایج این مطالعه، زنانی نیز که روزی دو بار یا بیشتر تنها غذا می خوردند 29 درصد بیشتر احتمال داشت که به سندرم سوخت و ساز مبتلا شوند. مطالعات قبلی نشان داده بودند که تنهایی می تواند احتمال اینکه برخی افراد خوراکی های ناسالم بیشتری را مصرف کنند، افزایش دهد. به گفته
علت اجرایی نشدن قانون رگو لاتوری در صنعت نفت مشخص نیست/ مشکلات نفتی را فامیلی حل نکنیم!
شعارسال : صنعت نفت تأمین کننده اصلی درآمدهای ارزی کشورمان است. این بخش از اقتصاد ملی ایران رتبه اول درآمدزایی ارزی ایران را دارد و از سویی مسوولیت تامین نیاز بخش عمده ای از زیربنای توسعه ای ایران آینده نیز بر دوش این صنعت قرار دارد، در سال های اخیر با وجود اینکه یکی از اهداف اساسی دولت ها ، کاهش وابستگی به درآمدهای نفت و گاز بوده اما همچنان بیش از 75 درصد کل اقتصاد ایران زیر سایه نفت و درآمدهای
برای لاغری چقدر و چگونه پیاده روی کنم؟
دانست. چگونه می توان راه رفتن را به یک فعالیت ورزشی تبدیل کرد؟ مهم ترین عاملی که به سبب سوزاندن کالری در حین راه رفتن می شود، مسافت، سرعت و وزن بدن تان است. برای گرفتن بهترین جواب، باید برنامه ریزی داشته و قدم های خود را نیز بشمارید. توصیه های این نوشته به شما خواهند گفت که در طول روز تا چه اندازه باید راه بروید. اگر به طور مداوم پیاده روی می کنید و وزن تان کم نمی شود، باید
دوگانه خودی و غیرخودی
را آزار می دهد. من به عنوان فردی که 50 سال است با حقوق سروکار دارم، احساس خطر می کنم. مسأله ای که در جامعه امروز به چشم می خورد مؤید نوعی ازخودبیگانگی است. این نگاه که ارتباط چندانی ندارد، بیشتر ماحصل رفتار برخی از افراد پایین دستی در حاکمیت است که باید اصلاح شود. بگذارید دراین باره هم نمونه ای قانونی بیاورم. اصل 44 قانون اساسی اقتصاد را در سه شاخه تعریف کرده است: اقتصاد دولتی، خصوصی و تعاونی
پستان نگرفتن نوزاد، شیر خشک بهش بدم؟
سوال مخاطب نی نی بان: بچه من سه ماه و پانزده روزه هست. وزن موقع تولد2/750 وزن الان 6/500. چند روزی هست هر کاری می کنم شیر شیر خودمو نمی خوره هر وقت خوابه از خواب بیدار میشه یه کم می خوره شیر خشک گرفتم، بلد نیست با شیشه شیر بخوره. چیکار کنم؟ پاسخ دکتر کاظم جلیلی، متخصص اطفال: وزن نوزادتان برای یک نوزاد سه ماه و نیمه طبیعی و نرمال است و طبق نمودار رشد جلو رفته و کمی هم بالاتر است
استفاده از حواس انسانی برای بهبود وضعیت خواب با کمک فناوری های جدید
خواب خوب در طول شب، رمز کلیدی بازدهی و بهره وری در طول روز است. حتی بدون اثبات این مسئله هم احتمالا خودتان واقف هستید که اگر خسته باشید، نمی توانید مثل وقتی که استراحت کافی داشته اید، فعالیت کنید. بر اساس تحقیقات مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ( CDC )، افرادی که دچار خواب ناکافی هستند بیشتر از بیماری های شدید و مزمن مثل دیابت، فشارخون، افسردگی و چاقی و همین طور سرطان، مرگ و میر و کاهش کیفیت زندگی
روزهای آخر بارداری چه کنیم؟
دارد و ممکن است در نواحی غیر از زیر شکم ایجاد شود پس این طور فکر نکنید که دچار سنگ کلیه و... شده اید؛ در این حالت ها حتما باید به بیمارستان مراجعه کنید. به حرکات جنین توجه کنید در اواخر بارداری حرکات جنین کاهش پیدا می کند و بیشتر حرکات در جا خواهد داشت. جنین معمولا بعد از هر وعده غذا باید دو تکان بخورد. در کل روز هم 9 حرکت باید داشته باشد. این حرکت ها بهترین علامت برای سلامت جنین
بررسی آیفون X اپل از نگاه وب سایت های معتبر دنیای فناوری
