سایر منابع:
سایر خبرها
سالانه 400 هزار سال عمر مفید ایرانی ها براثر دیابت هدر میرود
شفا آنلاین سلامت ئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: طبق مطالعات صورت گرفته در این پژوهشگاه سالانه حدود 400 هزار سال عمر مفید جامعه ایرانی در اثر ابتلا به بیماری دیابت از بین می رود. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر باقر لاریجانی روز شنبه در نشست خبری به مناسبت روز جهانی دیابت (23 آبان ماه) اظهار کرد: مبتلایان به دیابت( Diabetes ) که قندخون کنترل نشده دارند، چهار ...
برنامه جدید برای کاهش ریسک بیماری های قلبی در چاق ها
شفا آنلاین سلامت پیشرفت های روزافزون در عرصه فناوری( Technology ) و صنعت، موجب گسترش شهرنشینی و کاهش فعالیت بدنی شده و به دنبال این ها، چاقی و عوارض متعدد آن رو به فزونی گذاشته است. در تحقیقی که توسط محققان ایرانی انجام شده، تأثیر هشت هفته تمرین هوازی در مردان چاق و غیرفعال، موجب کاهش عمده ریسک فاکتورهای قلبی در آنان شده است. به گزارش شفا آنلاین ،چاقی به طور آشکار با بروز بیماری های ...
توصیه های تغذیه ای در مسمومیت غذایی
عامل رایج مسمومیت غذایی 1. مواد غذایی خام یا نیم پز 2. مواد غذایی که در دمای مناسب نگهداری نشده اند 3. قرار دادن مواد غذایی بیرون از یخچال 4. نشستن دست ها قبل از آماده سازی غذا یا قبل از خوردن غذا 5. آلوده شدن مواد غذایی از طریق تماس با گوشت خام 6. مصرف غذاهای فاسد شده 7. گرم نکردن غذاها به اندازه کافی 8. نشستن مواد غذایی به اندازه کافی قبل از شروع آماده سازی غذا 9. تمیز نکردن ظروف پخت و پز و تخته های آماده سازی غذا 10. مصرف مواد غذایی غیر پاستوریزه هفته نامه سلامت ...
لوازم آرایشی ارزان بخرید تا بیمار شوید
بهداشت جهانی منع شده و باعث ضرر به پوست می شود. محسنی عنوان کرد: لوازم آرایشی و بهداشتی که تحت برندهای معروف با قیمت های پایین در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد، احتمالا در ترکیبات آنها مواد مضر بکار رفته و مصرف آنها باعث ایجاد بیماری های پوستی و حتی عفونتی می شود. وی با اشاره به اینکه لوازم آرایشی و بهداشتی تقلبی در هنگام مصرف آلرژی در افراد ایجاد می کند، تأکید کرد: استاندارد ...
درمان تنبلی تخمدان با رازیانه، موثر است؟
کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور می توان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید. استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است. (تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چای خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید. مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه دم بکشد). به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن 10 برابر کاهش می یابد. از دمنوش رازیانه نیز می توان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن می توان به آن عسل اضافه کرد. ...
استفاده بهینه از منابع آب با پرورش آبزیان در شرایط بحران آب
از ظرفیت نگهداری آن باشد در این پژوهش اقدام به رها سازی ماهی قزل آلای رنگین کمان (در اوزان مختلف) به داخل قفس ها گردید. با توجه به سرعت جریان موجود در کانال و بر اساس سرعت مناسب رشد می بایستی ماهی را با وزن اولیه 5 گرم به بالا در قفس ها رها نمود. لذا اوزان در نظر گرفته شده جهت رها سازی در کانال در ابتدای پژوهش اوزان 5 ، 10 ، 20 ، 30 و 40 گرم انتخاب شدند.در جدول (1) مقدار رشد و اوزان بدست ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
به گزارش راه مبین به نقل از مشرق، چای سبز نوشیدنی معروفی است که در سراسر جهان طرفدار دارد. در سالهای اخیر، چای سبز به عنوان یک نوشیدنی سالم و مفید به شهرت فراوانی رسیده است. چای سبز از برگ های گیاه کاملیا سینسیس تهیه شده و انواع گوناگونی دارد. چای سبز را می توانید به صورت گرم، سرد و یا حتی پودری شکل مصرف کنید. دلیل اصلی شهرت چای سبز، محتوای آنتی اکسیدانی بالای آن است. اما چقدر باید چای ...
