سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای مراقبت از پوست از 20 تا 30 سالگی!
های پاک کننده به پوست های ترکیبی/چرب می چسبند، یعنی باعث ایجاد حالت چسبندگی می شوند. در طول ماه های گرم تر و برای پوست های ترکیبی خشک، مصرف پاک کننده های کف کننده نیز مناسب است. این گفته مک الروی است: محلول آب پاک کننده میسلار، اکنون خیلی مد و متداول شده است و می تواند آرایش چشم و صورت شامل مواد ضد آب (آرایش ماندگار) را پاک کند. آب کافی بنوشید نوشیدن آب نیز برای سلامت کلی ...
کاهش عرضه دام سبک در فصل سرد
برخی مواقع دام خود را به زیر قیمت تمام شده عرضه کردند. ملاصالحی اضافه کرد: افزایش قیمتی که باید در 3 الی 4 سال رخ می داد متمرکز شد و در سال 95 بویژه نیمه دوم سال اتفاق افتاد همچنین به نظر می رسد گرایش مردم به مصرف گوشت گوسفندی افزایش یافته ضمن اینکه موارد مربوط به واسطه گری و برخی نقصان هایی که در عرضه بوجود آمد در این امر موثر بود. به گفته وی موارد فوق سبب شد تا وارداتی که ...
زائران اربعین چه باید با خودشان ببرند؟
، لباس های مناسب به همراه داشته باشند: جوراب، دستکش، کلاه، پوشش گوش، کاپشن سبک و ... از این گونه لباس ها است. معمولا ابتدای صبح هوا سرد است و به تدریج گرم می شود، بهتر است به جای کاپشن و پالتو های بزرگ و حجیم، از لباس های متوسط و کاپشن سبک استفاده شود تا در طول روز و گرم شدن هوا، به تدریج لباس ها کم شود. کیسه خواب یکی از بهترین لوازمی که برای خواب می توان همراه داشت، کیسه خواب ...
از فواید اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
...> سازمان غذا و داروی آمریکا پماد آلوئه ورا را به عنوان یک داروی بدون نسخه برای درمان سوختگی پوست تایید کرده است. ژل آلوئه ورا را با اندکی زردچوبه ترکیب کرده و دو یا سه بار در روز روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بمالید. تقویت رشد مو آلوئه ورا به تقویت رشد مو کمک می کند. این محصول حاوی ویتامین های A، C و E است که به جایگزینی سلولی کمک کرده و رشد سلولی سالم و درخشش مو را تشویق می کند. همچنین، آلوئه ورا جریان خون به پوست سر را افزایش می دهد، که این شرایط به فولیکول های مو برای دریافت مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای رشد سالم و قوی مو کمک می کند. ...
پروتئینی که در رشد قدی مناسب ضروری است
و هر بار به مقدار 50 تا 60 گرم مصرف کنند. وی در نهایت یادآور شد: بسیاری از خانواده ها به دلیل اینکه شنیده اند روی باعث رشد قدی بهتر کودکان می شود، از این رو خودسرانه به فرزند خود مکمل روی می دهند. درحالی که استفاده از مکمل روی چه به صورت شربت، چه قرص حتما باید به تجویز پزشک باشد چون دریافت زیادی عنصر روی باعث بلوغ زودرس، اختلالات کلیوی و مسمومیت کلیوی می شود. سلامانه ...
12 آبان حساسیت و آلرژی از د ید گاه طب سنتی
. پاکسازی صفرا از بد ن باید به این نکته توجه شود که پاکسازی بد ن از صفرای زاید ضمن فرونشاند ن علائم مشابه آلرژی می توان به شاد ابی و طراوت پوست و همچنین کاهش زرد ی پوست نیز کمک کند . ما می بایست به عنوان د رمانگر جهت پاکسازی صفرا از سه بعد کنترل تولید صفرا، د فع صفرای زاید و د رمان توازن تولید و د فع به قضیه نگاه کنیم. جهت کنترل تولید صفرا، پرهیز از خورد ن غذاها و ...
تاکوی گوشت را با کلم قرمز میل کنید!
سیب 2 قاشق غذاخوری آب مرغ 1 پیمانه آب گوشت 2 پیمانه برگ بو 2 عدد نان ترتیلا 16 عدد آماده کردن مواد برای تهیه تاکوی گوشت با کلم قرمز: 1- بوته های سیر رو افقی از وسط نصف کنید. به 6 حبه سیر هم نیاز دارید، اون ها رو پوست بگیرید. 2- از گوشت سرسینه گاو استفاده کنید. 3- پیازها رو پوست گرفته و ریز خرد کنید. طرز تهیه : از قبل فر رو با حرارت ...
