خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت لازم از نوزاد، پنج نکته مهم
...، این یعنی بچه سعی دارد خارج شود. مورد چهارم ممکن است پزشک تان در اتاق زایمان همراه شما نباشد. پزشکی که در دوران بارداری به او مراجعه می کنید، بسته به زمان بندی بیمارستان ممکن است در اتاق زایمان حضور داشته و یا نداشته باشد. ظاهرا این مشکل بزرگی به نظر می رسد، اما وقتی برای آمدن بچه آماده می شوید، تا وقتی که بچه بیرون می آید نگران این نخواهید بود که چه کسی به شما کمک می کند. ...
چگونه یک دوست خوب باشیم؟
همه چیز درست خواهد شد . گاهی نگفتن این جمله سخت است اما اطمینان خاطر کاذب دادن اغلب بدتر از سکوت کردن است. در مقابل، اجازه دهید دوستتان بداند که در این بحران در کنارش هستید. صادق اما با انرژی مثبت باشید. مشورت های صحیح دهید برای اینکه دوست خوبی باشید باید بتوانید موقعیت دوستتان را از نگاه خودش ببینید و نظر خود را بدون تحمیل آن، با وی در میان بگذارید. هیچ گاه دوست خود را قضاوت ...
بازی با کودک دو ساله، کسل کننده است؟
دهید و صدایی از خودتان دربیاورید؛ مثلا بگویید: بینگ . این کار شما توجه نوزاد را به بدنش و لمس شما جلب می کند؛ حتی ممکن است کودک شروع کند به حرکت دادن گردن خود و نگاهش را به سمتی که شما بدن او را لمس کرده اید ببرد. - دستان نوزادتان را بگیرید، صورت خود را رو به روی صورت او قرار دهید و دست هایش را روی صورت تان بکشید. در طول روز، برای یک بار هم که شده این حرکت را با نوزاد خود انجام دهید و ...
پدر و مادر پرتوقع، وای به حال آینده کودک
به دردتان می خورند. 1. بی خودی غر نزنید خیلی وقت ها حواس والدین به چیزهایی که می گویند نیست. در حالیکه بچه ها مثل یک اسفنج که آب را به خودش جذب می کند، حرف های مادر و پدرشان را جذب می کنند و توی ناخودآگاه شان قرار می دهند. اگر مادر یا پدری هستید که غر زدن بخشی از شخصیت شما شده است، لطفا جلوی بچه ها مراقب باشید. قرار نیست آن ها از شما یاد بگیرند که زل زدن به نیمه خالی لیوان ...
با کمک ذهنتان، دردتان را تسکین دهید
به گزارش بهداشت نیوز: تنفس عمیق و ریلکسیشن نقاط شروع خوبی برای کنترل درد مزمنتان است. تنها نقطه مثبت درد مزمن می تواند این باشد که مغز می تواند تا اندازه ای نحوه کنترل و کاهش حس درد را با استفاده از ترکیبی از تمرکز عمیق، تنفس و تکنیک های تصویرسازی یاد بگیرد. تنفس ساده و ریلکسیشن قبل از هر چیز باید خودتان را ریلکس کنید. برای انجام یک تمرین ریلکسیشن، اول باید زمانی را در نظر ...
بارداری با تخمدان پلی کیستیک، چقدر احتمال دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: قصد بارداری دارم. دکتر گفت پلی کیستیک هستی و 1 ماه داستینکس خوردم و باردار شدم. ولی همون اول سقط شد. این ماه هم قرص لتروزوم، متفورمین ، کلومفین و استرالت والرت خوردم. روز 12 هم آمپول زدم. روز 25 تست ادرار انجام دادم و منفی بود. الان روز 27 هستم. اگه باردار نشم، یعنی مشکل دارم؟ پاسخ دکتر ابوالفضل مهدی زاده، متخصص زنان و زایمان: حتما پزشک آزمایش لازم مثل ...
