سایر منابع:
سایر خبرها
علت گرسنگی تان چیست
دو سیگنال را می فرستد. اگر بدن دهیدراته شود، مغز سیگنالی می فرستد که اعلام کند شما باید چیزی بخورید در حالیکه شما فقط به مصرف مایعات نیاز دارید. سلول ها نیز برای استفاده از مواد مغذی موجود در غذاهایی که می خورید به آب نیاز دارند. کمبود مواد مغذی در دسترس سلول ها باعث می شود بدن تان غذای بیشتری بطلبد. وقتی دهیدراته می شوید، علاوه بر احساس گرسنگی، با علائمی چون یبوست، خشکی پوست، احساس ...
ویتامین ها و ریزمغذی ها، پیشگیری کننده از کدام سرطان ها هستند؟
که سطح سلنیوم خاک بالا است، مرگ و میر کمتری ناشی از سرطان ریه، سینه، روده بزرگ، تخمدان، گردن رحم، مثانه، لوزالمعده و سرطان مری گزارش شده است. از آنجا که بدن نیاز کمی به این ماده معدنی دارد، انجمن سرطان آمریکا توصیه کرده است که با یک رژیم غذایی سالم و همراه با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات می توان این میزان سلنیوم را به دست آورد. آجیف غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، گوشت و مرغ، نیز حاوی سلنیوم هستند ...
چگونه از ریفلاکس معده پیشگیری کنیم؟
دهان در صبح ها از علایم دیگر است. در مواردی بیمار احساس تهوّع و استفراغ به خصوص پس از برخاستن از خواب را نیز دارد. عوارض ترش کردن تماس طولانی مدّت مری با اسید معده می تواند منجر به زخم شدن آن، تنگ شدن تدریجی مری و در نتیجه مشکل در بلع غذا و یا ایجاد خونریزی های خفیف شود. در صورت عدم درمان و پس از گذشت سال های طولانی، بروز کم خونی، کاهش وزن و سرطان مری نیز مورد انتظار خواهد ...
عوارض مصرف شربت کتوتیفن برای کودک
...> - خستگی و ضعف غیر عادی - استفراغ - خون دماغ - خواب آلودگی - خشکی دهان - هیجان و برآشفتگی - افزایش اشتها - تحریک پذیری - خشم - تورم پلک موارد نادر - درد معده یا شکم - تاول، خارش، پوسته پوسته شدن یا قرمزی پوست - ادرار تیره یا خونی - مدفوع زرد ...
9 روغن مناسب برای زیبایی پوست
عفونی کننده می نامند، که قرمزی، تحریک، و احتمال عفونت را کاهش می دهد. روغن نعناع نیز دارای همان خواص آرامش بخش است. 5. نارگیل پوست خشک و ترک خورده، بیشتر احتمال دارد که آلوده شده. تحریک شده و واکنش های آلرژیک داشته باشد. روغن نارگیل آن را محافظت می کند و مرطوب می کند، و تکه های سفت شده و پوسته پوسته شده پوست شما را تسکین داده و شرایط مشابهی مانند اگزما را نیز بهتر می کند. ...
12 توصیه پاییزی برای ترمیم پوست
) روزی 2 بار استفاده کنید. همچنین اگر خارش یا کشش زیادی در پوست تان احساس می کنید می توانید 01 قطره روغن ازاوکالیپتوس، نعناع و آلوورا به مرطوب کننده تان اضافه کنید. علاوه بر این ها از مصرف صابون هایی که شدیدا قلیایی هستند یا مواد پاک کننده ای که دارای مقادیر زیادی مواد خشک کننده و قلیایی هستند، خودداری کنید. پاییزفصل درمان است ممکن است پوست شما در تابستان به دلیل تابش آفتاب ...
بهترین زمان مصرف شکلات تلخ؟
... ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائو تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است. کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می کند. و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد. کاکائو تلخ در افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند یک مرهم عمل ...
تاثیر استرس بر کدام قسمت های بدن است؟ + رفع غیر دارویی استرس
بزرگی داریم، مغزی که احساس نگرانی می کند . این نگرانی می تواند در اثر پرخاشگری رئیستان ، وام مسکن 30 ساله ، مراقبت همزمان از کودکان و والدین بیمارتان بوجود بیاید. هیچ حیوانی در حیات وحش نمی تواند این ترس را درک کند، ولی تهدید دریافت شده درست مانند واکنش زنده ماندن بدن در مقابل حمله تمساح است و تا زمانی که ناهار تمساح به پایان نرسد، ادامه خواهد داشت. ولی می توانید کارهایی برای مقابله با ...
