سایر منابع:
سایر خبرها
در وعده صبحانه چه بخوریم تا جوانتر به نظر برسیم؟
سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. ...
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت یادآور شد: پیشرفت های چشمگیر درمان ایدز در ایران
به گزارش سلامت آنلاین ، پروین افسر کازرونی، به تشریح وضعیت بیماری ایدز در ایران و پیشرفت های مهمی که برای تشخیص و درمان این بیماری در ایران رخ داده است، پرداخت و گفت: ویروس ایدز دیگر عفونتی ترسناک نیست، همه می توانند با خیال راحت آزمایش دهند و بعد از یک هفته از نتیجه آزمایش مطلع شود. اگر مبتلا بودند با شروع مصرف دارو و توجه به اصول مشاوره های تخصصی، بعد از مدتی به حدی تعداد ویروس در بدنشان کم می ...
بیرحم ترین و خودکامه ترین دیکتاتورهای آفریقایی
تمامی بخش های کشورش را در دست دارد، شاه مسواتی سوم، پادشاه سوازیلند است که بیش از 35 درصد افراد بزرگسال در کشورش آلوده به ویروس اچ آی وی بوده و در این مقوله رتبه ی اول را در جهان در اختیار دارد. میانگین امید به زندگی در این کشور با 33 سال کمترین میزان در بین تمامی کشورهای جهان به شمار می آید و بیش از 70 درصد مردم این کشور با درآمدی کمتر از یک دلار در روز زندگی می گذرانند. در حالی نزدیک به 40 درصد از ...
قانون آیین دادرسی کیفری
که باعث ایجاد اختلال یا طولانی شدن فرآیند دادرسی کیفری می شود، جلوگیری کنند. ماده 4- اصل، برائت است. هرگونه اقدام محدودکننده، سالب آزادی و ورود به حریم خصوصی اشخاص جز به حکم قانون و با رعایت مقررات و تحت نظارت مقام قضائی مجاز نیست و در هر صورت این اقدامات نباید به گونهای اعمال شود که به کرامت و حیثیت اشخاص آسیب وارد کند. ماده 5- متهم باید در اسرع وقت، از موضوع و ادله اتهام ...
احزاب فعالیت نداشته باشند، مدل های محفلی جایگزین می شوند/ برخی احمدی نژاد را به عرش بردند/ به دنبال چانه ...
درستی است که احزاب را به این سمت ببریم که حداقل در نیمی از استان های کشور فعالیت داشته باشند. به هر حال، حزب یک دانشگاه عمومی برای تربیت سیاسی شهروندان است و به تعبیر دیگر احزاب به نوعی دولت در سایه هستند که ضمن برنامه ریزی برای امور مختلف کشور، نیروهایی تربیت کنند تا در صورت لزوم این افراد را به عرصه بفرستند. احزاب مهمترین جایگاه برای مفاهمه و آشتی ملی هستند عضو شورای مرکزی ...
امکان خرید موبایل بدون محدودیت های رجیستری تا 14 آذر
شما قرار می گیرد پایه قیمتی که برای آن در نظر گرفتیم 25هزار تومان است که 10هزار تومان نسبت به قبل ارزان تر است. ضمن اینکه تعرفه هایی که در چند روز گذشته شرکت ها شروع به ارایه سرویس کردند این حجم را حدود 2 برابر افزایش دادند و مثلا 25 گیگ، 20 گیگ و حتی در بسته ای که امشب برای من فرستادند برای 2 مگ 30 گیگ هم داریم. یعنی سقف مصرف همزمان 3 برابر و پول پرداختی 10هزار تومان نسبت به چیزی که هست کمتر شده ...
از واقعهی دگرگونی حق ببیمه بیمه شدگان رایگان تا گرداب نقدینگی در حوزه دارو
به گزارش شلمچه نیوز به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ به گزارش شلمچه نیوز به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و معالجه در هفته گذشته با رویداد های مکرری رو به رو بود که در این بسته خبری به بخشی از آن ها می پردازیم. طرح دگرگونی تندرستی نشانه موفقیت نظام تندرستی ایران هست طرح دگرگونی تندرستی نشانه موفقیت نظام تندرستی ایران هست فضل ترار وزیر بهداشت پاکستان در ...
