سایر منابع:
سایر خبرها
عامل اصلی چاقی چربی نیست!
از افراد تحت رژیم های کم کالری و پرچربی و گروه دیگر تحت رژیم های کم چرب و با کربوهیدرات بالا قرار گرفته اند، تایید می شود. مطالعات به طور مداوم نشان داده اند که افرادی که مصرف غذای چرب را محدود کرده اند، وزن کم نکرده اند. از سوی دیگر، دیده شده افرادی که یک رژیم غذایی با چربی بالا و مصرف کم کربوهیدرات تصفیه شده مانند برنج سفید و نان سفید دارند، با کاهش وزن و سایر مزایای سلامتی ...
راه روشن و نورانی شهدای عزیز سبب سرافرازی کشوراست
پیروزی کشور شده است. وی عنوان کرد: شهدای عزیز انقلاب اسلامی، هشت سال دفاع مقدس و مدافعان حرم با نثار خون خود در دفاع از این مرزوبوم به ما آموختندکه ما می توانیم. مسئول تربیت و آموزش سپاه ناحیه تایباد افزود: به برکت خون شهدا و از خودگذشتگی شهیدان و ایثارگران همراه با صبر، مقاومت و ایستادگی خانواده معظم شهدا، ما دست خالی بر تمامی قدرت های پوشالی و مستکبر جهانی پیروز شدیم. گفتنی است؛ در این مراسم گلزار شهدای تایباد با اهدای گل و گلاب ناب عطرافشانی و غبارروبی شد. انتهای پیام/ 70031 ...
نابودی داعش حاصل شناخت صحیح و ایستادگی در مقابل فتنه استکبار جهانی بود
حرکت در مقابل استکبار جهانی توسط ایران انجام شد و نتیجه آن را می بینید، خاطرنشان کرد: یکی بحث مذاکره و سازش بود که نتیجه آن دیده می شود و دیگری مقاومت در مقابل استکبار که حاصل آن پیروزی بود. وی دستور تشکیل بسیج توسط حضرت امام(ره) قبل از جنگ تحمیلی را نشان از ماموریت مبارزه با استکبار جهانی دانست و اضافه کرد: هرچند داعش نابود شده است اما تفکر داعشی مانده و ما باید متوجه تحرکات استکبار ...
تاثیر خرما در درمان زخم معده
قرار می گرفته است، مطالعه ای در سال 2005 نشان می دهد که خرما، موجب کاهش التهاب حاصل از زخم معده می شود همچنین مصرف این ماده غذایی در درمان زخم معده موثرتر از مصرف دارو است. درمان کم خونی با خرما خرما منبع غنی از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون محسوب می شود، کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی می شود و به همین علت مصرف روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن می رساند و از بروز کم خونی به خصوص در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند زیرا 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلی گرم آهن است. ...
داستان پهلوان دلاور ایران بهرام فرزند گودرز و برادر گیو در شاهنامه فردوسی
تو معرفی کرد ؟ از گودرز و گیو چگونه آگاهی داری ؟ فرود گفت : نام این افراد را مادرم به من گفته است و همچنین اضافه کرد که بهرام و زنگه شاوران همشیرگان پدر هستند . بهرام گفت : تو پسر سیاوش هستی و نامت فرود است . فرود گفت : آری فرودم و از آن شاخ افکنده ، رُسته ام. بهرام گفت : تنت را نشان بده تا نشان سیاوش را ببینم ( خالی که بر بازوی سیاوش بود) ...
شرط ایران برای کمک مستشاری به یمن
حل آن است. با توجه به اتخاذ رویکردهای جدید، عرصه فعالیت های بسیج گسترش یافته و حوزه مسائل اجتماعی را نیز شامل خواهد شد. فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با تاکید بر این که پیروزی های بزرگ منطقه را مدیون بسیج هستیم، خاطر نشان کرد: بسیج در سال 58 و با فرمان امام خمینی (ره) شکل گرفت و اگر این اتفاق نمی افتاد سرنوشت جنگ ما در هشت سال دفاع مقدس معلوم نبود؛ این مقاومت و حضور مردمی در هشت ...
