سایر منابع:
سایر خبرها
"پیاز خام" واقعا سرماخوردگی را درمان می کند؟+درمان های فوری برای سرماخوردگی
دوران کهنسالی سالم و تندرست هستند. سرماخوردگی نیز از این قاعده مستثنی نیست و می توان به کمک تغذیه متعادل تا حد زیادی آن را کنترل و حتی درمان کرد. میوه ها و سبزیجات گرچه ارتباط مستقیمی بین مصرف میوه ها و سبزیجات و کاهش ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا وجود ندارد، اما توصیه همیشگی این است که به حد کافی از آنها در هر وعده غذایی استفاده شود تا حداقل روزی 5 سهم میوه و سبزی دریافت کرده ...
چاقی و دیابت، علت مرگ 200هزار نفر در یک سال
بر اساس جدیدترین تحقیق منتشر شده بیماری های دیابت و چاقی دلیل صدها هزار مورد سرطان در سراسر جهان طی سال 2012 بوده اند . اثرات ترکیبی دیابت و شاخص بالای توده بدن (بالاتر از 25) دلیل 792600 مورد سرطان، پنج سال پیش یعنی در سال 2012 شناخته شده است. این تحقیق در کالج امپریال لندن توسط دکتر جاناتان پیرسون استوتارت انجام شده است . دیابت و چاقی علت نزدیک به 800 هزار مورد سرطان در ...
منورالفکران ضد ملی/ در تکاپوی معتبرسازی تهدیدات/ دوئل دیپلماتیک بر سر شام
کند اما در شرایطی که این واحدها در یک سیستم جهانی تجارت آزاد به هم پیوسته شده اند، اگر در هیچ واحدی محدودیتی برای افزایش مصرف به وجود نیاید، در نهایت همه این واحدها به علت وابستگی های متقابل شان از بالا رفتن مصرف بشدت استقبال خواهند کرد اما در عالم واقع همه واحدها از این افزایش مصرف سود نمی برند. نکته اساسی اینجاست که مزیت های نسبی واحدهای مختلف با هم متفاوت است و تنها در صورتی یک واحد از ...
20 توصیه طبی در سفر با کودکان
...> 19. در صورت اسهال شدن کودک دستپاچه نشوید. بیشتر اسهال ها در اثر خوردن میوه یا سبزی آلوده و... ایجاد می شوند و ظرف مدت کوتاهی از بین می روند. فقط بهتر است در طول این مدت کودک از غذاهایی مانند ماست و کته و... استفاده کند. 20. پودرهای او آر اس هم مفید هستند و آب از دست رفته بدن را جبران می کنند. در صورتی که اسهال خونی و بدبو باشد، حتما باید کودک را به مرکز درمانی ارجاع داد. پوشک کودک را به موقع عوض کنید چون احتمال سوختگی ناحیه کشاله ران وجود دارد. حتما پماد سوختگی همراه داشته باشید تا در صورت بروز سوختگی از آن استفاده کنید. *عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی ...
راه های علمی برای درمان افسردگی
. همچنین می دانیم که افسردگی زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های جسمانی است و بیشتر آنها بدون کنترل افسردگی، به بهبودی کامل نمی رسند . وی ادامه داد: از سوی دیگر وجود افسردگی در یک یا چند تن از اعضای هر خانواده، سلامت روان سایر افراد خانواده را نیز تهدید می کند و در مجموع به افت کارایی و کیفیت زندگی کل خانواده و از دست رفتن احساس خوشبختی منتهی می شود؛ به همین دلیل پیشگیری از بروز افسردگی از ...
ماست یونانی میان وعده ایی برای سلامت بدن
مهمی برای سلامت روح و روان وجود دارد. مطالعه ای که در سال 2014 روی حیوانات انجام شد نشان داد تخمیر خوب و کنترل شده می تواند مواد مغذی خاص و محتوای فیتوشیمیایی غذا را افزایش داده و منجر به تقویت سلامت ذهن شود. همچنین ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به سلول های مغز این امکان را می دهد تا ارتباط های جدیدی ایجاد کنند؛ پروسه ای که حافظه را تشکیل می دهد. ویتامین B12 یک ...
رکود صادرات غیرنفتی یکساله شد/ قیمت خودروهای وارداتی از ریل خارج شده است/ چرا گزارش 100 روزه دولت نکته ...
عدم پیش بینی های صحیح لشکر بیکاران درست شده است. در اشتغال اوضاع خوب نیست مرتضی افقه، عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز نیز درباره عملکرد 100 روز نخست دولت دوازدهم به فرهیختگان گفت: سه، چهار ماه برای ارزیابی شاخص های اقتصادی زمان مناسبی نیست، اما با توجه به اینکه دوره دوم دولت است، می توان رفتار اقتصادی دولت را تحلیل کرد. امسال دولت به دلیل کاهش درآمدهای نفتی و مالیاتی ...