90 درصد جمعیت کشور فعالیت فیزیکی ندارند/ شیوع چاقی در زنان 30 درصد است
فیزیکی مشکل تمام جمعیت کشور است؛ به طوری که در تمام افراد اعم از دانش آموز تا افراد سالخورده وضعیت فعالیت فیزیکی نامناسب است. در عین حال میزان شیوع چاقی و دیابت در مدارس هم بالا رفته است. نایب رییس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه در برخی استان ها تفاوت چشمگیری میان بیماری های زنان و مردان وجود دارد، گفت: باید به طور جدی در حوزه سلامت بانوان کار کنیم. ما در پیوست NCD اطلاعاتی داریم که نشان می دهد وضعیت سلامت روان در زنان نامناسب بوده و حتی مصرف دخانیات در زنان روبه افزایش است، بنابراین باید اقدامات موثری در این زمینه انجام دهیم. منبع: فارس ...
رفع بوی پا با 6 روش ساده و شگفت انگیز
. مطالعه ی انجام گرفته توسط بنیاد پوست استرالیا نشان می دهد معمولا تعریق زیاد پا موجب ایجاد بوی بد پا می شود. مشکل بوی پا معمولا در دوران کودکی و بلوغ آغاز می شود ، افرادی که به این مشکل دچارند، به راحتی و با رعایت نکات بهداشتی می توانند از شر بوی پا خلاص شوند. ما برای شما شش پیشنهاد شگفت انگیز داریم تا از این دردسر رهایی پیدا کنید. 1. نکات بهداشتی را رعایت کنید ...
8 روش موثر برای درمان زردی نوزادان در خانه
وقتی مادران آب برگ سبز گندم مصرف کنند، این ماده باعث افزایش فعالیت آنزیمی در کبد می شود و همین امر به کبد کمک می کند تا بیلی روبین بیشتری را فیلتر کرده و باعث خروج آن از بدن شود. گفته شده است که اگر 20 قطره از آب برگ گندم را به همراه مکمل غذایی نوزاد به وی خورانده شود، می تواند برای رفع زردی پوست موثر باشد. زردی نوزادان هنگام تولد ناشی از انباشت بیلی روبین (رنگدانه زرد) در پوست است ...
راه اندازی بزرگراه الکتریکی در آمریکا+عکس
دیزل تا زمانی که کامیون مجددا به کابل ها وصل شود، به کار می افتند. آندریاس تون، یکی از طراحان پروژه هشدار داد که به گفته کارشناسان انتظار می رود انتشار گازهای گلخانه ای حاصل از حمل و نقل جاده ای تا سال 2050 بیش از دو برابر شود. این سیستم کامیون الکتریکی می تواند زیرساخت های موجود را با استفاده از جدیدترین فناوری ها به روز کند تا میزان رشد روز افزون حمل و نقل جاده ای و انتشار گازهای مضر را کاهش دهد. سه جاده برقی دیگر نیز تا سال 2019 در آلمان راه اندازی خواهند شد. ...
اکثر سکته های قلبی قابل پیشگیری هستند
است که باعث گرفتگی عروق می شود. . هنوز هیچ فرآیند گام به گام و منظمی که علت حمله ی قلبی باشد، مشخص نشده است. فقط عوامل مشکل ساز شناسایی شده و به راحتی می توان آن ها را کنترل کرد. از دلایل اصلی حمله ی قلبی به موارد زیر می توان اشاره کرد: فشار خون کلسترول بالا چاقی کشیدن سیگار دیابت سبک زندگی بی حرکت (بدون ورزش) سابقه ی بیماری قلبی در خانواده، خطر ...
از ظروف تفلونی برای پخت غذا استفاده نکنید/ آب خوردن بین غذا کبد را چرب می کند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، حسین فودازی، در ارتباط با کبد چرب اظهارداشت: کبد به عنوان فیلتر و صافی بسیار موثر بدن برای جذب مواد مضر غذایی و تبدیل آنها به مواد قابل هضم و مفید است و نقش بسزایی در سیستم گوارش ایفا می کند، لذا مراقبت جهت حفظ سلامت آن بسیار ضرورت دارد. وی افزود: کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی، جایگزینی گوشت با سویا، جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای حفظ سلامتی کبد!
به گزارش ستاره ها به نقل از آوای سلامت ،کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد ...
ساعاتی که غذا خوردن ممنوع می شود
به گزارش شفاف، نتیجه یک بررسی نشان داده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد. به گفته محققان، خوردن غذا در آخر شب آن هم در حجم زیاد، مخصوصا هم که بیشتر از کربوهیدرات ها تشکیل شده باشد، باعث افزایش درصد چربی بدن خواهد شد. پژوهش ها همچنین نشان داد، خوردن مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا مثل (پاستا، سیب زمینی، برنج ...
