خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری ای که در دهه سوم زندگی نمایان می شود
اندام ها و ستون فقرات، آموزش استفاده از وسایل کمکی، استفاده از خواص آب و کمک به کاهش استرس و فشارهای روحی - روانی با ایجاد انگیزش در آنها خواهد بود. خستگی های عضلانی، تحلیل رفتن عضلات، تغییر شکل در بافت اسکلتی به ویژه اندام تحتانی، احساس درد در ساعت های پایانی روز، گرفتگی های عضلانی، مشکلات ریوی، مشکلات بلع و گفتار، اختلال در سیستم های قلب، عروق و تنفس و ... از علائم این بیماری است که منجر ...
رابطه زناشویی در بارداری، فواید و عوارض
منظم دارند کمتر بیمار می شوند. زنان باردار در حال حاضر سیستم ایمنی سرکوب شده دارند. رابطه جنسی آنتی بادی ها را افزایش می دهد و می تواند سرماخوردگی را از شما دور کند. رابطه جنسی می تواند مانع بروز درد شود برخی از زنان در طول روز مدام روی تخت دراز می کشند زیرا به هیچ عنوان احساس راحتی نمی کنند. رشد سریع رحم می تواند اثری منحصر به فرد در بدن به جا بگذارد که گاهی اوقات باعث درد می شود ...
غذاهایی که از اضطراب شما می کاهد
سروتونین که خاصیت آرام بخش دارند، کمک می کنند. علاوه براین، مطالعات نشان می دهد این اسیدهای چرب می توانند التهاب را کاهش دهند و از اختلال عملکرد سلول های مغزی که موجب اختلالات روانی مانند اضطراب می شوند، جلوگیری کنند. مصرف EPA و DHA به اندازه کافی می تواند موجب افزایش توانایی مغز برای انطباق با تغییرات شود؛ به این ترتیب بهتر می توانید عوامل استرس زایی که موجب اضطراب می شوند، کنترل ...
انواع فوبیا را بشناسید
او کمک کنید. قرار ملاقات با دکتر رفتن به گروههای خود امدادی، برای آنان حکم جنگ را دارد. تا وقتی که احساس کنند خودشان قادر به انجام این کارها هستند، شما هم بایستی با آنها همراه شوید. برای پیش گرفتن طریقی که دوست یا آشنای بیمار شما مایل است، آماده باشید. فریب دادن شخص و غافلگیر کردن وی از طریق مواجه کردن او با موقعیتی که آمادگی روب روی با آن را ندارد، باعث تشدید استرس و نگرانی او می شود. ...
آشنایی با علائم افزایش سطح کلسترول خون
کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل اینجاست که با وجود نیاز ...
چگونه بیماری های تیرویید را تشخیص دهیم
آب و الکترولیدها تاثیر می گذارد و به طور کلی با عملکرد تمامی سیستم ها به خصوص مغز، اعصاب و قلب رابطه مستقیم دارد و مهم ترین وظیفه آن تاثیر روی سیستم سوخت و ساز بدن است. ● علایم پرکاری تیرویید چیست؟ پرکاری تیرویید به صورت دایم یا موقت است. پرکاری موقت معمولا با مصرف دارو بعد از مدتی درمان پیدا می کند. در مورد پرکاری تیرویید دایم معمولا بیمار با بعضی علایم واضح مراجعه می کند ...
تغییرات مو و ناخن در بارداری، زیباتر می شوند؟
...> ناخن های شما، در برابر تغییرات بارداری که در بدن شما در حال اتفاق افتادن است مصون نیستند. این غیرمعمول نیست که زنان باردار، ناخن های شکننده ای که راحت تر ترک بخورد و یا بشکند داشته باشند. از سوی دیگر، برخی از زنان باردار متوجه می شوند که ناخن های آن ها از قبل زمان بارداری محکم تر شده اند. اگر شما هم یکی از این خانم های خوش شانس هستید، ممکن است متوجه شوید که ناخن های شما از همیشه سریع تر رشد می کنند ...
طرز صحیح خوابیدن در بارداری، بهترین وضعیت
، ممکن است احساس کنید تنفس برای تان مشکل تر شده است. 4- گرفتگی عضله های ساق پا و کمردرد: درد در ساق پا و کمر تا حدی ناشی از وزن اضافی جنین و رحم است. بدن شما در طول بارداری، هورمونی به نام ریلکسین تولید می کند که شما را آماده زایمان می کند. یکی از آثار این هورمون آن است که رباط ها را در سراسر بدن شل تر می کند و به این ترتیب، پایداری بدن شما کاهش می یابد و آسیب پذیری بیشتری نسبت به ...
