خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
مواد غذایی که پلی فنول دارند شامل شکلات تلخ، زیتون و آلو هستند. کلم بروکلی نیز مزایای زیادی برای بدن دارد. این سبزی یکی از موارد خوب برای کبد محسوب می شود. مزایای قهوه اغلب مورد بحث قرار می گیرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد دو الی سه پیمانه از قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را کمتر کند. چای سبز سرشار از کاتچین است و می تواند از سرطان های مختلفی همچون سرطان کبد پیشگیری کند. البته باید ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای خداحافظی با بوی بد دهان
و این دمنوش را بنوشید. نصف قاشق چای خوری پودر دارچین را با آب یک عدد لیموی تازه، یک و نیم قاشق چای خوری عسل و یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و روزانه این محلول را دهانشویه کنید. طرز مصرف سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و قبل از غذا این محلول را بنوشید؛ همچنین می توانید دهان خود را با استفاده از سرکه سیب رقیق شده پس از غذا غرغره کنید. ...
جایگاه تولید عسل ارگانیک ایران تعریفی ندارد/قیمت های نجومی بیانگر عسل ارگانیک نیست
...> مدیرعامل اتحادیه زنبورداران با بیان اینکه مردم نسبت به استفاده عسل طبیعی تمایل دارند، افزود: مصرف یک قاشق عسل طبیعی افراد را در برابر بسیاری از بیماری ها ایمن می سازد و به همین علت است که توجه جدی به تولید عسل ارگانیک را در دستور کار خود قرار داده ایم. وی در خصوص قیمت های نجومی به معنای عسل ارگانیک نیست،توضیح داد و گفت: قیمت منطقی هر کیلو عسل طبیعی 60 تا 80 هزارتومان است و از مردم ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
خرید انتخاب می کنید، می توانید آن را به سوپ یا خوراک های گوشت دار اضافه کنید یا آن را به صورت پخته مصرف کنید. سیب با اینکه سیب در کل سال در بازار وجود دارد، اما آن ها به عنوان میوه پاییزی در نظر گرفته می شوند و معمولا مصرف آن در این فصل توصیه می شود. همچنین، چه کسی دوست ندارد تا یک پای سیب خوشمزه در فصل پاییز بخورد؟ ممکن است این ضرب المثل قدیمی انگلیسی را شنیده ...
چگونه اشتهای بچه ها را زیاد کنیم؟
، مواد معدنی و سایر مواد غذایی مورد نیازشان تامین خواهد شد. برنامه غذایی یک کودک 4 تا 6 ساله: صبحانه: ( خامه و عسل) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوری خامه + 2 قاشق مرباخوری عسل ساعت 10: 1 لیوان شیر+ یک عدد شیرینی کوچک یا 2 عد بیسکویت سبوس دار+ یک دوم لیوان آب میوه (یا یک عدد میوه متوسط) نهار: ( پلو و مرغ) 5 تا 10 قاشق برنج+ 60 تا 90 گرم گوشت مرغ ( نصف ...
چگونه به کودکان میوه بدهیم؟
غذایی یک کودک 4 تا 6 ساله: صبحانه: ( خامه و عسل) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوری خامه + 2 قاشق مرباخوری عسل ساعت 10: 1 لیوان شیر+ یک عدد شیرینی کوچک یا 2 عد بیسکویت سبوس دار+ یک دوم لیوان آب میوه (یا یک عدد میوه متوسط) نهار: ( پلو و مرغ) 5 تا 10 قاشق برنج+ 60 تا 90 گرم گوشت مرغ ( نصف یک ران درشت) + 1 کاسه ماست حاوی 1 لیوان ماست. عصرانه: سبزیجات ...
کمبود ویتامین در کودکان، چگونه متوجه شویم؟
های مفید به او بدهید. مغزهای بادام ، فندق ، گردو ، کشمش و... آب میوه و کمپوت میوه ، شیر غنی شده با چند قاشق شیر خشک ، ماست چکیده ، شیرینی های تهیه شده با آرد کامل یا با میوه ها، یک لقمه نان و پنیر و دیگر مواد غذایی غنی از ویتامین و پروتئین . فائده یک میان وعده مفید این است که علاوه بر فراهم آوردن انرژی و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد کودک که به سرعت در بدن تمام می شوند ، بدلیل کوچک بودن حجم معده ...
روش تقویت دندان کودکان
و آرد برنج روی حرارت قوام آمد شیرمادر را اضافه کرد تا کمی رقیق تر شود. در طول ماه ششم پس از شیرخوردن، بر حسب تمایل کودک 3 تا 4 بار در روز به او فرنی بدهید. هفته دوم ماه هفتم: حریره بادام مقدار مصرف روزانه: از یک قاشق مرباخوری و یک بار در روز شروع می شود. به تدریج که مقدار تغذیه با حریره بادام افزایش می یابد، مقدار و دفعات تغذیه با فرنی کم می شود. مواد ...
