سایر منابع:
سایر خبرها
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
طول می کشد. خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی وجود لخته نشانه بیماری است؟ اغلب خانم ها هر چند وقت یک بار در قاعدگی شان لخته خون می بینند. این لخته ها ممکن است قرمز روشن یا تیره باشند و اغلب در شدیدترین روز خونریزی خارج می شوند. وجود این لخته ها باعث می شود خونریزی غلیظ تر از همیشه به نظر برسد. بدن به طور معمول برای جلوگیری از لخته شدن خون قاعدگی، همراه با آن ماده ...
بهترین روش برای رشد مو + آموزش تصویری
آب سرد انجام دهید این کار سبب تقویت فولیکول مو و جلوگیری از ریزش پس از شستشو با آب می شود. بستن مو ها به صورت دم اسبی درخانم ها سبب افزایش قدرت جاذبه زمین بر مو ها و سرعت رشد آن ها می شود؛ و درنهایت ماساژ کف سر، کوتاه کردن مو ها هر سه الی چهار ماه به میزان یک سانتی متر، پرهیز از استفاده از رنگ های شیمیایی برای رنگ آمیزی مو ها همگی می تواند در عرض مدت کوتاهی سبب رشد باورنکردنی مو ها شود ...
5ترفند برای رفع خارش پوست سر
از بین برده و به موهایتان ظاهری درخشان می بخشد. به پوست سرتان روغن گرم بمالید می توانید از روغن زیتون، روغن بادام یا روغن نارگیل بدین منظور استفاده نمایید. روغن را کمی گرم کنید و با دسته دسته کردن موهایتان، به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید. کمی پوست سرتان را ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی سرتان بماند. اگر خارش پوست سرتان بخاطر خشکی پوستش باشد، این درمان، قطعا موثر ...
روش های پاک کردن تاتو
استریل گرم محل مورد نظر را بمالید. قسمت تاتو شده بعد از چند ثانیه شروع به قرمز شدن می کند. نمک یک لایه بردار بسیار خوب است و می تواند چندین لایه از پوست انسان را پاکسازی کند. زمانی که نمک با آب ترکیب شود خاصیت لایه برداری آن چند برابر خواهد شد.به همین دلیل، قبل از آن که دچار خونریزی شوید، نمک را با آب بشویید. در غیر این صورت، محل دردناک می شود. برای پیشگیری از هرگونه عارضه ای، از پارچه استریل و ...
مخرب هایی که استخوان ها را پوک می کنند!
همیشه به یاد داشته باشید که ورزش، باعث استحکام استخوان ها می شود؛ بهترین راه قوی تر کردن استخوان پاهای تان، قدم زدن است. به گزارش فیتامین، سلامت استخوان های بدن، در تضمین تندرستی انسان نقش به سزایی دارد. بسیاری از افراد، بدون آگاهی و با انجام برخی عادات نادرست، که در ادامه مقاله آورده شده، باعث پوک شدن استخوان های شان خواهند شد. مصرف نمک زیاد هرچقدر بیشتر نمک بخورید ...
7 ویتامین مفید برای مو و ناخن
، در صورت کمبود ویتامین، شکننده شده و ناسالم به نظر می آیند. در این صورت، کاری که لازم است انجام دهید این است که ویتامین های حیاتی و مورد نیاز آنها را تامین کنید. ویتامین H یکی از مهمترین ویتامین های مفید برای ناخن و مو، که در ابتدا باید به آن پرداخت، ویتامین H است. این ویتامین را گاهی بیوتین (biotin) می نامند. در واقع، بدن شما نمی تواند این ویتامین را ذخیره کند و توسط باکتری ...
روش تشخیص کرمک در کودکان، پوست مقعد
ابتلای فرزندتان به کرمک را با استفاده از چراغ قوه ای از نظر وجود کرم ها در مقعد وی بررسی نمایید (و با بررسی پوشک نوزادتان). بهتر است این کار را شب و یا اول صبح انجام دهید، زیرا کرم ها عمدتاً در شب ظاهر شده و بر روی پوست تخم گذاری می کنند، بنابراین این زمان ها بهترین موقع برای بررسی وجود آنها می باشند. همچنین می توانید برای بررسی وجود کرم ها، به آرامی تکه ای از یک نوار شفاف را به درون ...
آرامشی که در کنار خدا در این منظقه زیبا از ایران به آن میرسید+عکس
باید 5000 تومان بپردازید. البته توجه داشته باشید که قسمت شتر سواری در نزدیکی روستا قرار دار 3- موتور چهار چرخ موتور چهار چرخ یا ATV وسیله ایست که امروزه در بسیاری از مناطق و مراکز تفریحی از آن استفاده می کنند. بالا رفتن از تپه های شنی و سرازیر شدن از آن ها از فعالیت هایی است که با موتور چهارچرخ انجام می شود و سوار شدن بر این وسیله دقایقی سرشار از هیجان را برای شما رقم می زند ...
