خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر جزو خانمهای ورزشکارید، حتما این مطلب را دنبال کنید
، اما نمک از دست رفته را جبران نمی کند. نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان این که افراد باید پروسه سرد کرد بدن بعد از ورزش را جدی بگیرند، گفت: اگر ورزشکار بعد از انجام تمرینات، ورزش را به یک باره قطع کند، ممکن است آب داخل اندام ها باقی بماند و به قلب و عروق برنگردد که این امر موجب افت فشار خون می شود. او ادامه داد: بعضی داروها مثل تئوفیلین و آنتی هیستامین روی مصرف ...
خارش پوست در بارداری، درمان مناسب
برای کاهش املاح صفراوی و خارش پوستی وجود دارد اما در مورد بی خطر بودن آن ها در دوران بارداری، اثباتی وجود ندارد. مکمل ویتامین K نیز در این شرایط برای بیمار تجویز می شود؛ چرا که کلستاز بارداری می تواند بر جذب این ویتامین در بدن تأثیر بگذارد که ویتامین بسیار مهمی برای لخته شدن خون به شمار می رود.
8 حقیقتی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
به گزارش روزپلاس، فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال 8 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: شاید به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنید: میزان نیاز زنان به آهن در روز 18 میلی گرم است و این میزان در مردان به 8 میلی گرم ...
عرق سوز شدن نوزاد، پیشگیری و درمان
حتما وقتی نوزادی را در آغوش گرفته اید یا زمانی که او را نوازش می کنید متوجه لطافت بی حد پوستش شده اید. بنابراین باید بدانید که برای مراقبت از چنین پوست لطیفی چه کارهایی انجام دهید. یکی از حساس ترین بخش های پوست نوزادان نواحی شکم، پاها و باسن آنهاست. این بخش ها به دلیل قرار گرفتن در معرض رطوبت ادرار و مدفوع، آسیب پذیرتر است به همین دلیل عرق سوز و حساسیت های پوستی مشکلی شایع بین نوزادان 4 تا 15 ...
درمان تاخیر رشد جنین، آزمایش لازم است؟
زیر صدک 5 ام و به خصوص زیر صدت 3ام باشد ، بیشتر در معرض خطر است. همچنین احتمال ابتلای جنین به مشکلات بلند مدت در نوزادانی که علاوه بر IUGR بودن به صورت نارس نیز به دنیا آمده اند ، بسیار بیشتر است. جنین های مبتلا به تاخیر رشد داخل رحمی ذخایر اکسیژن و مواد مغذی کمتری دارند در نتیجه بیشتر از سایرین در معرض تولد زودرس و مشکلات حین زایمان هستند. در اغلب موارد برای تسریع در خروج جنین زایمان ...
نشانه سقط جنین، اصلی ترین ها
...: از عوامل موثر دیگر در سقط، عفونت هاست، اگرچه در مورد اثر عفونت ها نظر قطعی وجود ندارد و حتی در مورد اثر بیماری هایی چون سرطان و سل بر سقط جنین نیز نمی توان نظر قطعی داد، اما بی شک آلاینده های محیطی یعنی قرار گرفتن در معرض مقدار زیادی اشعه یا مواد سمی در محل کار، مشکلات هورمونی، اختلالات تیروئیدی و دیابت نیز در بروز سقط جنین موثر است. از سوی دیگر، وجود ناهنجاری هایی در مادر چون غیرطبیعی بودن ...
انواع حاملگی های پرخطر، بانوان بدانند
اصطلاح "حاملگی پر خطر" و یا "بارداری با ریسک بالا" توصیف کنندهٔ شرایطی است که در آن یک زن باردار دارای فاکتورهایی است که می توانند او و یا جنینش را در معرض خطر مشکلات بهداشتی و سلامتی قرار دهند. به طورِ کلی اگر "بارداری با ریسک بالا" بدین معناست که در صورتی که زنِ باردار یک یا چند مورد از این فاکتورها را داشته باشد ممکن است خودش و یا جنینِ او در معرضِ ریسکِ ابتلا به مشکلاتِ سلامتی قرار ...
مراقبت های ویژه بارداری، درمان کمردرد
و نگرانی باعث افزایش احساس درد در بیمار می شود. همچنین این عوامل با مدت درد و ناتوانی ناشی از درد نیز ارتباط دارند. در واقع، ارتباط افسردگی و کمردرد دوطرفه است. هم افراد افسرده بیشتر دچار کمردرد می شوند و هم افرادی که به مدت طولانی درد کمر دارند افسردگی می گیرند. درست نشستن را یاد بگیرید توجه داشته باشید با نشستن صحیح، کمترین فشار روی ستون فقرات وارد می شود. ستون فقرات، فرم ...