آزمون میدانی ماده بومی ضدخوردگی صنایع نفت و گاز در 9 چاه نفتی
یکی از روش های کارآمد کنترل خوردگی در صنایع نفت و گاز مورد استفاده قرار گرفته است. بازدارنده خوردگی ماده ای است که به مقدار کم به سیستم افزوده می شود تا واکنش شیمیایی را کند یا متوقف کند؛ ضمن آنکه استفاده از آن کاهش قابل ملاحظه جریان الکتریکی از طریق افزایش مقاومت اهمی را به دنبال دارد. در حال حاضر شرکت های بهره برداری نفت و گاز برای کنترل خوردگی از بازدارنده های خوردگی خارجی استفاده می ...
فولیکولیتیس چیست و چه علائمی دارد؟
نشانه ها می توانید از راه های زیر بهره ببرید: منطقه آلوده را پاک کنید. دو بار در روز آن منطقه را با آب گرم و صابون آنتی باکتریال شست و شو دهید. هر بار که شست و شو می دهید از لباس و حوله جدیدی استفاده کنید. از نمک استفاده کنید: یک قاشق چای خوری نمک را با دو فنجان آب مخلوط کنید و سپس آن را روی لیف حمام خود ریخته و روی پوست مبتلا بگذارید. همچنین شما می توانید از سرکه سفید نیز استفاده کنید. ژل ها ...
عوامل پنهان نازایی در بانوان چیست؟
، چون سقط جنین یا زایمان زودرس می شود. کارشناسان دریافتند زنانی که کمتر از 6 ساعت در شب استراحت می کنند 20 درصد کمتر از سایر زنان هورمون آزاد کننده فولیکول در رحم خود را تولید می کنند که منجر به ناباروری در آنها می شود. تغذیه بانوان نیز در افزایش یا کاهش قدرت باروری بسیار مهم است، مصرف مواد غذایی فرآوری شده، سرخ شده و پرچرب، پرنمک، نوشیدن مقدار کم آب و استفاده از نوشیدنی های ...
علت کندی رشد در کودکان
میوه متوسط) 2 واحد گروه شیر و لبنیات (شیر 1لیوان -پنیر 60گرم) 2 واحد گروه گوشت( گوشت قرمز، مرغ یا ماهی90- 60 گرم حبوبات پخته=نصف لیوان-تخم مرغ یک عدد-کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری) توصیه می شود. غذاهایی که چربی و قند بالایی دارند، بایستی به مقدار متعادل مصرف شوند. میان وعده ها : میان وعده ها بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تشکیل می دهند. ...
روش های طبیعی برای درمان و تسکین سینوزیت
های سرد، قارچ ناخن و شوره سر نیز بسیار مفید است. روغن پونه می تواند به عنوان یک جایگزین مناسب برای بخور دادن نیز مورد استفاده قرار گیرد. شاید این ماده به خوشایندی بخور اکالیپتوس و یا نعناع نباشد، اما خواص درمانی بسیار موثری دارد. مرحله سوم : از بین بردن علل به وجود آمدن درد سینوس اگر شما از درد و سوزش در نواحی سینوس رنج می برید. ممکن است عوامل محیطی و رژیم غذایی تان دلیل این ...
برای حفظ سلامت روان روزه خبر بگیرید
سنتی در ارتباط با راهکار کاهش خشم در طب سنتی خاطر نشان کرد: پرهیز از موادی مانند ادویه تند، پرهیز از غذاهای بسیار گرم، عسل کهنه، سیر و پیاز خام، خرمای خشک، عدم استفاده از موادی مانند قهوه، کافه و چای، نخوردن فست فود و غذای حاوی مواد نگهدارنده در کاهش خشم موثر است. صالحی بیان کرد: مصرف غذاهایی مانند سوپ، بوییدن عطرهای ملایم خنک مانند بنفشه و گلاب، گوش دادن به نغمه های طبیعی مانند صدای امواج ...
روش های از بین بردن سریع جای جوش
ورقه های نازک ببرید. آنها را مستقیما بر روی جای جوش خود قرار دهید. چند دقیقه اجازه دهید که بر روی پوستتان باقی بماند .صورت خود را با آب ولرم شست و شو دهید. شما همچنین می توانید از سیب زمینی به صورت ترکیبی، با ساختن ماسک سیب زمینی و عسل استفاده کنید. جای جوش شما ظرف چند هفته از بین می رود. همچنین: از سیب زمینی می توانید برای رفع حلقه های تیره دور چشم نیز استفاده کنید. 4 ...
