خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت خرمالو برای پوست و مو
پوست تان مفید و اثربخش باشد. پس بد نیست تا با چند دستور العمل ساده و خانگی برای تهیه ماسک خرمالو هم آشنا شوید. طرز تهیه ماسک خرمالو برای مراقبت از پوست ماسک خرمالو و روغن زیتون یک خرمالو را پوست بگیرید و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یا روغن آفتاب گردان مخلوط کنید و بعد یک عدد زرده تخم مرغ اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا یک دست شود. ماسک را روی صورت تان بمالید. 20 دقیقه ...
کاربرد های جالب و مفید پوست موز
...، سیتریک اسید، منگنز، منیزیم و پتاسیم است که بی شک می تواند لکه های دندان را بدون آسیب زدن به مینای دندان از بین ببرد. براق کردن نقره جات روغن موجود در پوست موز می تواند نقره کدر شده را بدون نیاز به مواد سمی درخشان کند. با ترکیب مقداری پوست موز و آب شیرین در مخلوط کن یک خمیر درست کنید. سپس با استفاده از یک دستمال نرم، جواهرات، ظروف یا هر وسیله نقره دیگری که در خانه دارید ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
، لبنیات، گوشت ها و حبوبات. افرادی که پوستشان چرب است باید سبزیجات سبزرنگ و میوه های تازه را زیاد مصرف کنند. حتی کمبود ناچیز ویتامین B2 می تواند باعث چربی پوست شود. مخمر (مثل B5 و B2 هستند. سایر منابع خوب ویتامین B2 عبارتند از نان و غلات سبوس دار، حبوبات و آجیل، شیر، ماست و تخم مرغ، غذاهای چرب، سرخ شده و پرادویه را مصرف نکنند به افرادی که پوست چربی دارند توصیه می کنم چربی گوشت و روغن نباتی جامد استفاده ...
درمان خانگی منافذ باز پوست
. طرز تهیه محلول عسل و لیمو برای رفع منافذ باز پوست: دو قاشق غذاخوری شکر بردارید و آن را تا حدی بکوبید که کاملا به پودر تبدیل شود.حالا یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را به پودر شکر اضافه کنید و آنها را به خوبی با هم مخلوط کنید. وقتی که محلول آماده شد، باید آن را به عنوان لایه بردار روی صورت پخش کنید. بیشتر از همه هم باید بینی و چانه را به این محلول آغشته کنید ...
علائم کمبود فیبر در بدن
فشاری (اتود) می باشد. سختر از برنج است بنابر این پخت طولانی تری دارد. سرخ پوستان آمریکایی آن را با برنج معمولی مخلوط می کنند و می پزند. کنار هم قرار دادن فیبر با سایر مواد مغذی مفید از جمله روی، آهن و ویتامین B برای کاهش سطح کلسترول و بهبود توانایی بدن در تثبیت قند خون و سلامت بدن تاثیر بسزایی دارد. فیبر همچنین صفرا را به دام می اندازد، یک ماده سرشار از کلسترول که برای فرایند ...
10 خوراکی که سالم اند، مگر در موارد خاص!
هستید یا مبتلا به آسم هستید، میوه خشک می تواند مشکل ساز باشد مگر اینکه برند های ارگانیک را انتخاب کنید که شامل دی اکسید گوگردی نگهدارنده نیستند. چیپس سبزیجات چیپس های گیاهی می توانند مقادیر زیادی فیبر و ویتامین A. را به ارمغان بیاورند، به خصوص زمانی که آن ها به شکل خالص هستند (مخلوط نشده اند). اما همه ی چیپس های سبزیجات برابر نیستند. بسته به مقدار روغن، نمک و شکر، کالری آن ها می تواند به سرعت افزایش پیدا کند. منبع: سی ان ان ترجمه: وب سایت فرادید ...
بیف استراگانف؛ غذای معروف روسی
شفا آنلاین تغذیه یکی از غذاهای معروف روسی که در تمام دنیا شناخته شده هست و اغلب با مرغ یا گوشت پخته میشه و بسیار خوشمزه است. مواد اولیه: 100 گرم راسته گوساله 50 گرم خامه صبحانه 1 قاشق سوپخوری آردنول 100 میلی لیتر شیر 200 گرم سیب زمینی 7.5 گرم کره 0.5 عدد پیاز 2 عدد برگ بو 100 گرم قارچ 30 میلی لیتر روغن 1 به مقدار ...
کوکو سیب زمینی شکم پر
آشپزخانه غیر برقی بنتاتی حدود 1/4 از مخلوط سیب زمینی بردارید و آن را بین دست هایتان به شکل دایره ای باز کنید. حدود یک قاشق از مخلوط پنیری را روی آن قرار دهید و سیب زمینی را دورش بپیچید طوری که یک شکل بیضی مانند ایجاد شود. این کار را برای بقیه مواد تکرار کنید. در یک تابه نچسب دو قاشق روغن زیتون بریزید و آن را روی شعله قرار دهید تا داغ شود. کوکوها را داخل روغن داغ شده بچینید و هر ...