درمان سریع یبوست در منزل، اجابت مزاج کودک
مایعات جلوی ازدست دادن آب بدن را می گیرند. ورزش کردن و وقت گذاشتن برای دفع مدفوع از دیگر کارها برای راحت مدفوع کردن می باشد. - میوه های تازه را با پوست بخورید. - میوه های آبدار را مصرف کنید. - سبزیجات خام را مصرف کنید. - لوبیا، انجیر و آلو بخورید. - نان و غلات سبوس دار و بیسکویت های فیبردار(مثل ساقه طلایی) بهتر است. - شیر کم چرب برای ...
چگونه ترک پا را درمان کنیم؟
...: بافت شاخی کف پا، خارجی ترین لایه پوست است و قطر زیادی دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن بدن روی آن قرار می گیرد بنابراین ممکن است ترک بخورد. ترک کف پا در خانم ها نسبتا شایع تر است و دلایل متفاوتی دارد که از آن جمله می توان به پا برهنه بودن و زیاد راه رفتن روی فرش و موکت اشاره کرد. در این مقاله به دلایل بروز ترک کف پا در فصل سرد سال و درمان هایی که معمولا توصیه می ...
بیماری زردی نوزادان، باعث عقب ماندگی ذهنی میشود؟
آغاز نگردد و میزان بیلی روبین بیش از حد شود، در مغز نوزاد رسوب نموده و عقب ماندگی ذهنی نوزاد را به همراه داشته. تشخیص زردی در کودکان؟ یکی از راه های تشخیص زردی، دیدن رنگ نوزاد بوده اما اگر این زردی بیش از حد باشد در این صورت باید آزمایش بیلی روبین سرم در نوزادان انجام گرفته شود و گاهی اوقات لازم بوده که به جای بیلی روبین خون آزمایش های دیگر از جمله سازگاری خون مادر و نوزاد ...
باید و نبایدهای دوران قاعدگی، حتما مطالعه کنید
اندام تناسلی با آب داغ خودداری کنید، محیط مرطوب محلی مناسب برای رشد تکثیر انواع باکتری هاست. -بهتر است از آب سرد و جاری برای شستن اندام های تناسلی استفاده کنید. -در صورت امکان طی دوران قاعدگی از هیچ گونه پودر و یا روغن در نواحی حساس استفاده نکنید. ماساژ درمانی انجام ماساژ بر روی تمامی نواحی بدن باعث گردش بهتر و بیشتر جریان خون تان خواهد شد و در نتیجه شما ...
تغذیه کودکان در زمان بیماری، توصیه پزشکان
زیادی مایعات به بدن او برسانید. هیچ نیازی به رژیم غذایی خاصی نیست، البته اگر معده فرزندتان در اثر بیماری تحریک شده در این دوره بهتر است از دادن غذاهای سنگین به او خودداری کنید. کودکان بیمار به غذاهای دارای انرژی و مغذی احتیاج دارند، نه فقط به غذاهای آبکی و رقیق شده. برای جلوگیری از نفخ و دل پیچه پس از خوردن حبوبات، آن ها را 24 ساعت قبل در آب خیسانده و قبل از پخت آب آن ها را دور ...
استرس های بعد از زایمان، تازه اول راه هستید
نگران شوم؟ همانطور که می دانید نمره آپگار با آزمایشی که یک تا 5 دقیقه بعد از تولد انجام می شود و بررسی تعداد ضربان قلب، تنفس، قوام عضلانی، پاسخ های رفلکسی و رنگ پوست، با هدف اطمینان از وضعیت کودک صورت می گیرد و اصولا هیچ نوزادی نیست که بتواند امتیاز کامل 10 را بگیرد. اصولا امتیازهای 7، 8 و 9 نرمال هستند و اگر نوزادی نمره اش زیر 7 شود، باید تحت مراقبت پزشکی ویژه قرار بگیرد. والدین باید ...
چرا پوست گردن سیاه می شود؟
دائما آنرا تمیز نمایید. آب لیمو گردنتان را به صورت منظم با آب لیمو و یا برش هایی از لیمو ماساژ دهید. با این کار آلودگی گردنتان تمیز شده و به سفید شدن پوست گردنتان نیز مساعدت خواهد گردید. پوست گردنتان را مرطوب کنید برای پاک نمودن آلودگی چین های گردنتان، به پوست گردنتان لوسیون بدن مالیده و کمی با فشار زیادتری ماساژ دهید. حدود 2 تا 3 دقیقه حوصله کنید، پس ...
