خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خمیر بازی که بزرگترها را هم معتاد می کند
اینترنتی نوشته شده: اسلایم یک ماده خمیری است که حالت ارتجاعی و کشسانی بالا و ژلاتینی دارد که به هیچ عنوان به دست نمی چسبد و به شکل های گوناگوی درمی آید. خمیر اسلایم یک نوع خمیر بازی اعتیاد آور است که باعث سرگرمی و نشاط می شود ، مرتب ماساژ دادن اسلایم باعث بیرون ریختن فشارها و استرس روزانه می شود و ورزش خوبی برای عضلات دست است.همچنین بازی با خمیر اسلایم باعث پرورش قدرت تجسم فضایی و هندسی می شود و میتواند ...
هواداران، نیمار را مجبور به تغییر خانه کردند + تصاویر
نشدن حریم خصوصی وی در عمارت بزرگش در حومه پاریس تصمیم به ترک آنجا و نقل مکان به خانه ای دیگر گرفته است. به گزارش نشریه پاریسین، تعدادی از هواداران نیمار به تازگی توانسته اند با بالا رفتن ازدیوارهای عمارت 5 طبقه ای و 5 هزار متر مربعی نیمار، وارد حریم خانه او شوند که این مسئله نگرانی هایی را برای ستاره برزیلی به وجود آورده است. طبق این گزارش، نیمار 25 ساله به توصیه برخی از هم تیمی هایش که ...
سرما سبب چربی سوزی می شود!
کاجیمورا"(Shingo Kajimura) استاد زیست شناسی سلولی و لایه ای دانشگاه کالیفرنیا، سن فرانسیسکو معتقد است بدن هنگام قرار گرفتن در معض سرما سعی می کند با لرزاندن رگ های خونی از کمبود گرما پیشگیری کند؛ بنابراین فشار خون و ضربان قلب بالا می رود. نوسانات فشار خون سرمازده می تواند موجب حمله یا سکته قلبی درافرادی شود که در معرض این خطرها قرار دارند. کاجیمورا می گوید: همین موضوع، دلیل تماس های بسیار با ...
اکسیژن درمانی و اوزن درمانی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان جدیدترین روش درمانی روز دنیا برای بسیاری از بیماری ها با اکسیژن درمانی اکسی مد اولین مرکز سلامت با اکسیژن در ایران اکسیژن درمانی یکی از پیشرفته ترین و جدید ترین روشهای درمانی در دنیاست. روش درمانی شگفت انگیزی که می تواند پایانی برای بسیاری از درد ها و بیماریهایی باشد که سال ها در بدن بیمار خانه کرده است. اکسی مد ...
ورزش در بارداری
انرا به 30 دقیقه و 4 بار در هفته برسانند. حداکثر ضربان قلب در مادران باردار کمتر از 20 سال بین 140 تا 155 ، برای مادران بین 20 تا 29 سال 135 تا 150 ، مادران 30 تا 39 سال بین 130 تا 145 و برای مادران بالای 40 سال بین 125 تا 140 بار در دقیقه است. مادر باردار باید بتواند در حین انجام تمرین صحبت کند و اگر مادری قادر به این کار نیست یعنی شدت حرکات زیاد است و امکان آسیب رساندن به ...
روایتی از بانوی مازندرانی که شهید حججی روزگارش را تغییر داد
وجود نگاه های هیز نامحرمان در امان بمانند، این هنر است. همسرم راضی به این پوشش نبود و واقعاً ناراحت بود، این من بودم که به او تحمیل می کردم که بدحجاب باشم، شوهرم بی غیرت نبود اما از درون می شکست. * باحجاب ها را به سُخره می گرفتم 32 سال سن دارم و خدا را شکر می کنم که امروز می توانم بگویم که یک محجبه هستم؛ حالا هم وقتی بد حجابی ها را می بینم به خودم جرأت نمی دهم کسی ...
گزارش المانیتور از فعالیت های اقتصادی ایرانیان در اینستاگرام و تلگرام؛ اینجا همه چیز یافت می شود، از ...