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
رطوبت اضافی باشد؛ صبح و شب، پشت ساق پا با روغن زیتون خوب ماساژ داده شود و بادکش گرم و خشک گذاشته شود. بایدهای تغذیه ای در مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوانزا دم کرده آویشن خواص درمانی بالایی دارد؛ بدین صورت که اگر سیاه دانه و آویشن به قزهرت مساوی با 3 برابر عسل طبیعی مخلوط شود، صبح، ظهر و شب یک قاشق مرباخوری از این معجون، همراه با کمی آب میل شود، به درمان این بیماری بسیار کمک می ...
شام اعیانی برای مهمانی ایرانی : پسته پلو باگوشت
غذا استفاده نمایید) • 3پیمانه پسته تازه • 2پیمانه شوید تازه یا خشک • 2عدد پیاز متوسط • نمک و فلفل به مقدار لازم • روغن به مقدار لازم • 3 قاشق سوپخوری زعفران آب کرده • 3 قاشق سوپخوری زرشک طرز تهیه: 1. برنج را پاک کرده با آب ولرم به آرامی بشویید. سعی کنید برنج در موقع شستن خرد نشود. بعد آن را با سنگ نمک در کاسه ای ریخته، روی آن مقداری آب بریزید و ...
آجیل پلو آذربایجان
پاک کرده و پس از شستن در سبدی بریزید تا آب اضافی آن خارج شود. حالا قیسی ها را هم بشویید و از وسط نصف کنید. قیسی های نصف شده را در مقداری آب خیس کنید. 4. در یک تابه مناسب مقداری کره بریزید و روی شعله اجاق گاز قرار دهید. سپس کمی زعفران به آن اضافه کرده و قیسی ها را در مخلوط کره و زعفران کمی تفت دهید.از طرف دیگر یکی از پیازها را پوست گرفته و به صورت خلالی خرد کنید. سپس در تابه دیگری مقداری ...
اسنک پیتزا یک پیشنهاد خوشمزه برای کوچولوهای خانواده
لازم برای تهیه هر عدد اسنک پیتزا: نان تست 2 عدد کالباس 1 برگ سیر رنده شده 1/2 قاشق چایخوری کره 10 گرم قارچ خام 2 عدد پنیر پیتزا 1 قاشق غذاخوری سس گوجه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم طرز تهیه اسنک پیتزا: من مقدار مواد را بر حسب یک عدد اسنک برایتان نوشتم تا بر اساس تعدادی که مد نظر دارید مقدار مواد را زیاد کنید. حالا دور تا ...
برای داشتن مو هایی پرپشت از این مواد غذایی استفاده کنید
خشکی مو موثر عمل می کنند. این ویتامین ها در رویش مو و همچنین احیا و تقویت مو های آسیب دیده نقش مهمی دارند. متخصصان پوست و مو معتقدند مصرف مکمل های غذایی سرشار از ویتامین های B مشکل مو های آسیب دیده و خشک را برطرف می سازد، اما باید بدانید که تأثیر آنها بعد از چند ماه مصرف مداوم خود را نشان می دهد. اسید های چرب ضروری مواد موجود در مکمل های روغن ماهی و دانه های بزرگ نقش موثری در ایجاد ...
چگونه برای مهمانی هایتان سالاد قیفی درست کنید؟
در حین پخت، خمیرها خیلی خشک نشوند. 6. بعد از در آوردن قیف ها از فر پنج دقیقه زمان بدهید تا آنها خنک شوند. نان های پخته را در جهت عقربه ساعت بچرخانید تا به راحتی و بدون خرد شدن از قالب جدا شوند. روش تهیه مواد داخل قیف تمامی مواد لازم را آماده و با هم مخلوط کنید. نان های قیفی آماده شده را با این مواد پر کنید. روی آنها را با سلوفون بپوشانید تا نرم بمانند و به مدت 1 تا 2 ساعت در یخچال قراربدهید. چاره چی 2025 ...
کوفته شوید باقلااصفهان
نصف پیاز رنده شده را در ظرفی بریزید و تخم مرغ ها را یکی یکی شکسته و به همراه گوشت چرخ کرده به مواد اضافه کنید و خوب ورز دهید. بقیه پیاز ها را خرد و در روغن سرخ کنید و نمک و فلفل و زردچوبه بریزید و سه لیوان آب اضافه کرده و بگذارید جوش بیاید. از مواد کوفته به اندازه یک نارنگی برداشته و آن را در دست گلوله کنید و داخل آب در حال جوش بیندازید. همه مواد را به همین ترتیب آماده کنید و بگذارید با ...
