خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 دلیل برای از بین نرفتن چاقی
. همچنین میزان چربی ترانس در هر وعده غذایی باید کمتر از 0,5 گرم باشد در حالی که بسیاری مردم بیش از این میزان، چربی ترانس دریافت می کنند. نوشیدن الکل: مصرف مشروبات الکلی به دلیل این که حاوی مقادیر زیادی قند است، خود باعث افزایش دور کمر و چاقی شکمی می شود. پرهیز از ورزش های قلبی عروقی: این ورزش ها باید برای از بین بردن چربی اضافه شکم انجام شود. تمرینات قلبی عروقی یا هوازی به هر ...
بلایی که سیگار بر سر حنجره می آورد
از تلفیق جراحی های محدود که ضامن حفظ حنجره برای بیمار و درمان های تکمیلی با رادیوتراپی و شیمی درمانی جهت جلوگیری از عود یا الگوهای تلفیقی دیگر بنا به نظر پزشک انکولوژیست بهره برد. سبحانی اضافه کرد: موضوع پیشگیری از سرطان حنجره جدا از پیشگیری دیگر سرطان ها نمی باشد و مرور آمارهای کشوری و جهانی در این رابطه، خالی از لطف نیست چراکه میزان شیوع مصرف سیگار در مردان ایران 25 درصد و در زنان 3 ...
نان باید با غلات کامل تولید شود/غذاهایی که از سفره ها حذف شده اند
درصد باید در نظر گرفته شود. حق ویسی ادامه داد: وضعیت موجود و اطلاعاتی که از آزمایشگاه ها به دست می آید نشان داده که حدود 15 درصد و بالاتر از نان های سنگک، لواش و تافتون و از نان بربری که زیر 18 درصد برای آن درنظر گرفته شده، بیشتر از 18 درصد سبوس گرفته می شود. وی با بیان این که باید سبوس در نان استاندارد باشد و جوش شیرین به آن اضافه نشود، افزود: دو یا سه سال گذشته به نان ها به ...
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
سلامت نیوز : این سوپ عدس مواد غذایی و ادویه های ضد التهاب را با یکدیگر ترکیب می کند تا اکسیری بی نقص برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، یا حتی آلرژی ها و آسم شکل بگیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، سوپ یکی از گزینه های مغذی و راحت برای تهیه است که می توانید در روزهای سرد پاییز و زمستان از فواید سلامت آن بهره مند شوید. به گزارش "لیو لاو فروت"، البته منظور ما سوپ ...
اطلاعیه هواشناسی برای کشاورزان
بانکداری ایرانی - هواشناسی کشاورزی با صدور اطلاعیه ای، توصیه هایی را به کشاورزان مناطق مختلف کشور برای روز آینده ارائه داد. به گزارش تسنیم، هواشناسی با صدور اطلاعیه ای برای کشاورزان مناطق کشور توصیه هایی را برای 2 روز آینده( 12 تا 14 آذر ماه سال جاری) ارائه داد. اطلاعیه اداره هواشناسی کشاورزی سازمان هواشناسی کشور به شرح زیر است: استان های آذربایجان شرقی، آذربایجان ...
درحال سقوط آزاد در موسیقی هستیم!
اساس مرسوم یک هفته تا 10 روز وقت آزاد دارند که این وقت را در هفتم ژانویه 2018 پیدا نمودیم. به خاطر تعطیلات ژانویه حاضر به مشارکت هستند؟ چند نفر هستند؟ حدود 60 نفر به اضافه سازهای ایرانی که حدود 70 نفر ارکستر ما خواهد گردید. قطعات باکلام هستند؟ اشعار مربوط به چه کسانی است؟ یک قطعه هم از آثار آقای ابتهاج هست. یک مجموعه از اشعار کار شده. چهار سال نوشتن ...
