خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه براحساس افسردگی غلبه کنیم؟
...: کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف منظم 10 ریزمغذیبه خبر خوب این است که سوای مصرف داروهای ضد افسردگی، راه های آسانی برای مقابله با این کمبودها وجود دارد: آهن: رایج ترین کم خونی، مرتبط با کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند.کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی ...
بخش خانگی 70 درصد از منابع گازی را می بلعد/جایگزینی راهکارهای ساده برای بهبود مصرف
نکته نیز توجه داشت که هر یک درجه کاهش دما محیط تا 6 درصد صرفه جویی مصرف گاز را به دنبال دارد. نصرالله سیفی کارشناس انرژی در گفت وگو با خبرگزاری میزان در خصوص مصرف گاز در بخش خانگی گفت: میزان مصرف گاز در فصول سرد سال با فصول گرم متفاوت است ولی به صورت کلی حدود 70 تا 75 درصد گاز تولیدی در فصل سرد سال در بخش خانگی و در فصل تابستان در حدود 40 درصد گاز در بخش خانگی مصرف می شود. وی ...
انواع قرص ضد بارداری، انتخاب شما چیست؟
این قرص و دیگر موارد مرتبط با آن آگاه شوید. امروزه روش های متعددی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد که بدون شک قرص ضدبارداری یکی از بهترین آن ها به شمار می رود. در هر حال بهترین روش ضدبارداری با توجه به عامل های متعددی انتخاب می شود که مهم ترین آن ها به شرح زیر است: -علائم قاعدگی -شیردهی -سلامت قلبی عروقی -ابتلا به دیگر عارضه های مزمن ...
از نظر طب سنتی کدام گوشت را استفاده کنیم بهتر است؟
. وقتی نگرانی برای مصرف نیست افرادی که مزاج آنها سرد و خشک است یا سوداوی مزاج محسوب می شوند باید حتما از گوشت در برنامه غذایی خود استفاده کنند. ویژگی این دسته از افراد زودرنج بودن، لاغری اندام، داشتن ساختار بدنی استخوانی، سرد بودن پوست بدن و کدر بودن آن است. علاوه بر این، ریزش موی سر، داشتن موهای ریز روی بدن (خانم ها)، ابتلا به یبوست و... از دیگر ویژگی های این دسته از افراد ...
توصیه های درمانی امام رضا(ع) برای ماه آذر
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از جام جم آنلاین ، در هر فصلی از سال ضرورت زندگی سالم، باتوجه به تغییر فصل و دگرگونی آب و هوای آن متفاوت است که با آغاز فصول سرد سال و سرد شدن تدریجی هوا تغییر در رژیم غذایی یکی از موارد لازم و ضروری به شمار می آید. بیشتر اطبای طب اسلامی و سنتی طبیعت فصل پائیز را سرد و خشک دانسته اند و احادیث و روایات متعددی در رابطه با رعایت برخی نکات تغذیه ای در این فصل ...
کلید جدید دولت برای قفل چند ساله
... فصل سرما زمان شوک مسکن فصل های سرد سال کمترین درخواست برای مسکن در کشور است چراکه اکثر مستاجران ترجیح می دهند در فصل گرم سال جابه جایی های خودرا انجام دهند و این موضوع خود باعث کاهش رونق بازار مسکن و معاملات می شود. این رکود فصلی ممکن است سرمای بازار را به بهار و تابستان هم بکشاند به همین دلیل مسوولان سعی دارند با دادن وام های بانکی سرما را پشت سر بگذارند. آقای مهدی ...
روش هایی برای حفظ سلامت مثانه
شفا آنلاین سلامت یکی از ساده ترین و آسان ترین اقداماتی که می توانید برای حفظ سلامت مثانه خود انجام دهید، پرهیز از نگه داشتن ادرار برای مدت زمان طولانی است. به گزارش شفا آنلاین ، مثانه یکی از مهم ترین اندام ها در بدن انسان محسوب می شود. این اندام مسئولیت کمک به تخلیه مواد زائد مایع از بدن را بر عهده دارد. این وظیفه ای دائمی است که می تواند چند بار در روز رخ دهد و بر همین اساس به دفع ...
