خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند درصد مردم مشکل اختلال خواب دارند؟
علمی ششمین کنگره راینولوژی و جراحی پلاستیک با بیان اینکه ما سعی کردیم که متخصصان و محققان را با آخرین دستاوردهای بیماری های بینی و سینوس آشنا کنیم گفت: امروزه روش های جدیدی برای درمان تومورهای مغز به کمک آندوسکوپی وجود دارد ، ما همچنین روش های جدید جراحی پلاستیک صورت را نیز در اختیار محققان قرار دادیم تا آنها بتوانند در این زمینه نتایج بهتری داشته باشند و از عوارض احتمالی این جراحی ها تا حد ممکن
چه طور تیک های عصبی را درمان کنیم؟
/> روش های درمان دارویی نیز وجود دارد که در کنار روش های روان درمانی و... استفاده می شوند یا اگر بقیه ی روش های باعث بهبودی نشوند، از این درمان استفاده می شود. این مشکل چقدر طول می کشد با گذشت زمان، بعضی تیک ها کاملا از بین می روند و بعضی دیگر شدیدتر می شوند. گاهی اوقات این تیک ها چند ماه طول می کشد ولی در بیشتر مواقع فرد را حدود چند سال درگیر خود می کند. این مشکل از حوالی 8 سالگی
5 راه برای نجات پوست
پوست بزرگترین عضو بدن است ودر زمان سلامتی لایه های پوست از بدن حفاظت می کند اما در برخی مواقع توانایی پوست به عنوان مانعی موثر در برابر عوامل بیماری زا مختل می شود. به گزارش تجارت امروز؛ روش های موثری وجود دارد که با آنها می توان سلامت پوست را حفظ کرده و نقش حفاظتی آن را بهبود بخشید. پوست کارکردهای بسیاری دارد و مهم ترین نقش آن حفظ بدن در برابر باکتری ها، ویروس ها، آلودگی ها
چرا رژیم های سخت مفید نیست؟
، در کاهش انرژی خود به خوبی می توانید مشاهده کنید. کربوهیدرات منبع اصلی انرژی مغز و بدن است. اما اگر شما از آن دسته افرادی باشید که چربی ذخیره در بدن نداشته باشید، باید روزانه بیشتر از دیگران کربوهیدرات مصرف کنید تا انرژی کافی داشته باشید. در صورتی که کربوهیدرات و مواد مغذی کافی به بدن نرسد کوچک ترین وظیفه مغز با اختلال مواجه می شود. از اولین نشانه های آن عدم تمرکز است. شما با کمبود
دل درد چه علت هایی می تواند داشته باشد؟
درد معده از خواب بی خواب شوند. برای درمان این بیماری از انواع آنتی بیوتیک ها استفاده می شود. 14. استفاده بیش از اندازه آدامس های بدون قند اگر بیش از اندازه سوربیتول استفاده کنید دچار دل درد و اسهال خواهید شد. این ماده در آدامس های بدون قند زیاد موجود است. شاید جالب باشد بدانید، خانمی 21 ساله به دلیل جویدن روزانه 16 آدامس بدون قند، به طور ناگهانی 5 کیلوگرم از وزن خود را
آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای شفافیت و زیبایی بیشتر پوست
چند قطره عسل افزوده و هم بزنید. اجازه دهید مواد خنک شوند و بعد آن را روی پوست بگذارید. پس از خشک شدن کامل ماسک، آن را به آرامی از روی پوست بردارید و صورت را با آب ولرم بشویید. ماسک شیر و جودوسر برای نرم شدن و آبرسانی پوست برای نرم شدن پوست و آبرسانی به آن می توانید از ماسک شیر و جو استفاده کنید. برای ساخت آن به روش زیر عمل کنید: 2
7روش برای حفظ سلامت مثانه
کار شوید، اما نگه داشتن مداوم ادرار می تواند به عضلات اطراف مثانه آسیب وارد کند و قضاوت درباره این که به واقع چه زمانی به استفاده از توالت نیاز دارید را دشوار سازد. پرهیز از نوشیدن دیر هنگام مایعات در شب اگر از جمله افرادی هستید که حداقل یک بار در شب از خواب بیدار می شوید تا مثانه خود را خالی کنید، محدود کردن میزان مایعات مصرفی هنگام شب ایده خوبی محسوب می شود. این کار احتمال
ماسک معجزه گر برای درخشش پوست
