سایر منابع:
سایر خبرها
ماجرای گزارشی که 13 سال قبل منتشر شد!
افتاده روی پتو، ملحفه سوخته و خاکسترهای ریخته بر روی سینه اش، نشان از مصرف سیگار، آن هم به میزان زیاد می دهد، همین امر زمینه ای شد که از او سوال کنیم که آیا اعتیاد به مواد مخدر داشته و تا به حال تزریق کرده است؟ حسین به هر دوی این سوالات پاسخ منفی می دهد و می گوید: من هیچ گونه اعتیادی ندارم. در محدوده ی دهان، بینی و صورتش، آثار زخم و جراحاتی دیده می شود که به ظاهر تازه است، اما بنا بر ...
ابعاد حقوقی تخریب جنگل ها و منابع طبیعی
یا تنفس جنگل)؛ چالشها وراهکارها بعنوان مباحث مهم و تعیین کننده در استراتژی و آینده جنگلهای هیرکانی تاکید کرد و اشاره داشت؛ رفتارمان با جنگل به گونه ای بود که در حال از دست دادن سرخدار و شمشاد هستیم و در آینده نیز موجب انقراض انسان می شود. به گفته عبادی؛ ارزش گذاری قانونی و اکولوژیک جنگل انجام نشد و به جنگل تنها به بخش بهره برداری آن توجه می شود و رویکردی دیده نشد و امروز خدمات جنگل در ...
پیشنهادهای موثر برای کاهش سطح تری گلیسرید
به افزایش سطح تری گلیسرید می شود. از مصرف نوشابه ها، آب نبات، غلات شیرین صبحانه، ماست های طعم دار، و بستنی برای کاهش میزان تری گلیسرید باید پرهیز شود. کشف منابع پنهان شکر: دقت به برچسب مواد غذایی بسیار مهم است و از انتخاب مواد غذایی که کلمات با پسوند OSE دارند، مانند دکستروز، فروکتوز، گلوکز، لاکتوز، مالتوز، ساکاروز، باید پرهیز کرد. تمرکز بر روی فیبر: خوردن مواد غذایی حاوی فیبر ...
شیر دادن مادر به نوزاد، صبور باشید
تولید شده کاهش می یابد و نیاز مادر به مواد مغذی نیز به تعادل می رسد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می تواند برای شیردهی کودک مناسب باشد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ...
مزایای سلامتی زینک و 9 ماده غذایی سرشار از آن
این ماده غذایی مصرف کنید. گوشت گوساله نیز یکی از منابع زینک است. هر 100 گرم از این گوشت حدود 3 میلی گرم زینک به بدن می رساند. گوشت مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. حبوبات: اضافه کردن ...
اتفاقات بعد از زایمان، جواب سوال هایتان اینجاست
ها زن وضع حمل می کنند. فشار زایمان به حدی است که می تواند رگ های خونی داخل چشم را پاره کند و به همین خاطر است که بعضی ها بعد از زایمان چشم هایشان قرمز می شوند. بنابراین هیچ تعجبی ندارد که چند روزی بدن، بازو، شانه یا کشاله ران تان درد داشته باشید. به همین خاطر است که بعد از زایمان توصیه می کنند در خانه استراحت کنید، مایعات زیاد بنوشید، خوب غذا بخورید و مصرف ویتامین های دوره بارداری را تا 6 هفته بعد از زایمان ادامه دهید. ...
تبخال تناسلی در زنان، علائم و راه های پیشگیری
، دهان و اندام تناسلی یافت می شوند. هنگامی که ویروس ها درون بدن شما قرار دارند، خود را در سلول های شما جای می دهند. ویروس ها به راحتی با محیط خود سازگار می شوند، به طوری که درمان آنها دشوار می شود. خانم ها بخوانند تبخال تناسلی ممکن است پس از اولین آلودگی با ویروس و یا در اثر فعال شدن عفونت مخفی ایجاد شده و ممکن است تبخال تناسلی نشانه های بالینی داشته و یا مخفی بماند. در خانمها محل ...
خوردن این خوراکی ها در وعده صبحانه ممنوع!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی نه تنها انرژی لازم از خوردن صبحانه را به دست نمی آورند، بلکه به سلامت بدن خود نیز آسیب می رسانند ...
