سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل موثر در تربیت فرزندان، سنتان مهم است؟
فرزندشان را به دنیا می آورند، بالا رفته است. شاید در ظاهر این موضوع چندان مهم به نظر نرسد اما در واقع، سن در سلامت فرزندان و والدین نقش بسیار مهمی بازی می کند. به همین دلیل است که مسائل مربوط به سن فرزندآوری، مورد توجه پزشکان و محققان اجتماعی قرار گرفته است. بارداری در سنین بالا چه پیامدهایی برای کودکان خواهد داشت؟ علی رغم حساسیت هایی که برای بارداری در سنین پایین وجود دارد، تحقیقات ...
تمام دلایل چربی شکمی را حتما بشناسید
به طور طبیعی با بالا رفتن سن اتفاق می افتد، از عوامل بروز این اتفاق هستند. اگر ورزش قدرتی انجام بدھید و عضله بیشتری بسازید و هسته بدن راقوی کنید، از بروز این تغییرات ناخوشایند، جلوگیری خواھید کرد. ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک: بالا بودن تستوسترون باعث سیبی شکل شدن هیکل زنان و اضافه وزن در ناحیه شکم می شود. کم خوابی: کم خوابی و خواب بیش از حد شبانه هر دو، منجر به چاقی شکمی ...
چای خود را دیرتر بنوشید تا سرطانی نشوید
سرطان مشاهده شده است. به طوری که 25 درصد کل سرطان ها در این منطقه مربوط به سرطان مری است. میزان بروز این نوع سرطان در میان مردان زیر پوشش مطالعه، 82 نفر در 100 هزار نفر و در زنان، 95 نفر در 100 هزار نفر بوده است. مهمترین عوامل ابتلای مردم منطقه شمال شرق ایران در ابتلا به سرطان مری/ 17 درصد افراد بالای 40 سال شمال شرق ایران مصرف طولانی مواد مخدر داشتند محقق برجسته حوزه سرطان ...
همه آنچه باید در مورد سرطان لوزالمعده بدانید
به گزارش رجانیوز ، با این حال بنا به اعلام انجمن سرطان آمریکا، عوامل خطر خاصی وجود دارند که ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را بیشتر کنند از قبیل؛ سن(55 سال یا بیشتر)، جنس (مردان در معرض خطر بیشتری هستند)، چاقی، دیابت، سیگار کشیدن و ... مرکز درمان سرطان آمریکا تخمین می زند که 10 درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان لوزالمعده ژنتیکی است. اگرچه ژنتیک مستقیما سبب سرطان لوزالمعده نمی شود اما ...
عوارض قلیان 300 برابر سیگار است
بیشتر مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستند گفت: معمولا وقتی بارداری در سن بالای 35 سالگی باشد و سابقه فامیلی دیابت وجود داشته باشد و اضافه وزن هم باشد و فعالیت کم بدنی هم اضافه شود، مشکلاتی مثل تنبلی تخمدان هم باشد و سابقه ابتلا به فشار خون و چربی بالا در فرد باشد، همه این ها می توانند زمینه ساز دیابت بارداری در زنان باشند. یار احمدی ادامه داد: متاسفانه الان سن ازدواج در کشور بالا رفته و به ...
کنترل فشارخون بالا با رژیم غذایی کم سدیم
به گزارش دولت بهار، به گفته محققان مرکز پزشکی دیکونز بوستون، تلفیق مصرف کم سدیم همراه با رژیم غذایی DASH (رژیم غذایی مخصوص افراد مبتلا به فشارخون بالا) یا هر یک از این رژیم غذایی به تنهایی می تواند به کاهش فشارخون در افراد مبتلا به این بیماری کمک کند. در رژیم غذایی DASH بر دریافت میزان مناسب مواد خوراکی و مغذی نظیر میوه، سبزیجات، و غلات کامل در کنار لبنیات کم چرب یا فاقد چربی، ماهی ...
