خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شناسایی 110 هزار بیمار دیابتی جدید در اصفهان/ یک سوم جمعیت ایران تا 15 سال آینده دیابتی خواهند شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از صدای سلامت ؛ قائم مقام رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان اصفهان امروز در نشست خبری روز جهانی دیابت گفت: تربیت فرزندان با فرهنگ ایران اسلامی به صورت عمده بر عهده مادران است، پس اکر ذائقه افراد توسط مادر به درستی شکل بگیرد و بر اساس تغذیه صحیح باشد، می تواند از بسیاری بیماری ها مانند دیابت پیشگیری کند. حمید صانعی افزود ...
گرمای غیرعادی هوا؛ عامل پنهان ابتلا به انواع بیماری ها
لباس های خنک و راحت، استفاده از کلاه و عینک آفتابی می تواند از بدن در مقابل هوای گرم محافظت کند. در سال های اخیر بالا رفتن دمای کره زمین سبب شده است تا دمای هوا در فصل های سرد سال نیز تعدیل شود و حتی افراد روز هایی گرم را در فصل پاییز و زمستان تجربه کنند. 1-زمانی که خورشید و گرمای هوا خطرناکتر از هر زمانی می شوند2-خطر های آشکار و پنهان گرمای زمین بر سلامت انسان ها3-ابتلا به ...
عوارض جراحی زیبایی واژن، عطایش را به لقایش ببخشید
...> -هماتوم (باز شدن عروق خونی موجب خونریزی محلی یا لخته خون در آن ناحیه می شود) -چروک شدن پوست -اختلال در عملکرد جنسی آماده شدن برای جراحی بهتر است که حداقل یک هفته قبل از عمل جراحی سیگار کشیدن و مصرف الکل را متوقف کنید. با جراح خود در مورد راه های ترک سیگار صحبت کنید. جراح پلاستیک احتمالا از شما بخواهد که مصرف داروهای خاصی مانند آسپرین، داروهای ...
8 راه عجیب و متفاوت کاهش وزن و لاغری بدون گرسنگی
کمک کند حجم غذای مصرفی خود را کاهش دهید. در این صورت در مورد چیزی که می خورید، آگاه تر خواهید بود. مطالعه انجام شده نشان می دهد افرادی که وعده های غذایی خود را در جلوی آینه مصرف می کنند 33 درصد کمتر غذا خواهند خورد. شروع بزرگ: همیشه روز خود را با بزرگ ترین وعده غذایی آغاز کنید. سعی کنید صبحانه را به طور کامل مصرف کنید. این کار به شما کمک می کند ساعت ها سیر بمانید. شام را تا حد ...
تولد نوزاد با وزن بالا، علت
فرزند لاغر نشانه بیماری نیست. رژیم غذایی شما سلامت و اندازه فرزند را تعیین می کند اما کیفیت مواد غذایی می تواند در این شرایط دخیل باشد. این موضوع بر روی سلامت و متابولیسم کودک در دوران بزرگسالی اش نیز تاثیر دارد. -بر اساس مطالعه منتشر شده در The Lancet در سال 2010، زنانی که بیش از 53 پوند در طول بارداری اضافه وزن داشته اند شانس به دنیا آوردن فرزند بزرگ در آن ها بیشتر است. -از ...
علائم خطری که مردان باید جدی بگیرند
مانند درد، سوزش یا جریان کم ادرار، همچنین خون در ادرار به هنگام ادرار کردن، انزال دردناک، درد در پایین کمر، باسن یا بالای ران ها، کاهش اشتها، کاهش وزن( Weight Loss ) و استخوان درد نیز از نشانه های ثانویه ابتلا به سرطان پروستات است. اسلامی با بیان اینکه سرطان پروستات می تواند سیر متفاوتی از موارد بسیار مهاجم و پیشرونده در مقابل موارد کم تهاجم و با گسترش بسیار آهسته داشته باشد، گفت: علائم و ...
10 ماده مخدر اصلی و تاثیرات مرگبار آن ها
مخرب این مواد بر روی افراد شده اند. امروزه در بسیاری از کشورها و به خصوص کشور خودمان مبحث مواد مخدر به یک موضوع پیچیده و تهدید کننده ی سلامت جامعه تبدیل شده است. کشورها در پاسخ به این معضلات همواره قوانین و راهکارهای جدیدی را ارائه داده و امتحان می کنند. با 10 ماده مخدر اصلی و تاثیرات مخرب و مرگبار هر یک از آن ها آشنا شوید یکی از این راهکارها برای کاهش مصرف مواد مخدر صنعتی ...
رعایت بهداشت ناحیه تناسلی، خانم ها توجه کنند!