یک دهه اهالی کوپرتینو برای تهیه ی نمایشگر آیفون X به سراغ سامسونگ رفته اند. این نمایشگر به طور اختصاصی برای اپل تولید شده و به طور صد درصد مشابه دیگر نمایشگرهای تولیدی سامسونگ نیست. نویسنده ی ورج این نمایشگر را عالی توصیف می کند و به ویژه به روشنایی، شفافیت و تصاویر زنده ی ارائه شده توسط این نمایشگر اشاره کرده است. ویژگی True Tone نیز به افزایش کیفیت تصاویر نمایش داده شده روی این صفحه
مشکلات مربوط به دستگاه گوارش که باید به آن ها توجه کرد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مشکلات گوارشی نظیر سوزش دل و یبوست جزء شایع ترین مشکلات مربوط به دستگاه گوارش است که اکثر افراد بعد از خوردن یک وعده غذا از این مشکلات رنج می برند. اگر شما هم دچار این مشکلات می شوید، بهتر است به سادگی از کنار آن ها نگذرید و کمی جدی تر به این مشکلات فکر کنید. به گفته دکتر جیمز اف ماریون (James F. Marion) متخصص گوارش در دانشکده
گردشگری ظرفیت مغفول مانده برای توسعه سمنان
نفر از این تعداد سهم کشورهای در حال توسعه است، برآورد شده است که به طور متوسط 10.2 درصد از تولید ناخالص جهانی از صنعت گردشگری است و این رقم در کشورهای پیشرفته و گردشگرپذیر خیلی بیشتر است، به طوری که گفته می شود به ازای ورود هر یک گردشگر پنج شغل ایجاد می شود. معاون گردشگری سازمان میراث فرهنگی کشور درباره جایگاه کنونی گردشگری ایران در جهان، افزود: گردشگری ایران در سال 2016 نسبت به سال 2015
اثرات ترک دخانیات بر بهبود سلامتی انسان/ کودکی که با اهدای عضو به نیازمندان زندگی دوباره بخشید/ اهمیت ...
در صورتی که دانش آموز کم وزن باشد، افزودن مواد غذایی انرژی زایی مانند مربا و عسل علاوه بر مواد غذایی ذکر شده، می تواند به رشد آن ها کمک کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان، با بیان اینکه مصرف غذای سالم از بروز پرخاشگری در افراد پیشگیری می کند، ابراز داشت: مصرف قندهای صنعتی مانند شیرینی جات، مربا، و انواع شربت ها و آبمیوه های صنعتی، سبب تشدید بروز پرخاشگری استرس و اضطراب در
میوه ها و ادویه های چربی سوز را بشناسید
سوخت و ساز بدن را افزایش داده اما مصرف بیش از سه فنجان قهوه در طول روز می تواند مضر باشد. * فلفل قرمز کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. * محصولات لبنی با صفر درصد چربی محصولات لبنی سرشار از کلسیم بوده و در کنترل و تنظیم کالری نقش داشته و می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش داده و منجربه کاهش وزن شوند. * تخم مرغ
چرا بعضی ها با خوردن آب هم چاق می شوند؟
شاید شما هم دوستی داشته باشید که همه چیز می خورد ولی هیچ وقت دچار افزایش وزن نمی شود، درحالی که خودتان با خوردن مقدار کمی از خوراکی ها سریعا افزایش وزن را تجربه می کنید. این مساله می تواند به ژنتیک ربط داشته باشد، اما نوع رژیم غذایی و عوامل مربوط به سبک زندگی هم در چگونگی مدیریت وزن واقعا موثر هستند. با این حال، اگر وزن تان بدون دلیل واضح افزایش می یابد، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون احتمال دارد
آیا انرژی های تجدیدپذیر کره زمین را نجات خواهد داد؟
آژانس پیش بینی کرده است تا چهار سال دیگر انرژی های تجدیدپذیر بیش از 60 درصد در ظرفیت برق جهانی حضور فعال داشته باشند و تا سال 2021 میزان تولید برق آن ها از رقم 7600 تراوات ساعت عبور کند. اگر سیاست ها در این زمینه بهبود پیدا کنند و سازمان ها بودجه های بیشتری را صرف پژوهش های کوتاه مدت در زمینه ذخیره سازهای انرژی نمایند، ما این توانایی را به دست خواهیم آورد تا برق بیشتری را در طول دوره تولید از این
تیر خلاص گیاهان دارویی به آفت دهان/ اعلام اسامی پذیرفته شدگان تکمیل ظرفیت ارشد 96/ چرا لثه خونریزی می ...
