خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول طب سنتی برای درمان سنگ کلیه
را دست کم 4 بار در برنامه هفتگی خود لحاظ کنید. جوی دوسر، گندم سیاه، سبوس و برنج قهوه ای از بهترین غلاتی هستند که می توانید بدون نگرانی آنها را در وعده های غذایی خود قرار دهید. ورزش روزانه حداقل به مدت 20 دقیقه و نوشیدن آب نیز از جمله نکاتی است که تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه دارد. به جای گوشت قرمز از گوشت سفید مثل گوشت ماهی، میگو و مرغ استفاده کنید. منبع: پارسی طب ...
گراتن سیب زمینی یک شام آسان
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به نقل از سایت فوت و فن دستور تهیه گراتن سیب زمینی را آموزش می بینیم. زمان تهیه: 10 دقیقه زمان پخت: یک ساعت و 35 دقیقه تعداد: 6 نفر مواد لازم یک عدد کلم پیچ، تمیز و خرد شده یک ورق 5 سانتی متری ژامبون، خرد شده دو قاشق غذاخوری کره 1 ٫ 5 پیمانه خامه 4 حبه سیر، رنده شده 1⁄4 پیمانه پیازچه خرد شده ...
چند تکنیک عالی برای درمان خانگی سیاتیک
کرده و همچنین می توانید چوب دارچین هم به آن اضافه کنید. حال می توانید با استفاده از عسل آن را شیرین کنید. این نوشیدنی را روزی یک الی دو بار بنوشید تا به نتیجه مثبت برسید. روش دوم این است که به جای نوشیدنی از قرص مکمل آن استفاده کنید. این مکمل دارای دوز 250 میلی گرمی الی 500 میلی گرم است که روزانه 3 بار به مدت چند هفته از این قرص مکمل استفاده کنید. توجه کنید که: زردچوبه برای ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
24 روش جالب برای تقویت و رشد موهای سر
3 قطره رزماری را به 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و به مدت یک ساعت موها و پوست سر را با آن ماساژ دهید و سپس با آب و شامپو بشویید. 3. تقویت و رشد سریع مو با شیر نارگیل و روغن نارگیل روغن نارگیل و شیر نارگیل حاوی ویتامین B، C و E و همچنین کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سلنیوم و سایر مواد مغذی دیگر هستند که موهای شما را تغذیه کرده و باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شوند. پوست سر ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
طرز تهیه آش رشته خوشمزه ونکات مهم در پخت آش رشته
و روی آش میپاشیم. و مرتب هم میزنیم که به هم نچسبند. روغن را اضافه کرده و هم میزنیم تا به خوبی مخلوط شوند.اجازه میدهیم رشته ها پخته شود. توجه داشته باشید پخت رشته بسیار سریع است. مرتب بچشید.(در هر مرحله از پخت که احساس کردید آب آش کم شده باید مقداری آب جوش اضافه کنید.)در دیگ را قرار داده و میگذاریم چند دقیقه ای آش جا بیافتد. مراقب باشید ته نگیرد. آش را در کاسه کشیده و با کشک و پیاز داغ و ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
بهترین ماسک هایی خانگی برای مو سر
باشند یک عدد تخم مرغ را داخل ظرفی کاملا هم بزنید و سپس دو قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید، این ماسک را از ریشه ی مو ها به سمت بالا روی موهاتون قرار دهید و بعد از 20 تا 30 دقیقه با آب سرد و شامپو سر را شستشو دهید، شما میتونید این ماسک رو تا دو بار در هفته استفاده کنید. انتهای پیام/
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند، 10 درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی اثر دارد اما ...
روغن ها چگونه موجب چاقی می شوند؟
، گفت: چربی ها غنی ترین منبع انرژی در بدن هستند و هر یک گرم حدود 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند، در مجموع انرژی زایی همه روغن ها به یک اندازه است. این کارشناس ارشد تغذیه شبکه بهداشت و درمان نوشهر افزود: با خوردن غذا های چرب میزان فراوانی کالری اضافی وارد بدن می شود، بنابراین چه روغن های مفید مثل روغن زیتون، روغن کنجد و چه روغن های مضر مانند روغن جامد، به یک اندازه چاق کننده هستند. ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
اشاره به اینکه در حال حاضر دو اکیپ آشپزخانه ای به همت ستاد اربعین آستان قدس در قصر شیرین و شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
این خوراکی ها از بین برنده اشتها هستند
سیب زمینی را جدا نکنید زیرا بیشترین میزان مواد مغذی سیب زمینی را در خود جای داده است. سیب و گلابی: برخلاف اکثر میوه ھا، سیب و گلابی حاوی پکتین ھستند که نوعی فیبر مخصوص است و ھضم غذا را کند کرده و به ما کمک می کند تا مدت طولانی تری سیر بمانیم. مخلوط تخم مرغ و سبزیجات: تخم مرغ سرشار از پروتئین و از بین برنده اشتھا است و به ھمین دلیل ھم کسانی که در وعده صبحانه از تخم مرغ استفاده می کنند ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
اشاره به اینکه در حال حاضر دو اکیپ آشپزخانه ای به همت ستاد اربعین آستان قدس در قصر شیرین و شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به ...
