سایر خبرها
درمان زردی نوزاد در طب سنتی
ویژه عرق کاسنی یا بید اثری قابل قبول در کاهش زردی دارد. البته دقّت کنید که این عرق ها را کمی حرارت دهید تا حالت ولرم پیدا کنند؛ در غیر این صورت ممکن است این کار باعث افت حرارت بدن نوزاد شود. در این شستشو، به ویژه نسبت به ماساژ پشت گوش نوزاد، اهتمام بیشتری داشته باشید. - مقداری ترنجبین را در آب حل کرده با یک پارچه، آن را به پیشانی و پشت گوش نوزاد بمالید. - آرد جوی نرم و الک شده ...
خاگینه اسفناج و سیب زمینی یک صبحانه مقوی
به گزارش بلاغ ، اگر از صبحانه های تکراری خسته شده اید، می خواهیم به نقل از کرمانی دستور پخت صبحانه ای بسیار مقوی و سالم را به شما آموزش دهیم تا با استفاده از آن علاوه بر تنوع، به هرچه سالم تر شدن برنامه غذایی تان نیز کمک کنید. در این صبحانه خوشمزه پروتئین، کربوهیدرات سالم، چربی سالم و فیبر وجود دارد که همگی برای یک وعده کامل مورد نیاز هستند. سیب زمینی دارای یکی از با ارزش ترین ...
خواص جوانه گندم برای سلامتی چیست؟
دارند بهتر است از خوردن جوانه گندم بپرهیزند چون حاوی گلوتن است. افرادی هم که برنامه غذایی شان کم کربوهیدرات است، باید در مقدار استفاده خود از جوانه گندم دقت کنند. چون یک فنجان جوانه گندم حاوی حدود 60 گرم کربوهیدرات است. روغن جوانه گندم سرشار از تری گلیسیرید است. افرادی که به بیماری قلبی مبتلا هستند و آن هایی که در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند، باید مواظب مقدار استفاده خود از این روغن باشند چون مقدار بالای آن می تواند روی سلامتشان تاثیر بگذارد. ...
همه چیز درباره خشکی پاشنه پا
پوست و دلایل هورمونی تشدید می شود. گاهی عفونت های باکتریایی و قارچی روی ترک پا سوار می شود که در بهبود دیرهنگام زخم نقش دارد. اگر دلیل ترک پا، بیماریای مثل دیابت باشد، حتما باید نمونه بافتی و آزمایشی قارچی انجام و متخصص پوست آن ها را بررسی کند. چطور از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟ ساده ترین راه پیشگیری از ترک خوردن کف پا و لای انگشتان، چرب کردن روزانه پوست ...
14 آذر نورسیده های نارس
...، برای او دردسری ندارد. زمان شیردهی مستقیم به نوزاد نارس نوزادانی که نارس هستند، با استفاده از لوله ای که در بینی و یا دهان شان قرار می گیرد و مستقیما به معده شان می رود، تغذیه می شوند. البته در برخی از نوزادان حتی امکان این نوع تغذیه وجود ندارد و به همین دلیل به صورت وریدی تغذیه می شوند. تغذیه وریدی کامل یک محلول استریل تزریقی محتوی پروتئین، دکستروز و ...
درباره تب روماتیسمی بیشتر بدانید
دیگری که ورزش های سنگین انجام می دهند ، از این نوع ورم مفاصل آسیب می بینند . بعضی افراد حتی زمانی که کاملا جوان هستند به این بیماری دچار می شوند . گاه نیز ممکن است مشکلی در عملکرد مواد شیمیایی بدن آنها وجود داشته باشد که غضروفها را از بین می برد ، یا ممکن است قبلا به مفصل آنها آسیب رسیده باشد . استئوآرتریت معمولا با داروهای ضد التهاب مانند آسپرین قابل درمان است . این بیماری اغلب باعث ...
این علائم به شما می گوید قند خونتان دچار مشکل است
گذراندن روز به کافئین نیازمندید. 5- اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می کنید. 6- غذا خوردن باعث می شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید. 7- کاهش وزن برایتان دشوار می شود. 8- غالبا احساس ضعف، لرزه و عصبی بودن می کنید. 9- تعداد دفعات ادرارتان بالا رفته است. 10- مضطرب هستید، به سادگی ناراحت یا نگران می شوید. 11- حافظه تان مانند آنچه قبلا بود نیست. ...
15 روش لاکچری و طبیعی چاقی صورت و گونه در یک هفته
دقیقه به نرمی محل را به شکل دایره ای ماساژ دهید . حال انگشتتان را به طرف لولای فک بکشانید و پوست محل را به آهستگی به صورت دایره ای ماساژ دهید . شما باید یوگا صورت را حداقل 4 بار در روز انجام دهید تا به سرعت نتیجه بگیرید . 8 . ورزش برای گونه های چاق به طور مستقیم بر روی صندلی نشسته و عضلات صورت خود را ریلکس کنید.دهان خود را به گونه ای باز کنید که گویی با کسی صحبت می ...
