سایر منابع:
سایر خبرها
بیدار باش!
می رویم اما واقعیت این است که در اکثر مواقع دکمه خاموشی موقت یا همان Snooze روی ساعت ها را فشرده و دوباره رهسپار سرزمین رؤیا می شویم. البته این به خودی خود مشکلی نیست و بالاخره این دکمه برای همین کار (یعنی ایجاد تأخیر در زنگ هشدار) روی ساعت تعبیه شده است. مشکل از جایی شروع می شود که دوباره و دوباره این دکمه را می فشاریم و زمانی بیدار می شویم که دیگر برای انجام درست کارها زمانی باقی نمانده است. حتی ...
عادات ساده روزانه که به موفقیت شما کمک می کنند
...، ما را از مسیرمان دور می کند. من روی اهداف واقعی متمرکز هستم و هر راهی را برای رسیدن به این اهداف، امتحان می کنم. استقامت و پایداری پیچیده ترین چالش ها را هم حل می کند. دیو ایروین ، مدیرکل سیستم های پزشکی Ra در مورد صنعت خود و آینده ی آن مطالعه کنید من معمولاً یک ساعت پس از شام را به مطالعه در زمینه ی صنعت کاری خودم، صنایع مرتبط با آن، رویدادهای کنونی و فرهنگ ...
10 ابزار برتر یادگیری ماشینی و هوش مصنوعی
هوش مصنوعی به صورت اساسی در حال تغییر دیدگاه ما به فناوری است. هوش مصنوعی در زمینه های مختلفی از دستیارهای مجازی نظیر سیری اپل و کورتانای مایکروسافت تا تشخیص کلاهبرداری با سرعت بالایی در حال پیشرفت است. این فناوری در حال ظهور، نقشی غیر قابل انکار در زندگی روزمره ی ما بازی می کند. مؤسسه ی تحقیقاتی فارستر ریسرچ با انجام مطالعه ای پیش بینی کرده است که در سال جاری میلادی، میزان سرمایه ...
15 رویای هیجان انگیز علمی که هم اکنون محقق شده است
سال جاری انجام گرفت، روزنه ای از امیدهای تازه را برای درمان علائم بیماری اوتیسم باز کرد. محققان آمریکایی در مطالعه ای متوجه شدند که دارویی صد ساله با نام سورامین (Suramin) قادر است اختلالات بینایی ناشی از اوتیسم را در کودکان از بین ببرد. البته در این راستا کارهای زیادی برای انجام دادن باقی مانده است، اما این کشف را می توان به عنوان اولین قدم در درمان قطعی بیماری اوتسیم به شمار آورد. ...
انعطاف پذیری بدن را ژنتیک تعیین می کند یا تمرین؟
ندارند اما با بزرگ تر شدن، تفاوت های اساسی بین این دو گروه دیده می شود: آسیایی ها همچنان در سنین بزرگسالی هم فعالیت های روزمره زیادی انجام می دهد و برای همین از انعطاف پذیری شان کم نمی شود، اما در کشورهای غربی، سبک زندگی یکجا نشینی غالب است. بنابراین این عده نمی توانند اسکوات را از سطح موازی، پایین تر بروند و نتیجه این خواهد بود که بدنی با انعطاف پذیری بسیار کم در پاها داشته و برای ...
برگزاری پویش سه شنبه های بدون خودرو در قائمشهر
اشتراکی را برای انجام کارهای روزمره جایگزین کنند. وی خاطر نشان کرد: ستاد اجرایی این پویش با هدف توسعه فرهنگ زندگی شهر دوستدار سلامت و محیط زیست، در دفتر محیط زیست و توسعه پایدار وزارت ورزش و جوانان جمهوری اسلامی ایران تأسیس شد تا با نظارت و هماهنگی 31 دفتر محیط زیست و توسعه پایدار ادارات کل ورزش و جوانان استان های کشور (به عنوان دبیران استانی این ستاد) این هدف را در سراسر کشور دنبال کند. ...
عوارض سزارین برای نوزاد، بیشتر بدانید
دانشگاه کوئینزلند کشور استرالیا با مطالعه برروی وضعیت سلامت قلب و عروق و نیز توسعه ریه حدود 800 کودک اهل کشور ایرلند شمالی در رده سنی 14 ساله که با استفاده از روش سزارین در هفته های 37 الی 38 بارداری به دنیا آمده اند دریافتند بیماری های قلبی، بروز مرگ زودرس و ضخیم شدن دیواره قلب تا 57 درصد درآن ها بیشتر ازسایر کودکان بوده است. بررسی ها نشان می دهند، زمان زایمان طبیعی در مادران متفاوت بوده و ...
