خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
سالادتان را با این روغن تهیه کنید. سس سرکه مناسب است. این سس با سرکه و روغن زیتون تهیه می شود. قبل از دم کردن قهوه نصف قاشق چای خوری دارچین به اضافه کنید یک پژوهش پاکستانی نشان داده است که مصرف 6 گرم دارچین معادل حدوداً نصف قاشق غذاخوری در روز، میزان کلسترول بد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را 30درصد و تمام کلسترول را به میزان 26 درصد کاهش می دهد. اگر اهل قهوه خوردن هستید قبل از دم
طرز تهیه پوره مرغ و برنج با زردآلو
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : پیششنهاد یک غذای سالم و مقوی برای نوزادان پوره مرغ و برنج با زردآلو زمان آماده سازی و پخت : 55 دقیقه مواد لازم برای پوره مرغ و برنج با زردآلو : برنج 1⁄2 پیمانه آب 2 پیمانه زردآلوی بدون هسته و خرد شده 1⁄4 پیمانه سینه مرغ بدون استخوان یک عدد طرز تهیه پوره مرغ و برنج
20 صبحانه گرم و سریع (1)
پیاز و تن ماهی بیفزایید. یک قاشق سوپخوری جعفری خردشده و به مقدار لازم نمک و ادویه را با مخلوط تن ماهی و سیر مخلوط کنید. به تعداد لازم گوجه فرنگی درشت انتخاب و داخل آنها را خالی کنید. با توجه به حجم داخل گوجه از مواد، داخل آن بریزید و روی آن هم یک عدد تخم مرغ بشکنید. سینی مخصوص فر را با یک قاشق غذاخوری کره چرب کنید و گوجه ها را به مدت 10 دقیقه با حرارت 160 درجه سانتی گراد در فر بگذارید تا زمانی که
طرز تهیه چیپس هویج
مواد لازم برای چیپس هویج : هویج بزرگ 3 عدد (450 گرم) هویج وحشی بزرگ 2 عدد (450 گرم) روغن برای سرخ کردن نمک 1 قاشق چایخوری آویشن تازه خرد شده نصف قاشق چایخوری طرز تهیه چیپس هویج : بعد از پوست کندن هویج ها، با استفاده از یک پوست کن مخصوص سبزیجات کل هویج را به صورت نوارهای باریک خرد کنید، اجازه بدهید این باریکه های هویج
آشنایی با 10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
تحریک ترشح آنزیم های گوارشی و مقابله با حالت تهوع مفید است. اگر از مشکلات گوارشی و احساس سنگینی معده رنج می برید کافی است یک نوشیدنی ساده ی زنجبیلی تهیه کنید. به یک فنجان زنجبیل تازه ی ورقه شده، دو فنجان آب، یک فنجان شکر، پوست و آب لیموترش و آب گازدار نیاز دارید. زنجبیل ها را داخل آب ریخته و روی حرارت ملایم به مدت 20 تا 25 دقیقه بجوشانید. سپس پوست و آب یک عدد لیموترش و شکر را به آن اضافه
با پیتزای جهرمی بیشتر آشنا شوید + تصاویر
. طرز تهیه: بعد از شستشوی برگ اسفناج و خرد کردن آن با کمی پیاز نگین شده مخلوط کرده و کمی دارچین زیره سیاه به آن اضافه می کنیم این مخلوط به دست آمده به عنوان مغز غذای ما محسوب می شود اما نوبت به درست کردن و آماده کردن پوسته بیرونی غذای مورد نظر رسیده، برای این کار ابتدا به میزان لازم آرد گندم را به صورت خمیر درآورده و برای بهتر شدن طعم آن کمی نمک به آن اضافه می کنیم.