درشت بودن جنین، چه مادرانی مستعدند؟
بالاتر از نُرمال (اختلال تحمل گلوکز) متولد می شود. چاقی دوران کودکی تحقیقات نشان می دهند که ماکروزومی جنین خطر چاقی دوران کودکی را افزایش می دهد. سندرم متابولیک سندرم متابولیک مجموعه ای از شرایط است- افزایش فشار خون، سطح قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف کمر یا سطوح غیر طبیعی کلسترول- که با هم رخ می دهند و خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را ...
مصرف ویتامین D در زنان باردار
موعد پیدا کنند. شواهد محکمی وجود دارد که ویتامین D خطر ابتلا به خس خس سینه را در فرزندان سه ساله کاهش می دهد. اما این یافته تنها براساس نتایج دو آزمایش از 43 آزمایش انجام شده بود و نویسندگان آن تحقیق نیز اذعان داشته اند که برای تجویز مکمل ویتامین D در دوران بارداری به عنوان داروی پیشگیری از آسم در کودکان، باید بررسی های بیشتری انجام شود. مجریان این پژوهش جامع، اشاره کرده اند ...
آنچه باید درباره HIV و ایدز بدانید
ابتلا به HIV و همین طور انتقال آن به دیگران هستند. چنین افرادی باید هرچه سریع تر، به دنبال درمان عفونت خود باشند و یا روش های ایمن تر نزدیکی را امتحان کنند (استفاده از کاندوم) و همچنین شخص دوم را نیز از مشکل خود مطلع کنند. 6- خطر انتقال HIV از راه جنسی را می توان کاهش داد. اگر افراد نزدیکی نداشته باشند، خطر انتقال ویروس HIV می تواند کاهش پیدا کند. همچنین استفاده از کاندوم و یا نزدیکی ...
10 فایده شگفت انگیز این ماست خوشمزه
. پتاسیم با شل کردن رگ های خونی از انقباض آن ها جلوگیری می کند. اگر چنین شرایطی به وجود نیاید با منقبض شدن عرق خونی شما با فشار خون روبه رو خواهید شد. همچنین این ماده معدنی نیز تأثیرات منفی سدیم را متعادل می کند. ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به بدن شما کمک می کند تا گلبول های قرمز را تولید کند از این رو اکسیژن کافی به تمام نواحی بدن از جمله قلب می رسد. کمبود ویتامین B12 می تواند باعث ...
تغذیه کمکی نوزاد، وقتی هم غذایتان می شود
غذای تکمیلی شیرخواران است. در این مورد هم باید تست حساسیت از کودک گرفته شده باشد ( البته در صورتی که سابقه بروز حساسیت در اعضای خانواده وجود داشته باشد ) تا شما بدانید فرزندتان به کدام میوه ها حساسیت دارد و آن میوه خاص را در برنامه غذایی او قرار ندهید. بهتر است تا 8 ماهگی ، میوه خام به بچه ها ندهید زیرا ممکن است سیستم گوارشی آنها توانایی هضم فیبرها و سایر ترکیبات موجود در میوه ها را نداشته باشد ...
اندر فواید شگفت انگیز کدو حلوایی
است که خواص ضد سرطانی دارند. تخم کدو تنبل می تواند مخصوصا برای آقایان مفید باشد. تحقیقات نشان داده روغن تخم کدو تنبل، باعث جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات در موش های نر شده است. یک چهارم فنجان تخم کدو تنبل، همچنین حاوی 2.75 میلی گرم زینک است(حدود 17 درصد نیاز روزانه برای افراد بالغ) که با سلامت جنسی آقایان در ارتباط است. 6- داشتن قلبی سالم تر تحقیقات نشان داده فیبر موجود در ...
بهترین منابع گیاهی برای مبارزه با انواع مختلف بیماری ها
اکسیدانی شناخته شده تر هستند و مصرف آن ها بیشتر توصیه می شود. سویا: سویا به دلیل دارا بودن ماده ای به نام جنستین خواص ضدسرطانی فوق العاده ای دارد و همچنین حاوی فتیواستروژن است که خطر ابتلا و پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می دهد و همچنین ترکیبی به نام ایزوفلاوون را دارد که برای مقابله با سرطان سینه مفید است. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی به دلیل ماده ای به نام لیکوپن؛ یک کاروتنوئید است ...
