خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنگنه به جای برخورد با توتال داخلی ها را متهم می کند/ دستور لاریجانی برای بررسی تخلفات سازمان تامین ...
گذشته نیز سابقه داشته است، دسترسی فیزیکی به تامین مواد غذایی مورد تهدید قرار گیرد. * جام جم - ابهام در کیفیت بنزین وارداتی جام جم نوشته است: بنزین یورو 4 وارداتی در 8 کلانشهر ایران توزیع می شود، اما برخی کارشناسان و نمایندگان مجلس دراین باره معتقدند، بنزین توزیعی در این شهرهای بزرگ، یورو 4 نیست و کیفیت لازم را ندارد. به گزارش جام جم، طبق اعلام شرکت ملی ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
... وقتی پای کاهش وزن به میان می آید، صبحانه ی سالم از ضروریات است. یک صبحانه ی سالم و خوشمزه، انتخابی است که با هر بودجه ای جور در می آید. جو دوسر، منبع خوبی از فیبر محلول است که می توانید برای مدتی طولانی تر شما را سیر نگه دارد تا با گرسنگی زیاد سراغ وعده ی بعدی نروید. مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر برای سلامت گوارش نیز مفید است. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد مصرف کوتاه مدت و بلند مدت ...
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید +عکس
به گزارش مشرق ، اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. به این منظور کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده و نفس عمیق بکشید تا معجزه این کار را ببینید. ...
5 خاصیت فوق العاده کاسنی
عفونت ادراری در دوران بارداری دارد. کاسنی در طب سنتی طبیعت گیاه کاسنی سرد و تر است. برخی خواص دارویی این گیاه عبارتند از: ریشه کاسنی با افزایش جریان زردآب، به بدن کمک می کند تا مواد غذایی و مایعات موجود در بدن بهتر هضم شوند. پماد تهیه شده از برگ های له شده آن برای درمان التهاب و ورم چشم استفاده می شود. کاسنی در پیش گیری از پوکی استخوان، سرطان روده و سینه ...
فواید روغن کرچک برای پوست
شود که پروسه ی گوارش را در روده ها تسریع می کند. گفته می شود روغن کرچک دارای فواید بالقوه ای برای پوست است. روغن کرچک و اسید ریسینولئیک، توسط پوست به خوبی جذب شده و گاهی برای درمان مشکلات گوناگون پوستی به کار می روند، مانند پسوریازیس و آکنه. همچنین این باور از قدیم وجود داشته که روغن کرچک موجب تقویت رشد مو می شود، اما تاکنون هیچ گونه شواهد علمی برای تائید این ادعا وجود ندارد. ...
مدفوع سبزرنگ نوزاد، کی نگران کننده است؟
...> شکل آن (تا زمانی که کودک شروع به مصرف هر چیزی غیر از شیر مادر کند) ممکن است مانند مایعی با گلوله هایی در آن، ظاهر شود. اما اگر مدفوع کودک شما مایع و بدون گلوله باشد، این نیز طبیعی است. همچنین مدفوع زرد کودک بیشتر به خاطر چربی شیر مادر می باشد. در طول شش ماه اول، نوزادنی که وزن خوبی بدست می آورند، حداقل سه تا چهار بار مدفوع با قطر 22 میلی متر یا بزرگتر می کنند. زیاد مدفوع کردن نوزاد جای ...
علائم سرطان معده را بشناسید
. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی. عنوان کرد: درمان بر اساس مرحله بیماری و حال عمومی بیمار انتخاب می شود که درمان اصلی سرطان معده در مراحل اولیه عمل جراحی است. مافی افزود: در برخی افراد به خصوص در صورت پیشرفت بیماری، تنها از شیمی درمانی و یا رادیوتراپی بعنوان درمان استفاده می شود. گاهی اوقات هم لازم است بعد از انجام جراحی، شیمی درمانی و یا رادیوتراپی انجام و در گاهی موارد موارد، قبل از انجام عمل جراحی، شیمی درمانی و یا رادیوتراپی انجام می شود. ...
مدفوع نکردن نوزاد، چه مدت طبیعی است؟
مانند مواد آلی، مواد خام، بادام، سویا، برنج، امگا 3 غنی شده در تغذیه نوزادان در کنار شیر مادر در کنار مزایا می تواند عوارض نیز داشته باشد. زمانی که می خواهید یک کودک یکساله را از شیر مادر بگیرید و به او غذا بدهید مطمئن باشید که در رژیم غذایی او مقدار زیادی میوه و سبزیجات به عنوان ملین طبیعی قرار داده اید. در مورد استفاده از غذاهای آماده کودک که برای مسافرت مناسب هستند، نیز احتیاط کنید چرا که تحقیقات ...
