سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری و درمان پوکی استخوان
، سرطان پستان و لخته های خونی را افزایش می دهد. حرکت درمانی و ورزش مفید در پوکی استخوان حرکات ورزشی باعث استقامت بخشیدن و استحکام استخوان ها می شود که این امر می تواند به جلوگیری از پوکی استخوان و درمان آن کمک کند. حرکات ورزشی استقامتی برای بهبود وضعیت استخوان های دست ها و ستون فقرات موثر است. این حرکات ورزشی شامل استفاده از وزنه، دستگاه های وزنه یا باندهای کشی است. ورزش های ...
چکاپ قبل از بارداری، کدام آزمایش ها لازمند؟
این مساله ممکن است افراطی به نظر بیاید اصلاً چرا باید قبل از باردار شدن نگرانی را آغاز کنیم ؟ پزشک می تواند حتی در مراحل اولیه به شما کمک کند. او می تواند آزمایش هایی را ترتیب دهد تا از عدم وجود هرگونه بیماری پنهانی در شما یا همسرتان که بر بارداری یا شانس باردار شدنتان اثر می گذارد اطمینان حاصل کند. همچنین پزشکتان می تواند توصیه هایی را درباره ورزش ، غذا خوردن و شیوه زندگی به شما ارائه دهد. برخی ...
پریود نشدن زنان، آمنوره اولیه و ثانویه چیست؟
پزشک کمک بخواهید. -از تغییرات چرخه قاعدگی خود آگاه باشید و اگر دچار نگرانی می شوید با پزشک خود مشورت کنید. زمان قاعدگی های خود را ثبت کنید. تاریخی که اتفاق افتاده مدتی که طول کشیده و هر مشکلی که تجربه کرده اید را یادداشت نمایید. -با مادر، خواهر و سیار بستگان زن خود صحبت کنید. آیا فرد دیگری در خانواده شما مشکل مشابه دارد؟ جمع آوری این اطلاعات می تواند به پزشک شما کمک کند که چه عاملی برایتان ایجاد آمنوره کرده است. -آمنوره می تواند باعث ایجاد اضطراب شود اما با همکاری با پزشک می توانید، علت را مشخص کنید و راهی برای منظم کردن قاعدگی تان پیدا نمائید. ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
می کند. برای این منظور می توانید از آب لیمو ترش برای شستشوی بدن خود در حمام استفاده کنید. لیمو ترش برای آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است باعث آفتاب سوختگی شود، آب لیمو ترش می تواند به طور موثری آثار آفتاب سوختگی را از بین ببرد. چند قاشق آرد را با آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و این مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید تا خشک شود حالا صورت خود را با آب بشویید و ...
راهکارهای ساده برای درمان گلودرد در خانه
گلو که منجر به درد می شود کمک می کنند. چای بابونه تحقیقات علمی اخیر نشان می دهد بابونه (گیاه گلدار معطر که مردم طی قرن ها برای درمان سریع سرماخوردگی و گلو درد از آن استفاده می کردند) در واقع حاوی عناصری است که با عفونت گلو مبارزه کرده و ماهیچه ها را آرام می کند. نوشیدن چند فنجان چای بابونه در روز به بهبود گلو درد شما کمک کرده و حس خوبی به شما خواهد داد. خوردن چای بابونه قبل ...
پیشگیری از زردی در بارداری، چطور؟
توصیه می کنیم. زردی ناشی از شیر مادر زردی در برخی نوزادان ممکن است بر اثر استفاده از شیر مادر باشد. 2 گروه از نوزادان هستند که با خوردن شیر مادر به زردی مبتلا می شوند 1- گروه اول، بیشتر نوزادان مادرانی هستند که به طریق سزارین وضع حمل کرده اند و زردی به دلیل کم بودن شیر مادر و در روزهای اول تولد ایجاد می شود. در این حالت چنانچه تغذیه با شیر مادر استمرار داشته باشد ...
جوش صورت در بارداری، چند درمان خانگی
بارداری نیز بیشتر مستعد جوش و آکنه در بارداری می باشند. در طول بارداری، نباید بدون مشورت با پزشک از داروی خاصی برای درمان جوش صورت استفاده کنید. خوشبختانه، با مراقبت های روزانه و درمان های خانگی می توانید جوش صورت را در بارداری درمان کنید. در اینجا، ده روش را برای شما یاد می دهیم تا بتوانید خودتان در خانه جوش صورت را درمان کنید. 1. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با مراقبت ...
سندرم آسپیریشن در نوزادان، کشنده است؟
دارند بهتر است در وضعیت روی شکم زمان تخلیه معده سریع تر است تا وضعیت Supine و یا Left Latral و اکسیژن شریانی نوزاد هم در وضعت Prone بیشتر است. استفاده از آنتی اسید در مدت کوتاه وقتی که علائم Esophagitis وجود دارد توصیه می شود. Metoclopramide and Bethanechol که باعث زیاد شدن فشار Lower,esophageal,sphinccter می شود ممکن است تا حدی کمک باشد ولی دو گاستروآترولوژیست اطفال معتقدند که صحت این ...