فعالیت های فیزیکی مرگ زوردرس زنان را به شکل چشمگیری کاهش می دهد
مانند جاروبرقی کشیدن، ظرف شستن و تمیز کردن پنجره ها می تواند از مرگ زودرس زنان جلوگیری کند و این در حالیست که فعالیت بدنی منظمِ متوسط، طول عمر را افزایش می دهد. پژوهشگران دانشگاه هاروارد با بررسی بیش از 17 هزار زن دریافتند، انجام فعالیت های فیزیکی نه تنها مانع مرگ زودرس زنان می شود، بلکه امید به زندگی را نیز در آنها افزایش می دهد. تحقیقات اخیر دانشمندان همچنین نشان می دهد که ...
کسانی که دیر می خوابند، آیا باهوش تر و خلاق تر می باشند؟
روزمره مثل ورزش، تهیه ی صبحانه و آماده شدن برای رفتن به سر کار اختصاص می دهند. اما شب زنده دارها بهره ی به مراتب باکیفیت تری از اوقات بیداریشان در طول شب می برند و این زمان را به نوآوری و طرح ایده های خلاقانه می گذرانند. افرادی که 6 صبح از رختخواب بیرون می آیند، معمولا ساعت 9 از منزل خارج می شوند و این یعنی وقتی 5 عصر شد، حسابی خسته ی خسته هستند. این افراد اگرچه روزشان را پرانرژی شروع می کنند، به ...
زنگ هشدارِ گستردگی و تنوع آسیب های اجتماعی
در آن شادی کالایی کمیاب است، خشونت در روابط اجتماعی، به کنشی معمول تبدیل می شود، زندان ها مملو از بزهکاران کم سن و سال است، بیش از 90 درصد کودکان کار مورد تعرض قرار گرفته اند، آمار طلاق و جدایی عاطفی هر سال در حال افزایش است، طبیعی است که نسلی پرورش یابد که از هراس زندگی، مرگ انتخاب اولش باشد. حالا اگر بعضی های شان مثل زهرا و نیلوفر پیش از خودکشی می خندند و این ما را شگفت زده می کنند ...
فهرستی از مواد غذایی روزانه، معرفی به خانم های خانه دار
بدن است. مطالعه ای که اخیراً که در مجله بریتانیایی تغذیه (British Journal of Nutrition) منتشر شده است، نشان می دهد که خوردن آجیل خام احتمال مرگ ناشی از همه عوامل، اعم از بیماری های قلبی و عروقی، بیماری عروق کرونر قلب و مرگ ناگهانی قلبی را کاهش می دهد. با آن که پژوهش در این مورد هنوز هم ادامه دارد تا تعیین کند کدام دانه ها در افزایش این نتایج مثبت دخیل هستند، اکنون در مورد فواید غذایی این ...
اربعین، مغناطیس پرجاذبه بیداری/ طلوع عشق از مشرق اربعین
اقداماتی انجام دهیم که چه به صورت رسمی و چه غیر رسمی در اجرای نوآوری ها کمک کنند. تشخیص عوامل انگیزشی، ارزیابی عوامل موفقیت، و بهبود و توسعه اقدامات؛ این، قاعده مبنایی در تدبیر روندهایی است که بیش از آن بدیع هستند که پیشینه نظری قابل اتکائی برای فهم و کالبدشناسی آن ها در دست باشد. طلوع عشق از مشرق اربعین کورش شجاعی در روزنامه خراسان نوشت: این دریای بیکران انسان ...
روش های شیردادن به نوزاد، متفاوت است؟
...> روزهای نخست هرگاه نوزاد گرسنه است باید او را به طرف سینه تان ببرید. در آغاز این حالت نامنظم خواهد بود اما کم کم به آن عادت می کنید و منظم می شود. فایده این حالت این است که عمل مکیدن نوزاد موجب افزایش تولید شیر می شود و هرگاه او شیر نیاز داشته باشد غذا برای او آماده است. نوزادانی که از نظر وزن و اندازه متوسط هستند تا قبل از 6 هفته اول بدو تولد حداقل 8بار در طی 24 ساعت شیر می خورند. البته 1 ...
حرف آموزش که پیش می آید خمیازه ها شروع می شود!