راه های عجیب کاهش وزن و لاغری
کمک می کند به طور آگاهانه جلوی مصرف زیاد غذا را بگیرند. عکس گرفتن: قبل از این که خوردن وعده غذایی خود را آغاز کنید، از آن عکس بگیرید و به آن نگاه کنید. همان طور که عکس را بررسی می کنید، متوجه مواردی خواهید شد که قبلا آن را ندیده اید. ممکن است سس زیادی به سیب زمینی آماده شده اضافه کرده باشید. این یک ترفند ساده است که به شما کمک می کند به صورت آگاهانه جلوی ورود کالری اضافی به بدن ...
علائم آلرژی به فلفل دلمه ای را بشناسید
آلرژی به فلفل دلمه ای وقتی به وجود می آید که سیستم ایمنی بدن، فلفل دلمه ای را با یک عنصر مضر اشتباه بگیرد و آن را اشتباها به عنوان عامل مخرب شناسایی کند. آنتی بادی های موسوم به ایمونوگلوبولین E یا IgE ، به طور خاص در واکنش به فلفل دلمه ای ایجاد می شوند. وقتی که این ماده غذایی در آینده مصرف شود، IgE سریعاً آن را شناسایی می کند و عناصر شیمیایی خاصی را برای مقابه با آن آزاد می ...
90 درصد ایرانیان کم تحرک هستند
شفا آنلاین سلامت معاون آموزشی وزیر بهداشت و دبیر ستاد کنترل بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: 90 درصد ایرانیان کم تحرک هستند، 30درصد فشار خون بالا و 25درصد نیز چربی خون بالا دارند. به گزارش شفا آنلاین ، باقر لاریجانی روز شنبه در نشست صبحانه کاری وزیر بهداشت و معاون امور زنان رئیس جمهوری در وزارت بهداشت افزود: وزارت بهداشت از چند سال پیش با آمارگیری دقیق از ...
باید ها و نبایدهای تناسب اندام
، توفو و غلات سبوسدار مانند کوینولا و گندم سیاه، منبع پروتئین هستند که می توانید جایگزین گوشت کنید. نکات مهم تناسب اندام غذاهای سرخ شده نخورید! گول ظاهر گمراه کننده و هوس انگیز مواد غذایی سرخ شده را نخورید. به طور کلی، بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده و روغنی بپرهیزید، چون اغلب این خوراکی ها حاوی چربی های مضر و کالری زیادی هستند، در حالی که ارزش غذایی چندانی ندارند، حتی ...
شرایط ختنه نوزادان، همه چیز را بدانید!
بردارد . 5- اندازه حلقه : اگر حلقه کوچک باشد گلنس تحت فشار است و اگر بزرگ باشد خطر ادم و خونریزی و عفونت بیشتر است . بهترین اندازه وقتی است که گلنس آزاد باشد . 6- بستن با نخ : که مهمترین مرحله ختنه است که باید چند مسئله در نظر گرفته شود: الف- مآدیده شود ب- با قرار گرفتن گلنس متناسب باشد ( کج نباشد ) ج- مایل به طرف بالای گلنس باشد د- از همه مهمتر اینکه محکم گره بسته ...
6 خوراکی ممنوعه برای مبتلایان به آسم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، واکنش های غذایی در افراد مختلف مبتلا به آسم متفاوت است اما به عنوان یک اصل کلی بهتر است این بیماران برای کنترل علائم از مصرف خوراکی های زیر اجتناب کنند: میوه های خشک: بسیاری از میوه های خشک شده شامل سولفیت هستند؛ یک ماده نگهدارند برای دراز کردن طول عمر مفید مواد غذایی و یکی از بدترین افزودنی ها برای شعله ور شدن علائم آسم. دقت به برچسب مواد ...
اکونومیست: این جوان متهور خاورمیانه را به ویرانی می کشاند
است که نیاز به اجرای آن دارد لیکن خطر در دیکتاتوری نهفته است که یک کشور دیگر را به سمت شکست خوردن سوق می دهد. این اصلاحات که بن سلمان به دنبال انجام آن است به ویژه اصلاحات مرتبط با اقتصاد عربستان و ضرورت یافتن جایگزین هایی برای نفت و نیز دادن حقوق بیشتر به زن در عربستان و مبارزه با فساد به علاوه کنترل جریان دینی همه اینها اصلاحاتی است که مورد استقبال جهان است لیکن شیوه ای که همه این تغییرات ...
چهار استان رکورددار دیابت در کشور/30 درصد دیابتی ها دارو مصرف نمی کنند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ باقر لاریجانی رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم در نشست خبری روز جهانی دیابت که امروز برگزار شد، با بیان اینکه در دنیا 244 میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند، گفت: ما در منطقه ای ساکن هستیم که 20 میلیون دیابتی در آن زندگی می کنند. وی ادامه داد: 15 درصد جمعیت دیابتی منطقه در ایران زندگی می کنند که آمار بیماران در ...