لقمه های قارچ یک غذای ساده و خوشمزه
به گزارش بلاغ ، دستور این غذای خوشمزه را به نقل از بیتوته بخوانید. مواد لازم برای لقمه های قارچ: قارچ درشت 24 عدد لیموترش نصف عدد نان سفید برشی 3 ورقه سینه ی مرغ پخته و ریز خرد کرده 200 گرم تخم مرغ هم زده 1 عدد جعفری خرد کرده 2 قاشق سوپخوری ریحان خرد کرده 2 قاشق سوپخوری خامه 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم روغن ...
10ماده غذایی که باید در فصل پاییز بخوریم
. بروکلی و کلم های سبز به تقویت قوه بینایی کمک می کنند. انگور انگور سفید، قرمز یا سیاه جزو منابع آنتی اکسیدان ها، ویتامین های B1، B2، B6 و ویتامین C است. بهتری است بدانید که انگور سرشار از فروکتوز است و می تواند به راحتی گرسنگی و بی حالی و کسالت شما را برطرف کند. عسل گرچه می توان از عسل در هر فصلی از سال استفاده کرد اما این ماده غذایی باید پای ثابت رژیم غذایی فصل پاییز باشد. عسل به ویروس ها و باکتری ها مقابله کرده و خاصیت ضدالتهابی دارد. بنابراین شما را از بیماری های این فصل دور می کند. ...
علت بدغذایی در کودکان، راهنمایی کنید
حاوی 1 لیوان ماست. عصرانه: سبزیجات کاملاً شسته و پوست گرفته مثل هویج، خیار، کاهو که بهترین منبع ویتامینهای مورد نیاز کودک هستند. شام: ( پیتزا) 2 برش متوسط که برای پخت آن 100 گرم گوشت چرخ کرده و سرخ کرده و سبزیجات و 100 گرم پنیر پیتزا بکار رفته باشد+ 1 کاسه سالاد کاملاً ریز شده و باب میل کودک. قبل از خواب: یک عدد میوه و نصف لیوان شیر می دانید مواد غذایی ...
سوپ نخود؛ شامی سبک برای شب های پاییزی
ماهنامه سفره ایرانی - غزاله خالدی: سوپ نخود یک پیش غذا یا غذای سبک و خوشمزه است که طرز تهیه آن را آورده ایم. مواد لازم: روغن زیتون: به مقدار لازم پیاز (نگینی خرد شده): یک عدد هویج (پوست کنده و نگینی خرد شده): 2 عدد ساقه کرفس: 3 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم سیر (ریز خرد شده): 6 حبه زیره (پودر شده): 2 قاشق چای خوری تخم گشنیز (پودر شده): یک قاشق ...
هشت معجزه درمانی آلوئه ورا
غذاخوری ژل آلوئه ورا را در یک فنجان آب پرتقال یا آب ساده ترکیب کنید. احتیاط: بیش از دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا در روز مصرف نکنید، زیرا می تواند موجب ابتلا به اسهال و درد شکمی شود. درمان آکنه آلوئه ورا سرشار از خواص ضد باکتری است و می تواند به مبارزه با باکتری های مسئول آکنه کمک کند. همچنین، این محصول التهاب پوستی را کاهش می دهد. چند بار در روز ژل آلوئه ...
آب مروارید را با این خوراکی قرمز درمان کنید/در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید/میوه ای که باید با ...
بسیار مفید خواهد بود و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید مصرف بالای عسل با افزایش وزن، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ارتباط است. بعلاوه مقدار بسیار زیادی فروکتوز در عسل وجود دارد. فروکتوز یکی از عوامل شناخته شده ایجاد گاز و نفخ است و اگر بیش از حد عسل بخورید ممکن است دچار مشکلات گوارشی بشوید. سبزی که بیشترین ...
سرما باز هم خسارت زد
سیرآنوش موسوی: بعد از اثبات خواص زیتون و روغن زیتون این میوه جایگاه خود را در سفره های ایرانیان باز کرد. اما همچنان میزان مصرف روغن زیتون در ایران نسبت به کشورهای حاشیه خلیج فارس کمتر است؛ مصرف سرانه روغن زیتون در ایران 200 گرم است، در حالی که سرانه مصرف روغن زیتون در کشورهایی مانند یونان و اسپانیا در سال به بیش از 14 کیلوگرم می رسد. سرمای زودرس در سال 95 باعث شد تولید زیتون در سال 96 ...
