سایر خبرها
روش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خود اضافه کنید. چای چای طبیعی که حاوی گیاهان دارویی است به واسطه آمینواسیدهای موجود در خود به طور موثر با ویروس ها مقابله می کند. چای سیاه و چای سبز از سالم ترین گزینه ها محسوب می شوند که هر دو حاوی ال-تیانین هستند. نوشیدن چند فنجان چای در روز می تواند به واسطه آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی برای سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن شما مفید باشد. عصاره استخوان ...
پیشنهاد غذایی مفید برای رفع کبودی دور چشم ها
مردم نیوز : کبودی دور چشم ها همیشه نمی تواند ناشی از خستگی باشد و عوامل دیگری در بروز این اتفاق دخیلند.به نقل از سلامت نیوز، در واقع سایه های تیره در اطراف چشم ها به دلیل عبور خون از مویرگ هایی است که در زیر سطح پوست هستند. اگر پوست اطراف چشم شما بسیار نازک باشد، عبور خون از مویرگ های زیر آن، پوست را کدر و تیره می کند. با این حال برخی مواد غذایی خاصیت برطرف کنندگی سیاهی و کبودی دور چشم ...
6 خوراکی خوشمزه که اضطراب را کاهش می دهد
می دهد استفاده از 20 میلی گرم کورکومین در موش های تحت استرس و تنش، اثرات ضداضطرابی قابل توجهی داشته است. کورکومین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است و از آسیب به سلول های مغزی جلوگیری می کند. این تأثیرات تاحدی به دلیل توانایی کورکومین در کاهش نشانگر های التهاب است (مانند سیتوکین که با افزایش اضطراب رابطه ی مستقیم دارد). علاوه براین، مصرف کورکومین، سطح آنتی ...
توصیه های مهم طب سنتی برای مبارزه با آلودگی هوا
تا مانع آلودگی بدن و تغییر طبع شود. به طور کلی توصیه می شود در شرایط آلودگی هوا، از خوراک ها و روش هایی استفاده شود که از راه های گوناگون، آثار زیان آور مواد آلاینده را کاهش می دهند. این راه ها به بیان کلی عبارتند از: اثرات آنتی اکسیداتیو، بهبود گردش خون مرکزی و محیطی، تقویت مخاطات و راه های تنفسی، انبساط راه های هوایی، انبساط عروق خونی، اعتدال قوام خون، لینت مزاج، دفع برخی متابولیت های سمّی، تقویت ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟/ عوارض حذف صبحانه/ ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند/ قبل از ...
، کاروتن و ویتامین C هستند. مصرف این گیاهان در قالب چای می تواند به سلامت مادر و جنین در دوران بارداری کمک کند. شاخص ترین ویژگی یونجه، بالا بودن میزان ویتامین K در آن است که در لخته شدن خون نقش مهمی دارد. رژیم غذایی سرشار از ویتامین K می تواند به کاهش خطر خون ریزی پس از زایمان کمک کند. یونجه و گزنه، هر 2 باید در طول دوره بارداری و بعد از زایمان مورد استفاده قرار بگیرند. عوارض حذف صبحانه ...
8 فایده اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
تواند موجب ابتلا به اسهال و درد شکمی شود. درمان آکنه آلوئه ورا سرشار از خواص ضد باکتری است و می تواند به مبارزه با باکتری های مسئول آکنه کمک کند. همچنین، این محصول التهاب پوستی را کاهش می دهد. چند بار در روز ژل آلوئه ورای تازه را به صورت مستقیم روی قسمت های تحت تاثیر قرار گرفته با آکنه بمالید. محافظت پوست در برابر پرتو های خورشید قرار گرفتن در ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
... مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از 20 میلی گرم کورکومین در موش های تحت استرس و تنش، اثرات ضداضطرابی قابل توجهی داشته است. کورکومین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است و از آسیب به سلول های مغزی جلوگیری می کند. ...
چپاروف: استقلال مسی، اینیستا و بوسکتس می خواهد!
. در کشور ما هم نرم افزارهایی وجود دارد که از این طریق با من تماس گرفته شد و این پیشنهاد به من داده شد. تو وقتی با استقلال قرارداد امضا کردی، به دلیل مشکل محرومیت این تیم مجبور شدی به سپاهان بروی و گفته می شود دوست داشتی در همان تیم بمانی. این موضوع را تایید می کنی؟ وقتی خوب بازی می کنی طبیعی است که همه تیم ها دنبال تو باشند اما موضوع من اصلا استقلال و سپاهان نبود. من نمی ...