بهارستانه : ارزیابی خسارت هایی که ما در زندگی متحمل می شویم کار ساده ای نیست. تبدیل و مرئی کردن خسارت ها در قالب عدد و رقم مسلماً کار پیچیده ای است و گاه ممکن است که اتفاق نظری در این باره به دست نیاید. فرض کنید شما پیاله ذهن تان را مدام با افکار منفی پر می کنید و دائم در حال ناله و خیالپردازی های منفی هستید. شاید کمتر کسی باشد که در این باره تردید به خود راه دهد که چنین آدمی هم برای خود و هم ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
، انجام ورزش را کمی برایتان راحت تر می کند. در یک بررسی انجام شده در سال 2013، که در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شد، 10 مرد، مقادیر مختلف از ریشه غلیظ شده چغندر یا داروی مشابه آن را قبل از ورزش مصرف کردند. سپس این سوژه های مورد مطالعه ملزم به انجام ورزش در حد متوسط یا بسیار شدید در ظرف دو و نیم ساعت بعد از مصرف ریشه چغندر بودند. مردانی که بیشترین مقدار ریشه چغندر را مصرف کرده بودند ...
کاهش دادن استرس، بهترین روش ها برای دوران بارداری
خیالی راحت استراحت کنید یا کتاب بخوانید. از مرخصی استعلاجی یا تعطیلات هر وقت که امکان داشت، استفاده کنید. یک روز یا حتی یک بعد از ظهر استراحت در منزل به شما کمک خواهد کرد تا خستگی یک هفته سخت و دشوار از تن تان بیرون رود. تمرین های مربوط به نتفس عمیق، یوگا یا حرکات کششی را انجام دهید. به طور مرتب ورزش خاصی را مثل شنا یا پیاده روی انجام دهید. تمام سعی خود را بکنید که رژیم ...
طول عمر زنان و مردان، چرا متفاوت است؟
: تا همین سال های اخیر طول عمر مردان بیشتر از زنان پیش بینی می شد. من در مورد افراد مسن صحبت نمی کنم بلکه منظورم میانگین سال های زندگی از زمان تولد است که به آن امید به زندگی از زمان تولد می گویند. این مطالعه در واقع میزان مرگ و میر را بررسی می کند نه امید به زندگی از زمان تولد. اما واقعاً چرا نسبت به قبل امید به زندگی در زنان بیشتر از مردان شده است؟ هوگو معتقد است علت اصلی ...
به دنبال گوش شنوا
خیلج گرگان از سوی مسئولان پیگیری شود. تجمعات مردمی، گاه تنها امر ممکن احمد بخارایی، جامعه شناس | هر پدیده اجتماعی مانند موضوع تجمع از چهار زاویه قابل مطالعه و تحلیل است. یعنی این که برای درک علت و چرایی اتفاق افتادن یک پدیده باید به چهار جنبه توجه داشت. یکی این که چه عواملی در ایجاد آن پدیده موثر است. دوم این که به چه شکلی اتفاق می افتد. سوم این که وقتی اتفاق می افتد، چه محتوایی ...
57 عدد تغییر و تحول ایرانیان است/ تسخیر لانه جاسوسی در تپه صبا/ ادامه گفت وگوهای صریح طالب زاده در ...
برنامه عصر چند برنامه را با همین موضوع برویم و بگویم که این عقب افتادگی است و نباید صبر کنیم تا من و تو ما را مورد تمسخر قرار دهد و ما آیینه ای جلوی شما می گذاریم که بدانید وظیفه انسانی تان را انجام ندادید. ** حضور نسلی جدید در برنامه انقلابی طالب زاده درباره حضور مردم در این برنامه افزود: این طرح ایده آقای جوهرچی تهیه کننده برنامه بود که تعدادی دانشجو بنشینند و درباره موضوع مورد ...
30 میلیارد دلار خسارت سالانه آلودگی هوا برای ایران
در سن کار اتفاق می افتد. از دست دادن زندگی، بسیار غم انگیز است اما بجز این، هزینه اقتصادی آلودگی هوا نیز بسیار قابل توجه است. یک مورد از هر 10 مرگ در سراسر جهان، به خاطر قرار گرفتن در معرض آلودگی هواست. از دست دادن زندگی به خاطر آلودگی هوا باعث درد و رنج انسان هاست و توسعه اقتصادی را نیز کاهش می دهد. سالانه 225 میلیارد دلار از اقتصاد جهان به خاطر آلودگی هوا، دود می شود و به هوا می رود. بر اساس ...