همه چیز در مورد دوران قاعدگی
عادت ماهانه نیز مدت زیادی طول می کشد تا این درد کاملا از بین برود و درد آن ماه به ماه هم بیشتر می شود. چرا اینقدر درد می کشیم؟ درد قاعدگی اگر فقط در روزهای اول باشد دیسمنوره نام دارد که به علت آزاد شدن ماده پروستاگلاندین ایجاد می شود. در این صورت برای رفع درد می توان از داروهای ضدالتهابی مثل دیکلوفناک یا مفنامیک اسید استفاده کرد. اگر این داروها تاثیرگذار نباشند گاهی می توان تحت ...
خطر برگشت این سرطان تا چند سال وجود دارد!
درمانی فراتر از 5 سال به توقف و کاهش عود بیماری و مرگ در سال های بعد منجر می شود. طبق نتایج پژوهشی، هورمون درمانی بیش از 5 سال موثرتر هم هست اما عوارض جانبی آن در برخی زنان موجب می شود که آنها تمایلی به ادامه روند درمان نداشته باشند. با این حال عوارض جانبی تهدیدکننده جان بیماران نادر است، اما زنان دریافت کننده این هورمون ها دچار علائم یائسگی نظیر گرگرفتگی و خشکی واژن می شوند. با این حال محققان تاکید می کنند زنان مبتلا به سرطان سینه ER+ باید حداقل بیش از 5 سال تحت درمان کمکی قرار گیرند. ...
مهمترین علایم کم کاری تیروئید
داروها نیز می توانند عملکرد تیروئید را تحت تاثیر قرار بدهند. کارشناسان باور دارند که فاکتورهای محیطی می توانند در مشکلات تیروئیدی نقش داشته باشند، مخصوصا قرار گرفتن در معرض مختل کننده های غدد درون ریز که عواملی در محیط هستند که عملکرد سالم تیروئید را بهم می زنند. مختل کننده های غدد درون ریز مانند یک هورمون رفتار می کنند اما در واقع با سیگنال دهی های نرمال هورمونی تداخل دارند. متاسفانه ما ...
6 دلیل بی حوصلگی مداوم
رنجاندن تان امتحان می کنند، دور بمانید؟ حق دارید. به نقل از سلامت نیوز ،اگر به مشکلاتی که در ادامه فهرست کرده ایم دچار باشید، بی حوصلگی، زودرنجی و خلق پایین، در هیچ لحظه ای شما را رها نمی کند. تیروئید اگر غده تیروئید شما بیشتر از حد معمول، هورمون ترشح کند و به اصطلاح دچار هایپرتیروئیدیسم (پرکاری غده تیروئید) باشید، اعصاب تان ضعیف می شود. شمایی که دائم بر سر فرزندتان فریاد می ...
15 گزینه سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد
به گزارش چالوس ما ، به نقل ازcollective-evolution کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در ...
15 آذر نقش ویتامین D در سلامت بدن
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین ویتامین D که یک ویتامین محلول در چربی است، برای سلامتی انسان ضروری می باشد. این ویتامین کمک به افزایش سوخت و ساز بدن کرده و جذب کلسیم و فسفر را راحت می کند. در ضمن، برای جذب ویتامین D کافی است روزانه مدت 10 تا 20 دقیقه در معرض مستقیم نور خورشید قرار گرفته تا این ویتامین از طریق پوست جذب شود. نشانه های کمبود ویتامین D ...
شایع ترین دلایل خشکی چشم را بشناسید
در میان خواهیم گذاشت. 1. آلرژی، یکی از دلایل شایع دچار شدن به خشکی چشم است. اگر این نشانه را همراه با سرفه، خارش پوست یا خشکی آن تجربه می کنید یا نشانه های دیگر آلرژی، شما را آزار می دهند، به جای تلاش برای آب رسانی به چشم های تان، مشکل اصلی را حل کنید. 2. مصرف برخی داروهای خاص، مانند آنتی بیوتیک ها، احتمال خشک شدن چشم را بیشتر می کند. پس در صورت مشاهده این عارضه، پزشک تان را ...
10علامت کمبود یُد در بدن
استفاده می کند. اما اگر بدن شما کمبود ید داشته باشد، نمی تواند به مقدار کافی از این هورمون تولید کند. برای جبران این حالت، غده ی تیروئید سخت تر کار می کند تا بتواند هورمون های بیشتری بسازد که موجب رشد و تکثیر سلول ها شده و در نهایت منجر به گواتر می شود. خوشبختانه، بیشتر موارد با افزایش مصرف ید در غذا قابل درمان هستند. اما اگر گواتر تا سالها درمان نشده باقی بماند می تواند موجب آسیب ...
