خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جالب ترین غذاهای اجدادی مردم جهان + تصاویر
به گزارش افق تازه ، جداد ما با وجود سختی هایی که داشتند زمانی را برای تهیه غذاهای خوشمزه پیدا می کردند. در اینجا ده مورد از جالبترین غذاهای آن ها مشاهده می کنید از جمله یکی از آن ها که اگر بدنتان فاقد آنزیم خاصی باشد منجر به مرگ می شود. ماکو (Maccu) ماکو غذای رم باستان است که ماده اصلی آن باقالای خرد شده است. این غذا در اصل در جزیره سیسیلی ابداع شده و سپس توسط سیسیلی ها در ...
بهترین تقویت کننده ها برای کودک دلبندتان
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان مجله سیب سبز: شما هم با وجود انواع شربت ها و قطره های تقویتی کودکان موجود در بازار، گیج شده اید؟ به کمک تغذیه مناسب و کافی و البته با استفاده از برخی از مکمل ها می توانید مطمئن باشید کودک سالمی دارید. برخی از مواد غذایی که می توان به عنوان مکمل های غذایی از آن ها استفاده کرد به شرح زیر است: ویتامین A جگر انواع ماهی ها از جمله قزل آلا، قباد ...
راه های مقابله با بیماری های زمستانی
بیمار کمک می کند. همچنین عدم حضور فرد بیمار در اجتماعات مردمی نیز به کاهش شیوع بیماری و ابتلا دیگران کمک می کند. درمان های خانگی اثربخش نیست برخی افراد به درمان خانگی بیماری های ویروسی می اندیشند و به پزشک مراجعه نمی کنند که در اغلب موارد تصمیمی اشتباه است. اگر بیمار در دو، سه روز اول بیماری استراحت کافی داشته باشد و از مواد گرم خوراکی استفاده کند می تواند بدون مراجعه به پزشک ...
بیماران پی کی یو: تنها با رژیم غذایی زنده ایم
بیمارستان ها و مراکز درمانی در سه تا پنج روز اول تولد خود با خون گیری از پاشنه پایشان از نظر ابتلا به این بیماری مورد آزمایش قرار می گیرند. دکتر صادقی افزود: به ازای هر یک ماه که درمان بیماری پی کی یو در نوزاد به تاخیر بیفتد، چهار درجه از درجات آی کی یو (ضریب هوشی) وی کم می شود لذا اگر یک سال در درمان این بیماری تاخیر به وجود آید، 50 درجه از آی کی یوی نوزاد کم شده و دچار معلولیت ذهنی می شود ...
سوغات اصفهان چیست؟
مخصوص به شکلی برش می دهند که مغز داخل آن مشخص باشد. گز با لایه ی شکلاتی: برای تهیه ی این نوع گز، آن را با لایه ای از شکلات می پوشانند تا رطوبت آن حفظ شود و زمان ماندگاری آن افزایش یابد. علاوه بر این به دلیل استفاده از پودر کاکائو یا شیر خشک و... طعمی متفاوت نسبت به گز معمولی دارد. گز انگشت پیچ: گزی بسیار نرم است که مغزی در آن وجود ندارد و به راحتی با قاشق قابل مصرف است. معمولا ...
بخور نخورهای سکته مغزی
مغز به دلیل تجمع لخته است. برای بهره مندی بیشتر از این خواص، سیر خام برتری دارد. این سبزی همچنین تاثیر مثبتی در پیشگیری از سرطان دارد. اگر بوی نامطبوع سیر شما را از مصرف آن منصرف می کند، می توانید پس از مصرف چند برگ جعفری یا نعناع بجوید. 2٫ گردو محققان استرالیایی ثابت کرده اند مصرف 30 گرم گردو در روز سطح کلسترول بد خون (LDL) را پس از 6 ماه، 10 درصد کاهش می دهد. این در حالی است ...
مواد غذایی مفید برای بدن، آگاهی برای بانوان
میان می آید، پیاز در صدر جدول قرار می گیرد. پلی فنول ها و فلاونوئیدها باعث کاهش استرس شده و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهند. ترکیبات گوگرددار پیاز از شما در برابر علائم دیابت و بیماری های قلبی محافظت می کنند. مطالعات نشان می دهند که کروم موجود در پیاز به تنظیم قند خون کمک می کند. حتما شما هم مثل همه افراد دیگر مغز پیاز را دوست دارید اما باید بگوییم لایه بیرونی پیاز مواد مغذی سالم تری دارد ...
