سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد 7 برابر بیشتر در معرض مرگ ناگهانی قلبی
آفتاب نیوز : به گفته محققان دانمارکی، همچنین ریسک مرگ ناشی از هر نوع بیماری قلبی در افراد دیابتی در مقایسه با افراد فاقد دیابت هشت برابر بیشتر است. جاسپر سوان، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کپنهاگ، در این باره می گوید: پزشکان و متخصصان باید آگاه باشند که بیماران جوان مبتلا به دیابت در معرض ریسک بالا مرگ و میر قرار دارند و این ریسک عمدتا با افزایش ریسک مرگ ناگهانی قلبی قابل توضیح ...
7فایده شگفت انگیزقارچ برای سلامتی
به زندگی در آن ها به نحو چشمگیری افزایش یافت. همین امر باعث شده بود آن ارتباط بیشتری با مردم پیدا کنند و این در حالی بود که این گونه اشخاص به خاطر مبتلا شدن به سرطان منزوی شده بودند. محققان به این نتیجه رسیده اند که ماده psilocybin می تواند برای افراد مبتلا به افسردگی و یا استرس زیاد موثر واقع شود. 7. مصرف قارچ راهی برای مبارزه با پیری زودرس یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
. جو دوسر، منبع خوبی از فیبر محلول است که می توانید برای مدتی طولانی تر شما را سیر نگه دارد تا با گرسنگی زیاد سراغ وعده ی بعدی نروید. مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر برای سلامت گوارش نیز مفید است. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر، تاثیرات چشمگیری بر کنترل قند خون، کاهش لیپیدهای خون و کاهش وزن دارد. این مطالعه توصیه می کند، جو دوسر، غله ی بسیار مناسبی برای ...
جبران زیاده روی در مصرف شکر با این موارد
هوموس و سبزیجات است. 2. بعد از زیاده روی در مصرف شکر به کلاس یوگا بروید بعد از زیاده روی در مصرف شکر به کلاس یوگا بروید هشتاد درصد افراد می گویند که زمانی که استرس دارند شیرینی بیشتری می خورند. مطالعه ای که اخیرا در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، نشان داد، زنی که تحت استرس قرار گرفته اگر نوشیدنی شیرین بنوشد پاسخ بدن به این استرس شدید خواهد بود.بنابراین، اگر استرس خود را ...
این 7 علامت عجیب یعنی بیشتر بخوابید!
از خواب کافی است. تری کراول، سخنگوی ملی شورای Better Sleep و نویسنده کتاب کودکان می گوید: افرادی که از کم خوابی رنج می برند حرف های بریده بریده می زنند، صدایشان را در هنگام صحبت کردن بالا می برند و انگار شبیه به افراد مست حرف می زنند. این گونه افراد معمولا کلمات را به صورت کامل و واضح بیان نمی کنند و همچنین مشکلات کم خوابی شان، به صورت سردرد نیز بروز می کند. شما نباید انتظار داشته باشید ...
خطر مرگ در انتظار افرادی که با عجله غذا می خورند!
قانون - سریع غذا خوردن یک عادت ناپسند است که افزون بر احتمال خطر خفگی می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های زیادی شود. به گزارش قانون به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که سریع غذا می خوردند پنج مرتبه بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی همچون چاقی به ویژه در ناحیه شکم، قند خون بالا، فشارخون و کلسترول بالا قرار دارند. ...
آیا آلرژی به آب امکان پذیر است؟
طولانی مدت پوست فرد با آب صورت می گیرد. مثلا به منظور تشخیص این بیماری در اَلِن، پزشکان از او خواستند تا در وانی پر از آب قرار بگیرد. علت اصلی حساسیت به آب همچنان برای کارشناسان علوم پزشکی مجهول است. یکی از تئوری های موجود، غدد عرق را مسئول این عارضه می داند. ممکن است غدد عرق در بعضی افراد سمی را تولید کنند که منجر به واکنش آلرژیک به آب می شود. گرچه محققان از دلیل اصلی این وضعیت مطمئن نیستند، اما بیشتر مبتلایان می توانند با مصرف آنتی هیستامین ها و تا حد امکان پرهیز از تماس با آب، تحت درمان قرار بگیرند. ...
هپاتیت گیاهی رو به افزایش است
زمانی که به سیروز تبدیل شود اما در آزمایش ها دیده می شود و تنها راه درمان آن کاهش وزن و ورزش است. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: از زمان شروع کبد چرب تا زمانی که به مرحله نهایی برسد 30 تا 40 سال زمان نیاز است بنابراین زمان زیادی برای تشخیص و درمان آن در اختیار است. وی اظهار کرد: افراد چاق ، دیابتی و چربی خون بالا باید از لجاظ کبد چرب خود را مرتب کنترل کنند اما افراد عادی نیازی به ...