دانستنی هایی که والدین باید در مورد شپش بدانند
و دلمه روی ضایعات ظاهر و غدد لنفاوی آن ناحیه دچار تورم می شود. رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی می گوید: شپش سر معمولا به شکل فرد به فرد و با تماس سر افراد سرایت پیدا می کند. حدود 30 ثانیه طول می کشد که یک شپش از یک سر به سر دیگر انتقال پیدا کند. سرایت از طرق دیگر شیوع کمتری دارد مثل کلاه، شانه یا بالش. شپش سر فقط روی بدن انسان زندگی می کند و در عرض یک یا دو روز دور ...
دلایل سفید شدن موی سر
مو می شود 5. غذاهایی که باید برای جلوگیری از سفیدی مو مصرف کنید اگر سفید شدن موی شما در اثر کمبود ویتامین بی12 است، شما باید غذاهایی مثل، غذای دریایی، تخم مرغ و گوشت بیشتر مصرف کنید. لبنیات هایی مثل شیر و پنیر نیز منابع خوبی هستند. همچنین غذاهایی با خواص آنتی اکسیدانی مثل، آلو، انگور و گیاهان برگ سبز و چای سبز مصرف کنید. در ادامه لیستی از غذاهایی که در ...
اگر از کسی لغزشی دیدید، حق آبروریزی ندارید/ حق الناس و آبرو
این نیست، بلکه در عالم برزخ و قیامت، ظلم ظالم، ظالم را نابود می کند و نمی گذارد ظالم زیر لوای حمد برود. ظلم ظالم نمی گذارد رستگار شود و بالاخره این آیه می فرماید: دنیا و آخرت ظالم نابود است. من از همۀ شما تقاضا دارم، مخصوصاً جوان ها این آیه را حفظ کنند و به عنوان مراقبه هر روز بخوانند و برای خود معنا کنند و بعد هم زنگ خطر بزنند که ظالم و کسی که حقّ النّاس بر گردنش است، در همین دنیا ...
نوشیدن بیش از حد چای سبز توصیه نمی شود
به گزارش بولتن نیوز ، یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تایید این نکته که چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدان قوی بوده و می تواند خطر بروز سرطان در افراد را کاهش دهد، تاکید دارد که این نوشیدنی با بسیاری از داروها تداخل دارد و استفاده از آن باید متناسب و متعادل باشد . عاطفه کهنسال گفت: چای سبز دارای آنتی اکسیدان هایی قوی به نام "کاتچن" ست که انسان را در برابر سرطان محافظت می کند ...
پیشنهادهای شگفت انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند توصیه مهم به خانم های باردار
عدم تناسب عموما از پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ماکارونی قبل از غذای لطیف مثل سالاد کاهو) پدید می آید. وی در ادامه افزود: برای پرهیز از وقوع امتلا در بدن و کاهش فشار خون، طب سنتی راهکارهایی را در نظر گرفته است. قدس در ادامه به مواردی از این راهکارها اشاره کرد و گفت: حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو ...
لبو بخورید تا فشارتان بالا نرود/ لبو، سرشار از آهن و فولات!
، پتاسیم یکی از املاح مهم است که در این موارد نقش دارد: الکتریسیته بدن، عملکردهای سلولی بدن مانند عضله سازی، رشد طبیعی بدن و فعالیت الکتریکی قلب. کمبود پتاسیم می تواند مشکلاتی مانند حساسیت به نمک و افزایش فشار خون را به بار بیاورد. توجه داشته باشید که داروهایی مانند داروهای دیورتیک، داروهای استروئیدی و ملین ها می توانند سطح پتاسیم را کاهش بدهند و این روند با پیامدهای ناگواری برای سلامتی شما همراه می شود ...
16 راهکار برای حرفه ای تر کردن حساب کاربری لینکدین (LinkedIn)
محیط مناسب برای کسب اطلاعات و حتی تجربه پیش رو خواهید داشت. این روزها که شبکه های اجتماعی مثل قارچ در زمین دنیای مجازی سبز می شوند، لینکدین پلتفرمی است که به خوبی از پتانسیل های آن استفاده نمی شود. اما حقیقت این است که لینکدین می تواند وبسایت بسیار نیرومندی باشد – خاصه وقتی که شما از تمام ویژگی های پنهان آن که هر کسی هم به آنها توجه نمی کند آگاه باشید. بنابراین ما در این مقاله در پی آن ...