کودکم غذا نمیخورد، چه کاری باید انجام دهم؟
انگیزه ایجاد کنید تا او را تحریک به خوردن غذا کنید. اگر بیش از حد حساسیت نشان دهید و بد خلقی کنید باعث لجبازی فرزندتان می شود و دیگر غذا نمی خورد. با دادن قاشق به دست فرزندتان به او این امکان را بدهید که خودش به خوردن غذا بپردازد و با آن بازی کند تا علاقه مند شود. شما نباید فرزند خود را از شیر بگیرید زیرا بهتر است که تا پایان دو سالگی به او شیر بدهید. سعی کنید نوع غذا دادن خود را تغییر داده و با تشویق به او غذا دهید تا از خوردن غذا لذت ببرد. ...
8 قانون درباره پستانک خوردن کودک
. بیشتر نوزادان و کودکان علاقه دارند تا هنگام خوابیدن، انگشت، پستانک، شیشه شیر یا پستان مادر را بمکند و با آرامش بیشتری به خواب بروند. عادت مکیدن برای نوزادان و بچه های کوچک آرامش بخش است و مشکلی ایجاد نمی کند. اما اگر این عادت طولانی شود، روی سیستم فکی و دندان های کودکان تاثیر منفی می گذارد. دانستنی های پستانک : مضرات مکیدن پستانک ممکن است باعث عفونت گوش میانی شود. ...
دلایل پوسیدگی دندان در کودکان
توانند از طریق بزاق والدین و اطرافیان به کودک منتقل شوند. به طور مثال پدران و مادران قبل از غذا دادن به کودک آنرا می چشند و سپس همان قاشق را وارد دهان کودک می کنند. عامل موثر دیگردر پوسیدگی دندان، تماس مکرر دندان ها با مایعات حاوی کربوهیدرات است. یکی از مخرب ترین عادات، خواباندن کودک به همراه شیشه ای حاوی شیر، آب میوه ومایعات شیرین است. تحقیقات نشان داده است که شیر مادر نیز در صورت استفاده ...
روش های افزایش شیر مادر
قرار دادن جوشانده آن بر اعضای مختلف سبب رفع آماس، تومور و واریس می شود و پاشیدن گرد خشک آن بر زخم ها در رفع التهاب موثر است. این گیاه به صورت پخته، مانند اسفناج مصرف می شود و سرشار از مواد مقوی و مغزی است که برای تولید شیر در مادران بسیار موثر است؛ همچنین قرقره محلول آن در دهان خاصیت ضدعفونی کننده دارد و از “لوسیون” آن برای تهیه کمپرس های مراقبت کننده و زیبایی پوست استفاده می شود. این ...
خوردن شیر مادر، چرا از یک پستان میمکد؟
علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز بعضی از شیرخواران ترجیح می دهند فقط از یک سینه شیر بخورند مادر باید اول از سینه ای که بچه دوست دارد به او شیر دهد و آرام بدون اینکه به مدل بچه دست بزند سینه دیگر را در دهان او بگذارد . حتما شیر آن سینه را که بچه نمیگیرد بدوشید تا خالی شود سپس با قاشق به او بدهید. مزه شیرها یکی است. ...
افزایش ایمنی بدن کودکان، چگونه؟
می شود.اولین چیزی که شما باید به کودک آموزش دهید روش مناسب شستن دست است. این عادت ساده باعث میشود عفونت وارد بدن نشده و درصد ابتلا به آنفولانزا کاهش میابد. به کودک آموزش بدهید که دست خود را هر روز با صابون و آب گرم به مدت حداقل 20 ثانیه بشوید.به کودک یاد بدهید که باید دست خود را پس از بازی ، پس از خارج شدن از مدرسه , پس از وارد شدن به خانه، پس از بازی با حیوانات خانگی و قبل از غذا خوردن بشویید ...
شیردادن به نوزاد نارس، غافل نشوید
برای رشد سریع تر حفظ می شود. همچنین این کار باعث می شود تا شیر مادر بیشتر شده و بهتر جریان یابد. تماس پوست با پوست، حتی می تواند سیستم ایمنی بدن مادر را در برابر میکروب های محیط- به ویژه محیط بیمارستانی- تقویت کند و این ایمنی از طریق شیر دادن به نوزاد منتقل شده و او را در برابر عفونت ها محفوظ نگه می دارد. نوزاد هنگام تماس پوست با پوست، بو و طعم شیر مادر را بهتر درک می کند. ...