شتاب زدگی سازمان حفاظت محیط زیست در صدور مجوز برای احداث واحدهای پتروشیمی
احداث مجتمع صنعتی در محل مناسب شده و در ساخت مجتمع، تمامی شرایط برای عواملی نظیر پساب ها، دفع مواد زائد و... پیش بینی شود. وی در ادامه یادآور شد: پتروشیمی ها دارای گازهای خروجی زیادی شامل ترکیبات گوگردی، نیتروژن دار و گازهای حاصله از احتراق و پساب های صنعتی هستند که بعضی از این مواد تاثیرات جبران ناپذیری بر محیط زیست و انسان دارند. این استاد دانشگاه با بیان اینکه مطالعات انجام ...
دلایلی برای گنجاندن خرما در رژیم غذایی
، اثرات ضد توموری و ضد سرطانی دارند. 6- سلامت قلب تحقیقات نشان داده است که مصرف خرما موجب کاهش چربی های خون و استرس اکسیداتیو در بدن می شود. این خواص خرما به پیشگیری از گرفتگی عروق که موجب بیماری های چون سکته، حملات قلبی و انوریسم می شود، کمک می کند. 7- بارداری تحقیقات دانشگاه علم و صنعت اردن نشان داد زنان بارداری که در 4 هفته ی آخر بارداری شان روزانه 6 عدد ...
بعد از تشویق رهبری سعی کردم جدی تر شعر بگویم
زیادی داریم. این به نظر شما خوب است یا بد؟ اگر مطالعه داشته باشند و حرفی برای گفتن و کپی برداری از دیگران نباشد خوب است. از طرفی هم آفت می شود؛ چون هر چیزی را منتقل می کنند و دیگر مخاطب خاص نداریم و همه مخاطب عام می شوند. اگر بخواهیم شعر خوب باشد مطمئنا آنقدر شاعر نمی بینیم. هر مادری که لالایی می خواند شاعر است و هر پدری که سر زمین شخم می زند و کار می کند. اگر انسان دنیا را از زاویه هنر ...
72 نشانه ظهور از زبان پیامبر (ص)
در روایات درباره آخرالزمان و نشانه های ظهور نقل های فراوانی شده است. این که آخرالزمان چه نشانه هایی دارد از جمله مواردی که معصومین (ع) گاه و بیگاه به آنها اشاراتی داشته اند. ستاره نشانه های ظهور را از دیدگاه حضرت محمد (ص) برای شما جمع بندی کرده است. با ما باشید؛ 72 نشانه ظهور از زبان پیامبر (ص) حذیفه بن یمان که از صحابی پیامبر (ص) بود، می گوید: روزی دیدم رسول اکرم (ص) پرده ...
خواص فوق العاده و باورنکردنی شیر شتر
...، کنترل فشار خون، برطرف گرفتگی عروق و پوکی استخوان مفید هست. حدیث نقل شده در مورد ارزش شیر شتر حدیث نقل شده در مورد ارزش شیر شترامام صادق (ع) می فرمایند: شیرشتر معالجه هر بیماریست و بدن را از چربی و آلودگی ها پاک می کند. –علت فشار خون، زیادتر درد گردن، پا و کتف از گرفتگی رگهاست که شیرشتر باز کننده رگ ها هست. منبع: ...
خواص فوق العاده و باورنکردنی شیر شتر
واضح می کند و اخلاط غلیظ را از بدن دفع کرده و ضدیبوست هست. استفاده شیر شتر برای برطرف دیابت، کنترل فشار خون، برطرف گرفتگی عروق و پوکی استخوان مفید هست. حدیث نقل شده در مورد ارزش شیر شتر امام صادق (ع) می فرمایند: شیرشتر معالجه هر بیماریست و بدن را از چربی و آلودگی ها پاک می کند. -علت فشار خون،بیشتر درد گردن، پا و کتف از گرفتگی رگهاست که شیرشتر باز کننده رگها هست. حدیث نقل شده در مورد ارزش شیر شتر – منابع:تسنیم/فرهنگ نیوز ...
در پژوهشی بر روی کره گیاهی مشخص شد عصاره خرمای زینتی آنتی اکسیدانی طبیعی
جریان است. در این خصوص، مواد گیاهی با توجه به فعالیت آنتی اکسیدانی و کمبود سمیت برای سلامت انسان توجه زیادی را به خود جلب کرده اند. برای مثال، مشخص شده که عصاره الکلی گیاه دارویی آویشن و همچنین عصاره خرما، می توانند خواص آنتی اکسیدانی مناسبی برای حفظ چربی ها و سلامت بدن داشته باشند. در همین رابطه، گروهی از محققین الجزایری، تحقیقی را انجام داده اند که نتایج آن اخیرا در نشریه انگلیسی زبان ...
برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
این مواد شیمیایی کوچک سیستم ایمنی بدن را وا می دارند تا با استرس ،مشابه یک عفونت از طریق التهاب مقابله کنند. در حالی که التهاب بدن ما را علیه بیماری ها محافظت می کند و بدن را بازسازی میکند مثل وقتی که بریده می شود. سیتوکین های التهابی عملکرد متفاوتی دارند. سیتوکین های التهابی با بیماری های خودایمنی مثل " مولتیپل اسکلروزیس " (فلج چندگانه) ، اضطراب ، فشار خون بالا و ... مرتبط اند . روده ی ما کمک می کنند تا پاسخهای ایمنی بدن و التهاب ها تحت کنترل باشند. علاوه بر این هورمون هایی که وارد مغز می شوند ...
راه های نجات از مشکلات چیست؟
عزوجل است: و الذین آمنوا أشد حُباً لله بالاخره، به برکت التزام به عبادات، اندک اندک نفس برای آدم سالک جلوه میکند و بعد، سلطان نفس برایش جلوه گر می شود. سپس بدن سالک، در اختیارش قرار می گیرد و بعد از آن، تصرف در موجودات دیگر، البته هر کدام در مرتبة خود. هر کس نزد شما آمد،نجات خواهد یافت و کسی که از شما فاصله گرفت هلاک می شود... هر کس شما را دوست بدارد خدا را دوست داشته و هر کس ...
لکه بینی در بارداری، سه دلیل رایج
- 12 انجام می گیرد و به دلیل اینکه دوره لقاح جنین درست در میانه دوره 28 روزه انجام می گیرد، شکل گیری و کاشت جنین 10 تا 12 روز بعد از آن انجام می شود پس این خونریزی می تواند با خون دوران قاعدگی اشتباه گرفته شود. باید توجه داشته باشید تفاوت بارز این دو زمانی مشخص می شود که این خونریزی بسیار خفیف تر است و تنها به مدت 1 یا 2 روز صورت می گیرد در حالی که طول دوره قاعدگی معمولا 5 تا 7 روز است. شما یک ...
علائم ایجاد کننده کم خونی فقر آهن/ کلنگ زنی چهار طرح ورزشی در بویراحمد
کامل و معاینه فیزیکی حاصل می شود، افزود: علائمی نظیر خستگی زودرس، رنگ پریدگی غیر طبیعی پوست و افزایش ضربان قلب از راه های تشخیص کم خونی فقر آهن است. *درمان کم خونی فقر آهن به چه صورت خواهد بود؟ فوق تخصص خون و سرطان کودکان دانشگاه علوم پزشکی استان با اشاره به اینکه تعدیل در درمان کم خونی فقر آهن سبب استفاده بدن از ذخایر آهن مغز استخوان و در نهایت ایجاد اختلالات متعدد رشدی ...
چه مواردی برای میل مردان به زنان مشکل ایجاد می کند ؟
. 9- سطح پایین منیزیم منیزیم به هزاران دلیل پیچیده برای بدنمان اهمیت دارد و به زنده نگه داشتن و رشدمان کمک می کند. یکی دیگر از دلایلی که باید مطمئن شوید به اندازه کافی منیزیم استفاده کرده اید این است که به بهینه سازی تستوسترون کمک می کند تحقیقات نشان داده مصرف 10 میلی گرم منیزیم در ازای هر کیلوگرم از بدن می تواند در مدت چهار هفته سطح تستوسترون را به خوبی افزایش دهد. ...
سالادی برای کاهش فشارخون بالا وکلسترول
، به حداقل رساندن مصرف گوشت قرمز، اتخاذ روش هایی برای کاهش استرس در زندگی، و پیاده روی روزانه می توانند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کنند. مواد غذایی تنظیم کننده فشار خون برخی مواد غذایی وجود دارند که می توانند به تنظیم فشار خون کمک کنند. خیار منبع خوبی برای پتاسیم است که این ماده معدنی می تواند به ایجاد تعادل در سطوح سدیم در سلول های بدن انسان کمک کند. میزان بیش از ...
دیابت، قاتل خاموش/ برآورد ابتلای 3500 نفر در بروجن
این که افراد سیگاری، چاق و کم تحرک مستعد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 هستند، گفت: دیابت نوع 2 را می توان با ورزش منظم، تغذیه مناسب، عدم سیگار کشیدن، کنترل قند و فشار خون پیشگیری کرد. وی، خشکی دهان، پرخوری، پرنوشی، پرادراری، خستگی و بیحالی و خارش پوستی را از جمله علائم بیماری دیابت برشمرد و گفت: دیابت درمان قطعی ندارد و افراد مبتلا بایستی با کنترل و مدارا عمری را با سلامت و شادابی بیشتر ...