زنی که 99 میلیون رنگ بیشتر از باقی انسان ها تشخیص می دهد!
زنی تتراکرومات که 99 میلیون رنگ بیشتر از باقی انسان ها تشخیص می دهد ! این موضوعی است که به تازگی مورد توجه محققان و رسانه ها در سراسر دنیا قرار گرفته و این در حالی است که پس از 25 سال تحقیق و مطالعه عصب شناسان انگلستان به تازگی اعلام کردند زنی را شناسایی کرده اند که به یک سلول مخروطی اضافی دارد، سلول های گیرنده ای که رنگ ها را در چشمان او شناسایی می کنند. بر اساس تخمین ها ...
چگونه مزاج سرد و تر را تشخیص دهیم؟
. وی افزود: مصرف سردی جات مثل ماست و دوغ، میوه ها و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو و مصرف آب زیاد و مواد ترش و ملس در این افراد مناسب نیست و باید از آن ها پرهیز کنند. باید از مقداری گرمی جات در غذای خود استفاده کنند مثلاً نمک غذا را مقداری بیشتر بریزند و فلفل و ادویه به آن اضافه کنند. ذاتاً هم به این گونه هستند، یعنی به خاطر اینکه حس چشایی و بویایی شان یک مقدار ضعیف است، تمایل دارند ...
تا کی می خواهیم خودمان را گول بزنیم / روحیه استاندار که حاج عدل از آن خبر داد / کشف 400 میلیون انواع ...
سالیانه 100 هزار تن محصول و روانه بازار مصرف می کنند. تا کی می خواهیم در شورای اشتغال با گزارش های پاورپوینتی خودمان را گول بزنیم، آمار بیکاری بالاست/ چند درصد مصوبات شورای اشتغال اجرایی شده؟ نماینده مردم شهرستان های کهگیلویه بزرگ در مجلس شورای اسلامی گفت: نباید به گزارشات کتبی و پاورپوینتی در شورای اشتغال اکتفا کنیم و خودمان را فریب بدهیم. عدل هاشمی پور در نشست ...
هر آنچه درباره واکسن آنفولانزا باید بدانید
دوران شیردهی تجویز کرد. واکسن آنفلوانزا؛ معایب و مزایا مانند تمام فراورده های دارویی این واکسن هم ممکن است در برخی افراد موجب عوارض جانبی مانند سردرد، تعریق، درد عضلات، درد مفاصل، تب، ضعف، خستگی، سرخی و ورم و سختی محل تزریق شود که این عوارض معمولا طی 1 تا 2 روز بدون درمان برطرف می شود. عوارضی مانند تب بالا، تغییر در رفتار و هوشیاری، کهیر، راش ها و ضایعات پوستی ...
عجیب ترین مانکن های دنیای مد و فشن
قرارداد بسته است. زنی که مبتلا به دیستروفی ماهیچه ای است Jillian Mercado زن زیبایی است که از ابتدای تولدش با بیماری دیستروفی ماهیچه ای دست و پنجه نرم می کند. بیماری دیستروفی ماهیچه ای اختلال رشد در بافت ها و اندام های زنده بر اثر سوءِتغذیه یا نبود مواد غذایی قابل مصرف است. اما این مدل جوان ناامید نشد و زندگی طبیعی خود را ادامه داد و برای اهداف زندگی اش که فعالیت در دنیای مادلینگ ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
دارند تا به سندروم متابولیک دچار شوند – این نامی است که به مجموعه برخی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، دیابت و چاقی داده اند که هر کدام به نوبه خود سلامت قلب را تهدید می کنند. این تحقیقات نتیجه بررسی های 5 ساله محققان بر روی سرعت غذا خوردن و تاثیر آن بر سلامتی بدن بوده است که تقریبا بیش از 10.000 مرد و زن نیز در این مطالعه شرکت داشته اند. محققان دریافته اند که تنها 2.3 درصد از ...
چالش جدید وزارت بهداشت
. این سازمان اطلاعات مربوط به مرگ ناشی از مصرف مواد را تولید می کند و با این اقدام طی سال های آینده می توانیم تحلیل های خوب و دقیق تری از علت مرگ ومیر معتادان در کشور به دست بیاوریم. یک بخش دیگر از شبکه پایش که اطلاعات مربوط به تغییرات الگوی مصرف و مصرف کننده ها را تولید می کند باید در مراکز دیده وری اعتیاد تولید شود که متأسفانه این مراکز به خاطر اینکه هنوز منابع مالی شان تأمین نشده، راه اندازی نشده ...
