خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش لبنیات و ورزش در جلوگیری از پوکی استخوان
را تضمین کاهش خطر ابتلا به بیماری های استخوان و البته افزایش 30 درصدی تراکم استخوان می داند. در سنین بالا حتا یک درصد از این کلسیم ذخیره شده در دوران جوانی می تواند نقش مهمی در حفظ توده ی استخوانی فرد ایجاد کند یک کیلو تراکم استخوان لطفا... در صورت بروز ضایعات استخوانی، بدن به ذخیره از پیش آماده شده ی کلسیم برای ترمیم و بازسازی استخوان نیاز دارد. تراکم استخوان محل نگه داری
داروهایی که زوال عقل می آورند
نسبت به قطع داروهایی که از قبل استفاده می شدند هشدار داد و گفت: اگر کسی نگران داروهایی که مصرف می کند است، قبل از قطع دوره درمانش باید از توصیه های پزشک و داروساز غافل نماند. دکتر داگ براون مدیر انجمن تحقیقات آلزایمر انگلستان عنوان کرد: نگرانی هایی درخصوص مصرف روزانه داروهای خاص که خاصیت آنتی کولینرژیک دارند توسط افراد پیر وجود دارد. این داروها خطر ابتلا به زوال عقل را در شرایط خاص
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
آوری الکترون های مضر باقی مانده در اثر مصرف گلوکز می شود. درضمن ورزش کردن باعث تحرک پروتئین هایی می شود که اتصال نورون ها به یکدیگر را تضمین می کند. انجام ورزش های هوازی حتی دوبار در هفته ریسک ابتلا به زوال عقل را تا نصف کاهش می دهد. توجه قانون دوم: انسان ها به اموری حوصله بر توجه نمی کنند. توجه مغز مثل نورافکنی است که در یک لحظه می تواند فقط روی یک نقطه انداخته شود
از درمان آنتی هیستامین تا ابتلا به زوال عقل
باشگاه خبرنگاران: گروهی از پژوهشگران معقتدند مصرف طولانی آنتی هیستامین ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را در سالمندان زیاد کند. محققان ایالات متحده با بررسی 3434 سالمند بالای 65 سال که از بیماری زوال عقل رنج نمی بردند به این نتیجه رسیدند کسانی که در ده سال اخیر مصرف کمتری از این دارو داشتند کمتر در خطر زوال عقل قرار داشتند. به گفتهٔ آنان تعداد 797 نفر از این جامعه آماری تماما
سلامت افراد "با نمک" در خطر است!
و همین عارضه می تواند زمینه ابتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی را سبب شود. سمیه پرند کارشناس مواد غذایی، معتقد است در افرادی که سطح سدیم خون بالا و سطح پتاسیم خون پایین است خطر افزایش فشار خون که خود مسبب بیماری های قلبی و سکته است، افزایش می یابد. سدیم به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود. به طور مثال در شیر و خامه تقریبا معادل 50 میلی گرم سدیم در هر
التهاب شدید لثه در افراد چاق شدیدتر است
به گزارش گروه سایر رسانه های خبرگزاری تسنیم ، عوارض اضافه وزن شامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها از مدت ها قبل به اثبات رسیده است؛ متخصصان توصیه می کنند که برای دستیابی و حفظ سلامت عمومی بدن، افراد وزن خود را کنترل کرده و به طور منظم ورزش کنند. اما تحقیقات جدید نشان می دهد، میزان شیوع التهاب شدید لثه در افراد چاق بیش از سایرین است. بیماری لثه یک
شیر طعم دار بخوریم یا نخوریم؟
هستند)، می تواند افزایش دریافت کالری روزانه و ابتلا به اضافه وزن و چاقی را به دنبال داشته باشد. از این رو، بهتر است استاندارد و قانونی برای تولید چنین محصولاتی در نظر گرفته شود تا از شیرین کننده های کم کالری مانند استویا یا در مواردی هم از شیرین کننده های طبیعی مانند عسل برای تولید این محصولات استفاده شود. به طور کلی، نمی توان حذف هرگونه شیرین کننده اضافی را از شیرهای طعم دار پیشنهاد یا حتی تصور
خشونت و مسائل جنسی، محتوای بازی های پرهزینه + تصاویر
/> مصرف دخانیات و مشروبات الکلی: داستان نسخه سوم بازی، به زندگی سیاه، آلوده و تأسف بار، مکسِ میانسال می پردازد، که کنج عزلت برگزیده و دائماً به مصرف الکل، قرص های خواب آور، سیگار، مرفین و ... می پردازد. زندگی ای که دیگر حتّی خود مکس هم متوجّه گذر روزهایش نیست و خماری هر روز و شب آن را فراگرفته. خماری ای که در سبک گرافیکی، بازی، منوها و ... هم خودش را نشان می داد و به خوبی برای مخاطب تصویر
آلرژی ممنوع!
