خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید حرف زدن با خود
به گزارش بهداشت نیوز : با خود صحبت کردن به معنی دیوانه بودن نیست. من خیلی وقتها با صدای بلند با خودم صحبت می کنم به خصوص زمانی که استرس زیادی داشته باشم. یا زمانی که از یک گفتگو یا تماس تلفنی عصبی هستم و قصد دارم چیزی بگویم و اینقدر به صحبت کردن با خود ادامه می دهم تا خشمم از بین برود. یا زمانی که حس می کنم از نظر احساسی تحت فشار هستم و نمی توانم حواسم را جمع کنم (چون لیست کارهایی که باید انجام ...
وقتی در نگاه مسئولان همه چیز رنگ سیاست می گیرد
اینکه پس از بلایا، افراد در معرض عوامل استرس زای متعددی قرار می گیرند، می گوید: از مهمترین این عوامل می توان به انواع آسیب های جسمانی، نداشتن محل امن برای آسایش و استراحت، نبود مواد غذائی لازم برای رفع گرسنگی و تشنگی، مواجهه با صحنه های دلخراش از قبیل جنازه اقوام و آشنایان، تخریب ساختمان ها، از دست دادن اموال و دارائی و ... که فشار روانی زیادی را بر فرد وارد می کند، اشاره کرد. او می گوید ...
مرگبارترین شیرینی در خوراکی های پرطرفدار کودکان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد فروکتوز مانند الکل برای اندام انسان به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار خطرناک است. از پرسش هایی که در این تحقیقات مطرح شده، این بود که نقش فروکتوز در مقایسه با گلوکز در رژیم غذایی چیست؟ مصرف زیاد فروکتوز یا مصرف چربی بالا تا چه اندازه بر کبد اثر گذار هستند و کدام یک مخرب تر است؟ نتایج تحقیقات ...
آجیل، کپسول قدرتمند سلامتی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، مطالعه دانشمندان نشان می دهد خوردن آجیل و عصاره آن ها به میزان 2 بار در هفته می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را تا یک چهارم کاهش دهد. محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بر روی بیش از 200،000 نفر در طول مدت سه دهه متوجه شدند که همه انواع آجیل ها از بروز حملات قلبی جلوگیری می کنند. افرادی که یکی از انواع آجیل ها را 2 بار یا چند بار در هفته ...
جریان آموزش در مناطق زلزله زده از روز دوشنبه آغاز می شود/دانش آموزان زلزله زده به چه حمایت های روانی ...
شده باشند اما به واقع هر فردی که در بطن این حادثه بوده است می تواند دچار چنین اختلالی شود، مثلا خبرنگار یا عکاس خبری که مدت ها در میان اجساد و زخمی ها در حال تهیه گزارش است تا امدادگری که برای کمک رسانی به میان آسیب دیدگان رفته همگی می توانند در معرض این اختلال قرار گیرند. طیف وسیعی از آسیب های روانی می تواند دامنگیر افراد آسیب دیده باشد اما شایع ترین اختلال روان شناختی در این میان ...
سرما سبب چربی سوزی می شود!
با اورژانس در ساعت سه صبح در اواسط زمستان است. افراد مسن تر برای رفتن به حمام بلند می شوند و قرار گرفتن آن ها روی زمین سرد، به انقباض رگ خونی و سکته می انجامد(تحقیقات نشان داده است کاهش تقریبا پنج درجه ای دمای محیط، خطر سکته را تا 11 درصد بالا می برد). کاجیمورا می گوید که براساس پژوهش های اخیر، گذراندن دو ساعت از روز در اتاقی با دمای 18 درجه درحالیکه لباس به تن دارید موجب می شود که ...
هشدار یک فوق تخصص غدد اطفال در گفتگو با سلامت آنلاین عوارض خطرناک چاقی در کودکان دبستانی
خواب و وقفه های تنفسی ناشی از چاقی ممکن است در آینده کودک را در معرض اختلال در یادگیری دوران تحصیل و آموزش قرار دهد، همچنین ورم مغزی فمور استخوان ران یا در رفتگی استخوان را و تغییرات اسکلتی در این کودکان اتفاق می افتد، ضمن این که بلوغ زودرس و کمبود ویتامین D در این کودکان نیز مشاهده خواهد شد. این فوق تخصص غدد اطفال در پاسخ به این پرسش که چرا آمار ابتلا به چاقی در کودکان امروزه رو به ...