وزن مناسب قبل از بارداری، اهمیتش را بشناسید!
وزن نقش مهمی در بارداری سالم دارد. زنانی که وزن آن ها در مقایسه با قدشان زیر حد طبیعی است بیشتر در معرض زایمان نوزاد نارس و داشتن فرزندان کوچک تر از حد طبیعی می باشند. زنان چاق یا دارای اضافه وزن، بیشتر در معرض خطر عوارض دوران بارداری، زایمان سخت و نوزاد بالاتر از وزن طبیعی بوده و فرزندشان اغلب در بزرگسالی با مشکل اضافه وزن مواجه می شود. هر دو شکل افراطی می تواند منجر به ...
عوارض دوران بارداری، شایع ترین ها کدامند؟
مراقبین بهداشتی مراقبت های ویژه دوران بارداری را برای آنها توصیه می کنند و تعیین می کنند که مادر در دوره بارداری چقدر می تواند وزن اضافه کند. مقدار اضافه وزن در سه ماهه اول اهمیت چندانی ندارد چرا که به طور متوسط مادران در سه ماهه اول بارداری یک تا دو کیلو وزن اضافه می کنند که از نظر کمی زیاد مهم نیست ولی این اضافه وزن از نظر کیفی باید مورد توجه واقع شود. چقدر کالری اضافه تر مصرف ...
آیا سیب زمینی بی خاصیت است؟
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سیب زمینی یک خوراکی نسبتاً ارزان برای رشد بوده و از انواع مواد مغذی سرشار می باشد. اما در سال های اخیر به سبب افزایش میل مردم به مصرف غذاهای کم کربوهیدراتی، سیب زمینی از رونق قبل برخوردار نیست و می توان گفت به نسبت قبل از محبوبیت اش کم شده است. باری، سیب زمینی در 10 هزار سال پیش در Andes در آمریکای جنوبی کشف شد. در قرن شانزدهم بود که ...
بیماری های خطرناک در بارداری، کدامند؟
سالگی و بعد از آن، سابقه ابتلا به بیماری دیابت، سابقه تولد نوزادی با وزن بیش از 4 کیلوگرم، ارثی بودن بیماری دیابت در خانواده و چاقی مفرط در مادر، خطر ابتلا به دیابت دوران بارداری را افزایش می دهد. بسیاری از زنان باردار با تغییر در رژیم غذایی و انجام ورزش خود قادر به کنترل این بیماری هستند. اگرچه این نوع تغییر در رژیم غذایی و انجام مکرر نرمش های مناسب باعث جلوگیری از بروز دوباره این ...
دیابت در زنان باردار، شیرینی کمتر حاملگی راحت تر!
دیابت از شایع ترین بیماری های مزمنی که بشر امروز با آن درگیر است. امروزه حدود 418 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند که این آمار تا سال 2040 به بیش از 640 میلیون نفر افرایش پیدا می کند. در ایران 12 درصد افراد بالای 18 سال درگیر دیابت هستند و از هر 10 زن در دنیا 1 نفر به این بیماری دچار بوده و همچنین از هر 5 زن در دنیا 2 نفر به دیابت دوران بارداری گرفتار می شوند. به همین دلیل 14 نوامبر هر سال ...
مصرف ماهی در بارداری، جیوه اش مضر نیست؟
جیوه در هفته نه تنها در مقابل آسم نقش حفاظتی ایفاء می کند بلکه فواید تغذیه ای رشد نوزاد را هم تقویت می کند. محققان در این مطالعه، زنان در سه ماهه سوم بارداری را به سه گروه تقسیم کردند: گروه اول اسیدهای چرب امگا3 از طریق مصرف روزانه روغن ماهی دریافت می کردند؛ گروه دوم دارونما دریافت می کردند؛ و گروه سوم موسوم به گروه بدون روغن به انتخاب خودشان اجازه مصرف ماهی یا مکمل روغن ماهی را داشتند ...