14 اشتباه که هر صبح مرتکب می شوید
پرده ها را کنار بکشید؛ شروع روز جدید مبارک. 2. تا دیر وقت خوابیدن گاهی اوقات این احساس خیلی خوبی است، به خصوص زمانی که وقت دارید. اما بهترین راه برای بهبود خواب در طولانی مدت، این است که برنامه منظم خواب خود را حفظ کنید. این بدان معنی است که شما هر روز باید در همان زمان بیدار شوید، حتی اگر شب تا دیروقت بیدار بوده اید؛ و بله، این شامل تعطیلات آخر هفته نیز می شود. 3 ...
5 عامل افزایش چاقی شکمی
، دانه های آفتابگردان، ماهی های چرب از جمله ماهی قزل آلا را اضافه کنید تا شاهد کاهش چربی شکمی باشید. تمرینات ورزشی نامناسب: در یک مطالعه منتشر شده در مجله طب و علوم و ورزش این نتیجه حاصل شده است که افرادی که در تکمیل رژیم غذایی از تمریناتی با شدت بالا هم بهره می گیرند، سریع تر و راحت تر می توانند چربی های اضافه خود را کم کنند. در واقع کم بودن شدت تمرینات هیچ تغییر قابل توجهی در کاهش وزن به ...
باید درباره آمارها تجدید نظر کنیم/ تعطیلی خط 7 مترو جنبه سیاسی نداشت/ احتمال خفگی بیش از 100 نفر وجود ...
برای برنامه می آمدم از دو دفتر شهرداری درباره میزان زباله های روز تهران گزارش خواستم یکی می گفت هشت هزار تن و یکی می گفت 9 هزار تن. در صورت آتش سوزی در خط هفت مترو، بالای صد نفر دچار خفگی می شدند نجفی با تاکید بر اینکه اولویت شهرداری در توسعه مترو است، افزود: اولویت مهم ما توسعه مترو در تهران است. الان 1300 واگن مترو داریم که معمولاً یک سوم نیاز به تعمیر دارد و کار نمی کند این ...
کرمانشاه اخبار این هفته بانک ملی ایران را پررنگ کرد
داغ زلزله کرمانشاه در هفته ای که گذشت، همچنان مردم را متاثر کرد. بانک ملی ایران تلاش کرد با اقدامات خود، دست کم مرهمی بر این زخم باشد و در همین راستا، مدیرعامل بانک برای دومین بار در مناطق زلزله زده حضور یافت. همچنین پرداخت تسهیلات فوری با حداقل ضمانت های بانکی برای مردم این منطقه از کشورمان در دستور کار قرار گرفت. رئیس شورای هماهنگی بانک های دولتی اعلام کرد:تسهیلات حداکثری و ضمانت های ...
با این روش از شر چربی و شوره سر نجات پیدا می کنید
از فواید آن وجود دارد. ابتدا به صورت عادی موهای تان را بشویید و بعد یک قاشق غذاخوری نمک دریایی روی پوست سرتان بریزید و به مدت 10 دقیقه ماساژ Massage دهید و دوباره موهای تان را بشویید. سعی کنید تا حد امکان این کار را دوبار در هفته تکرار کنید تا خودتان طی یک ماه شاهد نتایج شگفت انگیز آن باشید. نمک به از بین رفتن شوره سر کمک می کند شوره سر، پوسته های ریز و سلول های پوستی مرده ...
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و دردهای گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد.همچنین، مصرف(Consumption) روزانه یک کاسه جو دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. نتایج یک مطالعه که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر اثرات چشمگیری بر کنترل قند خون بالا، کاهش چربی های خون و کاهش وزن دارد.زمانی که جو دوسر مصرف می ...
