سایر منابع:
سایر خبرها
ترامپ؛ ویروسی موفق اما خطرناک
. هرچه بیشتر و بیشتر، واحد فهم در آینده فهم گروهی خواهد بود، که در آن شما صرفاً باید به تیمی از دیگر افراد تکیه کنید زیرا به تنهایی نمی توانید کل موضوع را بفهمید. اُه، روزگاری، باید بگویم نه چندان دور، قطعاً تا همین قرن هجدهم، افراد واقعاً باهوش می توانستند آرزوی آن را داشته باشند که فهمی نسبتاً خوب از همه چیز به دست آورند. پیامدهای این اتفاق چیست؟ خب، شکنندگی و اَبَرشکنندگیِ تمدن درست در اینجاست. همه ما ممکن است به قرن نوزدهم بازگردانده شویم. ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
.... 9. علائم هشداردهنده را بشناسید چیزهایی که دوستتان می گوید، رفتارهایی که انجام می دهد، تغییر حال و هوا و چیزهایی از این دست می تواند هشداردهنده باشد. هرچه تعداد چیزهایی که مشاهده می کنید بیشتر باشد، خطر نزدیک تر است. کمک کنید دوستتان تغییر حال و هوا بدهد، به خصوص زمانی که مساله ناشی از ارتباط با یک اتفاق دردناک، از دست دادن یا مرگ یکی از عزیزان و نزدیکان است. افزایش ...
چگونه برای کاهش وزن، وعده های خود را برنامه ریزی کنیم؟
: تاثیری مشابه ورزش با شدت بالا داشته باشد. استراحت ضربان قلب را کاهش دهد. فشار خون را کاهش دهد. به کاهش وزن کمک کند. خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش دهد. اشتها را کاهش دهد. چگونه روزه بگیریم؟ البته در ابتدا این مورد را باید بگویم که این روزه با روزه ای که در ماه رمضان می گیرید کمی متفاوت است. یکی از شیوه ...
چگونه کودکان را لاغر کنیم؟
غذاهای سالم استفاده کنند. در این میان وجود شما پدر و مادرعزیز بسیار مهم است که چه نوع غذایی را به کودک تان می دهید، پفک و چیپس، و یا میوه و سبزی!؟ واقعیت این است که بیشتر بچه های چاق از غذاهای پُرکالری استفاده می کنند و مواد غذایی شیرین(دارای قند) و نوشابه های گازدار مورد علاقه آنها می باشد که تمام این غذاها عامل های خطر برای چاق شدن بچه هاست و هیچ گونه ارزش غذایی ندارند، به جز آن که دارای ...
8 نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کاهش قند خون دیابتی ها دارد
به گزارش نخست نیوز:بهترین گزینه های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها از این قرار است: گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید ...
بیماری های عجیبی که نامشان را هم نشنیده اید
گرفتن در معرض خورشید، آفتاب سوختگی شدید پیش می آید. در این شرایط پوست خشک شده و تغییر رنگ می دهد. متاسفانه اشخاص مبتلا به این بیماری در معرض ابتلا به سرطان پوست هستند. بدون حفاظت مناسب، تقریبا نیمی از همه کودکان مبتلا تا سن 10 سالگی به نوعی سرطان پوست دچار می شوند. چشم ها نیز در برابر آفتاب برافروخته، تار و دردناک می شوند. هشت نوع مختلف از این بیماری وجود دارد که هرکدام شدت و علائم خاص خود را دارند ...
اجتماع اربعین حضرت سیدالشهدا محور الفت اجتماعی
سه شنبه 16 آبان 1396, 14:35 پس اربعین تجلی از اقامه حقیقت توحید و ولایت به وسیله زیارت است. همان طور که در حج داریم که تا وقتی این حج برپاست شما محفوظ هستید. و وقتی حج تعطیل شد، دینتان در معرض خطر قرار می گیرد. حج فقط عمل نیست بلکه اقامه توحید است. در روایت داریم که اگر پول نبود، امام باید پول بدهد تا عده ای به حج بروند تا حج تعطیل نشود. چون اقامه است و فرق این دو مثل نماز خواندن و ...