جدید ترین روش افزایش میل به رابطه در زنان و مردان
در معرض 10 هزار لوکس نور قرار می داد (برای مقایسه باید بدانید که نور مستقیم خورشید می تواند 100 هزار لوکس و در یک روز ابری هزار لوکس نور به شما برساند). بعد از دو هفته مردانی که از روش نور درمانی استفاده کرده بودند نمرات رضایت جنسی ای که اعلام کرده بودند 3 برابر زمان شروع آزمایش بود (مردان گروه دیگر، افزایش رضایت کمی گزارش داده بودند). به گفته دکتر آندره فاگولینی Andrea Fagiolini مدیر ...
اضافه وزن بعد از زایمان، عواقب
انجام شد محققان دریافتند هر 10 گرم فیبر محلولی که افراد به صورت روزانه می خوردند طی یک دوره پنج ساله 3.7 درصد میزان چربی شکمی را کاهش داده است. فیبر محلول همچنین با کند کردن روند هضم غذا و کاهش هورمون گرسنگی باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. چنین تاثیری می تواند کمک بزرگی به کاهش وزنتان بکند. 6- پروتئین های سالم را انتخاب کنید اضافه کردن پروتئین در برنامه غذایی ...
علائمی که نشان می دهد شما باهوش هستید
کسب می کنند. خوب حالا سوال اینجاست که این دو مورد چه ارتباطی به هم دارند؟ به احتمال زیاد خانم هایی که با تهوع بارداری دست و پنجه نرم می کنند کودکان خود را در معرض سطح بالاتری از هورمون های بارداری همچون estradiol و پرولاکتین قرار می دهند و همین امر باعث می شود جنین رشد مغزی بهتری داشته باشد. شب تا دیروقت بیدار می مانید افراد باهوش، شب تا دیروقت بیدار می مانند. محققان انگلیسی ...
تاثیر سیستم عصبی در پیشرفت سرطان
به گزارش نخست نیوز ، دکتر قاسم آهنگری عضو هیات علمی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک و مجری پژوهشی این طرح با اشاره به نقش سیستم های عصبی در پیشرفت سرطان، افزود: با توجه به یافته های ما در زمینه گیرنده های عصبی، با تشکیل تیم های پژوهشی مطالعاتی را در این زمینه آغاز کردیم. وی ارائه راهکارهای نوین در مطالعات درمان هدفمند (target therapy) از طریق هدف قرار دادن سلول های توموری به جای درمان های ...
مضرات مصرف بی رویه اکسید روی چیست؟
، پزشکی، داروسازی، کشاورزی، رنگ آمیزی و همچنین در سیستم های اکولوژیک کاربرد دارد. سایز ذرات و مورفولوژی آن ها مهم ترین پارامتری است که فعالیت اکسید روی را تحت تأثیر قرار می دهد. در سال های اخیر و با پیشرفت نانوتکنولوژی، استفاده از نانواکسید روی جایگزین روی شده است. عده ای از محققان اعلام کرده اند که ذرات روی عوارض جانبی در بعضی از سلول های انسان ایجاد می کند، بنابراین از سویی به دلیل گزارش های ...
چرا شاد بودن برای سلامتی مفید است؟
...> محافظت در برابر ناتوانی ها و ضعف های حرکتی در سال های بعدی زندگی در سال 2014، محققان ارتباط بین احساس شادی و احتمال ضعف حرکتی را مورد بررسی قرار دادند. پژوهشگران اطلاعات مربوط به 3199 مرد و زن بالای 60 سال را به مدت 8 سال جمع آوری کردند. آنها دریافتند در میان این افراد آنهایی که لذت کمتری از زندگی برده بودند، بیشتر در معرض یک یا دو ضعف در فعالیت های روزمره قرار داشتند. بنابراین ...
از پاشیدن نوشابه بر حاج آقای موتورسوار تا تمرین ژست حاج حسین انصاریان (بخش دوم)
به گزارش خبرگزاری حوزه ، جشنواره خاطره نگاری اشراق (خاطرات تبلیغ) اقدام به انتشار خاطرات منتخب ارسالی از سوی طلاب در قالب کتاب از لس آنجلس تا پنجره فولاد نموده که در این نوشتار، بخش دوم خاطره حجت الاسلام مجتبی محیطی را تقدیم حضور علاقمندان می کنیم. * ادامه بخش نخست بعد از دهه ی محرم، مردم روستا جهت احترام و سپاسگزاری مبلغی هدیه برای من تهیه کرده بودند، ابوتراب که مسئول ...
چگونه با مقاومت آنتی بیوتیکی باکتری ها، مقابله کنیم؟
ارائه کردند که در آن، نانو ذرات نقره با طلا پوشش داده شده و در معرض تابش لیزر پالسی قرار می گیرند؛ این روش استفاده تجاری زیادی دارد. این گروه تحقیقاتی از شرکت دای نیپون توریو (Dai Nippon Toryo)، دانشگاه کوماموتو و دانشگاه کیئو موفق به ارائه این راهکار شدند. نانو ذرات نقره، دارای خواص آنتی باکتریال قوی هستند، به طوری که می توان از آنها برای مقابله با مقاومت آنتی بیوتیکی باکتری ها ...