6 استراتژی مهم تبلیغاتی در کسب و کارهای کوچک
ضمن مشتریان هم می توانند از این طریق با شما در ارتباط باشند. 3- بدانید که چه زمانی باید تبلیغ کنید در نگاه اول، تبلیغ در تمام سال و اختصاص دادن بودجه مشخصی به صورت ماهانه برای این کار به نظر عاقلانه می رسد. اما امکان ندارد بتوانید در تمام سال به یک شکل و با یک نوع استراتژی تبلیغ کنید. اگر محصولات شما فصلی هستند، باید در فصل مناسب تبلیغات را به بالاترین حد برسانید. بهتر است ...
خودکشی های اخیر نتیجه ی فروریختگی ارزش ها در جامعه است
خانه همه ی اعضای خانواده هم علی الظاهر در روز تعطیل جمع می شوند اما همه به گوشی ها نگاه می کنند و هیچ ارتباط و صحبتی با هم ندارند. حتی اگر صاحبخانه می خواهد دعوت کند که بیایید پای سفره، به نظر من به همه یک پیام در تلگرام می دهد و می گوید بیایید غذا سرد نشود. قرایی مقدم: من به آن ارتباطات موزاییکی در خانواده می گویم. یعنی مثل موزاییک های کف اتاق در خانه با هم هستند اما با هم نیستند. سر ...
4 گام راه اندازی یک کسب و کار آنلاین برای آسودگی در سفر
گرافیکی و .... نیز زمینه هایی است که به صورت دورکاری می توانید در سفر نیز به آن بپردازید. نکته مهم در خصوص انتخاب حوزه تجارت، در نظر گرفتن سبک زندگی مورد علاقه تان است. اگر شما در سفرهای جاده ای زمانبری هستید که به مدت طولانی دسترسی به اینترنت ندارید نباید کسب و کاری را انتخاب کنید که دائما نیاز به بررسی و به روزرسانی به صورت آنلاین دارد و یا اگر تمایلی به کمک به مردم و در ارتباط با ...
سلبریتی های محترم، خاکریز بعدی لطفا!
اعتماد و کارآمدی باشید، نه نقطه ی نهایی. در شهرهای خود بمانید و کنشگری کنید و منطقه ی بلا را به نیروهای آموزش دیده بسپارید. آنها هم از خودِ "من" و "شما"ی مردم هستند. نکند تخصّص و تلاشِ آنها را زیر سوال ببریم. این اعتمادِ سربه فلک کشیده ی اقشارِ مردم به خودتان را تبدیل به اقیانوسی از غرور کنید و به تیم های متخصّصِ این اتفاقات، تزریق. ■■■ شهرت و محبوبیتِ شما برای چندمین بار، از آزمونِ سختِ "معتمدِ مردم بودن"، سربلند و مفتخر، بیرون آمد، اما اگر این "رویه" بشود "روال"، مصیبت اش برای همین مردم، کم از خودِ زلزله نیست. * روزنامه نگار و مجری تلویزیون 4747 ...
چطور با ترس از شکست مقابله کنیم؟
می کردیم. ما که می خواستیم خودی نشان بدهیم، با احتیاط تمام تلاش مان را کردیم و بدون اینکه زمین بخوریم، حرکت را انجام دادیم. اما در پایان کار مربی راضی نبود. یه بار دیگه! واکنش او بود. به نظر او کار ما اشتباه بوده، زیرا می خواستیم آن را بی نقص انجام دهیم! و اگر زمین نخوردیم یعنی به اندازه ی کافی تلاش نکرده ایم. دفعه ی بعد همه ی ما زمین خوردیم. هدف این بود که فراتر از توانایی هایمان ...
درامر متالیکا: نگفتیم آهنگِ آرام نداشته باشیم
توانیم کارهای زیادی با آن بکنیم و این واقعا خوب است. اگر هم شماره 48 را برمی داشتیم و همه آن کارها را برایش انجام می دادیم ممکن بود نتیجه کار به خوب خیلی نزدیک شود. اینکه بگوییم ساعت دوی صبح شروع به کار می کنیم (می خندد) برای مصاحبه خیلی شاعرانه به نظر می رسد، اما درنهایت ساعت 10 باید به استودیو برویم و برای کارمان زمان بگذاریم. نمی خواهم از کلمه کار استفاده کنم، اما باید برایش زمان صرف کنید. در ...