مخرب هایی که استخوان ها را پوک می کنند!
آفتاب نیوز : همیشه به یاد داشته باشید که ورزش، باعث استحکام استخوان ها می شود؛ بهترین راه قوی تر کردن استخوان پاهای تان، قدم زدن است. سلامت استخوان های بدن، در تضمین تندرستی انسان نقش به سزایی دارد. بسیاری از افراد، بدون آگاهی و با انجام برخی عادات نادرست، که در ادامه مقاله آورده شده، باعث پوک شدن استخوان های شان خواهند شد. مصرف نمک زیاد هرچقدر بیشتر نمک ...
ویتامین های مفید برای مو و ناخن
...: آیا ویتامین های مفید برای ناخن و مو را به خوبی می شناسید؟ قبل از صحبت کردن در مورد ویتامین های مفید برای ناخن و مو، بگذارید در مورد عواقب کمبود ویتامین های مفید برای ناخن و مو، کمی بیاندیشیم. البته، به آسانی می توان دید که مو و همچنین ناخن، در صورت کمبود ویتامین، شکننده شده و ناسالم به نظر می آیند. در این صورت، کاری که لازم است انجام دهید این است که ویتامین های حیاتی و مورد نیاز آنها را ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
شفا آنلاین تغذیه دارچین، گیاهی است که از پوسته ی درونی درخت دارچین تهیه می شود. دارچین ادویه ای مشهور در تمام دنیاست که فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند کاهش ریسک دیابت، سرطان و بیماری قلبی. دو نوع دارچین وجود دارد: کاسیا: که به آن دارچین معمولی می گویند و نوعی است که بیشتر مردم از آن استفاده می کنند. سیلان: که به آن دارچین واقعی می گویند و طعمی سبُک تر داشته و تلخی اش ...
بیشتر بدانید/ تاثیر کم آبی بر مغز انسان
7 تا 9 ساعت را صرف خوابیدن می کنید و حتی اگر عرق نکنید، باز هم بدن تان مقادیری آب از دست می دهد. در واقع تنفس در خواب منجر به کاهش رطوبت بدن می شود. بعد از بیدار شدن از خواب آب و یا میوه های آبدار را برای جلوگیری از کم آبی بدن انتخاب کنید. کاهش تمرکز: کم آبی شدید بدن خود را با سرگیجه یا خشکی شدید پوست نشان می دهد و البته یک عارضه دیگر هم دارد و آن از دست دادن چابکی حافظه است. در این ...
چرا چربی شکم من آب نمی شود؟
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: آب کردن چربی شکم اصولی دارد که باید به آنها توجه کرد معمولا تصور می شود با انجام چند حرکت ورزشی یا گرفتن رژیم های سخت می توان چربی شکم را آب کرد، اما آب کردن چربی شکم اصولی دارد که باید به آنها توجه کرد. شاید علت از بین نرفتن چربی شکم تان این کمبودها و اشتباهات باشد! به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
طول می کشد. خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی وجود لخته نشانه بیماری است؟ اغلب خانم ها هر چند وقت یک بار در قاعدگی شان لخته خون می بینند. این لخته ها ممکن است قرمز روشن یا تیره باشند و اغلب در شدیدترین روز خونریزی خارج می شوند. وجود این لخته ها باعث می شود خونریزی غلیظ تر از همیشه به نظر برسد. بدن به طور معمول برای جلوگیری از لخته شدن خون قاعدگی، همراه با آن ماده ...
رژیم می گیرم اما لاغر نمی شوم چرا؟
عادت به خوردن فست، نوشابه های گازدار یا شیرینی داشته باشید، آیا به راحتی می توانید یک شبه همه ی اینها را با میوه ها و سبزی ها جایگزین کنید؟ البته که نه! این کار چیزی شبیه شکنجه است زیرا شما سالهاست وابسته به این غذاها هستید. چه باید بکنید؟ هر بار یک قدم کوچک بردارید و تغییرات لازم را تدریجا و به آرامی به رژیم روزمره تان وارد کنید و تمرکزتان روی تغییر مرحله به مرحله ی عادت های ...
بهترین روش برای رشد مو + آموزش تصویری
آب سرد انجام دهید این کار سبب تقویت فولیکول مو و جلوگیری از ریزش پس از شستشو با آب می شود. بستن مو ها به صورت دم اسبی درخانم ها سبب افزایش قدرت جاذبه زمین بر مو ها و سرعت رشد آن ها می شود؛ و درنهایت ماساژ کف سر، کوتاه کردن مو ها هر سه الی چهار ماه به میزان یک سانتی متر، پرهیز از استفاده از رنگ های شیمیایی برای رنگ آمیزی مو ها همگی می تواند در عرض مدت کوتاهی سبب رشد باورنکردنی مو ها شود ...