چگونه احساس تنهایی به سلامتی آسیب می زند؟
احساس تنهایی برای روح و جسم با تنش و استرس همراه است. پیشینیان ما در قبیله زندگی می کردند و در تهیه غذا و برای شکار و بزرگ کردن فرزندان و در جنگ ها به هم کمک می کردند. طراحی مغز انسان به گونه ای است که به ارتباط با دیگران مربوط است. مغز انسان تنهایی را به عنوان یک عامل استرس می شناسد. در دراز مدت هورمون های استرس مانند کورتیزول به سلامتی آسیب می رسانند. تحقیقات نشان می دهند که تنهایی و ...
ارضا شدن زن در بارداری، ارگاسم خطر دارد؟
در واژن نیست و این افراد می توانند ارتباط عاطفی خود با همسرشان را حفظ کنند. این ارتباط می تواند به صورت یک رابطه عاشقانه که موجب ریلکس شدن عضلات زن و ایجاد احساس آرامش در او گردد، باشد. مانند بوسیدن، نوازش، ماساژ، در آغوش گرفتن و... از جمله اعمال جنسی هستند که باعث لذت زن و مرد می شود و می تواند تا حدودی جایگزین روابط همراه با دخول در زنان باردار با بارداری پرخطر گردد. ...
روایت بانویی که سرطان سینه را ناباورانه شکست داده است
میدان مبارزه وارد شوند. این بهبود یافته از بیماری سرطان با بیان اینکه روحیه قوی ایمنی بدن را بالا می برد و می توان بر بیماری غلبه کرد اظهار کرد: از آنجایی که عامل اصلی در درمان این بیماری پذیرش آن است تا نپذیریم که بیماری هستیم و باید درمان شویم احساس گنگی و سردرگمی داریم و آن وقت است که زمان طلایی و اولیه درمان از دست می رود. وی گفت: وقتی که بیماری را بپذیریم یعنی صورت مسئله ...
جوانانی که سرنوشت یک ملت را تغییر دادند
ای از رزمندگان را تشکیل می دادند و علاوه بر آن، بسیاری از فرماندهان بزرگ دفاع مقدس، جوانانی زیر 30 سال بودند. طراحی عملیات های بزرگ و پیچیده دفاع مقدس توسط این فرماندهان جوان، دشمنی مجهز و قدرتمند که از سمت کشورهای گوناگون حمایت می گشت و از تجربه کارشناسان باتجربه نظامی بهره می برد، همه را حیرت زده کرده بود به گونه ای که تجربه بعضی از این عملیات ها، همچون والفجر 8، در دانشگاه های بزرگ نظامی دنیا ...
رابطه استرس با دیابت، دوران بارداری
طبق یافته محققان موسسه ملی سلامت کودک و رشد انسان در آمریکا، زنان تحت مطالعه که احساس افسردگی در اوایل بارداری را گزارش کرده بودند بیش از زنانی که افسردگی را تجربه نکرده بودند مبتلا به دیابت در اواخر بارداری شدند. استفانی هینکل، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: یافته ها بیانگر این موضوع است که افسردگی و دیابت بارداری همراه باهم اتفاق می افتند. همچنین محققان دریافتند ...
حداکثر چقدر می شود سر و ته آویزان ماند؟
...> اما این فقط ریه ها نیستند که شما باید هنگام سر و ته بودن نگران آنها باشید. بدن انسان طوری آفریده شده که وقتی راست ایستاده ایم، قلب ما خون را در همه اندام ها گردش می دهد تا در پاهایمان جمع نشود. اما این رویکرد مانند یک خیابان یکطرفه است، یعنی بدن ما برای جمع شدن خون در سر و مغز ساخته نشده است. وقتی این اتفاق می افتد، ترتیب کار اندام ها به هم می ریزد. از جمله قطع شدن جریان خونی که می تواند به ...
روحانی برای عمل به وعده هایش چقدر وقت دارد؟
...: نگرانی از تهدید شدن کشور از سوی خطرات مختلف، سیستم دفاعی مردم را تحریک و آنها را به صحنه می آورد و این به صحنه آمدن خیلی از سناریوها را تغییر می دهد. من ایمونولوژیست هستم یعنی تخصص سیستم دفاعی بدن را دارم. این سیستم دفاعی است که در شرایط پرمخاطره به داد انسان می رسد. خوشبختانه سیستم دفاعی ملت ایران فعال است به گزارش خرداد؛ روزنامه اعتماد گفتگویی با مصطفی معین وزیر علوم دولت ...
