خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار پلیس درباره اینترنت های رایگان
برداشت کرده و وجه نقد را به آنها بدهید یا به حساب شما واریز کرده (کارت به کارت) و شما به کارت دیگری واریز کنید، از شما کلاهبرداری می کنند. این مقام مسئول افزود: با توجه به مسروقه بودن کارت بانکی آن افراد شما دچار مشکل شده و شما باید در برابر قانون و شاکی خصوصی پاسخگو باشید. سرگرد کیانی در ادامه با بیان اینکه نباید برای انجام کارهای غیر ضروری و مهم از اینترنتهای "هانی پات"، باز و
هشدار پلیس درباره اینترنت های رایگان
کارت) و شما به کارت دیگری واریز کنید، از شما کلاهبرداری می کنند. این مقام مسئول افزود: با توجه به مسروقه بودن کارت بانکی آن افراد شما دچار مشکل شده و شما باید در برابر قانون و شاکی خصوصی پاسخگو باشید. سرگرد کیانی در ادامه با بیان اینکه نباید برای انجام کارهای غیر ضروری و مهم از اینترنتهای "هانی پات"، باز و رایگان استفاده کرد، گفت: بسیاری از مسافران که لپ تاپ، تبلت و موبایل های
تخم کتان را در برنامه غذایی خود بگنجانید
سلامانه : به گزارش همشهری آنلاین، این دانه های کوچک حاوی فیبر رژیمی، منگنز، ویتامین B1 و اسید چرب ضروری بنام اسید آلفا - لینولنیک یا امگا3 می باشند. تخم های کتان دارای امگا3 بوده که در سلامت مغز و و پیشگیری در از دست دادن حافظه و افسردگی نقش بسزایی ایفا می کنند. مصرف این دانه ها همچنین در کاهش سطح کلسترول بد و نیز تری گلیسیرید موثرند. با مصرف روزانه این دانه های
نشانه های سکته قلبی
میان افراد است که بعد از سنین میانسالی شیوع آن بیشتر می شود؛ به طوری که مردان بالای 40 سال و زنان سنین بالای 50 سال بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به سکته های قلبی قرار دارند. وی ادامه داد: عواملی مانند فشار خون بالا، چربی خون، چاقی، دیابت، سابقه فامیلی و دیگر عوامل زمینه ساز، خطر بروز سکته های قلبی را در میان افراد افزایش می دهد. این متخصص قلب و عروق در پایان توصیه کرد: فردی که دچار سکته قلبی شده را تا جایی که ممکن است حرکت ندهید و هر چه سریع تر به مرکز اورژانس برای انجام اقدامات درمانی برسانید. ...
19 میلیون ایرانی غذای ناسالم می خورند
صبح امروز مرکز سلامت جامعه ولیعصر(عج) حصار علی آباد همدان با حضور معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افتتاح شد. در این مرکز که همزمان با آغاز طرح تحول نظام سلامت در مناطق نابسامان همدان افتتاح شد، علی اکبر سیاری با اشاره به رمز موفقیت اجرای طرح تحول نظام سلامت در روستا ها، اظهار کرد: ما در روستاها توانسته ایم افراد خبره ای را در مراکز درمانی به خدمت بگیریم و به آنها آموزش دهیم.
8 ضدآفتاب خوراکی!
ایمنی بدن و پیشگیری از تولید آکنه نیز کمک می کند. 3- روغن زیتون این محصول خوراکی یکی از اجزای جدایی ناپذیر رژیم غذایی مدیترانه ای است. روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی چربی امگا3 است که در همراهی با آنتی اکسیدان هایش می تواند خاصیت ضدالتهابی داشته باشد و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. 4- فلفل قرمز ویتامین C موجود در فلفل قرمز منجر به کلاژن سازی و مبارزه با چین و چروک صورت می
سفره یک سوم ایرانیان خالی از غذای سالم
وزیر بهداشت نیز با بیان اینکه نزدیک به 50 درصد مردم کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند، گفته بود: می توان با توجه به نوع غذای مصرفی و میزان کالری از این اضافه وزن پیشگیری کرد. دکتر سیدحسن هاشمی با اشاره به افزایش بیماری های قلبی، دیابت و سایر بیماری های غیرواگیر در کشور گفت: این بیماری ها نهایتاً سکته و معلولیت را در پی دارند. در عین حال استفاده از نمک نیز منجر به افزایش حجم خون، پارگی رگ
برای جلوگیری از چُرت زدن در محیط کار چه باید کرد؟