طرز تهیه کباب حلزونی
مواد لازم برای کباب حلزونی فیله مرغ : 300 گرم آبلیمو : دو قاشق سوپخوری گوجه فرنگی : دو عدد زعفران آب کرده : دو قاشق سوپخوری لیموترش : یک عدد فیله گوسفندی : 300 گرم سیخ چوبی : به میزان لازم پیاز : یک عدد روغن زیتون : دو قاشق سوپخوری نمک و فلفل : به میزان لازم طرز تهیه کباب
مقلوبه پلو، خوشمزه ترین غذای ترکیه ای
مواد لازم برای 6 نفر * 3 پیمانه برنج * 2 عدد بادمجان متوسط * 100گرم خلال بادام * 200 گرم گوشت چرخ کرده * 1 عدد پیاز متوسط * ادویه و زعفران به میزان لازم * 2 /1 پیمانه آب گوشت یا عصاره گوشت * روغن ، نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه : 1. برنج را حدود 1 تا 2 ساعت با مقداری نمک خیس کنید. سپس قابلمه ای را آب کرده و بگذارید جوش
اسموتی انبه طالبی برای عصرهای گرم تابستان
مواد لازم برای اسموتی انبه طالبی : طالبی : 4 پیمانه انبه : یک عدد شیر : یک لیوان بستنی وانیلی یا طالبی : نصف لیوان تکه های یخ ریز شده : یک لیوان طرز تهیه اسموتی انبه طالبی : طالبی را پوست بگیرید و همراه انبه، شیر و بستنی داخل مخلوط کن بریزید. در نهایت تکه ها یخ را هم به اسموتی اضافه کنید و مخلوط کن را بار دیگر روشن کنید تا یخ ها کاملا ریز و یکدست شوند. این اسموتی باید بلافاصله بعد از آماده شدن سرو شود.
طرز تهیه بستنی رژیمی میوه ای
مدلهایش کالری بالایی دارد. شما با دستور زیر می توانید به راحتی یک بستنی رژیمی درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. دیگر لازم نیست دنبال برچسب کالری بستنی های داخل یخچال سوپرمارکت ها بگردید و در نهایت با عذاب وجدان یکی را انتخاب کنید٬ ما برای شما یک جایگزین سالم و خوشمزه داریم! می توانید از بچه ها بخواهید در تهیه این بستنی های خانگی به شما کمک کنند و لذت خوردن آن را دو چندان نمایند.
کوفته تبریزی گیاهی
2 ق س رب گوجه فرنگی 1 ق چ زردچوبه، ادویه و فلفل به مقدار لازم روغن به مقدار لازم نمک مواد داخل کوفته 3 ق س پیاز داغ 2 /1 پیمانه گردوی خرد شده 2 /1 پیمانه کشمش 2 /1 پیمانه آلو 2 /1 پیمانه قیسی طرز تهیه: 1. برنج را بشویید و در ظرفی مناسب خیس کنید. بعد از مدت نصف روز برنج را بپزید.سپس لپه را بشویید و در یک ظرف دیگر خیس کنید. آن را هم بعد از مدت نصف روز بپزید. 2
عشق شکلاتی ها؛ برانیز شکلاتی با مغز گردو
/> مواد لازم برای تهیه رویه: 100 گرم شکلات تخته ای شیری 3 ق س روغن مایع شکلات تزئینی به مقدار لازم طرز تهیه رویه: در ظرف مناسبی شکلات و روغن بریزید و آن را روی حرارت غیرمستقیم آب کنید سپس ظرف را کنار بگذارید تاکمی خنک شود. طرز تهیه: 1. ابتدا فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. قالب مستطیل شکل 20 30 را روی سینی فر قرار دهید و کف و
عدس پلوی متفاوت شیرازی ها
پیمانه برنج * 2 عدد پیاز متوسط * روغن به میزان لازم * 1 پیمانه کلم پیچ (خرد شود) * نمک و فلفل به میزان لازم * 50 گرم کره طرز تهیه: 1. گوشت را با یک عدد پیاز و مقدار کمی آب در قابلمه ای ریخته ، به مدت 2 ساعت روی حرارت بگذارید تا بپزد. در آخر پخت هم کمی نمک و فلفل اضافه کنید. 2. برنج را خیس کنید. عدس را بپزید و بگذارید کم آب شود.