فواید استفاده از لوارم آرایش ارگانیک
طبیعی و مفیدی است که در ساخت لوازم آرایشی ارگانیک به کار می رود. از خواص روغن کاکائو برای پوست می توان به مرطوب کننده و جوان کننده پوست بودن اشاره کرد. همچنین استفاده از روغن کاکائو باعث حفاظت از اسید های چرب بدن می شود. در بیشتر مواقع از روغن کاکائو در ساخت و تولید کرم پودر مایع استفاه می گردد. به علاوه موادی مانند عصاره چای سفید، انگور، هلو و دانه انار شامل آنتی اکسیدان هایی می شود که حالت انعطاف پذیری و نرمی پوست را افزایش می دهد. ...
روش های درمان خشکی پوست
بهبود پوست سفارش می کردند؟ علت این است که واقعاً پوست تان را درمان خواهد کرد. جو دو سر، حاوی آنتی اکسیدان و ویژگی های ضدالتهابی است و به همین سبب باعث درمان پوست های خشک و آسیب دیده خواهد شد. حتی اگر می خواهید از خارش نجات پیدا کنید و راه حلی برای آن بیابید، بازهم با جو دوسر بهبود خواهید یافت. کافی است به آب داخل وان حمام، مقداری جو دوسر (یا پودر آن) اضافه کرده و سپس حمام ...
علائم اصلی بیماری های تیروئید چیست؟
بیشتر مواقع دیر تشخیص داده می شود. احساس خستگی، احساس سرما، یبوست، چاق شدن، خشکی و سردی پوست، ایجاد پف صورت و بدن و خواب آلودگی زیاد از علائم این بیماری هستند. نکته مهم این که خیلی ها پوست خشکی دارند یا دچار خستگی یا یبوست هستند، ولی تیروئید سالمی دارند. گاهی بیمارانی که این علائم را دارند و در بررسی تیروئید متوجه سلامت تیروئید می شوند از ما می پرسند مگر می شود من با وجود داشتن همه علائم ...
علل خشکی چشم و راه های پیشگیری از آن
فریمی پهن دارند، استفاده کنید. لوازم آرایشی و خشکی چشم لوازم آرایشی که به چشم های تان می زنید (مانند خط چشم) ممکن است راه غدد اشکی تان را مسدود کنند و باعث خشک شدن چشم ها شوند. پس اگر احساس خشکی و سوزش چشم کردید، آرایش تان را با دستمال مرطوب، یا تمیزکننده های چشم پاک کنید. استفاده از لنز و خشکی چشم کسانی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند، بیشتر گرفتار این ...
فشار، قند و چربی خون تان را با مصرف این ماده غذایی کاهش دهید
فشار خون و کاهش قند و چربی و نیز پائین آوردن کلسترول خون (چربی گرم) و همچنین نارسایی کلیه به ویژه مشکلات کلیوی ناشی از اوره (اورومی) و تسریع در درمان بیماری هائی چون نقرس، مفید است همچنین برای درمان لاغری ناشی از صفرای سوخته و بیمارانی که از شدت قند خون لاغر هستند، مفید است و بدن آنها را مستعد چاقی می کند. به علاوه شیرافزا است و خوب است مادران برای افزایش شیر برای نوزاد دلبند خود، به مصرف ...
دانستنی هایی که سلامتی تان را بیمه می کند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مطالعه نکات روزانه سلامت راه درست زیستن را می آموزد. با پیروی از این نکات سلامتی Health تان را حفظ کنید. روغن کلزا ین روغن نه تنها باعث افزایش کلسترول نمی شود بلکه می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هم موثر باشد، چون با ماده گیاهی به نام فیتوسترول ترکیب شده و باعث جذب کلسترول خون می شود. انار انار خواص ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
می شود. سایر واکنش های آلرژیک نسبت به سینامالدهید شامل التهاب زبان یا لثه، احساس سوزش یا خارش و لکه های سفید رنگ در دهان می شود. هر چند انی علائم خطرناک نیستند اما موجب ناراحتی می شوند. فراموش نکنید تنها کسانی دچار زخم دهان ناشی از سینامالدهید می شوند که به آن آلرژی داشته باشند. البته به نظر می رسد زخم دهانی بیشتر کسانی را دچار می کند که به مقدار زیاد از روغن دارچین استفاده می کنند یا مدام آدامس ...
6 اشتباه صبحگاهی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود
. استرس در واقع یکی از عوامل اصلی ابتلا به اضافه وزن است. انتهای پیام/آوای سلامت همچنین بخوانید: قاتلان جدید ایرانی ها شناسایی شدند ترفند های طبی ساده برای جوانسازی پوست صورت اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید/ امسال یک عادت سلامت بخش را در زندگی خود نهادینه کنیم بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟ یک سوم اصفهانی های بالای 30 سال یا دیابت دارند و یا مستعد آن هستند ...