به گزارش شفا آنلاین ، ساعت به 3 بعد از ظهر نزدیک می شود، هم زمان تک تک کارمندان برای لحظه ای هم که شده سرشان را روی میز می گذارند، چشمانش را می بندند یا حتی نشسته می خوابند و چند دقیقه یک بار به خاطر سنگینی سرشان از خواب بلند می شوند. تصور کنید روز خود را با یک جلسه خیلی مهم شروع کرده اید، پس از آن باید نامه های دریافتی را پاسخ می دادید و ایمیل های کاری را می خواندید و این قدر کار داشته اید که حتی وقت ناهار خوردن هم پیدا نکرده اید، طبیعی است در چنین
سودجویان فرصت طلب در کمین سرقت اطلاعات شخصی کاربران فضای مجازی
گذشته تصور آن غیر ممکن بود. در این میان اطلاعات شخصی و خصوصی افراد مانند عکس ها، نامه ها و... در معرض خطر قرار دارند. بسیاری از افراد به دلیل گم کردن و یا به سرقت رفتن حافظه های جانبی ( مثل فلش مموری و هارددیسک و...) و افشای اطلاعات شخصی یا اسرار کاری و سازمانی در شبکه های اجتماعی یا سایت های اینترنتی با مشکل مواجه شده اند. بسیاری از دعاوی مربوط به حوزه سوء استفاده از اطلاعات
بیماری قرمز چیست؟
خاطرنشان می کند: هموفیلی آ (نقص فاکتور انعقادی هشت) شایعترین شکل این اختلال است و از هر 5 تا 10 هزار نوزاد پسر در یکی دیده می شود. اما هموفیلی ب (نقص فاکتور 9) در یک مورد از هر 20 تا 34 هزار نوزاد پسر مشاهده می شود. این بیماری که تقریباً به طور انحصاری در افراد مذکر به وجود می آید، در 85 درصد موارد پیامد کمبود فاکتور VIII است که به آن هموفیلی نوع A یا هموفیلی کلاسیک می گویند. وی درباره
10 سوال مهم مادران درباره نوزادان
/> بهترین شیر، شیر مادر است. شیر مادر باعث مقاومت بدن نوزاد نسبت به باکتری و ویروس می شود، و هضم آن برای نوزاد آسان است. شیر مادر باعث کمتر شدن عفونت های گوش، تنفس و اسهال شده و خطر بروز بسیاری از بیماری ها را کم می کند. 2- چه نوع خوراکی برای نوزادم بهتر است؟ سعی کنید هر نوع غذایی می دهید، سرشار از آهن باشد، چرا که آهن برای خون و تقویت مغز بسیار خوب است. پریبیوتیک ها و پروبیوتیک
چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟
سلامانه : به گزارش ضمیمه سیب روزنامه جام جم، هیچ ماده جادویی وجود ندارد که ضریب هوشی افراد را بالا ببرد یا آنها را باهوش تر کند، اما چیزهایی مثل کافئین می تواند انرژی شما را بیشتر کرده و تمرکزتان را افزایش دهد. کافئین را می توان در شکلات، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و برخی از داروها پیدا کرد. البته حواستان باشد که مصرف بیش از حد این ماده می تواند اضطراب را افزایش داده و تپش قلب ایجاد کند. شکر
مهاجرت آنفلوآنزای مرغی به ایران
وزارت بهداشت به خبرگزاری ایسنا اعلام کرده که هیچ مورد انسانی از این بیماری در کشور دیده نشده اما به هرحال در رابطه با خطر ابتلای انسان به این بیماری نگرانی وجود دارد. اگر شما هم نگران آنفلوآنزا از جنس مرغی آن هستید، خواندن این گزارش را از دست ندهید تا کمی از نگرانی های تان کاسته شود. دکتر سیدمهدی وصفی مرندی، دامپزشک و دکتر مسعود مردانی، عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا کارشناسانی در این گزارش سیب سبز را
11 میلیون حاشیه نشین فاقد امکانات و خدمات عمومی
می دهند. او ادامه داد: در حال حاضر حدود یک هزار سکونت گاه غیر رسمی با 11 میلیون جمعیت تا به حال شناسایی شده اند که آنها همان گروه های در معرض خطر و آسیب دیده اجتماعی هستند که اولین گروه آسیب پذیر و درمعرض خطر آن ها نیز کودکان هستند. رییس انجمن مددکاری اجتماعی ایران افزود: کودکانی که فاقد امکانات لازم بوده و از طبیعی ترین حقوق خود محروم هستند طبیعی است که مبتلا به بزه شده و شاهد
با این کارها طول عمر بیشتری داشته باشید
تهدید می کند، چربی های شکمی است. این چربی ها نشان می دهند که عملکردی در بدن صحیح انجام نمی شود و می تواند زمینه ساز بسیاری از ناراحتی های قلبی عروقی باشد. برای پیشگیری از چنین عواقبی مصرف چربی ها را کاهش دهید، ورزش کنید، مقدار بیشتری آب بنوشید و به میزان فشار خون و کلسترول توجه داشته باشید. برای کاهش اندازه دور شکم و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی کافی است 3 تا 5 کیلوگرم وزن کم
علائم سکته قلبی در زنان !