شوخی های ممنوعه باهمسرکدامند؟
...: برخی موضوعات بسیار ریز در زندگی وجود دارد که اگر از جانب همسران رعایت نشود، روابط زناشویی را تخریب می کند. شوخی مردان با زنان گاهی جنبه ی آزار و اذیت به خود می بیند. مردان گاهی شوخی های فیزیکی و یا لفظی با همسرشان انجام می دهند که به هیچ وجه برای پایداری عشق و روابط زناشویی آن ها مناسب و مطلوب نخواهد بود. بعضی از آقایان برای خنده مدام از زن دوم و یا شوخی با خانواده ی همسرشان ...
چقدر از آناتومی بدن خود اطلاع دارید؟
بگیرید چه زمانی به پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید. محققان دانشگاه لنکستر (انگلیس) در مطالعه اخیر خود، از 63 شرکت کننده 8 تا 74 ساله خواستند تا محل 20 ساختار و اندام بدن را مشخص کنند. تمامی شرکت کنندگان بدرستی محل مغز، قرنیه و عضله دو سر بازو را مشخص کردند. اما اغلب افراد در زمان تعیین محل اندام های شکمی، با مشکل مواجه بودند. شکم ساختار بسیار متراکمی است و اندام های مختلف هضم ...
چگونه دوره "پیش دیابت" را تشخیص دهیم؟
دیابت عنوان کرد: بنابراین شناسایی افراد در معرض خطر بسیار مهم است. تعداد زیادی از افرادی که به دیابت مبتلا می شوند عواملی از جمله سن بالا یا سابقه دیابت در اقوام درج یک را دارند ولی در جلوگیری از ابتلا به این بیماری می توان بسیاری از فاکتورهای دیگر را که ژنتیکی نیستند کنترل کرد. ذاکرکیش گفت: با تغییر سبک زندگی، انجام فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی صحیح می توانیم تا 59 درصد از بروز بیماری دیابت ...
8راهکار برای افزایش تمرکز
...: حتما در این موقعیت قرار گرفته اید که حین انجام کاری که به تمرکز زیادی نیاز دارد، حواس تان پرت موضوعی می شود که به کار در دست انجام هیچ ارتباطی ندارد! این مساله نه تنها موجب عقب افتادن روند امور می شود، بلکه استرس آدم را هم زیاد می کند. اما خوشبختانه، تمرکز کردن جزو مسائلی است که می توان با کمی تمرین و ممارست آن را تقویت و از پیشامد چنین شرایط ناخوشایندی پیشگیری کرد. با این ...
خطر مصرف قلیان برای زنان
آفتاب نیوز : طبق آخرین آمار ارائه شده در خصوص دیابت، درحال حاضر 422 میلیون نفر در دنیا و 20 میلیون نفر در خاورمیانه به دیابت مبتلا هستند که 15 درصد موارد ابتلا به دیابت در این منطقه مربوط به ایران است. همچنین براساس امار، 11 و نیم درصد جمعیت مردان ایرانی و 12،9 درصد زنان ایرانی مبتلا به دیابت هستند، شیوع دیابت در افراد بالای 25 سال بیش از 10 درصد است و 50 درصد افراد بالای 55 سال ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند، 10 درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی اثر دارد اما چقدر؟ و ...
چگونه سالمندان را دلبسته زندگی نگه داریم؟
قانون - سالمندی فرایندی طبیعی است که در طول زمان در کلیه موجودات رخ می دهد. سیر این فرآیند همواره با واکنش و تغییرات گسترده در دستگاه های مختلف بدن همراه است که درنهایت نیز منجر به مرگ می شود. اما به گفته محققان، تا پیش از این اتفاق، می توان کاری کرد که سالمندان همچنان دلبسته زندگی و افراد باقی بمانند. به گزارش قانون به نقل از ایسنا، بنا بر آمارها، جمعیت سالمندان جهان تا 40 سال آینده ...
ارتباط میان ماه تولد و بیماری ها؟
...: به نقل از نیواطلس، یکی از جنبه های شگفت انگیز زندگی در عصر ابرداده، توانایی دانشمندان در کشف الگوهای جدید و کشف نشده است. تیمی از دانشگاه کلمبیا، داده های مربوط به سلامتی بیش از 10 میلیون نفر را در کشورهای گوناگون بررسی کردند و ارتباطاتی را میان خطر بیماری در طول زندگی و ماه تولد یافتند. محققان بسیاری با ارتباط میان ماه تولد و خطر بیماری در طول سالهای زندگی برخورد داشته اند ...
