سایر منابع:
سایر خبرها
ضرورت توجه به کیفیت و ارزش غذایی نان و نظارت بیشتر بر آن
سیستم خرید، توزیع و نگهداری گندم از وظایف وزارت صنعت، معدن و تجارت است، افزود: در این راستا دولت باید با راهکارهای مناسب و ارائه تسهیلات به بهسازی نانوایی های سنتی و صنعتی، اقدام کند. وی در ادامه با اشاره به اینکه نان 40 تا 50 درصد انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، گفت:80 درصد آهن, 45 درصد پروتئین و 30 درصد کلسیم مورد نیاز بدن از این ماده غذایی تامین می شود. وی سرانه مصرف روزانه نان در ...
نشست فعالان صنعت نساجی با رییس مجمع نمایندگان استان
دارد و نمایندگان باید تمرکز بیشتری بر نظارت اجرای قانون از سوی نهادهای دولتی و غیر دولتی داشته باشند. موسوی لارگانی با اشاره به تصویب قانون نصب صندوق های الکترونیکی از سوی سازمان امور مالیاتی در واحدهای صنفی گفت:کلیه هزینه نصب و راه اندازی این صندوق به عهده دولت است و از سال 97 به صورت همه جانبه اجرا می شود. قاچاق مساله اساسی و اصلی صنعت نساجی است حبیب الله شاه کرمی ...
گفتگوی وقایع استان با مریم نظیفی عضو هیات مدیره انجمن دیابت استان مرکزی/بزرگترین علامت دیابت بی علامتی ...
کربوهیدرات ها و دیگر مواد غذایی قندخونشان را پایین بیاورند. ما اگر یک مثلث را برای بیماران دیابتی در نظر بگیریم در راس آن دارو قرار گرفته و ضلع سمت راست مصرف مواد غذایی و سمت چپ ورزش می باشد. بیماران دیابتی باید بدانند وقتی قندشان را آزمایش می کنند با توجه به شماره قندخونشان باید بدانند که چه چیزهایی مصرف کنند یعنی چند واحد میوه ،پروتئین، سبزیجات و غلات مصرف کنند. همچنین تعداد واحد انسولین شان هم ...
اگر می خواهید چاق نشوید این میوه ها را بخورید
: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آنها وجود دارد اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند ...
آیا آلرژی به آب امکان پذیر است؟
تن او ظاهر می شود. این روز تابستانی که به خوبی و خوشی شروع شده بود، در نهایت با تشخیصی پزشکی به پایان می رسد که زندگی اَلِن رو تغییر می دهد. او بعد از تشخیص حساسیتش به آب، رویای شیرین زندگی در دریا و سوار بر کشتی بادبانی را رها کرده و از شغل آینده مورد علاقه خود که متخصص زیست شناسی دریایی بود، چشم پوشید. به نظر می رسد آلرژی به آب خیلی نامحتمل باشد. به ویژه که آب یکی از اجزاء ...
کم تحرکی عامل بروز انواع بیماری هاست
در جامعه شهری تحرک بدنی ندارند، تحرک بدنی حداقل بین 20 تا 30 دقیقه در روز را ضروری دانست و گفت: قبلا تصور می شد که افراد باید این مدت را به صورت ممتد ورزش کنند اما در حال حاضر اعتقاد بر این است که تحرک های پراکنده در طول روز هم اگر در مجموع به نیم ساعت برسد، مفید است. رئیس مرکز تحقیقات تکنولوژی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی ایران به مردم توصیه کرد که هر روز به ویژه صبح ها که معمولا شادابی ...
هشدار رئیس انجمن دیابت درباره شیوع زیاد این بیماری میان ایرانیان پیشگیری کم هزینه تر از درمان دیابت
در خصوص میزان شیوع دیابت بارداری میان زنان باردار توضیح داد: حدود 20 درصد از زنان باردار در این دوران ممکن است به دیابت مبتلا شوند. کسانی که زمینه یا عوامل خطر ابتلا به این بیماری مثل چاقی، سابقه دیابت در خانواده و فامیل، فشارخون و چربی بالا، سقط مکرر در بارداری های قبلی و تولد نوزاد با وزن بالای چهار کیلو را دارند باید از زمانی که متوجه بارداری خود شدند، تحت نظر قرار گیرند. وی افزود: کسانی ...