تهیه یک نوشیدنی معجزه گر در 5 دقیقه
به گزارش بلاغ ، این ترکیب را اولین بار گیاه شناسان چینی کشف، و از آن برای درمان سرطان ریه، و چندین بیماری دیگر استفاده کردند. فواید این نوشیدنی معجزه گر باعث شده است تا در سراسر چین شهرت پیدا کند. برای تهیه این نوشیدنی تنها به سیب، چغندرقند و هویج نیاز است. همه این مواد را در مخلوط کن گذاشته و آب آنها را بگیرید. نگهداری این ترکیب توصیه نمی شود و بهتر است بلافاصله بعد از تهیه، آن را مصرف کرد ...
حقایق عجیب و جالب درباره ببرها
باروری دارند. در این دوره آن ها بار ها جفت گیری می کنند. آن ها حدود سه ماه باردار هستند و معمولا دو یا سه توله به دنیا می آورند. 15 – ببر ها در هفته اول تولد خود کاملا نابینا هستند. تقریبا نیمی از آن ها تا بزرگسالی جان سالم به در نمی برند. 16 – ببر ها ترجیح می دهند طعمه های بزرگتری را با کمین کردن شکار کنند. اگر به یک ببر نگاه کنید بعید است که به شما حمله کند. در برخی مکان ...
با این غذاهای خاص همه را غافلگیر کنید! +طرز تهیه
های بلند و باریک درآورید. سوسیس ها را از پوست جدا کرده و همراه با روغن داخل ماهیتابه بگذارید تا نیم پز شوند. درغیر این صورت تغییر حجم سوسیس دراثر پختن، باعث آسیب دیدن نوار خمیری که روی آن می پیچید، خواهد شد. بگذارید سوسیس ها کمی سرد شوند. اکنون خمیرهای آماده شده را به شکل باندپیچی، دور سوسیس ها بپیچید. فر را روی حرارت 180درجه سانتی گراد گرم کنید. کف ظرف ...
خواص زنجبیل؛ صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بخورید
به این دلایل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بخورید زنجبیل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم ، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آنتی اکسیدان چیست؟ و منابع آنتی اکسیدان و مکمل های ضدپیری کدامند؟ ...
برای درمان پوست چربتان لوسیون خانگی بسازید
نشانه های پیری را کاهش می دهد. شما می توانید این لوسیون طبیعی را وارد برنامه روزمره خود کرده و حتی چندین مرتبه در روز از آن استفاده کنید. ترکیبات فعال و طبیعی موجود در برنج منافذ پوست را تمیز کرده و سبوم زیاد را که عامل براقی صورت است از بین می برد. مواد لازم برای تهیه لوسیون آب برنج برنج با کیفیت و طبیعی 5 قاشق غذاخوری(معادل 100 گرم) آب 1 لیوان(معادل 250 ...
آشنایی با قندهای مصنوعی و ویژگی های آنها
مصرف ساخارین باعث ابتلا به سرطان میان انسان ها نمی شود. در سال 2000 بود که برنامه ملی سم شناسی آمریکا ، نام ساخارین را از فهرست عناصر سرطان زا حذف کرد و مراجع قانونی هم قانون استفاده از برچسب هشدار را لغو کردند. با وجود تمام کش و قوس های ذکرشده، CSPI همچنان ساخارین را در فهرست اجتناب خود قرار می دهد و مسوولان آن معتقدند حذف قانون پیشین توسط مراجع قانونی، میزان استفاده از ساخارین را ...
رگ های قلبتان را با این خوراکی ها باز کنید
... ماهی برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگها و عروق کمک می کنند. روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید ...
هدر رفت استعداد برخی جوانان و سرمایه ی بنام آموزش فنی و حرفه ی
همچنین رتبه سوم جهانی این کشور در زمینه صادرات که باعث خوشحال، زیگمار گابریل وزیر خارجه آلمان شده تا جایی که او می گوید: آن امر نشان دهنده تصویر واضح آلمان در این است که این موقفیت برجسته تنها بر اساس قدرت اقتصادی نیست بلکه بر این واقعیت استوار است که جهان در حال اعتماد به ماست. در آلمان استاد معتمد شدن آسان نیست در آلمان تبدیل شدن به استاد معتمد آسان نیست برای رسیدن به این ...
علت یخ بودن دست و پا
شما رفتار تند و تیزی خواهید داشت. آهن بدن بسیار مهم است، زیرا کمبود آن می تواند منجر به کم کاری تیروئید شود که باعث می شود که شما احساس سرمای بیشتری داشته باشید. مکمل های آهن می تواند به شما کمک کند، اما بهترین راه برای افزایش مصرف آهن، از طریق مصرف غذای سالم است: گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج و غذاهای دریایی بهترین گزینه هستند. شما گردش خون ضعیفی دارید: ...
