خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب آناناس برای مقابله با سرفه
، زنجبیل و یک فنجان آب تصفیه شده را در یک دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند به مخلوط کردن ادامه دهید. دستورالعمل نوشیدنی سرکوب کننده سرفه آناناس در این روش چندین گیاه دارویی و ماده غذایی ضد التهاب با یکدیگر ترکیب می شوند، که از آن جمله می توان به آب لیمو، آب آناناس، زنجبیل، عسل خام، نمک دریایی و فلفل کاین اشاره کرد. این ترکیب ممکن است حتی موثرتر از ...
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
. اگر چه یکی از معایب رژیم غذایی DASH این است که در آن میزان مصرف کربوهیدرات زیاد است و به همین دلیل می تواند اشتها را تحریک کند. امری که موجب می شود انسان به سختی بتواند وزن خود را کم کند. اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن و کاهش فشار خون هستید، عمل به رژیم هایی مانند Zone و South Beach، که میزان کربوهیدرات، پروتئین و چربی را متعادل نگه می دارند ، برای شش ماه مناسب خواهد ...
اگر محیط کار شما نامناسب باشد به این بیماری های خطرناک مبتلا می شوید
داشته باشند، درکار های خود برنامه ریزی و زمان بندی داشته باشند، مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزی های تازه، دانه های آجیل،قهوه، چای سبز و بابونه، حبوبات و غلات مصرف کنند، از مرخصی های خود استفاده کرده و به همراه دوستان و اقوام خانواده به مسافرت و تفریح بپردازند، از مصرف مواد دخانی خودداری کنند، به میزان کافی شب ها استراحت کنند، مثبت اندیشی و امیدواری را در خود تقویت کنند، اگر در ...
هلیکوباکتر پیلوری می تواند شما را به کدام بیماری های دیگر مبتلا کند؟
...> آیا عفونت هلیکوباکتر درآینده می تواند عارضه ای به دنبال داشته باشد؟ چرا با وجود مصرف منظم داروها بهبودی حاصل نشده است؟ آیا خارش بدن ارتباطی با بیماری یا مصرف داروهایی مانند بیسموت، مترونیدازول، تتراسایکلین، ازونیوم و یوموگی دارد؟ بوی بد دهان ارتباطی با هلیکوباکتر معده دارد؟ هلیکوباکترپیلوری چیست؟ هلیکوباکترپیلوری نامی آشنا برای مردم است. هلیکوباکترپیلوری باکتری گرم منفی است ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
های خانگی موثر و آسان نیز برای بهبودی ناراحتی معده وجود دارند. این روش های درمانی تسکین سریع ناراحتی، حالت تهوع، نفخ و درد ناشی از ناراحتی معده را موجب می شوند. اگر علائم برای بیش از یک هفته ادامه داشتند، به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیقی از شرایط موجود صورت بگیرد و احتمال بیماری های گوارشی مزمن مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده یا بیماری رفلاکس اسید معده بررسی شود. ...
برای درمان آسیب ورزشی چه مواد غذایی و مکملی مصرف کنیم؟
... روی یا زینک بخشی از آنزیم ها و پروتئین است که برای درمان آسیب و هعچنین ترمیم و رشد بافت مورد نیاز است. نتایج مطالعات بیانگر این است که عدم دریافت روی یا زینک در رژیم غذایی می تواند روند درمان آسیب را به تأخیر بیاندازد. بنابراین، مصرف غذاهای غنی از روی مانند گوشت، ماهی، سخت پوستان، حبوبات، دانه ها، آجیل و غلات سبوس دار ممکن است در درمان آسیب به طور موثر برای شما مفید باشد. ...
رایج ترین دردهای دوران بارداری
آموزش داده شود، نوع و مکان درد است. اگر مکان درد بالای شکم باشد، علامت درد اپی گاستر است. این درد علامت خطر است و همه خانم های باردار باید در مورد آن اطلاع داشته باشند. درد در ناحیه اپی گاستر یا ناحیه بالای شکم و سمت راست ممکن است نشانه شروع مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی باشد. در مسمومیت بارداری فشار خون بالا می رود و پروتئین در ادرار دیده می شود. پزشک در این مواقع برای ...
15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید
های رایج اوایل بارداری است که به خاطر افزایش هورمون پروژسترون خون پیش می آید و به شما حس خواب آلودگی می دهد. 5/افزایش ضربان قلب حدود هفته هشتم تا دهم بارداری ممکن است سرعت پمپاژ خون بالا برود، پس بروز تپش و بی نظمی ضربان قلب امری طبیعی است. دلیل این اتفاق تغییرات هورمونی است. البته افزایش جریان خون که به دلیل وجود جنین در رحم پیش می آید متعلق به مراحل اولیه بارداری نیست. اگر ...