جدا شدن جفت از جنین، علت خاصی دارد؟
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند طی بارداری بر سلامت جفت تاثیر گذارد، مثل: دیابت ها، گذشتن از موعد زایمان، افزایش فشار خون طی بارداری، پره اکلامپسی ، اختلال لخته خونی، سوء مصرف مواد مخدر و الکل ، ضربه شدید شکمی، سن زیاد مادر، بارداری چند قلویی، سابقه جراحی های رحمی مثل سزارین، دیابت بارداری و چاقی مادر. معمول ترین مشکلات جفت جنین کدامند؟ پارگی یا جداشدن جفت این ...
گوجه فرنگی در بارداری، خاصیتی دارد؟
مصرف گوجه فرنگی در دوران بارداری نه تنها بی خطر است بلکه به حفظ سلامت جنین و محافظت آن در مقابل بسیاری از آسیب ها کمک می کند. یک گوجه فرنگی با اندازه متوسط حدود 22 کالری، بدون چربی، 5 گرم کربوهیدرات، 1 گرم پروتئین، 1 گرم فیبر در رژیم غذایی و 6 میلی گرم سدیم دارد. مصرف این میزان گوجه فرنگی 40 درصد از مصرف روزانه توصیه شده ویتامین ث، 20 درصد از ویتامین آ، 2 درصد آهن و 1 درصد کلسیم را تامین می کند ...
کمبود ویتامین دی در کودکان، باعث قد کوتاهی است؟
دیگری برای رساندن ویتامین D به بدن است. اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند، در ابتدا ممکن است این کار برای تان کمی دشوار باشد، ولی خوب است اگر بتوانید سه بار در هفته و هر بار 15 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید، این کار می تواند به شما کمک کند تا کمبود ویتامین خود را جبران کنید. اگر ویتامین دی زیاد مصرف شود ممکن است علائم مسمومیت با آن ایجاد شود که مهمترین ...
درمان خانگی سرفه بچه، مطالب زیر مفید است
نباید آن را مستقیم روی پوست کودک قرار دهید. استفاده از بخور فواید زیادی دارد و موجب رفع گرفتگی بینی، مرطوب شدن مجاری تنفسی و بهبود سرفه های خشک و همچنین تسهیل خروج خلط می شود. اگر دستگاه بخور ندارید، می توانید یک ظرف آب را روی شعله بگذارید تا به جوش آید. راهکار شماره 3 استامینوفن به نوزاد زیر 3 ماه بدون اجازه پزشک استامینوفن ندهید. مقدار مصرف مناسب کودک بر اساس وزن ...
درمان چاقی در زنان، طب سوزنی جواب می دهد؟
... رئیس مرکز تحقیقات جراحی های کم تهاجمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد طب سوزنی و تاثیر آن در درمان چاقی نیز گفت: طب سوزنی از جمله روش های سنتی است که در درمان چاقی مورد استفاده قرار می گیرد اما این روش می تواند تنها در چاقی های غیرمرضی (توده بدنی بالای 30؛ چاقی و توده بدنی بالاتر از 25 ؛ اضافه وزن) موثر باشد و برای بیماران چاق مرضی جوابگو نخواهد بود. پازوکی با بیان اینکه طب سوزنی ...
بواسیر گرفتن در بارداری، فشار حاملگی کم می شود؟
.... فراموش نکنید که از چربی های سالم نیز استفاده کنید چون باعث نرم شدن روده می شوند، منابع خوب این چربی ها شامل روغن نارگیل خالص، کره ارگانیک، روغن زیتون خالص و آووکادو است. -به طور منظم ورزش کنید. ورزش باعث پمپاژ خون، به گردش درآمدن سیستم لنفی و آرامش یافتن سیستم گوارش می شود. -برای انجام دادن کارهای خود سر پا بنشینید. سر پا نشستن (مانند حرکت اسکات در تمرینات ورزشی) روشی ...
درمان زردی نوزاد با حجامت، دل آدم نمیاد!
در نوزادان است. به شرط آنکه مصرف این گیاهان با مشاوره متخصص و یا درمانگر طب سنتی باشد. شیرخشت یکی از همان موادی است که حرفهای ضدونقیضی درباره استفاده و عدم استفاده آن در درمان زردی می شنویم.شیرخشت نوعی ماده گیاهی است که در قدیم برای درمان زردی مورد استفاده قرار می گرفت، اما در حال حاضر بسیاری از پزشکان اعتقادی به استفاده از شیرخشت و داروهایی نظیر آن ندارند، اما تحقیقات نشان داده که مصرف قطره ...