بر ابتلا به عفونت است: 1- تغییر ترشحات از حالت نرمال الف) ترشحات رقیق مانند شیر به رنگ سفید یا خاکستری با بوی زننده احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی واژن را نشان می دهد. ب) ترشحات غلیظ و کف مانند زرد مایل به سبز با بوی بد احتمال ابتلا به تریکومونازیس را نشان می دهد. ج) ترشحات سفت و سفید پنیری و بدون بو نشانه بروز عفونت قارچی است. 2- مشاهده سلول های گلوله ای ...
این میوه راز جلوگیری از بیماری ها است
شیمی غذایی منتشر شده مصرف روزانه 100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیریدها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. 2- کاهش فشار خون تحقیق دانشگاه هاروارد آمریکا نشان می دهد که خرما یک ماده غذایی کاهش دهنده فشار خون است. این تحقیق به افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه می ...
رابطه زناشویی و زیبایی، ارتباطشان را میدانید؟
ناباروری خواهند شد. از طرف دیگر معمولا هر چه عادت ماهانه نظم بیشتری داشته باشد، سلامت عمومی بدن زن نیز بهتر خواهد بود.در این مطالعه نتیجه داشتن رابطه جنسی بیش از دو بار در هفته نسبت به تعداد کمتر عبارت بود از:باروری بهتر، استخوان بندی محکمتر، سلامت قلب و عروق، افسردگی کمتر، کاهش خطر ابتلا به ناراحتی های پستان و رحم، کاهش ناراحتی های بعد از یائسگی. ...
خطر افزایش ابتلا به دیابت با عدم کنترل چاقی/ نوشابه های گازدار موجب افزایش اشتها و چاقی
می شود، هم چنین می تواند زمینه ساز بروز چاقی باشد و به همین دلیل افراد از استفاده نوشابه های گازدار، هر قدر پرهیز کنند بهتر است. هاشمی تصریح کرد: مطالعات نشان می دهد کودکان چاق نسبت به هم سن و سال های خود در آینده احتمال ابتلا به دیابت را بیش تر خواهند داشت و به همین دلیل این مسئله به عنوان یک مسئله مهم جهانی مطرح است، به این مفهوم که ما می گوییم اگر کسی مبتلا به چاقی باشد احتمال ابتلا ...
خوردنی های مفید در دوران قاعدگی، سلامتی را بنوشید!
مقدار کاکائو 60 درصد یا بیشتر ) می تواند به کاهش هوس غذایی کمک کند. بعلاوه شکلات تلخ آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که به تقویت سروتونین کمک می کند. سروتونین خلق و خو را بهبود می دهد. 6- آب را نادیده نگیرید این مورد شاید برعکس به نظر بیاید، اما بیشتر آب خوردن به بدن کمک می کند آبی که در خود حفظ کرده را آزاد کند، در نتیجه التهاب کاهش پیدا می کند. بدن از ترس اینکه آب کافی به آن نرسد در خود ...
7 هشدار عجیب در بدن که می گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: همانطور که می دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی های شدید رخ می دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم خوابی ها واکنش های دیگری نیز نشان می دهد و به شیوه ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی شود و می تواند روی سلامتی مان تاثیرگذار باشد، مطلع کند. به خطر افتادن سلامت روان هر ...
خشکی واژن در زنان، علائم و درمان
کشسانی بافت واژن و اسیدیته آن باعث حفظ سلامت واژن می شود. این عوامل مانع از عفونت مجرای ادراری و عفونت واژن می شوند. ولی کاهش هورمون استروژن، باعث نازک شدن، کاهش حالت کشسانی و شکنندگی دیواره واژن می شود و خطر ابتلا به عفونت ادراری را افزایش می دهد. دلایل کاهش استروژن عبارتند از: – یائسگی و زمان قبل از آن – زایمان – شیردهی – اثرات روش های درمانی سرطان ...
یک سوم سرطان ها با رعایت سه گزینه قابل پیشگیری هستند
... وی تاکید کرد: سومین سمپوزیوم بین المللی نسترن در صدد است با اشاعه فرهنگ درست ورزش وفعالیت بدنی و تغذیه سالم در جامعه، این فرهنگ را در جامعه نهادینه کند. دبیرعلمی سومین سمپوزیوم بین المللی نسترن با اشاره به اینکه مصرف روزانه سبزیجات و میوه های تازه حدود 80 درصد از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش کاهش می دهد، خاطرنشان کرد: مهمترین رکنی که جامعه را سالم نگه می دارد تغذیه درست و صحیح و فعالیت بدنی منظم و با برنامه است که جنبه مهمی از زندگی افراد را تشکیل می دهد. *مهر ...