طرز تهیه سالاد نودل
بچرخانید تا کامل کف ظرف را بگیرد. تخم مرغ ها را بریزید و مانند املت هم بزنید.30 ثانیه تا یک دقیقه هم بزنید تا صاف شود. حالا آن را پشت و رو کنید و 30 ثانیه دیگر بگذارید بپزد. حالا آن را روی یک تخته تمیز قرار دهید و به تکه های کوچک تقسیم کنید. یک قاشق غذا خوری روغن باقی مانده، قارچ ها و فلفل دلمه ای ها را اضافه می کنیم، دو دقیقه هم می زنیم و کلم سبز را اضافه می کنیم. 2 قاشق غذا خوری از پیازچه ها ...
ایا نارگیل برای زنان باردار مفید است؟
اسید طبیعی است و از این رو مانع از سوزش معده می شود. 4- درمان عفونت: آب نارگیل غنی از ویتامین ها، مواد معدنی ضروری و آنتی اکسیدان ها است که سطح ایمنی بدن شما را افزایش می دهد و باعث مقاومت در برابر عفونت می شود. میشل لی یانگ در کتاب "دو درخت و دوازده میوه که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد" می نویسد آب نارگیل حاوی از اسید لوریک است، اسید چرب با زنجیره ای متوسط که مسئول ...
طرز تهیه رشته پلو با ته دیگ مرغ
هم طعمی عالی به رشته پلو و مرغ برشته اضافه کرد. گرچه همین رشته پلوی عالی به تنهایی کافی بود تا همه ما را سر ذوق بیاورد، سبزی خوردن تازه، سالاد شیرازی رنگارنگ، دوغ سنتی و دسر دو رنگ لایه لایه هم به آن اضافه شد و خلاصه همه نفس ها در سینه حبس شده بود تا وقت خوردن برسد! مواد لازم برنج 4 پیمانه رشته پلویی 1 بسته 400 گرمی فیله مرغ 6 عدد روغن به مقدار کافی ...
راتاتویی ماهی تابه ای
مانند مرغ پخته یا ماهی سرو کنید. مواد لازم: 450 گرم گوجه فرنگی که به صورت مکعبی خرد شده باشند ( نیمه پخته ) 450 گرم نخود شسته و خشک شده ( پخته ) یک و یک دوم قاشق غذا خوردی روغن زیتون اکسترا ویرجین یک قاشق غذا خوری سیر خرد شده یک قاشق چای خوری نمک یک فنجان پیاز قرمز خرد شده یک فنجان فلفل دلمه ای خرد شده ...
درمان خانگی اسهال در کودکان، نکات مهم
کودکی که دچار اسهال شده است، وزن از دست میدهد و لاغر می شود. کودک اسهالی تمایلی به خوردن ندارد. با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با اسهال کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم. 1. به کودک مقدار فراوانی مایع و محلول نمکی ORS بخورانید. در صورتی که پودر ORS در دسترس بود، میتوانید این محلول را برای کودک درست کنید: طرز تهیه پودر ORS: قاشق غذاخوری شکر را با نصف قاشق ...
طرز تامین پلوی اروپائی
سوپخوری طرز تامین پلوی اروپائی : برنج را آبکش کنید. آ آن گاه در تابه شایستهی، قدری روغن بریزید و پیاز و فلفل دلمه ای ها را در آن تفت دهید. پس از ان فیله ی گوجه فرنگی، نمک، فلفل و ادویه ی کاری را بیفزائید و با حرارت ملایم بپزید. میگو، سرکه و نمک را درون آب بریزید و به مدت 2 دقیقه بپزید. آ اکنون در قابلمه ی دیگری، روغن بریزید و مخلوط میگو و برنج را لایه لایه، در آن بریزید و دم کنید. منبع : زندگانی آنلاین ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
کاهش علائم اسهال کمک کند. مواد غذایی کم فیبر که به سفت شدن مدفوع کمک می کند، مصرف کنید. این غذاها عبارتند از: موز برنج (سفید) سیب زمینی نان تست سایر غذاهایی که معمولا هنگام اسهال خوب هستند عبارتند از: بلغور جو دوسر سیب زمینی پخته شده (با پوست کنده شده) مرغ پخته شده بدون پوست سوپ مرغ غذاهایی که نباید بخورید: غذاهای سرخ شده و چرب معمولا برای افراد مبتلا به ...