مصرف صبحگاهی آب برای چه افرادی ضروری است؟
.... 4– آب حتی ممکن است، بعضی از بیماری ها را نیز درمان کند. آب به عنوان یک تصفیه کننده به خوبی شناخته شده است، بنابراین وقتی که بدن نیز تمیز و تصفیه شده باشد، برخی از بیماری ها به آسانی حذف و مبارزه با بیماری برای بدن راحت تر می شود. همچنین نوشیدن آب می تواند به روند درمان بیماری های مانند: استفراغ درمان، اختلالات قاعدگی، سرطان، بیماری های گلو، بیماری های چشم، بیماری های ادراری، بیماری ...
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟
خوشایندتان نباشد اما بهترین نوشیدنی از هر لحاظ، آب است. به اندازه ی کافی نمی خوابید کمبود خواب داشتن، مسئله ای است که امروزه افراد زیادی با آن درگیرند و با وجود اینکه 7 تا 9 ساعت خواب شبانه، توصیه ای همیشگی است اما 40 درصد از بزرگسالان نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی خوابند. کسر خواب داشتن نه تنها احساس خستگی و بیحالی و پریشانی در بر دارد بلکه تحقیقات نشان داده می تواند بدن تان را در ...
سفرهای هوایی با بدن و مغز انسان چه می کنند؟
که در هنگام سوار شدن در هواپیما تجربه می شود، تنها از آثار روانی ناشی از پرواز نیست، ارتفاع بالا احساسات منفی مانند استرس و فشار روحی را افزایش میدهد، سطح انرژی را کم میکند و توانایی انسان در مقابله با استرس را تحت تأثیر قرار میدهد. جالب است بدانید که گذراندن تنها 30 دقیقه در شرایط پرواز می تواند تعادل سلول های ایمنی بدن در خون را دچار اختلال کند. حس سرماخوردگی و آنفولانزا که که معمولاً ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها - سازمان کشاورزی آمریکا توصیه می کند بیش از یک چهارم از بشقابتان را با سبزیجات پر کنید تا سلامتی خود را حفظ کنید. بااین حال همیشه سبزیجات به همان خوبی که همه تعریف می کنند نیستند. در اینجا با 7 سبزی که موجب مرگ انسان می شوند آشنا خواهید شد: کدو سبز باغبان های خانگی که این گیاه پرطرفدار را تولید می کنند اغلب محصول اضافی خود را بین دوستان و ...
علائمی که نشان می دهند شما انسان کمال گرایی هستید
وجود همه ی عیوبشان، می پذیرند. زندگی افرادی را که توانسته اند به جای پنهان کردن و کتمان شکست، آن را به موفقیت های بعدی شان تبدیل کنند، مطالعه کنید. هیوت و فلت معتقدند افراد کمال گرا ریسک بالایی برای ابتلا به سایر اختلالات روانی دارند. اگر فردی به همین علت به افسردگی یا اضطراب دچار شده است، باید از درمان و مشاوره کمک بگیرد. بله، شما می توانید ذهنیت سالم خود را دوباره به دست آورید، زندگی را ساده بگیرید و به خودتان بیشتر پاداش دهید. ...
چی بخورید چی نخورید
کمتر کالری دریافت خواهید کرد. فرضیه: یادآوری آنچه خورده اید، احساس سیری و پُری آن زمان را تداعی می کند و هوس آنچنانی هله هوله خوردن را از بین می برد. 5.فراموش نشود آن هایی که در رژیم غذایی خود پروتئین بیشتری مصرف می کنند احساس محرومیت غذایی کمتری دارند. به نظر می رسد پروتئین بهترین ماده غذایی برای آغاز سوخت و ساز بدن است که اشتها را سرکوب کرده و کم خوری در هر وعده غذایی را ...
از شرق و غرب تا شمال و جنوب/ شعار "مرگ بر آمریکا" در سراسر کشور طنین انداز شد+ تصاویر
را از ارتفاع بلند تماشا کنند. مسابقه کاراته در وسط راهپیمائی - کاراته کاران نیز با حضور در این راهپیمایی مبارزه ای جذاب را برای نوجوانان به نمایش گذاشته بودند. عکس یادگاری با افتخارات موشکی - همچنین موشک دور برد سپاه نیز در مقابل لانه جاسوسی به نمایش گذاشته شده است و دانش آموزان نیز در حال گرفتن عکس یادگاری با افتخارات موشکی سپاه هستند. تشییع ...
چربی سوزی غیرمنتظره یک داروی سرطان
در بردارد. آترواسکلروز انباشت پلاک کلسترول در دیواره های شریانی و رسوبات چربی است که در طول زمان سخت شده و رگ های خونی را تضعیف می کنند. این عارضه جریان خون غنی از اکسیژن را از طریق بدن محدود می کند و می تواند به مشکلات بسیار جدی سلامتی منجر شود. تغییر شیوه زندگی تنها راه پیشگیری و درمان اصلی برای آترواسکلروز است، اما دانشمندان به دنبال تعدادی از تکنیک های تجربی ...