سکته قلبی یا آنفارکتوس در خانم ها دیرتر تشخیص داده می شود و خطر مرگ یا بروز مجدد آن، در مقایسه با آقایان بیشتر است . البته خانم ها در مقایسه با آقایان اهمیت بیشتری به سلامت خود می دهند اما غفلت هایی نیز دارند. معمولا گفته می شود که خانم ها کمتر دچار آنفارکتوس یا همان سکته قلبی می شوند. برای همین یک حاشیه امن کاذب برای آن ها ایجاد شده است اما واقعیت این است که قلب خانم ها هم از این مشکل در
چای ماده ای اعجاب انگیز در درمان بیماری ها
در واقع ترکیبی از چربی خطرناک و کلسترول هستند. محققان هلندی به این نتیجه رسیدند که فالونوئید داخل چای سیاه باعث کاهش LDL کلسترول بد خون می شود که می تواند منجر به حمله قلبی و مغزی شود. علاوه بر آن مردانی که بیش از 4 فنجان چای سیاه در روز می نوشند، نسبت به مردانی که فقط دو یا سه فنجان چای سیاه می نوشند به مراتب در معرض خطر کمتری قرار دارند. وی ادامه داد: هر یک فنجان چای بین 150 تا 200
لزوم تعامل کشورها برای نجات خزر
: علی رغم اینکه خروج فک از داخل تور با مشقت همراه است و احتمال آسیب رساندن به صیاد دارد و سلامت صیاد را تهدید می کند اما با آموزش های انجام شده به دلیل اهمیت موضوع این ریسک را می پذیرد، فک را داخل قایق می آورد و به آشوراده انتقال می دهد. معاون دریایی سازمان محیط زیست کشور نیز در گفتگو با مهر به فشار بیش از حد شکار بر روی این گونه جانوری تاکید می کند و می گوید: شمارش دقیق فک های خزری را
آیا در 50 سالگی هم می توان وزن کم کرد؟
فعالیت بدنی داشته باشید یکی از راههای کاهش وزن در سنین بالا داشتن فعالیت بدنی است. هرگونه فعالیتی بهتر از این است که هیچ فعالیتی انجام ندهید، بخصوص با بالا رفتن سنتان. فعالیتی را انتخاب کنید که از انجام آن لذت می برید، مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا حتی باغبانی، و آن را عمدا پر تحرک کنید. افرادی که تحرک ندارند، نه تنها با بالا رفتن سن دچار افزایش وزن می شوند، بلکه در معرض خطر بیشتر
از خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه چه می دانید؟
می کنند. فشار خون پایین پایین نگه داشتن مقدار سدیم خون برای پایین آوردن فشار خون ضروری است. لوبیای سیاه به طور طبیعی حاوی مقادیر کمی از سدیم و حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم بالا است که همگی می توانند فشار خون را پایین بیاورند. درمان دیابت مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از رژیم های غذایی سرشار از فیبر تغذیه می کنند، سطح گلوکز خون کمتری
استقامت جنین زیر پرتو و شیمی درمانی/تولد نوزاد مادر را از مرگ نجات داد/بیماری ای که دوایش استقامت است
کرده و سرزندگی خودشان بودند راحت بود. فرهنگ نیوز: در تهران برای شروع مراحل درمان چه کردند؟ خانم: بعد از انجام مجدد آزمایش ها دکتر گفت: باید تحت عمل جراحی قرار بگیرم. البته قبل از آن یک سونوگرافی هسته ای برای تشخیص نواحی درگیر با بیماری انجام دادم. چون دکترها احتمال می دادند غدد لنفاوی زیر بغل هم دچار مشکل شده باشند. آقا: حدود چهار ساعت بعد از شروع عمل به من خبر
موج سوم ایدز در ایران در حال شکل گیری
دارد. نخستین آنها شیوع به خاطر برقراری رابطه جنسی بین افراد معتادی که از طریق سوزن آلوده مبتلا شده اند و همسرانشان است. این مساله همسران افراد معتاد را در معرض خطر ابتلا به ایدز قرار می دهد. دومی ابتلا از طریق رفتارهای جنسی پرخطر است که افراد بعد از مصرف مواد مخدر جدید و روانگردان ها از خود بروز می دهند. اما سناریو سوم برقراری روابط جنسی خارج از چارچوب ازدواج است که خطر شیوع بین افرادی که مواد مخدر
علائم وجود انگل در بدن و روش مقابله با آن