8 آذر چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
دکتر محمدرضا وفا و همکاران؛ متخصصین تغذیه 1) فیله انگشتی مرغ و دیپ ماست سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد خرده های نان تازه بی نمک 175 گرم گشنیز خرد شده 1 قاشق چایخوری پاپریکای آسیاب شده 2 قاشق چایخوری زیره آسیاب شده یک دوم قاشق چایخوری آرد 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ همزده 2 عدد روغن زیتون به مقدار ...
جذب بهتر قرص کلسیم با این روش ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کلسیم یکی از مواد مورد نیاز بدن است که باعث استحکام استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود،در این مقاله شما را با خوراکی هایی آشنا می نماییم که با مصرف آن ها جذب کلسیم بهتر صورت می پذیرد. 1- همراه با مکمل کلسیم، از قرص ویتامین C یا مواد غذایی غنی از ویتامین C مثل پرتقال استفاده کنید. ویتامین C، جذب کلسیم را افزایش می دهد. ...
مسکو با این همه ...زیبای روس با ستون تخت جمشید در دل خود+عکس
استفاده از مترو توسط مردم روس بود. امکان نداشت حتی در شلوغترین ساعت شما صندلی خالی پیدا نکنید! ولعی که در ما ایرانیها برای مسابقه دادن با هم و گرفتن صندلیها وجود دارد آنجا صفر بود! همیشه تعداد زیادی سرپا ایستاده بودند و صندلی خالی هم وجود داشت یا اگر نبود به محض دیدن افراد مسن یا خانمهای همراه با کودک، بدون حرفی چند نفر بلند میشدند و جاشان را تعارف میکردند دیدن این صحنه ها و مقایسه اش با رفتارهایی ...
بررسی تبلت هواوی مدیاپد M3 لایت 10
...> پردازنده اسنپدراگون 435 با پردازنده ی گرافیکی آدرنو 505 سیستم عامل اندروید 7.0 با رابط کاربری EMUI 5.1 حافظه رم 4/3 گیگابایت حافظه ی ذخیره سازی 14/32/64 گیگابایت دوربین 8 مگاپیکسل، فوکوس خودکار، تشخیص چهره، فیلمبرداری 1080P سلفی 8 مگاپیکسل ابعاد 7.1 171.5 241.3 میلی متر وزن 310 گرم باتری 6660 میلی آمپرساعت ...
کلسیم برای کودکان، چرا اهمیت دارد؟
استخوان های قوی و محکم، دندان ها کمک می کند و برای کودکان نقش بسزایی دارد. عظله ها و عملکرد عصب ها را بهبود می بخشد و به انعقاد خون کمک می کند. کلسیم همچنین برای فعال سازیآنزیم هایی که در تبدیل شدن غذا به انرژی کمک می کند مهم است. در بدن کودک، دندان ها و استخوان ها 99% کلسیم وارد شده به آن را ذخیره می کنند. در این سن، استخوان ها، دندان ها، عظله های جدید در تمام مدت در بدن کودک در حال رشد ...
تاثیر کندر بر جنین، چقدر است؟
باردار روزانه 70 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. بنابراین حداقل یکی از منابع خوب ویتامین C را در روز مصرف کنید. ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی)، کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است. * روزانه حداقل یکی از منابع خوب اسید فولیک را دریافت نمایید ...
راه های زیباتر شدن جنین، چیست؟
بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ...
چگونه ابالمهدی در فقدان آزادی سیاسی و اجتماعی از دین دفاع کرد؟
...> امام فرمود: این استخوان پیامبری از پیامبران الهی است که از قبور برخی پیامبران برداشته اند و استخوان هیچ پیامبری ظاهر نمی گردد جز آنکه باران نازل می شود. خلیفه امام را تحسین کرد. استخوان را آزمودند، دیدند همان طور است که امام می فرماید. این حادثه باعث شد که امام از زندان آزاد شود و احترام او در افکار عمومی بالا رود. در این هنگام امام از فرصت استفاده کرده و آزادی یاران خود را که با آن ...
