سایر منابع:
سایر خبرها
آخرین خبرها از مناطق زلزله زده
"اینجا قیامت است و ریشه اساسی مشکلات هم نبود مدیریت بحران است." نماینده کرمانشاه به سرقت کمک های امدادی اشاره کرد "یک عده از استان های همجوار آمده اند و مانع رسیدن امداد به مردم نیازمند می شوند البته این مشکل در بم هم وجود داشت، اما مدیریت شد. باید در مبادی ورودی و خروجی ایست و بازرسی وجود داشته باشد کمک ها تحویل گرفته شود و بازرسی شود که فرد زمان بازگشت چیزی را با خود برنگرداند. افراد بی ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activetimes بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای ...
چاقی بیش از حد دردوران بارداری ممنوع!
...، چربی خون و چاقی می شود. کارشناسان موسسه ملی سلامت (National Institutes of Health) این یافته ها را با پژوهش برروی بیش از 2800 مادر باردار آمریکایی در بازه زمانی سال های 2003 تا 2013 به دست آورده اند. چاقی جنین و اضافه وزن در زمان بارداری می تواند سبب زایمان زودرس، سختی زایمان طبیعی مادر و بالارفتن درصد نیاز به جراحی سزارین، خونریزی بیش از اندازه و بالارفتن فشارخون در زمان زایمان و ...
خاطرات تلخ؛ سردردهای شدیدی در پی دارد
امیدوارهستند براساس این یافته ها بتوانند روش های جدیدی برای کنترل و جلوگیری از بروز سردرد در افراد بیابند. سردرد یکی از بیماری های شایع درجهان است و همه ساله سبب مصرف بیش از حد مسکن و دارو های کنترل کننده درد درجهان توسط افراد می شود. منبع:Dailymail
فواید ماست یونانی برای سلامتی
موجود در ماست یونانی کمک می کنند تا غذا در روده ها بهتر حرکت کرده و دفع بهتری داشته باشید. ضمنا ماست یونانی غذایی است که به راحتی هضم می شود. همچنین ارزش غذایی ماست یونانی کمک می کند گوارش سایر غذاها هم بهتر صورت بگیرد و این برای تنظیم دفع و پیشگیری از مشکلاتی چون یبوست مفید است. اجابت مزاج نامنظم می تواند مدفوع را خشک و سخت کند. همچنین باعث می شود سموم در بدن باقی مانده و هم به روده ها و هم به ...
کودکان، بیشترین قربانیان فضای مجازی
درصد از افراد زیر 18 سال در دنیا از فضای مجازی استفاده می کنند. جست و جوی اطلاعات با 31 درصد، شبکه های اجتماعی با 27 درصد، دانلود فیلم و موزیک با 21 درصد، خواندن خبر با 12 درصد و خرید و انجام امور بانکی با 9 درصد، زمینه های استفاده از اینترنت در نوجوانان را تشکیل می دهد. تنها در کشور ما 19 میلیون نوجوان زیر 18 سال کاربر فضای مجازی هستند و بدون هیچ قید و شرطی از تمامی امکاناتی که در ...
کاهش سریع وزن برایمان بد است؟
دنبال کردند، در همین حال 97 داوطلب نیز یک برنامه کاهش وزن آهسته را به مدت 36 هفته انجام دادند. حدود 3 سال بعد، تقریبا 70 درصد افراد در هر دو گروه همه وزنی که کم کرده بودند را دوباره اضافه کردند. این نشان می دهد هر دو برنامه غذایی در انتها موثر بوده اند. همچنین این تحقیق نشان داد کاهش وزن سریع درست به اندازه کاهش وزن آهسته موثر است اما بعید است یک فرد به تنهایی و در خانه بتواند ...
دیابت و راه های پیشگیری از آن
تأخیر انداختن دیابت نوع دو تأثیر دارند. برای پیشگیری از دیابت نوع دو و عوارض آن، افراد باید: _ وزن خود را در حد مناسب حفظ کنند. _ تحرک و فعالیت بدنی داشته باشند- حداقل 30 دقیقه فعالیت منظم با شدت متوسط در اکثر روزهای هفته لازم است. _ رژیم غذایی مناسب شامل5 -3 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنند و مصرف قند و چربی های اشباع را کاهش دهند. _ از استعمال دخانیات بپرهیزید ...