درمان یبوست در کودکان، تغذیه مناسب
میوه های کامل است که سرشار از فیبر هستند. غیر از میوه هایی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم، میوه های دیگری نیز وجود دارند که به هضم غذا کمک کرده و با عارضه یبوست مقابله می کنند. سعی کنید کودکان را به خوردن میوه های کامل تشویق کنید. آبمیوه های حاوی گوشت میوه فاقد فیبر کاملی هستند که در میوه های کامل وجود دارند. بعضی میوه ها به رفع علائم یبوست در کودکان کمک بیشتری می کنند، میوه هایی مثل موز. ...
تغذیه کودک مبتلا به اسهال، مادران بخوانند!
باعث اسهال شوند. همچنین مصرف آنتی بیوتیک ها (سفیکسیم، کوآموکسی کلاو و...) می تواند باعث اسهال گردد. درمان در موارد زیر ممکن است با نظر پزشک برای کودک مایعات وریدی (بستری و وصل کردن سرم) لازم باشد. خواب آلودگی، کاهش حجم ادرار، گود افتادگی چشم ها. سن زیر 6 ماه سابقه ابتلای کودک به بیماری های مزمن (قلبی، کلیوی و ...) سابقه نارس بودن کودک تب بالا، اسهال خونی ...
آسیب های آزار و اذیت جنسی زنان در محیط کار
که مقابله با آن برای بیمار دشوار است. بنابراین در پی این آسیبِ روحی، بدن نیز به تدریج در هم می شکند. آن را “جسمانی شدن” می نامیم: سلامت روان به نقطه ای می رسد که دیگر نمی تواند آسیب دیدگی یا افسردگی را پردازش کند. اساساً این نوع انکار در درازمدت سبب بروز علائم فیزیکی می شود.” علائم فیزیکی به شکل درد عضلانی، سردرد یا حتی مشکلات مزمنی مانند فشارخون بالا، قند خون یا حتی مشکلات قلبی بروز ...
3 راهکار اساسی برای نابودی چربی های سرسخت
بالا که به HIIT نیز شناخته می شوند برای افزایش حساسیت به انسولین و تحمل گلوکز بسیار مفید هستند. این دو عامل نقش اساسی در سخت شدن کاهش وزن دارند بنابراین کنترل آنها با تمرینات اینتروال شدید ممکن است انرژی لازم برای سوزاندن چربی های سرسخت شکم را به بدن بدهد. در نهایت ، اگرچه تمرینات اینتروال با شدت بالا به سختی می توانند تاثیر 100% داشته باشند، این تمرینات هر چه کوتاه تر و همراه با ...
این داروها شما راچاق میکنند
اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. آنتی ھیستامین ھا: مصرف آنتی هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند اضافه وزن دارد. بنابراین، اگر برای فروکش کردن تب و به صورت موقتی از آنتی ھیستامین استفاده شود، اثری بر روی افزایش وزن نخواھد گذاشت. اگر به ھر دلیلی مجبور ھستید که از آنتی ھیستامین به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت صلاحدید، داروی مشابھی برای شما ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
به گزارش دولت بهار، کاهش وزن به این معنی نیست که حتما باید پول عضویت در باشگاه را بپردازید یا مکمل های گرانقیمت بخرید. یکی از بهترین راههایی که می توانید وزن تان را تحت کنترل بگیرید، تغذیه است. با تغییر دادن در یک سری از عادت های غذایی و روش های تغذیه می توانید کاهش وزن ایده آلی داشته باشید. غذاهای سالم زیادی وجود دارند که می توانید بدون پرداختن هزینه ی زیاد آنها را بخرید. ضمنا این خوراکی ها ...
درمان بیماری سیفلیس، کی باید آزمایش داد؟
یا گذشته را تشخیص دهد، زیرا آنتی بادی های این بیماری برای سال های زیادی وجود دارد. مایع بدن مایع از یک شانکر در مراحل اولیه یا ثانویه می تواند برای بیماری مورد ارزیابی قرار گیرد. مایع مغزی نخاعی این ممکن است از طریق یک ضربه ی ستون فقرات جمع آوری شده و مورد آزمایش قرار گیرد تا هرگونه تأثیری در سیستم عصبی بررسی شود. اگر تشخیص سیفلیس وجود داشته ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
. 23. عملکرد مغز را بهبود می دهد. 24. نفس را خوش بو می کند. 25. با باکتری ها، ویروس ها و ... مبارزه می کند. 26. از سندرم روده ی تحریک پذیر (IBS) و سوء هاضمه جلوگیری می کند. 27. سلامت روده ی بزرگ را بهبود می دهد. 28. از التهاب مزمن جلوگیری می کند. 29. سطح قند خون را کنترل می کند. 30. گردش خون را بهبود می دهد ...