نتایج جالب پژوهش انجمن قلب آمریکا درباره مصرف قهوه
...> در پژوهش منتشر شده در مجله های علمی توسط انجمن قلب آمریکا محدویت خاصی برای مصرف قهوه درطول روز مشخص نشده و افراد می توانند سه الی چهار فنجان قهوه بنوشند. از جمله دیگر خاصیت های قهوه می توان جلوگیری از ابتلا به برخی سرطان ها، از بین بردن سردرد، کاهش وزن و افزایش طول عمر را نام برد. نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان مرگبار دهان را تا 50 درصد کاهش دهد ...
هشدار؛ مراقب هپاتیت گیاهی باشید
به گزارش ملیت به نقل از بهداشت نیوز، دکتر شاهین مرآت روز چهارشنبه در نشست خبری هفدهمین کنگره بین المللی گوارش و کبد افزود: خواص یک گیاه دارویی که در نقاط مختلف کشور کشت می شود با توجه به نوع آب و هوا و خاک متفاوت است بنابراین تاثیر آن نیز متفاوت خواهد بود. وی اظهار کرد: در برخی از گیاهان دارویی سمومی وجود دارد که هنر علم این است که آن سموم را جدا تا وارد بدن نشود اما در روش سنتی این ...
10 تاثیر فوق العاده خرما بر سلامتی که از آن بی خبرید
خوردن خرما از امکان ابتلا به سرطان معده و روده را کاهش می دهد. در حال حاضر تحقیقات زیادی در مورد اثر خرما در جلوگیری از انواع سرطان در دست انجام است. 9. افزایش باروری مردان در تحقیقی که در مجله علوم بیولوژیک پاکستان در سال 2015 منتشر شد خوردن 120 گرم خرما در روز برای مدت 2 ماه می تواند به بهبود باروری در مردان کمک کند. 10. افزایش انرژی بدن و مغز خرما سرشار ...
مقدار کالری دریافتی روزانه را چگونه تنظیم کنیم؟
...> سبک زندگی فعال – اگر شما ورزش سنگین / شدید شش یا هفت بار در هفته انجام می دهید مقدار کالری مورد نیاز شما در روز برابر با میزان متابولیسم پایه ضرب در 1/725 است. سبک زندگی بسیار فعال – اگر شما ورزش بسیار سنگین/شدید دو بار در روز انجام می دهید مقدار کالری مورد نیاز شما در روز برابر با میزان متابولیسم پایه ضرب در 1/9 است. بدن انسان و مصرف انرژی بدن انسان برای ...
کم آبی بدن از علل شایع افت فشار خون در دوران بارداری است
کرد . وی تاکید کرد: با تغییر رژیم غذایی و استفاده از شیرینی، نمک و آب می توان به فشار خون پایین در بارداری کمک کرد. رژیم غذایی مناسب برای کنترل فشار خون باید شامل میوه ها، سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، هویج، غلات، گوشت ماهی و مرغ باشد. این متخصص زنان افزود: داشتن رژیم غذایی سالم در دوران بارداری تا حد زیادی در جلوگیری از بیماری های این دوران موثر است . مقتدری راههای ...
6 دلیل شگفت انگیز برای دویدن در هوای سرد!
می توانید کالری بیشتری بسوزانید و تعریق صورت بگیرد. در نتیجه، این کار به افزایش سطوح انرژی در بدن کمک می کند. این نکته را نیز به خاظر داشته باشید که همواره وعده های غذایی خود را پیش از دویدن در آب و هوای سرد مصرف کنید، زیرا غذا به طور حتم به انرژی تبدیل خواهد شد. کمک به کاهش وزن یکی از بهترین روش ها برای پشتیبانی از رژیم غذایی انجام ورزش است. دویدن در آب و هوای سرد می تواند ...
مواد اولیه تولیدی پتروشیمی های داخلی 10 درصد بالاتر از نرخ جهانی است
محصولات نساجی تا پایان سال جاری خبر داد و گفت: واردات بخش نساجی نسبت به سال گذشته 40 درصد رشد داشته است و این در حالیست که واردات نخ 67 درصد و پارچه 55 درصد طی سال جاری نسبت به سال گذشته بوده است. مواد اولیه نساجی مشمول عوارض گمرکی نشود مدیر شرکت نساجی همدانیان در این جلسه گفت: مواد اولیه نساجی که در کشور تولید نمی شود نباید مشمول عوارض 10 درصدی گمرکی شود. محمد صادق ...