پشت صحنه حمایت گرایی
عوامل افزایش نابرابری و شکاف و عقب ماندگی دستمزدها را بدانید، تجارت همه داستان را نمی گوید و فقط شاید 15 تا 20 درصد اختلالات در این زمینه را بتوان با تجارت توضیح داد. چنانچه تمامی عوامل را در این داستان مدنظر قرار دهید، آنگاه خواهید دید که تجارت نقش منفی و تنها هیولای این داستان نیست ! اتخاذ سیاست های حمایت گرایانه از سوی سیاست گذاران جدید آمریکا امری خطرناک است؟ به نظر من ...
اگر موبایل به دنیا نمی آمد
نشانگر بازارهای دیگر در آسیا و آفریقا باشد که دسترسی به اینترنت چیزی شبیه آن است. در کشور ما هم طبق آخرین آماری که دفتر بررسی های فنی اقتصادی وزارت ارتباطات منتشر کرد 41 میلیون نفر از اینترنت موبایل استفاده می کنند و این خود به تنهایی بیانگر آن است که چه درصد بالایی از افراد جامعه محدود به اینترنت موبایل هستند و اگر موبایل نداشته باشند چه حجم بالایی بدون اینترنت می مانند. در اینکه وجود تلفن همراه ...
چرا TD-LTE برای اینترنت خانگی مناسب تر است؟
...... باشند. از طرف دیگر شبکه 4G موبایل (FD-LTE) پهنای باند محدودتری را با توجه به منابع فرکانسی کمتر برای اتصال هم زمان کاربران پرمصرف دارد. این در حالی است که توسعه بسترهای ارائه دهنده ویدئو، بازی های آنلاین، مکالمات تصویری و... متوسط حجم مصرف کاربران را افزایش داده است، ولی اینترنت بر بستر سیم کارت های موبایلی برای مصارف بالا طراحی نشده است. ضمن آنکه قابلیت جابه جایی درون نقاط تحت پوشش باعث می ...
یک رژیم غذایی برای افزایش طول عمر!
به گزارش روزپلاس؛ متخصصان سلامت و پزشکان تغذیه در این مطالعه یادآور شدند: به نظر می رسد که این نوع رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در افراد چاق را به طور کلی تا 18 درصد کاهش می دهد. متخصصان علوم پزشکی در اسکاتلند می گویند: کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با کمک رژیم های غذایی کم چرب که در عین حال مقدار قند و کربوهیدرات سفید آنها نیز پایین باشد ظاهرا خطر مرگ و میر زودرس را در افراد چاق کاهش ...
9 دستور غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون
دهد اما می تواند هر نقطه از دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را نیز متاثر کند. همین التهاب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. سرطان روده بزرگ اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می تواند قابل درمان باشد. در واقع کولونوسکوپی می تواند خطر مرگ ناشی از آنرا 60 تا 70 درصد کاهش دهد. با این حال دستورات غذایی برای کمک به پیشگیری از سرطان کولون پیشنهاد شده است: تخم ...
اگر مدام سرفه می کنید، حتما این مطلب را بخوانید!
که سرفه که خود نشانه وجود عامل ویروسی یا باکتریایی در بدن شماست، ممکن است به مزمن شدن ناراحتی های ریوی منجر شود. استفاده از داروهای فشار خون: شایع ترین عارضه استفاده از مهار کننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین یا همان داروهای فشار خون سرفه مزمن است که در 5 تا 15 درصد افراد رخ می دهد. این سرفه معمولا خشک و منقطع است. این عارضه ممکن است بلافاصله بعد از شروع دارو و یا ماه های بعد خود را ...
تنفس هوای آلوده خطر سقط جنین را افزایش می دهد
که قرارگیری در معرض مه دود علت سقط جنین است و صرفاً یک همبستگی را نشان می دهد. به عقیده مندولا در آلودگی هوا التهاب و استرس اکسیداتیو به معنای عدم تعادل میان تولید رادیکال های آزاد زیان بار و توانایی بدن در مقابله یا سم زدایی از اثرات زیان بار آن ها به وسیله مواد آنتی اکسیدان، ممکن است از چند طریق بارداری را به خطر بیندازد. این روند ممکن است رشد و نموی جنین را مختل کند، در کاشته شدن تخمک لقاح یافته در رخم اشکال به وجود آورد یا باعث مشکلاتی در رشد جفت شود. یک نظریه دیگر هم این است که سموم موجود در هوای آلودگی ممکن است از جفت بگذرند و به طور مستقیم بر جنین تأثیر بگذارند. ...
چربی های مجاز و مفید برای کودکان کدامند؟
چرب غیراشباع پلی -اسید های چرب ترانس تمام اسید های چرب از عناصر پایه مشابه تشکیل شدهاند: هیدروژن، اکسیژن و کربن. این عناصر در تعداد و نظم های مختلف وجود دارند. انواع مختلف چربی ها اثرات متفاوتی بر بدن دارند، مخصوصا در طی یک مدت زمان طولانی. کلسترول، چربی و سلامت اغلب توجهات درباره رژیم های غذایی پر چرب و سلامت از تاثیرشان بر سطوح کلسترول در بدن ریشه میگیرد ...