معروف است، افتتاح شد اما در دو سال گذشته، مالک آن فروشگاه خود را آنلاین کرده است. وی به المانیتور می گوید: "متوجه شدم که راحت تر می توانم سفارش های آنلاین را انجام دهم. بعضی ها در یک فروشگاه کار می کنند، اما من ترجیح می دهم این کار را از خانه انجام دهم." مورد اخیر یکی از هزاران فروشگاه آنلاین با استفاده از اینستاگرام است. لیست محصولات و خدمات، طیفی از آرایشگران، طراحان ناخن، هنرمندان ...
اضافه وزن بعد از زایمان، چگونه کاهش می یابد؟
همراه خود می آورد. کمبود خواب و استرس می تواند آثار بسیاری منفی روی مادر بگذارد و به همین دلیل بیش از 15 درصد مادران دچار افسردگی می شوند. با اینکه رسیدن به وزن ایده آل پس از زایمان بسیار مهم است اما نباید زیر فشار اضطراب و استرس انجام بگیرد. اگر احساس افسردگی و اضطراب می کنید از کمک خواستن نترسید. از دوستان و خانواده بخواهید در کارهای خانه، آماده کردن وعده های غذایی و یا نگهداری از کودک کمکتان کنند با این کار چند ساعت را می توانید استراحت کنید یا کمی ورزش کنید. ...
فعالیت جسمی بیشتر، باعث کاهش ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) می شود
به گزارش وب مدیکال، هر کسی احتمالا می داند که ورزش و فعالیت جسمی منافعی نیز برای قلب و کمر دارد، اما آیا این فعالیت اثری هم بر دید افراد برجا می گذارد؟ دانشمندان در پاسخ به این سوال گفته اند که تحقیقات نشان می دهد هر 10 دقیقه ای که فعالیت جسمی اشخاص در هفته افزایش یابد، 25 درصد نیز از احتمال ابتلای آنها به بیماری گلوکوم کم می شود. گلوکوم نوعی بیماری چشمی است که به دلیل ...
سپاه "سازندگی" در مناطق زلزله زده را آغاز کرد/ 4000 چادر برق دار شد/ واریز 281میلیارد بلاعوض به حساب ...
به گزارش خبرگزاری تسنیم گروه استان ها ، زلزله 7.3ریشتری شامگاه یک شنبه (21 آبان ماه جاری) در استان کرمانشاه بیش از 436 کشته و 9388 زخمی به جای گذاشته و سبب تخریب و آسیب دیدن بسیاری از واحدهای مسکونی شهری و روستایی در این استان شده است. این زمین لرزه که مرکز وقوع آن "ازگله" کرمانشاه بود در بسیاری از مناطق غرب کشور و مرکز از جمله تهران، ایلام، همدان، لرستان، آذربایجان شرقی، آذربایجان ...
با مردان خودشیفته ازدواج نکنید!
و به خودتان هم ارتباط داشته باشد ، از جانب او قابل پذیرش نیست. هر چیزی باید درباره مرد خودشیفته و برای او باشد. خواسته ها و نیازهایش در هر شرایطی اولویت دارد و تمام برنامه ریزی ها و کارهای خانواده باید حول محور خواسته ها و امیال او باشد و حتی تمام مکالمات نیز باید درباره شخص شخیص این مرد خودشیفته باشد. مرد خودشیفته می خواهد هر کاری که انجام می دهد در نظر دیگران مهم و منحصر به ...
بانک ملی در هفته ایی که گذشت/ اولویت اول کمک به هموطنان غرب کشور
...، بانک ملی ایران از تمامی همکاران و هموطنان برای شرکت در امر خداپسندانه اهدای خون به مصدومان و زلزله دیدگان یاری می طلبد. با توجه به بالا بودن شمار مصدومان سانحه شب گذشته و نیاز مبرم به خون برای مصدومان، بانک از همکاران دارای گروه خونی o منفی تقاضا دارد جهت شرکت در امر خیرخواهانه اهدای خون به زلزله زدگان در اسرع وقت به نزدیکترین پایگاه های انتقال خون مراجعه کنند. صبح امروز ...