شیرینی های سریع، که نیاز به فر ندارند
لیوان هم استفاده کنید. مقداری از مغز را در مرکز دایره بریزید و سعی کنید از قطر دایره لبه های خمیر را به هم بچسبانید. چیزی شبیه پیراشکی گوشت. حالا شیرینی را در روغن داغ بریزید تا پخته شود. راستی اگر می خواهید ماندگاری شیرینی بیشتر شود و مدت زیادتری تازه بماند، روغن را بیشتر بریزید. درواقع یک پیمانه سرخالی آب و یک پیمانه سرپر روغن بریزید. ...
چیکن پارمسان؛ یک غذای ایتالیایی خوشمزه
نیم پیمانه پودر سوخاری یک دوم پیمانه آرد یک دوم قاشق چایخوری فلفل سیاه چهار عدد سینه مرغ بدون استخوان و پوست یک قاشق غذاخوری آب دو پیمانه سس گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک دوم پیمانه پنیر پارمسان یک و سه چهارم قاشق چایخوری پودر سیر یک قاشق غذاخوری نمک یک عدد زرده تخم مرغ یک عدد سفیده تخم مرغ یک پیمانه پنیر موزارلا دو برگ ریحان تازه خرد شده طرز تهیه: پودر سوخاری را ...
جنگل حرای قشم؛ طلای سبز خلیج فارس
ماسک است. لاغری با گل و لای حرا سالها پیش وقتی خبری از روش های موسوم امروزی برای لاغری نبود مردم آب و گل این منطقه را برای لاغر شدن استفاده می کردند. آب و گل جنگل حرا نمک و آهک دارد و از نظر مردم برای تناسب اندام می توان از آن استفاده نمود. مردم گل این جنگل را به تن خود می مالیدند و نیم ساعت در آب آن به شنا می پرداختند تا تاثیر آن را ببینند. ویژگی های آب در جنگل های ...
مشکل شایعی که کسی دوست ندارد درباره اش صحبت کند
یبوست شده اید و دلیلش هم تغییر در روتین روزانه است. اگر بدانید محرک به دستشویی رفتنتان چیست، می توانید در تعطیلات نیز از آن استفاده کنید تا حرکت روده ای مرتب داشته باشید. یک دفترچه یادداشت غذایی و حاوی قسمتی مخصوص علائم داشته باشید بهترین روش برای اینکه متوجه تاثیرگذاری برنامه غذایی بر روی روده هایتان شوید، این است که دفترچه ای داشته باشید و غذاهای خورده شده و علائمشان را در آن ...
راهکار های خانگی برای رفع شوره سر
شیرین به موهایتان بزنید سپس مو های خود را با آب بشویید. ممکن است در روز های نخست استفاده از جوش شیرین مو ها خشک شوند، اما پس از چند هفته، پوست سر شروع به تولید روغن طبیعی می کند. موثرترین راهکار های خانگی برای رفع شوره سر/قوی ترین ماسک های گیاهی ضدشوره شنبلیله 2 قاشق غذاخوری از دانه های شنبلیله را در آب به مدت یک شب خیس سپس دانه ها را از آب جدا و آسیاب کنید، ماده خمیری به ...
عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟
شود آنزیم های کبدی از حالت طبیعی خارج شود و این امر باعث بروز کبد چرب در افراد می شود که عواملی مانند تغییر رنگدانه های روی پوست، جوش، آلرژی های خا رشی توام با اگزما، ریزش مو، تلخی دهان به هنگام صبح و گرمی بدن را به همراه دارد. ایراندوست با بیان اینکه افراد برای درمان کبد چرب در مرحله نخست باید غذاهای مضر را از وعده های غذایی خود حذف کنند، افزود: اصلاح الگوی تغذیه یکی از بهترین درمان های کبد چرب محسوب می شود؛ مخلوط یک قاشق غذاخوری خاک شیر را با عرق کاسنی و شا تره به همراه کمی عسل به مدت سه ماه هنگام صبح به صورت ناشتا مصرف کنید و این اقدام سبب می شود تا کبد چرب به طور قطع درمان شود. ...
روغن زیتون و لاغری
روغن زیتون دارای خواص فراوانی می باشد که ساکنان نواحی مدیترانه از قرن ها پیش برای اولین بار از این روغن در برنامه غذایی خود استفاده کردند و از خاصیت های زیاد آن برخوردار می شدند و امروزه اکثر مردم جهان در سرتاسر کره خاکی از این روغن سالم و پرخاصیت در تهیه غذا و سالادهای خود استفاده می کنند و آن را به عنوان یک روغن ایده آل برای رژیم غذایی خود می دانند و یکی از برترین روغن های سالم در جهان بشمار می رود. ...