از رنگ ماشینمون در سرما چطور مواظبت کنیم
نوآوران آنلاین - به اعتقاد بسیاری از کارشناسان دارندگان خودرو باید در فصل سرما بیش از هر فصل دیگری از سال از رنگ و بدنه خودرو مراقبت کنند چرا که عوامل محیطی در این فصل عامل مهمی در خرابی رنگ خودروها محسوب می شود. به عنوان مثال این کارشناسان توصیه می کنند که در فصل سرما خودرو خود را به طور منظم بشویید؛ چراکه اگر خودرو به صورت مرتب شسته نشود، موادی مانند حشرات و فضولات پرندگان رنگ خودرو ...
ترفندهایی در روزهای سرد سال که شاد و سرحال باشید
های آجیل، چون گردو و کره بادام زمینی استفاده کنید تا انرژی بیشتری برای انجام کار ها درطول روز پیدا کنید. نوشیدن آب فقط مخصوص تابستان نیست کم آبی بدن در فصل های سرد سال سبب خستگی، ابتلا به بیماری های فصلی، ریزش مو، خشکی پوست و کاهش سطح یادگیری می شود به همین دلیل نوشیدن هفت الی هشت لیوان آب یا نوشیدنی هایی، چون آبمیوه های طبیعی، چای سیاه کم رنگ، چای بابونه، قهوه، چای سبز و چای ...
نوشیدنی های سرکوب کننده سرفه+ روش تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پژوهش ها نشان داده اند که آب آناناس می تواند پنج برابر مؤثرتر از شربت سرفه عمل کند. آنزیمی به نام بروملین در آناناس عامل کلیدی در این زمینه محسوب می شود. چرا آب آناناس در درمان سرفه مؤثر است؟ آب آناناس ممکن است به درمان سرفه پایدار، زمانی که دلیل این شرایط یک بیماری جدی مانند سینه پهلو نیست، کمک کند. برای مقابله با سرفه خفیف ...
مهمترین علامت وجود مشکل در کلیه را بشناسید
، منظور چیست؟ پروتئین برای بدن لازم است و با خوردن غذا تامین می شود اما پروتئین اگر در ادرار باشد، نشان دهنده این است که در کلیه فرد مشکلی وجود دارد که نمی تواند پروتئین را جذب کند.دفع پروتئین می تواند علامت دار یا بدون علامت باشد اما ایجاد ورم در ناحیه دست و پا یکی از علایم دفع پروتئین است.کاهش دفع آب هم از عوارض مشکلات کلیوی است که باعث ورم در بدن می شود. آیا ورم در نواحی ...
چگونه بدون وسایل گرمایشی خانه را گرم کنیم؟
موتور در زمستان، یعنی در جهت عقربه های ساعت، پنکه هوای گرم را از سقف به پایین هل می دهد. مطمئن شوید پرده ها مناسب اند زمانی که بیرون آفتاب است پرده ها را کنار زده، اما شب ها پرده ها رابکشید زمانی که بیرون آفتاب است می توانید پرده ها راکنار زده ونوری که به شیشه می تابد خانه را گرم می کند. اما شب ها پرده ها را بکشید تا با سرمای بیرون مقابله کنند. درز زیر درب را ببندید ...
راه غلبه بر احساس افسردگی
به گزارش جام نیوز ، کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف منظم 10 ریزمغذی ممکن است که سوای مصرف داروهای ضد افسردگی، راه های آسانی برای مقابله با این کمبودها وجود دارد: آهن: رایج ترین کم خونی، مرتبط با کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند. کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و ...
قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با تبخال/بازوی رباتی؛ فناوری نوین در خدمت صنعت کشور/فصل هایی از سال ...
به گزارش ایران ویج به نقل از گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با تبخال نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. راهکارهایی ...
سرما و آلودگی هوا، دشمن درجه یک بیماران آسمی
فراوان در بدن ایجاد می شود، تاکید کرد: اگر بیماری آسم به وسیله دارو تحت نظر پزشک متخصص از کنترل خارج شود با شروع فصل سرما و ورود ویروس علامت هایی مانند سرفه، خلط، تنگی تنفسی در بدن ایجاد می شود و این عوامل تا مدت ها ادامه پیدا می کند. وی با بیان اینکه، هوای سرد برای برخی از بیماران آسم ضرر دارد و آنها را اذیت می کند، ادامه داد: آلودگی هوا در اثر وار ونگی ایجاد می شود و ایجاد سرما باعث ...