بازیگران تکلیف شان روشن نیست
شده فراوان داشتند و این بازیگر آرزو می کرد کاش آنها اکران نمی شدند تا لااقل احترام عواملش حفظ می شد. گفت وگوی ما را با این بازیگر بخوانید. فیلم خانه دختر که یا این روزها روی پرده است، به نظر می رسد فیلمی الکن است که سر و ته آن مشخص نیست. به نظرتان نمایش فیلمی که این همه سانسور شده چه لزومی داشت. حذف بخش هایی از فیلم باعث صدمه خوردن به فیلم شد، شما به عنوان بازیگری که در این فیلم حضور دارید ...
روی خط آفتاب
صندوق ها ی مربوط به این زمینه را در اماکن خاصی مانند محل برگزاری نماز جمعه قرار دهند. ...0938 آقای دکتر روحانی شما شعارهای زیبایی می دهید می گویید نباید مردم را ناامید کرد ولی خودتان و عملکردتان چیزی دیگری به ما مردم می گوید، نمونه بارز تزریق ناامیدی توسط خودتان، قلع و قمع واردات خودرو به بهانه نمایندگی و اصرار بر مصوبه انحصاری ممنوعیت 2500سی سی و فضای رانتی انحصاری ایجاد کردن برای دو ...
چگونه کودکان را حرف شنو کنیم؟
بلندپرواز است و دوست ندارد وسایل خود را جمع وجور کند. او مغرورانه به آخرین شاهکار خود نگاه می کند و آن را به والدین خود نشان می دهد، سپس برای تماشای تلویزیون به اتاق خودش می رود. وسایل نقاشی او روی پیشخوان آشپزخانه پخش وپلا شده اند. پدر که قبلا با چنین اوضاعی روبه رو شده است، مداخله می کند و با لحنی جدی می گوید: هوشنگ، قبل از اینکه کار دیگه ای بکنی باید همه ی وسایلت رو جمع کنی. هوشنگ می ...
پاراگراف کتاب (143)
ناخودآگاه به حافظه مان چسبیده اند و به شکل عضو ثابتی از زندگی درآمده اند که بدون آن حافظه لنگ می زند! مثل این که از شما بخواهند معده تان را درآورید و بدون آن زندگی کنید! نمی شود! چون حیات تان بدان وابسته است. بیهوده | کریستین بوبن 4_ نمی دانم تابستان چه سالی ملخ به شهر ما هجوم آورد. زیان ها رساند. من مامور مبارزه با ملخ در یکی از آبادی ها شدم. راستش را بخواهید حتی برای کشتن یک ملخ ...
پنجشنبه های بی مزار
جسدش باید حدود یک سال در فرمالین بماند تا حالت مومیایی پیدا کند و برای تشریح آماده شود. حس تان چه بود؛ ترس بود یا دلسوزی؟ وقتی او را دیدم از این زندگی بی ارزش دلخور شدم، زندگی ای که ما به خاطرش این همه تلاش می کنیم و دست به هر کاری می زنیم. وقتی آنجا خوابیدی دستت از همه جا کوتاه است و نمی توانی کاری انجام بدهی. من به این فکر می کردم ما آدم ها چقدر بدیم که بی اعتنا از کنار ...
تغییر DNA در بدن و درمان بیماری
بیماری متابولیک به نام سندروم هانتر است، گفته است: "این نوعی فروتنی است که برای اولین بار این آزمایش انجام شود." "من مایلم این خطر را بپذیرم و امیدوارم به من و دیگران کمک کند." نشانه هایی از کارکرد آن ممکن است در یک ماه به دست آید؛ تست ها به طور مشخص در سه ماه نشان داده می شود.اگر موفق شود، می تواند زمینه ای نوین در ژن درمانی را تقویت کند. دانشمندان قبل از آن ژنهای افرادی را ویرایش کرده اند ...