ارگاسم شدن زنان، تاثیر در روابط زناشویی
. در حالی که این ممکن است برای بسیاری از مردان و برخی از زنان درست باشد، اما بسیاری از زنان بیشتر در اثر تحریک خروسه ارگاسم می شوند. - تجزیه و تحلیل جامع از 33 مطالعه بیش از 80 سال نشان داد که در طول مقاربت واژینال تنها 25 درصد از زنان به طور مداوم ارگاسم تجربه می کنند، حدود نیمی از زنان گاهی ارگاسم می شوند، 20 درصد به ندرت ارگاسم می شوند و حدود 5 درصد هرگز ارگاسم نمی شوند. - در ...
تشخیص دیابت حاملگی، چگونه امکان دارد؟
بارداری خود دارای اضافه وزن هستند و بسیاری از زنان در سنین بالا باردار می شوند و بسیاری از افراد دارای یک فرد مبتلا به دیابت نوع دو در خانواده خود می باشند، عوامل خطر فوق افراد زیادی را در معرض خطر دیابت بارداری معرفی می کند و به همین دلیل از شناسایی صحیح افراد در معرض خطر واقعی جلوگیری می کند. محققان در این مطالعه با استفاده از سونوگرافی در هفته 11 تا 14 حاملگی به اندازه گیری چربی احشایی، چربی ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، تاثیر بر پانکراس جنین
با توجه به آخرین نتایج تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی وین، آندوکانابینوئیدها (مواد شبیه حشیش) که توسط خود بدن انسان تولید می شوند، می توانند بر روی پانکراس نوزاد تاثیر گذارند. این مطالعه بر اهمیت رژیم غذایی مادر در دوران بارداری و تاثیر آن بر شکل پانکراس نوزاد تاکید دارد. نتایج این تحقیق در مجله PNAS منتشر شد. تاثیر تنظیمی اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 3 محققان مرکز پژوهش های مغز در مرکز ...
این 8 خوراکی را خام بخورید
ترکیب را جذب بدن کنید. فلفل قرمز: اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است. فلفل بعلاوه سرشار از ویتامین های گروه ب مانند ب 6، ویتامینEو منیزیوم است. پخت و پز فلفل حتی به مدت کوتاه باعث می شود که خواص ویتامین ث خود را از دست بدهد و برای همین شما باید آن را خام به رژیم غذایی تان اضافه ...
درمان خشکی چشم با یک دستگاه کوچک
اسیدهای چرب امگا 3 نیز از خشکی چشم جلوگیری می کند. **** مراقبت هایی که باید در خانه صورت گیرد علاوه بر استفاده از داروهای مختلف، می توان با چند راهکار ساده، میزان خشکی چشم را کاهش داد و از افزایش درد جلوگیری کرد. این روش ها عبارتند از: **استفاده از بخور در تمام فصول سال برای افزایش رطوبت محیط **استفاده از کمپرس آب گرم و ماساژ چشم **اجتناب از شستشوی صورت و چشم با صابون های قلیایی، در صورت **لزوم از شامپو بچه استفاده شود **اجتناب از قرار گرفتن در محیط های خشک و پر از گرد و غبار **استفاده از عینک آفتابی استاندارد ...
لوپوس را با این ویتامین ها درمان کنید
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در مطالعات جداگانه، محققان دانشگاه ایالتی اوهایو ارتباط دو ماده مغذی یا کمبودشان را با ریسک بالا برخی علائم لوپوس و عوارض آن بررسی کردند. در یک مطالعه، بیماران مبتلا به لوپوس دارای میزان پایین ویتامین D در خون شان با ریسک بالاتر آسیب کبدی در مقایسه با افراد دارای میزان کافی این ویتامین مواجه بودند. در مطالعه دیگر، افرادی که ...