علف، گل یا ماری جوانا؟
آنکه مصرف ماری جوانا در برخی از ایالت های آمریکا و یا در برخی از کشورها همچون هلند مصرف آن کاملا آزاد است و حتی تا هفت الی هشت ماه دیگر در کانادا نیز مصرف آن کاملا آزاد می شود، برخی تصور می کنند این ماده آثار مخرب زیادی ندارد در صورتیکه باید بدانند هر چند گل و ماری جوانا از سایر مواد مخدر ضعیف تر هستند اما بالاخره مخدر بوده و آثار مخرب خود را بر مصرف کننده بر جای خواهند گذاشت. کم خطر ترین ...
فواید و عوارض سیگارهای الکترونیکی
های خطرناک ریه یافت شده است. قلب: نیکوتین سبب افزایش ریتم قلب و افزایش فشار خون می شود. همچنین کار قلب را برای رساندن اکسیژن به سلول ها دشوار می کند. این عامل در بلندمدت می تواند قلب را در معرض خطر جدی سکته و حمله قلبی قرار دهد. رفتار: مصرف نیکوتین در این وسایل می تواند برخی افراد را در نهایت به کشیدن سیگار یا ماری جوانا سوق دهد. ینکوتین همچنین می تواند باعث کاهش کنترل تکانه ...
بیماری برگر، بیماری سیگاری ها!
بررسی های تشخیصی و درمانی را ایجاب می کند. زخم های وریدی یا سیاهرگی واریس ها و سایر نارسایی ها و بیماریهای وریدی عمده عوامل زخم های وریدی را شامل می شوند که در قریب به 10 درصد جمعیت عمومی مشاهده می شود. چاقی، جنس مونث، بی تحرکی و سابقه خانوادگی مثبت از بیماری های وریدی عمده فاکتورهای خطر در ایجاد واریس ها هستند. مردم نیوز : افراد مبتلا، دچار درد مبهم، سنگینی در پاها ...
12 خوراکی مفید برای سلامت قلب
از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسید های چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگ ها و عروق کمک می کنند. روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این ...
علت بریچ بودن جنین چیست؟
باسن به سمت پایین است و پاها در قسمت زانو خم شده است و کف پا نزدیک باسن می باشد. 2- بریچ فرانک: در این حالت، باسن جنین در کانال تولد قرار دارد در حالی که پاهای او به صورت مستقیم در مقابل بدن او رو به بالا می باشد و کف پا نزدیک به سر است. 3- بریچ فوتلینگ یا ناکامل: در این حالت، یک یا دو پای جنین به سمت پایین است و پیش از سایر قسمت ها بدن خارج می شود. ...
هر آنچه باید در مورد خواص جوانه گندم بدانید
به تثبیت وزن سالم کمک کند. همچنین روغن جوانه گندم می تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. اما هنوز شواهد کافی برای اثبات دیگر ادعاها از جمله محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، کمک به فشار خون، کمک به عملکردهای مغزی یا کمک به هضم غذا وجود ندارد. جوانه گندم و بذر کتان هر دو، به حفظ سلامت قلب در خانم های یائسه کمک می کنند. برخی تحقیقات نشان داده جوانه گندم می تواند به از بین ...
اگر ازدواجتان ناموفق است قلبتان را کنترل کنید!
ایران آنلاین / تحقیق انجام شده توسط یک جامعه شناس دانشگاه ایالتی میشیگان نشان می دهد زوج های مسن تری که ازدواج هایشان ناموفق بوده بیش از آن عده که ازدواج خوبی داشته اند در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. در این تحقیق داده های مربوط به 1000 زوج (زن و مرد) در فاصله سنی 57 تا 85 سال به مدت 5 سال مورد بررسی قرار گرفته است. همین مطالعه نشان داده است یک ازدواج ...
جلوگیری از سرماخوردگی در بارداری، بدون دارو هم ممکن است
. پیاده روی ملایم روزانه و پرهیز از استراحت و بی حرکتی زیاد، طبیعت هوشمند شما را با ایجاد گردش بهتر خون در بدن، دفع فضولات و تقویت سیستم ایمنی قوی می کند. 7. سر و گردن و کف پاهایتان را در طی روز و حتی در زمان خواب بپوشانید. 8. از مصرف آب و نوشیدنی های خیلی خنک به خصوص صبح ناشتا یا بعد از حمام خودداری کنید. 9. از قرارگرفتن در معرض باد به ویژه پس از حمام خودداری کنید ...