پست هایتان در شبکه های اجتماعی راجع به شما چه می گویند؟
هوای افراد را بهتر نمی کند. 15. ارسال عکس غذا در اینستاگرام می تواند به کاهش وزن شما کمک کند اگر به دنبال کاهش وزن هستید بد نیست چند عکس از غذاهای مختلف در اینستاگرام پست کنید. با اینکه ممکن است فکر کنید که این کار تاثیر سوء داشته و بیشتر باعث می شود وزن اضافه کنید، مطالعه ای که انجام شده نشان میدهد افرادی که عکس از غذا هایی که می خورند پست می کنند، بیشتر غذاهای سالم مصرف ...
یک علت مهم مرگ و میر کودکان
.... وی به گروه های در معرض خطر مانند افراد بالای 65 سال، آسمی، مبتلایان به سرطان و مصرف کنندگان کورتن توصیه کرد که واکسن را تزریق کنند. احمدی نژاد با اشاره به اینکه میزان ابتلا به این بیماری در بین زنان و مردان تقریبا یکسان است، افزود: عفونت ریه در بین کودکان و افراد مسن شایع تر است. وی با اشاره به اینکه بیماری عفونت ریه به 3 نوع خفیف، متوسط و شدید تقسیم می شود ...
هفت درصد جمعیت بالای 30 سال کاشان و آران و بیدگل دیابت دارند
...، مصرف سبزی، میوه های تازه، سالاد بدون سس از جمله راه های پیشگیری از دیابت بارداری توسط مادران است. او اضافه کرد: با توجه به اجرای طرح تحول سلامت و ارائه خدمات مناسب در مرکزها و پایگاه های جامع سلامت همه افراد بالای 30 سال به ویژه مادران می توانند نسبت به ارزیابی قند و چربی خون به صورت رایگان اقدام کرده و در صورت ابتلا تحت مراقبت و درمان قرار بگیرند. خبرنگار: یوسف صائب ** انتشاردهنده: محمد ملا حمزه زاده 6136/8123 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
نگرانی ِ مالی خطر حمله قلبی را 13 برابر تشدید می کند
.... از سال 2007 میلادی پول و مسائل مالی از عوامل استرس زای اصلی در آمریکا بوده است. انجمن روان شناسی آمریکا اعلام کرده است استرس ناشی از موضوعات مالی می تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و رفاه مردم این کشور داشته باشد. قرار است این مطالعه در هجدهمین کنگره سالانه انجمن قلب آفریقای جنوبی که در ژوهانسبورگ برگزار می شود ارائه شود. یکی از متخصصان این مطالعه گفت: نقش عوامل ...
سکته خاموش در کمین بیماران دیابتی
متخصص دیابت تصریح کرد: دیابت نوجوانان، که در حال حاضر به عنوان دیابت نوع 1 شناخته شده است، یک بیماری خطرناکی است. این باعث می شود که سیستم ایمنی بدن به سلول هایی که انسولین هورمونی حیاتی که قند حاصل از مصرف غذا را، از راه خون به سلول های بدن می رساند تولید می کنند، حمله کند. خسروشاهی گفت: در صورت عدم درمان، دیابت در نوجوانان می تواند به مشکلات سلامتی جدی، مانند بیماری های قلبی و مشکلات بینایی منجر شود. علایم می توانند ناگهانی و بدون هشدار ظاهر میشود. ...
افزایش وزن در دوران یائسگی، علت
...: از دست دادن وزن در دوران یائسگی با خطر شکستگی استخوان ها همراه است، مگر این که به میزان کافی کلسیم مصرف شود. مطمئن شوید که روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید. هرچند مکمل های کلسیم در دسترس هستند، اما استفاده از منابع غذایی مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیج، اسفناج و کلم بروکلی نیز مفید است. استفاده از ویتامین دی موجود در تخم مرغ، جگر، ماهی های چرب و ... در جذب ...
واکنش انجمن علمی تغذیه با شیر مادر به پدیده پستانک طلا
پرداخت چنین مبلغ گزافی جهت تهیه یک پستانک طلا! ضروری و نشان دهنده علاقه شدید ما به نوزاد عزیزمان است؟ در حالی که همین مبلغ می تواند معادل هزینه یک سال تحصیل یک نوجوان در مناطق محروم (حتی در حاشیه پایتخت کشورمان) باشد! ای کاش با بها دادن به حس نوع دوستی خود که در نهاد هر انسانی قرار داده شده، اجازه ندهیم شکافی که بین طبقات مرفه، معمولی و مستضعف جامعه وجود دارد روز به روز عمیق تر شود. به امید روزی که شاهد توجه تمامی خانواده های ثروتمند و مرفه عزیز ایرانی به سلامت خانواده، جامعه و خدمات انسان دوستانه آنان باشیم. داشتن یک جامعه سالم و مرفه حق هر ایرانی است. ایسنا ...