روش از شیر گرفتن کودک، توصیه های مفید
شیر یا یک فنجان کوچک پلاستیکی استفاده کنید. با افزایش حجم غذاها و مایعاتی که کودک در طول روز دریافت می کند، نیاز او به استفاده از شیر کاهش پیدا می کند. برخی کودکان پس از استفاده از غذاهای جامد به تدریج علاقه خود را به شیر مادر و یا شیرخشک از دست می دهند و به اصطلاح، خود به خود از شیر گرفته می شوند. اگر کودکتان قادر به خوردن غذاهای جامد است و با فنجان یا شیشه شیر هم می تواند به اندازه ...
بیماری زردی نوزادان، باعث عقب ماندگی ذهنی میشود؟
ادامه دار پیدا کند. بیماری هایی مثل اختلال تیروئید و عفونت ادرار و بیماری نقص آنزیمی در کبد نیز باید در کودکان حتما بررسی شوند. در دوره بارداری راهی برای جلوگیری برای بیماری وجود نداشته اما در صورتی که ناسازگاری خون مادر و جنین مشخص گردد آمپول رگام به مادر تزریق خواهد شد تا برای بچه های بعدی مشکلی به وجود نیاید و تغذیه مادر هم تاثیری بر زردی نوزاد نداشته باشد و پرهیز غذایی خاصی برای ...
تغذیه کودکان در زمان بیماری، توصیه پزشکان
پستان مادر برای کودک بیمار راحت تر است. در طول بیماری باید به کودک مایعات فراوان بدهید، به خصوص وقتی کودک دچار اسهال یا استفراغ باشد. بیشتر پزشکان توصیه می کنند که وقتی کودک تان مبتلا به گاستروانتریت (بیماری التهاب معده ای روده ای) می باشد نوشیدنی های حاوی شیر به او ندهید. اشتهای فرزندتان در هنگام بیماری، کاهش پیدا می کند در این زمان باید با دادن نوشیدنی مورد علاقه کودک تان مقدار ...
استرس های بعد از زایمان، تازه اول راه هستید
خواهید ترسید اما روز به روز بهتر می شوید. ضمن اینکه اگر شیر خودتان را به نوزاد بدهید، هربار که بغلش می کنید، قدری خونریزی خواهید داشت اما از آنجا که شیر دادن به نوزاد باعث می شود رحم سریع تر جمع شود و به اندازه طبیعی برگردد، خونریزی تان به طور کلی کاهش می یابد. 9. نوزادها خرخر می کنند؟ صدای خفگی و گرفتگی گلو طبیعی است؟! در یک کلمه بله! نوزادتان که تا پیش از این در مایع آمنیوتیک ...
بیماری اسهال در کودکان، درمان خانگی
.... گاهی در شیرخواران، قاشق یا قطره چکان می توانند به دادن مایعات به نوزاد کمک کنند. بسیاری از متخصصان استفاده از مایعات جبران کم آبی مثل او آر اس را برای پیشگیری از کم آبی از ابتدا توصیه می کنند. ما هم موافقیم که این امر بسیار مطلوب است، ولی مزه او آر اس، نوشاندن آن را به قدر کافی در کودکی که تشنه نیست، دشوار می کند. ما توصیه می کنیم برای اسهال خفیف و با فواصل ...
نخوردن شیر خشک نوزاد، چه علتی دارد؟
قرار دهید که غذاهای نپخته در زیر غذاهای پخته قرار نگیرند تا ریختن قطراتی احتمالی از آن ها، موجب آلودگی غذای کودک نشود، همچنین مراقب انتشار آلودگی از غذاهای خام به پخته از طریق ظروف نیز باشید. * برای حفظ بیشتر ویتامین ها و مواد مغذی، بهتر است سبزی و میوه جات را بخارپز کنید. * از دادن غذای زیاد به کودک خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث افزایش گاز معده و درد آن و حتی استفراغ شود. * با شروع تغذیه با غذاهای جامد، پس از خوردن شیر مادر یا شیر خشک، برای کودک مقداری آب جوشیده سرد شده (60 تا 120 سی سی در روز و نه بیشتر) بدهید. ...
نوزادم شیر خشک نمی خورد، چگونه سیرش کنم؟
خوردن او را به دست بیاوریم و در بیشترین میزان خوردن تقریبا 250 تا 300 سی سی در روز می شود. ما به این نتیجه رسیده ایم که با وجود سالم بودن او میزان کمی شیر می خورد. اگر می شود به من کمک کنید تا برای رفع کمی وزن او چه باید کرد؟ پاسخ: به نظر من سعی کنید که نوزادتان همان شیر مادر را بخورد. و از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی را برایش شروع کنید. گاهی نوزادان ممکن است، به دلایل گوناگون، شیر ...