ترشحات سفید در دوران بارداری، نشانه عفونت هستند؟
، بهتر است در مورد انواع ترشحات و نوع آنها صحبت کنیم: 1. ترشحات شیری مانند سفید رنگ همانطور که در بالا ذکر شد، ترشحات کرمی رنگ سفید تقریبا نرمال است. این ترشحات می تواند نشانه تخمک گذاری و علائم اولیه بارداریباشد. 2. ترشحات سفید رنگ غلیظ برخی زنان باردار، ترشحات غلیظ سفید رنگ را تجربه می کنند و هیچ جای نگرانی در مورد این نوع ترشحات وجود ندارد. اگر باردار ...
19 دلیل اصلی بروز درد قفسه سینه
مراجعه به بیمارستان به ندرت لازم است. گاهی اوقات ممکن است تغییری در الکتروکاردیوگرام (نوار قلب) وجود داشته باشد که در پریکاردیت معمول است. گوش دادن به صدای قلب ممکن است یک اصطکاک پریکاردی که معمولا ناشی از پریکاردیت حاد است را نشان دهد. این مالش یک صدای خراشیدگی، صدایی شبیه به مالش دو تکه چرم به هم ایجاد می کند. دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) درمان اصلی هستند ...
غذاهایی که به خواب بهتر کمک می کنند
حرا - 1. کیوی این میوه ی سبز رنگ، می تواند یک اسنک عالی برای پیش از خوابتان باشد. در آزمایشات انجام شده، زمانی که افراد یک ساعت قبل از خواب، دو عدد کیوی خوردند، یک ساعت بیشتر خوابیدند. کیوی، سرشار از ویتامین C و E، سروتونین و اسیدفولیک است که همه ی این ها برای خواب خوب، مفید هستند. 2. سویا غذاهایی که با سویا درست می شوند مانند توفو، میسو و ...، سرشار از ایزوفلاون ...
فواید جالب مواد غذایی تخمیر شده برای بدن
خطر سرطان سینه در زنان را کاهش داده و موجب کاهش فشار خون شود. زاواکراوت همچنین حاوی استیل کولین acetylcholine است که فشار خون و نرخ ضربان قلب را کاهش داده و آرامش و خواب را بهبود می بخشد. *کولین choline: یک ماده مغذی محلول در آب است.کولین جزئی از ویتامین های گروه B می باشد (Vitamin B4) . کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است. کولین را برای سوزاندن چربی در بدن مصرف میشود. این ...
ادعای درمان سرطان با گیاهان صحت دارد؟
به گزارش بلاغ ، سید مهدی هاشمی فوق تخصص خون و سرطان بالغین با اشاره به اینکه عوامل متعددی از جمله ژنتیک در بروز انواع سرطان های خون به شکل های حاد و مزمن دخیل هستند اظهارکرد: بیش از 200 نوع سرطان وجود دارد که شایع ترین آنها پستان، تخمدان، روده بزرگ است که اغلب تا مراحل پیشرفته تشخیص داده نمی شوند و این موضوع درمان آنها را دشوار می سازد. این فوق تخصص خون و سرطان شیوع اضافه وزن، کم تحرکی ...
علت از دست دادن حس بویایی چیست؟
حالی که از دست دادن بو کاملا نادر است و علل شایع تر با گذشت زمان بهبود می یابند، علائم گاهی اوقات به اندازه کافی شدید هستند که باعث مشکلات و ناراحتی های مهمی می شوند . حس بویایی ناپایدار لازم است که به طرز دقیق طعم و حس لذت بردن از غذا را داشته باشید. مشکل پوشش داخلی بینی شما شرایطی که سبب سوزش موقت یا گرفتگی غشاهای مخاطی داخل بینی می شوند، شایع ترین علت از دست رفتن حس ...
این داروها شما راچاق می کند
به اضافه وزن قرار دارند. اکثر این افراد، تحرک بدنی کافی ندارند و انرژی کافی نمی سوزانند. برای جلوگیری از افزایش وزن باید زیر نظر پزشک، یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب بدھید. پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز نیز اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. آنتی ھیستامین ھا: مصرف آنتی هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند اضافه وزن دارد. بنابراین، اگر برای فروکش کردن تب و به صورت موقتی از ...