چگونه با کودکان درباره اخبار بد صحبت کنیم
... * از خودتان مراقبت کنید تجربه زلزله و از دست دادن خانواده و خانه تجربه ای بسیار سخت و ناگوار است. فراموش نکنید که اگر می خواهید از کودکانتان حمایت کنید باید مراقب سلامت جسم و روح خود باشید. به اخبار بد به جز در حد ضرورت گوش ندهید و در معرض شنیداری این اخبار قرار نگیرید. استراحت کنید، فعالیت بدنی داشته باشید و فعالیت های لذت بخشی که روحیه شما و خانواده تان را بالا می برد را از سر بگیرید ...
چطور باهوش و تاثیرگذار به نظر برسیم
دیگران چقدر احساس آسیب پذیری می کنید؟ اگر کاغذها و پرونده ها همه جا ریخته اند پس نشانه ی این است که شما خیلی فرد بی نظم و نامرتبی هستید. اما تصور کنید که دیگران به میز کار مرتب با پرونده هایی که هر کدام درست برچسب خورده اند نگاه می کنند، فکر می کنید در این حالت به چه نتیجه ای راجع به شخصیت شما می رسند؟ 9. پول خرج کردن عاقلانه نحوه ی پول خرج کردن شما به نوعی نشان دهنده ی ارزش ...
حیواناتی که زنده زنده خورده می شوند
آدم ها دو دسته اند؛ دسته ای که دوست دارند به چیزهایی که با آن آشنا هستند بچسبند، همان غذاهای همیشگی را از همان جاهای همیشگی سفارش دهند و دسته ای دیگر که عاشق ماجراجویی و امتحان کردن چیز ها و غذاهای جدید هستند. گاهی اوقات این ماجراجویی به چیزهای عجیب و ترسناکی ختم می شود. در این مطلب حیوانات زنده ای را در بشقاب برخی از این افراد مشاهده می کنید که قرار است خورده شوند: سان ژی ار (San Zhi ...
سفر ارزان به اروپا به معنای واقعی کلمه!
به طور کلی یکی از بهترین کارهایی که در سفر به هر نقطه از دنیا می توانید انجام دهید این است که آرام سفر کنید. تا حالا برای همه ی ما لحظاتی پیش آمده است که خیلی عجله داشته ایم و مجبور شده ایم تا تاکسی دربست را با هزینه های زیاد و غیر معقول بگیریم، بنابراین با زمان دادن به خودتان و کمی انعطاف داشتن می توانید از هزینه های غیر ضروری در سفر بکاهید، این مورد برای جایی مثل اروپا می تواند خیلی ...
استفاده از کرم های ضدپیری را از چه زمانی شروع کنیم؟
نیست آماده سازی گاه زمان بر استفاده از کرم های روز و یا حاوی رتینول وقت زیادی از شما بگیرد. آیا به غیر از کرم های روز یا شب به تقویت کننده های بیشتری هم نیاز دارید؟ نیاز نیست بیش از این هزینه کنید و پول بیشتری خرج کنید. در حقیقت مواد تشکیل دهنده بسیاری از کرم های گران قیمت تنها متشکل از مرطوب کننده ها و رایحه و بوی خوش است. می توانید از پزشک متخصص خود بخواهید کرم مناسب با پوست شما را معرفی کند و بعد خودتان آن را با یک مرطوب کننده خوب، ترکیب کنید و قبل از خواب آن را روی صورت و گردن تان به آرامی و با حرکت دایره وار ماساژ دهید. ...
اعتراض های تند امیرحسین صادقی در یک مصاحبه جنجالی
شد . چرا من باید محروم بشوم و باشگاهم ضرر بدهد؟ این کجایش عدالت است ؟ دفاع بودن به درد نمی خورد دیروز پسرم فوتبال درون مدارس داشت و دیدم عقب بازی می کند و سرش فریاد زدم که برو جلو . توی دفاع بازی کردن هیچی نیست. عقب 10 تا تکل بزنی، پیشانی ات پاره شود و همسترینگ و رباط بدهی هیچ کس نمی بیند اما جلو یک گل بزنی همه چیز تمام می شود. اشتباه کنی می گویند ضعیف است اما درست کار کنی در ...