11 دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی
تمرین پیوسته ای که قلب شما را به فعالیت وادار کند، برای 15 تا 60 دقیقه ادامه یابد و گروه های بزرگ عضلانی شما را از قبیل: عضلات ساق، ران و باسن، درگیر کند (البته در بعضی از ورزش ها از قبیل شنا و اسکی کلیه عضلات بدن در گیر می شوند) گفته می شود. ورزش های معمول قلبی عروقی شامل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری است. برای انجام این ورزش ها نیازی به عضویت در باشگاه های ورزشی نیست ولی گاهی استفاده از بعضی ...
روش های پاک کردن تاتو
استریل گرم محل مورد نظر را بمالید. قسمت تاتو شده بعد از چند ثانیه شروع به قرمز شدن می کند. نمک یک لایه بردار بسیار خوب است و می تواند چندین لایه از پوست انسان را پاکسازی کند. زمانی که نمک با آب ترکیب شود خاصیت لایه برداری آن چند برابر خواهد شد.به همین دلیل، قبل از آن که دچار خونریزی شوید، نمک را با آب بشویید. در غیر این صورت، محل دردناک می شود. برای پیشگیری از هرگونه عارضه ای، از پارچه استریل و ...
علایم و درمان گرمازدگی در کودکان، بدانید
با شروع فصل گرما یکی از نگرانی های والدین گرمازدگی کودکان است. بچه ها از نوزادی تا سنین بالا تر در معرض گرمازدگی در این فصول قرار دارند. درون بدن ما مقدارزیادی گرما تولید می شود که بصورت طبیعی با راه های عرق کردن و دفع گرما از طریق پوست، خنک شده و تعدیل دما صورت می گیرد. در شرایط محیطی خاص، همچون حرارت بالا، رطوبت زیاد، یا ورزش شدید در هوای گرم، این سیستم خنک کننده طبیعی ممکن است با ...
روش تشخیص کرمک در کودکان، پوست مقعد
ابتلای فرزندتان به کرمک را با استفاده از چراغ قوه ای از نظر وجود کرم ها در مقعد وی بررسی نمایید (و با بررسی پوشک نوزادتان). بهتر است این کار را شب و یا اول صبح انجام دهید، زیرا کرم ها عمدتاً در شب ظاهر شده و بر روی پوست تخم گذاری می کنند، بنابراین این زمان ها بهترین موقع برای بررسی وجود آنها می باشند. همچنین می توانید برای بررسی وجود کرم ها، به آرامی تکه ای از یک نوار شفاف را به درون ...
آرامشی که در کنار خدا در این منظقه زیبا از ایران به آن میرسید+عکس
باید 5000 تومان بپردازید. البته توجه داشته باشید که قسمت شتر سواری در نزدیکی روستا قرار دار 3- موتور چهار چرخ موتور چهار چرخ یا ATV وسیله ایست که امروزه در بسیاری از مناطق و مراکز تفریحی از آن استفاده می کنند. بالا رفتن از تپه های شنی و سرازیر شدن از آن ها از فعالیت هایی است که با موتور چهارچرخ انجام می شود و سوار شدن بر این وسیله دقایقی سرشار از هیجان را برای شما رقم می زند ...
درمان سریع یبوست در منزل، اجابت مزاج کودک
مایعات جلوی ازدست دادن آب بدن را می گیرند. ورزش کردن و وقت گذاشتن برای دفع مدفوع از دیگر کارها برای راحت مدفوع کردن می باشد. - میوه های تازه را با پوست بخورید. - میوه های آبدار را مصرف کنید. - سبزیجات خام را مصرف کنید. - لوبیا، انجیر و آلو بخورید. - نان و غلات سبوس دار و بیسکویت های فیبردار(مثل ساقه طلایی) بهتر است. - شیر کم چرب برای ...
بیماری زردی نوزادان، باعث عقب ماندگی ذهنی میشود؟
آغاز نگردد و میزان بیلی روبین بیش از حد شود، در مغز نوزاد رسوب نموده و عقب ماندگی ذهنی نوزاد را به همراه داشته. تشخیص زردی در کودکان؟ یکی از راه های تشخیص زردی، دیدن رنگ نوزاد بوده اما اگر این زردی بیش از حد باشد در این صورت باید آزمایش بیلی روبین سرم در نوزادان انجام گرفته شود و گاهی اوقات لازم بوده که به جای بیلی روبین خون آزمایش های دیگر از جمله سازگاری خون مادر و نوزاد ...