برای یبوست نوزاد چه باید کرد؟
. پاها را بالا بگیرید و حرکات چرخشی انجام دهید. این حرکات باعث فشار به شکم می شود. 9- تحریک رکتوم: تحریک رکتوم حرکات روده را آرام می کند و به دفع مواد کمک می کند. از وازلین یا روغن برای چرب کردن دماسنج استفاده کنید. دماسنج را به آرامی به داخل مقعد نوزاد کنید. مدت کوتاهی نگه دارید. این کار باعث می شود نوزاد تمایل به دفع مدفوع داشته باشد. 10- روغن کاری مقعد: روغن پایه ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
اشاره به اینکه در حال حاضر دو اکیپ آشپزخانه ای به همت ستاد اربعین آستان قدس در قصر شیرین و شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به ...
دستور پخت دمپختک به همراه نکات طلایی
4 پیمانه باقالی زرد (باقالی دمپختک) 2 پیمانه کره 100 گرم زردچوبه 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده به میزان لازم نمک و روغن به میزان لازم پیاز 3 عدد دستور پخت دمپختک ابتدا برنج را شسته و آن را با 5 پیمانه آب خیس می کنیم و مقداری نمک به آن می زنیم. باقالی را شسته و به مدت 3 تا 4 ساعت خیس می کنیم. پیاز را به صورت ریز ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
474 کشته و 9388 مصدوم تاکنون / کمبود آب در روستاهای زلزله زده/تولد 2 نوزاد در بیمارستان صحرایی سرپل ...
جمع خبرنگاران اظهار داشت: شبکه مردمی امام رضایی ها شامل خادمیاران رضوی و بسیجی های آستان قدس ونیز اعضای جبهه فرهنگی انقلاب به کمک آسیب دیدگان زلزله زده در غرب کشور شتافته اند و هم اکنون مواد غذایی، نان و نیز لباس گرم و چادر برای کمک به زلزله زدگان این منطقه مورد نیاز است. مسئول ستاد هماهنگی آستان قدس رضوی در اربعین افزود: آستان قدس رضوی بر اساس دستور تولیت این نهاد، پایگاه امدادرسانی ...
اهمیت تغذیه برای افراد در حال بهبودی از شیشه
اینگونه روغن ها نیز باید محدود باشد. پس در گام اول میزان چربی بدن را کنترل کرده و از مصرف غذاهای آماده پرهیز می کنید. گام دوم: کاهش میزان قند مصرفی افرادی که به استفاده از مواد مخدر وابستگی دارند از مواد قندی بیشتر از افراد دیگر استفاده می کنند. میزان قندمصرفی بدن باید با فعالیت های روزانه متناسب باشد. زمانی که در برنامه غذایی از مواد قندی استفاده می کنید انرژی بدن به یکباره ...
474 کشته و 9388 مصدوم تاکنون / کمبود آب در روستاهای زلزله زده/ استقرار آشپزخانه آستان قدس
بسیجی های آستان قدس ونیز اعضای جبهه فرهنگی انقلاب به کمک آسیب دیدگان زلزله زده در غرب کشور شتافته اند و هم اکنون مواد غذایی، نان و نیز لباس گرم و چادر برای کمک به زلزله زدگان این منطقه مورد نیاز است. مسئول ستاد هماهنگی آستان قدس رضوی در اربعین افزود: آستان قدس رضوی بر اساس دستور تولیت این نهاد، پایگاه امدادرسانی خود را در منطقه سرپل ذهاب دایر کرده ومناطق ازگله و دشت ذهاب را تحت پوشش خدمت ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
خُر و پُف را با روش های خانگی به زانو درآورید
بینی نمکی نمک (یک چهارم قاشق چای خوری) آب مقطر یا جوشیده (نصف فنجان) ظرف اسپری بینی خالی یا ظرف قطره چکان روش استفاده از اسپری بینی نمکی نمک را به آب اضافه کنید. آن را خوب هم بزنید تا نمک به طور کامل در آب حل شود. اکنون آب نمک را در ظرف اسپری بینی یا ظرف قطره چکان بریزید. هر شب قبل از خواب، 2 تا سه قطره از این آب نمک خانگی را در هر یک از ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
5 میوه را هر روز بخورید، تا چاق نشوید
پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
با نوعی نمک اسپری موج دار کردن مو بسازید
زیبامون دات کام برای شما آماده کرده ایم این اسپری را برای موج دار کردن موهایتان درست کنید. با ما همراه باشید. بطری اسپری دار 1 فنجان آب گرم 1 تا 2 قاشق چای خوری نمک دریایی 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن آرگان یا ترکیب مساوی از دو روغن 1/2 قاشق چای خوری ژل مو یا مرطوب کننده مو در این دستور می توانید چند قطره از اسانس مورد علاقه خود را ...