بازاریابی انگیزشی، نیروی محرکه جذب مشتریان شما
افراد به احساس امنیت نیاز دارند. پس دستگاه تشخیص دود می خرند، با این کار، هم احساس امنیت شان رفع می شود، هم از خطر آتش سوزی در امان می مانند. بر اساس تئوری مکگیور (McGuire)، دوازده انگیزه روانی برای انجام عملی خاص وجود دارد. یعنی 12 دلیل وجود دارد که مصرف کنندگان به خرید ترغیب می شوند: 1. نیاز به هماهنگی؛ 2. نیاز به دانستن روابط علت و معلولی؛ 3. نیاز به ...
هر 20 ثانیه یک قطع عضو دیابتی در دنیا
اندازه گیری بیشتر از 126 میلی گرم در دسی لیتر باشد، فرد دچار دیابت است.دیابت و فشار خون همراه هم هستند و مدیریت دیابت، فشار و چربی خون باید باهم صورت بگیرد. مهدوی یادآور شد: با اصلاح شیوه زندگی می توان ورود دیابت را 11 سال به تعویق انداخت و حتی در 20 درصد موارد بروز آن را منتفی کرد. متاسفانه امروزه به علت سبک زندگی نادرست زنگ خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بین کودکان ، نوجوانان و جوانان به صدا در آمده است. مبتلایان به دیابت باید به صورت منظم به پزشک مراجعه کنند و دارو های خود را به صورت منظم و به موقع مصرف کنند. ...
گفتن “مراقب باش” چه آسیب هایی به کودک می رساند؟
اطرافت باشد. نزدیک استخر ندو. حواست به دوستانت باشد شاید آن ها تو را نمی بینند. اگر توپ وسط جاده افتاد از بزرگترها کمک بگیر. اگر روش بازی دوستانت را دوست نداری به آن ها بگو. اگر هنگام بالا رفتن مراقب باشی سر نمی خوری. حواست به وقت باشد. به کودکانتان اجازه دهید زمین بخورند آن ها قرار نیست همیشه به حرف های شما گوش دهند. گاهی اوقات لازم است خودشان از بعضی چیزها درس بگیرند. پس آزادشان بگذارید. تنها کسانی که ریسک می کنند می توانند در آینده زندگی موفقی داشته باشند. ...
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
کمبود پروتئین آسیب می بینند، بلکه استخوان ها نیز در خطرند. مصرف نکردن پروتئین به اندازه کافی می تواند استخوان هایتان را ضعیف کند و خطر شکستگی را افزایش دهد. یک تحقیق که روی خانم های یائسه انجام شد نشان داد مصرف پروتئین به اندازه کافی، می تواند خطر شکننده شدن استخوان را کاهش دهد. خوردن پروتئین به اندازه کافی در روز می تواند روند از دست دادن استخوان را مخصوصا در سنین بالا، تا حدود زیادی ...
هشدار کارشناسان به مصرف بیش از حد چای سبز
. او با بیان اینکه بروز سرطان در افرادیکه چای سبز می نوشند در مقایسه با افرادی که از این نوشیدنی استفاده نمی کنند، کمتر است، گفت: چای سبز می تواند در برابر سرطان پروستات و پستان که هر دو به ترتیب شایع ترین سرطان در مردان و زنان است محافظت کند؛ هم چنین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک کند . این کارشناس تغذیه گفت: کافئین و کاتچین موجود در ...
دلایل پنهان که نمی گذارد چربی های شکمی تکان بخورند!
ای از بیماری ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان ها. شاید هم تمام تلاش را می کنید تا از شر این چند کیلوگرم چربی اضافی خلاص شوید اما نتیجه ای نمی گیرید. چند عامل اصلی وجود دارد که می تواند تعیین کند تلاش و تقلای شما برای کاستن از چربی های شکم تان تا چه اندازه تاثیرگزار باشد. غذاهای اشتباهی می خورید تغذیه ...
زنان مسن با ورزش منظم و سریع بیشتر عمر می کنند
سلامت نیوز : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش کردن منظم و سریع می تواند خطر مرگ در زنان میانسال را بیش از آنچه تاکنون تصور می شد، حدود 60 تا 70 درصد کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، محققان بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون در این مطالعه جدید داده های 17 هزار زن را که به طور متوسط 72 سال سن داشتند، بررسی کردند. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس،این مطالعه ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
... 15. زبان کوچک را به کمک یک قاشق بلند کنید 16. یک تکه نان خشک را بجوید و سپس ببلعید 17. چشمان خود را ببندید و فشار ملایمی را به کره های چشم وارد کنید 18. یک قاشق چایخوری شکر خشک بخورید 19. خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان 20. بالا کشیدن زانو ها به درون سینه راه های درمان سکسکه با طب سنتی 1 ...