با فواید درمانی آب کرفس بیشتر آشنا شوید
به وضعیت پوست همه ما دوست داریم پوستی جوان تر و لطیف تر داشته باشیم و آب کرفس جوابگوی این آرزوی ماست. آنتی اکسیدان ها و ویتامین کا نیز به مقدار زیادی در این نوشیدنی وجود دارند که به استحکام و انعطاف هرچه بیشتر پوست کمک می کنند. تنظیم کننده فشار خون وقتی فشار خون افراد بالا میرود، با وارد کردن فشار به رگها خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. در این مواقع باید فشارخون ...
درمان کم خونی با9خوراکی خون ساز!
به سادگی وارد رژیم غذایی خود از جمله میان وعده ها کنید. جوی دو سر: یک فنجان بلغور جوی دو سر شامل ویتامین های گروه ب از جمله ویتامین ب 12 است که می تواند برای مبتلایان به کم خونی ناشی از این ویتامین مفید باشد. تنها مصرف روزانه 2قاشق غذاخوری جو دو سر، 2,5 میلی گرم از آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. عسل: این ماده طبیعی بسیار موثر و حیاتی است. مصرف روزی 100 میلی گرم عسل، 0, ...
قبل از وکس کردن بخوانید!
از وکس کردن باقی می مانند، بیشتر ملتهب می شوند و اندازه بزرگی به خودشان می گیرند. این روند در نهایت به شکل گیری جوش های بزرگ و سفید روی پوست منجر می شود که باکتری هایی هم درون خودشان دارند. به این مشکل اصطلاح تخصصی، فولیکولیت می گویند. فولیکولیت، نوعی عفونت است که درون جایگاه فولیکول کنده شده به وجود می آید و می توان آن را با درمان های خانگی مختلف از جمله استفاده از عصاره آلوئه ورا یا ...
علل ایجاد جوش صورت را بخوانید
کافی نباشد. حتی ممکن است بعد از پاکسازی پوست باز هم مصرف داروها نیاز باشد. راهنمایی های دکتر خود را دنبال کنید. همه درمان های جوش صورت را بشناسید اگر شیوه درمانی که اکنون استفاده می کنید تاثیری ندارد، با متخصص پوست و دکتر خود درباره ی راه های درمانی دیگر صحبت کنید. داروهای درمانی متعددی برای پاکسازی پوست و درمان این ناراحتی پوستی رایج در جوانان وجود دارد که برخی از آن ها نیاز به تجویز پزشک دارد. ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
...، دیابت و فشار خون بالا را نشان می دهد. بهتر است که تازه و خام مصرف شود اما اگر بدانید که این میوه به جلوگیری از گیجی کمک می کند ممکن است بخواهید تا آن را به خوراک های پاییزی خوشمزه تان اضافه کنید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین، منبع جالب بتا کارتن به دلیل رنگ بسیار نارنجی آن می باشد اما این سیب زمینی ها فقط به رنگ نارنجی نمی باشند. آنها می توانند سفید یا بنفش هم باشند، و ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
....دارچین نیز مانند نعنا دهان را خوشبو می کند و به عنوان طعم دهنده طبیعی در تهیه آدامس استفاده می شود. دارچین با از بین بردن باکتری های دهان بوی بد دهان را از بین می برد و به همین خاطر از قدیم پودر دارچین برای بهداشت دهان و دندان تجویز می شده است. جلوگیری و درمان قارچ مطالعات نشان داده است که خواص بسیار پرقدرت دارچین در مقابله با قارچ ها در درمان یا پیشگیری از رشد قارچ در ...
نشانه های وجود لخته خون در پا
...: در بیشتر موارد، یک لخته خون پا به واسطه سفر های طولانی مدت و بی تحرکی بدن - به عنوان مثال، عدم تحرک در فضا های تنگ مانند هواپیما یا اتوبوس که امکان کشش پا ها یا ایستادن و قدم زدن چندان وجود ندارد - شکل می گیرند. در ادامه با برخی از نشانه ها که ممکن است از وجود یک لخته خون خطرناک در پا حکایت داشته باشند، بیشتر آشنا می شویم. قرمزی تغییر رنگ خفیف در پوست ناحیه لخته خون ...
مصرف متوالی لبو چه تاثیری بر بدن دارد؟
نگرانی وجود ندارد. پاداش: با مصرف لبو مواد مغذی پر کاربردی از جمله ویتامین C، فولات (اسید فولیک) folate و پتاسیم را به بدنتان می رسانید. 2. احساس سیری همراه با گاهی اوقات احساس نفخ بعد از خوردن 2 هفته لبو: لبو پر کننده معده است. بر اساس گزارش USDA، یک لیوان لبو که من به عنوان یک وعده استفاده می کردم حاوی 3.8 گرم فیبر (حدود 14 درصد از مقدار توصیه شده روزانه) است ...