رادیولوژی زنان در دانشگاه علوم پزشکی تهران هاشمی گفت: فلوشیپ رادیولوژی زنان مصوب وزارت بهداشت است و بزودی در دانشگاه علوم پزشکی تهران راه اندازی خواهد شد. چرا لثه خونریزی می کند؟ یک متخصص و جراح لثه علل خونریزی لثه و بیماری هایی که موجب بروز آن می شوند را تشریح کرد. با خواص شگفت آور نعناع یک عمر سلامت زندگی کنید+ اینفوگراف سبزی نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم
بارداری بعد از سقط جنین، زندگی بخشیدن دوباره
- با پزشکتان درباره عوامل خطر صحبت کنید اگر بیشتر از دو سقط جنین داشته اید زنانی که بیش از یک سقط جنین در طول عمر خود داشته اند باید قبل از شروع بارداری مجددا آزمایش شوند تا مشخص شود مشکلات اساسی وجود دارد یا خیر. دکتر شما ممکن است آزمایش هایی مانند این ها را درخواست دهد: آزمایش های هورمونی: دکتر شما سطح تیروئید و احتمالا پرولاکتین و پروژسترون را آزمایش خواهد کرد. اگر آنها غیر
روش های ساده برای افزایش سوخت و ساز بدن
چاشنی برای غذاها استفاده کنیم و کمی هم به لاغری خود کمک کنیم. بالا بردن متابولیسم بدن با بیشتر کردن تعداد وعده های غذایی با خوردن چند وعده غذایی بیشتر اما کم حجم به جای تعداد وعده های غذایی کمتر با حجم زیاد، می توانید متابولیسم بدن خود را بالا ببرید و کالری بیشتری بسوزانید. هر بار که غذا می خوریم، همان طور که بدن مان روند آن چه را که می خوریم طی می کند، سرعت متابولیسم بدن را کمی
هفته هشتم بارداری چی بخورم؟
کند. میل شدید غذایی از سوی دیگر، اگر شما جزو افراد خوش شانس هستید و دچار بیماری صبحگاهی نمی شوید ممکن است هوس غذایی را تجربه کنید. ممکن است متوجه شوید که در همه زمان ها گرسنه هستید و نمی توانید منتظر خوردن ظرف پر از بستنی بمانید. میل شدید به غذا بخش سرگرم کننده بارداری است، بنابراین اگر هوس غذایی دارید از این نشانه بارداری لذت ببرید! تغییرات پستان در طول
آمار چاقی کودکان و نوجوانان در سطح جهانی
هستند. این پژوهشگران میگویند: اگر روند کنونی ادامه یابد، به زودی شمار کودکان چاق در جهان از شمار کودکان دچار کمبود وزن پیشی خواهد گرفت. تعداد دختران و پسران کم وزن در جهان از سال 2000 میلادی به بعد در حال کاهش بوده است. در سال 2016 میلادی، تعداد کودکان و نوجوانان کم وزن 192 میلیون بود که هنوز است. تغییر از کم وزنی کودکان به چاقی کودکان فقط در طول چند دهه در کشورهای شرق آسیا ، آمریکای لاتین
حقایق عجیب درباره جنگل آمازون +تصاویر
مردمی است که در مناطق دورافتاده زندگی می کنند و هرگز کسی را جز افراد قبیله خودشان ندیده اند. برخی از این مردم بومی آدمخوار هستند و هر کاشفی به آن ها نزدیک می شود را می کشند و می خورند. آفتاب کمی می تواند از میان انبوه برگ و درختان این جنگل عبور کند. زمین جنگل آنقدر تاریک است که حتی در طول روز هم باید با چراغ قوه در آن راه بروید تا بتوانید ببینید. حیوانات بسیاری مثل میمون و مار از درختان بالا می