6 خوراکی خوشمزه که اضطراب را کاهش می دهد
به گزارش بلاغ ، اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می تواند باعث کاهش نشانه های اضطراب شود. بعضی غذا ها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می کنند.به نقل از سلامت نیوز ، شش غذا و نوشیدنی هایی که باعث تسکین اضطراب می شوند و از لحاظ علمی تأیید شد ه اند، به شما معرفی می کنیم. 1. ماهی سالمون مصرف سالمون می تواند ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
نسبت به سایرین، کاهش قابل توجهی داشته است. از آنجایی که این نتایج امیدوارکننده است، بررسی های بیشتری روی بابونه انجام شده ولی برای ارزیابی دقیق اثر ضداضطراب چای بابونه (که افراد زیادی آن را مصرف می کنند) نیاز به تحقیقات بیشتری است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای حاوی کورکومین است، ترکیبی که نقش آن در سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب مورد بررسی قرار گرفته است. ...
داعش مخلوق دوگانه ها
لیبرال های غرب گرا بود و آنان هرزمان با توسل به روشی بدون در نظر گرفتن میل توده ی مردم در این کشورها بر سرکار آمدند و عمدتاً وابستگی به قدرت های بزرگ بود که حضور آنان را تضمین می کرد و این شرایط نتوانست هیچ گونه سعادتی را نه به لحاظ توسعه ی اقتصادی و سطح زندگی و نه از نظر سیاسی برای مردم این کشورها به ارمغان آورد. در این شرایط اگرچه اسلام گرایان در حاشیه بودند اما هرگز دست از فعالیت ...
سرمایه گذار باید شطرنج باز ماهری باشد
نفسشان پایین است. فریال مستوفی در طول روز چه دغدغه هایی دارد و در کنار کار، اوقات فراغتش را با چه تفریحاتی پر می کند؟ صبح ها که از خواب بیدار می شوم مانند این است که وارد بازی شطرنج شده ام، مدام باید مهره ها را جابه جا کنم و در انتظار اتفاقی غیرقابل پیش بینی باشم. معمولا حدود ساعت 5:30 بیدار می شوم و کمی می دوم. در واقع حدود یک ساعت و نیم ورزش می کنم. اگر جلسه ای نداشته باشم ...
مطالب شگفت انگیزی که درباره IQ نمی دانید!
کنترل بیشتری بر محیط خود پیدا کرده و شرایط محیطی که ایجاد می کنیم می تواند ظرفیت بالقوه ژن های ما را افزایش دهد. بهره هوشی بالاتر احتمال مرگ زودرس را کاهش می دهد محققان در مطالعه ای که روی یک میلیون سوئدی انجام دادند به یک تفاوت سه بعدی در مورد ریسک مرگ در افراد دارای بهره هوشی بالا و کسانی که از بهره هوشی پایینی برخوردار هستند پی بردند. چند دلیل وابسته به یکدیگر برای این موضوع ...
علائم و علل ایجاد بیماری آسم/ کم کاری تیروئید چیست؟ علایم، دلایل و درمان آن/ شایع ترین بیماری ستون فقرات ...
به اینکه آسم بیماری خطرناکی نیست، عنوان نمود: در صورتی که داروها به موقع و بر اساس نیاز مصرف شوند، این بیماری به راحتی قابل کنترل خواهد بود. وی تاکید کرد: اگر فرد خود درگیر درمان باشد به زودی بهبود پیدا خواهد کرد. *میزان مرگ و میر در بیماری آسم فوق تخصص بیماری های ریه و مجاری تنفسی دانشگاه علوم پزشکی استان با بیان اینکه میزان مرگ و میر در بیماری آسم تقریباً نزدیک ...
بهترین درمان ها برای سندرم پای بیقرار
علائم سندرم پای بیقرار را کاهش بدهند. 4. ورزش کنید ورزش کردن هم می تواند علائم سندرم پای بیقرار را تسکین بدهد. موسسه ی ملی سلامت می گوید، ورزش معتدل می تواند برای سندرم پای بیقرار که در شرایط خفیف است مفید باشد. مطالعه ای که در سال 2006 روی 23 فرد مبتلا به این بیماری انجام شد دریافت ورزش هوازی و تمرینات مقاومتی پایین تنه که به مدت 12 هفته و سه بار در هفته انجام شده بودند، به ...