درمان دندان درد با 10 ترفند خانگی
. شما می توانید از این روش در طول روز چندین بار استفاده کنید. یک تذکر مهم در مورد استفاده از این روش این است که به هیچ وجه، مخلوط نمک و فلفل را قورت ندهید، پس از چند دقیقه که احساس کردید، مخلوط اثر خود را روی دندان تان گذاشته آن را بیرون بریزید. 2. استفاده از سیر برای رهایی از درد دندان سیر ماده ای است که می تواند درد حاصل از دندان درد را به مقدار قابل توجه ای تسکین دهد. این ...
در زمستان چگونه لاغر شویم؟
...: مطمئنا غذاهای فصول سرد سال مانند زمستان، تنها خوراکی هایی مثل پاستا با پنیر فراوان، شکلات گرم و شیرینی های داغ و تازه نیستند. در حقیقت غذاهای زمستانی بسیار خوشمزه ای هم وجود دارد که مصرف شان شما را دچار عذاب وجدان و اضافه وزن نخواهد کرد. در ادامه این مطلب با 6 تا از بهترین آن ها آشنا خواهید شد که با اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی تان می توانید با لذت و آرامش خیال بیشتری این فصل سرد را پشت ...
10 عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن
سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کربوهیدرات پیچیده بخورید: مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. بلافاصله بعد از شام نخوابید: اگر پس از شام خوردن فوراً به رختخواب بروید، مطمئناً چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوءهاضمه ایجاد می کند ...
ایجاد 270 نوع سرطان در اثر عوامل سرطان زا در محیط زیست
های گروهی چه شنیداری چه نوشتاری و چه دیداری همه همراهی داشتند و همکاری کردند. خوشبختانه سطح آگاهی مردم بالا رفته است. باید دقت داشته باشیم خودمراقبتی یکی از مهمترین نکات در ابتلا به سرطان است. این خودمراقبتی از خود خانواده شروع می شود. خانواده می تواند نوعی تصویر و روش زندگی خانواده را متناسب با این عوامل خطرزا تغییر بدهد. بچه ها از همان کودکی می توانند به رژیم غذایی عادت داده بشوند که عوارض دیررس ...
در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید
به گزارش نخست نیوز : گاهی عسل چون طبیعی است، در ذهن به صورت خودکار به عنوان قند در نظر گرفته نمی شود. زمانی که آن را می خورید به عنوان قند اضافه شده شناسایی می شود. خیلی ساده می توان در خوردن عسل زیاده روی کرد، مخصوصا زمانی که مستقیم به اسموتی، غلات و دیگر غذاها اضافه اش می کنید و از قبل آن را اندازه گیری نمی کنید. وقتی عسل را مستقیم از ظرف مورد استفاده قرار می دهید، کنترل مقدار ...
افزایش 2برابری خرید تضمینی سیب صنعتی
. صفایی تاکید کرد: این سیب ها مشکلی برای تازه خوری ندارد اما بیشتر برای صنعت مصرف دارد. مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران با بیان اینکه تولید این حجم از سیب صنعتی غیر منتظره بود و آمادگی برای آن وجود نداشت، گفت: صنایع پایین دست و بالا دست برای سال های معمول تولید ایجاد شده اند سرمایه گذاری در بخش برای سال های پربار نیست به همین دلیل هر چند سال یکبار که اضافه تولید اتفاق ...
به این دلایل به شامپویتان نمک اضافه کنید
نرم شدن پوست و بازگرداندن آب آن کمک می کند. برای استفاده از آن به عنوان اسکراب بدن، 3-4 قاشق غذاخوری نمک را به نصف لیوان روغن نارگیل یا زیتون اضافه کرده و هم بزنید تا به صورت خمیری غلیظ و یکدست شود. حتی می توانید چند قطره از اسانس مورد علاقه تان را به این مخلوط روغنی اضافه کنید. از این اسکراب روی تمام بدن گذاشته و با اسفنج به صورت ملایم روی بدن بمالید. یا این که می توانید از دستان تان برای ماساژ ...
کم خونی و فقر آهن در کودکان، علائم و درمان
، آنتی اسیدها، قهوه و چای اشاره کرد. حدود نیمی از زنان باردار از کم خونی فقر آهن رنج می برند. به گفته محققان، زنان در دوران بارداری بایستی در حدود 27 میلی گرم آهن در رژیم روزانه خود مصرف نمایند تا نیاز بدن به آهن را جبران کنند. بررسی ها نشان می دهد که با رعایت برخی نکات و داشتن رژیم غذایی سالم می توان مانع از بروز کم خونی شد. مصرف موادغذایی مانند گوشت قرمز، جگر، ماهی، عدس، لوبیا، سبزیجات برگ سبز ...