با درگیری نظامی میان ایران و عربستان قیمت نفت تا 200 دلار افزایش می یابد
سرویس اقتصادی - هرگونه درگیری نظامی میان عربستان و ایران می تواند فاجعه کاملی برای این منطقه و جهان در پی داشته باشد بطوریکه یکی از اثرات آنها رسیدن قیمت نفت به 200 دلار در هر بشکه و فرو رفتن آمریکا در رکود عمیق است. به گزارش فانوس ، در حالی که تنش ها در منطقه خاورمیانه بالا گرفته است، هر گونه درگیری نظامی میان عربستان و ایران می تواند فاجعه کاملی برای این منطقه و جهان در پی داشته باشد ...
وحدت عینی شیعه و سنی با استشمام عطر قرآن/ تیر خلاص بر پیکر تفرقه افکنان مزدور
به گزارش خبرگزاری حوزه ، چندی قبل یک هیئت قرآنی به سرپرستی حجت الاسلام والمسلمین ابوالحسن احمدی شاهرختی، مدیرکل امور قرآنی مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی به استان سیستان و بلوچستان اعزام شدند و با اجرای برنامه های جذاب و اثرگذار قرآنی، جلوه هایی ناب از وحدت امت اسلامی را به نمایش گذاشتند. محمد مهدی نجفی از اعضای کاروان قرآنی منادی وحدت، در یادداشتی، علاوه بر تشریح برنامه های این هیئت ...
خطرات استفاده از قرص های خواب آور
آور را بخوانید: 1- شما می توانید به سرعت نسبت به قرص های خواب آور تحمل ایجاد کنید هنگامی که قرص های تجویزی خواب آور را برای مدت طولانی مصرف می کنید، بدن شما به دارو عادت کرده، و شما نیاز به دوز های بالاتر و بالاتر برای به دست آوردن همان اثرات مشابه سابق برای خواب دارید. اما اگر شما یک دوز به اندازه کافی بالا مصرف کنید، این می تواند منجر به تنفس افسرده در هنگام خواب شده که می ...
شیشه شیر مناسب نوزاد، چگونه انتخاب کنیم؟
راحتی شیر را قورت بدهد. بچه ها و آروغ! نوزاد شما گاهی حین شیر خوردن با شیشه، نیاز به استراحت دارد. بعضی اوقات هم احتیاج دارد آروغ بزند. وقتی نوزاد شما دیگر نمی خواهد شیر بخورد، او را همان طور به شکل عمودی نگه دارید و آرام آرام پشت او را نوازش کنید یا اینکه خیلی آهسته به پشت او بزنید تا آروغ بزند. نوزاد را ترک نکنید هرگز نوزادتان را با شیشه شیر تنها نگذارید. شاید او ...
عبور بزرگان تویوتا از کویر نفرین شده
خودروی پشت سر می ماندند تا مسیر را به او تحویل دهند. در برخی مسیرها که به شیب های تند و یا رمل های پوک بر می خوردیم، برخی خودروها مجبور به استفاده از حالت کمک سنگین بودند. اما روز اول سفر بدون حاشیه نبود. بعد از اتمام روز نخست، مشخص شد که به خاطر رمل های پیچ در پیچ، سینی رادیاتو، سپر جلو و رادیاتور برخی خودروها آسیب دیده یا تحت فشار قرار گرفته است. با این حال، کاروان ...
بالا انداختن نوزادان، پشیمانی به بار نیارید!
. تکان دادن نوزاد حتی باعث ابتلای کودک به سندرم تکان دادن نوزاد (SBS) می شود که سلامت او را به خطر می اندازد. به گفته متخصصان از آنجا که ماهیچه های نوزاد هنوز به قدری ضعیف و ناتوان هستند که او نمی تواند سر خود را به راحتی بالا نگه دارد، در اثر تکان خوردن آسیب می بیند. این حالت اغلب زمانی اتفاق می افتد که کودک شروع به گریه کردن می کند و مادر یا پدر برای آرام کردن او ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
توان در این مطلب گفت که آن ها مارگارین را جایگزین کره حیوانی می کنند... این چیزی ست که اساتید گفته اند و ما هم انجام می دهیم! اما آن اتفاقی که می افتد، جایگزینی کره حیوانی سالم، یک غذای خوب، با چربی های مضر و ناسالم است. در یک پروژه تحقیقاتی بر روی گروهی از بیماران قلبی، کره و مارگارین امتحان شدند و این نتیجه به دست آمد: مارگارین خطر حملهٔ قلبی را افزایش داد و ولی کره حیوانی هیچ گونه اثر بدی نداشت ...