خام، محلی •2 / 1 قاشق چای خوری شیر یا ماست •یک قطره لیمو یا آب لیمو تازه (اختیاری) روش استفاده: 1. در ابتدا، صورت و دستان خود را به خوبی بشویید. 2. در کاسه ای کوچک و یا شیشه ای، زردچوبه، عسل، سپس سرکه سیب، شیر یا ماست را مخلوط نمایید. به خوبی مخلوط را ترکیب کنید و مراقب باشید که مخلوط چسبندگی خود را از دست ندهد. احتیاط، زیادی رقیق نشود. 3. ماسک
علت و درمان بی خوابی شبانه
. از نظر محققان بی خوابی افراد را وارد چرخه معیوبی از مشکلات روانی می کند که تا زمان تنظیم شدن خواب افراد نمی توان امیدی به بهبودشان داشت. • خوراکی زیاد می خرید اگر نمی خواهید جیبتان خالی شود، شب ها خوب بخوابید. محققان می گویند فردای روز بی خوابی، میل شما به خریدن مواد غذایی چند برابر می شود. به گزارش مجله چاقی، سطوح هورمون گرلین در خون بی خواب ها بالا می رود و باعث گرسنه شدن و
در فصل پاییز از خواص کدو حلوایی غافل نشوید
آمینواسید دارد که خلق وخو را بهبود می بخشد. هرچند محققان معتقدند که پرخوریِ بعد از غذا بیشتر از آرامش حاصل از تریپتوفان باعث خواب آلودگی بعد از خوردن غذا می شود اما این آمینواسید در تولید سروتونین (یکی از مهمترین نقش آفرینان در چگونگی خلق وخوی ما) نقش مهمی دارد. یک مشت تخمه کدوی بوداده می تواند شما را خوشحال نگه دارد. می توانید امتحان کنید. 7. با کدو حلوایی بعد از ورزش، دوپینگ
ممنوعیت دارویی برای کودک، خطر در کمین است!
/> دکونژستانت ها دکونژستانت ها، به صورت قطره یا اسپری، برای رفع تورم مخاط و گرفتگی بینی استفاده می شوند تا کودک، راحت تر نفس بکشد. بسیار مهم است که بدانیم این داروها را فقط برای مدت کوتاه دو تا سه روزه و با تجویز پزشک، باید استفاده کرد؛ چون می توانند باعث تخریب مخاط و ایجاد عوارضی مثل بی قراری، بی خوابی، بی اشتهایی، تپش قلب، خشکی و زخم بینی، وابستگی و بسیاری عوارض دیگر شوند.
تاثیر امگا سه بر اسپرم، آقایان ماهی زیاد بخورند!
شهرنشینی است، مانند آلودگی هوا، آب، مواد شیمیایی در محیط های شغلی و زندگی، پرتوها و تشعشعات محیطی، همه و همه سبب شده که نه تنها حجم که کیفیت اسپرم ها نیز کاهش یابد که این عوامل تأثیر نامطلوبی بر ناباروری بر جای گذاشته است. با توسعه دانش پزشکی در زمینه درمان ناباروری به کمک شیوه های جدید از قبیل آی یو آی، آی وی اف، میکرواینجکشن و دیگر روش ها به طور طبیعی می بایست، شاهد کم شدن آمار ناباروری
ضرورت شیر دادن به کودک، وظیفه هر مادری است!
تأمین پروتئین برای کودک است. 2- تا حدود 30 درصد کالری مورد نیاز او را تأمین می کند. 3- مواد ایمنی بخش موجود در آن، طیف حفاظتی مهمی برای کودک دارد و این طفل نوپا را که بسیار متحرک و فعال است و با دست زدن به همه جا و همه چیز، خود را به سهولت در معرض بیماری قرار می دهد از ابتلاء به اسهال و سایر عفونت ها حفظ می کند. 4- تکامل عصبی و روانی کودک را که با شیرمادر آغاز شده
فیلم های سینمایی و تلویزیونی آخر هفته تلویزیون
، پنج شنبه 2 آذرماه ساعت 10 از شبکه سه سیما پخش می شود در این فیلم با نقش آفرینی محسن قاضی مرادی و شهره سلطانی خواهید دید: بهرام، پس از سال ها اعتیاد، به دنبال یک سانحه و بستری شدن در بیمارستان به مدت یک هفته به صورت اجباری تحت درمان ترک اعتیاد قرار می گیرد. اما پس از ترخیص از بیمارستان تلاش زیادی می کند تا کمی مواد مخدر به دست آورد. هنگامی که این تلاش فراوان به ثمر می نشیند، حرف های
درمان برفک دهان نوزاد، مراقب انتقال باشید!
مقعد شود. اقداماتی که پزشک انجام می دهد: - در صورت تشخیص برفک دهان ، پزشک یک داروی مایع ضد قارچ تجویز می کند که به داخل دهان و روی نقاط مبتلا چکانده می شود؛ - در صورت وجود برفک مقعد، پزشک یک کِرِم ضد قارچ برای نواحی مبتلا تجویز می کند. اقداماتی که می توانید برای کمک به کودک انجام دهید: - اگر شیر خود را به کودک می دهید ، شما نیز ممکن است به درمان نیاز داشته
7 کاری که کودک شما را خشمگین میکنه!!