دارچین چربی سوز است
چاق شدن اگر ظرفیت سلول چربی پر شده باشد، تعداد آن ها ممکن است زیاد شود. در تحقیق دانشگاه میشیگان، محققان آدیپوسیت ها را از داوطلبان انسانی با سنین، قومیت ها و شاخص های توده بدن مختلف جمع آوری کردند. بعد از اینکه سلول ها در معرض سینامالدهید قرار گرفتند، میزان زیادی ژن و آنزیم که باعث افزایش متابولیسم لیپید می شود، شروع به تولید کردند. این به این معنی است که آدیپوسیت ها به جای ...
این افراد 7 برابر بیشتر در معرض مرگ ناگهانی قلبی
2009 بود. طبق نتایج این مطالعه، از بین بیش از 14 هزار فرد فوت شده، 5 درصد مبتلا به دیابت بودند. حدود 500 تن از آنها مبتلا به دیابت نوع1 به عنوان یک بیماری خودایمنی بودند. و حدود 200 تن مبتلا به دیابت نوع2 بودند که عمدتا با اضافه وزن مرتبط است. در مجموع محققان دریافتند نرخ مرگ و میر در بین افراد دیابتی 5 برابر بیشتر از افراد فاقد دیابت است. همچنین آنها دریافتند مرگ ...
خدمت رسانی بسیج و سپاه چهارمحال و بختیاری به 120 خانوار زلزله زده در کرمانشاه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از جهانبین نیوز ؛ سردار علی محمد اکبری فرمانده سپاه حضرت قمر بنی هاشم (ع) چهارمحال و بختیاری ظهر امروز در شورای اداری استان، به فداکاری ها و رشادت های شهدای مدافع حرم در این استان اشاره و اظهار کرد: خدا را شاکریم که خون شهدا ثمر داد و جبهه مقاومت در مقابل داعش پیروز و فاتح میدان شد. وی با اشاره به برگزاری 685 عنوان برنامه در هفته بسیج در ...
تفکر مقاومت در تمام عرصه ها پاسخگوست/ مذاکره بستری برای پافشاری بر داشته هاست
به گزارش خبرگزاری فارس از ملایر، حجت الاسلام محمدباقر برقراری بعد از ظهر امروز در نشست مشترکی که با حضور نخبگان و فعالان بسیجی شهرستان در محل مسجد سید الشهدا (ع) برگزار شد ضمن تبریک هفته بسیج و پیروزی مقاومت اسلامی و ریشه کنی داعش در منطقه اظهار کرد: شجره طیبه بسیج به دست انسان هایی توانمند و دارای تفکر دینی به ثمر نشست. وی افزود: تا مادامی که این شجره طیبه ثمره می دهد دشمنان اسلام و ...
آیا قرار گرفتن در معرض سرما برای کاهش وزن بدن مفید است؟
معرض سرما، دستکم در کوتاه مدت باعث کاهش وزن خواهد شد اما از آن جایی که بدن همواره تلاش می کند به شرایط هم ایستایی و ثبات برسد و در آن حالت نیز بماند، ادامه کاهش وزن با دشواری همراه خواهد بود. روی هم رفته مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض سرما در طولانی مدت برای سلامت متابولیکی و دیابت نوع 2 مفید خواهد بود، هرچند مطالعات بالینی گسترده تری باید در این زمینه انجام گیرد. ...
10 راز نهفته در سلامت
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، بروز برخی بیماری ها به علت نداشتن آگاهی لازم است.برخی نکات مربوط به سلامت دانستنی هایی هستند که تندرستی را ضمانت می کنند. دیابت:شیوع دیابت Diabetes در زنان و مردان تقریبا به یک اندازه شایع است، اما نحوه تاثیر آن بر زنان متفاوت از مردان است و به گفته محققان زنان مبتلا به دیابت در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی ناشی از شایع ترین عوارض بیماری دیابت هستند ...