علائم اصلی بیماری های تیروئید
تیروئید سالمی دارند. گاهی بیمارانی که این علائم را دارند و در بررسی تیروئید متوجه سلامت تیروئید می شوند از ما می پرسند مگر می شود من با وجود داشتن همه علائم کم کاری تیروئید، کم کاری نداشته باشم؟ جواب بله است. مثلا افسردگی، بسیاری از علائم کم کاری تیروئید را تقلید می کند. حتی گاه جوانی که تا چند ماه قبل بخوبی ورزش می کرده است و حالا به دلایلی زندگی ساکنی دارد بسیاری از این علائم را ...
توصیه های 3 روزه هواشناسی کشاورزی
، ادغام کندوهای کم جمعیت و متراکم کردن قاب های داخل کندو ● ماشین آلات کشاورزی: ● استفاده از ضد یخ در ماشین آلات کشاورزی و آماده سازی آنها با توجه به سرد شدن هوا در مناطق مرتفع ● شیلات: ● تنظیم جیره غذایی مزارع پرورش ماهی با توجه به سرمای در پیش رو ● استان های کرمانشاه، کردستان، همدان، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویراحمد: ...
تفاوت سفرهای استانی دولت روحانی با سفرهای احمدی نژاد چیست؟
...، حال و هوای این سنت همیشگی دولت ها متفاوت از گذشته شد. نزدیک شدن و ارتباط رودروی مردم با رییس جمهور به عنوان دومین مقام سیاسی کشور، آشنایی نزدیک با مشکلات هر استان رویه ای پسندیده بود که در سفرهای استانی دنبال می شد اما برخی اقدامات دولت نهم و دهم در این سفرها نه تنها آن زمان که امروز هم که سه سال و اندی از رفتن آن مرد از پاستور می گذرد محل انتقاد است. مصوبات بیشمار و حساب نشده و کلنگ زنی و ...
آموزش های فنی و حرفه ای در گزارش 100 روزه دولت
....6 درصد، سهم آموزش صنوف و اتحادیه ها یک میلیون و 947 هزار نفر ساعت معادل 2.7 درصد، سهم آموزش به سربازان پادگانها یک میلیون و 63 هزار نفر ساعت معادل 1.5 درصد، سهم آموزش سکونتگاههای غیر رسمی و کاهش آسیبهای اجتماعی یک میلیون و 654 هزار نفر ساعت معادل 2.3 درصد است. آموزش و توانمندسازی زنان روستایی برای 14 هزار نفر مهارتجو به میزان 28 هزار نفر روز جهت توسعه اشتغال زنان در روستاها و مناطق ...
کودک آزاری؛ واقعیتی تلخ و غیرقابل انکار
در نظر داشته باشند. معاون اجتماعی اداره کل بهزیستی لرستان با تاکید بر اینکه خانواده ها هرگز نباید کودک خود را با بزرگتر از خودش رها کنند، افزود: در گام نخست پیشگیری از کودک آزاری گفته می شود خانواده ها در حدود 90 درصد موارد کودک آزاری، شخص آزاردهنده را می شناختند و به او اطمینان داشتند و در واقع قربانی این اعتماد شده اند. وی اضافه کرد: توجه به این گام پیشگیری از کودک آزاری مهم است ...
22 هزار مهاجر افغانستانی دفترچه رایگان بیمه سلامت دریافت کرده اند
...> عجمی خاطر نشان کرد: هم اکنون 320 هزار نفر از اتباع خارجی در استان خراسان رضوی حضور دارند که 95 درصد این جمعیت در شهر مشهد سکونت دارند. از این جمعیت، 150 هزار نفر دارای کارت آمایش هستند، حدود 60 هزار نفر پروانه اقامت دارند، حدود 40 هزار نفر دارای روادید طرح خانواری هستند و حدود 70 هزار نفر نیز غیر مجازینی بودند که در سرشماری ابتدای سال 1396 در طرح سرشماری شرکت کردند. وی ابراز داشت: 60 ...