تقویت قوای مردانگی، هیجان بیشتر در رابطه زناشویی
رژیم نه تنها به افزایش قوای جنسی تان دست می یابید بلکه سلامت قلب شما، تضمین می شود. پیشنهاد غذایی دیگر اینکه مغز پسته را به سالاد یا پنیر دلمه شده کم چرب اضافه کنید و با انگور (در فصلی که انگور یافت می شود) بخورید. گاه گاهی هم، اگر در محل زندگی شما در دسترس است شیرینی میوه دار ترکی و منطقه شرقی میانی که محتوی پسته باشد را مصرف کنید. حتی با داشتن شکر، به اثر مثبت پسته بر کلسترول خون دست ...
علائم بارداری خارج از رحم چیست؟
برای بررسی پایین آمدن سطح هورمون hCG خون؛ این کار تا زمانی ادامه داده می شود که هورمون به طور کامل ناپدید شود. اگر سطح هورمون شما پایین نمی آید و یا افزایش می یابد، به درمان بیشتری نیاز دارید. شما معمولا خونریزی واژینال دارید - از پد بهداشتی یا حوله به جای تامپون استفاده کنید تا زمانی که کامل پاک شوید. ممکن است شکم درد تجربه کنید - پاراستامول برای از بین بردن این عوارض مصرف کنید. اگر علائم شدیدتری ...
علت کبودی بدن چیست؟
نور خورشید قرار می گیرند ممکن است پوستشان دچار آسیب شود. این موضوع باعث می شود بدنشان به سادگی دچار کبودشدگی گردد. بعد از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، تقریبا هر بخشی از پوست ضعیف می شود. در حقیقت، پوست بسیار شکننده و ظریف است و حتی برآمدگی کوچک نیز می تواند باعث نشتی رگ های خون شود. در این شرایط کبودشدگی های بزرگی رخ می دهد که درمانشان به زمان طولانی نیاز دارد. چربی بدن: ...
5 راه خوب برای درمان خارش پوست سر
، روغن بادام یا روغن نارگیل بدین منظور استفاده نمایید. روغن را کمی گرم کنید و با دسته دسته کردن موهایتان، به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید. کمی پوست سرتان را ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی سرتان بماند. اگر خارش پوست سرتان بخاطر خشکی پوستش باشد، این درمان، قطعا موثر خواهد بود. موهایتان را به طور صحیح برس بکشید با استفاده از یک برس نرم، هر روز موهایتان را به طور صحیح برس ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 5 آذر
سطح مریخ قرار داده خواهد شد. این ماموریت می تواند اطلاعات بسیار ارزشمندی در رابطه با ساختار هسته مریخ در اختیار محققان قرار دهد. با توجه به اینکه سطوح داخلی مریخ در طول سه میلیارد سال گذشته کمتر از زمین تغییر داشته است می تواند هدف مناسب تری نسبت به زمین برای بررسی روند شکل گیری سیارات باشد. ناسا در حال تلاش برای شناخت هرچه بیشتر مریخ است تا بتواند تا سال 2030 ...
چگونه رژیم غذایی در رفتار کودکان می تواند کمک کننده باشد
می تواند سطح قند خون را ثابت نگه دارد و حتی می تواند به بدن شما کمک کند تا چربی را به طور موثر متابولیزه کند. رتبه بندی شاخص گلیسمی غذاهای حاوی کربوهیدرات، براساس میزان شکسته شدن کربوهیدرات به گلوکز درجه بندی می شود. وجود گلوکز بیش از حد در جریان خون، باعث ایجاد تحریک در لوزالمعده می شود تا یک هورمون به نام انسولین را آزاد کند تا سطح قند خون را به محدوده طبیعی برگرداند. مصرف مواد غذایی با شاخص ...
باید و نباید های تغذیه ای برای افراد سوداوی مزاج
شفا آنلاین سلامت سوداوی مزاج ها اندامی لاغر و خواب کمی دارند همچنین این افراد به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری نشان می دهند. به گزارش شفا آنلاین ،سوداوی مزاج ها اندامی لاغر و خواب کمی دارند. این افراد به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری نشان می دهند. آن ها بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت تر هستند. فصل پاییز برای این اشخاص نامطلوب است. در ...