علل ایجاد گرسنگی چیست؟
تنبلی مرتبط است. اضافه کردن چربی به وعده های غذایی خود به صورت روغن، آجیل و دانه، و آووکادو توصیه می شود که بزرگسالان باید مصرف چربی خود را تا 20 تا 35 درصد کل کالری روزانه خود محدود کنند. غذای شما کامل نیست: هورمون گورنین گرلین باعث اشتها می شود. گرلین همچنین باعث می شود که دستگاه گوارش انتظار غذای بیشتر را داشته باشد. به عنوان یک قاعده کلی، سعی کنید بیش از 4 تا 5 ساعت بین ...
جنجال حجاب اجباری و رفتن یک رئیس دیگر/ ملی پوش جودو پیدا نشد!
سرشناس آسیایی در شهر "دون گان" چین برگزار شد محمد جعفر مرادی، دونده المپیکی و رکورد دار ماراتن ایران با ثبت زمان 2:21.31 ساعت به عنوان دوازدهم بسنده کرد. دونده هندی موفق شد به عنوان قهرمانی این دوره از مسابقات دست پیدا کند و نمایندگان قزاقستان و مقدونیه نیز به رتبه های دوم و سوم رسیدند. دختر کارشناس فوتبال دبیر کیمسیون ورزشکاران شد بعد از گذشت سه هفته از برگزاری انتخابات کمیسیون ...
فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون
فیلم با بازی جک نیکلسون و لوئیز فلچر در بیمارستانی روانی در ایالت اورگن آمریکا می گذرد و حاوی نگاهی است به ساختارهای قدرت در سازمان ها. ************************************* فیلم سینمایی افسانه دریای شمال به کارگردانی نیک لاین، جمعه 10 آذرماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: ماریا برای برگزاری مراسم آتش بازی و جشن افتتاحیه وارد یک ...
راز تناسب اندام ستارگان خوش اندام هالیوودی که فاش شد!!
هایدی کلوم : حذف نکردن مواد غذایی مورد علاقه مدل برند معروف ویکتوریا سیکرت، هایدی کلوم، عاشق فست فود به ویژه برند مک دونالد، است. او اعتراف کرده که حتی در طول هفته های فشن شو نیز دست از فست فودها بر نمی دارد. به گفته او: خوردن وعده های غذایی کوچک جلوی گرسنگی را گرفته و از مصرف وعده های غذایی حجیم تر نیز جلوگیری می کند. این شیوه ای که من در پیش گرفتم مانند یک شیب لغزنده است زیرا باید ...
نکاتی برای زیبایی خانم ها بدون آرایش
و زیبا دیده خواهید شد. ممکن است هیچ گونه آرایشی بر روی صورت خود نداشته باشید اما استفاده از اکسسوری های مختلف مانند دستبند، گردنبند، گوشواره، روسری، دستمال گردن و ... همگی می توانند باعث زیباتر و جذاب تر شدن شما شوند. اکسسوری های خود را متناسب با موقعیت و مناسبتی که در آن حضور دارید انتخاب کنید تا استایل و ظاهری شیک و پر زرق و برق را برایتان ایجاد کنند. خود واقعی خود را دوست ...
ده گام تا سود پایدار با کارت های امتیازی متوازن
سرمایه های واردشده به این شرکت می تواند منجر به عملکرد مالی بهتر در پایان فصل شود. شش سوال مهم در هر شرکت به کمک کارت های امتیازی متوازن هر شرکت می تواند به شش سوال مهم پاسخ بدهد. سوال اول: ما که هستیم؟ سوال دوم: درک ما از خودمان چیست؟ سوال سوم: کارمندهایمان به چه چشمی به ما نگاه می کنند؟ سوال چهارم: رقبا چطور ما را می بینند؟ سوال پنجم: مشتری ها ...
نیازمند تغییر ساختار مدیریت جاده ها از مکانیکی به هوشمند هستیم/ ممنوعیت تردد 3 هزار کامیون فرسوده با ...
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی حمل ونقل جاده ای در هفته گذشته شاهد برگزاری سمینار سیاست ها و برنامه های مدیریت ایمنی راه مجمع جهانی راه (پیارک) با محور سیاست های بهبود ایمنی ترافیک و جهت گیری آتی بود که وزیر راه و شهرسازی در این همایش بر لزوم تغییر شیوه مدیریت جاده ها تاکید کرد، در مهمترین عناوین حوزه حمل و نقل جاده ای در هفته گذشته را ملاحظه می کنید: برگزاری همایش ...