چه اشخاصی در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند؟
، مانند کرون یا کولیت، معمولا برای بهره مند شدن از میزان کافی ویتامین Dبه مصرف مکمل ها نیازمندند. رژیم گیاه خواری دارید : گیاه خواران و خام گیاه خواران، اغلب به کمبود ویتامین D دچار می شوند. از آنجا که ماهی و زرده تخم مرغ در رژیم غذایی برخی از این افراد جایی ندارد و یا با خوردن لبنیات هم میانه ای ندارند، بدون مصرف مکمل ها، نمی توانند نیاز بدن شان به این ویتامین را تامین کنند. منبع: پزشکان بدون مرز ...
چگونه شب ها بدون استرس و فکر و خیال به راحتی بخوابیم؟
نشان می سازد که غلبه بر بی خوابی به سرعت بدست نمی آید، بعضی از افراد وقتی یک روش دو یا سه شب نتیجه نداد آن را کنار می گذارند، برای اثر بخش بودن روش های رفتاری (روش های مذکور در بالا) به حداقل دو هفته زمان نیاز است، اما این هم مشکل چندان بزرگی نمی باشد، چون که ما انسانیم و انسان موجودیست به شدت توانمند که کافی است چیزی را بخواهد تا به آن برسد فقط به کمی صبر و حوصله نیاز دارد، در ضمن لازم نیست که شما از همه روش های رفتاری استفاده کنید. منبع: راسخون انتهای پیام/ ...
7 علامت تعجب آور افت قند خون
وجود ندارد. جدا از قند خون پایین، پرش های عضلانی می توانند نشانه ای از مصرف بیش از اندازه کافئین باشند و بر همین اساس شاید به کاهش مصرف قهوه و تمرکز بر مصرف کربوهیدارت های پیچیده نیاز باشد. از دست دادن هوشیاری: افرادی که هوشیاری خود را از دست می دهند، متوجه این نشانه نمی شوند، از این رو نشانه های هشدار دهنده دیگر به ویژه اگر به دیابت مبتلا هستید، نباید نادیده گرفته شوند. هیپوگلیسمی ...
کدام گروه خونی در برابر آلودگی هوا مقاوم تر است؟
به گزارش بولتن نیوز، محققان هشدار دادند افراد با این گروه های خونی حساس بهتر است در مجاورت آلودگی هوا قرار نگیرند، چون هوای آلوده ابتلا به بیماری های قلبی را در این افراد افزایش می دهد. این اولین تحقیق در مورد ارتباط گروه های خونی مختلف با آلودگی هوا است. در این تحقیق اطلاعات 14 سال موسسه مرکز پزشکی سلامت قلب Intermountain در یوتا ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت و نتایج نشان داد خطر ...
تاثیر تغذیه بر بلوغ زودرس، گوشت قرمز چطوره؟
روز دسته بندی شد. دخترانی که بیشترین میزان گوشت را مصرف می کردند به طور میانگین در سن 12 سال و سه ماه بلوغ شان آغاز شد، درحالیکه دخترانی که کمتر گوشت می خوردند بلوغ شان از سن 12 سال و 8 ماه آغاز شد. آن دسته از دخترانی که غالب اوقات ماهی های چرب می خوردند دوره بلوغ شان در سن 12 سال و 6 ماه آغاز شد. ممکن است 5 ماه مدت زمان زیادی به نظر نرسد، اما در مورد مطالعه جمعیتی رقم قابل توجهی خواهد بود. به گفته جنسن، این تفاوت حائز اهمیت است چراکه با ریسک ابتلا به بیماری در سنین بالا مرتبط است. ...
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی با آرام غذا خوردن
از عوامل افزایش مشکلات سلامتی مانند دیابت یا بیماری قلبی- در افرادی که آرام تر غذا می خورند، کمتر است. این عوامل، چربی اضافی معده، تری گلیسیرید بالا و کلسترول HDL پایین که معمولا مردم آن را خوب می دانند، شامل می شود. محققان، برای انجام این پژوهش، داده هایی را در مورد 642 مرد و 441 زن با میانگین سنی 51 سال را بررسی کردند. هیچ یک از این شرکت کنندگان، در آغاز سندروم متابولیک نداشته و براساس ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
منجر به افزایش التهاب، مقاومت به انسولین و LDL ( کلسترول بد ) شود. این افراد همچنین بیشتر متمایل به افزایش وزن بودند. در یک تحقیق دیگر که روی افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی انجام شده بود، محققان به این نتیجه رسیدند خوردن روزانه یک قوطی نوشابه به مدت 6 ماه، منجر به افزایش اسید اوریک که یکی از محرک های التهاب و مقاومت به انسولین است می شود. افرادی که نوشابه رژیمی، شیر یا آب نوشیده بودند ...
