سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای موثر برای کاهش وزن پس از زایمان
در طول روز به اندازه کافی آب می نوشند می توانند روی کاهش وزن بهتر تاثیر بگذارند. نوشیدن آب همچنین می تواند اشتها و کالری دریافتی تان را کاهش دهد. برای خانم های شیرده مخصوصا تامین آب بدن بسیار مهم است چون شیردهی آب بدنشان را کاهش می دهد و برای شیر سازی نیز به آن نیاز دارند. 12- به اندازه کافی بخوابید کمبود خواب می تواند تاثیری منفی روی وزنتان داشته باشد ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
اضافی آن گرفته می شود، در نتیجه این ماست، خامه ای و غلیظ شده و طعم ترش خوشایندی دارد. ضمنا، ویژگی اسیدی این نوع ماست باعث می شود بدن تان راحت تر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغزها مصرف کنید. همچنین می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای سس مایونز یا ...
اخلاق سجاد روس ها را هم جذب کرده بود
مختلف عراقی تسلط پیدا کند. همین تسلط زبانی باعث شده بود از اوضاع و احوال منطقه باخبر باشد. این اواخر سجاد در اورژانس هم کار می کرد. وقتی بحث دفاع از حرم پیش آمد، به عراق اعزام شد؟ نه، به سوریه رفت چون آنجا بیشتر احساس نیاز می شد. با توجه به ارتباط هایی که داشت توانست در اولین اعزام یک دوره سه ماهه به سوریه برود. سال 95 برای اولین بار رفت. شهید با هیئت های عزاداری خیلی ارتباط داشت. حتی ...
درمان جای جوش
، کسانی که از ویتامین E استفاده کرده بودند دچار برخی از ناراحتی های پوستی شدند، مانند اگزماهای پوستی. یکی دیگر از باور رایج این است که قرار گرفتن در معرض نور خورشید سبب رفع جای جوش می شود. درواقع، اشعه ماوراء بنفش خورشید تولید رنگ دانه ها را تحریک می کند، به طوری که ممکن است پوست تغییر رنگ بیشتری بدهد. درواقع قرار گرفتن در معرض خورشید می تواند بهبودی را به تأخیر بیاندازد. روند جای جوش واقعی ...
فضیلت زیارت ثامن الحجج علی بن موسی الرضا(ع)
، وَالشَّهاَدَةُ عَلی جَمیعِ خَلْقِکَ، و این را بخوبی دانسته ام که آنچه موجب ماندن و قوام دین من است همان تسلیم در برابر فرمان تو و متابعت از سنّت پیامبرت و گواهی دادن به این مطلب برای همه خلق توست اَللّهُمَّ اجْعَلْهُ لی شِفآءً وَنُوراً، اِنَّکَ عَلی کُلِّ شَیْء قَدیرٌ. خدایا این غسل را برای من شفا و نوری قرار ده که تو بر هر چیز توانایی آنگاه پاکیزه ترین لباس های ...
آلکاتراز؛ جزیره ی مجرمان
دیده و باعث شده بود تا نام آیلادولوس آلکاتراسس را برای آن انتخاب کند که به معنای جزیره لیکان ها بود. جیم کویلین یکی از خوش شانس ترین کسانی است که توانسته از امنیتی ترین زندان آمریکا جان سالم به در برده و زنده بماند. این روایت بخشی از زندگی اوست که سایت تلگراف آن را منتشر کرده است. جیم کویلین از دو واژه برای نامیدن زندانش استفاده می کند: چاله و جهنم . او و زندانیان دیگری مثل او ...
سبک زندگی بر مدار حیات رضوی
هایی که می خواهند درباره روند ساخت و بازسازی حرم مطهر و بارگاه ملکوتی امام هشتم –این بهشت زمینی- اطلاعاتی به دست آورند. برای آن هایی که نمی دانند احساس شان به حضرت را چطور در قالب کلمات درآورند و دنبال یادداشت های صمیمانه ای می گردند تا کلمات مانده در گلوی شان را از زبان و قلم دیگری بخوانند و بشنوند. برای آن هایی که نمی دانند چطور امام رضا(ع) را به فرزندشان بشناسانند و به هرکس دیگری که دل در گرو ...
سپاه "سازندگی" در مناطق زلزله زده را آغاز کرد/ 4000 چادر برق دار شد/ پرداخت تسهیلات بانکی به زلزله زدگان ...
، موضوع تلفات انسانی مسکن مهر سرپل ذهاب در زلزله اخیر رنگ و بوی سیاسی به خود گرفت و گروه های سیاسی از این موضوع برای تقویت جناح خود استفاده کردند تا این موضوع به حاشیه ای پررنگ برای زلزله استان کرمانشاه تبدیل شود. حال آنکه براساس گفت وگوهای منتشر شده با بازماندگان زلزله در شهر سرپل ذهاب و مسئولان اداره کل راه و شهرسازی استان کرمانشاه و همچنین بازدید از این مساکن مهر تخریب در این منطقه ...