ریسک تغییر ساختار وزارت خارجه
یک وزارتخانه دیگر جایگزین یک پزشک کند. در چند ماه گذشته اخباری درباره تغییر تشکیلات وزارت امور خارجه مطرح بود. رسانه ها به نقل از منابع خبری و برداشت های خود نکاتی را درباره تغییرات احتمالی مطرح کرده اند. اظهارات وزیر خارجه در گفت وگو با پایگاه اطلاع رسانی دولت و متعاقب آن مصاحبه مشروح آقای دانش یزدی، معاون اداری و مالی ایشان، در شهریور، پایانی بر گمانه زنی ها و بیان روشن تغییرات مدنظر ...
نان بربری خوشمزه ترین نانی است که خورده ام
...> چگونه می توان دورریز نان را به صفر رساند؟ می توانید وضعیت پخت و مصرف نان در کشور خودتان را با ایران مقایسه کنید؟ البته در فرانسه در سال های اخیر میزان مصرف نان توسط مردم به شدت کاهش یافته است. ضمن اینکه وضعیت پخت و مصرف نان در کشور ما در مقایسه با ایران بسیار متفاوت است. به طور مثال نانوایان ما خمیر نان را در دمای 4 درجه سانتی گراد آماده پخت می کنند و هر زمان که تمایل به پخت نان داشته ...
شایع ترین علت ابتلا به دیابت چیست؟
دید و کاهش وزن خود را نشان می دهد. انسولین در کنترل میزان قند خون بسیار موثر است وی مصرف انسولین را برای بیماران دیابتی در کنترل قند خون مناسب دانست و بیان داشت: مردم در خصوص استفاده از انسولین واکنش منفی نشان می دهند؛ در حالی که ماهیت بیماری دیابت به این گونه است؛ که بیماران دیابتی نوع دو که درمان های خوراکی را در برنامه دارند بعد از چند سال باید درمان خود را با استفاده از ...
برگزاری جلسات مشاوره در مدارس انگلیس
به گزارش ایسنا، دولت انگلیس قصد دارد برای مقابله با بحران گسترده در سلامت روان کودکان جلسات مشاوره در مدارس برگزار کند. براساس این طرح دانش آموزان در این جلسات مشاوره حضور پیدا کرده تا با مشکلات روانشناختی که گریبانگیر آنهاست مقابله کنند. همچنین در تمامی مدارس به یک معلم وظیفه ای محول می شود تا در جهت بهبود حمایت ها و مقابله با تعداد فزآینده کودکانی که به لحاظ روانی دچار چالش شده اند ...
چرا رژیم می گیرید اما لاغر نمی شوید؟
.... مطمئن شوید که می دانید چه مقدار قرار است وزن کم کنید، در عرض چه مدتی و از همه مهمتر چگونه. 8. در مورد موضوعاتی که به کاهش وزن مربوطند آگاهی کمی دارید اگر هفت مورد گفته شده را دوباره بخوانید متوجه می شوید که همه ی آنها با دانش پایه ای در مورد کاهش وزن مرتبط هستند. دانستن عواملی که روی کاهش وزن اثر می گذارند می تواند از اشتباهات جلوگیری کند. چه باید بکنید؟ ...
چند تمرین برای کارمند های پشت میزنشین/ نشانه های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند/ دلایلی برای از ...
نخورید سلامت آنلاین: آب میوه های صنعتی نسبت به آب میوه های طبیعی ، پرکالری تر بوده و سرشار از قند و مواد نگهدارنده هستند بنابراین، مصرف آنها ویتامین و خواص مفید میوه طبیعی را به بدن نمی رساند. بیشتر کارخانه های شیرینی پزی که شیرینی های کم چرب تولید می کنند، به جای چربی مقدار زیادی شکر را به منظور طعم دار کردن شیرینی به محصول خود اضافه می کنند. شکر زیاد نیز می تواند باعث اضافه وزن و آسیب ...