درمان سرماخوردگی کودکان، استفاده از روش های طبیعی
سرماخوردگی در کودکان متأسفانه برای سرماخوردگی درمان ساده ای وجود ندارد. Jerome E. Sag (پزشک) می گوید: سرماخوردگی یک دوره ی مشخص دارد. این زمان بین 4 تا 10 روز طول می کشد و پس از آن سرماخوردگی از بین می رود. بهترین کار این است که با علائم کنار بیایید. این علائم نشان می دهد که بدن در حال مبارزه با ویروس سرماخوردگی است. با اینکه دیدن سرماخوردگی کودک تان راحت نیست، ولی باید ...
کم بود اهن در مردان، چه عوارضی دارد؟
گوارشی است. 2- خونریزی هموروئید این نوع خونریزی می تواند در هر دو بواسیر داخلی و خارجی رخ دهد و به عنوان منبعی برای از دست دادن خون در طولانی مدت تبدیل شود. اغلب افراد مبتلا به هموروئید در مراحل اولیه متوجه خونریزی نمی شوند. 3- رژیم غذایی کم آهن آهن فراوان در بسیاری از غذاهای گیاهی و حیوانی وجود دارد. آهن هم در گوشت قرمز، مرغ و ماهی و هم در گیاهان یافت می ...
آشنایی با درمان گیاهی موخوره
شفا آنلاین سلامت نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. به گزارش شفا آنلاین ، موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) یا شیمیایی به مو است. این عارضه در بانوان شیوع بیشتری دارد. لایه محافظ مو در فیبر های انتهایی مو از بین می رود و قسمت انتهایی مو چند شاخه و شکننده می شود. این آسیب ...
اندر مصائب کارتن خوابی در فصل سرما
به نیازمندان به اشکال مختلفی صورت می گیرد که ایجاد مدد سراها برای افرادی که بنیان خانواده را به خلسه اعتیاد فروخته اند، نمونه ای از آن است. فراهم آوردن سقفی به نام گرمخانه که هنگام سرمای زمستان پناه بی سرپناهان باشد نیز دیگر تعهدی است که مسئولان در قبال آسیب دیدگان دارند. حال که زمزمه زمستان به گوش آخرین فصل سال رسیده است، چراغ تنها گرمخانه کرج روشن شده است، مکانی که سه سال گذشته باهدف ...
آلوده ترین مکان جهت انتقال بیماری ها
منتشر است به راحتی بدن را به بیماری دچار می کند. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی این تفکر که آنفولانزا و سرماخوردگی به دلیل سرمای هوا و اصطلاحا سرماخوردگی بدن ایجاد می شود را اشتباه دانست و بیان داشت: وجود ویروس آنفولانزا در مناطق استوایی با وجود گرمای هوا در تمام فصول سال این احتمال را رد می کند. علت این که در فصل سرما ابتلا به بیماری بیشتر مشاهده می شود به دلیل کاهش توان بدنی به دلیل سرما است. ...
7 نکته مهم که درباره خون دماغ باید بدانید
خونریزی ها را نادیده بگیرند و حتما دلایل ایجاد چنین خونریزی هایی باید بررسی شود. پنبه را فراموش کن خونریزی های طولانی مدت و بیش از حد معمول، باید توسط پزشک کنترل شوند و برخی از اقداماتی که افراد به صورت خودسرانه انجام می دهند نه تنها شرایط را بهبود نمی بخشد، بلکه می توانند مشکلات جدی ای را به وجود بیاورند. یکی از کارهایی که در زمان خونریزی از بینی بهتر است انجام نشود، گذاشتن پنبه ...