باید و نبایدهای دوران قاعدگی، حتما مطالعه کنید
اندام تناسلی با آب داغ خودداری کنید، محیط مرطوب محلی مناسب برای رشد تکثیر انواع باکتری هاست. -بهتر است از آب سرد و جاری برای شستن اندام های تناسلی استفاده کنید. -در صورت امکان طی دوران قاعدگی از هیچ گونه پودر و یا روغن در نواحی حساس استفاده نکنید. ماساژ درمانی انجام ماساژ بر روی تمامی نواحی بدن باعث گردش بهتر و بیشتر جریان خون تان خواهد شد و در نتیجه شما ...
تغذیه کودکان در زمان بیماری، توصیه پزشکان
زیادی مایعات به بدن او برسانید. هیچ نیازی به رژیم غذایی خاصی نیست، البته اگر معده فرزندتان در اثر بیماری تحریک شده در این دوره بهتر است از دادن غذاهای سنگین به او خودداری کنید. کودکان بیمار به غذاهای دارای انرژی و مغذی احتیاج دارند، نه فقط به غذاهای آبکی و رقیق شده. برای جلوگیری از نفخ و دل پیچه پس از خوردن حبوبات، آن ها را 24 ساعت قبل در آب خیسانده و قبل از پخت آب آن ها را دور ...
تبخال تناسلی در بارداری، جای خجالت درمان کنید
زمانی که تاول ها مرطوب هستند از مقاربت جنسی اجتناب کنید چون شانس ابتلا طرف مقابل بسیار بالا می رود. 4-در صورتیکه بی علامت هستید با انجام آزمایش خون از عدم ابتلا به آن آگاه شوید. 5-در زمانیکه تبخال دهانی دارد تماس با ناحیه تناسلی باعث ابتلاء فرد مقابل خواهد شد پس اجتناب نمائید. 6-آگاه باشد تبخال تناسلی درمان قطعی ندارد و جهت مدارا با آن: - استرس خود را کاهش دهید - ایمنی بدن خود را ورزش و کنترل قند و بیماری های زمینه ای بالا نگه دارید ...
استرس های بعد از زایمان، تازه اول راه هستید
نگران شوم؟ همانطور که می دانید نمره آپگار با آزمایشی که یک تا 5 دقیقه بعد از تولد انجام می شود و بررسی تعداد ضربان قلب، تنفس، قوام عضلانی، پاسخ های رفلکسی و رنگ پوست، با هدف اطمینان از وضعیت کودک صورت می گیرد و اصولا هیچ نوزادی نیست که بتواند امتیاز کامل 10 را بگیرد. اصولا امتیازهای 7، 8 و 9 نرمال هستند و اگر نوزادی نمره اش زیر 7 شود، باید تحت مراقبت پزشکی ویژه قرار بگیرد. والدین باید ...
وقتی به میزان قدر کفایت آب نمی نوشید!
انجام دهید: اگر با کم آبی رو به رو باشید، پوست زیاد آرام به نحو اولیه خود باز می گردد. همچنین، توان دارید دمای پوست خود را بویژه در ناحیه صورت، تست کنید تا نگاه کنید آیا با کم آبی پوست رو به رو هستید یا خیر. به طور مرسوم بدن برای محافظت دمای پیشنهاد آل به آب زیاد احتیاج دارد. بر همین اساس، اگر پوست دمایی داغ تر از حالت عادی دارد محتمل هست به افزایش استفاده آب احتیاج دارا باشید. ...
چرا پوست گردن سیاه می شود؟
دائما آنرا تمیز نمایید. آب لیمو گردنتان را به صورت منظم با آب لیمو و یا برش هایی از لیمو ماساژ دهید. با این کار آلودگی گردنتان تمیز شده و به سفید شدن پوست گردنتان نیز مساعدت خواهد گردید. پوست گردنتان را مرطوب کنید برای پاک نمودن آلودگی چین های گردنتان، به پوست گردنتان لوسیون بدن مالیده و کمی با فشار زیادتری ماساژ دهید. حدود 2 تا 3 دقیقه حوصله کنید، پس ...
فواید استفاده از لوارم آرایش ارگانیک
طبیعی و مفیدی است که در ساخت لوازم آرایشی ارگانیک به کار می رود. از خواص روغن کاکائو برای پوست می توان به مرطوب کننده و جوان کننده پوست بودن اشاره کرد. همچنین استفاده از روغن کاکائو باعث حفاظت از اسید های چرب بدن می شود. در بیشتر مواقع از روغن کاکائو در ساخت و تولید کرم پودر مایع استفاه می گردد. به علاوه موادی مانند عصاره چای سفید، انگور، هلو و دانه انار شامل آنتی اکسیدان هایی می شود که حالت انعطاف پذیری و نرمی پوست را افزایش می دهد. ...