فناوری اطلاعات در خدمت افراد کم توان جامعه
) انتخاب شده اند و شامل نهادهای مختلفی نظیر وزارت تعاون٬ کار و رفاه اجتماعی و سازمان بهزیستی کشور، وزارت کشور و شهرداری ها، وزارت راه و شهرسازی، وزارت علوم٬ تحقیقات و فناوری و دانشگاه ها، وزارت بهداشت٬ درمان و آموزش پزشکی، سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور، بنیاد شهید و امور ایثارگران، وزارت ورزش و جوانان، وزارت آموزش و پرورش NGO ها و درنهایت وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات است. سازمان ...
چاپ سالانه 40 میلیون جلد مجله رشد / در کیف برخی دانش آموزان تعداد کتب کمک درسی بیشتر از کتب درسی است
از کتب معرفی شده به آنها ، افزود: کتاب دارای بازار بزرگی است که بخشی از آن، به کتب کمک درسی اختصاص دارد. مدیرکل دفتر انتشارات و تکنولوژی آموزشی اضافه کرد: بر اساس آمار حدود سه سال پیش رئیس آموزش و پرورش منطقه 2، دانش آموزان در دوره پیش دانشگاهی این منطقه 500 تا 600 هزار تومان کتاب کمک درسی خریداری کرده بودند. ناصری با اشاره به اقبال زیاد دانش آموزان به استفاده از کتب کمک درسی ...
معلولان درحجم انبوه وظایف وزارت رفاه گُم شده اند/ 5 سال برای رسیدگی به لایحه معلولان کافی نیست؟
امداد و بهزیستی برای هر نفر 90 هزار تومان یارانه بیشتر پرداخت شود، این بدان معناست که برای همه معلولان این افزایش اتفاق نیفتاده است. وی با بیان اینکه این افزایش در مقایسه با تورم 5 سال گذشته متناسب نبوده است، گفت: در برنامه چهارم توسعه مشخص شده مستمری، مستمری بگیران دولت مانند کمیته امداد، خانواده شهدا، از کارافتادگان، معلولان نباید از 30 درصد حقوق پایه، کمتر باشد. در حال حاضر حقوق پایه ...
طرح زمستانه پلیس از 20 آذر تا 20 اسفند ماه اجرا می شود
یادآور شد: در حوزه برون شهری 168 نفر کاهش کشته معادل 7 درصد و در مجموع 301 نفر کاهش کشته معادل 8.6 درصد را در زمستان سال گذشته را شاهد بودیم که در مجموع 3 هزار و 184 نفر در تصادفات زمستان 95 جان خود را از دست دادند. کولیوند رئیس اورژانس کشور نیز در این جلسه بر ضرورت آموزش تدافعی رانندگان حمل و نقل عمومی تاکید و از آمادگی این سازمان برای آموزش های امدادی رانندگان حمل و نقل عمومی خبر داد ...
اجاره نشینی رایگان در سوله های بحران!
قانون ملی ساختمان و الزام آور شدن رعایت آیین نامه ساخت و ساز مقاوم از اوایل دهه هفتاد به بعد روند نوسازی بافت فرسوده تهران و نیز تمهیدات و تشویق های پیش بینی شده در این زمینه از حرکت مناسبی برخوردار است. *چه میزان مدرسه و بیمارستان نا ایمن در تهران داریم؟ طبق اعلام وزارت بهداشت، و آموزش و پرورش 50 درصد بیمارستان ها و مراکز درمانی و 30 درصد مدارس و مراکز آموزشی،7000 کلاس درس بافت ...
ابعاد حقوقی تخریب جنگل ها و منابع طبیعی چگونه است؟
های هیرکانی شمال ایران. 9- شکار فزایندۀ غیرمجاز، تخریب روزافزون زیستگاه ها ، جنگل تراشی های مستمر و گسترده و عدم کارآمدی سیاست های نظارتی و قانونی دولت در این باره. 10- تخریب گسترده و فزایندۀ محیط زیست و منابع طبیعی کشور و پیامدهای متعدد زیست محیطی مترتب بر آن بر حقوق اساسی و شهروندی مردم. 11- از بین رفتن 90 درصد حیات وحش کشور در 40 سال اخیر و از دست رفتن بیش از 100 محیط بان در ...