5 گزینه گیاهی که حتما در هوای سرد باید مصرف شوند
تقویت سیستم ایمنی بدنتان بر می آید. بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. همان طور که می دانید این ویتامین برای سلامت چشم ها و رشد استخوان ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدو خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می دهد. منبع: آوای سلامت
روش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز شناخته شده است. سیر حاوی آلیسین است که یک ماده فعال محسوب می شود و با باکتری ها و عفونت هایی که می توانند در بدن گسترش یابند، مبارزه می کند. نتایج برخی مطالعات نشان داده اند که با مصرف شش حبه سیر در هفته می توانید خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد و خطر سرطان روده بزرگ را تا 30 درصد کاهش دهید. برای افزایش مصرف سیر می توانید روزانه دو حبه از آن را به وعده غذایی ...
چطور جلوی احساس حسادت خواهر و برادرها را به یکدیگر بگیریم؟
.... اما چطور می شود جلوی پرورش احساس حسادت خواهر و برادرها را به یکدیگر گرفت؟ جمله های حسادت زای والدین به طور مثال حضور یک عضو جدید در خانواده، به معنای وجود رقیبی برای تمام امکانات و امتیازهای مادی و معنوی گذشته است؛ بنابراین به فرزندتان حق بدهید درباره جایگاهش احساس خطر کند و این احساس خطر را با حسادت نشان دهد. از طرف دیگر با بزرگ تر شدن بچه ها، فرزند کوچک تر هم به جایگاه خواهر ...
6 خوراکی خوشمزه که اضطراب را کاهش می دهد
مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است می تواند با کاهش التهاب، خطر ابتلا به اضطراب را کم کند. در مطالعات متعددی رابطه بین بابونه و اضطراب را بررسی کرده اند. نتایج نشان می دهد علائم افراد مضطربی که بابونه مصرف کردند نسبت به سایرین، کاهش قابل توجهی داشته است. از آنجایی که این نتایج امیدوارکننده است، بررسی های بیشتری روی بابونه انجام شده، ولی برای ارزیابی دقیق اثر ضداضطراب چای بابونه (که ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟/ عوارض حذف صبحانه/ ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند/ قبل از ...
... تحقیقات نشان می دهد که ویتامین ب نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد دچار استرس می شوید و در نتیجه میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره ...
چرا اتوماسیون برای کسب و کار مفید است
. آیا واقعا فکر می کنید کارمندان چنین شرکت هایی تا به حال به راه هایی برای بهبود محصولاتشان فکر نکرده اند؟ مطمئنا چنین کاری را انجام داده اند و در آینده نیز انجام خواهند داد. مزیت شما در ایجاد ارزش های جدید است و این اتفاق زمانی می افتد که تمرکز خود را از روی شرکت های دیگر بردارید و به این فکر کنید که در عوض چه کاری می توانید انجام دهید. به عنوان مثال زمانی که آریانا هافینگتون تصمیم گرفت ...
8 فایده اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
خون در افراد مبتلا به دیابت یا آن هایی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند، مفید است. آلوئه ورا می تواند سطوح قند خون و همچنین نوروپاتی محیطی (بی حس شدن دست ها و پاها) مرتبط با دیابت را کاهش دهد. همچنین، آلوئه ورا برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند، که این شرایط به نام پیش دیابت شناخته می شود، مفید است. احتیاط: اگر برای درمان دیابت دارو مصرف می ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
نسبت به سایرین، کاهش قابل توجهی داشته است. از آنجایی که این نتایج امیدوارکننده است، بررسی های بیشتری روی بابونه انجام شده ولی برای ارزیابی دقیق اثر ضداضطراب چای بابونه (که افراد زیادی آن را مصرف می کنند) نیاز به تحقیقات بیشتری است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای حاوی کورکومین است، ترکیبی که نقش آن در سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب مورد بررسی قرار گرفته است. ...
ارتباط پروتئین بیشتر و عضله سازی سریع !
...، افرادی که در باشگاه تمرینات ورزشی انجام می دهند، اغلب به میزان فراوان پروتئین مصرف می کنند، زیرا انتظار دارند پروتئین مصرفی به عضله تبدیل شود. اثربخشی مصرف پروتئین، به ویژه شیک های پروتئینی از نظر علمی ثابت نشده اند. اگر به طور منظم شیک های پروتئینی مصرف کنید، احتمال دریافت بیش از اندازه پروتئین بسیار افزایش می یابد. آیا پروتئین به عضله تبدیل می شود؟ بزرگترین تصور اشتباهی که ...