دولت به جای افزایش کیفیت، قیمت نان را بالا می برد/ توزیع بنزین های بی کیفیت در جایگاه های سوخت /ادعاهای ...
تغییری در کیفیت نان تولیدی به وجود نیامده و ما مجبور به فروش این محصول به قیمت بالاتری هستیم. این نانوا خاطرنشان می کند: آزادسازی و افزایش قیمت نرخ نان بهانه ای برای بالا بردن قیمت این محصول در مناطقی که مردم امکانش را دارند، بوده است. بدین ترتیب باید گفت مساله قیمت نان اصلا ارتباطی با کیفیت آن ندارد و مصرف کنندگان همچنان از کیفیت نان ها شاکی هستند. کاش دولت جدا از مساله گرانی و آزادسازی قیمت نان ...
برنامه های تلویزیون برای ایام شهادت آخر صفر
او می گذراند. مارک تنها زندگی می کند و در زندگی خود چندان در مورد خانواده خود احساس مسوولیت نمی کند. او به تازگی با دختری به نام نیکا نامزد شده و نیکا با مطالعه خاطرات سفر مارک، او را به نوشتن تشویق می کند ولی مارک با وجود تخیل بسیار و نیز استعدادش در داستان سرایی به این کار تمایل چندانی ندارد. بعد از تصادف شدیدی که منجر به قطع پای چپش می شود.... فیلم سینمایی کیسه برنج به کارگردانی ...
آلودگی هوا برای این گروه های خونی خطرناک تر است
باید در زمان های آلودگی شدید هوا بیشتر در منزل بمانند به ویژه اگر به بیماری های قلبی مبتلا هستند. دکتر بنجامین هورن/Dr Benjamin Horne، محقق ارشد این مطالعه می گوید: ارتباط بین حمله قلبی و آلودگی هوا در بیماران دارای گروه خونی A, B و AB نباید افراد را مضطرب کند؛ ما اطلاعات لازم را در مورد آلودگی هوا به بیماران ارائه می دهیم، سعی می کنیم به آنها بگوییم در این مواقع چه کاری باید بکنند؛ در ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
...> خوردن صبحانه مقوی شما را در طی روز هشیارتر نگه می دارد. در مطالعه ای که در دانشگاه کاردیف انجام شد نشان داد افرادی که از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته ...
خستگی ام اس را با این روش رفع کنید
برطرف میشود ، خستگی ام اس با استراحت هم برطرف نمی شود. احساس خستگی که فرد مبتلا به ام اس تجربه می کند ، علاوه بر اینکه می تواند ناشی از ضایعات ام اس در سیستم عصبی باشد ، می تواند ناشی از مصرف داروهای ام اس ( مانند گروه انترفران ها شامل آونکس، ربیف، بتافرون و معادل های ایرانی آنها : سینووکس ، رسیژن و زیفرون ) باشد و یا در نتیجه مشکلات و بیماریهای روحی مانند اضطراب و یا افسردگی روی دهد . ...
سرمای دلچسب ولی دردسرساز/ دلایل ابتلا به سنگ کلیه
کلیه ها نباید در معرض سرما قرار بگیرد به همین دلیل افراد وقتی بدن شان بسیار عرق کرده است، نباید در مقابل باد سرد کولر قرار بگیرند چون این مساله باعث ایجاد سنگ خواهد شد. افرادی که بیش از بقیه مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستند، باید حتما به کمر خود یک شال نخی سبک ببندند. غذاهای سرد نخورید! از دیدگاه طب سنتی، یکی دیگر از دلایل به وجود آورنده سنگ کلیه می تواند تغذیه باشد. برخی غذاها، می ...
خطرات کاهش وزن خیلی سریع
.... کاهش بیشتر از این مقدار کاهش وزن سریع به حساب می آید و می تواند مشکلات فراوانی برای سلامتتان داشته باشد از جمله کاهش بافت عضلانی، سنگ صفرا، کمبود مواد مغذی و کاهش سرعت سوخت و ساز بدن. شایع ترین روشی که افراد برای کاهش وزن سریع مورد استفاده قرار می دهد ورزشِ زیاد به همراه دنبال کردن یک برنامه غذایی بسیار کم کالری ، حتی کمتر از 800 کالری در روز است. افراد معمولا استفاده از ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
بهره ببرید. نکته: توجه داشته باشید آنچه که می خورید، می تواند اثر موثری روی بیماری شما داشته باشد. مواد غذایی که در بالا ذکر شد، توانایی کاهش دردهای مزمن را دارد اما اگر از روش های بالا نتیجه مناسب را کسب نکردید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. در ضمن برخی افراد ممکن است؛ به مواد غذایی که در بالا ذکر شد، حساسیت داشته باشند. این گونه افراد حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت داشته باشند. ...