کارهایی که یک زن واقعی نباید انجام دهد
به گزارش بهداشت نیوز: بدونیم لیستی از اشتباهات رفتاری آورده که یک زن واقعی هرگز نباید مرتکب این اشتباهات بشه. سعی کنید همه این موارد رو توی ذهنتون نگه د ارید تا تصویر خوبی از خودتون بسازید. استفاده از لباس ها و اکسسوری های تقلبی بی کیفیت نیاز نیست همه پولتون رو خرج لباس های گران قیمت و برند کنید. اما خریدن کپی های بی کیفیت و خیلی ارزون هم کار درستی نیست. پس اگه می خواید ظاهر ...
حقایقی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
باشگاه خبرنگاران نوشت: فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال 8 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: شاید به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنید: میزان نیاز زنان به آهن در روز 18 میلی گرم است و این میزان در مردان به 8 ...
حکم شهردار کرمان اوایل هفته آینده صادر می شود
به گزارش ایمنا به نقل از مهر، نشست عمومی شورای اسلامی شهر کرمان با حضور رئیس و سایر اعضای شورا و سیدمحمد موسوی، سرپرست شهرداری کرمان برگزار شد. محمد فرشاد، رئیس شورای اسلامی شهر کرمان در این نشست ضمن تبریک هفته وحدت و ایام ولادت رسول اکرم (ص) به زمین لرزه هجدک راور اشاره کرد و گفت: خوشبختانه زلزله اخیر خسارت جانی در پی نداشت که نشان می دهد پس از زلزله سال 83 زرند، مقاوم سازی ساختمان ها ...
حلقه تحریم های بانکی تنگ تر شد/ 260 میلیارد دلار واردات در چهار سال اول دولت روحانی / زمزمه گرانی ...
موفق نبودیم و با وزارت جهاد کشاورزی صحبت کردیم که اگر امکان تامین ماهانه 130 میلیون قطعه جوجه یک روزه در کشور وجود ندارد، بخشی از این کمبود را از طریق واردات تخم مرغ نطفه دار تامین کنیم تا مانند سال گذشته دچار چالش نشویم . صابری با انتقاد از اینکه قیمت برخی نهاده ها از جمله علوفه ذرت 20 درصد و سویا 15 درصد افزایش داشته است، تصریح کرد: امروز یکی از دغدغه های مرغداران ما گرانی نهاده است در صورتی ...
آغاز طرح آموزش فضای مجازی به سواد آموزان درالبرز
کلاس برای سواد آموزان دوره آموزشی برگزار می کند. وی بیان کرد: در قالب این طرح برای سواد آموزان در زمینه استفاده صحیح از فضای مجازی به فرزندان خود نیز سخن گفته می شود. وی با اشاره به اینکه در این طرح آموزشی به سواد آموزان یک سیم کارت رایگان هدیه داده می شود، یاد آور شد: سازمان نهضت سوادآموزی در اقدامی نوآورانه نرم افزار آموزشی خانواده سلامت را تهیه و به شیوه آموزش مجازی ' آموزش بوسیله تبلت ...
تجلیل از 40 دانش آموز برتر آموزش و پرورش استثنایی کهگیلویه وبویراحمد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ مدیرکل آموزش و پرورش کهگیلویه و بویراحمد در این آیین گفت: ابتدای سال تحصیلی جاری تاکنون برای تأمین هزینه های توانبخشی دانش آموزان استثنایی این استان شامل حلزون شنوایی، سمعک و درمان 800 میلیون ریال پرداخت شده است. هادی زارع پور اظهار داشت: دانش آموزان مراکز استثنایی کهگیلویه و بویراحمد توانمندی های ارزنده ای دارند که باید مورد ...