شیر تو شیر بازار لبنیات
تقلب های غذایی در حوزه صنایع لبنی اتفاق می افتد که خیلی اوقات، مصرف کننده نیز به هیچ وجه متوجه این تقلب ها نمی شود. کامران سپهری، متخصص صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفت وگو با جام جم به گوشه ای از این تقلب های حوزه تولید لبنیات اشاره می کند و می گوید: به دلیل بالا رفتن قیمت خامه، خیلی اوقات ما فقط احساس می کنیم خامه می خوریم، در حالی که در خیلی از خامه ها، روغن ...
چه طور راحت خوابیدن را تجربه کنیم؟
هنگام باید برای رفع کم خوابی خود فکری اساسی بکنید. با بالا رفتن سن میزان خواب و عمق خواب کم می شود، پس با بالا رفتن سن مشکلات خواب بیشتر می شود. نکته دیگر اینکه یکی از مواقعی که فرد بی خواب می شود شب امتحان یا شبی که شخص فردایش وقت دندانپزشک دارد یا وقتی که قرار است فردایش به تعطیلات برود. نکته دیگر اینکه وقتی خوابمان نمی برد دراز کشیدن در رختخواب و مرتب از سویی به سویی دیگر ...
راه رسیدن به آرامش بعد از طلاق
وجود مخالفت با برخی رفتارها بتوانید از آن ها بگذرید و خود را به دست پروردگار بسپارید. البته این کار ساده نیست، اما بهترین مجرا برای خروج و تخلیه ناراحتی و خشم به شمار می رود. ورزش یعنی خروج از افسردگی تیلور، یکی از استادان دانشگاه استانفورد معتقد است ورزش یکی از شیوه های موثر برای خروج از افسردگی است. تاثیرات مثبت ورزش بر بدن همواره مورد توجه قرار می گیرد اما تحقیقات مشخص کرده است ...
چگونه سالمندان را دلبسته زندگی نگه داریم؟
تصریح کرده اند که ملاقات بستگان و دریافت حمایت عاطفی از سوی خانواده با سبک دل بستگی ایمن ارتباط دارد. بنابراین، با توجه به افزایش طول عمر، شبکه های حمایتی خانواده از منابع مهم پشتیبانی برای سالمندان محسوب می شوند و رابطه مستقیمی با بالا بودن دلبستگی آن ها دارند. نتایج این پژوهش که در مجله تعالی بالینی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مازندران منتشر شده، می تواند سبب ...
انتقاد از اجرایی نشدن معافیت گمرکی ماشین آلات معدنی
فعالان بخش معدن به خرید ماشین آلات دست دوم روی می آورند که درحال حاضر طبق قانون وارد کردن ماشین بالای 5 سال ساخت با محدودیت مواجه شده و این درحالی است که هیچ کس، ماشین آلات معدنی را تا قبل از 5 سال مصرف نمی فروشد. محمدرضا بهرامن، رئیس هیئت مدیره خانه معدن نیز با اشاره به نظر مکتوب معاونت امور معادن وزارت صمت، گفت: این موضوع بسیار شفاف است و قانون به صراحت معافیت ماشین آلات معدنی از پرداخت ...
رویکرد آموزش عالی به انجمن های علمی-دانشجویی
اجتماعی فرد در سن ورود به دانشگاه، مناسب ترین تشکل که هر دو می تواند هر دو رسالت را به انجام برساند انجمن های علمی-دانشجویی هستند. بنابر نظر وزارت علوم، انجمن های علمی-دانشجویی هم در حوزه علم فعالیت می کنند و هم موجب تقویت مهارت های اجتماعی شامل مهارت کارِ گروهی، مهارت تبدیل ایده به عمل، مهارت ارتباط، مهارت مدیریت و اجرا، مهارت تامین هزینه های مالی، مهارت هم اندیشی، آزاداندیشی و تفکر ...
چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟
سالمی دارند که می تواند تا حدودی توجیه کننده ی سلامتی ناشی از شاد بودن باشد. محافظت در برابر بیماری های قلبی و عروقی مروری در سال 2012 به ارتباط بین شادی و نگرش مثبت و بیماری های قلبی و عروقی پرداخت. پژوهشگران دریافتند وضعیت روحی مثبت، جدای از سایر فاکتورها، از فرد در برابر بیماری های قلبی و عروقی محافظت می کند. بنابر مطالعات انجام شده، افرادی که شاد هستند،راحت تر ...
بخور نخورهای سکته مغزی
به گزارش شمال نیوز، سکته مغزی یکی از مهم ترین علل فوت و ناتوانی جدی است که درنتیجه انسداد یا پارگی عروق خونی مغز ایجاد می شود. در این شرایط، مغز به طور ناگهانی از خون و اکسیژن سرشار آن محروم می شود که عوارض منفی برای سلامت عمومی (جسمی و روانی) فرد دارد. اختلالات کلامی، بینایی و حرکت اندام های بدن مهم ترین این عوارض هستند. سلامت سیستم عروقی و تاثیرات آن بر اندام های حیاتی مانند مغز نیز مانند دیگر ...
موفقیت در پیاده سازی سیاست مرخصی نامحدود
وقتی بلافاصله پس از اتمام دانشگاه در سال 1979 به شرکت نرم افزاری کرونوس (Kronos) به عنوان یکی از اولین کارکنان این شرکت پیوستم، به هر کارمند دو هفته مرخصی با حقوق داده می شد. هر سالی که در این شرکت می ماندیم، تا یک سقف مشخص تعداد روزهای بیشتری برای مرخصی جمع می کردیم. این روشی است که بیشتر شرکت ها آن را اجرا می کنند. در سال 1984 من ارتقا یافتم و مدیر فروش شدم و چهار سال بعد به سمت معاونت فروش و خدمات جهانی رسیدم. ...
گفتن این جملات پس از 40 سالگی، ممنوع
توانید مسیر درست زندگی را در پیش بگیرید، تنها کافی ست که بخواهید. توان دویدن ندارم شاید فکر کنید که با بالا رفتن سن تان توان دویدن ندارید، اما واقعیت این است که هر چه سن ما بالاتر می رود، دویدن فواید بیشتری برایمان خواهد داشت. طبق تحقیقاتی که روی افراد بالای 65 سال انجام شد، ثابت شده که افرادی که هفته ای سه بار در هفته به مدت 30 دقیقه می دوند، از سلامت جسمانی بالاتری نسبت به ...
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
تغییرمی کند، می توانند از راه کاهش مصرف نمک فشار خون خود را پایین آورند. یکی از محققان حاضر در انجمن قلب امریکا می گوید: "اگر پرفشاری خون حساس به نمکی نداشته باشید، میزان مصرف نمک، خیلی فشار خون شما را تغییر نخواهد داد" بر اساس این مطالعات حدود نیمی از افراد سیاه پوست و یک چهارم مردم سفید پوست دارای فشار خون بالا حساس به نمک هستند که این میزان در افراد مسن بالاتر است. رویکردهای ...
چگونه میشود بدون ورزش تناسب اندام داشت؟
به شما کمک می کند بفهمید انعطاف پذیری بدن تان در چه حد است. شاید لازم باشد حرکات کششی را بیشتر تمرین کنید. ضربان قلب تان بعد از پایان تمرین فورا به حالت نرمال برمی گردد واکنش بدن تان بعد از پایان تمرین چیست؟ آیا تا مدتها بعد از تمرین، نفس تان بالا نمی آید و بسیار خسته و ناتوان می شوید؟ یا اینکه خیلی زود به وضعیت نرمال برمی گردید؟ کسانی که وضعیت سلامت شان خوب است، بعد از تمرین و پس از ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
خون بین 100 تا 126 نیز نشان دهنده مرحله پیش دیابت است. آزمایش HbA1C هم میزان قند خون را در یک دوره زمانی در بدن چک می کند که اگر میزان آن از 9 درصد بالاتر باشد بیانگر قند خون بالا در آن دوره زمانی است. 9٫ هر چند وقت یک بار آزمایش قند خون دهیم؟ همه افراد بالای 40 سال باید حداقل یک بار آزمایش قند خون را انجام دهند، اگر نتیجه طبیعی بود باید آن را هر دو سال یک بار تا 50 سالگی تکرار ...