چه کنیم که پیری زود سراغمان نیاید؟
...، اسفناج و تره وجود دارد. اما اگر کلسترول خون دارید از تخم بلدرچین استفاده کنید و دور جگر را خط بکشید و نیاز خود را با سبزیجات تازه رفع کنید. این ویتامین در ترمیم بافت های بدن نقش بسیار پر اهمیتی دارد. ویتامین A نوسازی پوست را افزایش دهد. ویتامین C نیز در مکانیسم تولید کلاژن نقش دارد و مصرف آن به کشسانی پوست کمک کرده و از بروز پارگی و زخم جلوگیری می کند. اغلب میوه ها و سبزی های تازه این ...
با این گیاه دارویی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
گرسنگی تان برطرف می شود یا خیر. بسیاری از افراد در مواقعی که بدن شان کم آب شده است، به مصرف غذاهای شیرین تمایل پیدا می کنند. این مورد معمولا در صورتی اتفاق می افتد که بدن در تولید گلیکوژن مشکل داشته باشد. در چنین مواقعی، میوه هایی نظیر توت، پاپایا یا هندوانه نوش جان کنید تا هم هوس تان بخوابد و هم آب کافی به بدن تان برسد. با رژیم غذایی سالم به جنگ سرطان بروید خوردن میوه و ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
) و یک قاشق عذاخوری پنیرک(یا خطمی یا بنفشه) یک داروی نسبتا کامل در درمان هر نوع سرماخوردگی است؛ اگر چه استفاده تکی از هر یک از این داروها هم اشکالی ندارد و اغلب نتیجه مفیدی دارد. به تناسب شدت بیماری، روزی دو- سه بار از این دم نوش ها استفاده کنید. درمان با این داروها با شروع بیماری، آغاز و تا بهبود آن ادامه می یابد. میزان مصرف برای کودکان، به تناسب سن و وزن، کمتر است؛ اگرچه مصرفِ زیادتر آن نیز عارضه ...
این غذاها کمک می کند پسر دار می شوید
بارداری خانم ها میتوانند از دستورات غذایی فوق استفاده نمایند . در صورتیکه برای بارداری عجله ای وجود داشته باشد حداقل زمان اجرای دستورات غذایی چهار الی شش هفته قبل از تصمیم به بارداری است . لازم به ذکر است که شما می توانید رژیم غذایی فوق را به شکل هفتگی استفاده کنید ونیازی نیست که همه این مواد غذایی در طول یک روز مصرف شود . این رژیم غذایی برای قبل از بارداری است و بعد از بارداری لازم است از ...
جبران زیاده روی در مصرف شکر با این موارد
. بهتر است برای وعده بعدی یک وعده غذای سالم آماده کنید تا زمانی که وسوسه شدید، یک غذای آماده و سالم برای خوردن، داشته باشید. 4. بعد از زیاده روی در مصرف شکر مقداری خوراکی پروبیوتیک بخورید مطالعه ای که اخیرا در دانشگاه ایالتی اورگان انجام شد، نشان داده که باکتری های بد روده شما از قند تغذیه می کنند که ممکن است روی عملکرد شناختی شما تاثیر گذار باشد. دفعه بعدی که در مصرف شکر زیاده روی کردید، سعی کنید مقداری کامبوچا ( kombucha، حاصل تخمیر چای (سبز یا سیاه) می باشد) بنوشید، یا ماست یونانی یا کلم ترش سرد شده، بخورید تا باکتری های خوب را به بدن تان برسانید. ...
درمان خانگی یبوست کودکان، راهکارهای مهم
ساده از کنار یبوست نگذرید توجه داشته باشید که رفع یبوست باید با نظر و تصمیم پزشک باشد و رفع مسائل جسمی و فیزیکی نوزاد اعم از انسداد روده، کم کاری تیروئید و... که باید داروی مناسب آن توسط پزشک تجویز شود؛ کمک بسیار بزرگی در زمینه رفع مشکل است. به علاوه اگر یبوست طولانی شد، با تغییرات غذایی برطرف نشد و علائم دیگری مانند خون در مدفوع، وزن نگرفتن، استفراغ و تحریک پذیری به آن ...
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی با آرام غذا خوردن
"انجمن قلب آمریکا" (American Heart Association) اطلاعات تازه ای در مورد آسیب های قلبی یا اضافه وزن ناشی از تند غذاخوردن، منتشر کرده است. و به نقل از نیوزویک، همه ما از کودکی با نصیحت هایی مبنی بر عادات غذا خوردن، مصرف میوه و سبزیجات کافی، بازی نکردن با غذا و چشم پوشی نکردن از محتویات غذا آشنا بوده ایم. براساس این پژوهش، احتمال ابتلا به اضافه وزن یا رشد سندروم متابولیک- یکی ...