چه میوه هایی برای درمان کم خونی مناسب است؟
میوه، تهیه اسموتی سیب و گلابی برای صبحانه است. کافی است یک عدد سیب و گلابی را پوست بگیرید، داخل مخلوط کن بریزید و یک لیوان آب به آن بیافزایید. این اسموتی بسیار خوشمزه است و می تواند مقدار هموگلوبین خون را افزایش دهد.
انگور؛ درمانی طبیعی برای کلیه ها
برای حفاظت از سلامتی کلیه هایتان چه اقداماتی انجام می دهید؟ آیا آب کافی می نوشید؟ آیا مطمئن هستید که نمک دریافتی از مواد غذایی را به طور کامل دفع می کنید؟ آیا هر روز ورزش می کنید؟ باید بدانید که تمام این اقدامات برای داشتن کلیه هایی سالم لازم اند. با این حال خیلی از ما از انجام چنین کارهای ساده ای نیز غفلت می کنیم و تا قبل از مشاهده ی اولین علائم بیماری در کلیه ها به فکر سلامت آن ها نمی افتیم
آشنایی با روش تهیه مارمالاد شلیل
با این مقدار مواد لازم به اندازه چهار کاسه ماست خوری از مارمالاد شلیل خواهیم داشت. مواد لازم برای تهیه مارمالاد شلیل نیم کیلوگرم شلیل معادل چهار عدد شلیل درشت که در یک ظرف میوه خوری قرار دارد. در نهایت باید دو کاسه ماست خوری شلیل خرد کرده به دست آید. دو کاسه ماست خوری شکر معادل نیم کیلوگرم. دو قاشق غذاخوری پودر ژله شلیل یا هلو معادل 30 گرم.
مگه از کیک شکلاتی میشه گذشت؟!
. 3. بعد از آب شدن و روان شدن کره و شکلات، پودر کاکائو را هم بیفزایید و با آنها ترکیب کنید. حالا مواد را کناری بگذارید تا از حرارت بیفتد. 4. در ظرفی تخم مرغ ها را بشکنید و با چنگال بزنید تا یکدست شوند. وانیل ، شکر و بیکینگ پودر را به ظرف اضافه کنید و با همزن به مدت 5 دقیقه هم بزنید. آرد را هم الک کنید و در دو سه مرحله به مخلوط تخم مرغی بیفزایید. 5. وقتی آرد کاملا با
خلاقیت با سالاد سیب زمینی ژله ای
پیمانه کرفس خرد شده 4 /1 پیمانه جعفری خرد شده 4 /1 پیمانه پیاز خرد شده به میزان لازم نمک 1 پیمانه سس مایونز 2 /1 پیمانه خامه فرم گرفته طرز تهیه: 1. در یک کاسه پودر ژلاتین، شکر و نمک را خوب مخلوط کنید سپس آب جوش را به آنها اضافه کرده و خوب هم بزنید تا شکر کاملا حل شود. حالا آبلیمو را هم به مواد اضافه کنید. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید. 2. اکنون 3/1 از قالب مخصوص ژله را
با جوش شیرین و سرکه سیب به جنگ آفت کش ها بروید
طبیعی و موثر را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. توصیه های اولیه برای تمیزی میوه ها و سبزیجات اولین نکته ای که برای تمیزی و شستشوی میوه ها و سبزیجات باید مدنظر داشته باشید گرفتن آن ها زیر آب است. لازم است که آن ها را داخل لگن پر از آب بریزید و به خوبی بشویید. درست است که با این روش نمی توان صد در صد از شر باقی مانده های آفت کش ها خلاص شد اما با همین شیوه ی ساده می توان بخش
طرز تهیه شربت اسطوخودوس
اسطوخودوس از گیاهانی است که دارای خاصیت بسیار زیادی برای بدن می باشد. این بار در روزهای گرم تابستانی شربت اسطوخودوس را درست کرده و با آن از میهمانانتان پذیرایی کنید. مواد لازم برای تهیه شربت اسطوخودوس : عرق اسطوخودوس 2 پیمانه شکر یا عسل نصف پیمانه عصاره لیموترش آبدار تازه دو عدد گل خشک اسطوخودوس 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه شربت