حسگر هایی زنده برای زلزله/ حیواناتی که خبر از زلزله می دهند
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، محققان هنوز به دانش پیش بینی زلزله دست نیافته اند؛ اما پروژه های متعددی برای استفاده از ظرفیت حیوانات مطرح است. توانایی حیوانات در پیش بینی زلزله از گذشته دور تا کنون مورد توجه انسان بوده است. این قدرت فرابشری که در افسانه های کهن بازتاب یافته، امروز با بررسی های علمی نیز تایید شده است. امروزه بسیاری از شهروندان کلان شهر ها از حیوانات خانگینگهداری می کنند، اما از قدرت پیش بینی زلزله در این همراهان خود غافلند. بحث پیش بینی زلزله در غرب تنها از دهه 1 ...
یزدانی: نویسنده ها حق کودکان را از دنیای بزرگترسالار پس بگیرند
ایرانی می تواند عنوان کند که شغلش فقط و فقط نوشتن است و در کنار آن نیاز به شغل دیگری ندارد؟ کدام نویسنده ایرانی می تواند وقتش را فقط و فقط به خواندن و نوشتن اختصاص دهد؟ کدام نویسنده ایرانی می تواند امیدوار باشد که اگر چند سال از عمر خود را پای کتابی بگذارد، آن هم در حالی که پول گرم کردن خانه اش را هم نداشته باشد، با چاپ کتابش می تواند نه جزو ثروتمندترین های جهان، که جزو آن دسته قرار گیرد که نگران ...
زلزله با سلامت روان ما چه می کند؟
یکی از دلایلی که افراد به شدت دچار مشکلات روانی در اثر زلزله می شوند، آن است که حس می کنند هیچ گونه مهاری بر این رویداد طبیعی ندارند. اگر افراد آموزش هایی دیده باشند که مثلا بدانند هنگام زلزله به کجا پناه ببرند و چه اقداماتی انجام دهند، حس خواهند کرد که می توانند تا حدودی بر موقعیت مسلط شوند لذا کمتر آسیب می بینند. از طرف دیگر اگر می شد وقوع زلزله را پیش بینی کرد، حتی اگر کار خاصی هم نمی توانستیم انجام بدهیم، احتمالا کمتر دچار حالات ناخوشایند روانی حاصل از زلزله می شدیم. ...
ماجرای قتل های زنجیره ای ایستگاه های قطار
پسفیک یونیون قرار داشت کار و زندگی می کردند. در دوم می 1999 این دو نفر نیز با ضربات پتک جان خود را از دست دادند و پول کلیسا نیز ربوده شد، مزدای قرمز رنگ نرمن سه هفته بعد درست در همان مکانی که اتومبیل کلودیا پیدا شده بود، پیدا شد. هفت روز پس از قتل نرمن و کارن، نئومی دومینگوئز بیست و شش ساله، دانشجوی دانشگاه هوستون که در خانه ای دانشجویی در نزدیکی ایستگاه قطار زندگی می کرد، توسط یک کلنگ و با ...
عرضه خودروهای برقی داخلی تا 4 سال آینده
...، نقش بسیار مهمی در گسترده تر شدن استفاده از خودروهای برقی دارد، گفت: در سال 2010 قیمت باتری خودروهای برقی رقمی حدود یک هزار دلار بود، حال آنکه طی سال گذشته میلادی قیمت آن به 227 دلار کاهش یافته است؛ از همین رو طی امسال، بازار خودرو چین جهش بزرگی را از جنبه رشد مصرف محصولات برقی تجربه کرده است. سهامی با تاکید بر اینکه شرایط سختگیرانه محیط زیست و آلایندگی خودروهای موجود در دنیا، سبب ...