نشانه های ناباروری در مردان
پیرمردان و پیرزنان دچار واریس عروق پا می شوند و پاهای شان ورم می کند و خون به خوبی در عروق پای شان حرکت نمی کند. در پسران جوان هم ممکن است این اتفاق برای بیضه ها پیش بیاید و نتواند خون را به خوبی تخلیه کند، این ماندن طولانی مدت خون در بیضه ها باعث می شود درجه حرارت بالا برود و اختلالات هورمونی به همراه داشته باشد. این عوارض باعث می شود اسپرم سازی خوب انجام نشود. این اختلال در اسپرم سازی، فرد را مستعد ...
پیشگیری و درمان پوکی استخوان
از این ، مواد فوق را برای سلامت قلب ، ماهیچه ها ، اعصاب و برای این که خونریزی از زخمهایمان بند بیاید نیاز داریم ، البته ما روزانه مقداری از کلسیم بدنمان را از راه مواد دفعی بدن مثل عرق ، ادرار و مدفوع ، پوسته هایی که بطور طبیعی از پوستمان می ریزد ، ناخنها و موهایمان ، از دست می دهیم . بنابراین مخصوصاً برای جلوگیری از پوکی استخوان باید در مواد غذایی که مصرف می کنیم ، کلسیم کافی وجود داشته باشد ...
در مورد واژن زنان، سیزده راز ندانسته
لوبریکانت استفاده می کنید پایه آن را بررسی کنید. - یک لوبریکانت بر پایه آب مثل K-Y Jelly: انتخابی مناسب برای افزایش لذت برای زمانی است که می خواهید از کاندوم استفاده کنید. - لوبریکانت هایی که بر پایه روغن هستند مانند edible coconut oil: احتمال پاره شدن کاندوم را افزایش می دهند. - لوبریکانت سیلیکونی: اگر لوبریکانتی می خواهید که مدت زمان پایداری طولانی داشته باشد باید از ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
خشک کنید. برای نتایج بهتر هر هفته از این ماسک استفاده شود. لیمو برای درخشان شدن پوست صورت اگر می خواهید پوستی با طراوت و درخشان داشته باشید هر روز صبح ناشتا آب لیمو ترش و عسل بنوشید. لیمو ترش برای رفع سیاهی زانو، آرنج و کشاله ران و زیر بغل لیمو ترش یک راه طبیعی برای حذف سلول های مرده پوست بوده که پوست را صاف و نرم و سفید می کند و شما می توانید از آن برای ...
بیماری لوپوس در زنان، هر آنچه که باید بدانید
گر لوپوس دارید، ممکن است درد و تورم مفصلی، به ویژه در انگشتان، مچ دست یا زانو داشته باشید. گاهی ممکن است تب نیز داشته باشید. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، مانند ایبوپروفن معمولا به کاهش هر دو از این مشکلات کمک می کند. گاهی اوقات آنها می توانند شکم شما را تحریک کنند، بنابراین آنها را با غذا یا شیر مصرف کنید. همچنین باید بدانید که استفاده از این دارو ها، به ویژه در دوزهای بالاتر، خطر ...
تاثیر کم خونی بر بارداری، شایع ترین
دوباره باید یک آزمایش خون بدهید. یادتان باشد کاهش هماتوکریت و هموگلوبین در نیمه دوم بارداری نسبت به نیمه اول دور از انتظار نیست زیرا در این دوره خون باید در چرخه بزرگ تری (جنین بیشتر رشد کرده) جریان داشته باشد و همچنین حجم پلاسما نسبت به میزان سلول های خونی بیشتر افزایش می یابد اما این کاهش نباید خیلی شدید باشد پس تفسیر آزمایش خونتان را بر عهده پزشک متخصص بگذارید. ممکن است کم خون باشید و ...
سرطان پستان در زنان، چند باور غلط
فقط توده ها را در پستان ها به عنوان نشانه سرطان می شناسند، اما چنین تصوری اشتباه است. درواقع، تغییرات مختلفی می توانند در پستان ها شکل بگیرند که بدین ترتیب هستند: تغییر در پوست پستان (تورم، التهاب پوستی و گودی)، تغییر در شکل و اندازه پستان، درد در ناحیه پستان یا نوک آن، انحراف نوک پستان، قرمزی، پوسته پوسته شدن، ضخیم شدن پوست پستان یا نوک آن و تراوش ترشحاتی غیر از شیر مادر. البته این نشانه ها نیز ...