شیرینی های سریع، که نیاز به فر ندارند
استفاده کنید، الان وقتش است که آن ها را اضافه کنید. بعد کل بساط شیرینی را برای چند ساعتی در یخچال بگذارید. یعنی آن قدر در یخچال بماند که شکل بگیرد و دیگر از هم جدا نشود. بعد از یکی دو ساعت آن را بیرون بیاورید و برش دهید و با چای تلخ بخوریدش و دعا کنید به جان ما. اسم کارخانه اش را نمی توانیم بگوییم پن کیک مواد لازم: پودر پن کیک، تخم مرغ، یک قاشق روغن، آب ...
صبحانه برای کبد چرب | رژیم غذایی مناسب کبد چرب!
و به دفعات) میوه مصرف کنند یعنی بیمار مبتلا به کبدچرب نمی تواند 3 میوه را با هم بخورد اما مصرف سبزی ها برایش آزاد است. مصرف غلات سبوس دار یا سبوس به صورت جدا در سوپ، کوکو، کتلت و... نیز برای این بیماران مفید است. وی یادآور شد: موادغذایی با خواص ضدالتهابی مثل روغن ماهی نیز بهتر است در برنامه غذایی این افراد گنجانده شود. ورزش و تحرک بدنی برای مبتلایان به کبدچرب ضروری است و حتماً باید 30 دقیقه ...
چرا کبد چرب می شود؟
بهترین درمان های کبد چرب محسوب می شود؛ مخلوط یک قاشق غذاخوری خاک شیر را با عرق کاسنی و شا تره به همراه کمی عسل به مدت سه ماه هنگام صبح به صورت ناشتا مصرف کنید و این اقدام سبب می شود تا کبد چرب به طور قطع درمان شود. منبع: باشگاه خبرنگاران
درمان خانگی کم پشتی موهای سر
بهتر می توانید متناوبا به صورت یک در میان تخم مرغها را با مقداری روغن زیتون و آب مخلوط و به این روش استفاده کنید: زرده های تخم مرغ را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید، سپس یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و دو قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید. مخلوط بدست آمده را به پوست سر و موهای خشک بمالید و بگذارید به مدت 15 دقیقه روی سرتان باقی بماند؛ سپس با آب گرم و شامپوی ملایم آبکشی کنید. استفاده از روش ...
طرز تهیه مرغ عسلی با طعم سیر
عسلی با طعم سیر در آرامپز وجود دارد: - بزرگترین ران مرغی که پیدا کردید استفاده کنید، زیرا پس از پخت کوچک می شوند. - سبزیجات سبز را در چند دقیقه آخر پخت اضافه کنید که رنگش تغییر نکند. - مرغ را دو سه دقیقه قبل از مصرف سرخ کنید که خوشرنگ تر شود. - جعفری تازه را روی غذایتان بریزید تا زیباتر شود. - برای یک غذای سالم تر می توانید از ران مرغ بدون پوست و ...
دمنوش هایی برای آرامش اعصاب و روان
سایت می باشد و به هیچ عنوان به معنای تجویز یا تکذیب مورد درمانی ذکر شده نمی باشد. 1- یک قسمت گل بابونه ، یک قسمت گیاه اسطو خودوس ، یک قسمت برگ نعناع ، دو قسمت ریشه سنبل الطیب ، سه قسمت میوه رازیانه و سه قسمت گل و برگ پاخری را بکوبید (منظور از قسمت، نسبت مواد به هم می باشد) و با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذا خوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت 20 دقیقه بگذارید تا ...
توصیه های طب سنتی در فصل پاییز/پرهیز از غذاهای فریزری و آماده در این فصل
و از مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه جات زیاد پرهیز شود.. وی تصریح کرد: برای جلوگیری از خشکی پوست از روغن بادام شیرین، زیتون و بنفشه جهت چرب کردن پوست استفاده شود، همچنین ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن و کاهش سردی مزاج توصیه می شود. نگین تاجی افزود: در پاییز از اقداماتی مانند فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای ...
درمان عفونت های واژن، همه دانستنی ها
کاندوم و یا استفاده از دستگاه داخل رحمی (IUD) به عنوان یک روش کنترل بارداری افزایش می یابد. اگر تشخیص داده شود که شما به تریکومونیازمبتلا هستید ، شما نیاز دارید که قضیه را به اطلاع شریک جنسی خود برسانید تا مورد مداوا قرار بگیرند. عفونت مخمر و یا BV می تواند با استفاده از آنتی بیوتیک ها ایجاد شود. آنتی بیوتیک در تعادل طبیعی باکتریها اختلال ایجاد می کند که می تواند اجازه دهد ...