، نباید خود را صددرصد مبتلا به آلرژی بدانید. این نشانه ها می تواند به دلیل برگشت یا ریفلاکس اسید معده باشد و شما با درمان مشکلات معده و پرهیز غذایی و البته بلافاصله بعد از خوردن غذا نخوابید، می توانید نشانه های آزار دهنده را برطرف کنید. کمتر استامینوفن بخورید حتی مصرف برخی از داروها هم می تواند در مبتلا شدن شما به مشکلات تنفسی و آلرژی تاثیر بگذارد. محققان می گویند استامینوفن یکی از این
سلامت افراد "با نمک" در خطر است
همراه می شود و همین عارضه می تواند زمینه ابتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی را سبب شود. سمیه پرند کارشناس مواد غذایی، معتقد است در افرادی که سطح سدیم خون بالا و سطح پتاسیم خون پایین است خطر افزایش فشار خون که خود مسبب بیماری های قلبی و سکته است، افزایش می یابد. سدیم به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود. به طور مثال در شیر و خامه تقریبا معادل 50 میلی گرم
چرا نمک قاتل جان است؟
با پرفشاری خون همراه می شود و همین عارضه می تواند زمینه ابتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی را سبب شود. سمیه پرند کارشناس مواد غذایی، معتقد است در افرادی که سطح سدیم خون بالا و سطح پتاسیم خون پایین است خطر افزایش فشار خون که خود مسبب بیماری های قلبی و سکته است، افزایش می یابد. سدیم به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود. به طور مثال در شیر و خامه تقریبا
هشدار یک فوق تخصص در خصوص خوددرمانی و عوارض آن
سرطان، افزایش سن است به طوریکه سنین 45 تا 50 سال بیشترین شیوع سرطان را دارند ضمن اینکه مقوله ارث هم در بروز سرطان موثر است و نه به این معنی که اگر پدری سرطان دارد حتما فرزندان او هم مبتلا خواهند شد بلکه به این مفهوم است که فرزندان او بیشتر در معرض خطر قرار داشته و بایستی مراقبت را بهتر انجام دهند. وی تصریح کرد: در حال حاضر ذهن برخی افراد درگیر این مساله است که آیا غذای سالم اصلاً وجود
بیش از نیمی از مردم جهان نگران ابتلا به آلزایمر هستند
. همچنین در این بررسی آمده است دیابت خطر ابتلا به زوال عقل را تا 50 درصد افزایش می دهد. ازآنجایی که چاقی و کم تحرکی از فاکتورهای خطرزای دیابت هستند لازم است افراد تا حد امکان نسبت به این دو فاکتور حساسیت داشته باشند. علاوه بر این کنار گذاشتن مصرف سیگار به شدت با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.
کدام "زنان" در معرض ابتلا به آلزایمر هستند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،زنان عصبی و حسودی که خُلق و خوی با ثباتی ندارند دو برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به اختلالات کارکرد مغز از جمله آلزایمر در دوران میانسالی هستند. این موضوع از آنجایی قابل توجه و اهمیت است که تعداد زنانی که مبتلا به انواع زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر می شوند، روز به روز در حال افزایش است. دانشمندان پیش بینی می کنند در سال 2050 تعداد افراد
فلزات سنگین را از بدن بیرون کنید
باشید که مواد غذایی و مکمل های اشاره شده باید به صورت روزانه و به مدت حداقل 3 ماه استفاده شوند. در طول این دوره امکان دارد که برخی از علائم سم زدایی مانند درد، اسهال یا حتی آکنه نیز بروز کند. اما این موارد ناشی از دفع سموم از بدن است و به مرور و با مصرف بیشتر آب از بین خواهند رفت.علاوه بر موارد گفته شده لازم است که از یبوست جلوگیری کنید. چون در این صورت دفع فلزات و سموم بدن مشکل خواهد شد. به همین دلیل لازم است که دوره سم زدایی از بدن و دفع فلزات سنگین را زیر نظر پزشک انجام دهید.