نحوه دارو دادن به کودک
چون کبد و کلیه کودک که وظیفه جذب و دفع دارو را برعهده دارند مانند فرد بزرگ سال تکامل پیدا نکرده و ممکن است عوارض دارویی بیشتر دیده شود. برای درمان سرماخوردگی کودکان به دارو نیازی نیست سرماخوردگی میان کودکان شایع است. اگر کودک تب خفیف، آبریزش بینی و سرفه خفیف داشته باشد نیازی به داروی ضد سرماخوردگی و ضد سرفه ندارد. فقط می توان برای گرفتگی بینی کودک از قطره کلرور سدیم و اگر تب خفیف ...
چیزهایی که در زمان آلودگی هوا باید بخوریم
...، غشاء سلول ها دستخوش آسیب جدی خواهد شد. سرطان، آسیب به سرخرگ ها در ابعاد گسترده، تغییر شکل پلاکت های خونی و پیر شدن سریع سلول ها از عوارض خاتمه پیدا نکردن واکنش های شیمیایی مخرب فوق است. ابعاد آسیب های بدنی اغلب تحت چنین شرایطی گسترده است چرا که رادیکال های آزاد می توانند به سرعت زیاد شوند. آنتی اکسیدان ها درست در همین مرحله است که نقش خود را ایفاء می کنند و مانع تشکیل رادیکال ...
آکنه ولگاریس چیست و راه های درمان آن
.... با توجه به تحقیقات آکادمی پوست، 40 تا 50 میلیون نفر از مردم آمریکا مبتلا به آکنه ی ملایم تا متوسط هستند و آکنه حدود 20 درصد از بزرگ سالان در محدوده ی سنی 25 تا 44 را احاطه می کند. وقتی که غده های چربی پوست بیش از حد چربی تولید کنند و این روغن با سلول های مرده ترکیب شود، باعث بسته شدن منافذ پوست و گیر افتادن فولیکول مو در آن می شود. بعد باکتری ها در این مکان های عالی شروع ...
5 فایده روغن کرچک برای پوست صورت
کرچک برای زدودن آلودگی های روزمره از روی پوست مناسب است. چطور از روغن کرچک برای پوست استفاده کنیم جذب کامل روغن کرچک توسط پوست کمی زمانبر است، اما می توانید با رقیق کردن آن، جذبش را سریع تر کنید. می توانید روغن کرچک را با روغن های دیگر مانند روغن زیتون یا روغن بادام زمینی به نسبت نصف نصف رقیق کنید. عوارض جانبی هر چند روغن کرچک، خواص زیادی دارد، اما باید ...
مشکلات دوران بارداری، چند عارضه آزار دهنده!
دلیل نوسان هورمون ها اتفاق می افتد، احساس بدبویی کنید. کم تحملی شما در برابر گرما که یکی از عوارض باردار شدن تان است، قطعا باعث تعریق بیشترتان هم می شود و از آنجا که بوی شدید عطر و استفاده از مواد شیمیایی می تواند سلامت جنین تان را تهدید کند زیاد هم نمی توانید روی کمک این محصولات برای از بین بردن بوی بد بدن تان حساب کنید. چه کنید؟ حسابی آب بنوشید تا بوی عرق تان کمتر شود ...
شواهد پزشکان گویای افزایش زگیل تناسلی در ایران است/ ظاهر سالم گویای سلامت نیست/ عدم جلوگیری وسایل محافظت ...
منتقل شود. در موارد نادر هم دیده شده در محیط هایی مانند استخر و مکان هایی که از وسایل نظافت شخصی یکدیگر استفاده می کنند، این بیماری انتقال پیدا کرده است. زگیل تناسلی و سرطان زگیل های تناسلی در ابتدا کوچک، سفت و بدون درد هستند و ممکن است در ناحیه اندام تناسلی زنان، آلت تناسلی مردان یا اطراف مقعد به وجود بیایند. اگر این زگیل ها در مراحل اولیه درمان نشوند، ممکن است بزرگ شده و نمایی گوشتی ...
شیردادن به نوزاد نارس، غافل نشوید
برخی سرطان ها را در آنها کاهش می دهد. آماده سازی غذای کودک، برای او دردسری ندارد. زمان شیردهی مستقیم به نوزاد نارس نوزادانی که نارس هستند، با استفاده از لوله ای که در بینی و یا دهان شان قرار می گیرد و مستقیما به معده شان می رود، تغذیه می شوند. البته در برخی از نوزادان حتی امکان این نوع تغذیه وجود ندارد و به همین دلیل به صورت وریدی تغذیه می شوند. تغذیه ...