عوارض یائسگی زودرس، بیشتر بیمار شدن هست؟
هزار زن دریافتند زنانی که زودتر یائسه می شوند 50 درصد بیشتر دچار بیماری های قلبی و عروقی می شوند و معمولا درد قفسه سینه، حملات قلبی و سکته های قلبی در آنها باعث تشکیل پلاک در دیواره عروق می شود. از سوی دیگر، در این آزمایش ها مشخص شد زنانی که پیش از 45 سالگی یائسه می شوند حدود 20 درصد بیشتر از زنانی که دیرتر یائسه می شوند، بر اثر بیماری قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند. به طور کلی، زنانی که زودتر یائسه می شوند، 12 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. محققان اعلام کرده اند زنانی که زودتر دچار یائسگی می شوند باید بیشتر مراقب فشار خون، کلسترول، قند خون و سایر عوامل پرخطر باشند. ...
کم خونی در زنان باردار، نگران کننده است؟
ولی باید نکته ای را در مورد مضرات زیاده روی در مصرف آهن خاطر نشان کرد. زیاده روی دراستفاده از مکمل های آهن در زنان و مردان مسن و افرادی که مبتلا به کم خونی نیستند ولی برای پیشگیری از کم خونی از مکمل آهن استفاده می کنند، خطراتی مانند بروز سرطان و ابتلا به بیماری های قلبی را به همراه دارد. بنابراین قبل از اقدام به استفاده از مکمل های آهن، حتما به پزشک خود مراجعه و برای انجام آزمایش خون اقدام کنید. ...
خیار معجزه الهی، درمان کننده سرطان
خیار حاوی موادی است که برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان مفید است خیار یک گروه مواد مغذی گیاهی به نام cucurbitacins دارد، که دارای خواص ضد سرطان شناخته شده است. یکی از محبوب ترین میوه های تمام فصل ها خیار است که بسیاری از ما آن را دوست داریم و از خوردن آن به همراه نمک لذت می بریم. خیار میوه است که برخلاف چهره ساده و بی آلایشی که دارد بسیار پرخاصیت و مفید است. با ...
مصرف دیفن هیدرامین در بارداری، جنین در خطر است
طولانی تر از میزان توصیه شده استفاده نکنید. داروهای سرماخوردگی یا آلرژی معمولا برای مدت کوتاهی طول می کشد تا علائم شما نمایان شوند. مایع دارو را با یک قاشق مخصوص، دوز مخصوص یا فنجان دارو مصرف کنید. اگر دستگاه اندازه گیری دوز نداشته باشید، از داروساز خود بخواهید. برای بیمار حرکتی، دیفن هیدرامین را 30 دقیقه قبل از اینکه وضعیتی را که باعث بیماری شما می شود (مانند رانندگی طولانی با اتومبیل ...
عوارض نوسان قند خون، خانم ها دقت کنید
کربوهیدرات درج شده روی بسته آن را برسی کنید. 3- بالا رفتن قند خون: غذاهای چرب غذاهای با چربی بالا می تواند به طور دراز مدت قند خون شما را افزایش دهد. غذاهای مانند پیتزا، سیب زمینی سرخ شده، مرغ سوخاری و سایر غذاهای چرب باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون خواهند شد . بنابراین بهتر است تا 2 ساعت بعد از خوردن این نوع غذاها قند خون خود را چک کنید. 4-بالا رفتن قند خون: سرما خورگی سخت ...
زندگی سخت قربانیان پرونده خون های آلوده
. به ما می گفتند شاید از دوران کودکی به این بیماری مبتلا شده ای، شاید از تزریق خون نبوده اما مادرم پرستار بود و توانست ثابت کند من همان سال 67 مبتلا شده ام. ابتلا به هپاتیت سی چه عوارضی برای شما داشت؟ الان من سیروز کبدی دارم، درمانی که انجام دادم تنها خوبی که داشت این بود که سرطان را در همین مرحله نگه دارد. پیوند هم نمی توانم انجام بدهم چون بیمار تالاسمی هستم و بدنم پیوند را ...
بمب های متحرک اچ آی وی شما را تهدید می کنند!
حفظ سلامت، یک حق و یک مسئولیت بر دوش افراد است، آگاه کنند. روز جهانی ایدز قرار است کمک کند تا هر چه زودتر به هدف دنیایی خالی از ایدز برسیم. اولین گام برای مبارزه با اچ آی وی، ایدز، آگاهی است. بدانیم که چه رفتارهایی ما را در معرض خطر قرار می دهد، چه طور می توانیم از خودمان و دیگران حفاظت کنیم، اگر رفتار پرخطری داشته ایم اولین کاری که باید انجام دهیم چیست و اگر به پزشک مراجعه کردیم می ...