کاهش قدرت باروری، تاثیر سرطان پستان چقدره؟
طبق گزارش جدید محققان، جهش ژنی مرتبط با ریسک بالای ابتلا به سرطان پستان ممکن است با مشکلات احتمالی باروری هم مرتبط باشد. طبق یافته اخیر محققان استرالیایی، جهش ژنی موسوم به BRCA1 که موجب افزایش ریسک بروز سرطان پستان تا 80 درصد می شود، با وجود میزان تخم های کمتر در تخمدان زنان با افزایش سن مرتبط است. دکتر کلی آن فیلیپس، سرپرست تیم تحقیق از مرکز سرطان مک کالم ملبورن، در این ...
محققان ایرانی به روشی نوین در درمان سرطان دست یافتند
ستاد توسعه فناوری های سلول های بنیادی معاونت علمی و سرپرست این پروژه تحقیقاتی گفت: نوروبلاستوم شایع ترین تومور توپر در کودکان است که درصد زیادی از مبتلایان به آن با جراحی و شیمی درمانی( Chemotherapy ) بهبود می یابند. اما برخی بیماران به شیمی درمانی پاسخ نمی دهند و تومور مجددا در بدن تشکیل می شود و عود می کند. در نتیجه لازم است برای این گروه از بیماران پیوند مغز استخوان (سلول های بنیادی خونساز) انجام ...
خواص ضد سرطانی سیر خشک شده
شد و نتایج حاکی از ارتباطاتی بین افزایش مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها از قبیل معده، روده، مری، پانکراس و سینه بود. در تجزیه تحلیل 7 مورد از این مطالعات انجام شده بر روی افراد، محققان اثبات کردند هرچه میزان مصرف سیر افزایش یابد، به همان نسبت خطر ابتلا به سرطان معده و روده کاهش می یابد. در مطالعه ای جامع در مرکزمطالعات زنان آیوا، به بررسی نقش برنامه غذایی و فاکتورهای ...
ویتامین D می تواند شانس زندگی را در مبتلایان به سرطان پستان بیشتر کند
...، شایع ترین نوع از سرطان پستان در زنان است که با تغییر در ژن BRCA1 شناخته می شود. به گفته محققان، درحالی که این یافته ها با نتایج مطالعات پیشین هیچ تناقضی ندارند، اما عوامل دیگری هم می توانند در این موضوع نقش داشته باشند. بنابراین، این مطالعه هیچ رابطه علت و معلولی مستقیمی را اثبات نمی کند. سلامتیسم انتهای پیام/ ...
سرعت غذا خوردن را کاهش دهید تا سالم بمانید
به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه دیلی میل، به گفته محققان، افرادی که بسیار سریع غذا می خورند، به بدن اجازه نمی دهند که متوجه شود سیر شده است و در نتیجه بیشتر غذا می خورند. به گفته محققان دانشگاه هیروشیما در ژاپن که این مطالعه را انجام داده اند، آهسته غذا خوردن، مزه کردن هر لقمه و فاصله انداختن میان صرف خوراکی ها برای سلامت کلی بهتر است. محققان در این مطالعه با بررسی بیش ...
تشخیص بارداری سالم، چگونه؟
کشاورز در این باره می گوید: "اگر شیر چرب باشد طبیعی است که زن باردار دچار تهوع شود پس بهتر است شیر کم چرب مصرف شود. علاوه بر آن، خوردن شیر در قالب شیرموز و شیرکاکائو می تواند بوی آن را از بین ببرد. در مورد گوشت هایی هم که ممکن است خانم های باردار را اذیت کنند باید برای طبخ شان ترفندهایی را به کار برد که بویش گرفته شود مثل اضافه کردن چاشنی های بی ضرر از قبیل آب لیمو و آب نارنج. ضمن این که می شود به جای گوشت، مرغ و ماهی را جایگزین کرد ولی اگر حساسیت فرد در دوران بارداری به این خوراکی ها شدید باشد و نتواند هیچ کدام از آن ها را مصرف کند به ناچار، باید از مکمل های آهن، کلسیم و روی استفاده کرد. ...