لزوم استفاده از غذاهای کنسرو شده برای زلزله زدگان
و سالم سازی کنید. بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، عبداللهی ادامه داد: برای استفاده از میوه و سبزیجات قبل از مصرف باید پوست کنده شوند. قبل از تهیه و قبل از سرو غذا باید دست ها شسته شوند، مخصوصا بعد از اجابت مزاج و تعویض لباس بچه و بعد از دست زدن به حیوانات باید دست ها شسته شود. وی افزود: ترجیحا" از خرما و کشمش به مقدار کم بجای قند در کنار چای استفاده کنید. سعی شود خرماهای بسته بندی توزیع شود. مصرف میوه، سبزی تازه، شیرو لبنیات کم چرب استریلیزه و پاستوریزه توصیه می شود. ...
پسرانه پوشی به سبک دخترانه
چرا نگار و بسیاری مثل نگار دوست دارند پسر باشند؟ آیا این وضعیت تنها وضعیتی روانشناختی یا نوعی اختلال روانی است یا مشکلی در نگاه جامعه و خانواده ها به دختران وجود دارد؟ آیا این وضعیت تنها فرصتی کوتاه در یک محیط امن زنانه است یا آنها دوست دارند در خیابان های شهر یا محل کار هم نقشی پسرانه بازی کنند؟ نگار ادامه می دهد: من خودم چند بار همینجوری رفتم بیرون. خیلی تجربه خوبی بود. خب همیشه که نمی شه ولی بعضی وقتا... اینجا که البته همه راحتن. ...
غلامی: علوم انسانی مغزافزار مدیریت کشورهاست/زرشناس:رویکرد ما به علوم وارداتی باید منتقدانه و ...
استعمارگر مدرن، کارکرد آن در جامعه این است که در جامعه خودش هم بحران حل کند و بعد وقتی نگاه می کنیم همانطور که در فرمایشات دکتر غلامی هم بود، کارکرد علوم انسانی در غرب مدرن هم ناموفق است، یعنی شما نگاه می کنید در مورد رشته های شان، رشته ای مانند روانشناسی، سال 1879 میلادی این رشته توسط ویلهلم وونت در آزمایشگاه لایپزیک تاسیس می شود، نگاه می-کنید می بینید این رشته از لحظه ای که تاسیس می شود، سر اینکه این ...
با بچه های بی اشتها چه کنیم؟
شما به عنوان پدر و مادر می توانید به کار بگیرید، چون انتخاب این روش ها نه تنها شما را به هدف تان نزدیک نمی کند بلکه باعث لجبازی و خودداری بیشتر کودک از خوردن می شود. 3- نکته مهم در ترغیب کودکان به غذا خوردن، انتخاب شیوه های درست تشویقی است. خیلی از والدین برای وادار کردن کودکان به غذا خوردن به شیوه های نادرستی مثل التماس کردن پناه می برند، یا کل خانه را دنبال کودک می دوند تا او یک قاشق ...
دلایلی بر دویدن در هوای سرد!
به میزان کافی آب بنوشید. پوشیدن لباس مناسب یکی دیگر از نکات مهمی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. سرمای هوای موجب خشکی پوست نیز می شود و برای پیشگیری از این شرایط استفاده از پوشش مناسب، مانند گرمکن و کلاه، و حصول اطمینان گرم باقی ماندن بدن، اهمیت دارد. این کار به پیشگیری از خطر هیپوترمی (کاهش شدید دمای بدن) نیز کمک خواهد کرد. دویدن در آب و هوای سرد ممکن است به معنای مواجهه ...
سپاه "سازندگی" در مناطق زلزله زده را آغاز کرد/ 4000 چادر برق دار شد/ واریز 281میلیارد بلاعوض به حساب ...
حمایت های بیشتری از مردم زلزله زده را از طریق مصوبات خواهد داشت. 09:38| کشته شدن 100 نفر در مسکن مهر دولتی سرپل ذهاب صحت ندارد به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه، موضوع تلفات انسانی مسکن مهر سرپل ذهاب در زلزله اخیر رنگ و بوی سیاسی به خود گرفت و گروه های سیاسی از این موضوع برای تقویت جناح خود استفاده کردند تا این موضوع به حاشیه ای پررنگ برای زلزله استان کرمانشاه تبدیل شود. ...