چرا نوزادان دچار زردی میشوند؟
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفتگویی ترتیب داده ایم. بیلی روبین ، عامل اصلی زردی نوزاد شایع ترین نوع زردی در نوزادان، زردی فیزیولوژیک است که طبیعی بوده و معمولا در روزهای دوم یا سوم تولد ظاهر شده و روز دهم برطرف می شود . علت زردی فیزیولوژیک آن است که گلبول های قرمز جنینی که نوزاد بعد از تولد به آن ها نیاز ندارد، سریع تر از آن حدی که کبد او بتواند از عهده آن ها ...
نقش آب در بدن حین ورزش
شدن پوست، بی حالی و ضعف، تهوع، خشکی دهان و گلو، بروز سردرد و سرگیجه، افزایش ضربان قلب، گرفتگی عضلات، کاهش تمرکز. برای پایش میزان آب بدن خود قبل از انجام تمرینات باید به رنگ ادرار و وزن خود توجه کنید. ادرار خیلی پررنگ و کم نشان از کم آبی بدن دارد. چون اندازه گیری مدام وزن برای همه مقدور و شاید لازم نیست، توجه به رنگ ادرار و میزان آبی که فرد در طول روز مصرف کرده برای عموم افراد ورزشکار کافی است. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
راه هایی برای داشتن زندگی سالم باوجود ابتلا به HIV / سعی کنید کمتر استرس داشته باشید!
سختی تبدیل کند. مسواک زدن به طور منظم و استفاده مداوم از نخ دندان در کنار مراجعه منظم به دندان پزشک، می تواند از ابتلا به چنین مشکلاتی جلوگیری کند. کاهش استرس ، یکی از بخش های اساسی و ضروری در رژیم درمانی این بیماران است، چون استرس مزمن در زندگی افراد مبتلا به HIV می تواند سلامت عمومی و تندرستی آنان را به خطر بیندازد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در مطالعات شان به این نتیجه رسیده اند که ...
11 غذای سرطان زایی که مصرف می کنید
... گوجه فرنگی های خام حاوی میزان زیادی مواد مغذی از جمله لیکوپین هستند که با سرطان مبارزه می کنند. بنابراین، مصرف گوجه فرنگی خام برای حفظ سلامت بدن مفید است؛ اما این گفته فقط درباره خود گوجه فرنگی صدق می کند، قبل از اینکه به صورت رب تبدیل به کنسرو شود. در طول روند کنسروسازی، گوجه ها در معرض ماده ای به نام بی.پی.آ قرار می گیرند. این ماده به دلیل خاصیت اسیدی زیادش بیشتر مواد مغذی خود ...
تلاش محققان برای درمان های تازه، کوتاه تر و کارآمدتر سل+فیلم
می خواهند بفهمند که چگونه بدن بیماران در قبال دوز بالای داروهای موجود واکنش نشان می دهد. ولی آنها همچنین می خواهند ایمنی و کارایی این ترکیبات تازه دارویی را ارزیابی کنند. لیندزی تی بِرَک، کارشناس ارشد داروهای سل در دانشگاه رادبود نایمگن هلند می گوید: ما باید مقدار داروهایی را که بیمار مصرف می کند و وارد خون او می شود را بدانیم و همچنین از میزان دارویی که در خون او موجود است اطلاع داشته ...
اگر در رشد دندان های کودک تاخیر افتاد، چه باید کنیم؟
...: برخلاف تصور عموم که فکر می کنند چون دندان های شیری کودک در حال رویش است او دچار اسهال شده باید گفت دندان درآوردن منجر به بی قراری, آبریزش از دهان, بی اشتهایی, ممانعت از خوردن غذا و تمایل بیشتر شیرخوار به نوشیدن شیر می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به عامل موثر در بروز اسهال و تب کودکان اشاره کرد و گفت: دندان در آوردن عامل موثر در بروز تب و اسهال در کودک نیست بلکه ...
با این 9 عادت دور پوکی استخوان خط قرمز بکشید
نشان داد که گیاه دارویی دم اسبی توانایی سلول هایی که ماتریس استخوانی را برای ساخت استخوان ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این گیاه دارویی احتمال ابتلا به عفونت استخوانی را نیز کاهش می دهد. در معرض نور خورشید قرار گرفته یا مکمل ویتامین D مصرف کنید ویتامین D برای ساخت استخوان هایی قوی ضروری است. پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های ویتامین D استفاده کنید. همچنین،؛ آفتاب گرفتن به مدت 20 دقیقه در روز می تواند به تولید ویتامین D در بدن انسان کمک کند. ...