قاتل نامرئی جان 7 قزوینی را گرفت
درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن ازجمله مغز و قلب را دچار اختلال می نماید که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علائم مسمومیت شدید موردتوجه واقع نشود. ولی زاده خاطرنشان کرد: علائم مسمومیت حاد با این گاز شامل سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ و احتمالاً درد شکمی و سپس حالت بیهوشی، تشنج و ...
درباره ویتامین D بیشتر بدانیم
دهی خاطرات و تصمیم گیری و حفظ عملکرد مغز در دوران سالمندی. کمبود ویتامین د ارتباط زیادی با بسیاری از بیماری های مغز و روان دارد، از افسردگی گرفته تا آلزایمر. سیستم ایمنی و خود ایمنی بدن مطالعه جدیدی در مورد نقش ویتامین D بر خودایمنی ِسیستم ایمنی صورت گرفته است که نشان می دهد برای حفظ سلامت ایمنی بدن عاملی حیاتی بوده و نقش مهمی در مقابل بیماری های خودایمنی دارد. مثلا کمبود این ...
خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن
جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی کنید و مرتب باشگاه نمی روید، چغندر هنوز می تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه( Kidney )، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است. کلم بروکلی: یک کاسه جوانه کلم بروکلی بیشتر از یک پرتقال، ویتامین ث برای مبارزه با سرماخوردگی دارد و از طرفی سرشار از ...
داستان اولین پیوند قلب انسان، دستاوردی علمی در میانه یک جهالت
خبر این موفقیت در سراسر جهان پیچید و پرسش هایی از جانب خبرنگاران سرازیر شد. به گفته پروفسور وستبای، اولین سوالی که مطبوعات پرسیدند این بود که آیا اندام اهدایی از یک فرد سفیدپوست بود. سپس آنها پرسیدند احساس آقای واشکانسکی که یک یهودی است از داشتن قلب یک غیریهودی چیست. با این همه، اولین بیماری که تحت عمل موفقیت آمیز پیوند قلب قرار گرفت، زندگی کوتاهی داشت و چند روز بعد از جراحی عمل، وضعیت ...
با فواید هوای سرد آشنا شوید!
، موقعی که در آب و هوای داغ یا سرد قرار دارید، گلوکز موجود در بدن برای تنظیم شرایط وارد عمل می گردد. التهاب عضلات کاهش می یابد به پاکی پوست مساعدت می کند آبه پاکی پوست مساعدت می کندآب و هوای سرد توان دارد بعنوان یک جمع کننده عمل کرده، منافذ پوست را تنگ تر کرده، احتمال انسداد را کاهش داده و از این رو کمتر مستعد شکل گیری جوش می باشید. علاوه بر این، آب و هوای سرد ترشح ...
7 ویتامین مفید برای مو و ناخن
، اما زمانی که جذب مواد مغذی در اثر بیماری یا مصرف دارو آسیب می بیند، به وجود می آید. وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می شود، ناخن ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می گردد. اگر می خواهید مو و ناخن های سالمتری داشته باشید، باید مکمل های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد سلامت زا یافت می شوند تهیه نمایید. علاوه بر این، لازمست غذاهای حاوی ویتامین H (برنج، زرده تخم مرغ، همراه با شیر) را ...
آنتی بیوتیک ها سیستم ایمنی را تضعیف می کنند
بیوتیک ها یکی از بزرگترین چالش هایی است که سلامت انسان عصر مدرن را تهدید می کند. الکساندر فلمینگ پنی سیلین را در سال 1928 به صورت اتفاقی کشف کرد ولی این دارو تا سال های دهه 1950 مورد استفاده همگانی قرار نگرفت. در دهه های اخیر مصرف آنتی بیوتیک علاوه بر پزشکی در کشاورزی هم افزایش چشمگیری داشته و آنتی بیوتیک ها در دامداری، پرورش مرغ و طیور، پرورش ماهی و آبزیان، تولید محصولات ...
زیر آوار بر تو چه گذشت؟
آنقدر این چند روزه مرگ و وحشت را دیده اند که حسی از خونسردی انگار در جانشان دمیده است. اینجا کجاست؟ گذرگاه خون، کوچه و خیابان ویرانی، تابلوهای ترس با صورتک های سیمانی، اینجا سرپل ذهاب است؛ شهری در تاریخ یا شهری برآمده از تاریخ. ایسنا نوشت: مینو بدیعی روزنامه نگار پیشکسوت با حضور در مناطق زلزله زده و دمیدن روح برآمده از صحنه هایی که دیده است به قلمش، سعی دارد وقایع تلخ اخیر کرمانشاه را ...