سه رسانه معتبر بین المللی از وقوع دگرگونی بزرگ در خاورمیانه دادند
.... این 24 ساعت شگفت انگیز از اواخر جمعه غروب (12 آبان) شروع و تا شنبه شب (13 آبان) ادامه یافت. در این مدت سعد حریری نخست وزیر لبنان به ریاض (پایتخت عربستان) فراخوانده شد و در آنجا استعفای خود را اعلام کرد. این موجب شد لبنان با بحرانی جدید دست به گریبان شود. چند ساعت بعد، دو اتفاق دیگر افتاد. زمانی که شبکه های تلویزیونی عربستان مشغول پوشش خبری استعفای سعد حریری بودند که در متن استعفای ...
آمپول روگام در بارداری، باعث زردی جنین می شود؟
مصرف کنید. غذاهای غنی از اهن عبارتند از : گوشت قرمز، ماهی، مرغ، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری، حبوبات مثل عدس و لوبیا، دانه های روغنی، خشکبار مثل انواع برگه، برگه الو و هلو و زرد الو، توت خشک، انجیر خشک و کشمش. * زنان باردار روزانه 70 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. بنابراین حداقل یکی از منابع خوب ویتامین C را در روز مصرف کنید. ویتامین C در سبزیجات و ...
هپاتیت در زنان باردار، جنین هم مبتلا می شود؟
طبیعی مغز تاثیر گذاشته و باعث علائم خواب آلودگی و عدم هوشیاری می شود. سالاری خاطرنشان کرد: ویروس هپاتیت B در افراد بدون علامت که به صورت مزمن و طولانی ویروس را در خون خود حمل می کنند، از راه های گفته شده به افراد سالم انتقال می یابد و نکته مهم آن است که درمان خاصی برای این بیماری هنوز کشف نشده و ابتلا به این نوع از بیماری ویروسی مرگ بار است. وی یادآور شد: در نهایت به علت تخریب سلول های کبدی، زمان انعقاد خون به شدت طولانی می شود و خونریزی های مختلف در نواحی متفاوت بدن مثل خونریزی لثه، مخاط ها و پوست اتفاق می افتد که وضعیت بیمار بسیار خطرناک و مرگبار می شود. ...
10 نکته حیاتی درباره اهمیت خواب
مرتبط است. محققان می گویند حتی چند شب کم خوابی پشت سرهم ممکن است یک آدم سالم را به آستانه ابتلای به دیابت برساند. به این دلیل قابلیت کنترل قند خون آدم آسیب می بیند. همچنین واکسن روی آدم هایی که کم خوابی دارند کمتر اثر می کند. کم خوابی سیستم ایمنی را ضعیف می کند و امکان ابتلا به بیماری های عفونی را بالا می برد. نتایج یک مطالعه نشان می دهد آن گروه از شرکت کنندگان در این ...
بهترین مکمل برای کودکان، چیست؟
نمی توانید از او انتظار داشته باشد که این کار را انجام ندهد. پس با رفتار درست خود ، به صورت عملی به او آموزش دهید. - کودک را در فعالیت های خرید مواد غذایی و تهیه کردن غذا دخالت دهید. اگر چه کمی زحمتتان زیاد می شود ولی این کار چند حسن دارد. اول این که او از زحمت تهیه غذا آگاه می شود. وضمنا شما می توانید در حین کمک کردن او راجع به خواص مواد غذایی و اینکه برای غذا در بدن چه اتفاقی می افتد ...
درمان کم اشتهایی در کودکان، مراقب باشید
نمی توانید از او انتظار داشته باشد که این کار را انجام ندهد. پس با رفتار درست خود ، به صورت عملی به او آموزش دهید. - کودک را در فعالیت های خرید مواد غذایی و تهیه کردن غذا دخالت دهید. اگر چه کمی زحمتتان زیاد می شود ولی این کار چند حسن دارد. اول این که او از زحمت تهیه غذا آگاه می شود. وضمنا شما می توانید در حین کمک کردن او راجع به خواص مواد غذایی و اینکه برای غذا در بدن چه اتفاقی می افتد ...
ویژگی های نوزاد تازه متولد شده، حتما بخوانید
در طول زایمان استفاده شده است به وجود می آید. در عرض یک یا دو هفته همه چیز به شکل قبل باز می گردد. نوزادان سزارینی سرهای زیبا و گردی دارند چون موقع زایمان از واکیوم استفاده نشده و صورت هایشان مثل نوزادان طبیعی نیست. قسمت نرم روی سر نوزاد ملاج نام دارد که شبیه الماس است و حفره روی جمجه ی نوزاد است که با لایه ی ضخیمی پوشیده شده است. اسن حفذه یکی در جلو و یکی در عقب سر وجود دارد ...