مصرف کافئین در بارداری، زیادش مضره؟
...> بیشتر بخورید تا به دست آورید غلات کامل ویتامین B، ویتامین E، فیبر میوه و سبزیجات ویتامین C، آنتی اکسیدان ها گوشت بدون چربی، لوبیا پروتئین، روی، آهن محصولات لبنی کم چرب پروتئین، کلسیم غذاهای حاوی امگا-3 و دوکوزاهگزائنوئیک اسید (مانند ماهی سالمون) بهبود رشد مغز و توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد کاهش خطر تولد نوزاد نارس مولتی ویتامین با 400 میکروگرم فولیک اسید کاهش ...
عواقب مرگبار یک قرص معروف!
. ایبوپروفن نیز به همین صورت است. از عوارض ایبوپروفن می توان به تحقیقاتی که بر روی این دارو انجام شده است اشاره نمود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین سکته مغزی، با مصرف قرص ایبوپروفن چندین برابر می شود و مضرات بسیاری را به همراه دارد. در کنگره انجمن قلب و عروق که در بارسلونا انجام شد، از بین 444 نفر شرکت کننده در سه نوع آزمایش به نتایج جالبی دست پیدا کردند. شرکت کنندگان در این ...
دوازده درصد بودجه حوزه سلامت در بخش درمان دیابت هزینه می شود
کشور ما از متوسط جهانی بالاتر است همچنین مصرف غذاهای چرب چاقی را موجب می شود. امیری با اشاره به اینکه همدان در مصرف سیگار و قلیان و دخانیات وضع خوبی ندارد؛ نقش زنان را در افزایش اطلاعات حوزه سلامت و فرهنگسازی در مورد شیوه های زندگی سالم را پررنگ دانست. وی افزود: هزینه های بهداشتی مراقبت از دیابت عدد بسیار بزرگی است به طوری که دوازده درصد کل بودجه هزینه شده در حوزه سلامت در بخش ...
10 خوراکی که "ویتامینE" بدن را تأمین می کند
رژیم غذایی افراد گنجانده شود. ویتامین E موجود در جوانه گندم تقویت کننده قوای جنسی و به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود و برای درمان ضعف جنسی مردان از آن استفاده می شود. تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان، به صورت خام نیز سرشار از ویتامین E است. در واقع مصرف یک چهارم پیمانه تخمه آفتابگردان 90 /5 درصد مقدار موردنیاز ویتامین روزانه را تامین می کند. روغن ...
7 اشتباه را قبل خواب فراموش کنید تا چاق نشوید
عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش از حد دوپامین و کورتیزول شود و مشکلات خواب را ایجاد کند. از انجام ورزش های سنگین 3 ساعت قبل از خواب باید اجتناب کرد. نوشیدن الکل: متخصصان می گویند افرادی که الکل مصرف می کنند حتی با وجود ورزش کردن و رژیم گرفتن باز هم ...
لباس زیر، بالش و ملحفه رختخوابتان را هر سال دور بیاندازید
از مدتی استفاده مکرر دور بیاندازید تا دچار مشکلات مرتبط با رشد و فعالیت باکتری در البسه کهنه نشوید. آنها گفته اند که تغییر بالش و ملحفه نهایتاً هر دو سال یکبار ضروری است چرا که علاوه بر گردوغبار گیرافتاده در بافتشان، تکه های ریز پوست مرده بدن نیز در این البسه وجود دارد که خطر ابتلا به حساسیت یا آلرژی و بیماریهای تنفسی همچون آسم را افزایش می دهد. طبق یک نظرسنجی آنلاین که از سوی Mulberry s Cleaners earlier صورت گرفته، 18 درصد از مردان و 10/5 درصد از زنان معمولا به شستن و تعویض منظم و زودبزود لباس زیرشان اهمیتی نمی دهند. ...
وجود 300 هزار بیمار دیابتی در شهر اصفهان
درصد افراد بالغ، دیابت دارند و در استان اصفهان هم 12 درصد جمعیت بالای 30 سال دچار بیماری دیابت هستند و به همین میزان نیز در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. البته تعداد بیماران دیابتی در شهر اصفهان نیز 300 هزار نفر است و شیوع بیماری در افراد به علت چاقی، استرس، مصرف دخانیات و... رو به افزایش است. ■■■ قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی اصفهان هم با برشمردن نامگذاری روزهای هفته ...
پنج موهبت ارگاسم برای زنان
ارگاسم مزایای سلامتی بالقوه ارگاسم - ارگاسم مرد را از سرطان پروستات محافظت می کند. یک مطالعه کوهورت که در سال 1997 منتشر شد، نشان داد خطر مرگ و میر در مردان با فرکانس ارگاسم بالا بسیار پایین تر از مردان با فرکانس ارگاسم پایین است. این مخالف دیدگاه بسیاری از فرهنگ ها در سراسر جهان است که لذت بردن از ارگاسم "با هزینه انرژی و رفاه" تامین می شود. - شواهدی وجود دارد که انزال مکرر ...