خوبی نیست که اجازه دهید مواد آلوده در دهان نوزاد باقی بماند. نه تنها این حالت کثیف و نامنظم به نظر می رسد، بلکه کودک تمیز کردن دهان را در حین رشد یاد نمی گیرد. اما هنگامی که دهان کودک را پاک می کنید، او با اعتراض سرش را بر می گرداند و یا با ضربه دست شما را دور می کند، اما کوچولو اینجوری تمیزتری! 2.هنگامی که سعی می کنید کودک را برای حمام یا ماساژ آماده کنید: طول می کشد تا نوزاد
بند ناف نوزادان، نکات مهم مراقبت
/> چگونه از بند ناف کودک خود مراقبت کنیم؟ • محدوده ناف را تمیز نگه دارید. طب اطفال معتقد است باید محل ناف را با الکل تمیز کرد این در حالیست که امروزه معتقدند ناف را باید به حال خود رها کرد و از الکل استفاده نکرد چرا که الکل باعث تحریک پوست نوزاد شده و بهبود آن به طول می انجامد. • محدوده ناف را خشک نگه دارید. اجازه دهید تا جایی که ممکن است در معرض هوا خشک شود. این روش باعث خشک شدن
اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی
به گزارش کرج رسا به نقل از چاردیواری، کمتر کسی را می توان پیدا کرد که از خوردن این غذای لذیذ صرف نظر کند. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برخی موارد را که باید در رابطه با گوشت بدانید، به شما می گوید. مزاج تان را بشناسید آن دسته از افرادی که با تغییر وضعیت مزاجی مواجه شده اند، باید با مشورت از متخصص طب سنتی، نوع گوشت مصرفی خود را
آزمایش خون برای تست بارداری
باید کرد ) معنی نتایج آزمایش بارداری چیست؟ مهم این است که بدانید نتیجه مثبت یا منفی چیست. اگر نتیجه مثبت باشد، باردار می باشید. در موارد بسیار نادر، ممکن است نتیجه مثبت کاذب باشد. این بدان معنی است که باردار نیستید اما آزمون می گوید باردار هستید. اگر در ادرار خون یا پروتئین باشد، ممکن است نتیجه مثبت کاذب دیده شود. بعضی داروهای خاص مانند آرام بخش، ضد انسداد یا خواب آور( علت و درمان بی خوابی
چه طور از شر سرفه خلاص شویم ؟
نتایج دو یا سه بار در روز یک چهارم فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید. به جای گرفتن آب زنجبیل می توانید آن را ریز خرد کرده و به دیگر مواد تشکیل دهنده اضافه کنید. دستورالعمل آب آناناس و عسل به جای استفاده از چندین ماده تشکیل دهنده، شما می توانید آب آناناس را با عسل ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده: یک قاشق غذاخوری عسل خام نصف فنجان آب آناناس گرم روش تهیه:
راهکارهایی برای رهایی از کسلی و خستگی در روزهای سرد سال
تواند سبب افزایش سلامت جسمی و روحی شما، رفع احساس افسردگی و خستگی درطول روز، تقویت سیستم ایمنی، افزایش گیرایی و توان یادگیری مطالب مختلف و بهبود سلامت پوست و مو شود. به همین دلیل از بیدارماندن تا دیروقت درشب خودداری کنید وبا برنامه ریزی سعی کنید درطول ساعت های روز نهایت بهره را از کارهایتان ببرید. استفاده از تلفن همراه هوشمند را زمان بندی کنید دستگاه هایی، چون تلفن
چرا کودکان گوشه گیری می کنند؟
افسردگی مادران علاوه بر روح و روان بر جسم کودک نیز تاثیر فراوانی می گذارد، افزود: این کودکان به دلیل ناتوانی در برقراری ارتباط درست با دیگران به محیط اطرافشان توجه کمتری دارند که این امر باعث هوش کمتر آنها نسبت به همسالان خود می شود. وی با تاکید بر اینکه بی توجهی مادر به فرزند موجب می شود تا نیاز های کودک از جمله نیاز به مواد غذایی مفید و خواب کافی در آنها به خوبی تامین نشود، اظهار کرد
مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهد
بررسی قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از 20 میلی گرم کورکومین در موش های تحت استرس و تنش، اثرات ضداضطرابی قابل توجهی داشته است. کورکومین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است و از آسیب به سلول های مغزی
خواص بی نظیر تخم شربتی و نحوه مصرف آن