سالمترین مراقبان پوست، در آشپزخانه شما هستند
خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید: انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول های خنی در لایه بالایی پوست می ...
چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی هستند؟
) به دلیل از دست دادن خون به صورت ماهانه بیشتر از سایر افراد و گروه های جامعه در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. احتمال ابتلا به کم خونی در خانم های باردار، تمام خانم هایی که تازه دوران زایمان را سپری کرده اند، به خصوص اگر به کودک خود شیر هم بدهند و کودکان هم بیش از سایرین خواهدبود. کودکان بدغذا، افراد خام گیاهخوار و تمام کسانی که به طور کلی دور مصرف پروتیین های حیوانی را خط می کشند ...
خلاصی از کبد چرب / درمان ساده کبد چرب در خانه
: آب لیموی تازه حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است. مصرف آب لیمو به طور روزانه، سلول های چرب کبد را سم زدایی می کند. میوه های توتی: این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید. تره فرنگی: کلروفیل و سولفور، 2 نوع ماده مغذی برای کبد است که در این گیاه وجود دارد. خارمریم: در طب قدیم از این گیاه برای درمان کبد استفاده می شد. این گیاه، روند بازسازی سلول های کبد را تقویت می کند. ...
روش صحیح استحمام بر اساس دستورالعمل طب سنتی
دقیقه در این وضعیت باقی بمانید، ماده ای بسیار چسبنده از بدن خارج می شود که این همان عامل بروز درد در عضلات و مفاصل بوده و بلغم غلیظ نامیده می شود . بعد از قرار گرفتن در معرض آب گرم و بخار ، حرارت خون افزایش یافته و بخارات متصاعد شده به ریه میرسد؛ در افرادی که دچار مشکل تنگی نفس هستند این حالت می تواند تنگی نفس را تشدید کند؛ استفاده از شربت انار یا شربت زرشک قبل از استحمام مانع از این تنگی نفس خواهد شد . ...
انواع دیابت در کودکان، توصیه های ضروری
تدریج بالا می رود و فرد به دیابت مبتلا می شود. نشانه های کاهش قند خون: عمده ترین نشانه های کاهش قندخون در بچه های دیابتی عبارتند از: تعریق، لرزش، گرسنگی. افت قندخون بسیار سریع اتفاق می افتد و ممکن است چند دقیقه بعد از ورزش یا دریافت انسولین بدون خوردن غذای کافی، رخ دهد. نشانه های افزایش قندخون: گرسنگی، تشنگی، تکرر ادرار و تاری دید. قندخون در طول روز به تدریج بالا ...
تدابیر غذایی در آلودگی هوا
سموم است. نوشیدن آب کافی نیز یکی از راهکارهای مناسب برای مقابله با اثرات آلودگی هوا بر بدن است. حتما شنیده اید که سیر و پیاز خاصیت ضد ویروسی دارند؛ متخصصان تغذیه برای مضرات آلودگی هوا مصرف سیر و پیاز همراه با وعده هایی غذایی را توصیه می کنند. کارشناسان طب سنتی و تغذیه به طور کلی مصرف میوه و سبزی های تازه را توصیه می کنند؛ سیب و انار خاصیت دفع سم از بدن را دارند. تا حد امکان ...
رفتار انقلابی راه نجات دولت
در انتخابات حاصل تلاش های خود در این دوره از انتخابات بدانند. البته این نیاز دوطرفه بود. چراکه روحانی هم با آن کارنامه ضعیف و در اغلب حوزه ها مردود، مجبور بود که حداقل در شعار و حرف، تن به خواسته اصلاح طلبان بدهد. تا جایی که حتی برخلاف دوره قبل، رنگ سبز هم به بنفش دولت تدبیر و امید الصاق شد تا حداقل به لحاظ بصری نشان دهد که با اصلاحات و شیوخش همراه است. اما بعد از گذشت 3 ماه آنها ...
روش های خانگی درمان تیرگی و گودی زیر چشم
.... به اختیار هر کدام از روش های زیر را می توانید انتخاب کنید. توجه داشته باشید که درمان های خانگی اثر لحظه ای چشم گیری نداشته و در صورت استفاده مستمر و منظم از این درمان های خانگی شما به نتیجه مطلوب خواهید رسید. 1- گلاب به علت وجود خواص تسکین دهنده و روشن کننده در گلاب برای درمان تیرگی و گودی زیر چشم بسیار مناسب است. برخی دیگر خواص گلاب، آنتی اکسیدانی است که سلول ...