غذاهای جذاب برای کودکان، توصیه به والدین
...: یک پسر یک ساله دارم که فوق العاده شیطان و بازیگوش است و موقع غذا خوردن به هر بهانه ای از دست من در می رود و موقع شیر خوردن با کوچکترین صدایی شیر را رها می کند به همین دلیل رشد کمی دارد لطفا مرا با غذاهایی آشنا کنید تا ضمن داشتن مواد غذایی کافی کودک را جذب کند. پاسخ: بهتر بود تا قد وزن پسرتان و وزن هنگام تولدش را ذکر می کردید تا می دیدم اصلا جای نگرانی دارد یا نه؟ ببینید ...
زیرذره بین؛ 6 میلیون ایرانی دیابت دارند/ سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد/ کمی استرس ...
ویتامین E به همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. در 100 گرم مغز فندق600 کالری، در 100 گرم فندق با پوست 300 کالری و در یک عدد آن 10 کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربی های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. مصرف فندق به ...
طرز تهیه پرده پلو
...> مواد لازم برای تهیه پرده پلو : مغز بادام : 1 فنجان کشمش پلویی: 1 فنجان برنج: 3 فنجان کره : 100 گرم ران مرغ: 2 عدد یا گوشت گوسفند دارچین: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم ادویه پلویی: 1 قاشق چایخوری برگ بو: 1 عدد مواد لازم خمیر پرده پلو : تخم مرغ : 2 عدد ماست: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 1/2 استکان نمک ...
دانه آجیلی؛ از درمان چاقی تا کاهش فشار خون
صدمات ناشی از اشعه ماورابنفش است. با فندق به جنگ فشارخون بروید مصرف فندق حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند که با کاهش فشارخون و خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید بتاسیتوسترول موجود در فندق اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان دارد همچنین این دانه آجیلی سرشار از ویتامین E است و اگر سرطان در بدن شکل ...
چرا غذاهای سرخ کرده بد است؟
فودها برایتان بد است بپردازیم و چند جایگزین را معرفی کنیم. غذاهای سرخ کرده سرشار از کالری هستند فرو کردن کامل غذا در روغن، در مقایسه با دیگر روش های پخت و پز می تواند کالری زیادی را به آن اضافه کند. غذاهای سرخ شده را معمولا قبل از سرخ کردن به خمیر یا آرد آغشته می کنند و سپس در روغن قرار می دهند. بعلاوه وقتی غذا در روغن سرخ می شود، آب از دست می دهد و چربی جذب می کند که ...
چگونه بر احساس افسردگی غلبه کنیم؟
، حبوبات، مرکبات، بنشن و ... یافت می شود، یک ریزمغذی مهم برای جلوگیری از مشکلات هنگام تولد، اختلالات خونی و حتی سرطان است. علاوه بر این، مصرف روزانه 400 میلی گرم فولات خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می دهد. در واقع کاهش سطوح فولات در بدن، اثرات داروهای ضد افسردگی را نیز به حداقل می رساند. اسیدهای آمینه: اسیدهای آمینه نقش مهمی در ساخت عضله و حفظ عملکرد مغز دارند و در گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، حبوبات، دانه ها و آجیل یافت می شوند. کارشناسان معتقدند که کمبود اسیدهای آمینه منجر به احساس افسردگی شدید خواهد شد. منبع: میزان ...
مسکو د ر پی تغییر فرمول سهمیه د ر توافق نفتی
ارند . به گزارش تعاد ل و به نقل از بلومبرگ، اشلی پترسن کارشناس امریکایی بازار نفت د ر این باره می گوید : آخرین باری که اوپکی ها به آنچه گفتند ، انجام خواهند د اد عمل کرد ند ، امید ها بسیار بالا رفت اما پس از آن بازار ناامید شد . اکنون نیز فاصله کمی تا نشست بعد ی اوپک باقی ماند ه است و انتظار کمی د ر این باره وجود د ارد . براساس آمارهای اعلام شد ه از بورس لند ن، د ر هفته منتهی به 21نوامبر ...
فتح قله 90 هزار واحدی شاخص بورس
ثبت کرد ند . وی گفت: رشد بازار بورس به صورت هد فمند و تحلیلی صورت گرفته است و نگرانی د ر خصوص حباب یا هیجان وجود ند ارد . د ر بازار سهام اگر قله بورس را د ر نظر بگیریم د ر حال حاضر د ر کوهپایه آن قرار گرفته ایم. مهد ی طحانی عنوان کرد : پالایشی ها همچنان می توانند رشد قابل توجهی را تجربه کنند ، چرا که نرخ د لار د ر بود جه مناسب د ید ه شد ه و اقتصاد کشور هم د ر مسیری قرار د ارد ...