غذاهای دیر هضم و غذاهای زود هضم کدامند؟ و هرکدام برای کدام افراد مفیدند؟
، فیبر از مسیر روده بزرگ عبور می کند و ممکن است مشکلاتی نظیر نفخ ، ورم و دشواری در دفع مدفوع را موجب شود. خوردن غذاهایی که فیبر کمی دارند مقدار مواد غیر هضم شونده را کم می کند و می تواند علائم مشکل را کاهش دهد. 1.میوه های کنسرو شده یا پخته به سادگی هضم می شوند میوه کامل حاوی مقدار زیادی فیبر است اما پختنش باعث می شود این مقدار تا حدود زیادی کاهش یابد. برای مثال یک وعده 148 گرمی ...
آیا رژیم کانادایی معجزه می کند؟
صورتیکه بعد از 6 الی 10 ماه 3 کیلو اضافه وزن پیدا کردید فقط کافی است سه روز رژیم نگه دارنده را بگیرید و در صورت دوست نداشتن گوشت قرمز ، گوشت سفید (مرغ )و تخم مرغ موجود در این رژیم می توانید مواد غذایی زیر را در وعده و جای گوشت سفید ، قرمز و تخم مرغ جایگزین کنید . غذاهای جایگزین: 1- بورانی کدو : 3 عدد کدوی متوسط را حلقه حلقه کنید و با یک عدد گوجه فرنگی خرد شده و یک قاشق غذاخوری ...
ماسک معجزه گر برای درخشش پوست
/ 1 قاشق چای خوری پودر زرد چوبه • 2 / 1 قاشق چای خوری سرکه سیب (ارگانیک) •1 قاشق غذا خوری عسل خام، محلی •2 / 1 قاشق چای خوری شیر یا ماست •یک قطره لیمو یا آب لیمو تازه (اختیاری) روش استفاده: 1. در ابتدا، صورت و دستان خود را به خوبی بشویید. 2. در کاسه ای کوچک و یا شیشه ای، زردچوبه، عسل، سپس سرکه سیب، شیر یا ماست را مخلوط نمایید. به خوبی مخلوط را ترکیب ...
معجونی شگفت انگیز برای درمان پوکی استخوان
چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان + زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوزهندی + زعفران را با هم آسیاب و مخلوط می کنیم و روزی یک قاشق از این معجون را می خوریم. طرز تهیه غذایی مفید برای استخوان ها و افزایش تراکم استخوانی برای استحکام استخوان ها و افزایش تراکم استخواانی می توانید پاچه گوسفند + هویج + سبزیجات + یک قاشق زنجبیل + روغن زیتون + یک لیوان جو را به صورت ...
خواص کدوحلوایی در لاغری
زیتون آغشته کنید. روی سینی فر کاغذ شیرینی پزی بگذارید و کدوها را روی آن بچینید و درون فر قرار دهید. 35 دقیقه صبر کنید تا رویه کدوها بیشتر نارنجی شود. یک چنگال را درون یکی از کدوها فرو کنید تا ببینید پخته شده است یا نه. کدوها را از فر خارج کنید تا خنک شوند. باقی مانده روغن زیتون را گرم کنید و پیاز خرد شده را به آن اضافه کنید کمی که سبک و شفاف شد سیر و نمک را اضافه کنید و هم بزنید. 8 تا 10 دقیقه بعد ...
سبزیجات گرم یک نهار کم کالری
قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده 425 گرم نخود پخته شده گوجه فرنگی بزرگ خرد شده 225 گرم سس گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری نمک یک پیمانه نخودفرنگی 1/3 پیمانه گشنیز خرد شده نصف پیمانه ماست یونانی یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 1/8 قاشق چایخوری فلفل قرمز خشک دو قاشق غذاخوری پودر کاری نصف پیمانه عصاره سبزیجات طرز تهیه 1. داخل ...
طرز تهیه کاپ کیک حلوایی و گردو
را به مخلوط کدو حلوایی و گردو اضافه کنید. هم بزنید تا مواد با هم کاملا مخلوط شوند. سپس داخل خانه های هر قالب، آرد سفید بریزید. به مقدار لازم از مایه آماده شده داخل هر خانه بریزید. سپس فر را روی حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. قالب را داخل آن بگذارید. نیم ساعت بعد، کیک ها آماده شده اند. در فاصله آماده شدن کیک، بادام های خام را داخل آب گرم بریزید. وقتی پوست از ...
موثرترین مواد غذایی برای درمان ریزش، شکنندگی و نازکی مو
دارید این ادویه را فراموش نکنید. برای بهره مندی بیشتر از خواص این ادویه خوش عطر بهتر است از چوپ دارچین به جای پودر آن استفاده کنید. یادتان باشد اگر چوب دارچین را در جای خشک و خنک و دور از تابش نور قرار دهید، می توانید آن را حداقل 2 تا 3 سال نگهداری کنید. نصف قاشق چایخوری پودر دارچین: فاقد کالری آجیل به مثابه ضدآفتاب بررسی ها نشان داده اند دریافت منابع غذایی ویتامین E ...