یادداشت روز + جامعه
یکدیگر پیوند می دهد. وی افزود: همچنین شبکه های اجتماعی در کوتاه ترین زمان بیشترین اطلاعات را بین گروه های زیادی توزیع می کنند و باعث می شوند که افراد در هر نقطه ای از جهان به اطلاعات و مطالب مورد نیاز دست یابند. مشاور امور زنان وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی اظهار داشت: یکی از دغدغه های عمده والدین، استفاده بیش از حد و مدیریت نشده نوجوانان و جوانان و حتی کودکان از اینترنت و شبکه های مجازی است که باید به ...
سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟
...: آرامش و کاهش استرس باعث می شود ماهیچه ها نیز آرامش یابند و استراحت کنند و احتمال سفت شدن آنها کاهش یابد. مصرف دارو: داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوبروفن، آسپرین و ناپروکسن بهترین گزینه ها هستند، اما بهتر است بیشتر از دو روز پی درپی مصرف نشوند. آبرسانی: نوشیدن آب و مایعات کافی با حفظ سطح الکترولیت ها از گرفتگی ماهیچه ای جلوگیری می کند. مردان روزانه به سه لیتر و ...
کشف مرغ فاسد در یک سالن پذیرایی
اداره دامپزشکی شهرستان قزوین گفت: منجمد کردن فرآورده خام دامی تازه در واحد عرضه تخلف محسوب می شود و فرآورده های خام دامی که بصورت اصولی منجمد می شوند باید دارای تاریخ مصرف مشخص باشند. انتهای پیام/ کشف 50 کیلو گرم مرغ تاریخ گذشته
چه کسانی نباید قهوه سبز مصرف کنند؟
نبودن اطلاعات کافی، مصرف قهوه سبز در کودکان و زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود، همچنین قهوه سبز با بعضی داروها تداخل دارد که باید در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید. این کارشناس ارشد تغذیه، در پایان برای داشتن کاهش وزن طولانی، افزود: باید یک شیوه زندگی سالم را در پیش گرفت؛ قهوه سبز می تواند کمک کننده باشد اما، به اعتقاد متخصصان تغذیه هیچ چیزی جایگزین رعایت رژیم سالم و فعالیت مداوم نیست؛ روزانه از کالری دریافتی خود 500 تا 1000 کیلوکالری کاسته و 60 تا 90 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در بیشتر روزهای هفته داشته باشید. ...
نساجی اصفهان 50 درصد زیر ظرفیت فعال است/قاچاق معضل اصلی صنعت نساجی
تامین مواد اولیه نساجی کشور و خاورمیانه، گفت: پلی اکریل به عنوان ناموس صنعت نساجی به شمار می آید و با حمایت دولت و فعالان صنعت نساجی می تواند احیا شود. امامی دیگر عضو کمیته نساجی اتاق بازرگانی اصفهان در این جلسه از واردات 2.8 میلیارد دلاری محصولات نساجی تا پایان سال جاری خبر داد و گفت: واردات بخش نساجی نسبت به سال گذشته 40 درصد رشد داشته است و این در حالیست که واردات نخ 67 درصد و پارچه ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
اشاره به اینکه در حال حاضر دو اکیپ آشپزخانه ای به همت ستاد اربعین آستان قدس در قصر شیرین و شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به ...
دلایل ابتلا به سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی
به پوکی استخوان جلوگیری می کند، اما در رابطه با مصرف شیر و به طور کلی لبنیات باید حتما از مصلح آن نیز استفاده کرد تا احتمال ابتلا به سنگ کلیه به حداقل برسد. برای مثال، مصلح شیر، دارچین یا عسل محسوب می شود و در زمان مصرف شیر باید به آن عسل یا دارچین اضافه کرد. اضافه کردن عسل به شیر، علاوه بر این که مانع از رسوب کلسیم در کلیه و ایجاد سنگ می شود، به هضم بهتر شیر نیز کمک می کند. آن دسته از افرادی ...
مزوتراپی؛ تزریق کمکی برای زیبایی بیشتر
هر چه سریع تر ورزشکار به میدان ورزش از این تکنیک استفاده می کنند، مثل آسیب هایی که در عضلات و تاندون ورزشکار به وجود می آید. مزوتراپی در بیماران روماتیسمی و عفونی با تزریق دارو در محل به بهبود هر چه سریع تر بیمار کمک زیادی می کند. در ضایعات عروقی نیز از این شیوه می توان استفاده کرد. اخیرا در کشورهای اروپایی و آمریکایی در کلینیک های ترک سیگار از تکنیک مزوتراپی استفاده می کنند و ...