چرا نوزاد سینه مادر را نمیگیرد؟
را بگیرد. مادر باید متوجه شود که در صورت ادامه تغذیه یا بطری، امکان گرفتن مجدد پستان وجود نخواهد داشت. بجای شیر خشک از شیر دوشیده شده خودتان به کودکتان بدهید.حتی اگر شیر خشک می دهید حتما با استفاده از فنجان و یا قاشق به کودکتان شیر بدهید و نه شیشه که جدای از عارضه نگرفتن سینه می تواند موجب عفونت و یا بد فرم شدن فک و دندان در بزرگسالی بشود. برای دادن سینه خود به کودک نباید یکدفعه اصرار ...
امتناع نوزاد از شیر خوردن، علت چیست؟
فکر راه حل هستید. مهم ترین علت نگرفتن سینه مادر بیماری و یا مشکلات مربوط به دهان و بینی است. مشکل دیگر استفاده از بطری یا شیشه پستانک است. گاهی این امر به دلیل احتقان سینه(جمع شدن شیر در سینه) وضعیت نادرست شیر دادن و یا وضعیت سینه گرفتن نوزاد می باشد. شرایط جسمی و روحی مادر نیز در این مسأله موثر است. گاهی به علت عفونت، مشکلات مادرزادی، کوچک بودن یا ضعف در مکیدن، مشکلات مربوط به بینی یا دهان ...
نوزادم شیر نمیخوره، چرا؟
نافع است. * جوشانده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم ها توصیه می شود. - مقدار3 گرم از آن را در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند. دستور مصرف این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند. توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. * خوردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می شود. - یک قاشق قهوه خوری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب ...
حریره بادام برای نوزاد، چند ماهگی بدهم؟
: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. * خوردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می شود. - یک قاشق قهوه خوری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب داغ ده دقیقه گرم کنند و بعد با عسل شیرین کرده بنوشند. * کاهوی پخته برای ازدیاد شیر خانم ها نافع است. * خوردن گرمک موجب ازدیاد شیر است. * خوردن سیاه دانه موجب زیاد شدن شیر خانم ها می شود. ...
گرفتن پستان توسط نوزاد، جای امیدی است؟
حتما با استفاده از فنجان و یا قاشق به کودکتان شیر بدهید و نه شیشه که جدای از عارضه نگرفتن سینه می تواند موجب عفونت و یا بد فرم شدن فک و دندان در بزرگسالی بشود. 5- برای دادن سینه خود به کودک نباید یکدفعه اصرار کرد و او را ناراحت کرد .بهتر است اگر کودک سینه را نگرفت چند دقیقه بعد دوباره امتحان کرد و در این بین به کودک چیزی ندهید. 6- از دادن شیر خود نا امید نشوید و بدانید که شیر مادر بهترین غذا برای نوزادتان است و به هیچ وجه وی را از آن محروم نکنید حتی اگر مقدار شیرتان کم باشد. در این زمینه حتما با یک متخصص اطفال هم مشورت نمایید. ...
شیر دادن مادر به نوزاد، چگونه؟
زمانی که کودک بتواند بطور کامل تغذیه شود، ادامه بدهد. مادر باید سعی کند تغذیه را برای مدت 30 دقیقه طول دهد. (حدود 15 دقیقه با هر پستان) - چگونگی استفاده از قطره چکان مادر شیر را برای یک وعده تغذیه کودک با یک فنجان اندازه می گیرد.سپس این شیر را به کمک قطره چکان در حالیکه کودک پستان را می مکد، کم کم داخل دهان او می ریزد.( شیردوشیده شده را قطره قطره روی پستان بچکانید تا از نوک ...
پیشگیری از مشکلات تغذیه ای کودک
مخصوص غذا با یک قاشق جلوی او بگذاریم تا مشغول بازی با غذا شود و در ضمن بازی، مادر وی را تغذیه کند. ممانعت و مقاومت در مقابل چنین رفتارهایی باعث بروز مشکلاتی در امر تغذیه ی کودکان می شود و آن ها را وابسته بار می آورد و چه بسا که منجر به امتناع آنان از غذا خوردن گردد. 15- باید کودکان را عادت بدهیم که در زمان وعده های اصلی غذایی، سر سفره یا میز بنشینند و غذایی را که دوست دارند برای خود انتخاب کنند ...
شیرم خشک شده، راه چاره دارم؟
مجددا" سرنگ را پرکند و تا زمانی که کودک بتواند بطور کامل تغذیه شود، ادامه بدهد. مادر باید سعی کند تغذیه را برای مدت 30 دقیقه طول دهد. (حدود 15 دقیقه با هر پستان) - چگونگی استفاده از قطره چکان مادر شیر را برای یک وعده تغذیه کودک با یک فنجان اندازه می گیرد.سپس این شیر را به کمک قطره چکان در حالیکه کودک پستان را می مکد، کم کم داخل دهان او می ریزد.( شیردوشیده شده را قطره قطره ...