این ادویه را بخورید و چربی بسوزانید
نشان دادن مزایای تقویت متابولیسم در این ماده موجود در دارچین به شمار نمی رود اما اولین باری است که درمان با سینامالدئید روی سلولهای چربی انسان اعمال می شود. این محقق دانشگاه میشیگان همچنین اضافه کرد هنوز باید مطالعات بیشتری انجام شود تا مشخص شود که چطور می توان از فواید سینامالدئید دارچین بهتر بهره مند شد و از عوارض جانبی احتمالی ان برحذر ماند؛ اما استفاده از دارچین درون رژیم غذایی به نحوی که زیاده روی در مصرف آن صورت نگیرد فواید خود را برای کمک به کاهش وزن خواهد داشت. منبع: سلامت آنلاین ...
خبرهای کوتاه شهرستان سروآباد
به گزارش خبرنگار ایرنا، در هفته بسیج و در یادواره شهدا آبروی محل، گرامیداشت شهید سیروان محمودی از شهدای روستای سرخه توت بخش مرکزی شهرستان سروآباد با حضور مسئولان شهرستانی و اهالی این روستا در مسجد این روستا برگزار شد. جانشین سپاه شهرستان سروآباد در این مراسم با گرامیداشت یاد و خاطر شهدای هشت سال دوران دفاع مقدس و تبریک هفته بسیج، اظهار کرد: امنیت و آسایش کنونی ایران اسلامی به برکت خون پاک ...
قبور مطهر شهدا در لرستان غبار روبی و عطرافشانی شد+تصاویر
ویژگی شهدا است که شهدا انسان هایی صادقی بودند که در مسیر و راهی که انتخاب کرده بودند قدم گذاشتند و جان خود را تقدیم کردند. وی اضافه کرد: ایثار و فداکاری از دیگر ویژگی شهدا بود که این شهدا با نثار جان در واقع راه سعادت را به ما نشان دادند و همه ما وظیفه داریم راه شهدا را ادامه دهیم. حجت الاسلام دولتشاهی با اشاره به پیروزی جبهه مقاومت و شکست گروهک تروریستی داعش افزود: همدلی ...
جامعه باید بر اساس مدیریت بسیجی اداره شود
اظهار داشت: بسیجیان قهرمان در طول هشت سال دفاع مقدس با قدرت و عزت در برابر توطئه های دشمنان انقلاب اسلامی ایستادگی کردند و امروز هم بر حسب نیازها این ایستادگی با قوت و درایت وجود خواهد داشت. وی درباره خصلتهای بسیجی عنوان کرد: از جمله خصلتهای ذاتی بسیجیان، ایثارگری و فداکاری در راه حفظ ارزش های الهی و انقلابی است که تمام این کارها را بسیجیان برای رضای خداوند متعال انجام می دهند. ...
امنیت امروز حاصل خون شهدا است/ عدم مقابله دشمن با ایران از طریق جنگ نظامی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شستون ، صبح امروز یادواره شهید صغیری و شهید خسروی با حضور فرمانده ناحیه مقاومت شهرستان سیب و سوران در روستای ناصر آباد برگزار شد. سرهنگ حسین فروغی فرمانده ناحیه مقاومت سپاه شهرستان سیب وسوران در این یادواره وجود امنیت در کشور را حاصل جان فشانی های شهدا در هشت سال دفاع مقدس دانست و افزود: امروز به برکت خون شهدای امنیت و مدافعین حرم، کشور در ...
تفکر بسیجی در جبهه مقاومت به نابودی داعش منجر شد
اینکه خوشبختانه با وحدت مسلمانان، اقتدار روزافزون اسلام را شاهد هستیم، اضافه کرد: در مقابله و سرنگونی داعش، هدایت و رهبری ولی فقیه به کمک مردم عراق و سوریه آمد و به جهانیان ثابت شد با هدایت ولی فقیه و ایستادگی می توان دشمن را شکست داد. کاربین بیان کرد: این پیروزی را مرهون خون شهدای مدافع حرم در جبهه مقاومت و فرماندهی سرداران بزرگی همچون سردار سلیمانی و شهید همدانی هستیم. به مناسبت ...