شلاق طناب زنی بر چربی های اضافه و دیابت!
سرم خون و درصد چربی بدن به طور تأثیرگذاری کاهش یافتند. به گفته این محققان، نتایج این مطالعه نشان داد، انجام تمرین طناب زنی به مدت هشت در هفته باعث ایجاد تغییرات مثبت در متغیرهای آنزیم پاراکسوناز-1، شاخص مقاومت انسولینی، بیشینه اکسیژن مصرفی و برخی شاخص های لیپیدی و تن سنجی در دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق می شود و اثر خوبی در حفظ سلامت دارد. به گزارش ایسنا، به پیشنهاد ...
دانشمندان "ژن چاقی"را پیدا کردند
آفتاب نیوز : ون بنت، نویسنده ارشد این پژوهش و جورج بارت گلر، استاد بیوشیمی دانشکده داروسازی دانشگاه دوک می گویند: براساس باور متداول، دلیل اضافه وزن، اشتها و مراکز کنترل اشتها که در مغز قرار دارند، است. اما اگر همه چیز مربوط به مغز نباشد، چه اتفاقی می افتد؟ محققان روی ژنی به نام "آنکرین- ب"(ankyrin-B) که بیش از 30 سال پیش کشف شده و در تمام بافت های بدن فعال است، تمرکز کردند. جهش ...
جهشی چشمگیر در پرینت سه بعدی فولاد ضد زنگ
... هدف نهایی، پیاده سازی محاسبات با عملکرد بالا به منظور ارزیابی و پیش بینی عملکرد آینده ی فولاد ضد زنگ است که از مدل ها برای کنترل میکروسازه ی اصلی و کشف روش ساخت فولادهای باکیفیت، از جمله فولادهای مقاوم در برابر فرسایش استفاده می کند. پژوهشگرها در ادامه به بررسی کاربرد یک استراتژی مشابه با آلیاژ های سبک وزن می پردازند که شکننده تر هستند و بیشتر در معرض خرابی قرار می گیرند. این پروژه ...
یادی از بانوی انقلابی، مبارز و با بصیرت، "مرضیه حدیدچی" +گزارش
همدان در مجلس شورای اسلامی حضور داشته است. مسئولیت بسیج خواهران کل کشور و تدریس در مدرسه شهید عالی مطهری از دیگر سوابق است. او در آخرین سال های فعالیت سیاسی-اجتماعی خود به عنوان یکی از اعضای شورای مرکزی جمعیت زنان انقلاب اسلامی، مدرس واحد معارف اسلامی دانشگاه علم و صنعت و قائم مقام دبیرکل جمعیت زنان جمهوری اسلامی فعالیت می کرد. مرضیه دباغ در تاریخ 27 آبان ماه سال جاری در سن 78 سالگی در بیمارستان خاتم الانبیاء (ص) درگذشت. دانلود ...
عوارض قند بارداری بر جنین، بدانید
طبق یک مطالعه جدید، نوزادان متولدشده از زنان مبتلا به دیابت یا دیابت دوره بارداری در معرض ریسک بالای مشکلاتی به هنگام تولد هستند. طبق یافته های محققان ایتالیایی، این مشکلات به هنگام تولد می توانند جدی باشند و شامل قندخون پایین، نقض مادرزادی و بیش از اندازه کوچک یا بزرگ بدنیا آمدن نوزاد باشد. به گفته محققان، عدم کنترل مناسب دیابت می تواند پیامدهای بدی در طول بارداری به همراه داشته ...
خطرات استفاده از مژه مصنوعی
... خشک شدن چشم ها : مژه های مصنوعی بلندتر از مژه های طبیعی هستند، در نتیجه باعث افزایش جریان هوای رسیده به سطح چشم ها می شوند و به این ترتیب باعث خشک شدن سریع چشم ها می گردند. همچنین باعث می شود که چشم ها در معرض مواد ریز موجد در هوا قرار بگیرند. این مسئله نیز منجر به سندرم خشکی چشم می شود. حرف آخر: محققان معتقدند استفاده از مژه مصنوعی در برخی موقعیت های خاص مانند میهمانی یاعروسی ...
اضطراب و افسردگی در 99 درصد زلزله زدگان
افراد حادثه دیده را درگیر می کند. یکی دیگر از بیماری ها، ای اس دی است که ناشی از حملات ترس و وحشت است و فرد استرس شدیدی را تجربه می کند و از آن جایی که نمی تواند آن را مدیریت کند، بدون کمک دارویی، کنترل نمی شود. نمونه آن افسردگی و بیماری های اضطرابی است. درست است، اما الان مردم خیلی نمی توانند به موضوعات روانی توجه ویژه ای داشته باشند. بله، اما مردم وقتی از این فاز نیازهای اولیه خلاص ...