می کنند این احساسات به خاطر کار زیاد یا ابتلا به کم خونی یا ناهنجاری های فعالیت غده تیروئید سراغ شان می آید. شکم تان ناکوک است؟ انگل ها به دیواره روده حمله می کنند و به همین دلیل باعث ابتلا به انواع مشکلات شکمی می شوند. اگر دل پیچه دست از سرتان برنمی دارد، بعید نیست که شما هم دچار انگل شده باشید. شاید در میان عوارضی که به خاطر وجود انگل ها در بدن ایجاد می شود، اغلب افراد تنها با
عوارض جانبی کم آبی بر بدن انسان
بسیاری از مشکلات سلامت منجر شود. در ادامه با برخی از عوارض جانبی اثبات شده نوشیدن ناکافی آب بیشتر آشنا می شویم. * مصرف ناکافی آب سلامت شما را از بین می برد. با نوشیدن آب بیشتر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سنگ کلیه، سرطان روده بزرگ یا بیماری های قلبی را کاهش می دهید. همچنین مصرف آب کافی با سلامت دستگاه ادراری بدن انسان در ارتباط است. * نوشیدن کافی آب سوخت و ساز بدن را افزایش می
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
اسیدهای چرب دیگری که سلامت قلبتان را به خطر می اندازد را کاهش دهید. روغن زیتون را فراموش نکنید پژوهش های انجام شده نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع نشده مونو که در روغن زیتون وجود دارد میزان کلسترول بد را در افرادی که از دیابت و یا سندروم متابولیک رنج می برند کاهش می دهد. درون سالادهایی که تهیه می کنید روغن زیتون بریزید و یا اینکه سس
جرعه جرعه آرامش
ساخت سروتونین نقش دارد) به مغز آرامش می دهد. کاکائو هم در ساخت سروتونین نقش دارد برای همین می توان ادعا کرد این اسموتی آرامش را به جسم و روح شما بازمی گرداند. همچنین کاکائو علاوه بر سروتونین دارای ویتامین B است که این ویتامین از فرسایش رشته اعصاب جلوگیری می کند. آرامش را وارد خون تان کنید مواد لازم آووکادو: یک چهارم 1 عدد رازیانه: یک دوم پیمانه موز: 1 عدد متوسط نعناع: 8 برگ تازه
چگونه از سرطان پروستات پیشگیری کنیم؟
به گزارش گیل خبر، هر ساله 27000 نفر به خاطر سرطان پروستات می میرند. اما آن چه اکثر افراد در این باره نمی دانند این است که تحقیقات پزشکی به وضوح ثابت کرده که می توان خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. هر ساله 27000 نفر به خاطر سرطان پروستات می میرند. اما آن چه اکثر افراد در این باره نمی دانند این است که تحقیقات پزشکی به وضوح ثابت کرده که می توان خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش
بی خوابی چه بلایی بر سر پوست و مو می آورد؟
با محققان مرکز خواب لندن، ساعت های خواب خود را از8 به 6ساعت رسانده بود تا نشان دهد بی خوابی چه تاثیری بر سلامت پوست و موی افراد دارد. همراه با این خانم،46 زن دیگر به مدت 7 روز میزان ساعت های خواب خود را کم کردند. قبل و بعد از اتمام دوره آزمایش از چهره این خانم ها عکسی گرفته شد تا متخصصان درباره آن نظر دهند. نتایج نشان داد کم خوابی حتی به میزان کم باعث تیرگی زیر چشم و کدر شدن پوست می شود. دقت روی
انواع معاینات و تست های زنان را بشناسید
اولیه سرطان، آن را ریشه کن کند. پس اجازه ندهید ترس و وحشت از معاینات، سلامت تان را به خطر بیندازد. همین امروز از یک متخصص زنان وقت بگیرید. در این مقاله دکتر صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی به شما در مورد دلایل مراجعه به متخصص زنان و شیوه انجام انواع معاینات و آزمایش های مختلف زنانه توضیح می دهد. مشکلی ندارید؟ باز هم باید چک شوید! خانم ها از زمان
مصرف چند عدد تخم مرغ در روز مجاز است؟
ها پیش موجب نگرانی درباره مصرف تخم مرغ بوده است، محتوای کلسترول بالا در زرده تخم مرغ است که یک عامل خطر در بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود. مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهد در میان 115 هزار فرد بررسی شده به مدت 14 سال، خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ با خطر ابتلا به بیماری های گرفتگی عروق کرونر و حملات قلبی ارتباطی ندارد. از طرف دیگر به دلیل احساس سیری که پس از مصرف تخم مرغ به وجود