برشتوک نخودچی را چگونه تیه کنیم؟!+عکس
مواد لازم: آرد نخودچی 600 گرم کره یا روغن جامد 350 گرم پودر شکر 300 گرم پودر هل 2 ق چ روش تهیه: 1. ابتدا آرد نخودچی را به مدت خیلی کوتاه روی حرارت تفت می دهیم تا بوی خامی آن گرفته شود. سپس کره را داخل آن می ریزیم و تا جایی که تمام مواد به حالت کرمی یکدست شوند، آنها را روی حرارت مخلوط می کنیم. 2. پس از این مدت، کرم را از روی حرارت برداشته، پودر شکر و پودر
سرطان اندروید
های همراه و تبلت هایشان مراجعه می کنند. برای این که به وسعت کلمه نیاز پی ببرید بگذارید چند مثال ساده بزنیم: • تقویم: دوره ای را که خیلی ها برای دیدن تقویم و شمردن روزهای سال، صفحات کاغذی تقویم هارا ورق می زدند باید کم کم به فراموشی بسپارید. حالا گجت ها و اپلیکیشن های تقویم، خیلی راحت روی گوشی های هوشمند و تبلت ها نصب می شود و بسادگی مناسبت های مختلف را به شما یادآوری می کند. زنگ هشدار
خون دماغ یعنی سرطان خون؟
مانند سرطان ارتباطی نداشته باشد، می توان برای رفع آن از درمان های طب سنتی کمک گرفت. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه اضافه می کند که شایع ترین علت خونریزی از بینی به خصوص در خانم ها و کودکان، خشک شدن مزاج بینی و رگ های خونی است. درواقع خشکی باعث می شود رگ حالت کشسانی خود را از دست دهد و شکننده شود. برای جلوگیری از این نوع خون دماغ می توان داخل بینی را با مقداری روغن بنفشه یا روغن
صبحانه پر انرژی برای کودکان
بزنید تا کف کند. بعد به مواد اضافه کنید. 3. روغن را در یک تابه گود داغ کنید. تکه های سیب و موز را ابتدا در مایه آماده شده (تخم مرغ و آرد) بغلتانید و بعد در روغن زیاد سرخ کنید. وقتی هر دو طرف میوه ها طلایی شد، آنها را از روغن خارج کنید. منبع:سیب سبز
مجوز روحانی برای تداوم اشتغال چند مدیر بازنشسته/ مک دونالد به ایران می آید؟
مذاکرات هسته ای چگونه است و برخلاف تصور برخی، تیم مذاکره کننده برای هر تصمیم و صحبت خود از رهبری مجوز نمی گیرد بلکه ایشان درباره کلیت موضوع تصمیم گیری خواهند کرد. دولت بعد از آنچه جمع بندی مذاکرات در وین خوانده شد، در موضع گیری های خود توافق را تمام شده خواند. در این بین هیچگاه برای مردم توضیح نداد جدای از زمان بندی های سالیانه در متن جمع بندی برای آغاز مفاد توافق، ساده ترین
7 نکته مهم برای سلامتی گیاه خواران
و سبزیجات بخورید. کمی تفاوت هم بد نیست. می توانید یک چاشنی را خودتان درست کنید و چاشنی دیگر را از مغازه بخرید. رنگین کمان بخورید میوه ها و سبزیجات حاوی انواع مختلف مواد غذایی هستند. یکی از ساده ترین روش ها برای اینکه هر نوع ویتامینی به بدن برسانیم این است که میوه ها و سبزیجات را از هر رنگی بخورید. البته سبزیجات سبز همیشه خوب هستند. اما سعی کنید که گوجه های رنگارنگ و نارنج زرد و کلم بنفش هم بخورید. سالادتان را می توانید هر روز به یک شیوه درست کنید اما بد نیست که گاهی اوقات به آن تره فرنگی و ترب آب پز و فلفل دلمه ای و هویج هم اضافه کنید. ...