تغذیه تکمیلی شیرخواران، عادت های خوب را شروع کنید
اطفال، به شدت مصلحت آمیز است که مادران به طور کامل پرستاری از نوزاد را متوقف نکنند. متخصص اطفال می تواند به شما در کسب اطلاعات بیشتر در مورد نیازهای تغذیه کودک کمک کند. چرا تغذیه خوب برای کودک ضروری است؟ تغذیه خوب به افزایش رشد کودکان کمک می کند رژیم غذایی و تغذیه نوزاد باید در طول روزهای ابتدایی زندگی نوزادان مهمترین نگرانی والدین باشد. یک رژیم غذایی سالم رشد و
آیا نوزادان هم خواب می بینند؟
نوززاد شبانه روز به طور متوسط 16 الی 17 ساعت می خوابد. با بالاتر رفتن سن به تدریج نیاز به خواب کم می شود. بین سیزده تا پانزده سالگی به 8/5 ساعت میرسد. میزان خواب در بزرگسالی تحت تاثیر تفاوت های فردی قرار می گیرد اما به طور متوسط 6/5 ساعت را به عنوان معیار خواب بهنجار در نظر گرفته اند. از حدود چهار ماهگی خواب شب و روز کودک از هم جدا می شود. در حدود دو سالگی اغلب کودکان از خوابیدن اکراه
8 خوراکی توصیه شده برای داشتن دندان هایی سالم و زیبا
. محققان آمریکایی دریافته اند که افرادی که دهان خود را 10 بار در روز به مدت یک دقیقه با چای سیاه یا سفید شستشو می دهند، تجمع پلاک کمتری را در دهان خود نسبت به کسانی که دندانهایشان را با آب شستشو می دهند، تجربه می کنند. به گفته محققان بخصوص چای سیاه منجر به رفع بوی بد دهان از طریق سرکوب باکتری ها نیز می شود. پنیر: پژوهش های منتشر شده در مجله دندان پزشکی آمریکا نشان می دهد افراد 12 تا 15
عوارض چاقی در کودکان، تپلوهای دوست داشتنی
سال: نوجوانان فست فود دوست دارند، اما سعی کنید آنها را به سوی غذاهای سالم تر مانند ساندویچ مرغ کبابی، سالاد و مقادیر غذایی کوچک تر هدایت کنید. به آن ها آموزش دهید که چگونه می توان غذاهای سالم و تنقلات را در خانه آماده کرد. نوجوانان را تشویق کنید که هر روز فعالیت کنند. همه سنین: تماشای تلویزیون، کامپیوتر و بازی های ویدئویی را کاهش دهید و از غذا خوردن در جلوی
سندرم پیش از قاعدگی ( PMS) چیست؟
قاعدگی چقدر شایع است؟ حدود 90٪ زنان علائم قبل از قاعدگی را در طول عمر خود تجربه می کنند. PMS اغلب با علائم جسمی یا عاطفی پیش از قاعدگی دیده می شود. برآورد شده است که PMS قابل توجه بالینی (که از شدت متوسط تا شدید است و بر عملکرد یک زن تاثیر می گذارد) در 20 تا 30 درصد زنان رخ می دهد. این مسئله در دهه چهارم عمر زنان عموما دیده می شود. اعتقاد بر این است که حدود 3 تا 8 درصد زنان مبتلا به
