سایر منابع:
سایر خبرها
روش های از بین بردن سریع جای جوش
.... با استفاده ی منظم می توانید جای جوش های خود را در عرض چند روز تا 1 هفته از بین ببرید. 3- عسل درمانی عسل یک درمان خوب برای آکنه و جوش های قرمز و ملایم است. چرا که خواص ضد باکتری دارد و درمان طبیعی برای بسیاری از مشکلات پوستی است. شما همچنین می توانید از عسل طبیعی و اصل برای روشن کردن پوست خود و از بین بردن جای جوش های صورت استفاده کنید. روش استفاده: عسل طبیعی را ...
10ماده غذایی که باید در فصل پاییز بخوریم
بروکلی و کلم قرمز و کلم بروکسل جزو سبزیجات مفید برای فصل سرما هستند. کلم ها گنجینه های سلامتی هستند که به دلیل میزان بالای ویتامین B و C و همچنین آنتی اکسیدان ها و پتاسیم باعث تقویت سیستم ایمنی(Safety system) بدن می شوند. توصیه می کنیم از انواع کلم ها با رنگ های مختلف استفاده کنید. چون هر رنگی نشان دهنده خواص ویژه خود است. گل کلم و کلم سفید باعث ارتقای سلامت قلب می شوند. کلم قرمز خواص ضد پیری دارد ...
توصیه هایی به زائران اربعین حسینی(ع)
.... - حتماً یکی دو تا ملحفه سبک سفید تمیز و نیز چند ماسک یک بار مصرف با خودتان بیاورید. - قاشق و چنگال و یک چاقوی کوچک و استکان یا لیوان کوچک دسته دار(برای چای خوردن در طول مسیر)، خمیردندان کوچک سفری و صابون کوچک، ژل ضد عفونی و چند شامپوی کوچک هتلی، مهر و جانماز کوچک و خودکار روان و کاغذ یا دفترچه یادداشت کوچک برای نوت برداری از اتفاقاتی که فراوان است و دیگر تکرار نمی شود و به ...
طرز تهیه دسر لبو و فواید آن
چربی خون و اسید فولیک دارد که باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. 9. افراد می توانند با مصرف 105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی می شود. گفتنی است چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسید فولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند. ...
علت بدغذایی در کودکان، راهنمایی کنید
بخورید تا او نیز از شما یاد بگیرد. برنامه غذایی یک کودک 4 تا 6 ساله: صبحانه: ( خامه و عسل) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوری خامه + 2 قاشق مرباخوری عسل ساعت 10: 1 لیوان شیر+ یک عدد شیرینی کوچک یا 2 عد بیسکویت سبوس دار+ یک دوم لیوان آب میوه (یا یک عدد میوه متوسط) نهار: ( پلو و مرغ) 5 تا 10 قاشق برنج+ 60 تا 90 گرم گوشت مرغ ( نصف یک ران درشت) + 1 کاسه ماست ...
هشت معجزه درمانی آلوئه ورا
غذاخوری ژل آلوئه ورا را در یک فنجان آب پرتقال یا آب ساده ترکیب کنید. احتیاط: بیش از دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا در روز مصرف نکنید، زیرا می تواند موجب ابتلا به اسهال و درد شکمی شود. درمان آکنه آلوئه ورا سرشار از خواص ضد باکتری است و می تواند به مبارزه با باکتری های مسئول آکنه کمک کند. همچنین، این محصول التهاب پوستی را کاهش می دهد. چند بار در روز ژل آلوئه ...
آب مروارید را با این خوراکی قرمز درمان کنید/در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید/میوه ای که باید با ...
است که به طور فعال از طریق اثرات ضد التهابی طبیعی درد را درمان و کاهش می دهند.برای پشتیبانی از سلامت دهان و دندان، تنها لثه های خود را با ژل آلوئه ورای تازه ماساژ دهید. همچنین، نوشیدن منظم آب آلوئه ورا به تقویت و حفظ سلامت دندان ها کمک می کند. آب مروارید را با این خورارکی قرمز درمان کنید فلفل دلمه ای قرمز، حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است. این ویتامین برای مویرگ های چشم شما ...