آیا مصرف عسل در دوران بارداری مضر است؟
...، مناسب می باشند. البته در همه موارد باید با پزشک خود برای انتخاب نوع و شدت ورزش مشورت نمایید. جدول مربوط به وزن گیری در دوران بارداری وزن قبل از بارداری اضافه وزن توصیه شده در بارداری کم وزن 5/12 تا 18 کیلوگرم وزن طبیعی 11 تا 16 کیلوگرم اضافه وزن 7 تا 11 کیلوگرم چاق کمتر از 7 کیلوگرم در سه ماهه اول بارداری، اکثر زنان ...
علت بی میلی به غذا در بارداری، چیست؟
.... البته در همه موارد باید با پزشک خود برای انتخاب نوع و شدت ورزش مشورت نمایید. جدول مربوط به وزن گیری در دوران بارداری وزن قبل از بارداری اضافه وزن توصیه شده در بارداری کم وزن 5/12 تا 18 کیلوگرم وزن طبیعی 11 تا 16 کیلوگرم اضافه وزن 7 تا 11 کیلوگرم چاق کمتر از 7 کیلوگرم در سه ماهه اول بارداری، اکثر زنان نیازی به افزایش ...
تغذیه روزانه در بارداری، معرفی می کنید؟
از پروتئین، آهن و همین طور اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. غذاهای دریایی برای رشد مغز جنین بسیار مفید هستند. محققان انگلیسی به این نتیجه رسیده اند، مادرانی که غذاهای دریایی مصرف نمی کنند، بعدها کودکشان توانایی کمتری در صحبت کردن دارد و دچار مشکلاتی در رفتار و ... خواهد شد. البته همیشه باید مواد غذایی را(هر چند مفید باشد) در حد متعادل مصرف کرد. لذا مصرف زیاد غذاهای دریایی نیز می تواند بر روی ...
مصرف کدام غذاها با بهبود سلامت کبد ارتباط دارد؟
.... مصرف زنجبیل به کبد در سم زدایی از بدن کمک می کند، منجر به بهبود گردش خون می شود، و کلسترول خون را به میزان 30 درصد کاهش می دهد. گشنیز: مصرف گشنیز برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب در دیابتی ها و افراد چاق موثر است. ضمن این که منجر به کاهش تری گلیسرید و ال دی ال و افزایش اچ دی ال یا همان کلسترول خوب خون می وشد. منبع: اوای سلامت ...
خطر سکته در اثر تماشای زیاد تلویزیون/ خطرات مغزی پرتاب کردن شیرخواران به سمت بالا/ پیاده روی سریع، طول ...
افراد سالمندی که پیاده روی سریع انجام می دهند می توانند با این فعالیت چند سال به طول عمر خود اضافه کنند. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. چگونه می توان با تمرینات قدرتی چربی سوزاند؟ در شرایطی که انجام تمرینات هوازی اغلب کالری بیشتری نسبت به تمرینات قدرتی می ...
زرشک: گیاهی مفید برای قلب که می تواند روده، کبد و کیسه صفرای شما را پاک سازی کند
اگر به شما بگویم گیاهی وجود دارد که می تواند سلامت قلب را افزایش دهد، روده و کبدتان را پاکسازی کند یا حتی از دیابت و سرطان پیشگیری کند، چه احساسی خواهید داشت؟ هیجان زده نمی شوید؟ البته که هیجان زده می شوید. همه ما به دنبال چنین گیاه معجزه آسایی در زندگی خود هستیم. این گیاه همان زرشکی است که در غذاهای خود مورد استفاده قرار می دهیم. داروهای حاوی زرشک بیش از دوهزار و 500 سال برای درمان ...