دلیل سکسکه، خمیازه و سیخ شدن مو بر بدن چیست؟
شدن پر پرندگان روی پوست آن ها شکل می گیرد الهام گرفته شده است. این واکنش غیرارادی یک عملکرد خودکار از جانب سیستم عصبی محیطی محسوب می شود. به زبان ساده، برای مثال زمانی که ما به یکباره احساس سرما می کنیم، بخش سمپاتیک این سیستم خودکار سیگنال هایی را به عضلات روی پوست می فرستد و باعث می شود که آن ها منقبض شوند. این موضوع به تشکیل شدن برآمدگی هایی روی پوست منجر خواهد شد که آن نیز به نوبه ی خود سیخ شدن ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
...> 26. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 27. در برابر اشعه از شما محافظت می کند خواص انواع ادویه ها 3: زردچوبه خواص زردچوبه چه از نظر سلامتی و دارویی چه از نظر زیبایی و درمان پوست و مو بسیار زیاد است و می توان آن را در شکل های مختلفی استفاده کرد. مثلا می توان زردچوبه را به عنوان یک ادویه خوش عطر در غذا ها مصرف کرد یا با آن شیرزردچوبه درست کرد یا حتی از آن یک چای ...
یک ساعت هم نشینی با زلزله زدگان پنج شب پس از زلزله
را از لباس های نو جدا می کردند و عده ای هم لوازم بچگانه را داخل کارتن می گذاشتند. روز گذشته در یکی از سوله ها یکی از همین امدادگران هلال احمر که لباس های بچه گانه را جدا می کرد، می گفت: از صبح که در سوله باز شده جمعیت امان نمی دهد؛ همه می آیند و وسیله می دهند. لباس های گرم بیشترین چیزی است که خانواده ها به جمعیت هلال احمر می دهند. ما از مردم می خواهیم که وسایل گرمایشی بیاورند. منطقه سرد است و ...
"حدیدچی"؛ از فرماندهی سپاه تا ملاقات با گورباچف
پتوی سربازی به ما داده بودند که ما از این پتوها به جای چادر استفاده می کردیم که این موضوع باعث شده بود همه ما را مورد تمسخر قرار دهند... دخترم را هرشب ساعت 10 می بردند و صدایش را در سلول من پخش می کردند. بلاهایی که سر این بچه می آوردند طوری بود که انسان شرم می کند به آن اشاره داشته باشد. 5 تا 6 حیوان به جان دختر 14 ساله ام می افتادند و او جیغ می زد و بنده هم صدایش را می شنیدم، اما کاری از دستم برنمی ...
سپاه "سازندگی" در مناطق زلزله زده را آغاز کرد/ وقوع 647 پس لرزه در استان کرمانشاه/ ارتش 50 تریلی "کانکس ...
مسکن مهر دولتی سرپل ذهاب صحت ندارد به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه، موضوع تلفات انسانی مسکن مهر سرپل ذهاب در زلزله اخیر رنگ و بوی سیاسی به خود گرفت و گروه های سیاسی از این موضوع برای تقویت جناح خود استفاده کردند تا این موضوع به حاشیه ای پررنگ برای زلزله استان کرمانشاه تبدیل شود. حال آنکه براساس گفت وگوهای منتشر شده با بازماندگان زلزله در شهر سرپل ذهاب و مسئولان اداره کل راه ...
6 راهکار برای کنترل علاقه کودکان به لوازم آرایش
...> چه ایرادی دارد که دخترناز شما بخواهد خوشگلتر باشد؟ برای او گل سر، تاج، سنجاق سر و تل های خوش رنگ بخرید و شیوه های گوناگون بستن مو را به او یاد دهید و نشان دهید که این وسایل بخشی از لوازم آرایش متناسب سن اوست. از گذشته خود بگویید حتما شما هم یک روز بد را به خاطر می آورید که پوست لطیفتان در اثر یک شیطنت کوچک زخم برداشته بود. آن تجربه ها را به او گوشزد کنید تا بداند زخم یا خراش ...
سیل کمک های مردمی به مناطق زلزله زده +عکس
به گزارش جام جم، ارسال کمک ها در چند روز اخیر، با تشکر زلزله زدگان همراه بود. پایگاه های هلال احمر در سطح شهر ها در حال جمع آوری کمک های مردمی به زلزله زدگان هستند و این کمک ها از طریق زمین و هوا به شهرهای کرمانشاه ارسال می شود. طی دو روز اخیر ترافیک سنگین در ورودی شهرستان سر پل ذهاب شکل گرفته که بیشتر خودروها شامل کمک های اهدایی مردم هستند. این ترافیک باعث شده خودروهای امداد رسان ساعت ...
10 دلیل برای مصرف گوجه فرنگی
مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند ...
سپاه "سازندگی" در مناطق زلزله زده را آغاز کرد/ افزایش حمایت مجلس از زلزله زدگان/ جان باختن 100 نفر در ...