سرما باز هم خسارت زد
سیرآنوش موسوی: بعد از اثبات خواص زیتون و روغن زیتون این میوه جایگاه خود را در سفره های ایرانیان باز کرد. اما همچنان میزان مصرف روغن زیتون در ایران نسبت به کشورهای حاشیه خلیج فارس کمتر است؛ مصرف سرانه روغن زیتون در ایران 200 گرم است، در حالی که سرانه مصرف روغن زیتون در کشورهایی مانند یونان و اسپانیا در سال به بیش از 14 کیلوگرم می رسد. سرمای زودرس در سال 95 باعث شد تولید زیتون در سال 96 ...
خوردن پرتقال در دوران بارداری، چه ایرادی دارد؟
.... – آب پرتقال غنی شده می تواند به شرطی گزینه خوبی باشد که مبتلا به نارسایی لاکتوز و یا تهوع صبحگاهی باشید. – حتی اگر پرتقال منبع عالی ویتامین ث باشد، مصرف ویتامین های بارداری ضروری است. مزیت های سالم خوردن پرتقال در بارداری: بر طبق پیشنهاد انجمن ملی سلامت، یک مادر باردار باید هر روز 85 میلی گرم ویتامین ث مصرف کند. در اینجا به برخی از مزیت های سالم ...
درمان خانگی کم پشتی موهای سر
درمان با تخم مرغ، یک یا دو بار در هفته به مدت چند ماه به تقویت موها کمک خواهد کرد. 2-استفاده از روغن زیتون روغن زیتون غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و دیگر مواد مغذی است و به سلامت کلی بدن از جمله سلامت موها کمک می کند. با استفاده صحیح از آن روی پوست سر و موها، می توان باعث ضخیمتر شدن موها و در نتیجه پرپشت تر شدنشان کمک کرد. روغن زیتون همچنین خواص بیشماری در نرم و درخشان کردن موها ...
توصیه های طب سنتی در فصل پاییز/پرهیز از غذاهای فریزری و آماده در این فصل
...، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب به دلیل (افزایش سودا) پرهیز کنید. محقق طب سنتی کهگیلویه و بویراحمد توصیه کرد: بدن را از سرما بامدادی و گرمای میان روز حفظ کرده، از پرخوری، پرخوابی و پرنوشی و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید. از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب، نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم استفاده شود. مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از ...
با فواید بینظیر شربت سکنجبین بیشتر آشنا شوید
التهاب ناشی از گرما را می کاهد و در نهایت سموم بدن را به همراه ادرار یا عرق بیرون می آورد. می تواند ملین و مسهلی مفید باشد. اگر سکنجبین با تخم کاسنی و کمی گلاب تهیه شود، نوشیدنی پرسودی خواهد شد و خصوصا برای آنهایی که طبعی گرم داشته یا کسانی که مبتلا به نفخ هستند منافع زیادی دارد، ولی برای مبتلایان به زخم معده زیان بخش است. مصرف آن نفوذ غذا به سلول های بدن از جمله ...
نسخه های عطاری ها برای سرماخوردگی
سرماخوردگی بسیار مفید است. 5- در ضمن مصرف عرقیاتی همچون عرق آویشن، عرق کاکوتی و عرق گل زوقا نیز می توانند در درمان سرماخوردگی موثر باشند. ویتامین: A گوشت و لبنیات اگر بدن شما دچار کمبود ویتامین A باشد، زیاد سرما می خورید و عفونت سرماخوردگی در بدن تان شدت می یابد و دیرتر هم خوب می شویم. اسم قدیمی ویتامین A ضد عفونت بوده است. اگر کسی ویتامین A بدنش تامین باشد، کمتر دچار عفونت به ...
زائران اربعین حسینی بخوانند
قهوه ای (شکر نیشکر و نه شکر سفید چغندر قند) است. این سه مورد را به نسبت وزنی مساوی (مثلا از هر کدام 10 گرم) آسیاب و سپس ترکیب کنید تا پودری یکدست به دست آید. چنانچه در سفر به سرماخوردگی یا گلودرد دُچار شدید هر شب و تا بهبودی، یک قاشق مرباخوری از این پودر را بخورید همچنین برای پیشگیری از سرماخورگی می توانید از حالا، این پودر را مصرف کنید و البته هر 10 روز یکبار هم آن را مجددا و به مقدار ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
مانده از آن را هم درمان کند. ضمناً روغن بزرک برای صاف و یکدست کردن پوست و کاستن از تیرگی زیر چشم نیز مفید است. 2. کمک به مشکلات گوارشی اگر از یبوست رنج می برید یا مشکلی در سیستم گوارشتان دارید که مانع اجابت مزاج بی دردسرتان می شود، بهتر است روغن بذر کتان را امتحان کنید. یک راه خوب برای استفاده از روغن بزرک جهت درمان مشکلات گوارشی این است که در یک فنجان آب گرم، 1 تا 3 قاشق ...