اهمیت بین المللی کردن فضای قم/ دست های نیاز زیادی به سمت حوزه دراز است
قم کامل شده و خیلی ها فعال شده اند؛ لذا با مشاورت دفتر مقام معظم رهبری، یک کمیته هماهنگی فعالیت های بین المللی قم ایجاد شد تا موسسات حوزوی که به دنبال فعالیت های بین المللی هستند، در جلساتی منظم همفکری کرده و مصوباتی را به تصویب برسانند. این کمیته چند سال است که ماهانه تشکیل جلسه می دهد و آثار و برکاتی در زمینه ایجاد انسجام و وحدت رویه در موسسات حوزوی داشته است. یکی از فعالیت های دفتر ...
چرا شب ها بیشتر سرفه می کنیم؟
کمک می رساند. با این حال، اگر احساس کردید که متوقف کردن سرفه برای تان امکان پذیر نیست، از ترفند های زیر کمک بگیرید: - در طول ساعات شب و قبل از خوابیدن، حتما مقدار زیادی مایعات بنوشید. مایعات می توانند مخاط گلو را رقیق کنند و سرفه کردن را راحت تر سازند. - قبل از خوابیدن، از قطره یا شربت سرفه استفاده کنید تا التهاب گلو را تسکین بدهید. - از پزشک بخواهید که بهترین داروی مخصوص سرفه های خشک را به شما معرفی کند. - اگر سرفه شما بیش از 7 تا 10 روز ادامه پیدا کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون شانس ابتلا به بیماری های دیگر در این موقعیت بالا می رود. ...
رنگ های شیمیایی چه بلایی بر سر بانوان می آورد
گروه سبک زندگی تیتریک ، حوزه کلینیک در نظر دارد مهمترین مسائلی بهداشتی و درمانی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آن ها قرار دهد. براساس آمار بیش از 75 درصد زنان و حدود 18 درصد از مردان در دنیا از رنگ مو استفاده می کنند.آلرژی ناشی از رنگ مو معضل جدیدی نیست و از زمانی که رنگ مو وارد سیستم آرایشی و بهداشی شده اند، وجود داشته است. رنگ مو سبب بروز آلرژی می شود با هر ...
ارثیه شوم بیابان زدایی برای خوزستان/ سرطان محیط زیست درکمین استان
دنیا معرفی کرده است و کارشناسان زراعت و کشاورزی به آن لقب سرطان محیط زیست داده اند. او با اشاره به این که درخت کهور نیمی از آبهای زیرزمینی را از بین می برد بیان می کند: کمپین هایی که علیه آن انجام شده برای عملیات مبارزه با این درخت در سراسر دنیا است، در ایالات متحده آمریکا 25 منطقه به دلیل کاشت این گیاه از بین رفته است، در قاره استرالیا قوانینی بر مبنای منع کاشت این درخت اجرا می شود آن ...
اگر این نشانه ها را دارید، به استرس بیش از حد دچار شده اید
طول کشیده و یا برای رفتن به دستشویی از پشت میز خود بلند نمی شوید، ممکن است در خطر ابتلا به عفونت مجرای ادراری قرار بگیرید. وقتی افراد تحت استرس شدید یا کار سخت هستند گاهی رفتن به دستشویی را به تاخیر می اندازند که یکی از بزرگ ترین عوامل خطر ابتلا به عفونت مجرای ادراری است. قسمت پیشین: قسمت اول ...
تشکل های انقلابی دانشگاه چه موقع باید "آتش به اختیار" عمل کنند؟
...، قطعاً طراحی کرده اند و فعالیت های آنها بعد از برجام هم ادامه دارد، آنها برای دورۀ بعد از برجام هم طراحی هایی انجام داده اند. اما این طور نیست که اوضاع مطابق آنچه می خواهند، پیش برود!آمریکایی ها حقیقتاً مردم ما را درست نمی شناسند. البته آنها تلاش خودشان را می کنند اما در خیلی جاها، طراحی آنها درست نیست و آنچه می خواهند، اتفاق نمی افتد. ** برخی رسانه ها اوضاع را سیاه نشان می دهند ...