پونه و خواص آن
...، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، دردهای قاعدگی و بی خوابی استفاده می شود. مقدار مصرف: دم کرده پونه از ترکیب یک لیوان آب جوش با دو گرم برگ خشک شده پونه که به مدت پنج تا 10 دقیقه دم کشیده و صاف شده حاصل می شود. این دم کرده به طور معمول دو تا سه فنجان در روز استفاده می شود و محدودیتی در طول درمان وجود ندارد. فواید ...
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
لینولئیک وجود دارد که نقش خیلی مهمی در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق بخورید، لاغرشوید مصرف فندق به دلیل اینکه فیبر بلایی دارد، موجب احساس سیری طولانی مدت در فرد می شود و راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن محسوب می شود . اگر شیر نمی خورید، فندق بخورید هر وعده مصرف فندق 32 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند که در نتیجه موجب بهبود سلامت استخوان ها می ...
کلم سفید چه ارزش غذایی دارد؟
خون یکی دیگر از خواص کلم سفید است. سلنیوم و ویتامین ث موجود در کلم سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. کلم سفید سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و از این رو مصرف آن بدن را در برابر ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات محافظت می کند. از فواید خوردن کلم در رژیم غذایی روزانه کمک به کاهش کلسترول بد خون است. کلم سفید همانند دیگر اعضای این ...
مسکن قوی برای اعصاب
گرمک از نارنگی موجود است. نارنگی ها بر اساس خصوصیات پوست، کیفیت گوشت، آب میوه و رشد عمومی به 3 گروه نارنگی های حقیقی، هیبریدهای بین گونه ای و هیبریدهای درون گونه ای تقسیم شده که گروه اول شامل : نارنگی ساتسوما، نارنگی معمولی و نارنگی معمولی . گروه دوم شامل تانجرین ها، تانگورها می باشد. ارزش غذایی نارنگی ارزش غذایی در هر صد گرم نارنگی : ویتامین A 420 آی. یو ، کربوهیدرات 34/ ...
25 درمان دندان درد به روش ساده
...> شایع ترین علت درد دندان به علت پوسیدگی دندان، مصرف شکر بیش از حد است. این مسئله ممکن است به خاطر رژیم غذایی نامناسب بد و یا حتی مصرف بیش از حد نوشابه باشد. موثرترین راه برای جلوگیری از حفره ها و سایر پوسیدگی های دندان رژیم غذایی سالم است. با خوردن سیب به جای کیک شکلاتی می توانید مواد تشکیل دهنده طبیعی را انتخاب کنید که باعث تقویت دندان های شما و جلوگیری از تشکیل حفره می شود. راه دیگر برای پیشگیری از ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
چای سیاه دارد؛ چای سیاه حاوی حدود 50 میلی گرم و قهوه 95 میلی گرم کافئین در هر فنجان دارد. - چای سبز یکی از نوشیدنی های سالم جهان محسوب می شود و حاوی یکی از بالاترین مقدار آنتی اکسیدان های در چای است. مواد شیمیایی طبیعی به نام پلی فنولها در چای چیزی است که تصور می شود اثرات ضد التهابی و ضد سرطان زا را ارائه می دهد. چای سبز تقریبا 20 تا 45 درصد پلی فنل در وزن دارد که از آن 60 تا 80 درصد ...
تخلف برخی اعضای اتحادیه در فروش آزاد آرد دولتی/ انتقاد از کیفیت نان
را افزایش دهیم، تا خمیر خود را نگه دارد، اما همین موضوع باعث گلایه مردم می شود که نان شور است. وی افزود: بارها به علت کیفیت بد آرد دریافتی آرد را به کارخانه تحویل داده ایم و آرد دیگری تحویل گرفته ایم، اما باز هم در کیفیت آرد هیچ تغییری به وجود نمی آید. محمدی بیان داشت: کارخانه های آرد می گویند تا زمانی که می توانستیم گندم وارداتی را با گندم داخلی برای تهیه آرد با هم مخلوط ...