یک صابون خانگی شگفت انگیز برای لکه های صورت +طرز تهیه
) عسل ارگانیک 2 قاشق غذاخوری(معادل 50 گرم) صابون گلیسیرنه 60 گرم روش تهیه برای تهیه دم کرده های اشاره شده از دو تا سه قاشق غذاخوری چای یا سبزی استفاده کنید. بعد از اینکه این دم کرده ها خنک شد، پودر شیر و آرد جوی دو و عسل را به آن اضافه کنید. همه مواد را با قاشق چوبی هم بزنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود. این خمیر را کنار بگذارید. صابون گلیسیرینه را با روش ...
راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان بیماری های زنانه
پاچه و غیره به ویژه در دوران عادت ماهیانه مانع از کیست سازی بیشتر می شود. وی درباره راهکارهای درمانی برای رفع کیست تخمدان تصریح کرد: برای از بین بردن کیست های کوچک معمولا از بادکش ناحیه تخمدان استفاده می کنیم و مصرف عرق رازیانه، بومادران و اسفند به میزان کم را تجویز می کنیم. ژل های رحمی که مخلوطی از عسل با چند ماده گرم کننده بدن است، برای خانم های متاهل و برای خانم های مجرد بخور ...
راهکار های خانگی برای رفع شوره سر
...: شوره سر به پوست مرده سر گفته می شود که مرتب ریزش می کند. شوره سر میان مو جمع می شود و بر روی شانه ها، صورت، ابرو و لباس می ریزد. در این مطلب درمان های خانگی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در رفع شوره سر دارند. سرکه سیب برای از بین بردن شوره سر باید سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را بر روی مو های خشک خود بریزید و موهایتان را ماساژ دهید. این محلول ...
روغن زیتون و لاغری
شفا آنلاین:بسیاری از افرادی که دارای اضافه وزن هستند روغن زیتون ا یکی از منابع مهم کاهش وزن عالی و چربی سوزی سریع می دانند بهتر است ابتدا در مورد خاصیت این روغن مطالبی را بخوانید تا متوجه شوید که:آیا روغن زیتون باعث چربی سوزی می شود یا خیر؟ آیا روغن زیتون باعث کاهش وزن می شود؟ خواص روغن زیتون: به گزارش شفا آنلاین :روغن زیتون دارای خواص فراوانی می باشد که ساکنان نواحی ...
قبل از وکس کردن بخوانید!
.... در ادامه باید پوست را با آب سرد بشویید و دوباره چند تکه یخ روی آن بزنید. البته شما برای این کار باید یخ ها را درون یک پارچه کاملا نرم و مناسب بریزید، وگرنه تماس مستقیم یخ با پوست وکس شده می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود. در نهایت هم بعد از انجام دادن این کارها، مقداری ژل آلوئه ورای خالص به پوست وکس شده بزنید تا التهاب احتمالی اش را تسکین دهد. جوش های قرمز ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته اند بیش از 7 نوع فلاوونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن بسیار موثر است.به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند به احیای بافت زخمی شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل حساسیت های فصلی کمک کند. سلامت پوست دارچین به خاطر خواص آنتی باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز می شود. ...
به این دلایل به شامپویتان نمک اضافه کنید
بهبود گردش جریان خون در پوست، تضمین سلامت پوست را به ارمغان می آورند. 3. می توانید با اضافه کردن نمک یک ماسک متعادل کننده صورت بسازید مخلوطی از نمک و عسل می تواند به عنوان ماسک صورت استفاده شود. هر دوی آن ها خواص ضد التهابی دارند که به تسکین پوست و پیشگیری از ایجاد جوش و آکنه کمک می کند. برای استفاده از نمک به عنوان ماسک صورت، 4 قاشق چایخوری عسل و 2 قاشق چایخوری نمک را با هم ...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
...> در واقع این یک باور غلط هست که سرما باعث سرماخوردگی می شود. علت سرماخوردگی باکتری و ویروس می باشد که در موارد ویروسی نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست ولی در مواردی که علت باکتری می باشد عموما آنتی بیوتیک توسط پزشک تجویز می شود. تقریبا همه ما در مورد مصرف مخلوط عسل و لیمو ترش در یک لیوان آب گرم، برای درمان بیماران مبتلا به سرماخوردگی چیزهایی شنیده ایم . دکتر جعفر بهزاد، محقق و ...