تغذیه دوران شیردهی مادر، مناسب ترین چیست؟
جوانان به چشم می خورد. با توجه به این مسئله که پس از دوران بلوغ و بسته شدن مرکز رشد استخوانی، احتمال افزایش قدی وجود نخواهد داشت، دروغین بودن چنین ادعاهایی مشخص می شود. ضمناً برخی از افراد سودجو مدعی می شوند که تزریق برخی هورمون ها یا دیگر مواد، از ترشح استروژن در بدن دختران نوجوان جلوگیری می کنند و در نتیجه به مدت زمان رشد قدی آن ها اضافه می گردد. این نکته نیز از نظر علمی هنوز مورد ...
شخصیت شناسی افراد از روی لبخند
اولویت و برتر از شما می بیند. اعتماد به نفس این افراد تا حد زیادی بالاست. شما عاشق اید آیا از روی خنده افراد می توان از راز دل شان باخبر شد؟ روان شناسان اجتماعی معتقدند که عشق واقعی در خنده افراد پیداست. هر چی بیشتر دو نفر عاشق هم باشند، خنده هاشان حقیقی تر است. شما استرس را از خود دور می کنید خنده در کاهش استرس موثر است. به بیان دیگر، افرادی که خنده های ...
تاثیر انار بر سرماخوردگی
سودمند است . ششمین فایده انار این است که هسته آن ازپیرشدن پوست محافظت می کند ومصرف منظم آن باعث می شود که انسان حدود 5 سال جوان تر به نظربیاید . هفتمین فایده براثرمخلوط آن با عسل بوجود می آید وخوردن آن برای گوش درد مفید است برای قوی شدن چشم وبهبود بینایی وسالم ماندن دندان وحتی لثه هم سودمند است وخوردن آب انارصدای گرفته راهم درمان می کند . فایده هشتم ونهم مختص به زنان باردارویائسه می باشد . مصرف روزانه ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
کمک تخمیر کردن است، از این رو این ماده به مواد مغذی آسیبی نمی رساند. این ماده لیست بلند پایه از مزایا برای سلامتی انسان ها دارد. از جمله مزایای روغن کبد ماهی می توان به روشن و شفاف کردن پوست، تعادل روحیه، تعادل در هورمون های بدن و درمان اختلالات ایمنی بدن اشاره کرد. شما می توانید از این ماده برای برطرف کردن عفونت های سینوسی نیز بهره ببرید. 10. استفاده از روغن پونه کوهی فقط ...
گلچینی از خانواده هلال احمر بر خان سیدالشهدا(ع)در اربعین میهمانند!
با وجود پزشکان مجرب و متخصص، آزمایشگاه و داروخانه علاوه بر ارائه خدمات درمانی، در بخش تزریقات خود نیز با سرم تراپی، آتل بندی و نوار قلب با روی گشاده خدمت به زوار را با عشق می خرند. کادر درمانی که با جمعیت هلال احمر همراه شده اند تا در مراکز درمانی مختلف یاریگر زوار باشند، هر کدام در شهر و دیار خود روزگاری متفاوت سپری می کنند و حال به عشق اباعبدالله الحسین (ع)همه را رها کرده اند و آمده اند در ...
برنامه تغذیه پیش دبستانی، متفاوت است؟
ها و سبزیجات خام استفاده کرد. مصرف زیاد الکل ذخائر ویتامین B1 بدن را کاهش می دهد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که ویتامین B1 در درمان نارسایی احتقانی قلب مؤثر است. ویتامین B1 همچنین در شیمی درمانی سرطان نقش منفی بازی می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد این ویتامین در طی شیمی درمانی باعث رشد سریع تومورمیشود. منابع ویتامین B1 تیامین به مقدار فراوان در جوانه گندم ...
دلیل یبوست در نوزاد، می تونه شیر خشک باشه؟
، مثلا در هوای گرم، نوزاد احتیاجی به آب ندارد، زیرا ترکیب شیر مادر تغییر می کند. * شیر مادر دارای مواد مغذی، آنتی بادی، هورمون، آنتی اکسیدان و دیگر موادی است که نوزاد به آن احتیاج دارد. * شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون و ذخیره غذایی بدن مادر تامین می شود. * یک مادر سالم روزانه 644 تا 756 گرم شیر تولید می کند. برای تولید این مقدار شیر، 500 کالری انرژی لازم است. * شیر مادر ...