مسکن قوی برای اعصاب
بیمارانی که از سرگیجه رنج می برند نیز توصیه می کنند. این میوه پاییزی چسبندگی خون را معالجه و در نتیجه تصلب شرایین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود بخشیده و نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم میباشد و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است و به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه هایی بوده که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است. ...
خواص خرمالو برای بدن
تمام عیار چشمها خرمالو حاوی لوتیئن، زاکسانتیین و دیگر مواد غذایی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان به سلامت چشم کمک می کند. این مواد از شبکیه چشم محافظت می کند و در پیشگیری از بیماری های دژنراسیون ماکولا و آب مروارید که از مهم ترین بیماری های چشمی هستند. با خرمالو فشار خون منظم داشته باشین خرمالو منبع غنی از پتاسیم و مقداری سدیم است. پتاسیم موجود در خرمالو میتواند ...
با خاصیت میوه "به" آشنا شوید
...> . اگر قصد افزایش وزن دارید، میوه به را مصرف نکنید، زیرا فیبر بالایی دارد و تا مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد . میوه به ضد سرطان است، زیرا دارای آنتی اکسیدان است . مصرف "به" به پایین آوردن کلسترول خون کمک می کند . به خاطر دارا بودن پتاسیم، به پایین آوردن فشار خون کمک می کند . به خاطر دارا بودن ویتامین ث. بیماری های قلبی را کاهش می دهد . تحقیقات نشان داده که میوه به ممکن است خاصیت ضد ویروسی نیز داشته باشد منبع: ...
با کمترین هزینه لاغر شوید
تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. نتایج یک مطالعه که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر اثرات چشمگیری بر کنترل قند خون بالا، کاهش چربی های خون و کاهش وزن دارد. زمانی که جو دوسر مصرف می کنید، از افزودن شکر پرهیز کنید. به جای شکر می توانید از استویا، عسل یا ادویه هایی مانند دارچین برای بهبود عطر و طعم استفاده کنید. همچنین، می توانید ...
ترک شکم بعد از زایمان، پیشنهادهای درمانی
، و روی آن کیسه آب گرم برای 30 تا 40 دقیقه بگذارید تا منافذ پوست با گرما باز شود و روغن داخل پوست گردد. این کار را هر روز تا حداق یک ماه ادامه بدهید. آلوئه ورا از ژل تازه ی آلوئه ورا استفاده کنید . آن را مستقیما روی پوستتان بمالید ، 15 دقیقه بگذارید بماند و بعد با آب ولرم آبکشی نمایید. شما می توانید از مخلوط آلوئه ورا و روغن های حاوی ویتامین A و E استفاده نمایید و آن ...
حبوبات خوب را چگونه شناسایی کنیم؟
پروتئین هستند اما این پروتئین ها کامل نیستند. شما با ترکیب کردن آن با برخی غلات مانند برنج می توانید یک ترکیب پروتئینی کامل به دست آورید؛ مثل کته ی لوبیا چشم بلبلی. لوبیاها همچنین حاوی فیبر هستند؛ هم محلول و هم نامحلول که به تنظیم قند خون و سلامت دستگاه گوارش و حذف عوامل سرطان زا کمک می کنند. در این مقاله به چند نکته برای خرید این نوع مواد غذایی اشاره می کنیم: توصیه می ...
25 درمان دندان درد به روش ساده
کامل استفاده کنید یا ترکیبی از فلفل و نمک را مصرف کنید. 22- جوش شیرین: یک پنبه را با آب مرطوب کنید، آن را در جوش شیرین فرو کنید. همچنین می توانید یک قاشق پودر جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و سپس دهان را با مخلوط بشویید. 23- چای: یک فنجان تازه چای بنوشید، سپس چای کیسه گرم را در دهان قرار دهید. مراقب باشید کیسه پاره نشود. تانن هایی که به طور ...
صبحانه ای عالی برای تقویت قوای جنسی
. توصیه محققان برای کسانی که نمی توانند در معرض نور خورشید قرار گیرند، خوردن قارچ، غلات مخصوص صبحانه، ماهی و تخم مرغ در وعده صبحانه است که همگی به بالا رفتن میزان ویتامین D کمک می کنند. بیشتر ویتامین های بدن از غذایی که می خوریم تأمین می شوند اما ویتامین D با بقیه متفاوت است و تنها از طریق مواد غذایی جذب بدن نمی شود. مواد غذایی ویتامین D کمی دارند؛ با وجود این، منبع اصلی این ویتامین در روغن ...