از بین بردن جای جوش با مواد طبیعی
درمان های خانگی می پردازیم. با ما همراه باشید. دقت داشته باشید که قبل از استفاده از هریک از این درمان های خانگی حتما با پزشک مشورت کنید. آلوئه ورا یک ماده طبیعی و موثر برای از بین بردن جای جوش و اسکار است و آن هم به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدباکتری ان است. علاوه براین یک نرم کننده عالی و طبیعی برای پوست است که باعث بهبود پوست آسیب دیده شده و شرایط را برای افزایش رشد سلول های سالم ...
مصرف کندر در بارداری، چه مقدار مجازه؟
، برگه الو و هلو و زرد الو، توت خشک، انجیر خشک و کشمش. * زنان باردار روزانه 70 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. بنابراین حداقل یکی از منابع خوب ویتامین C را در روز مصرف کنید. ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی)، کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است ...
آشنایی با یک نوشیدنی جانشین قرص خواب
. چای بابونه بدن شما را در مقابل بیماری ها مقاوم می کند چای بابونه دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچ و ضد اسپاسم و گرفتگی است که می تواند در سلامت بدن شما نقش ویژه ای داشته باشد. خواص ضد باکتری موجود در چای بابونه در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار بوده و بدن شما را در برابر بیمای های بسیاری مقاوم می کند. روش تهیه 2 قاشق غذاخوری گل خشک ...
درمان آفت دهان با گیاهان دارویی
. - پنیر محلی نیز تاثیر بسزایی در درمان آفت دهان دارد. - نوشیدن آب پرتقال تازه (روزانه سه تا چهار بار) می تواند به درمان آفت دهان کمک شایانی کند. زیرا یکی از دلایل بروز آفت دهان ، کمبود ویتامین C است. - شیرِنارگیل را روزانه سه تا چهار بار غرغره کنید و این کار را تا بهبود کامل زخم ها ادامه دهید. همچنین می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط و از آن برای دهان شویه استفاده ...
مراقبت از پوست بانوان
کند علاوه بر این ویتامین C که در این سبزی وجود دارد لک های صورت را هم کاهش می دهد. 4 ویتامین برای داشتن پوستی زیبا ویتامین ها خواص بسیاری دارند و اغلب متخصصین پوست توصیه می کنند که در روز ویتامین های زیادی مصرف شود و این ویتامین ها در سلامت پوست نقش مهمی دارند برای مثال: ویتامین A سبب کاهش چروک های صورت ، ویتامین C باعث از بین رفتن لکه ها می شود ویتامین Eهمانند ضد آفتاب طبیعی ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها/ معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می چشید
: میوه بِه شیرین و رسیده مقوی قلب و نشاط آور است. مصرف این میوه سبب رفع وسواس و کسالت می شود. بِه همچنین خواص تنفسی زیادی دارد. این میوه حافظ جنین در رحم مادر است و مصرف آن از سقط جنین جلوگیری می کند. مصرف و بو کردن مرکبات مانند پرتقال، نارنگی و لیموشیرین علاوه بر افزایش سیستم ایمنی بدن موجب نشاط نیز می شود. گیاه گل گاوزبان طبع گرم و تر دارد. مصرف این گیاه بر روی خواص 18 گانه انسان تاثیر بسزایی می ...
تغذیه مناسب در ماه ششم، چیست؟
.... غذا مقدار مصرف مقدار پروتئین مرغ 84 گرم سینه 27.57 گرم ماهی 84 گرم سالمون 21.62 گرم پنیر 1 لیوان 28 گرم شیر 1 لیوان 8.26 گرم کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری 8.03 گرم تخم مرغ 1 عدد پخته 6.29 گرم غذاهای دریایی این غذاها منبع غنی از پروتئین، آهن و همین طور اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. غذاهای دریایی برای رشد مغز جنین بسیار مفید هستند ...