از مردم زلزله زده را از طریق مصوبات خواهد داشت. 09:38| کشته شدن 100 نفر در مسکن مهر دولتی سرپل ذهاب صحت ندارد به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه، موضوع تلفات انسانی مسکن مهر سرپل ذهاب در زلزله اخیر رنگ و بوی سیاسی به خود گرفت و گروه های سیاسی از این موضوع برای تقویت جناح خود استفاده کردند تا این موضوع به حاشیه ای پررنگ برای زلزله استان کرمانشاه تبدیل شود. حال ...
25 شرکت برتر اینترنت اشیا را بشناسید
، اعم از صنعت، سلامت، ناوگان [حمل و نقل]، امنیت، انرژی و غیره، است . Kinsa شرکت Kinsa نوعی تب سنج IoT عرضه می کند که کارهای بسیار زیادی انجام می دهد تا بتوانید وضعیت تندرستی تان را از بیماری تا بهبودی مجدد دنبال کنید. درحالی که تب سنجهای سنتی تنها دمای بدن شما را نشان می دهد، تب سنج هوشمند Kinsa راهنمایی های شخصی سازی شده درمورد چگونگی درمان تب ارائه می دهد، شما را درمورد زمان ...
بیماری های رایج در کودکان، آگاه باشید
تب پایین ممکن است نشانه عفونت جدی باشد، به همین علت اگر دمای بدن کودک کمتر از 3 ماه با تب سنج مقعدی 37.7 یا بیشتر و یا نوزاد بین 3 تا 6 ماه در 38.33 درجه یا بیشتر است، به سرعت با پزشک کودک تماس بگیرید. مراقب گوش درد، سرفه، بی حالی، جوش، استفراغ یا اسهال باشید. کودک را با مایعات، حمام ولرم و پوشاندن لباس سبک آرام کنید. از پزشک کودک در مورد چگونگی استفاده صحیح از تب برها سوال کنید. سرفه ...
کرم ضد آفتاب در بارداری، چی بهتره؟
ضد آفتابی برای دوران بارداری مناسب تر است؟ بهتر است سراغ کرم هایی بروید که دارای محافظت در مقابل UVA و UVB هستند. میزان SPF کرم ضد آفتاب باید بین 30 تا 50 باشد. کرم هایی که مواد فعال آنها زینک اکساید و دی اکسید تیتانیوم است نسبت به کرم های شمیایی در دوران بارداری مناسبتر هستد. زیرا این کرم های پوستی که کرم معدنی یا فیزیکی هم نامیده می شوند، فقط سطح پوست را می پوشانند و جذب پوست نمی شوند ...
آموزش توالت رفتن کودکان، برنامه ریزی کنید
سن آموزش توالت به بچه ها زیاد است. شما چه سنی را پیشنهاد می کنید؟ آموزش توالت رفتن وقتی باید انجام شود که بدن کودک از لحاظ فیزیکی آمادگی پذیرش آن را داشته باشد. یک نوزاد نمی تواند دفع خود را کنترل کند و حتی نمی فهمد خودش را خیس کرده اما کمی که بزرگ تر می شود، از خیس بودن پوشکش احساس ناراحتی می کند چون از آن آگاه می شود. پس تا آگاهی پیدا نشود، نمی توان انتظار کنترل را داشت. به ...
تغییرات بدن در بارداری، نحوه مراقبت از پستانها
وابسته به عوامل ژنتیکی است، پس بهتر است ذهن تان را درگیر آن نکنید. استفاده از سینه بند های راحتِ ساپورت کننده، که کاملا بر بدن تان بنشید در طول شبانه روز می تواند تاثیرات دفرم شدن را تا حدی کاهش دهد. همچنین رعایت میزان وزن اضافه شده در طول بارداری هم می تواند تاثیر کشیدگی پوست را به حداقل برساند. انتخاب سینه بند مناسب در دوران بارداری همزمان با تغییرات بارداری در سینه ها باید ...
محمد گلریز: موسیقی ارزشی و دفاع مقدس سرمایه گذار ندارد
پشت تلفن نوحه ای را از پدرش می خواند: اکبر به میدان می رود یارا - لیلا به دنبال سرش گریان، فغان و واویلا، زین ماتم عظما ، صدایش زمانی را برایم مجسم می کند که روز عاشورا، ظل گرما با لباس سقا در میان خیل دسته های سینه زنی گوشه چادر مشکی مادر را گرفته و از این سو به آن سو می رفتم. صدایی که به عنوان میراث شفاهی ایران در سازمان میراث فرهنگی ثبت شده است، محمد گلریز را می گویم، همانی که همه تان ...
چگونه بدون دوش گرفتن هم تمیز و آراسته بمانیم؟
زیر خود را عوض کنید بعد از انجام ورزش، لباس زیر خود را عوض کنید تا بوی بد و عفونت ندهید؛ بهتر است روزهایی که دوش نمی گیرید لباس های چسبان نپوشید و از لباس های نخی استفاده کنید که پوست تان راحت تر نفس بکشد. 2024