چرا نمک قاتل جان است نه قاتق نان؟
در کشور ما تا 3 برابر بیشتر است و همین مسئله، می تواند نگرانی ها در ارتباط با افزایش بیماری های ناشی از مصرف زیاد نمک را، تشدید کند. آنچه مسلم است، مصرف زیاد نمک با پرفشاری خون همراه می شود و همین عارضه می تواند زمینه ابتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی را سبب شود. سمیه پرند کارشناس مواد غذایی، معتقد است در افرادی که سطح سدیم خون بالا و سطح پتاسیم خون پایین
نخوردن صبحانه، در کودکان سردرد ایجاد می کند/ مبتلایان سردرد گوجه و فلفل نخورند
کودکان ادامه داد: در موارد اورژانسی و آنهایی که سردرد به صورت ناگهانی و با شدت بالا دارند ممکن است احتمال ابتلا به خونریزی داخل مغزی وجود داشته باشد که با نظر پزشک و سی تی اسکن می توان به تشخیص قطعی رسید. * درمان انواع سردرد در کودکان متفاوت است ساکت گفت: درمان میگرن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و بستگی به شدت سردرد، تعداد دفعات حمله و ناتوانی کودک به دنبال حمله
درمان طبیعی استرس
/> این مقاله می تواند شما را در کاهش استرس، از بین بردن و جلوگیری از استرس کمک کند. علائم شایع استرس: کم اشتهایی و پرخوری، ناراحتی معده، افزایش ضربان قلب، خستگی، تیک عصبی، سردرد، درد قفسه سینه، اسهال یا یبوست، عصبانیت، افسردگی، کاهش حافظه و منگی، اختلال در خواب و علائم دیگر که همه در اثر استرس به وجود می آیند. عوارض استرس: استرس مزمن می تواند مشکلاتی
نشانه های عجیب زوال عقل
فراوانی برای شنیدن دارد؛ بویژه این که برخی از این نتایج کمی عجیب به نظر می رسد. مطالعه جدیدی که اخیرا منتشر شده، نشان می دهد بروز افسردگی باید یکی از نخستین عوارض ابتلا به زوال عقل باشد. پژوهشگران در این مطالعه گسترده، حدود 2400 فرد سالم بزرگسال را که سن همه آنها بیشتر از 50 سال بود انتخاب کردند و از آنان خواستند اطلاعات مربوط به سلامت جسم و روانشان را در مدتی معین و طولانی گزارش کنند. پس از
موقع آرایش به سلامت چشماتون هم فکر کنید!
...، با سفیدی و سیاهی چشم هم در ارتباط مستقیم قرار می گیرند و قرنیه و ملتحمه چشم را تحت تاثیر قرار می دهند. جریان این مواد شیمیایی در نقاط مختلف چشم هم باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت های چشمی می شود. از سوی دیگر، متاسفانه این روزها استفاده و عرضه لوازم آرایش قاچاق، ناسالم و بی کیفیت هم زیاد شده است و تماس چنین موادی با چشم افراد که یکی از حساس ترین قسمت های بدن است، خطر ابتلا به عفونت های چشمی، تورم و التهاب پلک، حساسیت های شدید و دردناک چشمی و سطح پلک ها یا گل مژه و عفونت را به دنبال دارد. ...
معجزه مگس در درمان زخم های شدید/ترس سربازان عراقی از حضرت ابوالفضل(ع)/مهریه عجیب؛ شاهرگ پای راست برادر ...
کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . مصرف این مخلوط، می تواند بدن را در برابر ابتلا به سرطان ایمن کند . کسانی که از بالا بودن فشار خون رنج می بردند، با میل کردن این مخلوط قبل از صبحانه، در مدت دو هفته بهبود یافته اند . برای تهیه این مخلوط، هشت حبه سیر را به همراه یک فنجان عسل و یک فنجان سرکه سیب را باید در مخلوط کن قرار داد تا به خوبی مخلوط شود، آن گاه آن را به مدت 5 روز در یخچال نگه
مغز در 25 سالگی کامل می شود
. ام آر آی کارکردی، تکنیک جدیدی است که از مغز در حین انجام دستورات و وظایف تصویربرداری می کند. به گفته متخصصان فیزیولوژی اعصاب دبورا یورگلین تاد از بیمارستان مک لین در بلمونت آمریکاکه روی این تکنیک بسیار کار کرده مغز کودکان و نوجوانان در انجام وظایف و اجرای دستورات بسیار از آمیگدال یا بادامک مغز، ساختمانی در قطعه های پیشانی مغز که با واکنش های عاطفی و گوارشی همراهی دارند، استفاده می کند
با رنگ سیاه و شگفت انگیز خوراکی ها آشنا شوید
سرطان پیشگیری می کنند. 2. نوشابه؛ بدترین نوشیدنی یکی از مضر ترین نوشیدنی ها نوشابه است که متخصصان تغذیه دشمن درجه یک آن محسوب می شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می
بهترین دمنوش های گیاهی برای دردهای روزمره
بودن در درمان تکمیلی نقرس مؤثر است. بسیاری از متخصصان طب سنتی آن را به عنوان یک داروی ضدالتهاب و مسکن می شناسند. برای تهیه دمنوش 2 تا 3 قاشق ریشه خشک گزنه را در یک فنجان آب گرم به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کرده و استفاده کنید. ناراحتی های گوارشی و حساسیت عوارض احتمالی مصرف گرنه است که البته بندرت دیده می شود. همچنین ممکن است مزه آن چندان مورد پسند نباشد که در این صورت می توان از پودر خشک یا کپسولهای آن استفاده کرد. منبع: www . Passportsante . fr
تقویت سیستم ایمنی بدن با راهکارهای طبیعی
مطالعات انجام شده در انجمن تغذیه آمریکا نشان داده است که سبزیجات و ادویه ها نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند. به گزارش ایسنا، کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند. - مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها غذاهای سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروف اند
آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامتی افراد جامعه
/> آلودگی هوا در افزایش سندرم خشکی چشم نیز موثر است؛ به گفته محققان آمریکایی خطر ابتلا به سندرم خشکی چشم که به دلیل کاهش تولید اشک به وجود می آید، برای ساکنان شهرهای بزرگ با سطوح بالای آلودگی هوا بیشتر از دیگران است. ** آلودگی هوا و پوست و مو پوست پوشش و لباس تن است و بدن را در برابر ورود میکروب ها و مواد مضر محافظت می کند. محققان و متخصصان پوست و مو دریافته اند که رابطه
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
. غروب شب دوم نیز یک عدد به تعداد بادام ها اضافه می کنیم و به همین ترتیب تا21شب ادامه می دهیم. بدین صورت که هر شب به تعدادبادام ها یک عدد اضافه می شود ولی بعد از این مدت، هر شب یک عدد از بادام ها کم می شود تا شب هفتم که پس از آن به همین صورت، این کار را تا 29شب ادامه می دهیم. این معجون در تقویت حافظه حتی در سنین بالا هم مؤثر است. توجه داشته باشید که با مصرف این معجون، بعد از مدتی، فرد به سحر خیزی
طول عمر بیشتر با تغییر عادات غذایی (گزارش روز)
هزینه می شود و تقریباً 10 درصد این مبلغ را خود بیماران و بقیه را بیمه ها و وزارت بهداشت می پردازند و به گفته رئیس سازمان غذا و دارو تعداد داروهایی که بیمه حمایت نمی کند بسیار کم است و برخی از این داروها را خود وزارت بهداشت تحت حمایت قرار می دهد. پیشگیری از سرطان با خود مراقبتی آیا سرطان قابل پیشگیری است و بهترین راه جلوگیری از بروز ابتلا به این بیماری مهلک چه می باشد؟ دکتر علی
دوره سرماخوردگی را با این روشها کوتاه کنید
درمان احتقان سینوس ها هنگام سرماخوردگی را نشان می دهند. 1- برطرف کردن کیپ شدگی بینی بینی خود را به آرامی بدمید (کیپ شدگی آن را باز کنید). غریزه طبیعی هر انسانی این است که وقتی بینی اش می گیرد در آن بدمد و به آن ضربه بزند تا گرفتگی اش را باز کند، ولی بسیاری از متخصصان هنوز روی این بحث مانده اند که آیا این کار، کار خوبی است یا خیر. بسیاری از مطالعات می گویند که تخلیه محکم
باید و نبایدهای اصلاح صورت برای آقایان
را دنبال کنید یعنی در زمان اصلاح کردن دستگاه ریش تراش را در جهت رویش موی صورت که اغلب در جهت پایین است بکشید و برای زدودن موهای گردن دستگاه را در جهت بالا بگیرید. سوم: در حمام اصلاح کنید بهترین محل برای اصلاح صورت حمام است. به خاطر اینکه هوای گرم و مرطوب داخل حمام پوست صورت شما را نرم ومرطوب می کند. به همین منظور اصلاح صورت بلافاصله بعد از استحمام و داخل حمام حس خوبی را برای