قرار گرفتن در هوای سرد لاغرتان می کند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دمای 10 درجه در فصل پاییز باعث می شود احساس سرما کنید؛ در حالی که همین دما در فصل بهار، موجب گرما می شود. دلیل این موضوع، خو گرفتن بدن به هوای سردتر است؛ مهارتی که با پژوهش پیشگامانه دانشمندان در سال 1961 تشخیص داده شد. در این پژوهش که یک ماه به طول انجامید، یک محقق ارتش، 10 مرد برهنه را به مدت هشت ساعت در معرض دمای زیر 10 درجه قرار داد. لرزیدن، روش ...
قبل از وکس کردن بخوانید!
لازم بعد از وکس کردن اگر پوست شما مستعد ابتلا به جوش های پس از وکس است، باید مراقبت های لازم را فورا پس از پایان روند وکس کردن آغاز کنید. پس همین که وکس کردن به پایان رسید، ابتدا پوست را با مقدار زیادی آب ولرم شستشو دهید. این کار، ذرات باقی مانده از ژل وکس را کاملا از پوست جدا می کند. در ادامه باید پوست را با آب سرد بشویید و دوباره چند تکه یخ روی آن بزنید. البته شما برای این ...
سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن
...، سرکه حاوی آب و مقدار کمی از اسیدها، ویتامین ها و مواد معدنی است. مطالعات متعدد در حیوانات و انسان ها نشان داده اند استیک اسید و سرکه سیب ممکن است باعث سوزاندن چربی و کاهش وزن ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟ )، کاهش قند خون، افزایش حساسیت به انسولین و بهبود سطح کلسترول شوند. درباره سرکه سیب بیشتر بدانید: سرکه سیب 2000 سال است که مصرف می شود! سوابق تاریخی ...
صبح ها به 7 دلیل با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی ...
همه چیز در رابطه با بارداری دوقلو/خون بندناف نوزاد را دور نیندازید/دیابت خود را با زنجبیل درمان کنید/ ...
در فصل زمستان سطح اشعه فرابنفش نسبت به تابستان کمتر است که تاثیر مستقیمی بر میزان ویتامین D تولید شده در بدن دارد. ویتامین D در تولید مولکول های ضد میکروبی نقش دارد، برخی بر این باورند مصرف مکمل های ویتامین D در ماه های سرد سال می تواند از ابتلا به آنفلوآنزا پیشگیری کند، هر چند نتایج یک بررسی که به تازگی منتشر شده حاکی از آن است که سطح بالای مکمل ویتامین D هیچ تاثیری در پیشگیری از ...
چرا برخی افراد هرگز سرما نمی خورند؟
در ماه زمان مناسبی است. دوش آب سرد طرفداران این نوع حمام معتقدند، دوش آب سرد در زمان کمبود انرژی، میگرن و درد بسیار موثر است. هرچند اثبات علمی در این خصوص وجود ندارد، اما به زعم کارشناسان امتحان کردن آن نیز ضرری در پی نخواهد داشت. با دوزهای اندک شروع کنید.هرچند در تابستان یک دوش آب سرد 10 دقیقه ای هم قابل تحمل است، اما در زمستان حتی 1 دقیقه پس از آب گرم هم بسیار ...
به 6 دلیل در زمستان کیوی بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و ...
پاک سازی پوست بعد از آلودگی هوا
عوامل مختلفی مانند استرس، کم خوابی، نور خورشید و هوای سرد و خشک می توانند زیبایی و سلامت پوست را تحت تاثیر قرار دهند. آلودگی هوا نیز به عنوان 5 امین عامل مخرب پوست شناخته شده است که به سادگی زیبایی و سلامت پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. ذرات ریز موجود در هوای آلوده به سادگی در منافذ پوست نفوذ می کنند و پس از تجزیه شدن سبب ایجاد رادیکال های آزاد در پوست شده و در نهایت باعث از بین رفتن ...
چرا دهانمان خشک می شود؟
های ابتلا به انواع بیماری های تیروئیدی است. بارداری در طول بارداری بدن شما دست خوش بسیاری از تغییرات مختلف هورمونی می شود. در برخی موارد خانم های باردار ممکن است مبتلا به دیابت بارداری شوند که این خود عامل خشکی و تورم در ناحیه دهان است. تنفس از دهان تنفس از طریق دهان، مخصوصا در حین خواب یکی از شایع ترین دلایل ایجاد خشکی در دهان است. این اتفاق بیشتر در طول ...