پیروزی جبهه مقاومت و شکست داعش مرهون تفکر انقلاب اسلامی/ شهادت بیش از 4600 فرهنگی در دوران دفاع مقدس
به گزارش ایران ویج به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از پایگاه خبری اوشیدا؛ عصر روز گذشته مدیر آموزش و پرورش شهرستان زابل در یادواره شهدای فرهنگی که به مناسبت هفته بسیج با حضور جمعی از مسئولان و فرهنگیان در خانه معلم زابل برگزار شد، عنوان کرد: شهرستان زابل 29 شهید فرهنگی را تقدیم انقلاب اسلامی کرده است. علی اکبر بزی افزود: معلمی شغل انبیاء است و وقتی شهادت هم به آن اضافه شود ...
قرائت زیارت عاشورا به مناسبت آغاز هفته بسیج
خانه سالمندان، برگزاری نشست بصیرت افزایی، برگزاری نشست های تخصصی، دیدار با جانبازان هشت سال دفاع مقدس، برگزاری همایش شکوه مقاومت، از دیگر برنامه های اجرایی به مناسبت هفته دفاع مقدس است. حسینی با بیان اینکه بسیج یک فرهنگ و یک حرکت ارزشمند فرهنگی است، اضافه کرد: بسیج در نهایت برای اعتلای کشور تلاش کرده و نیروهای بسیجی با تمام ایمان عمیق، تلاش مخلصانه، هوشیاری، گذشت و ایثار در راستای حفظ ارزش ها تلاش می کنند. انتهای پیام/ ...
ثبت نام آزمون دکتری در7گروه آموزشی انجام می شود
آزاد اسلامی، دانشگاه پیام نور، دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و غیردولتی و پردیس خودگردان دانشگاه ها صورت می گیرد و هر داوطلب می تواند فقط در یک کدرشته امتحانی متناسب با رشته تحصیلی مقطع کارشناسی ارشد خود ثبت نام و در آزمون آن شرکت کند. وی از ثبت نام پنج هزار و 786 داوطلب تا ساعت هشت امروز خبر داد و گفت: داوطلبان لازم است پس از مطالعه دقیق دفترچه راهنمای آزمون ورودی دوره دکتری ...
از اغتشاشات سال 88 تا کمک به زنان تواب داعش
مقاومت آماده می کردند، حالا این خانم ها چه کسانی بودند؟ این ها کسانی بودند که شوهرشان یا عضو جبهه النصره و یا داعش بودند که از آن گرایش و خط فکری انجرافی و تکفیری جدا شده و برای رزمندگان در خطوط مقدم جبهه مقاومت آب بسته بندی می کردند! و فکر می کنید چه کسی این افراد را کنار هم جمع کرده بود؟ شهید همدانی که معتقد بود داعشی ها هم می توانند به مسیر درست باز گردند. انتشار کتاب خداحافظ سالار بعد ...
نور افکن در اتاق تاریک بیت کوین
و کار، از رستوران ها گرفته تا فروشگاه های اینترنتی در سال 2010 شروع به پذیرش بیت کوین، به عنوان روشی از پرداخت کردند. اما حالا شرکت های بزرگی چون وردپرس و ورددیت بیت کوین را قبول می کنند. در همین حال، همزمان با رشد به کارگیری این ارز، افزایش تقاضا و توسعه بازار بیت کوین، نرخ برابری آن هم افزایش یافته است. هم اینک هر بیت کوین حدود هشت هزار دلار معامله می شود. آیا واقعاً می ...
هشدار؛ عوامل مرموزی که سلامت قلب شما را نشانه می گیرند
غیرمستقیم دود سیگار هستند نیز دچار این عوارض می شوند. چربی خون عامل مستعد کننده بعدی است که شامل چربی مضر (LDL)، چربی مفید(HDL) و کلسترول است. اگر چربی LDL از استانداردی که با توجه به سن و وزن است، بالاتر باشد، می تواند باعث گرفتاری و تصلب عروق خونرسان قلب شود؛ در نتیجه آن فرد دچار سکته قلبی یا مغزی شود. افراد باید سعی کنند به اندازه نیاز بدن چربی بخورند. قسمت اشباع چربی مصرفی کمتر باشد ...