می خواستم ژاپنی شوم
املی نوتومب خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) - ترجمه، مجتبا پورمحسن: املی نوتومب، با نام اصلی فابین-کلر نوتومبکه نهم جولای 1966 میلادی (18 تیر 1345) در اتربیک بلژیک به دنیا آمد. نخستین رمان این نویسنده چیره دست با نام بهداشت و قاتل در سال 1992 میلادی زمانی که او 26 ساله بود، منتشر شد. وی که آثاراش را به زبان فرانسه می نویسد، سالی یک کتاب منتشر می کند. رمان های او در میان پرفروش ترین آثار ادبی قرار دارد و به زبان های مختلف ترجمه شده است. یکی از رمان های او با نام ترس و لرز در ...
5 افسانه درباره اندروید که نباید آن ها را باور کنید!
سازندگان اسمارت فون ها صحبت کردیم؛ به همین دلیل است که یک گوشی اچ تی سی متفاوت با ال جی به نظر می رسد و هر دوی آن ها هم با گوشی های سامسونگ تفاوت دارند. بسیاری از المان ها از آیکون ها گرفته تا نام آیتم ها در منوی تنظیمات، در دستگاه های مختلف کاملا متفاوت هستند. در مقابل، در iOS دستگاه ها کم و بیش مشابه اند، به غیر از تفاوت های جزئی مانند 3D Touch. اگر iOS را در آی فون 5 دوست نداشتید ...
دشتی: حالا که در چالش قهرمانی هستیم پس کوتاه بیا نیستیم
تیم مان است. به قول آقامهدی حالا که در این چالش قهرمانی درگیر شده ایم پس دیگر کوتاه نمی آییم. فکر می کنی تکلیف این چالش در بازی با پرسپولیس در جم مشخص شود؟ اجازه بدهید الان بازی مهمتری با فولاد داریم و بعد به آن فکر می کنیم. به تلاش مهدی تارتار اشاره کردی که برای دعوت بازیکنان تیم تان به تیم ملی با کی روش دیدار داشت که به نظر می رسد کمتر مربی ای چنین کاری انجام می دهد؟ به ...
نامحرمان وارد تئاتر شده اند
است که معمولا شما را در نقش های مثبت دیده اند، اما سوابقی هم در نقش منفی دارید که مردم خیلی ندیده اند، مثلا اگر کسی شما را در تئاتر سهروردی دیده باشد، نقش تان منفی است. اینها در عالم بازیگری چطور انتخاب می شود. منظور این است که برخی را می بینیم که فقط نقش مثبت بازی می کنند. این انتخاب خودشان است؟ واقعیت این است که از نظر بازیگر فرقی ندارد که در چه نوع نقشی بازی کند. نقشش مثبت باشد یا ...
عقب افتادن پریود، دلایل اصلیش چیه؟
تست خانگی بارداری، باردار شدن خود را بررسی کنید. بهترین زمان برای این کار، یک هفته بعد از زمانی که انتظار عادت ماهیانه را داشتید. اما بسیاری از شرکت های تولیدکننده وسایل تست خانگی بارداری ادعا می کنند حتی در عرض چند روز می توانند وضعیت بارداری را مشخص نمایند. استرس خودتان خوب می دانید استرس اثرات نامطلوب زیادی مثل سردرد، افزایش وزن، آکنه و عوارض پوستی دارد. همچنین می تواند بر ...
فال روزانه 1396/08/29
...، اما حس ششمتان همیشه هم درست کار نمی کند و ممکن است گاهی دچار اشتباه و سوء تفاهم شوید. هر چقدر بیشتر روی رفتارها و عکس العمل های دیگران متمرکز شوید و حساسیت نشان دهید موضوع برایتان بزرگتر می شود و به خودتان سخت می گذرد. شما امروز کارهای خیلی مهم تری برای انجام دادن دارید، پس انرژیتان را صرف کارهای بیهوده نکنید. امروز همکاران و مقامات مافوقتان از شما انتظار دارند که بعد از چند روز ...