خوراکی هایی که بیشترین میزان آهن را دارند
زنان باردار 27 میلی گرم باید باشد. از آنجا که جذب آهن غیر هم کمتر از آهن هم است، به گیاه خواران توصیه می شود 1,8 برابر بیشتر از گوشت خواران آهن در طول روز دریافت کنند. بهترین منابع گیاهی آهن از این قرارند: سویا: دانه های سویا و غذاهای مشتق شده از آن حاوی آهن هستند. در هر فنجان سویا، 8,8 میلی گرم آهن وجود دارد و می تواند 49 درصد از میزان نیاز روزانه به آهن را تامین کند. علاوه بر ...
لاغر شدن و لاغر ماندن
به بازسازی توان بدنی و عضلات کمک می کند هم مانع ترشح و تولید چربی می شود. پس فراموش نکنید که گرسنگی و مصرف نکردن پروتئین هایی مثل سفیده تخم مرغ، فیله مرغ یا شیر منجر به افزایش چاقی خواهد شد. ورزش راز سلامتی و تناسب اندام اثرات مثبت ورزش فقط منجر به چربی سوزی، کاهش وزن و لاغری نمی شود. یکی دیگر از نتایج مثبت ورزش برای همراهی با رژیم غذایی، تثبیت تناسب اندام و جلوگیری از اثرات ...
محو میخچه با روش های خانگی + دستورالعمل
را کاهش می دهد. طرز استفاده از سنگ پا قبل از خواب، پای خود را در آب گرم به مدت 10 دقیقه خیس کنید تا پوست سخت نرم شود سپس منطقه آسیب دیده را به آرامی از جلو و عقب به مدت سه تا پنج دقیقه با سنگ پا ماساژ دهید.با یک توپ پنبه ای به محل مورد نظر روغن کرچک بزنید و رویش را بپوشانید تا یک شب بماند.چند روز این کار را انجام دهید تا میخچه به طور کامل از بین برود. طرز مصرف سرکه ...
اگر این علائم را دارید یعنی عضله هایتان را از دست میدهید
به گزارش روزپلاس، کاهش وزن با سوزاندن کالری به صورت روزانه و شکستن چربی ها برای تولید انرژی است. ولی خالی نگه داشتن معده، درست برعکس نتیجه ای که می خواهید عمل می کند. به گفته نیک کلیتون (Nick Clayton) مدیر برنامه های تمرینی خصوصی انجمن ملی مقاومت و شایسته سازی، افرادی که می خواهند وزن کم کنند گاهی فکر می کنند باید رژیم سختی بگیرند و روزی 5 بار ورزش کنند، ولی آنها در حال اعمال فشار بیش از حدی به ...
مصرف ماهی در زنجان کم است
در نوسانات قیمتی مرغ گرم و تخم مرغ قیمت ماهی تغییری نداشته و ثابت بوده است، اضافه کرد: قیمت روز ماهی قزل آلا 13 هزار تومان است. نایب رئیس اتحادیه مرغ ،تخم مرغ و ماهی فروشان زنجان با اشاره به اینکه مصرف ماهی در زنجان بسیار کمتر از مرغ گرم و تقریبا یک دهم آن است، گفت: در واقع میزان مصرف ماهی به صورت روزانه 2 تن است و مردم آن را بسیار کم مصرف می کنند. انتهای پیام/73005/ ...
پروبیوتیک و 7 نکته ای که قبل از مصرف پروبیوتیک باید بدانید
دلیل است که پروبیوتیک ها اغلب برای درمان اسهال عفونی مفید هستند)، اما در نهایت فقط از طریق روده عبور می کنند. بنابراین مصرف بیش از حد آن ها معنایی نخواهد داشت و به صورت طبیعی دفع خواهند شد ، بنابراین اگر می خواهید از مزایای سلامت آن بهره مند شوید باید تقریبا هر روز مصرف شان کنید . ممکن است در حال مصرف پروبیوتیک های مورد نیاز نباشید بسیاری از پروبیوتیک هایی که به مواد غذایی اضافه ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
... شما همچنین می توانید درجه دما را تغییر داده و با کمپرس داغ شروع کرده و در نهایت کمپرس سرد کنید. برای کمپرس داغ از حرارت رطوبت دار مثل داغ کردن حوله با بخار استفاده کنید که اثر بخش تر باشد. یک کیسه آب گرم و یا یخ را بر روی ناحیه مورد نظر بین 15 تا 20 دقیقه قرار دهید. این کار را هر چند ساعت یک بار انجام دهید تا نتیجه مطلوب را بگیرید. درصورت داشتن مشکلات قلبی از کمپرس سرد ...