به گزارش تابناک : شاید قبلا بارها تخم شربتی را در فروشگاه ها یا عطاری ها دیده باشید و به راحتی و بدون توجه از کنار این دانه های بسیار مغذی عبور کرده باشید اما با خواندن مطالب زیر مطمئنا دیگر این کار را نخواهید کرد. در اینجا قرار است برخی از خواص شگفت انگیز تخم شربتی را که به ریحان شیرین، دانه ی فالوده یا دانه ی Turkmariaa نیز معروف است، کشف کنید. به این فکر می کنید که این دانه های سیاه چه هستند؟ این گیاه ریحان، بوم
مارچوبه برای زنان باردار، مفید است؟
مزایای مارچوبه برای سلامتی: خوردن مارچوبه اگرچه باعث ایجاد بو در ادرار می شود اما زمانی که وارد بدن گردد مزایای زیادی برای آن خواهد داشت. این گیاه سبز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی همچون ویتامین A ، C ، E ، K و B6 و نیز فولات، آهن، مس ، کلسیم، پروتئین و فیبر است. به خاطر وجود این مواد، مارچوبه مزایای زیادی برای سلامتی شما دارد که باید آن را مصرف کنید. شما می توانید این گیاه را به صورت
راههای کاهش کلسترول، توصیه به خانم ها
سالم تبدیل کرده است، جایگزین کردن چربی های اشباع مثل چربی های موجود در گوشت یا چربی های غیراشباع است. یکی دیگر از منابع خوب چربی های غیراشباع روغن زیتون است. سعی کنید به جای سایر چربی ها در برنامه غذایی تان از حدود 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون استفاده کنید تا قلبی سالم داشته باشید. برای افزودن روغن زیتون به رژیم غذایی تان، می توانید سبزیجاتتان را در آن تفت دهید، یا آن را با سرکه مخلوط
در دوران بارداری چه کار کنیم؟
، دیگر "ادویه و چاشنی " نیست. می شود همان "قاعده آور" که الآن حکم "دارو" رو در بدن شما دارد. (که در زندگی روزمره مان به این شکل زعفران مصرف نمی کنیم). در این حالت ، زعفران ممکن است انقباضات رحم را تحریک کرده و باعث خونریزی از جفت و جدا شدن قسمت هایی از آن شود. پس در این موارد ، "مقدار و نوع مصرف، مهم است. نه صرفاً خود ماده. درواقع، چیزی که مهم است، رعایت تعادل در انواع مواد غذایی می باشد. در آخر ، باز تأکید می کنم، اطلاعات صحیح از فرد مطلع کسب کنید و تا وقتی که دلیلی ندارد، نگران نباشید و نگذارید به خودتان و نی نی خوشگلتان بد بگذرد. دوران بارداری شیرینی داشته باشید. ...
درمان افتادگی پوست در زنان، حتما بخوانید
مرطوب کننده ها، مراقبت از پوست در برابر آفتاب به هر روش ممکن مثل استفاده از کرم های ضد آفتاب، پرهیز از استرس های روحی و داشتن خواب کافی، تغذیه سالم و مصرف میوه ها و سبزیجات، پرهیز از سیگار و ... می توان چین و چروک صورت را به تعویق انداخت. مراجعه به متخصص پوست نیز می تواند شما را در رسیدن به این هدف یاری دهد. پزشک متخصص ابتدا نوع پوست را تشخیص داده و علل پیدایش چین و چروک را در آن می یابد و سپس برای
علائم بیماری پوستی صدف، زنان مراقب باشید
دیگر از انواع پسوریازیس، نوع آرتروپاتیک آن است که مفاصل مختلف بدن را درگیر می کند. این بیماری می تواند یک یا چند مفصل را به طور همزمان گرفتار کند و باعث تغییر شکل آنها و تغییرات استخوانی شود. پسوریازیس آرتروپاتیک اغلب همراه با ضایعات ناخن بوده و نسبت به درمان مقاوم است. برای کنترل آن نیز متخصص پوست و متخصص ارتوپدی یا روماتولوژیست باید همزمان با هم بیمار را تحت نظر داشته باشند. این نوع
تاثیر استرس بر بدن، آنچه زنان باید بدانند
اشتهایی عصبی شود. سردرد: اگر از سردردهای ناگهانی و تپش دار رنج می برید، ممکن است بیش از حد تحت استرس باشید. استرس باعث آزادسازی مواد شیمیایی می شود که می تواند منجر به تغییرات اعصاب و عروق خونی در مغز گردد و سردرد را به ارمغان بیاورد. اگر شما مستعد ابتلا به میگرن باشید، استرس می تواند آغازگر آن باشد و یا میگرن را وخیم تر کند. ناراحتی های گوارشی: استرس می تواند عملکرد دستگاه