با این 10 راهکار بدون رژیم غذایی و ورزش لاغر شوید
...، بدن شما زمان کافی نخواهد داشت که سیری را به مغز اعلام کند. همین امر باعث پرخوری می شود. بیشتر بخوابید، وزن کمتری به دست آورید بر اساس مطالعه ای که محققان دانشگاه میشیگان انجام داده اند، یک ساعت بیشتر خوابیدن در شب به بدن انسان کمک می کند در عرض یک سال 6.35 کیلوگرم وزن کم کند. این سناریو نشان می دهد زمانی که خواب جایگزین فعالیت های دیگر می شود (فعالیت هایی که در آن وقت ...
آیا به بحران دارویی سال 92 برمی گردیم؟
مسیری برای رسیدن به آن نداریم. مشکلات نظام دارویی بعد از طرح تحول سلامت تشدید شد دکتر سید حسام الدین شریف نیا عضو هیئت مدیره انجمن علمی مدیریت و اقتصاد داروی ایران، معتقد است که در زنجیره تامین دارویی یک گردش دائمی اطلاعات باید وجود داشته باشد بین اجزای مختلف زنجیره تامین، از تولید کننده تا زمانی که محصول به دست مصرف کننده می رسد که متاسفانه یکی ازضعف های بزرگ ما از نگاه سیاست ...
تاثیر منفی نوشابه های انرژی زا بر سلامت روان و افزایش فشارخون
به گزارش نخست نیوز ، نوشابه های انرژی زا عمدتا حاوی میزان بالا قند و کافئین هستند و عمدتا به عنوان یک نوشیدنی سالم برای بهبود انرژی بدن، عملکرد ورزشی و تمرکز در بازار به فروش می رسند. یافته ها نشان داد نوشابه های انرژی زا با ریسک بالای رفتارهای پرخطر نظیر سوءمصرف مواد مخدر و حالات تهاجمی، مشکلات سلامت روان به شکل اضطراب و استرس، افزایش فشارخون، چاقی، آسیب به کلیه ها، خستگی، معده درد و ...
دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن
بروم هیدروز (Bromhidrosis) به بوی بد بدن مرتبط با عرق گفته می شود. عرق به خودی خود فاقد بو است و در حقیقت مواجهه آن با باکتری های روی پوست موجب شکل گیری بوی بد می شود. جدا از بوی بدن، بروم هیدروز با اصطلاحات بالینی دیگر از جمله Osmidrosis و Bromidrosis نیز شناخته می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، بروم هیدروز اغلب می تواند از طریق تغییر در عادات بهداشتی قابل ...
صبحانه ای که شما را جوان نگه می دارد
پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از ...
چگونه برگه آزمایش را خودتان بخوانید + جدول
سالگی تکرار کنند. بعد از 50 سالگی نیز این آزمایش سالی یک بار باید انجام شود. البته اگر سابقه دیابت نوع دو در بستگان درجه اول وجود داشته باشد، شاخص توده بدنی (BMI) 25 یا بیشتر باشد، فرد زندگی بدون تحرک داشته باشد یا باردار باشد، فشار خون بالای 14 روی نه داشته باشد، میزان کلسترول خوب خونش مساوی یا کمتر از 35 و تری گلیسیریدش مساوی یا بیشتر از 250 میلی گرم در دسی لیتر باشد یا سابقه کیست های متعدد تخمدان ...
ضعف سیستم ایمنی بدن مهمترین عامل سرما خوردگی
به گزارش همدان پرس؛ به نقل از روابط عمومی علوم پزشکی؛ مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علو پزشکی همدان، ضعف سیستم ایمنی بدن را مهمترین عامل سرما خوردگی بیان کرد. محمدکاظم زاده، سرما خوردگی را یکی از رایج ترین بیماری های ویروسی برشمرد و گفت: با سرد شدن هوا این بیماری شیوع بیشتری پیدا می کند که کودکان، خانم های باردار و سالمندان بیشتر از دیگران در معرض تهدید هستند و مهم ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان ایدز
سرویس دانستنی ها - تغذیه در بیماران اچ آی وی مثبت اهمیت ویژه ای دارد. بدن این بیماران به دلیل مصرف داروها و روند بیماری، دچار مشکلاتی از قبیل کاهش شدید وزن، عفونت، اسهال و ... می شود. لیپودیستروفی یا سندرم توزیع چربی یکی دیگر از اختلالاتی است که بیماران تجربه می کنند. به گزارش فانوس ، بهبود رژیم غذایی در بیماران، منجر به ارتقای سلامت، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به درمان علائم و عوارض ...
نشانه های عجیب کمبود این ویتامین مهم را جدی بگیرید!