6ماسک خانگی برای رفع لکه های قهوه ای پوست
چشم ببینید. ویتامین ای ویتامین E یک آنتی اکسیدان فوق العاده است و برای جوانسازی و از بین بردن لکه های پوست. ویتامین E را با کمی روغن کرچک مخلوط کنید ترکیب را روی لکه های پوست بگذارید و به مدت 20 دقیقه صبر کنید بعد می توانید صورت را با آب ولرم بشویید. یادتان باشد در کنار این موارد همیشه ته مانده لیمو ترش و گوجه فرنگی و پوست موزی که تیره نشده باشد و تازه باشد را به صورتتان و جاهای تیره بدنتان بمالید. اینها به تنهایی در از بین بردن لک های صورت بسیار و بدن بسیار موثر اند این کار را بکنید ببینید چقدر موثرتر از مواد آرایشی گران قیمت است. ...
با این سالاد فشار خون و کلسترولتان را پایین بیاورید +عکس
هایی است که می تواند باعث کاهش فشار خون شود. خواص ماهی تازه یکی از مزایای ماهی این است که به راحتی طعم دار شده و آماده ی خوردن می شود. می توانید فیله ی سالمون را در فویل قرار داده و به آن ادویه و لیموترش و روغن زیتون بزنید و آن را در فری که از قبل گرم شده در دمای 450 درجه فارنهایت به مدت 12 تا 15 دقیقه بپزید. لبو و کاهش فشارخون لبو سرشار از نیتریک اکسید ...
پیشنهادهای موثر برای کاهش سطح تری گلیسرید
در هضم بهتر موثر است و جذب چربی ها و قندها را کاهش می دهد. در این صورت همچنین سطح تری گلیسرید و کلسترول نیز کاهش می یابد. از جمله خوراکی های سرشار از فیبر می توان به اسفناج، کلم دکمه ای، پرتقال، نارنگی، سیب، چغندر، گلابی، جو دوسر، غلات سبوس دار و حبوبات اشاره کرد. مصرف چربی های سالم: مصرف به اندازه چربی های موجود در آووکادو، مرغ بدون پوست، روغن کانولا، روغزن زیتون، از آنجا که اشباع ...
نخوردن شیر خشک نوزاد، چه علتی دارد؟
سبزیجات پخته نشده و میوه جاتی که ممکن است باعث خفگی کودک شود، اجتناب کنید. * در صورت استفاده از حبوبات کنسرو شده، آب نمک آن ها را جدا و قبل از پوره یا آسیاب کردن با آب تمیز آبکشی کنید. * بعد از پخت گوشت ها، استخوان، پوست و چربی آن ها را جدا کنید و پس از پوره کردن با مخلوط کن، در صورت نیاز مقداری آب استریل یا آب گوشت به آن اضافه کنید. غذاهای تازه پخته شده را می توانید به ...
شروع غذا دادن به نوزاد، بهترین زمان
صورت استفاده از حبوبات کنسرو شده، آب نمک آن ها را جدا و قبل از پوره یا آسیاب کردن با آب تمیز آبکشی کنید. * بعد از پخت گوشت ها، استخوان، پوست و چربی آن ها را جدا کنید و پس از پوره کردن با مخلوط کن، در صورت نیاز مقداری آب استریل یا آب گوشت به آن اضافه کنید. غذاهای تازه پخته شده را می توانید به مدت دو روز و غذاهای گوشتی را به مدت 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید. غذاهای پخته شده ...
برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
این مواد شیمیایی کوچک سیستم ایمنی بدن را وا می دارند تا با استرس ،مشابه یک عفونت از طریق التهاب مقابله کنند. در حالی که التهاب بدن ما را علیه بیماری ها محافظت می کند و بدن را بازسازی میکند مثل وقتی که بریده می شود. سیتوکین های التهابی عملکرد متفاوتی دارند. سیتوکین های التهابی با بیماری های خودایمنی مثل " مولتیپل اسکلروزیس " (فلج چندگانه) ، اضطراب ، فشار خون بالا و ... مرتبط اند . روده ی ما کمک می کنند تا پاسخهای ایمنی بدن و التهاب ها تحت کنترل باشند. علاوه بر این هورمون هایی که وارد مغز می شوند ...
نقاهت بعد از سزارین، چقدر طول میکشه؟
که پزشکتان به شما اجازه انجام فعالیت های معمول را نداده است شما نباید به محل کار بروید ولی می توانید قدرت عضلانی و گردش خون را بعد از جراحی افزایش دهید. حرکات کششی پاها، ساق پا، کف پا و انگشتان را به صورت مکرر انجام دهید. شما همینطور می توانید از ورزش کیگل برای بهبود وضعیت عضلات کشیده شده لگن استفاده کنید. پس از مدتی میتوانید پیاده روی آرام داشته باشید و در نهایت توانایی گذشته خود را به دست ...