7 خاصیت موز که بدن را سلامت نگه می دارد
قند موجود در موز چطور؟ ساکاروز و فروکتوز که قند طبیعی موجود در میوه هاست، به آن ها طعم شیرینی می دهد. برخی از افراد به خاطر قند موجود در موز از مصرف آن پرهیز می کنند، اما نیازی نیست از مصرف متعادل میوه ها اجتناب کنید. مثلاً ساختار فروکتوز طبیعی و فروکتوز صنعتی بسیار متفاوت است. شواهد زیادی وجود دارد که مصرف زیاد فروکتوز می تواند مضر باشد. اما این بستگی به مقدار و ساختار فروکتوز دارد که شامل میوه ها ...
سونوگرافی لازم در دوران بارداری، هشت مورد مهم
نشان داده میشود. ( همچنین امواج فراصوت در دستگاه های دستی مانند داپلر استفاده میشود که این دستگاه را در مطب پزشک خود خواهید دید و با آن صدای قلب جنین خود را می شنوید. سونوگرافی اولیه در مطب پزشک و یا رادیولوژی در هفته 6 تا 10 و برای تایید زمان و سن بارداری انجام میشود یا ممکن است شما تا اواسط دوره بارداری یعنی بین هفته های 16 و 20 سونوگرافی را انجام ندهید. در این زمان شما برای تشخیص جنسیت ...
15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید
هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن مدام تغییر می کند. افزایش این هورمون ها بر خلق و خوی شما اثر می گذارد و بیش از حالت عادی، احساساتی یا زودرنج می شوید. از دم دمی مزاج بودن خود در این دوره تعجب نکنید و منتظر بروز احساساتی از قبیل افسردگی، کج خلقی، اضطراب و خوشحالی بیش از حد هم باشید. 8/تکرر و بی اختیاری ادرار بدن در زمان بارداری مقدار خونی را که قلب پمپاژ می کند، افزایش می ...
پرتقال رنگی نخورید
نگرانی های خود را در مورد مصرف این نوع میوه ها اعلام کرده اند. آنان بر این باورند که مرکبات موجود رنگ آوری شده و در حقیقت موجب فریب مصرف کننده می شود. این گفته ها در حالی مطرح می شود که مقام های نظارتی در مازندران که به عنوان تأمین کننده بخش اعظمی از مرکبات کشورمحسوب می شوند، هر گونه تخلفی را تکذیب کرده و این اظهار نظرها را ناشی از شایعات دانسته و غیر واقعی می خوانند، اما واقعیت این است که ...
بیماری هایی خطرناک که به دلیل محیط کارنامناسب به آن مبتلا می شوید
، ورشکستگی، تاخیر در پرداخت بدهی ها، همگی به شدت در ایجاد استرس و تنش درمحل کار نقش دارد. براین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود در محل کار با همکاران خود تعامل داشته باشند، درکار های خود برنامه ریزی و زمان بندی داشته باشند، مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزی های تازه، دانه های آجیل،قهوه، چای سبز و بابونه، حبوبات و غلات مصرف کنند، از مرخصی ...
افزایش وزن زیاد در بارداری، چه اندازه خطرناکه؟
از حد، نتیجه ی تجمع آب در بافت های بدن است که به صورت ورم مشخص می شود که این موارد در بارداری باید بسیار بیشتر از زمان قبل از بارداری تحت کنترل قرار بگیرند. مصرف دارو چه گیاهی باشد و چه شیمیایی، برای کنترل وزن باراری توصیه نمی شود و مادران باردار تنها با کنترل کالری مصرفی و فعالیت و تحرک نرمال می توانند وزن شان را در حالت نرمال نگه دارند. فعالیت کاری در دوران بارداری مانعی ...
نور خورشید برای کودکان، ضرر دارد؟
...: حسین طباطبایی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهارداشت: مراقبت از پوست از تولد تا زمان مرگ برای همه انسانها ضروری است و تمام افراد به مراقبت بهداشتی اعضای بدن خود از جمله پوست نیاز دارند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: مراقبت از همان لحظه تولد باید انجام شود که بر حسب ژنتیک، جنس پوست که چرب، خشک یا معمولی است و همچنین برحسب بهداشت خانواده تفاوت دارد. ...