با این خوراکی ها با سرطان مبارزه کنید
، معده، روده، کیسه صفرا، پروستات و سینه بسیار مفید است. عسل: تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش ...
سالاد ماشویا؛ سالاد تونسی با شربت انار
میلی لیتر آبلیمو 50 گرم کاهو 25 میلی لیتر 25 میلی لیتر شربت انار طرز تهیه: فلفل دلمه ای، بادمجان، پیاز و کدو سبز را ورقه ورقه کنید. برگ های جعفری را خرد کرده و برای تزئین سالاد کنار بگذارید. سیر ها پوست بگیرید و کاملا خرد کنید. برای آماده کردن مخلوط سالاد، روغن زیتون را در یک کاسه بزرگ بریزید. سیر خرد شده و پودر فلفل و نمک را به آن اضافه کنید ...
عواقب کم آبی حین ورزش
بدن شدت علائم متفاوت است. علائم کم آبی بدن عبارتند از احساس خستگی و کاهش توان و انرژی، احساس گرمای شدید و سرخ شدن پوست، بی حالی و ضعف، تهوع، خشکی دهان و گلو، بروز سردرد و سرگیجه، افزایش ضربان قلب، گرفتگی عضلات، کاهش تمرکز. برای پایش میزان آب بدن خود قبل از انجام تمرینات باید به رنگ ادرار و وزن خود توجه کنید. ادرار خیلی پررنگ و کم نشان از کم آبی بدن دارد. چون اندازه گیری مدام وزن برای همه مقدور و شاید لازم نیست، توجه به رنگ ادرار و میزان آبی که فرد در طول روز مصرف کرده برای عموم افراد ورزشکار کافی است. ...
روایت رفیق دوست از هدر دادن 90 میلیون پول جبهه ها توسط بهزاد نبوی
عوض کنیم. در آن دوران که ما تحریم اقتصادی و تحریم نظامی بودیم و به قول شما حتی نمی توانستیم سیم خاردار وارد کنیم تدابیر فرماندهی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی برای خودکفایی چگونه بود؟ در واقع مدیریت جنگ چگونه باعث برون رفت وضعیت تحریم ها بود؟ رفیق دوست: خوب، ما ابتدا فهمیدیم که این تحریم، تحریم امریکا و شوروی بود. به طوری که ما حس می کردیم، بلغارستان، مجارستان، لهستان، یوگسلاوی ...
تهیه سالاد سزار با سس مخصوص
کنیم) قسمت های سفید و اسفنجی نان را به ابعاد یک سانتیمتری برش داده و در تابه نچسب که آغشته به کمی روغن و سیر له شده است با حرارت ملایم، تست می کنیم. 3- برای آماده سازی سس سالاد ابتدا آب لیمو، تخم مرغ (تخم مرغ را یک دقیقه آب پز کنید)، سرکه سفید یا سرکه سیب، سس ورسترشایر، نمک و فلفل را مخلوط کرده و با همزن یا غذاساز خوب مخلوط می کنیم. بعد از حدود 5 دقیقه، کم کم شروع به اضافه کردن روغن می ...
ایجاد گالری هنری ایرانی- اسلامی در ترمینال سلام فرودگاه امام خمینی (ره)/ تشریح راهکار های شرکت فرودگاه ...
... وی افزود: با تلاش کارشناسان دفتر عملیات پرواز سازمان و پس از تهیه و تدوین الزامات مربوط به RAMP INSPECTION به عنوان بخشی از مقررات Part-ARO و برگزاری دوره های آموزشی، روز گذشته این بازرسی ها در فرودگاه حضرت امام (ره) از شرکت های هواپیمایی آغاز شد. صنعت حمل و نقل تا پیش از آزادسازی نرخ بلیت زیان ده بود علی عابدزاده روز سه شنبه در هشتمین نمایشگاه بین المللی صنایع هوایی و ...
آیت الله منتظری به روایت عمادالدین باقی
جلسه ای بود که معطل شدم و دیدم یکی می گوید دو هفته است دارم می آیم، یکی می گوید ده روز است که دارم می آیم این نامه را به ایشان بدهم. به قدری متأثر شدم که وقتی رفتم ایشان را ببینم، اولین حرفم این بود که این چه سیستمی است که شما درست کرده اید که مردم باید مثل توپ فوتبال در ساختمان شما این طرف و آن طرف پرتاب شوند؟ خلاصه برخوردی کردیم و بعد از آن ارتباط قطع و آن قدر منفی شد که حتی وقتی در قم هم ایشان را ...