.... در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خونریزی لثه ها: لثه های شما تا حدودی از کلاژن تشکیل شده اند و در هنگام فقر ویتامین سی، حساسیت بیشتری دارند و دچار خونریزی می شوند. تورم لثه ها نیز ناشی از کمبود ویتامین سی است. ویتامین سی آنتی اکسیدانی است که به کاهش التهاب کمک می کند و مطالعات نشان داده که مصرف دوز مناسب آن در بهبود سلامت لثه ها و کاهش التهاب آنها ...
پیشگیری و درمان آنفولانزا با راه کارهای طب سنتی
ناخن ها را کوتاه نگه داریم چرا که در زیر ناخن ها ممکن است عامل بیماری تجمع کند. مصرف داروهایی که ضدعفونی کننده به صورت بخور مثل بخور آویشن، اکالیپتوس، باعث خواهد شد که بتوانند به عوامل باکتریایی نزدیک تر شوند و آن ها را فروکش کنند تا در هوا کمتر پخش شوند. بهتر است شب هنگام حمام نسبتاً داغ که باعث تعریق شود گرفت چرا که یکی از راه های خروج تمام مواد زائد و بیماری زا از بدن ...
درمان تب کودکان در خانه، دارو بدهم؟
روی سرخرگهای اصلی او بگذارید. دارو: داروهای زیادی وجود دارد، اما باید با تجویز پزشک مصرف شود. وقتی به درمان دمای بالای بدن فرزند تان می پردازید، باید به سن او نیز توجه داشته باشید. در سه ماه نخست زندگی نوزاد، هنگامیکه دمای بدن اندکی افزایش می یابد بچه "سرد و بی تحرک " خواهد بود. این حالت می تواند نشانه ی عفونتی زودهنگام باشد. قانون بنیانی است که دمای زیاد، عفونت را نشان ...
بادام زمینی به حفظ چاپکی مغز کمک می کند
. لی برک، پژوهشگر ارشد از موسسه دین آمریکا، در این باره می گوید: یافته های این مطالعه به خوبی اثبات کرد که مغزیجات آجیلی همان اندازه که برای سلامت بدن مفید هستند برای عملکرد مغز هم خوب هستند. در این مطالعه مشخص شد تمامی مغزیجات آجیلی دارای میزان بالا آنتی اکسیدان های سودمند هستند و گردو حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در بین تمامی مغزیجات است. ...
غذا نخوردن کودک، عوارض شربت اشتها آور
...> استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه با هشدار به والدین درخصوص اینکه استفاده خودسرانه از شربت های اشتهاآور موجود در بازار می تواند عوارض نامطلوبی را برای سلامت کودکان در پی داشته باشد، گفت: شربت های اشتهاآور موجود در بازار یا از نوع مولتی ویتامین و مولتی مینرال یا بر پایه داروهای شیمیایی هستند که مصرف خودسرانه هر کدام از آنها می تواند با عوارض نامطلوبی همراه باشد به عنوان مثال، شربت های اشتهاآور ...
علت نفخ زیاد شما یکی از این خوراکی های نفخ دار است, چک کنید
...> از فیبر زیاد صحبت کردیم، لوبیا هم به دلیل فیبر زیاد ممکن است باعث بروز نفخ شود . حالا اگر بعد از خوردن برخی خوراکی ها کمی احساس افزایش گاز در بدن داشتید، علتش را می دانید. 7. غذاهای حاوی قند زیاد High-sugar foods توجه! یک دلیل دیگر برای کم کردن مصرف قند: قند باکتری موجود در روده را تغذیه می کند و این باکتری گازهایی را آزاد می کند که منجر به افزایش گاز و بروز نفخ می شود. این ...
تزریق سرنگ آلوده همچنان قربانی می گیرد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از قانون، اعلام این آمار در حالی است که همچنان تزریق از راه سرنگ آلوده در مصرف کنندگان مواد مخدر، بیشترین عامل شیوع این بیماری را دارد. ار جمله راهکارهای مبارزه با این بیماری از سوی وزرات بهداشت، توزیع سرنگ میان معتادان و کارتن خواب هایی است که از سرنگ آلوده به صورت شریکی استفاده می کنند و راهکار دیگر نیز توزیع ابزارهای پیشگیری از انتقال بیماری های جنسی میان معتادان ...
ناراحتی هایی که با عصبانیت سراغ شما می آید
را در ناحیه آمیگدال - بخشی از مغز که با غرایز بقا ارتباط دارد- ایجاد می کند. احساسات عصبی باعث می شوند که آمیگدال اضطراب افزایش یافته ای را به سایر قسمت های مغز و بدن انتقال دهد و در نتیجه جریان خون به اندام ها و قلب افزایش یابد. این کار استراحت را تقریبا غیر ممکن می سازد. به گفته محققان علوم اعصاب دانشگاه ماساچوست، افرادی که در معرض تحریکات ناشی از خشم قرار دارند، صرف نظر از چگونگی ...