خونریزی از لثه ها ممکن است علامت پیوره باشد
تا به حال برایتان پیش آمده است که لثه های شما پیوره کرده باشد؟ حتما از خون ریزی و درد عفونت لثه هایتان به ستوه آمده اید ولی پیوره نشانه این است که به لثه هایتان خوب نرسیده اید. 1) آیا راهی وجود دارد که من بتوانم از سلامت لثه هایم مطمئن شوم؟ لثه سالم بین دندان ها را پر می کند و از این رو حالت کنگره ای دارد. رنگ آن صورتی متمایل به قرمز است و در فرد بالغ در حد طوق فاصله بین تاج و ...
تشکیل تعاونی کشاورزی برای خرید میوه مورد نیاز کنسانتره
گاهی با شرایط نسیه چندین ماهه محصولات خود را وارد بازار کنند. در این میان از مجموعه های دولتی و نهادهای صنفی صنعت نوشیدنی انتقاد شد که چرا آنها دست به کار نمی شوند و میوه های زیردرختی را وارد صنعت نوشیدنی کشور نمی کنند. کار تاجایی بالا گرفت که نماینده ارومیه احتمال استیضاح وزیرجهاد کشاورزی را پیش کشید با این استدلال که که اگر برنامه ریزی درستی انجام شده بود می شد این میزان سیب ها را ...
معجونی برای باز کردن رگ های قلب
عروقی در نقاط مختلف بدن و به ویژه قلب موثر است. گرفتگی های خفیف عروق کرونر قلب، در صورت مصرف عصاره روند بهبودی را خواهند پیمود. در بیماری های شدیدتر و ازجمله گرفتگی های با درصد بالای عروق قلبی، اگرچه مصرف این عصاره باز هم خیلی خوب است امّا جای مراجعه به پزشک حاذق را نمی گیرد. منبع: طب شیعه ...
تاثیر مواد شوینده بر جنین، اهمیتش را میدانید؟
ما تأثیر بگذارد. دی اکسین ها و فووران ها به خانواده ی مواد سمی تعلق داشته و حاصل فرآیندهای صنعتی و احتراق بوده که در محیط منتشرند. حدود 90 درصد تماس با دی اکسین ها و فووران ها به خاطر خوردن غذاهای آلوده خصوصا گوشت آلوده است. راه های جلوگیری از آن خوردن گوشت کم چرب، کم کردن گوشت قرمز، خوردن لبنیات کم چرب، و شستن وسایل است. بیوفنول های چندکلره مواد شیمیایی مضری هستند که در تولید کالا استفاده می شوند. از عوارض آنها این است که بر میزان استروژن تأثیر گذاشته، سطح هورمون ها را با خطر مواجه کرده و سلامتی شما را دچار اختلال می کند. ...
جوش های صورت در دوران بارداری، درمان
کنند این احساس بسیار طبیعی است زیرا به دلیل بزرگ شدن جنین، پوست شما نیز باید خاصیت الاستیک خود را در این زمان بروز دهد. اما برای از بین بردن این خارش خود سرانه به کارهایی دست نزنید، هیچ گاه محکم بدن خود را نخارانید اگر خارش بدن تان بسیار زیاد شد توصیه می شود به یک متخصص مراجعه کنید تا شما را در این زمینه راهنمایی کند که هم خارش بدن تان از بین برود و هم اینکه به جنین شما آسیبی وارد نشود. ...
عصبی شدن در دوران بارداری، سه ماه اخر
زن متفاوت است، عواملی نظیر : (تلاش برای ایجاد صمیمیت، همزمان با حس ناامیدی معمول در روحیات مادر ، انتظار دوران بارداری مادر، برای لمس و دوست داشته شدن بچه که اصلا شبیه ابراز محبت به بچه در زمان بعد از تولد نیست) را می توان نام برد . اما هرگز نباید از یاد برد که حتی در دوران بارداری تمایل زیادی در دوست داشتن فرزند در مادر وجود دارد . ...
مواد مغذی موجود در گوجه فرنگی و اثرشان بر زیبایی و سلامت
...> سرطان درواقع تعریفی عمومی از رشد کنترل نشده سلول های غیرطبیعی است که به اعضای دیگر بدن نیز گسترش می یابد. پژوهش های مشاهده ای (مطالعاتی که به مشاهده روابط بین متغیرها و پیامد آن می پردازد) نشان می دهند میان مصرف گوجه فرنگی و محصولات آن و کاهش خطر سرطان پروستات، ریه و معده ارتباطاتی وجود دارد. به نظر می رسد علت اصلی این تاثیر خاصیت لیکوپن باشد. بااین حال برای تایید این موضوع، نیازمند تحقیقاتی ...